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Rupture Amoureuse : Comment gérer et se relever !

au bord de la rupture amoureuseLa vie sentimentale est faite de merveilleux moments mais aussi de périodes plus douloureuses. Lorsque les disputes sont quotidiennes, que les sentiments s’évanouissent petit à petit et que le couple ne semble plus être la priorité de l’un ou des deux partenaires, la rupture amoureuse ou le divorce apparait comme une évidence.

Que l’on soit marié ou pas, la séparation est toujours un moment pénible à vivre et l’incompréhension domine vis-à-vis de ce qui se déroule. Pour beaucoup, l’amour et les sentiments sont susceptibles de tout résoudre, mais malheureusement la gestion d’un couple ne peut se résumer à ce que l’un ressent pour l’autre. Il existe même un sentiment bien plus fort que l’amour en réalité et c’est sur celui-ci qu’il va falloir insister après la rupture, notamment lorsque l’on envisage de récupérer la personne que l’on aime, j’y reviendrai plus loin.

Néanmoins, si vous avez la chance de lire cet article juste avant que votre moitié vous annonce son intention de mettre un terme à votre histoire, sachez que vous pouvez anticiper cette douloureuse nouvelle car il existe des signes avant-coureurs qu’il est possible de déterminer précisément. Bien souvent, les personnes que j’accompagne ont senti qu’il y avait un problème au cœur de la relation mais ont soit trop patienté avant d’agir et ont attendu le dernier moment, soit ils/elles n’ont pas pris l’exacte mesure des problèmes. Autant vous dire que plus tôt vous vous y prendrez et plus il sera simple de gérer la séparation voire même de l’éviter.

Il va de soi qu’il est plus « facile » de raviver la flamme dans son couple que de tenter de reconquérir son ex car l’ensemble des liens ne sont pas encore brisés. Les grandes questions  à se poser au plus vite sont donc : comment éviter de rompre et si jamais c’est trop tard que faire en cas de rupture ? Vous devez avoir conscience que la rupture amoureuse n’est pas une simple dispute, c’est tout un processus par lequel le/la partenaire est passé et qui a engendré de la rancœur, de la tristesse, un sentiment de gâchis, de la colère et une lassitude extrême. C’est la raison pour laquelle le fait de dire « Tu dois revenir je t’en supplie, je t’aime » n’est pas suffisant pour ramener l’autre à la raison. Il vous en faut plus, beaucoup plus… Il va même falloir en passer par une phase bien précise et accepter la rupture pour avoir une chance se se remettre avec la personne que l’on aime.

Mais tout le monde ne veut pas se remettre en couple après la séparation (ou n’a pas cette chance) soit par choix personnel, soit par obligation. Je tenais donc à aider un maximum de personnes à travers ce dossier spécial et par conséquent répondre à une interrogation qui hante l’esprit de beaucoup de mes lecteurs et lectrices : de quelle façon surmonter une rupture amoureuse ?

Que vous souhaitiez vous remettre en couple (avec votre ex ou une nouvelle personne) ou pas importe peu car vous allez au préalable devoir passer par une étape essentielle : La phase de reconstruction ! Une rupture en amour ça fait mal et vous allez donc devoir vous retrouver. Je souhaite donc tout d’abord évoquer cette notion. Ensuite j’aborderai la manière d’agir si vous n’avez pas encore rompu, puis je me concentrerai enfin sur les couples pour lesquels la séparation est actée et sur la façon de reconquérir son âme-soeur.

Les étapes clés pour surmonter une rupture difficile

Vous vivez un échec sentimental et vous ne supportez pas cette désillusion. Vous n’avez donc qu’une obsession celle d’oublier au plus vite. Mais le cerveau humain est conditionné pour repenser au meilleur souvenir et ainsi faire ressortir vos sentiments. Même si avant la séparation vous n’étiez plus particulièrement sous le charme de votre partenaire, avec l’annonce le choc est brutal. Vous vous mettez même probablement à rêver de votre ex toutes les nuits, ou dans une moindre mesure à penser à lui/elle de temps en temps ce qui vous bloque.

Cette séparation amoureuse doit être pour vous un moyen de vous reconstruire et même d’y voir une deuxième vie amoureuse parce que vous allez devenir une meilleure une personne. Certes j’ai bien conscience que c’est plus simple à dire qu’à faire car les émotions négatives prennent le dessus et il est délicat de se demander comment faire face à une rupture douloureuse quand on a qu’une seule obsession en tête : retrouver son ex. Pourtant, c’est le moment de faire ressortir tout ce que vous avez au fond de vous et de vous remobiliser. Si vous vous laissez abattre maintenant vous le regretterez et je veux donc qu’une avoir terminé votre lecture vous prenez soin de mettre en pratique mes recommandations.

Sans vous flageller, vous devez faire le point sur vos erreurs mais aussi celles de votre moitié ou ex moitié, sur les complications que vous avez rencontré et sur les efforts à programmer pour que vous arriviez à construire une relation durable. Pour cela, vous allez devoir faire preuve d’un minimum de lucidité et l’objectif est de parvenir à avoir un regard global sur la situation en prenant de la hauteur. Mais il y a un moment pour tout : pour l’action et pour la réflexion. Faites donc en sorte de libérer vos émotions négatives pour retrouver un minimum de sérénité car vous en aurez besoin. Cela vous permettra non seulement de vous retrouver mais également de vous changer les idées.

Si votre situation nécessite un soutien plus poussé, je vous donne quelques conseils plus bas, mais je vous recommande de réserver une séance de coaching. Nous ferons ainsi le point et je vous transmettrai des exercices personnalisés afin de remonter la pente au plus vite et de retrouver un peu de sérénité.

A la suite d’une rupture amoureuse il faut se retrouver

Lorsque l’on vient de vivre une séparation d’amour, le fait de consulter des articles est déjà une action positive. Il n’existe aucune rupture facile, même pour la personne qui prend la décision. Par conséquent afin de surmonter cette épreuve de la vie, il est important de se retrouver soi même et de redevenir la personne que l’on a été avant de se mettre en couple.

Plutôt simple lorsque l’on était dans une relation courte, mais plus complexe quand cette dernière a duré des années. L’idée principale ici est de retrouver ses valeurs et ses principes. Vous allez ainsi faire ressortir votre force de caractère et prendre soin de vous. Tant qu’on est en accord avec soi-même on se sent beaucoup plus fort(e).

Il est essentiel de se changer les idées

Ce conseil peut sembler couler de source lorsque l’on est un couple en pleine rupture. On se dit qu’il faut absolument penser à autre chose et même si cela revient à enfoncer une porte ouverte , je tenais à le rappeler mais aussi à vous expliquer comment procéder.solitude après une rupture amoureuse

Ici je ne vais rien révolutionner ! Pour oublier une rupture sentimentale il existe un excellent de moyen de procéder : s’évader en faisant du sport. Mais pas de n’importe quelle manière ! Je vous demanderai dans un premier d’aller au bout de vous même. Vous devez par exemple courir jusqu’à épuisement plusieurs fois par semaine.

A côté de ça, vous devez penser à vous et à votre bien être qu’il ne faut surtout pas négliger. Pour cela, n’hésitez pas à vous organiser une journée shopping, à vous rendre dans un institut de massage, ou à pratiquer une activité qui vous plait.

De cette façon vous pourrez plus facilement délocaliser vos pensées et retrouver le sourire. Même si ce dernier sera léger au départ, très vite vous constaterez que vous vous sentirez de mieux en mieux. Surtout si vous bénéficier en plus du soutien d’un professionnel 😉

Comment surmonter une rupture amoureuse avec l’aide d’un pro ?

Aujourd’hui, vous lisez cet article et vous prenez conscience qu’il est important de faire le point sur vos erreurs et les
solutions à apporter. Pour autant, votre partenaire ou votre ex n’a pas encore conscience de votre réflexion ni de votre capacité à vous remettre en question. Pour le lui faire comprendre sur la durée, il existe différente façons de procéder en fonction du contexte et des rapports que vous entretenez encore ensemble.

Néanmoins, pour bien démarrer cette période post rupture amoureuse, je vous invite à vous poser deux questions avant chaque action :

– Pourquoi je souhaite réaliser cette action ? (Objectif)

– Que puis-je proposer après cette action ? (Finalité)

Vous ne devez pas tout faire en fonction de votre partenaire ou de votre ex car même si vous souhaitez vous racheter vous ne devez surtout pas le ou la mettre sur un piédestal. Si jamais vous tombez dans ce piège, le recours à une consultation privé avec moi sera absolument indispensable car il sera nécessaire d’inverser le processus psychologique.

En effet, si vous apportez trop de considération à votre ex c’est que vous vous dévalorisez et ce n’est pas acceptable quand on doit faire face à une rupture.

Comment agir quand le couple n’en est pas encore arrivé à la rupture amoureuse ?

Bien souvent, lorsque plus rien ne fonctionne dans le couple, on pense que c’est la communication qui va tout sauver. Pourtant, pendant plusieurs mois vous ne parveniez pas à communiquer alors pourquoi est-ce que cela fonctionnerait lorsque vous êtes au pied du mur ? En réalité, dès l’apparition des signes qui laissent à penser que votre couple va mal, il est trop tard pour entamer un quelconque dialogue. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faille tout lâcher et renoncer à sauver son amour. Bien au contraire. Le plus important consiste donc à comprendre les signes les plus flagrants afin d’agir en conséquence et de déterminer les bonnes actions à mener.

Les signes avant-coureurs de la rupture

Il faut souvent du temps avant de prendre l’exacte mesure du problème et de ce que peut ressentir votre moitié. Bien souvent, vous êtes tellement persuadé(e) que tout va bien dans votre couple que vous ne vous rendez pas compte de ce qu’il se passe. Lorsque la personne que vous aimez vous annonce que ses sentiments ne sont plus aussi forts qu’auparavant, pour vous c’est la douche froide. Pourtant, certains signes ne trompent pas et doivent vous alerter.

Il ne faut pas pour autant vous montrer parano car si un de ces signaux survient, cela ne signifie pas forcément que votre moitié est prêt(e) à vous quitter du jour au lendemain ou même qu’il y a des tensions entre vous. Il faut bien faire la part des choses entre un simple coup de moins bien et la volonté de mettre un terme à une vie de couple pénible.

Le plus surprenant est que bien souvent vous connaissez les symptômes du couple qui part à la dérive mais vous ne prenez pas la mesure du mal être de votre partenaire. Non, la rupture amoureuse n’arrive pas qu’aux autres et même si vous avez l’impression d’être irréprochable parce que vous aimez profondément votre homme ou votre femme, cela n’est pas suffisant. Si un de ces signes survient, agissez vite avant qu’il ne soit trop tard…

Les disputes dans le couple

Il est impossible d’évoquer la rupture sans parler de dispute ! Il faut savoir qu’elles peuvent avoir un double impact sur votre histoire de cœur. Une dispute peut en effet ressouder votre couple comme elle peut le détruire à petit feu… L’important est donc de parfaitement savoir dans quel cadre vous vous trouvez afin de lutter le plus efficacement possible.

La réconciliation sous la couette fonctionne mais bien souvent ce n’est pas le moyen idéal pour régler les problèmes car une fois l’acte terminé, finalement rien n’a été réglé. Quelques jours après la problématique survient de nouveau et on n’a alors plus du tout envie de faire l’amour ! Le sexe ne peut pas tout résoudre et l’utiliser pour régler les conflits dans le couple consiste en quelque sorte reculer pour mieux sauter.

Pour éviter les disputes de couple, il faut les comprendre, les analyser et entrer dans le monde de l’autre. Ce sont vos différences que vous devez pas combattre pas la position ou l’avis de l’autre. Je ne sais que trop bien que cela est délicat à mettre en œuvre car il faut passer par plusieurs étapes et plusieurs émotions mais c’est un processus indispensable afin de faire changer les choses et d’éviter une séparation qui vous pend au nez.

Les facteurs de tensions : les poisons du couple…

Lorsque l’on est ensemble depuis peu, les tensions sont souvent liées à quelques phénomènes qui peuvent gâcher la vie de couple et qui pourtant peuvent être assez facilement combattus. Il s’agit par exemple de la jalousie, de la peur de l’engagement ou d’une différence de caractère minime.

Par contre, lorsque l’on est en couple depuis un certain temps, c’est-à-dire plusieurs années, il est clair que les choses ont eu le temps de prendre des proportions assez importantes. Les tensions se matérialisent donc par des crises incessantes qui pourrissent la relation de l’intérieur.

Outre la jalousie et le manque de confiance que l’on a en soi, d’autres facteurs peuvent créer de la tension. Par exemple, le fait de se montrer autoritaire avec sa moitié, de ne plus lui laisser de libertés, d’être systématiquement dans le reproche ou même tout simplement de ne plus du tout prêter attention à lui/elle.

Les tensions sont un véritable poison pour le couple parce qu’elles le font mourir à petit feu. Si vous êtes avec une personne qui en plus à un caractère qui fait qu’il/elle garde tout pour elle, c’est encore pire car sans le savoir avec l’accumulation, vous risquez de déclencher un cataclysme !

Il faut savoir faire des concessions pour sauver son couple mais pas de n’importe quelle manière. Il est indispensable de transiger mais pas sur tout et n’importe quoi… Il doit y avoir un équilibre à respecter que vous devez toujours tenter de sauvegarder.

Les différences qui s’accentuent et poussent à la séparation amoureuse

Si vous avez parmi votre entourage des personnes qui se sont déjà séparées, vous avez déjà dû entendre cette fameuse phrase : « Nous n’avions plus rien en commun et le divorce était logique. Nous ne partagions plus les mêmes rêves, nous étions devenus trop différents l’un de l’autre».

Il est certain que l’on ne suit pas les mêmes rêves selon que l’on a 20 ou 50 ans. La crise de la quarantaine passe bien souvent par là mais ce n’est pas le seul facteur à prendre en considération, loin s’en faut !

Avec le temps et les changements au cours d’une vie et notamment sur le plan familial, professionnel ou même des loisirs, il arrive que l’on évolue tellement que finalement on devient une toute autre personne. Dans ces conditions, si la personne que l’on a rencontrée il y a plusieurs années ne parvient pas à se mettre au diapason, la fracture dans le couple est inévitable. Pour être heureux à deux, il faut partager des choses sinon le couple est voué à l’échec.

Le manque de dialogue et la rupture du couple : Oui il y a un lien et pas celui que vous pensez !

Ah la fameuse communication dans le couple… je sais ce que vous avez déjà dû lire sur d’autres sites qui ne font que répéter en boucle les mêmes principes sans véritablement connaitre le fond du problème. « Si votre couple va mal il faut communiquer ». J’y reviendrai un peu plus loin au cours de cet article mais sachez d’ores et déjà que si vous êtes au bord de la rupture amoureuse il ne faut surtout plus communiquer !

Votre partenaire avait besoin de dialoguer auparavant avec vous et même si vous aviez l’impression que ce n’était pas le cas vous vous trompiez. Simplement, il y a des manières de s’adresser à la personne que l’on aime et si vous vous y êtes pris de cette façon, il est clair que l’autre n’avait pas envie de se confier, surtout éviter les phrases du type :

  • « Comment ça va ? Je te sens distant(e) »
  • « Qu’est-ce qui ne va pas ? »
  • « Pourquoi j’ai l’impression que tu me fuis ? »

La raison est simple, vous êtes dans le négatif et personne n’a envie de se confier avec une telle approche ! Pour apprendre à dialoguer efficacement avec votre moitié, je vous suggère de télécharger mon programme audio car c’est essentiel afin d’avoir une vie de couple plus heureuse et épanouie et je suis convaincu que vous aurez tôt ou tard besoin de conseils efficaces à ce sujet.

D’ailleurs, je vous propose de lire le témoignage d’une personne que j’ai accompagné à surmonter une séparation:

« Je me présente je m’appelle Maxime et j’ai fait appel aux services d’Alexandre car j’étais dans l’impasse.
En effet ayant eu une rupture avec ma femme je ne savais plus sur quel pied danser et ma vie devenais un chaos sans nom. Mon premier contact avec Alexandre a été rassurant il m’a demandé de lui raconter la situation, de lui présenter mon problème et de choisir ce que je voulais faire.
C’est un merveilleux coach qui m’a appris énormément de choses sur moi, et il a su me donner les clés pour récupérer la femme que j’aime mais aussi à gérer mes problèmes et à me remettre en question surtout au niveau de ma façon de communiquer.
Après un mois et demi, j’ai pu grâce à notre travail renouer avec ma femme et repartir sur des bases plus que solides, maintenant nous nous aimons plus que tout et c’est notamment grâce à Alexandre que ma vie de couple est devenue enfin agréable pour ma compagne et moi.

Maxime, 34 ans de Niort»

Pour faire comme Maxime, vous pouvez consulter un psychologue en rupture amoureuse ou un coach expérimenté.

Votre partenaire se renferme et ses sentiments baissent

Vous pouvez voir assez facilement qu’il y a un problème dans votre couple sans forcément à avoir à dialoguer. Il suffit de voir les réactions de votre partenaire pour cela. Si vous constatez que votre moitié se renferme et qu’il y a un changement dans ses attitudes, il est parfaitement inutile de lui poser une des trois questions ci-dessus.

Vous savez bien qu’il y a quelque chose qui ne va pas alors à vous de découvrir quoi mais sans passer par des questions basiques. Il faut aller bien plus loin et agir autrement.

Comment relancer son couple juste avant l’annonce de la rupture amoureuse ?

Vivre avec son ex après la rupture : comment faire ?Comme je l’expliquais un peu plus haut, il ne faut surtout pas attendre l’annonce de la séparation pour agir. Dès les premières tensions vous devez être capable de faire les choix les plus judicieux afin de maintenir de l’attraction entre vous et votre compagne ou votre compagnon.

Une analyse est impérative surtout quand on est au bord de la rupture

Commencer une analyse pertinente est un impératif lorsque l’on se trouve au bord de la rupture afin d’éviter coute que coute le point d’inflexion. Je reviens sur cette notion dans mon livre « 70 conseils de pro pour récupérer son ex ».

Pourtant, je sais par expérience que c’est justement lorsque l’on se retrouve confronté(e) à ce type de situation que l’on a tendance à commettre les plus grosses erreurs. La raison est simple, vous ne possédez pas le recul suffisant et vous laissez vos émotions tout contrôler. Je suis persuadé que si vous devez conseiller un de vos amis votre théorie serait pertinente, mais là vous êtes au cœur des tensions et c’est donc vous qui subissez ces moments douloureux.

Par conséquent, vous n’avez pas les idées suffisamment claires pour déterminer la meilleure direction à prendre. C’est notamment pour cette raison que le coaching personnalisé est indispensable car cela peut non seulement vous éclaircir les idées, vous aider à mettre en place les bonnes actions mais surtout vous permettre de bénéficier de l’avis d’un professionnel qui sera extérieur à votre histoire et donc totalement neutre. C’est souvent en faisant son autocritique que l’on avance et l’accompagnement individuel a le mérite de faire réfléchir sur ce point crucial. Vos amis et votre famille vous ménageront. Pas le coach qui vous apportera son œil d’expert.

Sauver son couple offre de meilleurs résultats que la reconquête

Vous devez vous dire que ce titre est absolument logique, non seulement parce que je l’ai évoqué précédemment au cours de l’article, mais surtout parce que vous savez bien que la phase de sauvetage du couple intervient avant celle de la reconquête amoureuse. Pour faire simple, il vaut mieux être encore ensemble pour se rabibocher plutôt que d’être séparés.

Mais alors je me dois de vous poser une question. « Pour quelle raison pensez-vous que le fait de faire un break puisse vous aider ? »

Vous devez vous méfier de ces techniques de pauses dans le couple ou de break, car cela ne change jamais grand-chose, si vous parvenez à vous remettre ensemble.

Lorsque vous êtes encore en couple, il ne faut donc jamais évoquer la rupture amoureuse ou même votre souhait de faire une pause car ce serait contre-productif. Une seule ligne de conduite est à adopter et elle consiste à vous recentrer sur votre bonheur et sur celui de votre moitié.

Les techniques pour sauver son couple

Vous vous doutez bien qu’il existe de multiples techniques pour sauver son couple, que j’ai élaborées au fil de mes expériences. Bien sûr, il me serait trop long de tout détailler ici car mon livre sur la vie de couple comporte près de 100 pages !!! Mais certains éléments peuvent vous guider dans les grandes lignes et je tenais à vous les fournir pour que vous commenciez dès à présent à améliorer la situation au sein de votre ménage.

Tout d’abord, vous allez devoir accentuer vos efforts afin de recréer de l’attirance entre vous et cette personne avec qui rien ne va plus. Il doit s’agir tant d’attirance physique qu’au niveau de vos centres d’intérêt. Comme je l’expliquais tout à l’heure, vous devez entrer dans son monde même si ce dernier ne vous passionne pas. Il faut toujours chercher à comprendre l’autre dans ce qu’il/elle représente. C’est-à-dire dans la globalité de son être et pas seulement se contenter de ce qu’il y a en façade.

Vous devez aussi vaincre ses craintes et passer en dessous des barrières qu’il/elle va mettre en place. Lorsqu’il y a des difficultés dans le couple, il est préférable d’agir avec tact et de prendre son temps, mais rien ne doit être laissé au hasard.

Il est également nécessaire de mettre en place une forme de communication différente et qui ne sera pas en lien avec un quelconque dialogue. Vous pouvez communiquer autrement que par la parole. Vous devrez ainsi redoubler d’efforts pour vous montrer à votre avantage et aux petits soins, sans pour autant tomber dans l’excès.

Justement, je souhaiterais revenir sur cette notion de communication car elle semble essentielle et je veux que vous compreniez parfaitement le message que je tente de vous transmettre.

La communication va-t-elle sauver mon couple ?

Entrons directement dans le vif du sujet vous devez accepter la rupture et le montrer. Par conséquent le dialogue ne vous permettra pas de sauver votre couple surtout si vous tentez sans cesse de le/la convaincre que vous êtes la bonne personne.  De même, si vous vous contentez de vous asseoir autour d’une table et de lancer la conversation vous allez droit dans le mur. D’une part car vous ne parviendrez pas ainsi à lever les barrières psychologiques de cette personne que vous aimez et d’autre part car ce n’est pas ou plus le moment opportun.

Il est trop tard pour communiquer quand on vient de vivre une rupture !

Le dialogue doit se faire dès l’apparition des tensions et pas plusieurs mois après. Dès que vous sentez que votre moitié se comporte différemment de d’habitude, vous devez discuter tranquillement sans remontrances, jugement ou critiques.

Communiquer pour éviter de se séparer

L’objectif de ces conversations doit être de comprendre les raisons de son mal être et par conséquent d’anticiper sur les prochaines actions à mettre en place pour que la situation s’améliore. Il y a des personnes qui se livrent plus facilement que d’autres et par conséquent, il m’est impossible ici de vous livrer la marche à suivre en fonction du caractère de votre compagne ou de votre compagnon. Pour cela, seule une étude personnalisée permettra de véritablement y voir plus clair et de déterminer ce qu’il faire ou ce qu’il faut éviter.

Le dialogue est donc indispensable au départ mais une fois que vous sentez que les choses échappent à votre contrôle et que les disputes, les mésententes ou même l’ignorance de votre moitié deviennent de plus en plus oppressantes, il est déjà trop tard pour tenter d’avoir une conversation car celle-ci risquerait d’envenimer les choses plutôt que de les rétablir. Si vous avez déjà tenté de discuter avec votre moitié il y a quelques jours, je suis persuadé que vous comprenez ce à quoi je fais allusion. C’est simple, absolument rien ne sortira de cet entretien.

Pourtant, vous pouvez agir mais pas de cette façon !

Que faire si la communication ne fonctionne pas ?

Lorsque la communication n’est plus possible ou qu’elle n’offre pas les résultats escomptés, il n’existe pas cinquante solutions ! Il faut déterminer le mode d’action qui va totalement changer les choses et affronter la rupture.

Encore une fois, celui-ci va être fonction de plusieurs facteurs et il est difficile de prodiguer des conseils qui s’adapteront à chaque situation. Alors plutôt que de vous dire quoi faire, je vais prendre le problème à l’envers et vous expliquer ce qu’il ne faut surtout pas faire pour sauver son couple !

Je vais être franc avec vous, la pire des choses à faire à cet instant est bel et bien de proposer un break à votre moitié. La raison est simple, il/elle risque de sauter sur l’occasion pour prendre ses distances et comme je l’expliquais il y a donc peu de chances pour que cela fonctionne comme vous l’espérez. Je ne prétends pas que cela ne fonctionne jamais, mais lorsque l’on est adulte, cette technique a peu de chances d’aboutir sur du concret.

De la même manière, il est préférable d’éviter de lancer un ultimatum à votre moitié car celui-ci peut mal l’interpréter et peut donc faire empirer les choses au lieu de les améliorer.

Les menaces sont également à éviter car l’objectif recherché ne doit surtout pas être d’instaurer la terreur dans votre couple. Si vous pensez de cette manière sachez que cela n’aura qu’un impact limité dans le temps et renforcera la colère de votre moitié.

Il ne faut pas non plus songer à faire des cadeaux car votre partenaire attend plus de vous. Ce ne sont pas les choses matérielles qui feront avancer la situation mais un véritablement changement de comportement.

Enfin, s’il vous vient à l’idée de dire « amen » à toutes les demandes de votre chérie ou de votre chéri, vous vous leurrez. En employant cette méthode, vous allez vous dévaloriser à ses yeux et il/elle ne vous regardera donc plus du même œil. Vous pouvez transiger par moment et être plus souple car c’est indispensable pour bien vivre une rupture, mais il ne faut pas pour autant se transformer en paillasson. Vous ne devez pas vous laisser marcher sur les pieds simplement pour faire évoluer ce qui ne fonctionnait pas afin d’éviter que les contacts soient rompus.

Cependant, lorsque cette dernière est prononcée, il ne faut pas pour autant penser que tout est terminé. Je suis l’expert français en reconquête amoureuse alors je sais parfaitement de quoi je parle. Il vous est possible de raviver les sentiments et de faire revenir votre moitié. Mais pour cela vous allez devoir faire encore plus !

Vous avez rompu ? Pas de panique vous pouvez rattraper la situation même après une rupture sentimentale

Rattraper la situation après une ruptureL’action qui consiste à rattraper la situation porte un nom : Il s’agit de la reconquête amoureuse. Si vous connaissez mon parcours, vous savez que j’ai été le premier auteur français à écrire un livre sur ce sujet et j’ai été le premier coach en Europe dans ce domaine. Malgré tout ce qui s’est passé dans votre vie amoureuse, sachez qu’il est parfaitement possible de récupérer son ex.

Toutefois, je dois nuancer mes propos car il faut absolument ajouter une phrase après cette affirmation. Vous pouvez reconquérir votre ex à condition de parfaitement agir suite à la rupture. Ce sont vos réactions qui vont conditionner vos chances de succès et je dois vous prévenir dès à présent que rien ne sera simple. Vous allez devoir faire un effort d’analyse et de compréhension afin de déterminer le plan d’action idéal. Pour cela, je vous propose d’entrer immédiatement dans le vif du sujet.

Comment réagir après une rupture amoureuse ?

Il s’agir de l’une des étapes les plus douloureuses de la vie et il est tout à fait logique de perdre pied. Elle peut même s’apparenter à la douleur ressentie au moment d’un deuil. Émotionnellement cette souffrance s’apparente à un coup de poignard planté dans le cœur dont on met du temps à se remettre, y compris lorsque l’on est préparé à la subir car rien ne va plus dans le couple depuis un moment. Bien gérer une rupture amoureuse est donc extrêmement délicat car ce sont les émotions qui prennent le contrôle, même si on l’envisageait ou que l’on y pensait.

En effet, il y a une différence entre y songer ou la craindre et la vivre réellement. Il est donc important de garder raison à ce moment et de ne surtout pas tenter une action désespérée. Il faut donc éviter certains gestes et surtout certaines paroles qui pourraient vous nuire par la suite.

De quelle manière se comporter à l’annonce de la séparation ?

Il est complexe pour moi de vous dire de quelle manière vous allez devoir vous comporter car ce que vous avez vécu avec cette personne qui est désormais votre « ex » vous appartient. En fonction des moments passés, de la durée de votre histoire, de la manière dont se déroulait la situation et de l’anticipation que vous avez eue ou pas vis-à-vis de la rupture amoureuse, il est clair que chaque personne aura une réaction spécifique. Ne serait-ce que parce que chacun d’entre nous fonctionne de manière différente en fonction de son passé et de son caractère.

J’ai bien à l’esprit ce que représente l’annonce d’un souhait de divorcer et de mettre en pièce tout ce que vous avez vécu. C’est encore plus dur à digérer lorsqu’il y a des enfants entre vous ou que vous avez un bien commun. Forcément immédiatement outre la souffrance ce sont tout un tas de questions pratique qui vont surgir.

Pourtant dans un premier temps, vous ne devez pas y songer. Au contraire, vous ne devez penser à rien d’autre qu’à écouter les arguments de votre interlocuteur ou de votre interlocutrice car ce sont les détails qui seront déterminants par la suite. Dans un premier temps, il y a peu de chance que votre ex vous dévoile tout ce qui n’a pas été car il/elle va forcément souhaiter vous ménager. Vous avez partagé des moments ensemble et par conséquent vous faire souffrir est le dernier de ses souhaits. Mais votre histoire ne fonctionnait plus et il/elle souhaite tout de même y mettre un terme. Vous allez donc entendre ce types de phrases :

  • Je ne sais pas
  • Je ne sais plus ou j’en suis
  • Ce n’est pas toi c’est moi
  • Je t’aime mais tout est devenu différent

Il ne faut pas pour autant tout croire. Si vous en êtes à ce stade c’est que votre ex n’était pas comblé(e) et par conséquent le meilleur moyen pour bien comprendre la rupture consiste avant tout à se poser les bonnes questions, à garder son calme malgré l’émotion et ne surtout pas tenter le tout pour le tout sur le moment.

Ce qu’il ne faut surtout pas faire au moment de la rupture amoureuse

Tenter le tout pour le tout signifie demander une nouvelle chance à sa femme ou à son homme immédiatement. Il est beaucoup trop tôt pour cela et vous risqueriez, en agissant ainsi, de perdre toute crédibilité par la suite. D’ailleurs vous n’en avez peut-être même pas conscience mais vous avez déjà grillé pas mal de joker. Le fait de vivre une rupture amoureuse aujourd’hui est la conséquence semaines ou de mois lors desquels la relation ne fonctionnait plus.

Il ne faut surtout pas faire des menaces ou se montrer violent(e). On pourrait penser que seuls les hommes se comportent ainsi, mais les femmes adoptent aussi parfois un comportement pour le moins surprenant sous le coup des émotions. Laissez de côté les insultes, les critiques ou les mises en garde car une fois la pression redescendue vous risquez de regretter vos paroles blessantes et de toute manière cela n’arrangera rien.

Il faut également éviter d’harceler son ex que ce soit par message ou alors par des coups de téléphone en continu ou sur les réseaux sociaux.

J’ai déjà évoqué à plusieurs reprises sur mon site les interdits de la reconquête et je vous invite donc à vous reporter à ces articles pour en savoir plus. Si vous souhaitez entrer dans le détail, seul ma formation audiobook pour récupérer son ex après des interdits pourra vous éclairer ainsi que mon ebook 70 conseils pour récupérer son ex car tout un passage y est consacré.

Comprendre la rupture, la 1ère étape clé pour avancer  !

La première phase post rupture consiste à comprendre les raisons réelles ou supposées, invoquées ou pas par votre ex afin d’avancer. Je me dois de vous prévenir dès maintenant néanmoins, vous allez devoir fournir un réel travail de compréhension si vous souhaitez avancer car comme je l’ai expliqué ci-dessus, il y a peu de chances pour que votre ex vous ait tout révélé. Il/elle n’a pas souhaité enfoncer le couteau dans la plaie et par respect pour vous s’est bien gardé de tout vous révéler.

C’est à la fois un point positif car votre ex vous a ainsi ménagé. Mais c’est négatif dans le sens ou cela vous oblige à effectuer une analyse afin de savoir exactement ce qui n’a plus fonctionné et ce qu’il/elle vous reprochait réellement. C’est une phase essentielle car vous allez devoir ce qui n’allait plus entre vous et ce que vous allez devoir mettre en place le plus tôt possible.

La compréhension de la séparation est essentielle, réfléchissez à l’ensemble des aspects…

Séminaire audio : Comprendre la ruptureA l’occasion d’une reconquête amoureuse, il n’existe pas d’actions plus importantes qu’une autre car comme pour la mécanique d’une voiture tout doit s’enchainer à la perfection et chaque rouage est important. Cependant, il existe des organes plus importants que d’autres et la compréhension de la séparation en fait partie.

Si vous ne parvenez pas à saisir les raisons qui ont conduit votre précédent partenaire à mettre un terme à votre idylle, vous ne parviendrez pas à déterminer les actions adéquates et par conséquent votre plan d’action ne se révèlera pas optimal. Vous aurez du mal à vous faire entendre tout simplement parce que vos actions n’auront aucun impact, ou pas celui escompté, sur votre ex. je vais prendre un exemple pour être plus clair.

Si vous donnez du caviar à une personne qui a soif, elle vous remerciera surement mais son problème ne sera pas résolu pour autant. Par contre, si votre voisin lui apporte un malheureux verre d’eau, nul ne doute que cette personne assoiffée lui sera éternellement reconnaissante et appréciera bien plus le geste de votre voisin que le vôtre. Vous vous rendez compte de l’ingratitude ! Vous apportez du caviar par rapport à un simple verre d’eau et pourtant votre voisin est bien mieux récompensé… la raison est simple, malgré toute votre générosité, vous n’avez pas répondu aux besoins de cette personne déshydratée.

Votre ex n’a que faire d’un verre d’eau mais il/elle a des besoins, des envies, des rêves et vous devez absolument les déchiffrer afin de répondre à ses attentes et de le/la combler. Une personne comblée revient forcément auprès de celui/celle qui le/la comprend.

Pourquoi votre couple ne fonctionnait plus !

Il existe de multiples raisons à cela en fonction de ce que vous viviez. Inévitablement, la durée de votre histoire va avoir un impact, mais ce n’est pas la seule raison. Pour saisir les motifs de ce qui n’allait plus dans le couple, vous allez à nouveau devoir réaliser un travail de réflexion et d’analyse.

Cela peut aller d’un détail qui n’a jamais été évoqué auparavant à quelque chose qui revenait régulièrement dans votre couple. Vous allez devoir déterminer avec exactitude ces symptômes pour mettre en place de nouvelles actions.

Pour y voir plus clair, vous pouvez demander à vos amis ou à votre famille s’ils n’ont rien remarqué d’inhabituel entre vous et votre ex. Parfois un regard, un sourire, un simple geste peuvent avoir une signification et vous orienter.

Ce qu’il faut changer pour bien gérer une rupture ?!

Pour reprendre une célèbre phrase prononcée en 2012, le changement c’est maintenant ! Si vous souhaitez plus que tout reconquérir le cœur de votre ex, vous allez devoir lui montrer que vous le/la comprenez, que vous pouvez répondre à ses attentes et surtout que vous allez enfin vous comporter comme il/elle l’entend.

Pour cela, il est indispensable de réaliser un exercice qui peut sembler relativement simple mais qui en réalité cache énormément de choses sous jacentes. Vous allez devoir vous mettre à la place de votre ex et pénétrer dans ses pensées afin de savoir exactement ce qu’il/elle attend du partenaire idéal.

Est-ce :

  • Plus de présence au quotidien ou au contraire plus de liberté ?
  • Moins de jalousie ?
  • Plus de complicité ?
  • Moins de querelles pour des détails sans importance ?
  • Votre caractère qui ne lui convient pas ?
  • La distance qui vous sépare et qu’il/elle ne parvient plus à supporter ?
  • D’autres ennuis par exemple liés aux finances, à votre famille, à vos enfants ?

Une fois toutes ces questions posées et bien d’autres encore, vous devez choisir des actions à mettre en place le plus tôt possible. Plus vite vous agirez et meilleures seront vos chances de renouer avec votre ex.

Comment gérer une rupture ?

Chaque action aura un rôle prépondérant et il ne faut donc en négliger aucune. Par contre, le choix que vous ferez devra être le bon au risque de tout gâcher. Si vous hésitez sur la ligne directrice de votre reconquête, un coaching personnalisé est le seul et unique moyen d’y voir plus clair et de choisir la bonne technique.

Les actions pour récupérer son ex

J’ai déjà rédigé de nombreux articles sur cette question aussi pour plus de précisions je vous invite à vous y reporter.

De manière générale, vous devez simplement savoir qu’il existe plusieurs techniques permettant de faire revenir un ex ou une ex et que celles-ci se révèlent vraiment efficaces lorsqu’elles sont utilisées à bon escient.

Cependant, les appliquer sans objectif derrière peut devenir catastrophique et chacune d’elles doit être pensée en fonction de la spécificité de votre histoire, du but que vous souhaitez atteindre et sur-tout du comportement de votre ex. Il est parfois inutile de transposer toutes les méthodes au fur et à mesure, il faut tantôt revenir sur une des techniques et tantôt savoir accélérer. Chaque histoire possède ses spécificités et vous ne devez donc pas calquer vos actions sur celles d’une personne qui a réussi car il n’y a presque rien de similaire entre votre rupture amoureuse et la sienne, entre les attentes de votre ex et celles de la personne qu’il/elle a récupéré.

Attention, on ne s’improvise pas coach en reconquête amoureuse du jour au lendemain et les amis sont souvent de piètres conseillers !

Comment se comporter avec son ex

Il va de soi qu’une personne qui envisage de reconquérir son ex doit avoir un dialogue apaisée avec lui/elle. Même si les phases de communication sont limitées, il est impensable d’effectuer un silence radio durant plusieurs mois sans avoir de contact.

70 conseils de Pro pour récupérer son ex

On me demande souvent « Alexandre, mon ex ne va pas m’oublier si je coupe le contact ? »

Il est certain que dit comme ça, il y a peu de chances pour que votre ex souhaite renouer les liens avec vous. Il ne faut donc jamais couper l’ensemble des contacts sur plusieurs mois et cela pour plusieurs raisons.

Autre constat, vous ne devez surtout pas tenter de tout recontrôler et de vous montrer désagréable simplement parce que l’autre a pris la décision de partir. Au contraire, si vous souhaitez vous remettre ensemble, il est clair que vous devrez vous montrer à votre avantage tout au long de votre reconquête.

Il faut avoir l’air souriant, se montrer sous son meilleur jour et surtout prouver que l’on a changé et que l’on a réussi avec succès à se reconstruire.

 L’astuce post séparation qui va tout changer !

La relation amoureuse s’entretien dans le temps et si vous voulez repartir sur de bonnes bases, il est primordial de suivre les envies de votre ex et d’être capable de rattraper vos différentes erreurs.

Pour prouver que vous êtes sur la bonne voie, je vous invite à lui adresser une Lettre Manuscrite de manière à lui montrer votre investissement et à prouver à votre ex que vous accordez de l’importance à votre relation.

Si vous avez des questions ou que vous souhaitez obtenir des conseils, l’espace des commentaires situé juste en dessous de l’article est réservé pour cela. Je vous dit à très vite et n’hésitez pas laisser un « like » afin de m’encourager.

 

Amicalement,
Votre coach pour comprendre la rupture amoureuse
– Alexandre Cormont

 

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Veronique
Veronique

Bonjour , je viens de me séparer de la personne avec qui j’ai eu une relation pendant 1 an car on avait 2 caractères incompatibles malgré ça je suis très triste et n’arr pas a remonter ce chagrin d’amour pourtant je m’occupe tout le temps mais je pense toujours à lui, que dois je faire?

Lilou
Lilou

Même si vous ne nous connaissez pas, on peut tout de même vous envoyer notre lettre par mail juste pour que vous nous donniez votre avis même si je sais que vous ne fonctionnez pas comme ça ? (J’ai écris la mienne dans le cas d’une CFP)

Naziha
Naziha

Mon cher Alexandre toutes les situations sont évoquées mais je n’ai pas trouvé mon cas la différence d’âge et comment faire pour surmonter la peur qui s’installe même quand on tient à l autre c’est compliqué malgré tout

Anais
Anais

Bonjour Alexandre j’étais en couple avec mon copain pendant 1 an et demie (une première rupture au bout de 11 mois il est revenue 3 semaines après et la rupture actuelle qui c’est fait 5 mois après que l’on ce soit remis ensemble) qui est beaucoup plus jeune que moi il a 17 ans au début c’est lui qui a fait les premiers pas pour ce mettre en couple avec tous se passer bien les 10 première mois jusqu’au jour où il a « repris goût » à la liberté étant très jeune il sortait tous les week end avec c’est amie me délaissant et me faisait passer après ses amies donc moi je l’ai quitter plusieurs fois en une semaine mais je revenait à chaque fois donc au bout d’un moment il a décider de faire un break car il en avait marre que l’ont se quitte et que l’on remettent trop vite ensemble à chaque fois donc ce break a fini en rupture et durant cette rupture il c’est remis avec quelqu’un ça n’a pas durer et il et revenue au bout de 3 semaines comme il c’était remis avec moi cela n’a pas plus à ses amies ils s’en donc détacher d’eux si je puis dire ( un amie a lui m’a insulter et il c’est battut avec cette amie en question ) par la suite tous se passer bien jusqu’au jour où il a recommencer à sortir et à refaire les mêmes erreurs c’est à dire me délaisser, on se prenait constamment la tête pour ses amis, il couper court à toute discussion ou alors il faisait semblant de comprendre ce que je voulait, donc un vendredi il m’a dit je sort avec mes amis et moi qui en avait marre je lui ai dit que j’etait malheureuse avec lui et que j’en voulais qu’il fasse des efforts et qu’il ne suffisait pas de dire « oui » tout le temps que je voulais des actes sincères donc on avait convenue qu’il sortirait le vendredi soir et le reste du week end il resterai avec moi sauf que non il est sorti tout le week end m’envoyant pas ou peu de sms donc le lundi je suis allée chez lui pour parler et c’est là qu’il m’a annoncé: «  Qu’il était perdue et qu’il savait pas quoi faire, qu’il voulait faire ce qu’il voulait quand Il le voulais, qu’il en avait marre des histoires car il c’est embrouiller avec mes parents, qu’il était attacher à moi et qu’il aimait être avec moi mais qu’il n’avait plus ce petit truc pour moi, ensuite il m’a dit qu’apres dans la semaine il aller peut être avoir un déclic » je suis perdue nous alliions habiter ensemble donc mardi je reçoit un sms de lui me demandant les clés et il m’a bien parler après il m’a demander: ou j’étais, je lui ai dit que ce week end il aller faire le malin avec ces potes il me répondais que non enfin tous pour me faire croire qu’il aller revenir et depuis pas de nouvelles… Donc j’aimerai un conseil pour débloquer à situation car je souhaite le récupérer et me remettre avec car sans ces amis notre relation était parfaite en tout points…

Kévin
Kévin

Bonjour
Après 7 ans de relation ma compagne a décidé de faire un break afin de ce recentrer et faire le point sur ses sentiments.
Elle m’a dit qu’elle ne ressentais plus rien pour moi et qu’elle avait besoin de temps pour savoir si c’était définitif ou pas.
Je me rattache à un seul fait, c’est que si elle aurai voulu me quitter définitivement elle aurai fait.
Avec le temps j’étais moin attentif à ses désires et je l’ai peu à peu délaissé, alors que mes sentiments pour elle sont toujours au max. Je suis partagé entre lui laisser de l’espace pour réfléchir quitte à ce qu’elle m’oublie et tout donner pour la récupérer.

C’est pour ça que je viens vers vous aujourd’hui, c’est la femme de ma vie et je peut pas la laisser partir comme ça, et si il y a une petite chance de la reconquérir je veux la saisir.

Merci d’avance.

Patricia
Patricia

Bonsoir,
8 ans de vie commune pour m’annoncer qu’il n’éprouve pas de sentiments amoureux. que depuis 8 ans il y a une femme à son travail qui le suit et lui exhibe ses sentiments de coup de foudre, et que depuis toutes ces années il m’a tromper et menti.
Il m’a fait connaître sa décision de rompre il y a 3 semaines, et son souhait de ne plus vivre avec moi, car pour lui, il manque l’essentiel dans notre couple cette petite flamme qui rends amoureux.
Aprés avoir fait le silence radio, je lui ai envoyer la lettre manuscrite, et voilà ce qu’il me répond:

Bonjour Patricia,
 
J’ai lu avec beaucoup d’attention ton dernier message, il est touchant et je le crois sincère, comme d’ailleurs tu l’as été durant ces huit années…contrairement à moi.
 
J’ai moi aussi longuement hésité avant de te répondre, et ne pas le faire aurait pu être perçu comme un désintérêt de ma part à ce que tu ressens, ce qui n’est pas le cas, on ne vit pas huit ans avec quelqu’un et être indifférent aux sentiments que cette personne éprouve ni à sa souffrance.
 
Dans ce message, tu reconnais des faiblesses ou des erreurs que tu aurais pu commettre, alors même si il est vrai que durant notre relation tu fus parfois maladroite dans certains de tes propos ou de tes actes, mais en même temps tu n’es pas non plus une femme parfaite, pas plus que je ne le suis moi-même, et je pense avoir commis au moins autant d’erreurs que toi, sinon plus.
 
Le problème ne vient pas de toi , mais plutôt de moi et de ce que je ressens aujourd’hui envers toi…
 
Quand tu dis que nous devons réagir, quelle réaction devrais-je avoir dans la mesure ou je n’éprouve plus de sentiment amoureux, ni le désir ou l’envie de me retrouver à tes côtés.
 
Ce n’est pas un rejet de ta personne, tu n’es pas quelqu’un de mauvais ou que je déteste, ce n’est pas du tout de cela dont il s’agit, mais simplement que mes sentiments ont évolué au fil du temps, et lentement puis sûrement…je me suis rendu compte que tu n’étais pas la personne avec qui j’avais envie de continuer de partager ma vie.
 
Je reconnais une forme de lâcheté de ma part, peut-être aurais-je du t’en parler, mais comme beaucoup, j’ai minimisé ou je n’ai pas voulu voir cette réalité qui doucement s’installait, sûrement la peur de te faire souffrir, alors que moi même je souffrais de cette situation. 
 
Tu sais Patricia, je me trouve monstrueux, car je t’ai fais croire et espérer des choses qui ne sont jamais venues, je t’ai fais perdre huit années de ta vie, alors que toi tu m’as tout donné, un peu comme nos toutounes qui donnent leur amour sans compter, sans calcul et avec loyauté.
 
Je m’en veux tu n’imagines pas à quel point, et je suis triste et malheureux de te faire souffrir…car je n’ai jamais voulu te faire de mal, d’autant que tu es une belle personne, avec de nombreuses qualités et des valeurs que je partage effectivement, mais il manque cette étincelle et malheureusement il s’agit là de l’essentiel.  
 
Cette semaine j’entame une thérapie personnelle car j’en ais besoin, je ne sais pas ou cela va me mener, qu’est ce qui va sortir de toutes ces portes que je vais ouvrir, mais ce sera long, très long même et probablement douloureux car tout va y passer, tout doit y passer, j’espère que je vais trouver les réponses à mes questions, les raisons de mes peurs et de mes angoisses aussi.
 
Tout comme toi, je ne veux pas que l’on se voit en ce moment, car je vais certainement passer par des périodes très compliqués, je m’y attend, je m’y prépare…cette dernière semaine a été très difficile sur le plan émotionnel, je ne te cache pas que des idées noires traversent mon esprit, et la séance de cette semaine arrive à point nommé, même si j’appréhende un peu, beaucoup même… 
 
Il va falloir que chacun de notre côté, nous réagissions pour reprendre le cours de nos vies respectives, parce que nous en avons le devoir vis à vis de nos filles, elles n’ont rien demandé sinon que de nous donner toute leur affection et tout leur amour, et tu as été assez privée de choses comme cela et notamment par ma faute, je ne vais pas non plus te priver de la présence et de l’affection de nos petites boules d’amour.
 
Le moment venu, j’aimerais que nous en discutions pour savoir comment nous procèderons, car tu as autant de droit sur elles que moi, et je sais que personnes d’autres que toi et moi même en étant séparés ne sauront leur donner en retour ce qu’elles nous apportent.
 
Je pense également que je vais prendre la décision de déménager, ce n’est pas pour tout de suite, je pense que cela se fera après les vacances d’été, mais je ne peux plus rester dans cet appartement, il y a beaucoup trop de vibration, la charge émotionnelle est trop forte et difficile à supporter, et puis je ressens des choses étranges dans ce lieu.
 
Ce serait bien que petit à petit tu commences à récupérer tes affaires, bien que je te laisse le temps nécessaire, de toute façon tu as les clés tu viens quand tu veux…
 
Je sais que tu vas passer par des moments difficiles, car il faut pouvoir faire le deuil, et crois le ou pas je passe moi aussi par cette période délicate, mais je voudrais te dire de garder confiance en l’avenir, tu as un projet professionnel magnifique, je crois sincèrement que tu es sur le bon chemin, surtout n’abandonne pas, crois en ton potentiel il est une réalité tu as vraiment du talent pour faire ce métier, et en plus tu as l’amour et la passion pour ce que tu fais, tu as toutes les cartes pour réussir et je suis convaincu que tu y parviendras.
 
Je pense aussi que le moment venu, ce n’est pas pour tout de suite je le conçois, tu sauras trouver la personne qui saura mieux te comprendre que je ne l’ai fait et surtout te donner l’amour que tu mérites de recevoir.
 
Il nous faudra du temps à chacun c’est sûr, mais j’espère sincèrement même si tu as toutes les raisons de m’en vouloir aujourd’hui, que jamais il n’y aura de la haine, de la rancœur ou de l’indifférence, et même si il n’y a plus d’amour, en tout cas de mon côté, il y aura toujours du respect à ton égard, beaucoup d’affection et de tendresse, et le vœu sincère que tu sois un jour une femme heureuse, épanouie et accomplie.
 
Prends soin de toi…Joël    

Alors je suis démonter, détruire, je me sens mal, bien, que j’essaie de suivre vos conseil, aprés sa réponse de ma lettre manuscrite, je me dis que c’est bien fini alors qu’on fond de mon cœur j’aimerais tellement qu’il soit fou amoureux de moi.
Que faire, dois-je baisser les bras, je suis épuisée , je ne dors plus, je travaille beaucoup et j’essaie de voir du monde, mais ma souffrance est toujours présente

Quel sont vos conseils ? Que dois-je faire? alors qu’il ne l’aime pas…dois-je accepter alors que mon cœur me dit le contraire?
 

Alice
Alice

Bonjour,
J’ai besoin de savoir si je fais bien les choses.

Je suis celle qui est mis le sujet de la rupture sur la table et mon homme est celui qui l’a décidé. Mais comme ça avait été fait par message, je voulais le rencontrer pour qu’a mes yeux la rupture soit effectif. On s’est vu, mais notre discussion est partie en sucette. Il n’avait pas encore accepté la rupture et me voir contente quand il m’a parlé de ses vues sur une autre femme a touché sa fierté. Il m’a dit des choses fausses dans le seul but de me blesser et il s’est excusé par la suite. Je lui ai répondu que je passais au-dessus, mais que je ne pouvais pas oublier certaines paroles. Je l’ai remercié pour les moments qu’on a passés ensemble, je lui ai dit que je serais là s’il en a besoin. Mais, au vu des propos tenue la veille, on avait besoin de temps et d’espace pour le moment. Est-ce la bonne approche ?

Merci d’avance,

Samia
Samia

Bonsoir, voilà notre situation, 15 ans de vie commune deux enfs et la routine c’est installer, j’ai trompé mon mari fais aussi une dépression mon mari a été malheureux, je n’ai rien vu ou entendu et voilà aujourd’hui je me réveille , il est trop tard mon mari a souffert et nous sommes sur le point de divorce par ma faute. Que faire maintenant ??

Celine
Celine

Bonjour,
J’aurais besoin de réponses. Je suis avec mon compagnon depuis 3 ans. Nous nous sommes rencontrés il était en séparation. Tout allait bien, quand il a quitté sa maison, il est venu vivre chez moi, le temps de trouver quelque chose, ca devait durer 3 mois car on ne souhaitait pas s’ installer immédiatement. … mais le temps est passé tout se passait bien …… on a vécu ensemble 2 ans….j’ai rencontré ses enfants. …. puis quand son ex a connu mon existence, pesuadeeque j’etais la cause de leur rupture, elle m’a interdit de revoir les enfants, n’a plus voulu vendre la maison….. pour ne pas rentrer dans des conflits on a décidé de ne plus me permettre de voir les enfants, donc quand il les avaient il allait chez sa soeur….. notre relation est toujours restée intact avec des hauts et des bas, on a su gérer…. cela pendant 1 an et demi… on vivait chez moi…. jusqu’au jour où il trouve une maison pourr pouvoiraccueillir ses enfants correctement, choses comprehensives. Cependant à cet instant là j’ai ressenti de la distance, de l’éloignement, un sentiment d’abandon, il l’a ressenti a voulu qu’o’ en parle mais je n’arrivais pas à exprimer exactement mes émotions.
Un we je lui ai dis que je faisais des crises d’angoisses et je lui demandais de bien vouloir me laisser la semaine pour que je remonte un peu et qu’on se verrait en fi de semaine pour discuter de tout ça. Il me dit ok je te laisse prendre soin de toi cette semaine. On devait se voir le vendredi soir. Je l’appelle la veille pour confirmer, et là je le sens hésitant, excuses de boulot. … enfin jusqu’au moment où il’me dit qu’il a besoin aussi de réfléchir qu’ol sait plus s’s’il veut s’ engager… j’ai pris peur et je lui ai dit bein écoute réfléchis bien, voila vé a quoi j’ai pensé réfléchis bien et rappelles quand tu sauras.
4 jours après je l’ai appelé pour prendre des nouvelles et il n’a pas décroché. Juste un sms 20 mn après me disa t ” pour info je suis pas bien, limite dépressif, je me pose beaucoup de question sur moi ” et j’ai simplement répondu “j’en prends note xxx , ca arrive à tout le monde “. Et voilà c’était il y a 3 jours.
Je peux comprendre qu’il n’a pas eu de période de transition entre sa séparation et notre construction, je regrette presque de l’avoir hébergé, j’ai tout fait pour qu’,il ses sente chez lui….. mais j’ai voulu l’aider….. trop j’j’en suis consciente.
J’ai le sentiment qu’il me fait payer le fait d’avoir demandé une semaj e de recul pour me ressourcer. Et qu’à cause de cela il veuille tout arrêter. J’ai pris conscience de mes erreurs….. j’aimerais lui exprimer. … Dois j’en attendre qu’il me recontacte. …. s’ il le fait. ?
Merci de m’avoir lu

elodie
elodie

Bonjour,

J’ai absolument besoin de votre aide.

Je suis restée 10 mois avec mon copain. j’ai 23 ans et lui en a 30. je l’ai rencontré 2 mois après qu’il ait perdu sa mère … cependant cela nous a construit.
Nous avons vécu un amour très fusionnel, comme si l’on s’était toujours connu. Nous avons construit beaucoup de choses et vécu beaucoup de choses. nous avions de gros projets ensemble. nous nous aimons plus que tout et il me disait sans arrêt qu’il ne me perderai jamais. Qu’il avait trouvé la perle rare.
Puis il y a 2 mois son père est mort… pendant 1 mois c’était complique j’ai essayé de tout faire pour l’aider, ca a marché jusqu’à un jour ou tout a basculé d’un coup. il s’est posé plein de question, repenser au passé… j’en pouvais plus car j’ai essayé de tenir cette relation jusqu’au bout puis il a décidé il y 2 semaines que c’était trop complique de rester ensemble, qu’il était perdu, plus de parent… orphelin, qu’il avait peur de trop de chose, que j’avais fais des choses dans le passé qu’il n’avait pas aimé. Enfin d’un coup, tout a basculé alors que c’etait l’homme de ma vie.
Je l’ai appelé en pleure pour le récupérer, pour lui dire tout l’amour que j’avais pour lui et que je n’avais qu’une seule envie c’était de le retrouver et de l’aider a passer ce cap mais je n’avais que des réponses de sa part du genre: tu me manques aussi mais bon il y a sa puis sa …. trop compliqué, il faut que je me reconstruise, il ne suffit pas d’avoir une femme belle intelligente et qu’on aime pour que ca marche….

Enfin des choses hallucinantes…. je ne comprends plus rien. lui qui était si heureux que l’on avance ensemble.

J’ai arreté de lui repondre

Je suis détruite.

Pourquoi n’a t-il pas pris mon aide ? Pourquoi m’a t-il jeté alors qu’il disait m’aimer?

Que faire ?
Je vis dans l’attente et dans l’espoir qu’il revienne… je suis a bout dans l’incompréhension.

Aidez moi s’il vous plait.

aidez

Laetitia
Laetitia

Après 9 ans de bonheur, 5 ans de vie commune et 1 bébé de 2 ans, la rupture est arrivée… J’ai sentit cela arrivé il y a deux mois. Mon “ex” s’est refermé comme une huitre..plus de baisers, plus de calins, plus de mots… d’ailleurs il ne m’était pas de mot sur l’éventuel rupture..C’est effectivement moi qui est mis un terme a cette relation car j’étais à bout de force de supporter son silence. C’est à contre-coeur que je lui ai demandé de quitter notre appartement. Je tiens quand même a dire, que 24h avant il avait avouer ne plus m’aimer! Je suis dans une angoisse pendant 24h, insomnies, manque d’appétit… et j’en passe.
Aujourd’hui, il dit que “c’est finit finit”, qu’il ne fera pas marche arrière.
Nous avons contact tous les jours, nous nous voyons tous les jours, car nous avons notre fille de 2 ans. Je ne peux pas lui adresser la parole sans qu’il donne l’impression d’être en colère après moi. Je lui ai proposé à deux reprises de rester plus longtemps le soir avec sa fille, il a répondu “non je me suis fais viré de chez moi”.
Cela va faire 15 jours maintenant, il est moins en colère, mais ne déroge pas. Il ne reviendra pas.
Je comprends ce qui l’a poussé à s’éloigner. Notre fille est rentré en crèche à ses 6 mois et est tombé malade très souvent (quasi tous les week end). C’est la première fois que nous sommes confronté à tout ca. Premier bébé, premiers angoisses de parents. D’avoir voulu la suprotégé, ou m’occupé exclusivement d’elle, j’ai mis mon couple de côté (bon lui non plus n’est pas clean qu’on soit d’accord il n’a rien fait non plus pour m’exprimer son amour!), mais je reconnais avoir des tords.
Il n’a annoncé à personne de son entourage notre rupture (sauf sa mère c’est normal il est repartit chez elle et son frère car très proche) , c’est-à-dire ni à nos meilleurs amis, ni famille… Moi non plus car je ne suis pas prête à l’annoncer mais moi je souhaite qu’il revienne.
Je suis constamment dans l’angoisse, car mes questions restent sans réponse. Je ne comprend pas comment on peut claquer la porte à une relation de presque 10 ans. J’ai effectivement soulever des problèmes relationnels avec lui au mois de septembre, lui indiquant que quelque chose n’allait pas, que je ne me sentais pas aimer, pas heureuse quoi, mais que je savais que je l’aimais. A partir de ce moment la, notre couple s’en est allé de jours en jours, disputes sur disputes…
Je suis tellement triste. Il ne se projette plus avec moi dans l’avenir, mais moi oui… J’ai peur de l’annoncer à notre entourage et que cela mette un terme définitivement à notre couple.
Merci de vos conseils….
Bien à vous.
Laetitia

DANIEL
DANIEL

Quand une femme est agressive au point de lui lancer a la figure les pires mechancetes (alors qu’elle a ete choyee pendant 12 ans) QUE PENSEZ VOUS: que cette femme hait son ex, qu’elle l’ aime encore mais ne veut pas le montrer (femme tres orgulleuse)…ou les 2 a la fois?
J’ai rencontre ma femme dans la misere, avec 2 enfants (j’en suis tombe amoureux…j’ai 20 ans de plus qu’elle qui en a 50) je lui ai tout donne, absolument tout y compris mon amour…nous nous sommes quitte (mais ayant toujours des relations amoureuses pendant 7 ans) il y a 8 ans (je voulais vivre seul avec elle et notre fils et que ses enfants que j’avais eleves pendant 12 ans prennent leur independance, ce qu’elle a refuse). Elle est alle vivre seule avec ses enfants majeurs et sa mere. Tout etait plus ou moins, je lui donnais de l’argent….Je suis parti en france pendant 6 mois, et quand je suis revenu elle est devenue un demon…pourquoi, je ne le sais pas…elle n’a pas d’autre homme moi non plus….merci ce que je voudrais surtout savoir c’est ce que signifie cette agressivite…je n’ai meme pas droit a un baiser sur la joue

Valérie
Valérie

Alexandre,
J’ai fais appel à vos coachings il y a quelques mois car mon couple était en crise.
Je pensais que nous avancions mais mon conjoint ne s’épanouit plus. Il ne me reproche rien et aujourd’hui il veut que nous nous séparions.
Je suis à nouveau anéantie.
Je sais que les émotions ne doivent pas prendre le dessus. 15 ans de vie commune et des enfants méritent d’être sauvés.
Il est capable d’être plein de tendresse et distant le jour suivant.
Je suis perdue dans mes réflexions.

fan'
fan'

bonjour, après une relation d’un an, mon compagnon m’a quitté malgré projet, instalation ensemble … suite à cela, il est revenu une premiere fois, m’a de nouveau quitté et de nouveau revenu et est repartie. il y a 2 mois de cela il revenait vers moi malgré le “je ne veux plus être en couple” … il revenait vers moi au point de vue contact, cependant il a vite mis un terme à cela par une rupture definitive. J’ai bien entendu commis toute les erreur possible : harcelement par message, questionnement intempestif… il m’a donc bloqué de tout les réseau afin que je lui “foute la paix” et s’est mis en couple peu de temps après avec une autre…. je ne sais plus trop où j’en suis, entre l’envie de laisser tomber et l’enie qu’il revienne… après toute ces fois où il est revenu puis m’a de nouveau quitté, pensez vous qu’il est possible qu’il revienne une dernière fois si j’applique vos conseil de reconstruction personnelle, silence radio (très dur pour moi :/) … ?

catherine
catherine

Bonjour
En couple depuis 4 ans et demi (moi 53 ans, lui 44) nous ne vivions pas ensemble (ayant chacun notre maison avant notre rencontre et des enfants grands ados). Nous étions toujours ensembles (mêmes associations, mêmes activités…). Nous partagions nos vacances, nos week end, nos fêtes de familles car tous les deux acceptés sans problème dans nos familles réciproques.
Bref le bonheur total. Nous envisagions même une vie commune, nos enfants partant pour les études.
Début octobre, il a subit une opération gastrique afin d’avoir une perte de poids importante. Nous savions, surtout moi, que celle-ci pourrait avoir de répercutions psychologiques surtout au début.
Il est parti 21 jours en maison de rééducation et là, ce qui devait arriver arriva… il a rencontré une autre femme.
Il m’a de suite avoué cette rencontre mais surtout son souhait de ne plus me voir, de vivre le “parfait amour” avec elle. Il dit ne rien me reprocher, ne pas comprendre lui même et qu’il est désolé.Depuis quelques jours, elle est installée chez lui.
lors d’une conversation avec une amie commune, il lui a avoué que cette femme lui”avait fait du rentre dedans” au cours des soirées organisées là-bas et qu’il a succombé.
Après quelques jours très compliqués, et je le reconnais, ponctués d’arcellement, proposition de rester amis… j’ai décidé de faire un silence radio (et je pense que c’est son souhait étant avec sa next) C’est très très dur. J’ai beaucoup de mal à tenir. Est-ce la bonne solution? Je sais que mi-janvier nous nous verrons obligatoirement lors de l’assemblée générale de l’association dont il est président et moi membre très investi. J’ai peur de ces différentes rencontres qui vont s’imposer.
J’ai beaucoup de mal à accuser le coup, surtout je ne comprend pas ce qui a pu se passer.
Je suis prête à lui pardonner.
Que faire? au fond de moi, j’ai encore de l’espoir. Est ce normal?

Betty
Betty

Bonjour Alexandre,
Je suis mariée depuis 23 ans jusqu’à c’est 22 année tout allait très bien puis la dernière année mon mari à changer de métier maintenant il rentre tous les jours après sa journée de travail ce qu’il ne faisait pas avant, la routine puis problème financier entre autre nous nous aimons mais cette dernière année à été compliquée maintenant il me dit que l’on est trop différent, on communique beaucoup on ne veut pas en arriver à une séparation, j’ai perdu confiance en moi je n ai pas de travail et quand j’en trouve un pour un poste d’agents d’entretien ou usine c’est de courte durée et je ne suis en rien épanouie dans ces métiers je suis triste par ou dois-je commencer ? Merci de m’aider à y voir plus clair.

Louise
Louise

Bonjour Alexandre,
Je sors avec un homme depuis 8mois, au début tout allait bien mais après je remarque un changement, j’ai causé avec lui mais il me dit que ses affaires ne marchent plus bien donc il a des soucis, de patienter que tout ira bien. Un jour il m’invite à l’accompagner aux funérailles du père d’une de nos amies ( cette dernière ne savait pas que j’ai une relation amoureuse avec le monsieur) . Aux funérailles j’ai constaté que mon homme connaissait la famille de cette amie. Au retour je lui ai demandé où il connaissait cette cette famille et il raconté une histoire qui ne m’a pas convaincu. J’ai cherché à causer avec l’amie en question et elle m’a avoué qu’elle et lui se frequentaient et qu’il avait bcp soutenu dans les démarches pour l’enterrement de son père sauf qu’elle ne savait rien pour nous 2 . je me rends compte que c’est en ce moment que monsieur s’éloignait de moi sois disant être occupé par ses affaires. J’ai demandé qu’on se rencontre pour causer et il m’a demandé de lui laisser un message et je l’ai fait en disant que j’avais causé avec la fille et que je connais toute la vérité . Il n’a pas répondu. Aujourd’hui 5 jours et c’est toujours silence radio de sa part. J’ai mal, je l’aime bcp, que dois faire? Aidez-moi svp. Merci

Aden
Aden

Bonjour alexandre
Bon depuis un mois ca va pas tro avec ma copine ..cela va faire 2 mois qu’on se voir pas
Pour te dire on a faire 10 mois ensemble tt beaux et 1 mois on a commence a ne pas se voir a cause elle avec des exam de dernière année et ses parents sont sévère, elle pouvais pas sorti

Elle ma quitte un foi en dis quelle sais pas ce quelle veux en l’espace 1 jour elle est retourne..âpre une semaine on a commence a avoir des discutions elle ma quitte sans donne de réponse elle dis juste elle a plus sentiment et veux pas continue mais elle qu’on etre amie ..

Hier elle est venu me parle .. en disant que elle veux profite sa jeunesse elle est jeune et un couple sérieuse a son age ce pas fais pour elle ( elle a 19ans) et je faisais notre couple devine très sérieuse alr que ce elle qui a commence ca sans le vouloir et elle ne peu pas donne le raison pour quoi elle ma quitte

J’ai pas envi la perd comme je peux la récupéré svp..!!

Christelle
Christelle

Bonjour , mon copain m’a lâché il y a un mois.
Pourquoi ? Il m’aime mais n’arrive pas à se projetter avec moi .
Honnêtement , notre relation était top . Complicité , discussion , sorties…d’ailleurs il avait prévu de menmenais en week-end juste avant la séparation….
Il m’a dit qu’il était heureux et avait des sentiments . Le problème c’est juste ‘ l’engagement ‘
Je l’ai revu pour que l’ont recupere nos affaires . Il a l’air triste mais en même temps sur de sa décision…
De plus il n’est pas heureux dans son travail , ça lui prend beaucoup de temps , il n’a pas de temps pour lui .
J’ai l’impression que j’ai 50% de chance qu’il revienne et 50% de chance que ce soit définitif….

Julien
Julien

Bonjour votre article me donne courage j’ai besoin d’un coach personnelle et c’est vous que je voudrais c’est possible svp je vous expliquerait la situation ! en mail si possible je ne veut pas m’exposer comme ça .

joe
joe

bonsoir alexandre ,je m’appelle joe j’ai un problème je veus juste que tu me donne une solution .moi et une fille on s’aimait auparavant mais ont c’était rien dit ,jusqu’au jour ou nous nous somme retrouvez tout content on c’etais mit ensemble on a fait prés de 2 ans et un moment , la fille venait plus trop me voir et quand je lui disait de venir me voir elle me disait quelle viendra que faut pas que je m’inquiète quelle sera a moi mais elle n’a plus trop le temps comme avant je suis allez la vois une fois elle avais maigri ,ca durer et c’etais exagerer donc je voulais la voir , je me suis donc rendu encore chez elle et voila que je tombe sur une grossesse elle voulais nier mais CA ce voyais elle me demandais pardon quelle ne veus pas me vois triste ,quelle viendra me vois . aussi javoue je suis vraiment pas poser financierement ,je gere un cyber qui me prend le temp et elle le sais .donne moi une solution ,au paravant elle m’avais envoyer un message me disant que” peu importe ce qui arrive sache que je t’aime” . donne moi une solution alexandre donne moi une solution ,que faire

Christine
Christine

Bonjour,

J’ai 27 ans et je vous écris suite à la lecture de votre article parce que je suis dans un type de situation dont vous ne parlez apparemment pas. J’ai rompu hier soir avec mon petit ami (avec lequel je ne sortais que depuis deux semaines) parce qu’il avait du mal à accepter le fait que, pour des raisons personnelles sans lien avec la religion, je ne veuille pas avoir de relations sexuelles avec lui (ou avec quiconque d’autre) avant le mariage. Je comprends que ce soit difficilement acceptable et ce n’est pas la première fois que cela arrive: cela a toujours été l’une des causes principales de la rupture, même si les limites de ce que je peux accepter sont très flexibles.
J’ai donc plusieurs questions : est-ce que c’est vraiment si difficile pour un homme de respecter ce type d’engagement ? Est-ce que j’en demande trop ? Et enfin, est-ce qu’il ne serait pas naturel (bien que difficile), de respecter cette demande lorsque l’on aime vraiment quelqu’un?
Je me dis que, comme vous êtes un homme et un coach sentimental, vous pourriez peut-être m’éclairer par votre point de vue sur cette situation.

J’espère que vous pourrez me répondre,

Merci.

P.S: je ne veux faire revenir aucun de mes ex, je pense qu’une fois que l’on a décidé de quitter quelqu’un, c’est pour de bon.

Maria
Maria

Bonjour Alexandre je m’appelle Maria, voici mon histoire, je vis depuis 22 ans avec mon mari, deux enfants, en commençant a voir que mon mari était très distant et différent cherchait les conflits tout le temps, était très colerique avec des paroles très blessantes, je me posais la question du pourquoi du comment et quand je lui ai demandé quelle était la raison de son comportement il m’a répondu ” tu ne me conviens plus comme femme je ne ressens plus rien pour toi ce n’est plus comme avant” évidement la douche froide tout s’écroule autour de moi, je lui ai tout proposé ( chose à ne pas faire d’après vous) mais sur le moment je ne savais pas quoi faire d’autre, il m’a dit qu’il n’y avait rien a faire que sa décision était déjà prise, au bout de 3 semaines il a voulut le divorce car il était malheureux dans notre couple mais il m’a juré qu’il n’avait personne d’autre, nous sommes restés pendant 7mois sans faire de démarche pour le divorce entre temps j’ai découvert quil avait une maîtresse, une femme mariée, donc que des mensonges du début a la fin et il était très en colère lorsque je l’ai découvert et surtout quand il a vu que je savais qui c’était, donc évidement n’ayant pas le choix je l’ai obligé à faire les démarches pour le divorce, et entre temps le mari de sa maîtresse est venu a le découvrir, son mari lui a pardonné et elle a laissé tomber le mien qui est tout seul, donc nous vivons toujours sous le même toit, il refuse de quitter le domicile et on ne se parle plus du tout, évidement je suis en colère mais je l’aime toujours mais lui je ne sais ce qu’il en pense aujourd’hui j’aimerai que ça avance ou recule mais que ca bouge, je ne sais plus quoi, la situation bloquée comme elle est ne peut plus durer, j’essaye de trouver des solutions en lisant vos articles tous les jours mais évidement pour mon cas a moi j’arrive toujours pas à trouver des réponses et en sachant que monsieur ne montre aucun signe de regrets envers moi donc si vous pouvez m’aider en me disant quoi faire ça m’aiderait énormément, je souffre et mes enfants aussi, je voudrais juste que ça s’arrête, merci à vous.

Isabelle
Isabelle

Bjr Alexandre,je m’appelle Isabelle je suis mariée depuis 4,ans avec un algérien .quand il et arrivé en France tout se passet bit au fil du temps il c’est fait des amis et sa à commencer à se dégraderquand il travaillait il m’aider pas bc pour les factures et parter des weekends ou des semaines avec des amis.moi évidemment je lui fesais des reproches à se niveau là.et le 16aout de cette année il et part une se s’en donner de nouvelles lorsqu’il et rentrer on c disputer et le lundi 21 août il a pris c affaires et à quitter la maison en me disant qu’il a besoin de réfléchir et qu’il revient dans quelques jours.il et tjrs p revenu on se voit régulièrement je l’invite à manger tt les weekendson a tjr des rapport ensemble et il me dit qu’il m’aime que je lui manque qu’il veut pas divorcer mes il veut pas revenir la maison.je suis perdu j’aurais besoin de vos conseils . aider moi svp.

Elisabeth
Elisabeth

Bonjour je suis en couple depuis 20 ans et suis trop gentille je fais tout à la maison et gère tout car il n’a pas le temps trop de travail il a ouvert sa société dans le batiment son reve moi je suis femme de ménage mais j’ai fait des études de secrétaire je lui fais ses devis facture en plus de mon boulot et j’adore je l’aime je fais tout pour lui on a une fille bientot 18 ans et j’ai pris 40 kilos j’essaie d’en perdre depuis sa crise de la quarantaine on a 3 ans de différence moi la plus agée tout semble aller bien il n’est jamais content de lui il est perfectionniste dans son boulot je l’encourage le complimente résultat quand ont sort je deviens invisible et ses yeux sont attirés par de belles femmes il rêve d’une ninja femme d’affaire qui biensure gagne beaucoup d’argent on en connait une il fait des éloges sur elle alors qu’elle a tromper son mari mainte fois et tout le monde est au courant je ne l’impressionne plus même avec mon logement de fonction ce qui nous a permis de construire une superbe maison mais il en veut toujours plus il ne m’a jamais dit je t aime mais un je t’adore mais vais te faire du mal (crise de la quarantaine) aujourd’hui 42 ans et encore là cependant il rêve sans doute d’avoir une femme un avion de chasse moi je suis normale ont vas dire ils veulent impressionné les amis mais il n’y en a plus les amis sont partis une fois qu’on les as aider donc je ne sais plus quoi penser ni faire j’attends ce jour j viendras viendras pas ?? il a dit a un de ses copains devant moi tu te rend compte 20 ans avec la meme femme et puis il envie les femmes des autres car forcement plus belles il ne voit pas le coeur bref c compliqué je vie au jour le jour en plus j’ai une maladie génétique donc j’ai l’épée d’amoclesse et ma fille a eut une phobie scolaire que j’ai gerer tout va mieux merci de me donner une petite réponse un coup de pouce j’essaie de maigrir j’en suis a moins 6 kilos mais j’ai un métabolisme hyper lent et les activités et autres loisirs faut des sous mais j’essaie de m’occuper de moi j’ai arreter de trop en faire pour lui meme au nivo de son diabéte des fois il mange pas a midi car pas le temps je lui demande le soir as tu manger ?, et il me réponds tu veux c’est savoir ou j’étais alors que j’ai pas demander le lieu et que j’aime connaitre les spécialités c tout donc je m’occupe de moi voilà. Merci pour tous vos conseils.

Brigitte
Brigitte

je suis fort surprise de votre article, tout me semble tellement en place..je vis une séparation d’avec mon compagnon après seulement 2 ans de vie commune, nous avons l’âge de la raison,6O ans et plus ,je vais demain signer mon bail pour un appartement prés de chez lui, il faut dire que c’est lui qui met un terme a notre relation , fort conflictuelle depuis le début..tout est parfais ,l’entente entre nos petits enfants que nous acceuillons tout les deux w end,mais entre nous ,physiquement ,sexuellement ,un monde de différence, ..je ne sais comment vivre cette séparation?amicalement.

Carla
Carla

Bonsoir Alexandre,

Sa faisait 9 mois que j’étais avec mon copain. Un garçon adorable, qui a su me prouver qu’il m’aimait vraiment. Malheureusement j’ai de très gros problème de confiance en moi, de jalousie et je suis très possessive.. Malgré tout il a été très patient, seulement depuis le début de l’été il passait beaucoup de temps à jouer aux jeux vidéos malgré que je sois dans la même pièce que lui, je sais bien qu’il est jeune (il a 20 ans et moi 19ans) mais j’ai l’impression qu’il jouait moins avant alors je ne sais pas si ça signifie quelque chose..? Le mois de septembre à été compliqué parce qu’il n’était pas bien et ne me disait rien, on se voyait pratiquement plus, ce qui m’a énormément fait de mal et j’étais devenue insupportable et un matin je lui ai pris la tête et sa à été de trop.. il m’a quitté en face, en me disant qu’il y avait un problème, que ce n’était plus vivable comme situation. Que j’étais celle qui l’avait rendu le plus heureux, que j’étais la plus correcte de ses copines, qu’il ne me reuillerait pas de sa vie, qu’on pouvait se voir, se parler… le jour de notre séparation je suis restée dans ses bras, drôle de façon de se quitter, il me faisait des câlins malgré que j’ai pleuré.. il m’a demandé de lui promettre de ne pas faire de conneries, que si j’avais besoin il serait là pour moi.. Quand je lui demandais “donc on est plus ensemble” il me disait “me le fait pas dire s’il te plaît” Quand il est parti on s’est regardé dans les yeux et j’ai bien vu que c’était pas ce qu’il voulait, il avait les larmes aux yeux. Un jour après on a parlé vite fait mais sans plus, 3 jours après j’ai craqué et je lui ai envoyé un message en lui disant tout ce que j’avais et il m’a dit qu’il ne savait pas quoi répondre, que mon message l’avait rendu bizarre, qu’il n’arrêtait pas de réfléchir mais qu’il ne savait pas quoi faire.. et le soir on m’a dit d’aller le voir pour lui parler, que sa lui prouverait que je tenais à notre relation seulement il s’est braqué et a décidé de tout arrêter malheureusement j’ai écouté les mauvaises personnes. Quand je lui demandais ” donc je dois tracer un trait sur notre relation?” Il me disait “j’ai pas dis sa” il me disait tout le temps qu’il ne savait pas, que le problème était lui, que sa l’avait touché que je fasse des efforts, que je sois moins jalouse, seulement il n’est pas vraiment démonstratif. Il ne dormait plus, il ne faisait que pensait à sa, il s’est fait mal et s’est prit un avertissement au travail.. Et puis au bout d’une semaine j’ai changé ma photo profil et il m’a envoyé un message par rapport à ma phrase mais il voulait pas s’expliquer.. Quelques jours après il est passé chez sa cousine et j’étais déjà là bas et il y avait comme un gène. Quelques jours plus tard j’ai envoyé un message à sa mère pour son anniversaire alors je sais pas si sa à jouer en ma faveur.. Trois quatre jours après il a dit à son meilleur ami que c’était fini avec moi que je le savais mais que je me voilais la face, que le soir où je suis allais le voir il comptait me le dire mais il n’a rien dit.. Sa m’a détruit, j’ai arrêté de lui parler pendant une semaine, et y a deux semaines on s’est vu à une soirée et on a rigolé, quand il m’a vu il aurait dit “waouh” en me voyant mais qu’il voulait pas que les efforts soit temporaires parce que je prenais moins soin de moi qu’au début de notre rencontre. Un peu plus tard dans la soirée il aurait dit que je lui manquait et qu’il regrettait, qu’il m’aurait énormément regardé tout au long de la soirée ce qui est plutôt positif, seulement quand je suis avec une copine beaucoup plus jeune (17ans) et bh j’oublie un peu que j’ai 19 ans et c’est ce qui l’énerve. Il auarait dit à sa cousine qu’il ne dirait plus rien à son meilleur ami parce que tout me revenait aux oreilles, que ce qu’il avait dit c’était sur le coup de l’énervement, que le câlin si il a accepter de me faire c’est parce qu’il en avait envie. Il ne parle plus trop à sa cousine alors qu’il était très proche, qu’il lui disait tout avant..Il est parti de la soirée parce qu’un couple d’ami faisait que se prendre la tête et sa l’a gaver chose normal, mais au long de cette soirée il s’est inquiété pour moi, il me disait de ne pas aller à ma voiture, de rester ici. Quand je suis partie chercher un pull à ma voiture il est sorti pour me chercher, il m’a appelé, il n’est pas rester à rien faire chose qu’il aurait pu faire étant donné que nous ne sommes plus ensembles Il pense à se remettre avec moi mais il hésite parce qu’il a peur que sa redevienne comme avant chose que je ne veux plus.. Sa fait une semaine qu’on se reparle mais il est présent sans l’être et puis jeudi dernier il est passé chez sa cousine et là il me taquinait, rappeler les souvenirs, il m’a prit par le cou pour que je lui rende son briquet avant on se battait souvent mais gentiment et sa s’est passé exactement comme quand on était en couple.. il s’est intéressé à ce que je devenais, il m’a filmé en disant que j’étais une femme qui savait tout faire, il est venu vers moi de lui même. Malheureusement la semaine dernière il a perdu quelqu’un de sa famille ce qui ne joue pas en ma fauveur.. le samedi je lui ai envoyé un message et il n’a répondu que le lundi en me disant qu’il n’avait pas vu mon message, il a reparlé du passé et de nos souvenirs et quand je lui ai demandé si on se voyait toujours il m’a dit qu’il ne s’en souvenait pas et qu’il avait quelque chose de prévu au final et quand je lui ai dis qu’au pire on se verrait un autre jour il m’a dit “oui c’est bon” et le soir il met un snap et il faisait pas grand chose dessus alors est ce qu’il a peur de se retrouver tout seul avec moi et qu’il se rende compte de son erreur, de son regret déjà présent, je ne sais pas trop quoi penser.. et aujourd’hui j’ai mis un snap comme quoi j’étais entrain de faire du sport et il m’a dit “ouhloulou la sportive” et après on a un peu parler, on a rigoler ensemble.. alors que la veille il a lu mes messages mais il n’a pas repondu au message que je disais comme quoi c’est lui qui choisirait le jour pour se voir comme ça il n’oubliera pas cette fois.. depuis samedi je n’ai pas fais le premier pas et on va dire qu’il est venu de lui même.. Il dit que j’ai pas assez de caractère avec lui, que je m’impose pas assez, qu’on aurait pas trop les mêmes délires. J’ai plusieurs avis sur ma situation, une copine me dit qu’il ne ressent que de l’amitié chose que je doute fort et sa cousine et une autre copine me dise que c’est positif, de laisser faire le temps, qu’il n’est jamais rester ami avec ses exs et sa je l’ai remarqué du coup c’est assez compliqué.. je ne sais pas si je dois essayer le silence radio, si je dois revenir de façon pertinente dans sa vie. On veut du sérieux tout les deux, on a vécu quelque chose de fort et j’espère qu’il y pense et qu’il se rendra compte et qu’il n’oubliera pas qu’avec moi il peut avoir du sérieux.. j’espère que vous pourrez vraiment m’aider, je l’aime tellement, ça va bientôt faire 1 mois que nous sommes séparés.. Je vais un peu mieux mais j’ai encore beaucoup de moments où sa ne va pas trop.. et je ne sais plus comment m’y prendre avec tout ce que vous dites dans tout vos articles

Hien
Hien

Je suis en couple depuis 2 ans et demi
Nous nous entendions vraiment bien. Des changements dans son comportement ont commencé suite à une grosse dispute . Et depuis c est la catastrophe . C est de l humiliation négative régulière et surtout en public.
mon ami m a provoqué en me disant que j étais jalouse , menteuse et qu il arrêtait la relation .
J ai saisi l opportunité et j ai dit oui , qu il prenne ses affaires de suite
Et il est parti vexé .
Est ce une bonne idée d avoir vu le provoquer aussi en allant ds son jeu ? Ma S je n en pouvais plus …

Nadia
Nadia

Bonjour Alexandre voici mon histoire
J ai rencontré mon homme 46ans il y a 1an et demi c est un policier au début super puis comme il vivait chez sa mère je lui ai demandé de venir vivre avec moi et mes 3enfants lui a un garçon de 13ans qui vie chez sa mère tous ce passer bien on avait une vie ranger moi je travaille à domicile pour mon compte je lui préparer de bon repas… Je le soigner bien…
Puis il a commencé à dire qu il ne senter plus bien chez moi que çe n étais pas sa maison.. Il voulait que je vends celle ci mais moi j avais peur car j ai 3enfants qui on besoins de moi et puis c étais trop tôt puis il n arrêter pas de me rabaisser …et il ne m’ a jamais vraiment embrasser il disait qu’il n aimer pas ça j étais en manque de tendresse…
On a fait un break d une semaine… Et quand je l ai revu il m a dit je ne suis pas près de revenir je te donnerai ma réponse la semaine prochaine
J en est eu marre et je lui demander de me rendre mes clee et de venir chercher ses affaires depuis plus de nouvelles mais il me manque que faire ?

CHRISTELLE
CHRISTELLE

Bonjour Alexandre.
Dans un premier temps, je tiens à vous dire que vos vidéos et vos articles sont supers.
Elles m’aident énormément dans mon quotidien.
Mon ex compagnon Thierry,est parti habiter à Milan en Septembre, pour des raisons professionnelles.
Plus la date de son départ approchait, plus notre relation était compliquée.
Pour moi ,la distance sonnait la fin de notre relation.
Thierry , a perdu sa femme Anne il y a 11 ans.Il a enfin compris grâce à moi qu’il n’avait pas fait son deuil. Il a du mal à être démonstratif.
Ce n’est pas évident pour moi de trouver ma place d’autant qu’il est très proche de sa fille Manon qui a 14 ans .
Nous avons décidé après un break ,de rester en contact .
Nous nous appelons une fois par semaine environ mais j’ai du mal à me dire que nous sommes devenus que .des amis.
Je sais qu’il tient à moi mais cette situation me fait souffrir.
Chaque jour , je me concentre sur moi, sur mon nouveau projet professionnel etc..mais j’ai du mal a avancer malgré tous vos supers conseils…
Que faire d’après vous ,nourrir l’espoir de le reconquérir ou devoir “l’oublier”…?
Merci encore pour toute votre gentillesse qui transparaît dans vos vidéos…
Cordialement,Christelle …

Carole
Carole

Bonjour, depuis une semaine je suis en choc émotif, tout tremblante à l’intérieur. La raison est que j’ai su que mon mari a eu ou entretient une relation avec une autre femme. C’est elle qui me l’a dit sur facebook. Elle dit que c’est elle sa femme depuis 4ans.
J’en ai parlé avec mon mari de ce qui se passait et la seule chose qu’il a dit c’est qu’elle parlait beaucoup bla bla bla et qu’elle était folle.
Mais triste a été de voir des citations sous ses photos de sa part qui m’ont chaviré.
Je ne pouvais plus supporter de repenser à ces phrases alors je lui ai dit que notre relation était fini que je n’avais plus confiance en lui qu’il m’avait trahie et mentie. J’ai supprimé son contact de facebook.
Je l’ai redébloqué lui exprimant que je regrettais davoir été dure avec lui et je nai eu aucune suite.
Et hier je lui ai dit que je lui pardonnais peu importe ce qui s”etait passé et que je voulais son bonheur. Je lui ai demandé de me dire ok quand il aurait mon message mais pas de nouvelles. Je lui ai mentionné que chacun de notre côté on ferait notre possible pour étre heureux.
Je ne tiens pas à renouer mais je suis en choc.
J’ai oublié c’est une liaison de 9 ans et à distance. Je suis mariée depuis 6 ans. J’ai même vécu avec lui la-bas de 2009 à 2010. Après j’allais le voir 1 fois par année. J’ai été 3 ans sans y aller par manque d’argent.
Je suis allée cette année pendant 3 semaines. Cela était différent. Moins amoureux. On se parle sur facebook mais là je ne peux plus supporter la distance et les attentes. C’est l’annonce de cette femme qui m’a ouvert les yeux.
Je veux me relever et sourire à nouveau mais comment faire?

Christelle
Christelle

Bonjour Alexandre

Alors voilà je suis tres mal depuis quelques jours .
Mon compagnon ( dans l’armée avec lequel je vivais une relation pendant deux ans et demi ( la semaine chez moi le week end chez lui dans un autre département , souvent séparés à cause des missions qui duraient quelques mois ) a décidé de faire une pause car il ne sait plus où il en est de ses sentiments envers moi .

il dit être bien avec moi que je lui amène une certaine stabilité mais m’a avoué ne pas être amoureux . Le choc !!!
Je me doutais qu’il y avait quelque chose qui.cachait .
j’ai essayé de lui en parler à plusieurs reprise mais il fuyait la discussion .

Durant la relation je n’ai jamais eu de petits mots d’attention , zappé mon anniversaire puis il était dur avec moi parfois dans ses mots surtout lors de ses missions . Il ne me rassurait pas sur l’avenir . Il ne se cachait pas de regarder intensément les autres femmes devant moi ztc etc
Des que je lui en parlais d’avenir il ne savait pas lui meme par rapport à son métier et ses projets personnels.
J’ai tout donné dans cette relation j’ai été entière tout fait pour que ça marche mais la je me sens trahie , tout à sonne faux finalement ….
cela fait 1 semaine , il m’a appele une fois pour avoir de mes nouvelles, je lui ai dit que je réglerai le problème qui nous lie puis m’a dit on est encore ensemble on va voir pour le problème … mais cellle qui souffre c’est moi . Je le laisse dans sa pause je ne fais rien je ne l’Appelle pas ni message rien ….. j’ai besoin de me projeter pour avancer il m’a laissé croire à tellement de choses !!!
La je suis dans un tunnel il m’a appele pour avoir de mes nouvelles , et je ne lui ai pas parlé de “La pause’ il m’a juste Demande ce que je faisais et de faire attention sur la route quand je rentre … Ce quil me disait tout le temps
Comment dois je réagir ?

merci

Jumi
Jumi

Bonjour Alexandre,
Après 4 ans de relation et 9 mois de vie commune mon ex est rentré un soir il ya une semaine et elle m’a dit ne plus avoir de sentiments pour moi, qu’elle ne reviendrai jamais sur sa décision. Ça a été dur car nous devions emménager dans une nouvelle maison dans 3 semaine. J’ai commis les interdit lui dire que je me sentais mal et tout ce que je ressentais mais rien n’a fait et après faire semblant de vouloir l’amitié . Entre temps j’ai été consulter un spécialiste car je me sentais mal dans ma peau depuis un moment (chose qu’elle m’avait déjà conseillé). Je l’ai croisé ce week end et je lui ai dit qu’on j’étais désolé pour tout et que je l’a comprennais, que je commençais à me faire soigner.. Je sais ce qu’elle me repproche, nous ne partagions pas grand chose ensemble, les sorties étaient rare. Nous ne profitons jamais vraiment à deux.. Je me suis rendu compte de cela, pour mettre un stop avec cette ancien moi cette semaine j’ai changé voiture, coupe de cheveux et style vestimentaire.. Je suis dans l’impasse car nous devons récupérer chacun nos affaires dans deux semaines pour rendre notre appartement.. J’aimerai bien la voir avant pour voir comment on fait, tu penses que essayer d’aller boire un verre avec pourrai m’aider? Sachant que même celui je ne le faisais pas avec avant, j’étais casanier et bien dans ma petite bulle.. Merci Alexandre de prendre le temps de répondre

Yoyo
Yoyo

Bonjour Alexandre,
Il ya à 1 moi et demi de cela mon ex à voulu faire un break car elle n’était plus sur de ses sentiments, j’ai un peu forcé la chose et on c’est remis ensemble au bout de 3 jour sans réflexion. Elle m’a quitté il y a une semaine maintenant en me disant ne plus avoir de sentiments car je n’ai pas su la comprendre, trop casanier on ne partageait rien ensemble et je me suis rendu compte la en allant voir un psy dans la semaine de notre rupture ( je me sentais mal dans ma peau je n’avais pas fait le deuil de deux personnes de ma famille) j’ai pris de nouvelles par sa petites soeur, on a beaucoup parlé et je ne sais pas si elle lui a dit ce que je disais et j’ai aussi dis à une amis à elle de prendre soin d’elle, hier elle m’envoie un message arrête de parler au gens de mon entourage, c’est fini je ne veux plus me remettre avec toi, je souhaite passer à autre chose, je lui ai dit “j’ai juste dis au gens de s’occuper de toi et je lui dit avoir consulté un psy et être mieux dans ma peau et avoir fait le point) on parle un peu je lui dis ne pas vouloir me remettre avec (colère je pense) on rigole un peu elle me dit qu’on est pas prêt à retrouver quelqu’un et le message d’après quelle se sent prête, et que c’est dur pour elle d’avoir une conversation comme ça avec moi je’ai fait mon mea culpa en disant la comprendre, chose vrai car toute la semaine j’ai réfléchi à tout ce qui n’allait pas et j’ai consulté et la aujourd’hui elle me bloque partout et je vois sur son compte instagram qu’elle a mis son compte snapchat pour que des gens puissent lui parler(des garçons je pense) que faire? C’est vraiment la fin ?

Alison
Alison

Bonjour Alex,

Il y a 1 mois mon conjoint m’avait parler de séparation qu’il ne la voulais pas mais qu’il ne voyait plus d’issu a notre couple.. j’ai donc évidemment supplier, nous sommes parti 2 jours loin de la maison, mais tout été différent. Pendant 1 mois j’ai fait des efforts sur mon comportement, il disait que je lui faisait trop de reproches et qu’il n’avais donc plus envie de rentrer a la maison le soir. Plus je faisais des efforts, plus il s’est éloigné .. Il y a 2 semaines j’ai fini par demander pourquoi autant de distance? est ce qu’il m’aimais? et la il me répond qu’il n’a plus les mêmes sentiments .. 3 jours après j’apprend en faite qu’il entretient une relation virtuelle avec une femme d’un jeu .. ou il lui as dit Je t’aime et elle aussi ( mariée et 3 enfants ) alors qu’il ne se sont jamais rencontré .. j’ai du mal a comprendre. Je suis donc parti de la maison avec toutes mes affaires et fait le vide dans la maison. Vendredi il me demande de venir le voir car il veux me parler, Rebondissement, il me dit qu’il regrette et veut que je revienne. On a donc discuter longuement, je lui est poser des questions auquel il ne savais pas répondre, dimanche il m’envoie un message pour me dire qu’au final ce n’est peut être pas une bonne chose de se remettre ensemble, on a discuter par FB a la suite de ça il m’a avouer qu’il lui avais renvoyer un message pour lui dire qu’elle lui manquait et qu’il ne l’oublier pas malgré qu’il se soit dit ne pas se voir et qu’elle la supprimer des réseaux sociaux il m’avais dit vendredi qu’il avais mis un terme a tout ça. Il m’a dit aussi que comme il ne savais pas ce qu’il voulais il été préférable de rester séparé car tant qu’il aura des doutes ce serait pas la peine .. Quel attitude adopter dans ces cas la ? ( on a un bebe de 13 mois ). Dois je tenter de le conquérir malgré tout? ou le laisser et prendre le risque qu’il m’oublie pour elle et que ce soit terminé?

Valérie
Valérie

Bonjour Alexandre,

Je vis à cet instant ce que je n’aurais jamais pu imaginer.
Je suis en couple depuis 15 ans. Nous avons une fille.
Nôtre vie à toujours été harmonieuse et équilibrée.
Nous nous complétons.
Nous nous sommes toujours dis qu’on était fait l’un pour l’autre.
Depuis quelques mois, nôtre relation à changé.
Mon conjoint à du être plus disponible pour son travail.de nouvelles opportunités s’offraient à lui. Il y a répondu avec succès.
Et puis il s’est mis à rentrer un peu plus tard. Très rarement.
Et au début de l’été j’ai eu des doutes sur sa fidélité.il s’est mis au sport, faisait Encore plus attention à lui et moins à moi. Il m’a juré ne pas me tromper.mais qu’il se posait des questions sur nous. Bizarrement notre vie intime a été explosive. Encore mieux.
Les vacances sont passées, excellentes.
Mais avec une gêne entre nous. Aucun signe d’amour,comme avant.mais des relations sexuelles très intenses.
Quelque s’est brisé.
Nous avons du mal à parler. Il me dit vouloir changer de vie,vivre autre chose.
Je sais maintenant qu’il y a quelqu’un d’autre et qu’il attend que nous soyons séparé pour “consommer”.
Il dit avoir pris sa décision,ne pas vouloir me faire de mal,et que les choses se passent bien pour notre fille et pour nous.
Je suis partie de chez moi depuis 3 jours
Je l’aime terriblement et il me manque.
La rupture est inévitable pour lui. Je ne sais pas à quelle étape nous en sommes.
Crise? Séparation ?
Je rentre chez moi demain et j’ai peur.
Quelle attitude adopter ?
Je lui ai dit que je ne pouvais pas m’oposer à sa décision.
Est il trop tard?

Merci.

michel
michel

bon fait deux mois et demi que l’on est séparé nous avons eu une dispute et c’était une relation a distance car j’étais a trouver un emploi dans le même coin ou elle travaillait. Maintenant elle flirt avec un nouveau mec devant moi. Je trouve ça dur car je voulais la reconquérir et la j’a iperdu tous mes repères. Je crois bien qu’elle serait une bonne personne dans ma vie car nous avons une passion commune très forte. Il y’avait des malentendus car elle est très indépendante et ca me gachait un peu la vie mais mes problèmes de communication ont gâché une grosse partie de la relation et un soir j’ai explosé en empilant mes émotions et elle m’A laissé. Je suis entrain de m’améliorer et je veux lui montrer reconquete ou pas mais de voir son flirt avec elle pratiquement tous les jours à l’écurie me met la pression et je ne peux passer par dessus la relation en la voyant tout le temps Aidez moi svp à passer à travers car la je suis revenu comme au début je vie un gros chagrin d’amour ( Je sais que c’est mon ego qui parle de la voir flirter avec quelqu’un d’autre mais j’aimerais qu’elle revienne car je sens que c’est la bonne même si nous sommes différents)

Stephie
Stephie

Bonjour Alexandre depuis plus d’un mois je lis tous vos articles et je vous avoue que je suis perdu . mon ex et moi sommes séparer , nous avons un enfant ensemble
la séparation a été soudaine et aujourd’hui je me rends compte que plus le temps passe et plus s”eloigne . Il ne m’écrit plus comme au début de la séparation .
Je souhaite l’oublier très vite et en même temps le récupérer je suis vraiment à la dérive comment agir lorsque quelqu’un ,lorsqu’un homme , lorsque son ex est indifférent à la situation . il a l’air d’être passé à autre chose comment gérer tout ça.? je souhaiterais une aide personnaliser car je suis perdue
Merci d’ avance

Alicia
Alicia

Bonjour Alexandre, merci pour vos précieux conseils…j’ai suivi de près les méthodes comme le SR et ai malheureuse fait quelques faux pas comme un message de séparation (parce que je savais que c’était ce qu’il voulait mais n’arrivait pas à le formuler..car il prenait trop de distance) puis deux semaines s’écoulent et il ne réponds même pas à ce sms où je lui disait que je le laissais vivre tranquillement car il ne voulait pas accepter mes erreurs passées. Deux semaines après je l’appelle car n’ayant pas eu de nouvelles. (Faux pas je sais bien) et il me dit qu’il m’a vraiment aimé mais qu’il ne peut plus…il me dit plusieurs fois «abandonne moi » et aussi «tu mérites mieux » je hais ce genre de phrases passe partout douloureuses ..je ne savais pas quoi répondre. J’ai demandé un face à face au moins pour se quitter en comprenant mes erreurs il a longtemps hésité ou fait semblant je ne sais plus. Puis il m’a dit non car il se sentait trop faible et que s’il me voyait on retournerait ensemble et qu’après deux mois on serait encore dans la même situation…il m’a dit abandonne moi…on se quitte..je suis restée sur ma fin ne voulant pas raccroché car je me suis sentie blessée et déçue et j’ai du mal à me relever pourtant ce n’est pas faute de relire vos conseils de reconstruction de la confiance en soi…êtes vous d’accord sur le.principe que certains disent que lorsqu’une personne dit tu mérites mieux que moi..cela signifie qu’en réalité lui pense qu’il mérite mieux +? Auriez vous un petit conseil pour me relever de cette impasse…j’ai envie de vivre…et pas dans l’ombre de cette personne qui m’a lâchement abandonné.

Très cordialement.
Un grand merci pour vos articles qui nous aident à y voir plus clairs.

Danielle
Danielle

Quelles bonnes questions quelles bon mots utiliser pour savoir ce que je représente à ses yeux ? Car un jour j ai l impression qu il m aime puis un autre jour que je suis rien pour lui qu un passe temps ?? Cordialement

Jacqueline
Jacqueline

Merci pour toutes ces informations…Mais comment agir face a un homme qui a deux problemes …le premier le besoin de plaire a toutes les femmes qui se trouvent sur son passage??et le second qui est l alcoolisme ?? J’ai toujours le sentiment que je ne sers a rien …..je l’aime vraiment plus que tout au monde …??

Isabelle
Isabelle

Bonsoir je lu votre article très intéressant. C est moi qui ai quitter mon ami suite a trop de pressions disputes et drague envers d autres femmes sans aller plus loin selon lui. On ne vivait pas ensemble bref cela fait 15 jours que j ai du prendre cette décision car j en pouvait plus encore aujourd’hui hui il dis qu il m aime qu il a rien fait a part qu il a un caractère impulsif que avec les autres femmes il y a rien eu. Moi je suis perdu peur de prendre la mauvaise décision si c est vraiment l homme de ma vie? Il m aime dit il et déjà au bout de deux semaine me dit qu il a vu une autre femme jolie fraîche comme il dit et le lendemain il viens me le dire et me faire une déclaration d amour je sais plus quoi suis mal car j ai encore des sentiments pour lui et il dis que je le fais souffrir que faire?

Vanessa
Vanessa

Bonjour je voulais vous demander depuis quelque temps mon copain est devenu distant et j’ai fait l’erreur de lui demander pourquoi il l’était sauf que lui il me dit qu’il est normale alors qu’il est froid pas message et ça fait deux semaine qu’on ne s’est pas vu ! À chaque fois je lui demander un rendez-vous il esquive et me dit qu’il est tout le temps fatiguée par rapport à la reprise du foot! Donc je l’ai laisser tranquille pendant 1 semaine mais en parlant avec lui tout les jours! Apres une semaine je lui ai demander un rendez-vous pour qu’on parle il m’a dit qu’il avait un stage de foot et apres son stage de foot on a arrêter de parler pendant 3 jour et quand je suis revenu vers lui avec un message que je voulais envoyer à ma Soeur et qui parlais de lui en mal ! Il m’a répondu que c’était lui qui m’avait écrit en dernier donc c’était à moi de parler et que sa lui soûlait et effectivement on allait avoir une explication clair . Puis il m’a dit qu’il n’avait pas de raison de m’envoyer de message si je ne lui envoyais pas ! Bref je ne sais plus quoi faire des solutions ? Car on se parle mais il me repond froidement tout les 4 heures et il s’en fou de moi!

H
H

Bonsoir ,je vais vous expliquez ma situation .Mon couple n’était plus épanouie depuis quelques mois , ma femme a repris contact avec son ex puis elle ma affirmer qu’elle es amoureuse de lui et en se qui me concerne elle éprouve que de l’attachement .Elle a coupé les ponts avec cette homme ,je ne la sentait pas bien donc je lui es dit de réfléchir et de faire un choix car je ne voulais pas la force à vivre avec moi si elle ne m’aime pas . Une semaine plus tard durant une conversation elle m’annonce le meme senario s’est à dire qu’elle reste avec moi de force pour eviter divorce … J’ai alors décider de la quitter car pour moi s’est inconcevable de se force . Nous habitons ensemble le dialogue es revenu ,mes je regrette mes actes . J’ai l’impression de faire une erreur … Je peut encore la recupere ?que me conseille tu ?

Nathalie
Nathalie

Cela fait dix ans que notre couple reste fragile 6 ans sue nous n avons plus de relation intime nous vivons comme des colocataires avons 3 enfants nous nous sommes fait beaucoup de mal en paroles ce qui m avais bloqué dans l intimité souvent des conflits comme tous les couples jusqu a ce dernier conflit qui a fait très mal et du coup il m a annoncé son intention de se séparer la le coup de m’assure du coup nous avons bien réussi à dialoguer pour une fois j ai admis ce qu’ il me reprocher le plus se mettre en travers les enfants çet que plus jamais je m interposerais ca lui a fait plaisir de l entendre et du coup je le sens beaucoup mieux l ambiance est très agréable mais du coup je ne sais pas si il reste sur son intention de se séparer je suis la a vivre le jour au jour la seule chose que j ai fait c est de ressortir mes tenues sexy d intérieur espérant qu’ il me regarde de nouveau et peut être que.. …pour lui on ne peut plus rattraper ces 6 ans…je sais plus comment agir c est dur…

Sofia
Sofia

Mariés de puis 24 ans.
4 filles, 22,21,17 e 14 ans.
depuis 17 ans mon mari vit avec nous le week end seulement. il travail loin.
Il y a 1 ans il a changé d’emploi. rentre tous les jours. il n’arrive pas a s’adapter.
Il a laissé notre maisomn il y a 1 moi. il ne m’aime plus… je l’etoufe… en a assez,.. il est fatigué… il a peur de reprendre la routine…
Depuis il nous contacte pour voir les filles, il fait 1 repas par semanine avec nous. on s’entends bien mais je voudrais qu’il revienne. Je suis “en demande” je suis déprimée.
pouvez vou m’aider?

solenne
solenne

Bonjour et merci pour cet article qui permet déjà d’y voir un peu plus clair. Si possible, j’aimerais avoir un conseil : au bout d’un an de bonheur, mon compagnon m’annonce qu’il a besoin de se retrouver seul et de profiter de la vie. Apparemment mes agissements et mes contrariétés de femme l’aurait blessé. Je lui ai déjà fait part de mon souhait de changer mon attitude et de le reconquérir une semaine après mais il reste campé sur ces positions. Dois-Je laisser faire le temps ? Abandonner ? Ou insister ?
Merci par avance de votre réponse.

team.cormont
team.cormont

Bonjour Solenne,

Il a dû se passer quelque chose pour que du jour au lendemain il souhaite se retrouver seul. Il faudrait cibler quelles sont les véritables raisons cachées derrière cette conclusion un peu trop hâtive, afin que vous puissiez travailler dessus.

Coach Hugo

Maxime
Maxime

Bonjour monsieur Alexandre,
j’ aimerais vous remercier pour vos conseils et par cela vous soumettre mon problème.
Je suis avec un homme cela fait bientôt 6 ans, on s’aimait follement au début de la relation. Comme toute relation, on a eu des hauts et des bas. On se disputait si souvent, on faisait des break, on se réconciliait toujours. Mais depuis un certain temps notre relation est devenue très distante, quand j’exige qu’on en discute, il me ressortais des anciennes disputes passées et moi aussi je n’aime pas ce caractère alors on se dispute de nouveau. Dernièrement il m’a annoncé qu’il ne m’aime plus et qu’il regrette de m’avoir connu mais me propose tout de même de lui laisser le temps afin de m’aimer de nouveau. Depuis ce je me sens tellement vide, je souffre tellement car moi je continue de l’aimer bien qu’en sachant qu’il m’est trompé récemment avec une autre avec qui il me dit que sa n’a été rien de sérieux entre eux. svp monsieur veuillez me répondre pour mieux m’éclairer. Merci a vous

team.cormont
team.cormont

Bonjour Maxime,

Dans chaque couple il y’a des hauts et des bas mais il ne faut pas que les disputes deviennent récurrentes au quotidien. Ton histoire est rythmée par les perpétuelles disputes et même par de la rancœur entre vous. Le mieux serait de faire le point avec une séance de coachinge afin de comprendre comment vous en êtes arriver là afin d’adapter des actions stratégiques pour sauver ton couple.

Coach Hugo

Valerie
Valerie

Bonjour,
La veille il m’écrivait … bonne nuit et qu’il m’aimait …
le lendemain il s’est réveillé à 2h30 il a cogité toute la nuit
Pb qu’ils rencontraient depuis plusieurs semaines : beaucoup de travail, du retard dans son travail, sa mère, son père, sa sœur, ses amis qui n’allaient pas dans son sens… il ne leur disaient rien, mais à moi il a fait… message bonjour mon amour … ensuite réveillé depuis 2h30 du matin, ensuite besoin d’être seul ce weekend il préférait …
PS : on ne vit pas ensemble …
puis plus de nouvelles depuis 10j.
Voilà … rupture ou pas? J’ai envoyé deux messages … non plaintif … rien.
Merci

Laiana
Laiana

Bonjour votre article m a beaucoup plus. Merci encore pour tous ces conseils.

Alexandre
Alexandre

Bonjour alexandre,
Voila depuis hier soir j ai demande a ma compagne de prendre ces affaires car la situation etait devenu tres compliquer.
En effet depuis 1 semaine tous c est degrader, on a discuter 2 fois pour dire ce qui alle pas et l autre fois pour voir si on essayer de poursuivre en changeant les choses.
Y 3 jours on a eue cette decision de vouloir continuer mais les 2 jours d apres n ont pas changer grang chose et pour elle sa ne s arrangeait pas donc j ai decider de lui dire de prendre ces affaires parce que c etait trop de poivoir rien faire et etre impuissant.
La raison est qie durant 2 mois elle ne ma pas parler, elle voulait de nouveau s amuser avec sa meilleur amie qui venait de quitter son homme. En voyant cela alors elle la suivie dans c sortit.
Je ne l ai vu qu au dernier moment que sa allait pas mais elle doutais deja.
Aujourd hui cela fait 12h qu elle a pris ces affaires (1 nuit ) mais au fond de moi je le voulais pas.
Comment puis je faire pour la reconquerir?Dois je attendre plusieurs jours ?
Dois je lui parler et garder le contact ?
Je suis conscient des erreurs faites et elle aussi.
Merci d avance de votre aide.
Cordialement

lilou76
lilou76

Bonjour

Je suis un peu perdu j’ai rencontré un homme notre relation ressemble à CFP car rupture eu temps Apres ,j’ai pris ma mal de distance mais il l’envoi des messages tous les 2 jours , réponds toujours mais à côté de ca il me dit qu’il n’a pas d’amour pour moi mais incapable de me voir comme une amie … je me retrouve dans une situation ambiguïté … mes échanges avec lui me mettent dans un anscenceur émotionnel un jour de l’espoir et l’autre désillusion …
Il me dit pas qu’il souhaite revenir mais juste besoin de temps
Je sais pas quelle attitude adopter et si vraiment je dois m’en eloigner

merci pour vos temoignages

Nancie
Nancie

Tout ce que je viens de lire me fait paniqué! Mon mari avec qui j’ai partagé ma vie durant 27 ans est parti il y a deux ans,s’est mis en couple après 4 mois dans un 5 1/2 avec une femme plus jeune et 3 enfants plus jeunes que les nôtre. Il vit maintenant la vie que je désirais avec une autre. C’est à dire, il est plus dispo,il est plus riche,il est plus présent,il offre tout ce que je désirais,prends maintenant des fins de semaine off et des vacances.
Avec moi,il travaillait à l’extérieur toute la semaine de 1988 à 1999. Puis sur la construction faisait des jobines le soir et les fins de semaines de 1999 à 2011 sans parler d’aide à tous;toiture,peinture,déménagement ou aide aux voisins. Quel bon mari,le bon,le sociable,le drôle,lapprecié de tous l’aidant,le généreux etc. Il est respecté et aimé de tous. Il était pour tous sauf pour moi pour nous. Il n’était pas très présent et plaisant. Et moi jai commencé à chialer et poser des questions. Je me réveillais seule prenais soins des enfants et leurs activités ou besoins écoles sports vêtement etc. Avec trois enfants sportifs et un mari qui arrive tard et aide tout le monde vu la construction,j’étais insatisfaite et fatiguée et j’endurais et espérais.
On a investi ds l’immobilier avec le capital payé de notre maison ou mon père a travaillé énormément et ,il s’est associé avec notre beaux-frère. il a parti une compagnie sous mes encouragements et valorisations et s’est associé avec un compagnon de travail.
Je n’avais pas beaucoup d’infos mais beaucoup de surprises par rapport à tout. Alors mes insatisfaction,incompréhensions, frustrations, insécurité etc. ont commencés. On a vendu notre belle maison ds un beau quartier où nos enfants ont grandi et avons déménagé vite en un mois dans une maison pas finie.
On en a travaillé une “shot”. Il en a travaillé une “shot” tout en partant sa compagnie et en devenant travailleur autonome sans beaucoup de salaire. Que de stress et inconfort en plus de vivre avec des ados. On a dû baisser le rythme de vie et jai du soutenir la famille avec mon emploi stable d’éducatrice en CPE et mes avantages sociaux. Ouff!
Je n’ai pas accepté le déménagement et la situation de 2011 à 2013 Il est devenu méchant. Puis,j’ai accepté et commencé à être Wow! J’ai pris le releve et toit en charge. Et lui était stressé et avait l’air vieux.
Il est devenu distant et encore plus méchant. Il est parti en 2015 après plusieurs menaces et disputes.
Il a pris un grand 51/2, et voulait divorcer et avoir les enfants et que tout se fasse vite et sans crises. Ça n’a pas été le cas évidemment.
2 mois après son départ plusieurs l’ont vu avec une autre,il me l’a annoncé au téléphone. Elle est plus équilibrée m’a-t-il dit en médiation.
En janvier 2016,j’ai reçu une procédure judiciaire et appris qu’il l’a déménagé de notre 3 1/2 c’était notre nouvelle locataire depuis juin 2016,pour vivre avec elle et ses 3 enfants plus nos deux plus jeunes 17 et 13 ans. C’était la femme du cousin à notre beau-frère, elle venait de se séparé et avait de la peine. Il la consolé,elle l’a comprise dans sa tourmente de couple. Ils sont tombé sous leur charme respectif et moi j’attendais mon mari comme toujours.
Notre plus vieux de 20 ans à rester avec moi. J’étais toujours dans la maison familiale avec les compte conjoint et toute la charge.
Ma fille de 17 ans est partie vivre avec eux en mars 2016 apres une chicanne. Mon fils de 20 est parti 3 mois en Thaïlande et j’étais en arrêt de travail au printemps 2016.
J’ai pris une avocate contre mon gré et malgré mon desarroi et suis retourner au travail apres 4 mois d’arrêt. J’avais les vents dans les voiles et me suis impliqué dans une campagne de financement et me suis occupée de vendre la maison de redonner la voiture en janvier 2017 et m’en acheté une autre. Puis notre maison s’est vendue ça me prenait une place ou rester,ou vivre. J’ai entrepris les recherches les rendez-vous Occupée ça allait. Il y avait des motivations Et la vie continuait.
Et ils ont déménager dans notre ancien beau quartier en février 2017 où on a élevé notre famille et où j’ ai de bons amis. J’ai eu mal et encore. Son divorce étant réglé, ils ont acheté une maison Wow! Comme j’aurais voulu pour recevoir et bien vivre.
Il a gardé l’auto et la équipé comme je voulais avec un raque à vélo une boîte Tule. Toutes mes idées,mes goûts!!!
Il a maintenant la vie qu’on voulait et il l’a partage avec une autre. Ils ont l’air de filer le parfait bonheur,l’abondance et la prospérité rempli de gens autours qui les aiment.
Moi je me suis acheté une vieille maison à trouble laide si je compare. J’ai des troubles de fourmis d’eau et de fondation en plus d’être seule maintenant. Mes enfants préfèrent la vie de leur père plus heureux qui offre plus sur le plan matériels et bien-être personnel.
Depuis mon déménagement, je rechute,Je ne m’en remet pas, je suis jalouse impuissante,appeurée non-confiante avec l’estime dans les talons et sans ressources.juste mon système D
Il m’a tassé,remplacé et vit maintenant avec une bonne personne de bonne famille ,sportive,qui se couche tôt et est sociable et pas compliquée en plus d’être plus riche et plus jeune de 10 ans que moi. Il est tombé amoureux m’a-t-on dit.
J’étais toxique pour lui, et amenais la guerre, vivre avec moi n’est pas sain dit-il et lui était tout pour moi
. Il a dit que je l’ai mal aimé qu’il en a assez fait,qu’il m’a assez aidé. J’en reviens pas,je lui donnais du caviar et elle lui donne de l’eau.
J’endure encore,attends encore,me débrouille seule encore,insécure,etc. Et j’espère encore. Jai l’impression d’avoir été fourrée,volée,ignorée,rejetée,dénudée,
je suis seule et dans les tracas et dans les paiements et après deux ans plus d’empathie ou attentions. Les autres me fuient aussi.
Que vais-je faire? J’ai été forte,j’ai continuée, j’en ai fait des progrès et du chemin, en apprenant pleins de choses et étant moins nounoune. Jai de la difficulté avec ma mémoire et mon organisation et je continue. Ça va faire deux ans le mois prochain.
Mais je suis perdue, exténué trop de choses se sont passer pour moi et je suis au ralenti et sans intérêts depuis mon déménagement et mon retour de ma grande marche ( campagne de financement qui a durer presque un an et s’est fini par une marche en Grèce). Je me force à sortir et faire des choses. J’ai peur pour moi car je ne prends plus soins de moi et suis d moins en moins entoirée.
J’avais 20 ans,lui 18. J’aurai bientôt 50.
Je rêve encore à lui mon homme, mon mari,mon ami,l’ami de mes amis celui qui m’a le plus aimé dans ma vie,mon idéal, le père de mes enfants,le grand-père de mes futurs petits enfants, ma famille et ma vie. Ses yeux,son sourire,sa chaleur son grand cœur me manquent terriblement. J’espère toujours le voir arrivé m’aimant.
Je voulais qu’il profite plus de la vie qu’on soit plus unis et complice et j’ai gosser et chialer,j’ai enduré et attendue, j’ai espérer et lui ai laissé tout faire pour qu’on y arrive.
Il y est arrivé et en profite maintenant……sans moi.
Je meurs à petits feu,ça fait mal…….

Chanel
Chanel

Je me suis fait quitte au bout de 2ans et demi de relation ,je vous contact pour avoir quelque conseils aide ,et installation de stratégies pour récupérer mon ex

Alexandre
Alexandre

Bonsoir Alexandre, je me prénomme aussi ainsi et je suis avec un garçon qui s’appelle Simon 🙂 Nous sommes en couple depuis deux ans et nous vivons ensemble depuis à peine plus d’un an. Cela dit même avant l’emménagement et depuis le début de notre relation, dès les premiers 6mois et tout les 6 suivants, je suis rongé de doute et je remets tout en question, mes sentiments, notre routine, notre avenir..
Tout cela avec un manque de communication et peut-être une certaine lassitude qui c’est à force installée.. Aujourd’hui, nous sommes au pieds du mur et moi toujours autant rongé par des doutes et sans plus savoir qu’elle décision prendre.
Comment savoir et être sûr des futures décisions que je vais devoir prendre, accepter la rupture ou me faire donner une nouvelle chance de ne plus douter et de ne plus tout remettre en question et de le rentre triste et malheureux par dessus tout.
Merci par avance pour votre éventuelle réponse.

Valérie
Valérie

Je m’appelle Valérie,
Mon mari m’a annoncé qu’il voulait se séparer l’année dernière (il avait quelqu’un d’autre chose que j’ai découverte un peu plus tard). J’ai quitté le domicile avec les 2 enfants.
2 mois plus tard, il ne voulait plus divorcer et puis nous sommes parti en vacances avec nos enfants. Quelques temps apres, un courrier avec un test HIV (négatif heureusement ) est arrivé envoyé par sa maîtresse de l’époque où il voulait qu’on se sépare. J’ai eu du mal à faire face, mais pour nous et nos enfants je voulais pas en rester là. Mais depuis ce moment, je le trouve beaucoup plus distant. J’ai même fait appel à un coach qui nous a conseillé de ne pas nous voir pendant 2 mois, alors que nous vivons séparément depuis plus d’un an. J’ai eu du mal à comprendre ce conseil, mais mon mari trouvait qu’on devrait peut être l’appliquer. Je lui ai proposer qu’on revive ensemble pour voir comment ça se passe plutôt qu’envisager de couper encore d’avantage les ponts. À cela, soit je n’ai pas de réponse, soit il me dit qu’on se dispute déjà alors qu’on vit plus ensemble, à quoi bon revivre ensemble. Il me dit m’aimer qu’il voudrait qu’on revive ensemble à terme mais avant tout projet (même les vacances), il faut voir comment ça se passe entre nous.
Or, de mon point de vu si nous ne partageons rien, comment peut on avancer ensemble?
Je vous avoues que je n’en peu plus et les crises de larmes face à cette situation sont de plus en plus fréquentes.
En fait, j’ai l’impression qu’il attend que se soit moi qui mette fin à notre mariage, ce qui lui permettrait de paraître moins degueulasse.
En gros j’ai l’impression de me faire manipuler. Et pourtant, je l’aime.
Que faire ?
Merci de me donner votre point de vu

Mel
Mel

Bonsoir Alexandre,
Il y a 2 ans à peu près j avais pris contact avec vous pour une séance de coaching afin de récupérer mon ex …ce qui avait fini par arriver . Ensemble depuis 6 ans et parents d une petite fille de 3ans ,il est déjà parti à plusieurs reprises. …se sentant tantôt privé de sa liberté. ..tantôt plus amoureux. ..mais revenant à chaque fois.

La dernière reconquête date de l été dernier et à sa demande nous avons réaménagé ensemble …je pense ne pas avoir su identifier les signes de son éloignement pour réagir avant l annonce de la rupture . Voilà mnt 3 mois qu’il m’a fait comprendre vouloir arrêter ne pas se sentir épanouie. .ne pas avancer ..et être persuader que nous n’étions pas fait pour être ensemble. Durant ces 3 mois ,beaucoup d ambivalence de sa part , beaucoup de doute ,très indécis. ..j ai malheureusement bravé tous les interdits (les émotions ont pris le dessus ) il est conscient de cette ambivalence et s en veux. Mais il a fini par trancher durant un rdv chez une thérapeute :il ne veut plus continuer .réessayer ne servirait à rien selon lui il n y a plus d’amour fou et se met à s’imaginer en couple avec qq d autre (ce qui pour lui est signe de fin de notre histoire ) . Mon moral fait yo yo tantôt je vais bien et me dis tanpis pour lui je ne peux rester avec qq d instable sentimentalement,tantôt je me retrouve dans une détresse insupportable. Je perd tout espoir car il semble ferme sur cette décision cette fois ci et les nombreuses ruptures auront eu raisons de notre histoire . Je ne sais quoi faire… actuellement nos relations sont cordiales je dois demmenager à la fin de la semaine .je ne me met pas en demande (mais c est qqchose qu’il m’a reproché ) j essaie d aller de l avant …mais au fond de moi j aimerais qu’il revienne . Je rêve de lui chaque nuits (lui avec d autres femmes ) pleure souvent. ..mais surtout je lui en veux d être à nouveau parti. Mon entourage me persuade qu’il finira par revenir et que ç est moi qui ne voudrait plus de lui cela m apaise de l entendre mais ce n est pas ce je veux. Quel comportement t adopté ? Puis je rester dans une attente ou un espoir ? Je l’aime et reste persuadé qu’il fait une erreur mais comment faire face à son attitude fataliste que l’ont ne se correspondent pas ?
Désolé pour la longueur de mon texte et merci pour votre site. Dans les moments difficiles d angoisse vos articles me permettent de sécher mes larmes et prendre un peu de recul …de courte durée certes mais cela fait du bien.

Thérèse
Thérèse

Bonjour ,
Voila il y a 10 jours j ai quitté mon ami ..piur des raisons aujourd’hui qui me semblent moins importante qu il y a 10 jours car aujourd’hui il me manque …
Son dernier message daté d il y a 5 jours comme quoi il avait besoin de temps ,qu ul ne savait pas où il en etait ..qu il n est pas près à me revoir encore …mais me donne un rdv le 15 juillet pour voir où nous en sommes tous les deux…
Aujourd’hui je me rends compte que sa personne me manque et que l on s’adaptera comme il le disait …
Merci de me lire.

Manon
Manon

Bonjour, j’ai 19 ans. J’ai passé un an avec un homme. C’était ma première vraie relation amoureuse. J’ai eu beaucoup de soucis familiaux et il a réussit à me sauver de tout ce pétrin et chaos. Puis les mois passaient et il y avait des petites tensions. À vrai dire j’étais très impulsive. Un rien avec lui m’énervait. Et jamais ça ne m’était arriver. Ni avec des amis ou avec des personnes niveau professionnel. Mais avec lui je me mettais à exploser pour rien des fois. Mais il faisait des projets. Et même après quelques petites séparations il revenait. J’étais si heureuse. Mais par moment tellement lassé de son attitude de sa façon de me parler de ses allusions et de son comportement en faite..mais je laissais passer parce que j’étais tellement amoureuse de lui. Mais après, quand il a commencé à faire son déménagement il me délaissait. Il ne s’intéressait plus tellement à moi. Et on se battait..il disait sans cesse que je le commandais. Alors que non. Au contraire. Puis un soir avant de partir dans sa nouvelle maison il m’a dit qu’après un an il n’y avait pas d changement et que c’était finit. J’ai pleuré devant lui pendant une heure puis à recommencé à me prendre dans ses bras, rire et m’embrasser..puis je lui ai dis que je n’y arriverais pas et il est partit..et je n’ai jamais eu de nouvelles..ça fait quatre jours déjà..pour moi c’est long je pensais qu’il allait revenir..je l’aime malgré tout..et sans lui je n’y arrive pas, je sais c’est récent mais j’aimerai tellement qu’il revienne à mes côtes..mais je sais qu’il passe à autre chose…que faire?

Bid
Bid

Salut Alexandre,

Très bon article qui correspond très bien à ma situation actuellement.

Je suis marié, 3 enfants (avec des jumeaux) et 16 ans de vie commune.
Pour plusieurs raisons (manque d’attention, remarques, disputes à répétitions, …) nous sommes arrivés au point de rupture mais encore sous le même toit.
Dans cette rupture un peu provoqué par la découverte de messages échanges entre elle et un collège de bureau, les choses ont pris une autre dimension.
Aujourd’hui la communication est rétablie au minimum, j’ai aussi commencé à faire des changements suite à la réflexion sur moi même, mais elle continue dans sa lancée de séparation.
Nous sommes déjà à 3 mois dans cette situation et cela devient compliqué.

Comment gérer cette personne avec qui elle échange des messages et avec qui elle travaille.
Mes changements risque de passer inaperçu, sachant que au niveau de la vie familiale est assez intense.
Des conseils ?
Merci

Sébastien
Sébastien

Bonjour Alexandre,
Mon ex-copine et moi ont s’est séparer deux fois. Je l’ai revue il y’a pas longtemps ou on a passer un très agréable moment tout les deux. Elle m’a fait visiter une maison car elle cherche un logement. En la visitant, elle m’as dis que l’on y sera bien tout les deux et que l’on va pouvoir s’y consacrer ensemble. Pendant deux jours elle était très heureuse que je vienne habiter dans sa région et j’ai vendu ma maison pour ça. On s’est pris dans nos bras, embrassés et j’ai vu dans son regard, ses gestes, ses paroles qu’elle était sincères envers moi. Mais juste après, en une demi-journée, elle ne voulait plus car ses sentiments ne sont plus les mêmes. Comment ses sentiments ont-ils pu changer en un aussi court de temps ?? Et comment peut-on dire cela à une personne qui l’aime plus que tout ??

Nathalie
Nathalie

Bonsoir,
J’ai eu une relation depuus un an et je me suis attachee à cette personne. Il y a 2 semaines il m’invite chez lui et ensuite il dit qu’il arrête. Depuis plusieurs mois il me dit que j’ai des attentes qu’il n’a pas. Il a recupere ses 2 ados de 15 et 17 ans que je connais et qui m’apprécie et depuis il veut se consacrer qu’à eux. Leur mère quant à elke les a laissé chez leur père car elle ne peut plus les assumer financièrement. Depuus il se trouve dans un 41 m2 à 3. Moi je le voyais régulièrement avant. Je l’aidais dans ses papiers. On était bien. Et d’un coup il vire

Didier
Didier

Bonjour
Tous ces témoignages me font du bien car je vois que je ne suis pas le seul dans ce cas. Et merci à Alexandre pour ces conseils.
Pour ma petite histoire, après 8 années de vie commune, notre mariage et la naissance de notre petit garçon il y 5 ans, ma femme m’annonce qu’elle ne m’aime plus et qu’elle veut faire un break. Ca met tombe dessus comme une guillotine, je ne m’y attendais pas (même si avec du recul des signes étaient présents). Tout a commencé il y a 8 mois, nous avons fait construire notre maison et je passais mes wk et vacances à travailler pour créer notre nid d’amour. J’avais annoncé par avance l’objectif –> on se serre la ceinture et on fait des sacrifices durant 2 ans.
Aujourd’hui elle veut prendre sont apparemment, pour s’éloigner de moi.,J’en ai même visité un avec elle pour donner mon avis.
Depuis un mois j’essaye de ne pas l’attoufer, de me mettre en retrait (on fait chambre à part) et de me mettre dans une positive attitude (alors que je souffre énormément, 8 kg perdus).
Ma démarche est elle la bonne ? Dois-je l’aider dans sa démarche ? Si elle part, ne va t-elle rencontrer un homme (il y a beaucoup de vautours autour d’elle).
Merci, svp, de me conseiller…

Didier
Didier

Mon histoire est “simple”, après 8 ans de vie commune et un enfant de 5 ans, il y 3 mois elle m’apprend qu’elle veut faire un break car elle ne m’aime plus. Il faut dire que nous avions fait construire il y a 2 ans et par manque de moyens j’ai bossé dans la maison wk et vacances en pensant agir pour le bien de la petite famille. Sauf que durant tout ce temps, je suis passé à côté du plus important : entretenir et cultiver notre amour.
Aujourd’hui je suis perdu car il met difficile de trouver les bonnes actions. La laisser prendre son appart ?
De plus je la soupçonne d’avoir un vautour (homme) qui lui tourne autour car elle passe sont temps à recevoir et envoyer des SMS (même la nuit en cachette).
Aujourd’hui nous faisons chambre à part et essai de ne pas lui mettre la pression, je l’ai même aidé à visiter un appartement pour avis tout en gardant une positive attitude… dur dur
Un avis ? J’agis correctement ?
Merci par avance

Didier
Didier

Bravo pour cette analyse fine. Vous faites du bien à ceux qui souffrent et vous leur laissé une lueur d’espoir (même infime)

isabelle
isabelle

Bonjour Alexandre
j’ai lu tout votre article et je suis très impressionne par ces techniques mises en place pour parer à une éventuelle rupture amoureuse ou à une rupture tout court. En raisonnant, il semble qu’il n’y a rien de plus vrai. Mais je reste frustrée, je ne parviens pas à l’heure où je vous parle à atténuer ma peine, celle de mon ami qui m’a quitté voila deux mois, après quatre ans de vie ensemble, même si je comprends ce que vous dites. C”est vrai que j’ai une très faible estime de moi, mais je pensais quand étant simple et franche (respectueuse bien sur) on pouvait aimer et être aimé. je suis une romantique, intègre aussi et je ne sais pas mentir. S’il faut toujours déployer une stratégie pour conquérir l’autre faut il également employer une stratégie pour maintenir le couple dans la durée en prenant le risque alors d’enlever à la relation toute spontanéité et retomber de ce fait dans le schéma d’une éventuelle rupture ? comment appliquer ces techniques quand notre être a dû mal à être autrement (différent de la remise en question) et que le seul fait de faire ces actes calculés enlèvent toute vérité à la relation. je ne sais pas si je suis fataliste mais il me semble que si cela doit durer cela se fera ? comment “jouer un rôle” avec son compagnon que l’on aime . les événements de la vie ne nous rend pas toujours disponible en totalité et parfois on est triste . et le fait de ne rien dire ou rien faire jouerait il contre nous ? Faut il être toujours dans l’action ? je suis pourtant pour le dialogue pour avancer ensemble. mais peut on tout programmer, discuter… BIEN A VOUS. Isabelle

Tata33
Tata33

Bonjour
Mon mari me quitte après 14 ans de mariage, 2 filles
Il dit ne plus m’aimer depuis un moment et qu’il ne veut plus de cette vie
Il veut s’amuser
Un vrai choc pour moi meme si je me suis aperçu de la distance qu’il avait mis entre nous
Il presse les choses pour séparation des comptes mis en vente de la maison etc… et en attendant monsieur part en voyage et fuit la maison des qu’il le peut
J’essaie de préserver nos filles mais elles souffrent de son attitude aussi bien à leur égard qu’on mien!
Il m’adresse à peine la parole que pour la gestion courante (maison, filles…)
Je ne sais plus quoi faire hormis accepter sa décision et m’en aller loin de lui car c’est ce qu’il veut!!
Il met une croix sur nos 14 ans et ne m’a laisse aucune chance de ca hanter les choses…
Ferme comme une huître je ne sais même pas ce qu’il me reproche
Il dit jusqu’il ne m’aime plus (le pourquoi j’y ai pas droit) que sa vie lui convient plus et veut s’amuser
Me dit avoir personne mais difficile à croire…
Je crois que c’est bel et bien fini

Vesmy
Vesmy

Je pense que lorsque votre compagnon vous annonce qu’il est perdu. Et que pour l’instant il préfère la séparation. Le silence radio est nécessaire… Qu’en pensez-vous ?

Julia
Julia

Bonsoir Alex,j aime bcp ta manière d expliqué les méthodes q on doit applique en cas d une rupture! Contente de savoir q on peut récupéré à son ex mais comment agir quand c est moi qui a décidé de rompre et l obliger de déménager? Je ne suis presque plus sûre d avoir bien agir! Il ne me parle plus depuis. Merci à toi pour une réponse objective et très réaliste! A bientôt Julia

Soraya
Soraya

Super vos conseils. Merci. Mais je ne vois pas pourquoi un silence radio serait mauvais?

Fanny
Fanny

Mon conjoint vient de rompre notre relation de 15ans .
Depuis plusieurs mois nous savions que ça n allé pas bien. La routine des évènements très dure à devoir supporter bref on ce dit que l on va faire quelque chose et en même temps qu’il n y a pas d urgence.
Il a été malheureux pendant tout ces mois en essayant de cacher au maximum son mal etre.
Nous parlions beaucoup sans faire d efforts.
Et la après avoir tout gardé, la cocotte minute à exploser.
Il dit ne plus avoir de sentiments pour moi.
Il veut au plus vite être heureux en refaisant sa vie, je précise qu’il a 40 ans et qu’il veut du renouveau.
J ai compris mes erreurs je suis prête à faire tout les efforts, lui me dit que ça ne changera jamais , que nous n avons pas les mêmes caractères , et là j ai compris pourquoi il disait ça. Que dois je faire ?

Estelle
Estelle

Bonjour,

Que faire?
Voilà maintenant 3 jours que je me suis disputée avec mon copain ou plutôt mon ex. Ça n’allait déjà pas depuis le début de notre relation. On se connaissait déjà par le passé, mais nous avons repris contact au mois de septembre dernier. J’ai toujours été très amoureuse de lui et lorsqu’il a réapparu dans ma vie, j’ai pris cela pour un signe probable de vie commune. Une idée qu’il ne partageait pas. Il m’a toujours reproché ma façon d’être qui ne le correspondait pas, tout de moi semblait être l’inverse de ce qu’il est, et de ce qu’il aime, mais ça ne posait pas énormément un soucis majeur. Mais au bout de 3 mois, il a rompu, j’étais vraiment effondrée. J’ai tenté de le retenir, j’ai voulu me battre pour le garder alors je lui ai dit ce que je ressentais et que je souhaitais le retenir, il m’a dit ne pas être sûre. Puis quelques semaines plus tard, il me contact pour qu’on se voit. Lors de cette entrevue, il me dit que c’est lui qui a besoin de moi. Alors, on s’est remis ensemble. Environ 2 mois plus tard, il décide de partir travailler dans les îles, je le soutiens mais quelque part, je me sens triste, je me sens abandonnée… Je ne veux pas le perdre, alors je décide de postuler à un emploi dans cette île pour être auprès de lui. J’ai obtenu un poste, lorsque je lui ai annoncé la nouvelle, il ne semblait pas content, il appréhendait ma venue, il avait peur… Quelque part, sa réaction m’a également fait peur, je n’étais plus très sûre de moi et j’étais à la fois blessée qu’il ne croit pas en nous, notre relation, notre amour… Ce qui m’a fait destabilisé, puis à la dernière minute, j’ai refusé le poste. J’ai remarqué le changement, il ne m’appellait plus beaucoup, il semblait très occupé. Il me disait ne pas m’en vouloir mais quelque chose à changer depuis que j’ai pris la décision de ne plus le rejoindre. Quelque part, mon choix n’a pas été lui… Même si je ne regrette pas mon choix car je suis persuadé avoir bien fait, mais je ne comprends pas qu’il m’ait quitté. Et depuis, j’ai un gros chagrin, j’ai du mal à vivre cette absence. Je sais que notre histoire n’a pas duré longtemps mais j’ai tout aussi mal, je sais également qu’il faut que je me ressaisisse mais je ne sais pas trop comment faire. Je pleure par moment, je pense à lui souvent, (je n’ai pas envie de l’appeler, ni avoir un contact avec lui), je n’ai pas envie de sortir, ni voir des amies, j’ai juste envie de ne rien faire.

Mimouni david
Mimouni david

Bonjour je suis en rupture avec une femme avec qui j’ai vécu presque 2 ans et je le vis mal elle ma demande de l’espace et du temps jai bcp de mal à le faire je lui ai dis que je serai capable de changer mais pour l’instant rien ne marche que dois je faire ?
Dois je laisser combien de temps ça fais mnt 3 semaines que l’on est séparé et des fois elle m’appelle et je vois qu’elle est pas bien et le lendemain elle peut devenir froide elle ne sais pas ce qu’elle veut je pense pouvez vous m’aider à adopter la meilleure conduite pour essayer de la récupérer ? Et quand lui écrire une lettre aussi merci

Milla90
Milla90

Bonsoir alex, dabord merci pour ton article et tes video sur YouTube
Cela fait 6ans que je suis en couple (on habite pas dans la meme ville a cause de nos études mais on a tjrs pu gérer, on se voit 1/15 ou par mois ) il ya 3ans de cela il m’avait promis de se marier après nos études. Cette année on va finir nos études puis chacun dentre nous va voyager dans une ville différente pour un certain moments et donc jai commencer a insister sur le sujet du mariage et poser plein de questions sauf que contre toutes attente du jour au lendemain il est venu me ‘dire qu’il m’aime énormément et qu’il est fou de moi sauf quil se sent perdu et que sil il y a une choses quil sait c’est quil n’est pas lache et quil ne va pas me laisser tomber mais il sent bcp de pression et cest comme ci il etait obliger de se marier. Après cela les surnom du genre cherie se font moins et quand je lui dis que je laime il ne repond pas et il me contacte de moins en moins sa fait que 4jours que sa dure mnt.
Est ce que vous me conseillez le silence radio et de ne plus repondre a sont appelle jusqu’à ce quil demande une conversation sérieuse? Ou de faire comme si rien netait et continuer de parler normalement? Svp conseiller moi une nde vos video le ‘temps que je puisse commencer un coaching personnel.
Merci, Milla

Laura
Laura

Bjr j’apprécie énormément vos revues sur les conseils que vous donner en amour. Par le biais de ce commentaire j’aimerais vous expliquer la situation que je vis. j’ai été ami avec un mec durant 2ans et demi, par la suite on s’est mit en couple. Notre relation a durée 4ans, au bout de 1an de relation il a été affecté en province pour des raisons professionnelle et malgré la distance je vivait très bien ma relation et son départ, on faisait notre possible pour rester en contact tous les jours parfois le vide de la distance ne se fesait même pas ressentir tellement il était présent dans ma vie, à chaque fois qu’il venait dans la ville ou je suis on se voyait on passait du temps ensemble. Je lui était totalement fidèle, on avait des projets celui de faire un enfant et qu’il me présente officiellement à sa maman et d’autres projets également. Puis, le temps est passé et j’ai prie la décision de commencer à aller lui rendre visite chez lui dans la région ou il se trouvait, mais à chaque fois que je lui disait que je venais il avait toujours une raison soit disant qu’il allait en mission qu’il se déplaçait en gros qu’il n’étais pas disponible. Au bout de ses 4ans, on s’est vue comme d’habitude passer du bon temps , on a fais l’amour, et en se séparant il m’avoue qu’il vit avec une femme, qu’il pouvait plus être avec moi, qu’il ne voulait rien me dire pour éviter de me blesser, que je n’ai jamais voulu rien comprendre, en gros il ne s’est pas rendu responsable de ce qui est arrivé et ne m’a pas donné les raisons pour lesquelles il s’est mit avec quelqu’un d’autre ni depuis combien de temps ça durait. 6mois plus tard il a ressurgit soit qu’il voulait juste prendre de mes nouvelles et quelque jour après j’ai appris par des réseaux sociaux qu’il venait d’avoir un enfant une petite fille, ma douleur s’est amplifiée,mais j’ai gardé mon silence. Il y a deux semaines de cela je l’ai écrit: Félicitations pour ton enfant!!! Il m’a répondu en m’appelant par le petit nom d’amour qu’il m’avait donné quant on était ensemble, en me disant qu’il fallait que je lui renvois le message que j’avais fais sous prétexte qu’il n’avait pas bien lue. Les mois passent et je l’aime toujours énormément j’ai de vos conseils, ça fait 7mois qu’il m’a quitté et je suis toujours mal en point. Merci

Claire
Claire

Bonsoir
Mon mari me quitte après 20 ans passés ensemble, j’ai 41ans et ma vie s’écroule.Il est ma seule famille et je n’arrive pas à supporter son absence.
Je n’ai pas su gérer l’éloignement….. la prise de distance, tellement j’étais incapable de penser que ceci m’arriverait un jour…
Nous avons vécu une année particulière, car il a obtenu un poste à haute responsabilité dans une grande entreprise. Il bosse 14h par jour, nous avons un appartement en location pour qu’il ne fasse pas la route chaque jour. Je venais parfois, ou il rentrait. Au début ça allait,puis l’hiver, la fatigue, la masse de travail, nous nous sommes moins vus, le we il était ou crevé ou il pensait au travail. Nous avions encore des projets en novembre puis patatra…. à force de le voir sombre un jour lors d’une dispute, il m’a dit qu’il partait ( à ce moment là il partait toute la semaine sans donner de nouvelles et revenait le we pour son confort disait-il). Il me dit ne plus avoir de sentiments pour moi et que seul son boulot compte, qu’il n’a jamais ressenti une telle adrénaline et qu’il choisit son boulot car je le freine dans son rythme. Il souhaite divorcer à l’amiable, me dit de prendre mon temps pour savoir si je veux garder notre maison. Nous nous voyons le we car il passe prendre quelques affaires ou pour voir le notaire ou la banquière. On s’envoie des sms ou on parle au téléphone. Enfin soit c’est pour avoir des infos (en ce qui le concerne) soit parce que moi je tente tout pour le faire revenir… j’essaie de proposer des choses, un autre fonctionnement pour le laisser vivre son rêve (au départ l’an dernier ça devait être un essai, maxi deux ans et ne pas dormir l’un sans l’autre!)
Mais non… il refuse tout;pourtant je ne le vois pas heureux, il est triste, maigre, vit dans un deux pièces et bosse comme un fou. Il va perdre sa femme, sa vie, sa maison qu’il aimait beaucoup sans se retourner. Nous étions très très fusionnels depuis 20 ans, nos amis ne comprennent pas son changement. Je ne sais plus quoi faire…. je suis tellement malheureuse…; c’est l’homme de ma vie, ma seule famille, je suis en train de crever de chagrin.

Brigitte
Brigitte

J’ai tout essayé pour sauver mon couple. J’ai essayé votre méthode” sauver mon couple,” “le fuis moi je te suis…”
Mais je n’arrive pas à rivaliser avec une femme qui monopolise mon mari grâce au sport. ..Et à pris le dessus sur moi. ..
J’ai demandé à mon époux de suivre une thérapie de couple. Il ne veux rien savoir. D’après lui je suis seule en cause.
Comment faire. ..?
Je suis en thérapie avec une psychologue qui pratique le MDR.
Comment rivaliser, regagner mon mari.

lea
lea

bonjour
après 5 ans de relation mon copain ma trompe et il ma dit qui a des sentiment pour elle et que moi il a plus de sentiment pour moi j’ai pleure crie supplier harceler et rien après un mois et demi il me dit je veut être la pour toi comme amie frère mais pas comme copain il ma dit il faut du temps de la distance que faire

Amen
Amen

Bonjour Alexendre
Votre article est très instructif merci pour les étapes, mais je voulais savoir comment faire pour reconquérir son amour lorsqu’elle a un blocage à communiquer et qu’elle vient de vivre un divorce?? Parce que à mon égard je plonge dans une dépression que j’ai jamais cru la vivre apres une tel relation

Arno
Arno

Bonjour,

Comment doit-on reagir quand :
votre femme vous dit que c’est fini car elle ne vous aime plus. Que vous êtes plus son meilleur ami et une personne qu’elle adore mais qu’il n’y a plus d’amour. Et que l’on est un super papa. Nous avons 1 enfant, 1maison et des véhicule en commun. Au bout d’une semaine elle me presse déjà pour que je trouve un appartement. Je ne sais pas comment lui répondre. J’ai juste dit que je comprenais et respectait son choix. Car je l’aime évidement. Je ne sais plus comment lui répondre et quoi faire.

nade
nade

Bonsoir, je debut une relation depuis l’ete dernier en ayant vu mon ami deux voir trois fois pour danser, mais rien d’autre car, je ne me sentais pas prète. Cela fait maintenant 7 mois. Par rapport a la distance, on s’est revu 3 fois depuis. On a n’a conclus cette relation. Mon ami sortait d’une rupture d’une année. Il m’a expliqué que cette histoire etait complètement terminée et qu’il ne referait jamais marche arrière. Quear consequent son ex ami, lui avait demandé de garder contact et de rester en bons terme. Lui m’avait dis, j’ai refusé. Depuis le mois de decembre, j’ai remarque que lorsqu”il m”adressaitndes videos humoristique, il apparaissait un autre nom. De ce fait, je lui est posé la question recement pour savoir qui etait cette persone, il m’a repondu c’est mon ex paefois je lui envoie quelques video, c’est tout. Je lui ai rajouté vous etes alors restés en bon terme et bon contact, il m’a dis oui en tres bon terme, mais c’est tout. Maintenant, je suis avec toi. Du coup, j’ai du mal a comprendre et le cerner parcequ’il tergiverse dans ces dires. Pouvez-vous svp m’aider pour savoir ce que je dois faire..Avec tous mes remerciements.

Ludivine
Ludivine

Bonjour je vais pas te dire que je suis choquée, mais plutôt dire bravo parce que je voyais pas les chose comme pour un couple . J ai lu cette article et honnêtement sa m aide merci beaucoup

Livie
Livie

Bonjour Alexandre et merci pour tous vos conseils j apprends plein de choses intéressantes sur les relations homme femme

florent
florent

Bonjour,
Vos commentaires et conseils m’ont donné quelques espoirs.
En effet, ma femme vient de me quitter après 24 ans de vie commune, nous avons 3 enfants, une maison et tous nos amis disent que notre couple était un exemple pour eux.
Après que je lui ai fait sortir la vérité suite à son attitude devenue insupportable elle m’a annoncé avoir eu un coup de foudre pour une personne rencontrée au hasard d’une soirée et vouloir tout quitter pour lui.
Elle n’habite pas pour autant avec lui par souci de distance, elle dit vouloir rester près des enfants.
La personne qu’elle fréquente a vécu la même chose que moi il y a quelques mois, elle dit simplement se sentir zen en sa présence alors que nous avons toujours tout partagé.
Nous étions des amants, des confidents, des potes et mari et femme.
J’ai au fond de moi un grand vide, elle me manque terriblement et j’ai pu me rendre compte à quel point je l’aimais réellement. C’est de la folie, je ne sais plus comment gérer ce cafard assommant.
Après l’annonce de son départ nous avons cohabité encore 3 semaines ensemble, elle a ainsi pu répondre à toutes mes questions et même me soutenir et me câliner; c’était ma volonté.
Voici mon témoignage, aussi bref puisse t-il être malgré les centaines d’émotions que je ressens à chaque seconde de ma vie où elle me manque.
Je rêve de son retour, elle est déjà pardonnée par la force de mon amour.
Cordialement

Eslide
Eslide

Slt je suis Eslide j’apprécie vos conseils par rapport au rupture amoureuse beau travail succès

alicia
alicia

Bonjour,
depuis qq semaines je sens que mon copain s’éloigne, jai essayé de lui en parler plusieurs fois mais il me disais quil ne savait pas ce qui allait pas, quil était perdu…
jai laissé la distance s’installer en ne voulant pas le brusquer mais il ne parle pas
par la suite il ma dit quil tenait beaucoup a moi, quil ne veut pas que je sorte de sa vie mais n’étais plus sur de m’aimer et qu’on ne faisait plus rien dun couple ! et moi jai fait tt ce quil ne fallait pas faire, jai insisté pour quil fasse des efforts, qu’il nous laisse une chance etc…
et puis je suis partie une semaine en étant persuadée que ca lui ferait du bien…
au bout de 3 jours il ma dit que je ne lui manquais pas comme je devrais lui manquer
je suis revenue hier et nous vivons ensemble, que faire ? le laisser partir ? réagir mais comment ?

je me doute que vous allez me conseiller un coaching mais je ne peux pas me le permettre :/
merci d’avance de votre aide

José
José

je viens de me séparer d’une relation de 3 ans, nous étions fou amoureux, puis mon travail m’a fait partir énormément et un enfant a pointé le jour. Situation compliquée elle a repensé a un ex,, moi n’étant quasi jamais la, elle y pense de plus en plus , situation plus en plus compliquée, on décide ensemble de rompre, on reste en bon contact, on s’apprécie et il y a le petit, la elle vit sa vie et par honnêteté me dit qu’elle a repris contact avec son ex, et la malgré tous mes choix, ça fait mal, je fais du sport je bricole à coup de nuits blanches, je veux vivre ma vie, mais ça reste, comment dois-je faire passer à la prochaine étape de ma vie, avec ou sans elle ?

Gaetan
Gaetan

Bonjour Alexandre, ma femme a voulu qu’ont fassent un break, elle est parti depuis le 30aout 16. Depuis elle a entamé une procédure de divorce. Moi j’ai pris contact aussi avec un avocat Pr me protéger . En moi meme je veux qu’elle revienne, je veux la reconquérir, qu’on se redonnent une chance. Comment faire. Merci

Kelly
Kelly

Bonjour, Alex ,
Ça va faire 5 mois que j’étais avec mon chéri , mais tout allais bien sauf , on a plus de rapport sexuelle avec lui et aujourd’hui pour lui c’est dur il n’arrive plus et même par le passer j’avais eux beaucoup de problème et j’étais mis à la porte avec mes enfants par mes amies et je suis arriver chez lui un soir avec mes enfants , il était pas au courant , il a eux peur pour nous .
On se tenez au courant par téléphone il a toujours était la pour moi et moi aussi , mais il y’a 2 jours il m’envoie un message pour me dire que il tiens à moi et que moi je l’aime + et lui il m’aime mais différemment et donc j’ai pris mon portable pour savoir ce qu’il voulais me dire parce que je sentais qu’il était entrain de me laisser tomber , je lui es demander si il m’aimait il m’a dit oui , mais une fois que j’ai raccrocher , j’étais pas bien , le lendemain , il m’annonce que c’est mieux qu’on reste la c’est fini entre nous , parce que moi j’avais envie de lui plusieurs fois et que lui il me disais au réveille lui aussi à envie et on n’arrive pas à faire l’amour quand 2personnes est loin, j’ai essayer de discuter au téléphone il ne répond pas , on communique que par texto , il m’a dis que c’est dur et il m’a dis de lui laisser tranquille et ne pas chercher à venir le voir chez lui .
On a un blocage sur le sexe et lui il veut pas continuer avec moi , je lui es dis ne fais pas ça je t’aime , on avais déjà rompu par le passer aussi , et lui qui est revenus une semaine plus tard , et la c’est finir pour de bon , je sais plus quoi faire je pleure devant mes enfants , je touche le fond , je veux revenir vers lui et je l’aime énormément , et j ‘ai fais beaucoup de chose avec lui et nos enfants et sa lui il as oublier,les bons moment on ne met pas en valeur et je trouve ça dommage .la première fois j’ai pardonner par ce que je l’aime , et même lui il m’a dis que tu as bien de rester avec lui , et aujourd’hui il me quitte c’est dur et très douloureuse pour moi j’aime cette homme.
Aider moi Alex

Gomis
Gomis

Bonjour Alexandre.
Voila mon copain m’a quitté il y a maintenant 2 semaines. Je crois que j’ai du lire tout vos articles sur la reconquete de son ex et ca m’a beaucoup aidé à me remettre en question et me poser les bonnes questions de pourquoi il a décidé de rompre au bout de 4ans de relation.
Mon ex compagnon est une personne qui interiorise beaucoup de choses ( meme si dans notre couple on avait quand meme une certaine communication ) il y a certains petit details qu’il garde en lui et qu’il ne dit pas du coup il explose , en prenant des decisions sur un coup de tete. C’est une personne qui a beaucoup vécu à travers moi du coup il s’est noyé et j’ai un peu pris le dessus sur beaucoup de chose. Il arrive à se faire une analyse sur lui et à se persuader de certaines choses sans forcement peser le pour et le contre et en parler avec moi sachant qu’il m’a dit pendant la rupture qu’il y pensait depuis quelques mois mais il s’accrochait à tout les points positifs de notre couple mais qu’au fond de lui il se mentait.
Il m’a beaucoup reproché mon sale caractère donc je pense qu’il s’est lassé aussi. Et en plus de ça on a pas pu avoir de relation sexuelle pendant 4mois du à une opération qu’il a du faire donc ca a aussi beaucoup endommager notre couple meme si il dit que ça ne vient pas de ça mais je sais que ça en fait partie.
Il me montre que tout va bien il continue ses habitudes comme si de rien était mais je pense que ceci est une façade pour ne rien dévoiler il a besoin de distance et de se retrouver.
Mais malgret notre rupture il ne veut pas me perdre, il ne veut pas que je l’oublie. Il ne veut pas que je tire un trait sur lui (c’est ce qu’il m’a dit) et je sent qu’il a se besoin de me voir malgret tout ou de m’entendre. Dans son comportement il me fait comprendre qu’il a encore besoin de moi enfin c’est se que je me dis. Je suis vraiment perdue et ne sait plus quoi penser…
J’ai adopté le silence radio mais j’ai peur qu’il s’éloigne se disant que je vais aller mieux et que du coup il n’a vraiment plus de sentiment ( parce qu’il m’a dit qu’il ne m’aimait plus qu’il ressentait que de la tendresse pour moi ) et j’ai fais un gros travail sur moi lui montrant que j’avais changé et il l’a remarqué. Mais malgret ça j’ai peur qu’il s’éloigne encore plus parce qu’il voit mes progrets il me l’a dit mais ses sentiments restent enchangés.
Que faire…. ??? Merci pour votre réponse Alexandre

Elvyra
Elvyra

Bonjour

Mais lui ne veut pas m’oublier et il ne veut pas couper le lien qui nous unis malgré notre séparation. Je tiens une place importante pour lui et je pense qu’il est perdu dans son jugement et je ne sais pas comment le faire parler.J’ai aussi tenté le jeu de la séduction et ça n’a pas fonctionné. Je prends en compte vos conseils et je vais essayer de faire au mieux pour arranger ce problème. Mais si vous pouvez m’en dire un peu plus sur comment agir car nous allons rendre notre appartement dans 3 semaines !!!! Tout va trop vite et ses décisions sont trop rapide.
Merci Alexandre

MAthieu
MAthieu

bonjour Alexandre je lis dans votre article que la PAUSE proprement dite est déconseillée que faire alors dans le cas ou elle a besoin de reflechir et quelle se sent perdue sur ses sentiments elle m’a pas annoncé de rupture réelle car elle a peur de faire une bêtise et de gacher 3 ans de partage donc, j’ai pensé que cela serait bénéfique de la laisser souffler 5ou 6 jours et de faire le point sur ses sentiments si elle pense a moi ou si je lui manque etc…
dans l’attente de vos conseil merci

lisa
lisa

Bonjour Alexandre, j’ai eu une passion de 3 ans avec un homme qui m’imposait les rendez vous et qui se fermait à tout dialogue, ou alors avec condescendance et mépris, il est border line, addict aux jeux, il fume des joints et boit trop d’alcool. Aussi, il n’a pas évolué ds son comportement, il s’est enfoncé dans ces drogues, j’étais épuisée de ce yoyo, épuisée nerveusement, et il a encore fait une rupture, comme un enfant qui donne un coup de pied ds un jeu de quilles, bloqué à un endroit, qui me dépasse.. il n’avance pas et il est trop pessimiste, dépressif.. aussi, j’ai accepté que je pouvais pas vivre avec quelqu’un comme cela. maintenant, je m’occupe de moi, mais jai perdu bcp ds cette histoire, mes repères, mon appart, je repars à zéro dans une autre région, c’est une vraie catastrophe pour moi, je m’en veux bcp de ne pas m’être protégée, meme d’y avoir cru, bref, je m’en veux et me sens très mal, honteuse, et je comprends pas comment jen suis arrivée là, (g fait une dépression), mais tout ça me ressemble pas car jai été forte toute ma vie et là je me suis écroulée littéralement. quel conseil peut tu me donner pour retrouver un sens à ce qui s’est passé et retrouver l’estime de moi, ainsi que l’espoir en l’amour? merci

jeanne
jeanne

Bonjour
J était avec mon compagnon depuis 9 ans un enfant de 5 ans et une maison en construction il y a 1 mois il M as dis qu il ne savait plus ou il en était avec moi nous avons donc entamer un therapie conjugal mais il ne nous a pas laisser le temps de reconstruction. Nous sommes actuellement séparer il s avare que cela fait des mois qu il se sent mal à la maison autant dans notre couple qu’à dans son rôle de père. Notre couple à subit la distance du à son travail très prenant il travailler matin et soir il a changer de travail il y quelque mois et il a pensé que les choses aller changer du jour au lendemain sans même parler de se qu il désirais au fond de lui. Maintenant que nous sommes séparer il s implique plus dans son rôle de père. En ce qui nous concerne il veut continué nos conversation comme avant pour parler de tout et de rien mais moi je lui refuse et il se vexé se qui crée une tension dont je ne veux pas je veux juste lui faire comprendre que la rupture signifie rupture de tout pas juste physique. Il dis qu il ne M aime plus mais il veut continuer à être présent pour moi. Je suis totalement perdu par son comportement. Je sais qu il est épuisé par son travail et que l on avait une vie ces derniers temps très compliqué pour se retrouver à deux mais je sais aussi que nous allions vraiment commence à nous retrouver tout été mis en place il ne rester plus qu un seule chose qu il travaille un peu moins pour être moins fatigue et de nouveau avoir l envie de faire les choses. Je ne sais pas comment faire pour le reconquérir car il ne me reproche que le fait que l on se soit éloigner durant tout ce temps où il travaillait midi et soir. Je sais que notre couple vaut la peine d être sauvé.

jeanne
jeanne

Je ne suis malheureusement pas de paris mais merci quand meme

Nathalie
Nathalie

Bonjour Alexandre,
Je suis mariée depuis 8 ans, et avec mon mari depuis 13 ans. Nous avons deux filles de 9 et 3 ans. Il y a 6 ans, j’ai été très fortement attirée par un collègue marié avec des enfants pour lequel j’ai démissionné 4 ans plus tard, car il n’était pas question pour moi de tromper mon mari. Pendant 2 ans après ma démission, j’ai pensé à lui tous les jours. Après des problèmes de santé, j’ai voulu le revoir et nous avons entamé une relation extra-conjugale extrêmement passionnelle qui a duré un an et demi. Il ne veut pas tout changer dans sa vie : femme, enfants, maison, défaire ce qu’il a construit pendant longtemps.
Fondamentalement je crois que je ne veux pas non plus : je ne veux pas l’incendie de 2 familles qui bon gré mal gré fonctionnent.
Pourtant jamais je n’ai été si amoureuse.
Je me suis progressivement détachée de mon mari, je n’arrive plus à faire l’amour en pensant à lui.
Devant cette impasse, j’ai demandé un break à mon amant de trois mois pour réaliser une thérapie de couple avec mon mari mais il me manque tellement que parfois je ne peux plus respirer. Je ne dors plus que quelques heures, je me réveille très mal, je suis triste. Cela fait maintenant 3 semaines (plus 5 semaines de vacances d’été sans se voir). Mon mari ne comprend pas ce qu’il se passe.
Il y a 10 jours nous avons échangé quelques sms, tendres, mais il ne m’a pas demandé qu’on se revoit plus tôt.
Cette attente est un calvaire. J’oscille en permanence entre le désir physique de le voir l’entendre le toucher et la volonté de sortir de ce tiraillement.
Comment gérer le quotidien : ne pas l’appeler, ne pas lui écrire ? Chaque jour est un Everest. Est-ce grave de le recontacter?

Rose
Rose

Bonjour, ça faisait deux que j’étais avec mon copain. Mon père est décédé il y a maintenant un an et il est venu habiter avec moi dans la maison pour ne pas me laisser seule donc ça faisait un an qu’on vivait ensemble. Il h a quelque mois il a voulu faire une break qui a duré 1 semaine. Ca n’allait pas, je suis assez difficile à supporter depuis le décès de mon père. Il y a un mois il est à nouveau partis me disant qu’il allait revenir et tout, il y a encore quelque jours il m’a dit qu’il reviendrais dans deux semaines, seulement hier soir il m’a envoyé un long message me disant que tout était fini qu’il ne reviendrait pas qu’il n’a plus de snentiments. Pour moi c’est complètement different, je suis anéantie, je n’y arrive pas, et je l’aime tellement, on avait des projets … J’aurais vraiment besoin d’un coup de pouce, merci d’avance

val
val

Bonsoir alexandre
je vais résumer ma situation: cela allait faire 3 mois que j’étais avec un homme, il m’avait avoué de très forts sentiments pour moi , mais moi je disais ne rien ressentir (ce qui été faux, car en fait je ne m’écoutait pas). J’ai donc proposé que l’on arrete la relation, ce qu’il a accepté. Sauf que je lendemain çà m’a fait un electrochoc et j’ai enfin ouvert les yeux sur mes sentiments pour lui. je lui en ai fait immédiatement part et j’ai essayé de le récupérer et lui disant que je l’aimais et que les choses seraient différentes entre nous maintenant que j’étais claire avec mes sentiments. sauf que lui de son côté dis ne plus rien ressentir… je n’arrive pas à le croire, des sentiments forts ne partent pas du jour au lendemain.
qu’en pensez-vous? merci

Fabien
Fabien

Salut Alexandre, je viens vers toi car je pense avoir besoin d’y voir un peu plus clair et de comprendre comment aborder ma situation. Je suis marié à l’amour de ma vie depuis un peu plus de 10 mois et nous sommes ensemble depuis 1 an et demi. Mariage rapide mais aucun regret, et je pense toujours que c’est la bonne. Simplement nos début de vie commune ont été entaché par de nombreux problème dans mon entourage (rejet, racisme, etc) qui ont implanté de grosses tensions dans notre couple, avec une perte partielle de communication (qui était notre plus grande force à nos débuts). Suite à un second déménagement qui rapproche ma femme de son entourage, la situation précaire de recherche d’emploi, d’être sujet aux sous location etc empirent la situation de notre couple. Elle se renferme, on a beaucoup d’activités que l’on aime faire tous les deux seulement ça ne l’intéresse plus beaucoup, communication très limité, nos rapports intimes n’ont pas perdu vraiment en fréquence mais sont assez platoniques (chose qui je pense vient aussi du fait qu’elle ne se sent pas très bien dans son corps depuis quelques mois), bref on en arrive à se poser énormément de question, à remettre notre couple en question aussi… je pensais effectivement que tout venait de la communication puisque c’est principalement ça qui me gêne actuellement mais comme tu dis ce n’est sûrement pas le bon moment…
Cela fait plusieurs fois au cours de nos discutions qu’elle propose une “pause”, qui selon ses direz n’est pas d’être célibataire pendant 2 semaines et faire n’importe quoi (même si elle a toujours été partante pour qu’on ai une relation plus libre, chose que je ne peux pas actuellement), mais plus dans l’idée de ne plus se voir tous les soirs ou juste le week-end pendant 2 semaines histoire de relancer le manque. Je comprend sa démarche et suis plutôt d’accord avec elle mais d’un autre côté ça me fait un peu flipper de prendre de telles mesures…
je sais vraiment plus comment m’y prendre, j’ai l’impression qu’on peut surmonter ça mais j’ai pas de certitudes, et cette “pause” me semble être une mesure qui va être quitte ou double et je n’arrive pas à anticiper si ce sera plutôt quitte ou plutôt double… ces derniers temps je me rend compte que je me suis totalement renfermé sur moi même, je ne donnais plus de tendresse ou d’affection comme quelqu’un de mauvaise humeur ou de soulé quasi tout le temps, ça n’a pas arrangé les choses loin de la et maintenant je sais pas si on est pas au point de non retour…
je sais au plus profond de moi que si on trouve notre équilibre on peut vivre une histoire vraiment superbe, mais la vie ne nous fait pas de cadeaux et la situation commence à être vraiment compliquée…

As tu des idées, conseils stp Alexandre je suisuis véritablement dans une impasse…

Syl
Syl

Bonsoir, je viens de lire votre article car en ce moment j’angoisse de perdre ma petite amie avec qui je suis depuis 1 an et demie (c’est même une ex que j’ai reconquit grâce à votre guide “comment récupérer son ex”). Aujourd’hui je crois avoir commis des erreurs: je lui ai reproché – enfin reprocher n’est pas le mot, j’ai discuté avec elle calmement mais elle a pu le vivre comme un reproche – de ne pas être assez présente pour moi, de privilégier ses amis et sa famille à notre histoire. En 1 an, tout allait bien car n’étant pas dans la même ville nous nous voyions que les WE et ça fonctionnait bien comme ça. Mais ce mois d’août a été une “claque” pour moi car nous avions un mois de vancances et nous allions les passer dans la même ville où elle habitait à seulement 5mn de voiture de chez moi (chez ses parents), nous allions enfin pouvoir être ensemble plus longtemps que juste les WE, seulement je me suis rendu compte qu’elle n’avait pas tellement envie de me voir. Pour elle, 2 jours par semaines suffisaient et même dormir chez moi semblait être un effort pour elle. Elle préférait dormir chez ses parents qu’être avec moi et je l’ai mal vécu. J’ai intériorisé mais un jour il a bien fallu que je lui confie mon ressenti et ma frustration. J’avais besoin de sa présence, elle m’a dit “d’accord”. Elle a fait quelques efforts je crois mais là depuis quelques jours je sens venir la rupture ou du moins un sérieux malaise. Textos rares, courts, plus de mots doux ou seulement pour me faire plaisir, voir pas de réponse du tout quand je lui dit bonne nuit par exemple. Je pense savoir pourquoi, elle a besoin de son indépendance, sa liberté et je le conçois, on est d’accord tous les 2 sur le fait de pas vouloir s’installer ensemble ni avoir d’enfant, on vit au jour le jour. Mais quand même, il y a une marge entre garder une part d’indépendance et se voir seulement 2x fois par semaine tout au plus alors qu’on est en vacance tous les 2, qu’en pensez-vous ?

Bref je la vois demain, je lui proposé une sortie ciné pour tenter de rétablir la complicité, non, la confiance en moi qu’elle a perdue. Je veux qu’elle sache que je ne suis pas là pour la mettre en cage ou l’accabler de reproche et à cela, merci d’avoir dit de ne pas communiquer en cas de tension ou de lui poser de questions type ‘qu’est-ce qui va pas”.
Mais en fait il y a un passage que vous avez dit que je ne comprend pas très bien. Quand vous dites que dialoguer ne sert à rien quand la rupture est proche mais qu’ensuite vous dites qu’il faut dialoguer dès apparitions des tensions… alors comment reconnaitre si on est au début des tensions ou proche de la rupture ? Car elle m’a déjà quitté une fois et elle n’avait pas trainé pour le faire. 2 semaines après le début des malaises /tensions elle avait rompu… Donc là c’est le début des tensions mais c’est en même temps presque la fin j’en ai très peur.
Quel guide me conseillez vous cette fois, que devrais-je faire à votre avis ? Je la vois demain et je veux surtout pas foirer…

Constance
Constance

Bonjour Alexandre,

Merci pour tous vos conseils, je les ai appliqués et j’ai réussi à récupérer mon ex pendant un mois !

Malheureusement, je l’ai quitté car il me rejette constamment. Il éprouve un mal-être si profond que je suis impuissante, je ne pouvais plus l’aider malgré toutes mes tentatives. Il était en train de m’entraîner dans sa chute.

Je regrette profondément de l’avoir quitter, je me sens coupable de l’avoir “abandonné” alors qu’en tant que conjointe j’aurai dû l’aider…

Pensez-vous que je devrais attendre qu’il soit de nouveau sur pied avant de le reconquérir ? Je ne veux pas le brusquer, et je ne souhaite que son bonheur.

Je vous remercie d’avance pour vos précieux conseils.

Constance

girelle
girelle

Bonjour Alexandre
Je suis un homme de 23 ans a cause de certaines situations de la vie qu’elle endure ma petite amie m’a annoncé qu’elle veut rompre après l’avoir parler par SMS elle me dis qu’elle blaguait comment gérer cette situation. Merci

Anne
Anne

Bonjour,

Je fréquente mon copain depuis un an et demi maintenant. J’ai 32 ans et deux enfants. Il a 37 ans et je suis présentement sa plus,longue relation amoureuse. Il a très peur de l’engagement et je connais pour le moment aucun membre de son entourage familial ou amical. Je peux faire preuve de patience à ce niveau même si il est vrai que cela ne me rassure pas trop. A l’occasion je le lui reproche d’ailleurs, de ne pas nous laisser cette opportunité d avancer. De plus, il y a un an il a repris contact avec son ex, qu’il a rencontré il y a plus de dix ans, avec qui il a eu une relation très tumultueuse. Au départ ils s’envoyaient des messages, puis des appels. Elle lui envoie des photos st lui demande régulièrement de venir. J ai découvert cela en fouillant dans son téléphone car d’une part j’ai peur de la trahison et d autre part je le sens distant de manière cyclique. Nous avons eu plusieurs disputes à ce sujet et je me sens très en danger, il faut preuve de compréhension face à mes crises mais resté ferme par rapport au fait qu’il tient à elle, qu’il n’est pas en mesure de la sortir de sa vie. Cela m’attriste beaucoup mais j’avais décidé de lui laisser du temps. Cet été je suis partie deux mois à l étranger avec mes enfants, le premier mois il M appelait beaucoup, se confiait sur le fait que je lui manque… Ce qu’il ne fait jamais. Il m’a même fait la surprise de me rejoindre, a 6000km, pour mon anniversaire, pendant quelques jours. Tout s est merveilleusement bien passé. Enfin c est ce que je croyais. A son retour, il ne M a presque plus appelée pendant un mois, il était très distant, et plus du tout force de proposition quant à des activités à faire lorsque je rentrerais. J en ai beaucoup souffert. Nous en avons discuté lorsque je suis rentrée, au terme de quoi il M a demandé de lui laisser plus de liberté de confiance et qu’il M aimait. Il ne me l avait encore jamais dit. Quelques jours plus tard, à son domicile, j’ai découverte un livre qui ne lui ressemblait pas. J’ai vite compris qu’en mon absence, à son retour de voyage, il s’était rendu chez son ex. J’ai,pris ça comme une forme de réaction de repli par rapport à la semaine que nous avons partagée. De plus, ils se sont retrouvés pour faire un footing ensemble, ce qu’il m a toujours refusé, puis il a pris sa douche chez elle (où il a pré emmené vécu avec elle) et est reparti avec un de ses livres (cela fait un an et demi que je lui propose et offre différents livres qu il n a jamais lu)…. Lorsque je me suis montrée offensée, il M a dit que je me prenais la tête pour rien et qu’il ne voyait pas où était le problème. Il est vrai que nous sommes toujours restés ensemble depuis les différents disputés, de plus en plus fréquentes, mais je sens son hésitation, son attachement à cette femme, de presque dix ans son aîné. Je me sens comme le second choix. Je souffre énormément et me sens très seule. Je le trouve de mauvaise foi et malhonnête de faire tout ça sans M en parler. Il refuse d’ailleurs d’aborder ce sujet. J’ai le sentiment qu’il préserve sa relation avec elle au détriment de la notre. Et que la seule façon d être avec lui c est de céder, ce qui ne fera de toute manière qu’aggraver mon cas… Qu’en pensez vous?

Fahdil
Fahdil

Bonsoir alexandre.
Ma petite amie devient de plus en plus froide avec moi. J’ai meme l’impression qu’elle me prend pour un simple ami.
Nous avons discuté a ce propos il y’a environ une semaine et elle m’a confiée que mon comportement ne lui convenait pas et qu’elle voulait que je change sinon cela risque de mal finir entre nous. Cependant, elle est toujours restée distante ces derniers jours malgré juste deux tentatives de communication. Je suis motivé pour la séduire a nouveau et je me demande comment m’y prendre (le meilleur moyen) pour lui redonner l’envie de s’interesser a moi.
Merci d’avance pour les conseils.

Elodie
Elodie

Bonjour Alexandre,
J’ai vécu une histoire de 9 ans avec un homme. J’avais 18 ans quand nous avons commencé notre relation.
Les premières années furent idylliques. J’étais étudiante, on se voyait les week-ends et aux vacances.
Puis, on s’est installés ensemble. Et la routine a pris le dessus, pas de sortie, peu d’invités et peu d’invitations…
Ou alors, les sorties, les repas, il fallait que je les organise et les finance. J’ai bien tenté d’en parler avec lui mais sans effet.
Et puis, est arrivé un moment où je me suis laissé tenté par un autre homme, un collègue, une histoire qui a duré quelques mois. Je sais, ce n’est pas bien et ce n’est pas comme ça que l’on résout les problèmes. La morale, je l’ai eu.
Mon homme l’a su, et a voulu me pardonner.
Il était disposé à me pardonner mais c’est moi qui ne le pouvais pas.
J’avais du mal à aller vers lui, m’en voulais de mon faux-pas… et le désir n’était plus là.
Notre histoire s’est donc achevée, on est partis chacun de son côté, mais toujours en gardant contact.
Depuis, j’ai retrouvé quelqu’un, lui non. Cela fait 2 ans que nous sommes séparés mais nous sommes toujours en contact.
Il finira par retrouver quelqu’un, je lui souhaite. Mais je crains de ne plus être en relation avec lui. Et ça je ne peux pas m’y faire.
Je surveille son Facebook, voit ses commentaires, les commentaires de ses amis, les photos…
Aujourd’hui, je suis peinée. Je ne devrais pas. Je vis dans un sentiment de culpabilité qui m’empêche d’avancer. A défaut de penser à ce qui m’a amenée à ne plus être heureuse, je pense qu’aux bons moments. Et si je ne l’avais pas trompé, si j’avais été plus catégorique sur mes envies, sur l’aspect financier… Autant de question qui « me torturent ».
Comment puis-je avancer ?
Merci.

Gina
Gina

j’ai vecu un 3 semaines tres passionnel avec un homme…par la suite ca s’est dégradé pour les 6 semaines suivantes (beaucoup de disputes). Il me reproche d’être dépendante, insécure et de lui mettre trop de pression pour former un couple officiel. Il m’a dit qu’il avait besoin d’etre seul et qu’il ne réussissait a retrouver le petit je ne sais quoi entre nous 2…ca a pris 2 semaines avant que j’accepte de prendre ce recul 🙁 Je lui ai dit que je m’excuse de lui avoir fait de la peine et a repondu que ca le faisait plus ch*** que d’autre chose. Ca fait 2 jours de ca et il me texte des “bonne journée” et “bonne nuit” depuis le jour 1.

Quand je l’ai vu au gym, il est très froid et distant et ne semble pas du tout vouloir communiquer. Il semble contradictoire… Comment dois-je interpréter le tout???? Y a t il une chance de le récupérer (à noter que c’est un homme très indépendant et solitaire)???? Etant donné que c’est un relation courte, je n’ai pas fait le SR avec lui et je réponds simplement a textos… Mais hier je l’ai appelé pour lui parler (je voulais lui parler de ma prise de conscience et de désir de changer suite à une conversation avec une amie) mais il n’avait pas le temps. je lui ai demandé si on pouvait se parler plus tard et il a dit demain. Et ce matin il m’a texté: bonne journée xxx je t’appelle ce soir!

Me texte t il par politesse ou a t il encore un certain attachement pour moi?

Thaïs
Thaïs

Bonjour Alexandre
Voilà un an que je suis âvec mon copain et c était tres passionnel puis tres compliqué un véritable ascenseur émotionnel mais aucun des deux arrivaient à Se quitter
Je n’arrêtais pas de lui reprocher tout et n’importe quoi puis j’ai fini par le quitter et 1semaine après nous nous sommes remis ensemble à ma demande mais la tristesse oubliée jai recommencé à mettre de la tension jamais satisfaite du coup conversation nous convenons de reprendre les choses car Ca ne pouvait pas continuer comme ça et après silence radio de Ca part plus d attention îl prétexte son nouveau travail ect… Bref qu’il n’a pas le temps ni d appeler ni de me répondre je sens au fond de moi qu’il veut arrêter mais na pas le courage de me L avouer et je suis au bout de ma vie dans l’attente d’un signe péndant 2jours je l’ai harcelée d’appel en sachant que Ca ne servait à rien mais j’avais besoin de m’en rendre compte je ne sais plus quoi faire a part attendre mais c’est terrible
Surtout que j’accepterai la séparation si Ca le rend plus heureux

Audrey
Audrey

Bonjour, après 2 ans et demi de couple avec déjà deux ruptures de la part de mon ex, il me quitte une nouvelle fois et je n’arrive plus à agir. Je suis apparemment trop possessive, jalouse, et trop souvent énervée. D’un autre côté lui a des crises d’angoisses depuis plus d’un an et demi, il ne venait plus me voit car il ne se sent bien que chez lui (même s’il en fait aussi chez lui) Il veut être plus libre car je “l’enferme” en effet ma jalousie à due être trop dure et je ne sais plus quoi dire ni quoi faire. Il a l’air décidé à ne plus vouloir de moi mais je compte quand même jouer mes dernières cartes malgré tout..

Sulamite
Sulamite

Bonjour alexandre

Je suis une très grande admiratrice de ton site internet depuis plusieurs mois déjà! j’ai un problème qui me dérange et je t’en serais reconnaissante si tu m’aide à le résoudre!

Je suis une jeune femme âgé de 20ans avec un enfant! Ma relation avec le père de mon enfant a fais 2ans et demi. Sa fesais 6mois avant notre rupture que sa n’allait plus et je ressentais le désir d’aller ailleurs.

J’ai fais la rencontre d’un homme de 28ans et je me suis directement jeter dans ses bras et après quelque 3 nuits passé ensemble, je lui demande ce qui se passe entre nous vue que nous ne vivons pas dans la même ville! Il me dis que on doit construire notre relation avec le temps et que seul le temps est mettre de tout peut de temps après j’ai découvert qu’il a une copine dans son pays d’origine (nous n’avons pas la même nationalité) il m’a dis que avec la fille c’est rien de srx et que de toute façon il ne peut pas l’épouser car le groupe sanguin ne concorde pas!

Peut de temps après il est partie en voyage d’affaire selon ce qu’il m’a dit! J’ai remarqué que son comportement avait changé il m’appelais plus, c’est toujours moi qui lui fais signe quand je lui en parle il me dis que Rome ne c’est pas construit en 1e journée! J’ai remarqué que tout ce que je dis il prend mal en faisant les problèmes! Là l’on est en froid depuis 1 semaine et je ne comprends pas pourquoi il me fais la tête! Dois-je l’écrire? C’est toujours moi qui le fais c’est fatiguant à la fin

QUE FAIRE STP? JE TIENS A LUI!

PS: quand on est ensemble il me traite comme une reine mais dès qu’on se sépare la magie disparait.

Kevin
Kevin

Bonjours., j’ai besoin. De vos conseil je ne sais plus quoi faire ..avec ma copine cela fait 7ans que nous somme ensemble 4 ans que nous vivons ensemble et une petite fille de 20 mois .nous avons eu beaucoup de disputes ces derniers temps , sans vraiment s’excuser chacun de notre coter elle est revenu dessus il ya 1 mois et la j’ai vraiment senti que cette fois si sa passe ou sa casse .donc je me suis excuser sur mes paroles parfois méchante sur le coup de la colère .. Elle admet aussi me pousser a bout donc on se dit vouloir sauver notre couple mettre de l’eau dans notre vin et laisser du temps au temps ..donc pendant quelque temps je fait pas semblant que tout vas bien mai presque.. je fait des choses qui lui font plaisirs m’occuper d’elle ..les travaux dans la maison ..quand elle fesait une remarque ou quoi que se soit je prenait sur moi je ne voulais vraiment plus qu’on se dispute même a trop l’écouter pour éviter le conflit ! Un jour on rigolait bien et tout se passer a merveilles et des jours ou je la sentait distante donc au bout de quelque semaine je lui demande si cava mieu elle me dit je sais pas .. Donc j’ai eu aussi un trop plein en lui disant qu’il fallait savoir aussi se quel voulait a un moment et la colère monstre en 1 semaine de temps elle est partit vivre chez sa mère avec notre fille me balance les pires horreur que c’est de ma faute je les pousser a partir je t’aime plus etc.. Elle a pris les choses en main sans m’en parler et la au bout de 2 semaine j’aimerais avoir une conversation pour parler de tout sa même si sa décision reste la même sur notre séparation puisque apparament elle est vraiment déterminer ! Mai pour tourner la.page et se séparer en bon terme pour notre enfant il faut quand même mettre tout a plat pour que tout ce passe bien par la suite mai elle fuit elle veut tout faire par téléphone elle refuse de me voir ou si on se voit 5 minutes elle est vraiment méchante avec moi elle m’en veut vraiment comme si c’était moi qui avait pris la decision de la quitter ! Alors que malgrès que je l’aime et qu’on avait une belle vie ,je ne vais pas l’attacher pour qu’elle reste avec moi.. pourtant j’ai essayer me suis excuser fait de belle déclaration d’amour ou je voyait qu’elle était réceptive mai voilà elle me fuit je sais pas si je doit insister pour avoir un rdv avec elle ou si on doit se quitter comme 2 inconnus comme elle me cherche.
Merci beaucoup

thomas
thomas

Bonjour,
Mon mari et moi sommes ensemble depuis 4 ans. Nous sommes je pense au bord de la rupture. En effet, je suis partie vivre en afrique pour le travail, il y a 2 ans. Mon epoux est venu avec moi, pendant un an et, est reparti vivre en france. A chaque retour en france, les retrouvailles se sont tjs bien passes, mais cette fois ci c est different. Effectivement, notre temps de separation a ete beaucoup plus que d habitude (8 mois). Je suis rentree il y a quelques jours, et c est totalement different. J ai l impression d etre une etrangere a ses yeux. Il ne me regarde plus, ne me touche plus. Il m a fait comprendre qu en 8 mois, il avait pris ses marques seul et que je venais perturbe ses habitudes. Je concois totalement, qu en 8 mois de separation, il est dur de retrouver sa femme. Mais la, je ne sais plus si je doit rester ou partir, sachant que jene suis en france que pour quelques semaines et que je repars en afrique pour encore un an. Cette fois ci, le ne mettrais moins lontemps a revenir en vacances.

Manon
Manon

Bonsoir,
c’est bien la première fois que j’essaye de demander conseil à une personne extérieure alors je tente ! 🙂 Pour commencer j’ai longuement parcouru votre site et lu vos articles (depuis plusieurs heures maintenant) et j’aime beaucoup vos conseils positifs.
D’ou mon envie de tenter en message ! Cela faisait peu de temps (plusieurs mois) que j’étais en couple avec un homme adorable, tout se passait bien jusqu’au moment ou je suis passée par des évènements très angoissants. Pendant cette période (encore présente aujourd’hui) je n’ai pas réussi à contrôler mes émotions et je l’ai blessé plusieurs fois par les mots (ma colère et ma tristesse, je l’ai dirigé sur lui) alors qu’il faisait tant pour moi que ce soit par les mots ou les actions. Je l’ai donc beaucoup déçu. Malgré les sentiments qu’il me portait et toute sa patience pour m’écouter, j’étais absorbée par mes soucis, mes états d’âmes et j’en suis devenus égoiste et un peu gauche avec lui. Des disputes sont apparues, le passage du “on ne se comprend plus” puis il en est venu à penser que “l’on était pas fait pour être ensemble” et depuis deux jours, la rupture donc.
Bien sur, je l’avoue (en ayant regardé vos vidéos) j’ai fais des erreurs dans ces deux petits jours, de lui dire “qu’il me maaaanque” “que je souffre” et des choses comme ça (j’ai un peu honte). Malgré ça il est présent et ne souhaite pas me voir souffrir, cela le touche.
Je sais que j’ai fais des erreurs, je m’en suis excusée, j’en ai pris conscience mais malgré ça je me sens “sans arme” et je ne sais pas vraiment comment re-faire naître l’amour qu’il a perdu il y a peu. De plus, il quitte la France pour travailler quelques années dans un pays voisin (ce qui n’aide pas niveau temps). Je me sens quelque peu désemparée. Je le vois dans deux jours pour discuter mais il est déjà bien positionné et buté sur son choix de rupture.
Merci de m’avoir lu. Je vous souhaite une bonne journée,
Bien cordialement,

M.

Tom
Tom

Bonjour Alexandre,

Tout d’abord je tiens à souligner le très bon contenu de vos articles, ils sont très explicite.

Cependant, je tiens à vous décrire mon histoire, et je souhaiterais avoir le meilleur avis étant un peu pris de cours par mes sentiments et n’étant pas très lucide a l’heure actuelle.

J’ai entamé ma relation avec L., une fille de 23ans qui a quitté de manière radicale son ex pour qui elle avait éprouvé de forts sentiments (il l’a quitté 3 fois, et elle a fini par couper les ponts).

Apres une courte relation (transitoire), nous commençons a flirter doucement ensemble. Les choses se passent pour le mieux et elle me montre un fort intérêt. Les choses avancent de manière exponentielles, étant très proche de ma famille, mon entourage la rencontre et jusque la tout va bien.

Son ex est au courant de cette nouvelle union, qui semble bien fonctionner, et recommence a lui parler pour éventuellement la récupérer. Elle s’y refuse et me fait part des intentions de son ex, qu’elle a donc recalé.

2 mois se passent, puis elle commence un job d’été ou elle se retrouve avec la mere et le frere de son ex. Le choc pour elle, son passé ressurgi, et décide de faire le point. J’ai du mal a m’y faire, elle est complétement perdue, mais elle semble vouloir tt de mm continuer notre relation car elle dit tenir à moi.

Depuis deux semaines maintenant, nos rapports se dégradent malgré mes efforts d’acceptation de sa situation (ayant vécu moi mm une rupture douloureuse il y a deux ans), et les activités variées que je lui propose.

Aujourd’hui impossible de prévoir ne serait-ce qu’un restau ou une sortie les deux, malgré un weekend ou je l’ai sentie présente, mais collée à ses amies.

On me conseille de ne plus rien faire et de la laissée venir, mais pour moi sans communication, le couple n’a plus raison d’etre.

Merci de me donner conseil sur cette situation au bord de la rupture.

Cordialement.

Philippe
Philippe

Bonjour Alexandre,
Je viens de parcourir votre site et y ai trouvé bon nombre de conseils avisés.
Je vous expose ma situation. Je suis marié depuis 15 ans et papa de 2 enfants (12 et 10 ans). Depuis le début de l’année mon couple s’est ‘dégradé’ pour glisser peu à peu vers la séparation que je connais aujourd’hui.
Mon épouse a traversé cette année une crise identitaire et existentielle importante (Elle aura 44 ans cet été). Crise à laquelle sont venus s’ajouter des contrariétés professionnelles et également quelques difficultés au sein du couple (communication moins importante notamment).
Face à cette situation et conscient que notre couple dérivait dangereusement, j’ai fait beaucoup d’efforts pour ‘soulager’ au mieux mon épouse et lui apporter tout mon amour et soutien. Malheureusement la situation n’est pas rentrée dans l’ordre et son mal être est devenu très présent, omniprésent. Notre, mon amour n’a pas été suffisant pour régler ses difficultés sans doute très profondes.
Ainsi, début Mai nous avons tenté une forme de break en louant une chambre dans une suite ‘appart hotel’. L’idée était qu’à tour de rôle nous vivions à la maison avec les enfants pendant que l’autre réfléchissait et tentait d’y voir plus clair dans ses souhaits.
A l’issue de ce mois, ma femme avait visiblement pas évolué comme moi et la séparation ne lui pesait pas autant qu’à moi. Pour des raisons budgétaires, nous avons mis fin à l’expérience et tenté de revivre ensemble. Il s’agissait pour nous d’une forme de test… Très vite les symptôme de mal être pour mon épouse sont revenus et le test à tourné court.
C’est ainsi que nous avons décidé de nous séparer de façon effective.
A ce stade, ma femme ne souhaite pas que nous allions jusqu’au divorce (nombreux échanges sur le sujet). Toutefois, de cette posture nait également beaucoup d’interrogations. Pour ma part j’y vois une lueur d’espoir.
J’ajoute que je subis cette situation même si je la comprend puisque pour ma part mes sentiments et mon amour sont toujours forts.
A ce stade nous avons mis en place toutes les conditions pour que cette séparation se passe pour le mieux, du moins d’un point de vue logistique et matériel (‘fair play financier’, partage du mobilier pour pouvoir meubler mon appartement,garde des enfants…etc).
A ce jour nous sommes effectivement séparés depuis début Juillet. En effet, nous avon pris nos vacances séparément avec les enfants. Situation inédite et pas évidente à vivre.
J’applique non pas le SR, mais une forme de prise de distance avec quelques SMS au caractère souvent ‘administratif’. Très peu à mon initiative, mais je m’attache à répondre aux siens. Même si la tentation d’en faire plus est forte.
A ce jour j’essaye d’avancer pour moi, mes enfants. De ne pas m’apitoyer sur mon sort tout en conservant l’espoir que nos chemins se croisent à nouveau.
Je vous remercie de l’attention que vous voudrez bien apporter à mon histoire et aux éventuels conseils que vous pourriez m’apporter.

Phil
Phil

Bonjour Alexandre,
Je vous contacte pour évoquer ma situation de couple. Nous sommes mariés depuis 15 ans et nous connaissons depuis plus de 20 ans. Nous sommes les parents de 2 enfants (12 et 10 ans). Depuis le début de l’année notre couple s’est je dirai ‘dégradé’… Mon épouse à traversé une crise identitaire et existentielle forte, conjuguée avec des désillusions professionnelles. A ces difficultés se sont ajouté des doutes sur notre couple. Début Mai nous avons essayé une mini séparation par le biais de la location d’une chambre dans un complexe appart hotel où nous séjournions à tour de rôle. Les enfants restant dans notre maison avec l’autre parent.
A l’issue de cette période d’environ 1 mois, mon épouse ne s’est pas rapprochée. Mais, nous ne pouvions prolonger l’expérience trop longtemps pour des raisons budgétaires. Ainsi début Juin nous avons décidé de se retrouver sous le même toit et ainsi voir…
Mon épouse à vu revenir ses symptômes de mal être et la situation est devenue difficile à gérer. Au final nous avons pris la décision de nous séparer. J’ajoute que je subit la situation.
Ainsi je vais prendre la location d’un appartement début Août et vivre avec mes enfants une semaine sur 2.
Mon épouse ne souhaite pas que nous allions jusqu’au divorce. S’agit t’il d’une anesthésie lente, la volonté de me ménager ou nous laisse t’elle une chance ?
Depuis début Juillet nous sommes effectivement séparés puisque nous passons nos vacances d’été chacun de son côté avec les enfants à tour de rôle. Nos échanges sont très cordiaux, nous avons mis en place un ‘fair play’ financier pour gérer cette période délicate.
A ce jour je vis difficilement cette séparation et tente de suivre vos conseils afin d’éviter les erreurs grossières. Aujourd’hui nos échanges se font sous la forme de SMS plus ou moins administratif souvent centrés sur le quotidien à gérer et les enfants.
Je navigue entre résignation et volonté de tout faire pour que nos chemins puissent à nouveau se rejoindre (hypothèse d’ailleurs évoquée par mon épouse lors de nos dernières mise à plat). Je m’interroge sur l’attitude à tenir, combien de temps cette période peut durer…
Je vous remercie pour l’attention que vous voudrez bien apporter à ma situation et aux éventuelles directions que vous pourriez me conseiller.

elie
elie

Bonjour mon petit ami ma quitté pour une fille trouver sur meetic!!! il cherchait ailleur alors que je lui disais que je l’aimais on couchait ensemble on se voyait souvent on parlait beaucoup et de jour au lendemain il me dit qu’il aime cette fille j’ai du mal a m’en remettre et pour lui je n’ai pas exprimes assez mes sentiments depuis je ne veux plus lui parler

Lylo
Lylo

Bonjour Alexandre ;
Je suis en couple depuis 10 ans avec un homme formidable. .. mais il a tendance à mentir … sur ses relations avec d’autre femmes. Il me dit qu’elle ne sont que des amies mais jusqu’à l’annonce de la rupture je n’y croyais pas ou ne voulais pas …. il y a 1 mois à peu près il me dit qu’il veut tout arrêter : vendre la maison et qu’on fasse nos vies chacun de notre côté. … sur le coup j’ai fait la grande et j’ai dit OK. .. jamais je n’aurais jamais penser que c’était ce qu’il voulait ….
Puis en le voyant s’éloigner de moi j’ai réaliser à quel point je l’aime !
Je lai supplier de réfléchir. .. de faire un effort et d’essayer de passer du temps ensemble sans les enfants … il m’a laisser seul pendant tout un week-end qu’on devait passer ensemble. .. et je n’ai pas arrêter de lui téléphoner. … il m’a dit que je devrais réfléchir avant d’appeler pour un oui ou pour un non.
Le week-end dernier nous l’avons passer tout les deux et c’était exceptionnel. .. nous avons pu discuter. .. rire et même faire un ciné. ..
Mais le lundi qui suis il part voir sa mère et ne me dit rien … je panique et pense qu’il est parti avec une de ses amie. … j appelle ma belle mère et les version ne se rejoigne pas … je le rappelle pour le supplier de me dire avec qui il est parti … il rentre dans une colère et me dit qu’il arrive tout de suite et qu’il va régler la situation définitivement. .qu’il est fatigué que je l’espionne .. et quand il rentre 2h plus tard il me dit : nous deux c’est fini ! Et que si il ne part pas tout de suite c’est seulement à cause des enfants … il est donc encore chez nous … mais j’ai peur de rentré et qu’il parte
Je ne sais plus quoi faire …

Lylo
Lylo

Bonjour Alexandre ;
Merci de votre réponse. ..je suis tout à fait d’accord avec vous … je m’en rend compte et je ne lui envoie plus que des texto ” pratique ” concernant les enfants …
Mais ce que je trouve bizarre c’est que en rentrant hier à la maison : il était gentil. .. et à même dormi dans notre lit alors qu’il dormait dans le salon depuis 2 mois environ …
J’ai lu votre Livre et c’est vrai que j’ai des questions. .. je vous contact des que j’ai trouvé comment faire :-/

ROMAIN
ROMAIN

Bonjour Alexandre,
merci pour votre site.

Sujet: ma relation fusionnelle (de 4 mois seulement), s’est terminée il y a moins de deux jours suite à une incompréhension de laquelle je suis à l’origine.

Éléments de caractères/importants: elle 25 ans, moi 27. Nos caractères sont les suivants, moi plutôt souple à vouloir arranger les choses, elle, a un fort caractère, qui l’empêche des fois de passer sur des choses. Je l’ai présentée à mes parents, elle m’a présenté au siens (donc démarche d’importance notable des deux côtés). Nous avons des ami(e)s communs mais que nous ne voyons pas très souvent. Nous avions évoqué de beaux projets sur lesquels nous étions à 100% d’accord (peut-être que ça faisait tôt pour en parler, mais ça s’inscrivait dans notre relation à moyen terme. Pour ma part, et la sienne, c’était important de connaître les projets de l’autres). Nous avions une complicité exceptionnelle, évidente, et enviée/jalousée par certains(j’ai eu une relation de 9 ans avec une fille auparavant, et je n’avais encore jamais connu un tel niveau de complicité).

Contexte du problème: j’ai fait la tête car je voulais moralement l’aider à surmonter un soucis professionnel et elle n’a pas voulu. Résultat, gros froid entre nous (car j’ai fait la tête, donc ma faute) et du jour au lendemain elle décide de prendre de la distance car elle découvre une facette de ma personnalité qu’elle ne connaissait pas, et elle me dit que ça l’a éloigné de moi. La sentant partir, et par peur, je m’excuse et essaye d’arranger les choses, mais cela n’empêchera pas 3 semaines de “break” (pour prendre du recul, quelle n’a finalement pas pris , je pense, car elle a préféré s’investir dans son travail), pendant lesquelles je l’ai laisse tranquille en ne répondant que lorsqu’elle m’envoyait un message (3 messages en 3 semaines, dont un pour se donner rdv afin de discuter enfin de notre soucis.

Lors du rdv, et après trois semaines de pur mal être (que je n’ai pas laissé transparaître auprès d’elle), je lui explique que je n’aurai pas du réagir de cette manière, m’excuse, et explique que le caractère fusionnel de notre couple m’a quelques peu flouté de l’esprit son côté solitaire. Elle m’a compris et m’a dit “mais pourquoi tu m’a pas dit tout ça plus tôt?”
A noter que je me suis exprimé de manière très adulte pour montrer que je ne me laissais pas abattre, en parlant très clairement et posément.

Mes explications n’ont pas empêché la rupture.
Je sens que cette personne est la bonne (comme certainement d’autres sujets de couple que vous traitez), et par votre analyse, comment faire pour la/nous retrouver, sachant que je ne sais si elle m’aime encore (et finalement m’a-t-elle aimé..? car si elle veut se séparer juste pour cette simple raison c’est que le couple n’était pas si solide finalement..)

Pour information, ses amies ne comprennent pas non plus son comportement, et pourquoi elle n’arrive à passer sur ce problème qui semble l’affecter particulièrement. A-t-elle finalement peur de l’engagement…? Ses amies m’ont dit/affirmé qu’elle n’avait rencontré personne d’autre, je les crois, mais ne veux écarter aucune possibilité.

Je vous remercie pour votre réponse et vous souhaite une agréable semaine.
Cordialement,
Romain

Romain
Romain

Bonjour,
merci pour votre réponse et invitation.
je ne pourrai malheureusement assister ni à l’un ni à l’autre, la faute à mon travail qui en cette période me fait beaucoup me déplacer.
je vous remercie tout de même encore pour votre réponse et le temps que vous avez pris pour y répondre.
Cordialement.
Romain

ablouh
ablouh

Bonjour,

après 6 ans de vie commune et 3 ans de mariage, ma femme m’a annoncer qu’elle souhaitait qu’on se sépare et donc qu’on vende notre maison. Les raisons qu’elle a avancer sont les suivantes : je ne t’aime plus comme avant, je suis malheureuse et depuis 1 an elle a prit un nouveau poste ou elle a des déplacement et elle m’a donc dit qu’elle était plus heureuse en déplacement lorsque je suis pas la. je souhaiterais savoir si vous avez des conseils .

Boisdé
Boisdé

J’ai malheureusement commis la faute de rompre avec l’homme que j’aime car nous avions des problèmes de couple depuis plusieurs années. Nous sommes donc séparé depuis le mois de novembre (soit presque 9 mois). Lui est revenu vers moi mais j’avais trop de rancœur envers lui pour pouvoir écouté se qu’il me disait et croire qu’il pouvait se remettre en question, de plus mon entourage ne m’encourageait absolument a prendre conscience de ce qu’il pouvait faire.
Aujourd’hui, cette séparation m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses mais surtout que je dois vivre ma vie pour moi et ne pas me conformer à ce que ma famille attend de moi.
Je discute encore beaucoup avec mon ex nous n’avons jamais réellement couper les ponts (6ans et demi de vie commune) mais voilà pendant les premiers mois de notre séparation celui ci c’est trés fortement rapprocher d’une de nos connaissances, à qui j’avais demander d’être la pour lui lors de la séparation. Nous sommes toutes les 2 différentes mais similaire sur certains points. A votre avis l’ai je vraiment perdu ou le retrouver est encore possible. Il m’en veux encore un peu d’être partit mais nous nous voyons encore juste tout les 2.
Reconquérir son ex ok mais comment reconquérir son ex lorsque vous êtes à l’initiative de la rupture et que celui ci est peu être entrain de construire une nouvelle relation (qui ne serai pas toute simple). J’ai peur d’être trop présente dans sa vie mais peur aussi qu’elle le soit…

Véronique
Véronique

Bonjour Alexandre,
depuis un mois, mon mari s’est détaché de moi, plutôt subitement. J’ai d’abord cru à une crise de quarantaine: “ne t’inquiète pas, ce n’est pas toi, ça vient de moi, j’en ai assez de tout…”. Nous sommes ensemble depuis 15 ans, mariés depuis presque 13, trois enfants de 8, 10 et 12 ans, dont le dernier qui a de graves difficultés de santé. Nous avons acheté il y a 3 ans une maison avec énormément de travaux et mon mari s’y attelle, ou plutôt, s’u attelait à chaque instant de libre. Je sors d’un an de dépression car notre vie ne me convenait pas. La routine, le travail, les tensions avec les enfants, les tâches ménagères, les devoirs et plus un seul moment de temps libre pour se faire plaisir. La seule chose qui me convenait était l’amour inconditionnel de mon mari. Il m’a soutenue tout au long de ma “reconstruction” et a tout porté. J’ai donc cru que c’était son tour de craquer, que je lui avais laissé porter trop de choses pendant que moi, j’allais mal.
Mais c’est plus que ça. Il m’a d’abord fait comprendre qu’il n’y avait plus de discussion possible entre nous. Puis qu’il se sentait étouffé avec mes questions: à quelle heure tu rentres, où est-ce que tu vas, tu répètes encore ce soir? (Il joue de la guitare dans un groupe). Je ne suis pas d’un naturel jaloux. Mon angoisse résidait plutôt dans le fait de me retrouver seule avec mes 3 enfants et de ne pas arriver à les gérer. Ma thérapie cette année m’a aidée à reprendre confiance en moi et j’ai donc changé là-dessus, mais il ne veut pas l’entendre. Il dit que c’est trop tard!
Il me reproche aussi de n’avoir jamais été contente lors des travaux qu’il faisait, que je trouvais toujours quelque chose à redire. C’est sans doute vrai et je le regrette amèrement, d’autant plus que ce n’est pas du tout ce que je ressentais. Au contraire, tous mes amis et mes collègues savent à quel point mon mari est merveilleux car je le leur dis sans cesse.
Mais aujourd’hui, le dialogue est rompu. Il vit à mes côtés, mais il m’ignore. Il ne supporte pas le moindre contact physique (pas même mon bras qui touche le sien sur le canapé). Il lève les yeux au ciel chaque fois que je lui parle. Il m’a demandé de limiter nos conversations à ce qui concernait les enfants.
J’ai d’abord pensé que je devais le laisser respirer. Il sort plus, je ne lui demande pas ce qu’il fait ni où il va. Il ne fait plus rien à la maison alors qu’il faisait les travaux, les courses, la cuisine. Je fais à sa place, en plus des tâches que je faisais moi-même. Mais le temps passe et il ne va pas mieux.
J’ai alors ressenti comme un 6ème sens. Est-ce qu’il y aurait quelqu’un d’autre? Et là, je suis tombée de haut: depuis un mois, à peu près à la même période que le début de la crise, des tonnes de sms à un même numéro, dès l’heure du réveil jusqu’à l’heure du coucher. Je l’ai accusé de me tromper. Il l’a très mal pris, m’a dit qu’une fois de plus, je l’étouffais, que je lui avais dit de se confier, de se faire aider, et qu’il avait trouvé quelqu’un à qui parler… Il ne m’a peut-être pas encore trompée, mais quoiqu’il en soit, il pense à cette femme sans arrêt. Et je ne la connais pas, mais je pense qu’elle profite de sa détresse actuelle.
Je voulais lui laisser toute la liberté qu’il me réclamait; je voulais même partir en vacances seule avec les enfants pour l’aider à se retrouver. Mais cette femme change la donne. Si je pars, je lui laisse la porte ouverte pour me tromper, et s’il le fait, pour me quitter. Car il n’est pas du style à avoir une aventure. S’il me trompe, ce sera pour commencer une histoire avec elle.
Je suis désespérée. J’ai compris que je ne dois pas le montrer. Mais comment me montrer forte et heureuse alors que je ressens tout l’inverse?
Du coup, je ne sais pas quoi faire pour cet été? Partir seule et lui laisser les enfants quand il sera en vacances? Partir avec les enfants quand il travaillera et rester avec lui en vacances? Partir tous les 5?
Comment lui montrer que je peux avoir un regard positif sur ce qu’il fait puisqu’il ne veut plus rien faire? Comment lui montrer que je m’intéresse à sa vie (il m’a reproché de ne lui parler que du quotidien) quand il ne veut plus que je lui parle?
Merci d’avance pour vos conseils. Je voulais télécharger la vidéeo “sauvre son couple”, mais peut-être celle de “comment récupérer son ex dans les bras d’une autre personne” serait plus adaptée. Il n’est pas encore mon ex, mais j’ai peur que le silence radio ou le break ne le poussent définitivement dans les bras de cette autre. Je n’ai ni colère, ni rancune envers lui. Seuleement de l’amour. Je veux juste que lui aussi m’aime à nouveau et qu’on retrouve la paix dans notre famille!

chacha
chacha

bonjour alexandre,
après plus de 25 ans de mariage, il y a un an mon mari a commencé à agir différemment, à sortir davantage, et a fini par me tromper. Il dit qu’il n’a plus de sentiments pour moi mais est toujours demandeur en relations intimes. Je me demande si la crise de milieu de vie n’est pas passée par là.
Il a pris un appartement, mais pour le moment il vit toujours à la maison. Dépressive depuis l’annonce de son infidélité je commence à reprendre le dessus mais je pense qu’il est allé voir un avocat pour entamer une procédure de divorce. Moi je l’aime toujours et ce malgré sa trahison. C’est peut-être ça AIMER. Apprendre à pardonner.
Aujourd’hui je ne sais plus quoi faire. Je lui ai écrit une lettre, mais je ne sais pas si je vais lui donner. J’ai peur qu’il se braque et que ça envenime les choses. Voici le brouillon de cette lettre.

“Tu as dû aller voir ton avocat pour le divorce. Mais tu ne m’en as pas parlé.
Ce que j’ai compris ces derniers temps c’est qu’il ne faut pas reposer son bonheur uniquement sur l’autre. Il faut pardonner à l’autre de ne pas être parfait. Pardonne-moi de ne pas t’avoir comblé comme tu l’aurais souhaité. Pardonne-moi mes imperfections, mes faiblesses, mes erreurs.
Tu es l’homme de ma vie. Malgré ta trahison je continue de t’aimer. Mais je dois te pardonner ton infidélité, te pardonner ton imperfection pour arriver à avancer. Ca prendra du temps.
C’est peut être ça finalement AIMER vraiment. Apprendre à pardonner, sans réserve, et surtout sans regret.
Poser son doigt sur la touche du clavier, effacer les pages grises pour tout récrire en couleur. Mieux encore, se battre pour que tout finisse bien.
Prends soin de toi. Nos moments complices me manqueront. Tu me manqueras mais il me faut aller de l’avant….”

Je suis perdue…. Que dois-je faire ?
J’ai besoin d’aide.

gilarski
gilarski

bonjour alexandre voila depuit un moment je parle avec mon ex malgré quond a rompue mais hier on a eu une grosse dispute a cause de ma jalousie enver sont nouveau copain et depuit cette dispute plus de nouvelle je souhaite vraiment reprandre contacte avec elle mais je c’est plu quoi faire elle compte beaucoup et sa presence es importente pour moi meme amicale

Stéphane
Stéphane

Bonjour Alexandre,

Ma femme m’a annoncé il y a quelques jours vouloir se séparer de moi. Nous sommes mariés depuis 11 mois, avons 2 filles de 7 et 16 mois, et sommes en couple depuis 5 ans. Raison de cette volonté de séparation: des difficultés financières de mon côté (crédit de 10000€ sur les bras) qui la mettent en grande insécurité, une fâcheuse tendance à faire plus attention aux autres qu’à moi-même (santé, hygiène), ce qui a mis un coup au désir charnel (mauvaise haleine principalement), et parfois des accès de colère et de violence (plaquer contre un mur par exemple) envers notre plus grande fille (nous sommes adeptes de l’éducation non violente) qui l’inquiètent vis à vis de son éducation car elle s’est renfermée, alors que c’était une petite fille très ouverte avant cela… Je n’ai pas du tout été élevé comme ça, mais j’ai tout de suite adhéré à cette philosophie, mais j’ai parfois du mal à me détacher de mon vécu enfant. Mais j’ai fait un énorme travail sur moi-même vis-à-vis de cela, mais pas assez à son goût, et surtout pas assez vite, et cela l’inquiète car elle a peur que les comportements provoquants, violents de notre fille, soient les résultats de ces accès de colère et puissent être irréversibles… Tout ceci, de ses dires, a fortement entaché son sentiment amoureux à mon égard. Elle dit de plus m’aimer. Mais je n’arrive pas à me résoudre à ce que ce soit vrai après tout ce que l’on a vécu. Durant ces 5 années, tout s’est toujours passé idéalement entre nous (hormis les problèmes évoqués plus haut), toujours romantique, attentionné, prévenant, à la soutenir dans ses démarches, dans ses réussites comme dans ses échecs ou ses moments de blues… Elle n’a absolument pas remis en cause cela lors de la discussion de la séparation… Nous nous entendons toujours très bien, excepté la gêne due à la situation, du fait que l’on vit toujours sous le même toit pour le moment le temps que je trouve autre chose, nous passons du temps à discuter de la situation, à faire en sorte que cela se passe pour le mieux, pour nous et pour nos filles…

Comment puis-je faire pour savoir si malgré ses dires, elle m’aime toujours (ce dont je suis intimement convaincu)? Je pense plutôt qu’elle s’est créée une carapace de protection, pour elle et pour les filles, car elle se sent en insécurité, et son vécu avant notre rencontre (notamment avec le géniteur de notre fille de 7 ans, et également l’histoire de ses propres parents).

J’ai fait des erreurs par le passé, non gravissimes mais problématiques, sur lesquelles j’ai énormément travaillé (psy) et appris, et nous avons avancé.

A savoir également qu’elle ne souhaite pour le moment pas un divorce, mais une séparation de biens… est-ce un signe ?

Je ne veux pas perdre ma femme et mes filles, que j’aime plus que tout au monde, et qui sont mon monde. Je veux la convaincre de me donner une autre chance de lui prouver que l’homme qu’elle a aimé et qu’elle aime certainement toujours est là, prêt à se remettre en question et à progresser, comme il en a toujours eu la volonté, même si à son goût à elle, ce n’est pas assez rapide… et que tous les aspects positifs de notre relation ne peuvent être altérés ou occultés par certaines considérations matérielles (même sérieuses), ou par des points sur lesquels je progresse continuellement, même si ce n’est pas assez rapide à son goût… Je lui ai toujours dit que je me levais chaque jour pour être un peu meilleur que la veille, et que je n’avais pas la prétention d’être parfait, mais d’être celui qu’il lui fallait…

Merci d’avance de votre aide précieuse…

Celine
Celine

Bjr
J ai une grosse question qui me tarode.
Voila j ai ut une relation de 3 ans tres houleuse , tout les ans monsieur a la meme periode me trompe , et l annee derniere quand je m en suis apercu il a mal vecu la separation , mais il y a qq semaines , qd j ai decouvert encore la tromperie il fait le mec qui s en fou , meme qu il agit comme si c etait moi qui etait en tord , il est condecendant .
Notre relation a tjr etait passionnel et tres complice.
Je me demande juste ce qui cloche chez lui … je ne veux pas le recuperer car il m a fait bcp de mal mais juste savoir si 1 jour il va regretter cet acte ? J ai bcp de caractere je suis mannequin j ai ma societe de l humour de la folie bref j ai tt pour qu un homme soit heureux , la fille est certe mignonne mais vraiment sans etre pretentieuse elle m arrive pas a la cheville et meme lui le dit ….
J arrive pas a comprendre … quand on se dispute et que j attaque son physique ( je sais que ce n est pas vien mais c est le seul sujet qui le touche ) il me rrpond aux moins je baise , donc j ai l impression par rapport a ses propos qu ils a besoin de plaire et qui s en fou de cette fille , il est peut etre pas pret a s engager non ?

Cathy
Cathy

Bonsoir Alexandre,
Je vous ai beaucoup lu et aussi les situations que vous posent ces femmes. Cela est touchant parce qu’en chacune de ces histoires je retrouve ce que je vis. Je ne sais trop comment vous raconter la mienne car, l’on dit que l’amour de l’adolescence est une idIlle que l’on croit éternelle. Cela n’est pas faux car je ne crois pas que quelqu’un de censé pourrait se dire à chaque instant que son histoire se terminera d’un moment à l’autre. On a besoin de rêver pour être heureuse tout en étant conscient de nos actes. Bref, bien que n’étant que très jeune, ce qui m’arrive est un trouble pour moi même si je fais preuve d’aucunes Gênes. Mon amour et moi sommes en phase un peux trop difficile pour moi qui suis principalement très sensible…

Rémy
Rémy

Bonjour Alexandre,

Depuis 2 semaines ma femme m’a annoncé vouloir me quitter, au bout de 9 ans. Sa décision est prise, elle n’a pas de doutes, elle ne m’aime plus.

Nous cohabitons dans la même maison ce qui rend les choses compliquées pour établir un silence radio ou pour pouvoir se reconstruire sainement. Nous arrivons à discuter calmement de la situation, mais elle reste ferme. Je voulais lui écrire une lettre manuscrite mais j’ai l’impression que c’est trop tôt : elle est calme mais m’en veut et ne retient que le négatif.

J’ai vu à plusieurs reprises que tu déconseillais le break. Pourtant c’est ce que j’envisageais, en pensant que ça m’aiderait à me reconstruire de mon côté dans l’espoir d’une reconquête. Je lui aurais laissé la maison et j’aurais pris un appartement.

Qu’en penses-tu ?

johanne
johanne

Bonjour Alexandre je suis perdu, mon copain ma laisser il y a 2 jours, après 1 an et demi . on vit pas ensemble car j ai un ado de 17 ans qui est pas facile a vivre mais nous vivons a 2 minute de route.
il ma quitter me dissans qu il ne sais plus se qu il veux ! il a été seul pendant 10 ans! En 10 ans je suis la seul avec quii il est rester aussi longtemps! Tout vas bien du moins c est que que je crois, le sexe est bon et passionné, nous avons une belle complicité, nous pensons presque parreille, avons les meme gout coté musique nature.ect . Il me fessais pars de c est projet et m incluait, mais depuis 1 semaine ou 2 plus rien ! Il dit qu il veux vendre sa maison, s en construire une autre parce que celle quil a lui coûte trop chere! L année passé il l aimait voulait la garder!
Il m écrivait toujours des petits mots de bonne journée qu il avait hâte de me voir!
je sais qu nil aimait pas venir cher moi mais il venait 1 soir par semaine pour que je puisse être avec mon ado! Mais comme je disais moi et mon ado c est pas facile et la il me demande plus de temps avec lui donc J’ai demander a mon copain de venir cher moi le dimanche ! il ma répond qu il est bien cher lui!
Et pouff il a decider de prendre une semaine pour penser a ce qu il veux car il sais plus ou il en ais! De dimanche a dimanche! mais voila que le mercredi il me dit que c est fini il est mieux seul !
Il ma redonner tout mes choses qui etait cher lui, !

J attend de vos nouvelles avec impatiente
johannne

Lou
Lou

Bonjour Alexandre,

Cela fait plusieurs fois que dès lors que je me pose des questions sur l’évolution de mon couple, je tombe sur ton site. Et voilà finalement aujourd’hui j’ai décidé d’écrire.

J’ai 26 ans et suis en couple depuis un an et demi avec un homme du même âge. Nous avons fais les mêmes études. J’ai seulement un peu d’avance par rapport à lui. Mais bon ca c’est une autre histoire (qui pourtant je sens a beaucoup de place dans la tournure des choses).
Pour commencer mon histoire du début (même si tu me conseilleras sûrement un coaching personnalisé pour peut être mieux me répondre), mon ami est tombé sous mon charme et a essayé de me séduire pendant près d’un an avant que je ne décide de tomber sous son charme. Tout allait bien. Nous étions si spécial. Il était tellement affectueux, généreux, drôle, attentionné et j’en passe. Bref je ne me posais aucune question et je me disais “Wouaw, pour une fois tout est si simple avec un garçon”. Et cette simplicité m’a beaucoup plus. Je n’avais pas à me pose 50 000 questions avant d’envoyer un texto, je n’avais pas à me demander si lui aussi pensait à moi. Il était présent dans ma vie. Me montrait son amour ET son attachement. Nous avions une belle complicité.
Ensuite sa vie est devenue plus compliquée. Afin d’obtenir son diplôme il doit réussir un concours que moi j’ai déjà réussi. Je suis déjà sur le marché du travail. Lui a raté son concours deux fois. Il ne lui reste plus qu’une cartouche, une dernière chance. Or sans ce concours il ne sait pas encore ce qu’il deviendra. Donc à mon avis les problèmes ont commencé là. Mois je stressais de trouver du travail apres la réussite de mon concours. Lui l’a foiré. Et tant qu’il ne sait pas ce qu’il deviendra apres son prochain passage de concours il ne sait pas ce qu’il fera. Donc nous avons arrêté tout projet commun. Fini le projet de prendre un appart ensemble, les voyages, vu qu’il doit réviser… Ce que je comprend.
Donc le stress a fait qu’une certaine tension a existé dans notre couple. Puis depuis septembre nous n’habitons plus la même ville. Il a décidé de faire une année d’école de commerce. Ainsi au cas où le concours ne passerait pas cela lui ferait une porte de sortie. Mais bon voilà la distance s’est ajoutée. Et avec l’école de commerce et sa prépa pour le concours, mis à part les weekend où finalement on se voyait mais on ne partageait rien car il culpabilisait d née pas travailler, nous ne nous voyions pas.

Pour finir, pendant la période de Noël j’ai senti encore plus de distance de sa part. Les textos à longueur de journée sont devenus “silence radio”. Au début j’ai essayé d’aller vers lui, de comprendre. Mais il me disait simplement “mais non tout va bien. Pardon c’est juste qu’avec tout ce que je dois gérer, j’ai la tête ailleurs”.
Seulement, il y a deux semaines il m’a fait part de son véritable ressenti. Il ne sait plus où il en est. Il ne sait plus s’il m’aime vraiment. Qu’il n’a plus les papillons dans le ventre comme il avait eu avant. Qu’avant il pourrait d’envie de me revoir, que je lui manquais. Mais que maintenant il n’en est pas certain.
Donc nous avons rompu mais ca n’a pas dire car on se parlait tous les jours. Et c’est lui qui venait vers moi.
On s’est revu au bout d’une semaine et on a repris comme si de rien n’était. On était vraiment content de se revoir. Et pour le coup il voulait vraiment que nous partageons des activités ensemble. Il avait organisé des balades, visites et restos.
Ca a duré deux jours. Et il est rentré. Donc la distance à nouveau. Et je ne sais pas comment gérer notre nouveau couple à distance. Tout en sachant qu’il reste tout de même distant avec moi. Plus de mots doux. Plus de je t’aime. Aucun signe d’affection. Ca me fait beaucoup de peine. J’ai l’impression qu’il devrait s’investir plus pu alors notre couple va droit vers le mur…
Je serais ravie de lire, savoir ce que tu en penses.

Je te remercie par avance, cher Alexandre.

geisen inna
geisen inna

bonjour Alexandre
je suis seule a élever mon fis. Depuis 3ans mon copain avais proposer de m’épouser. C’était trop tôt par apport au sentiments et son petit appartement .aujourd’hui il avait construit une maison plus grand. Mais il ne veut plus que nous y habitions. Mieux de continuer se voir comme avent que le wd. Il a peur que nous abimons son parquer cher ,ses mur ,nous ne jetons pas toute de suite les paus de confitures vide, faisons tomber rarement des affaires, il a des chose a accomplir en tranquillité avent son retraite etc. Bref que des pretecste…mon enfant et moi étions blessée et en colère contre sa lâcheté et hypocrisie…que faire ?

merci pour votre commentaire

Nina
Nina

Bonjours
voila j’ai un souci… je suis trop accro à mon copain.. je l’ai étouffer avec mes sms toute les 2 secondes, des cadeaux à répétition… j’ai ce besoin qu’il me rassure h24… nous en avons discuter aujourd’hui et il m’a dis qu’il réfléchissait… je ne veux pas le perdre alors que je suis persuader de pouvoir changer… aidez moi mon couple va tomber à l’eau ..

Nancy
Nancy

Bonjour Alexandre,

Je suis très heureuse de tomber sur votre site.

Par contre, peu importe le site que je lis, rien ne réponds à ma question; Est-il possible de reprendre avec son ex, quand c’est nous-même qui l’avons laissé?

Je fréquentais un gars depuis plus d’un an et celui-ci ne voulait pas s’engager, selon ses dires. J’ai abordé la question quelques fois avec lui, mais la peur de l’engagement qu’il dégageait m’a fait laisser tomber.
Récemment, j’ai fait une dépression et ça a été un coup dur dans notre relation.
J’ai fait le “deuil du couple que je n’avais pas” et j’ai réalisé que le fait qu’on ne soit pas un couple “officiel”, malgré ma grande ouverture d’esprit me faisait beaucoup de peine.

Je lui en ai donc parlé, il a proposé une pause et moi j’ai décidé la rupture totale.

Par contre, même si ça fait peu de temps, je réalise qu’au fond, ce que j’avais vraiment besoin, c’était bel et bien d’une pause, de distance, de silence.
Récemment, avec la tension qui s’était installé, j’avais sorti mes vieilles habitudes que j’appelle affectueusement “folle hystérique” et je l’appelait beaucoup trop souvent, pour finalement ne rien régler du tout.
Je ne me laissais pas de temps pour digérer mes émotions et réussir à les comprendre pour mieux les verbaliser. J’ai beaucoup ri quand dans tu dis qu’en tant de crise il ne faut surtout pas communiquer, parce que c’était bel et bien un conseil que j’aurais dû suivre…

Je lui ai écrit une lettre, sans suivre tes conseils car je ne connaissais pas encore le site et il m’a répondu avec une grande ouverture, comme quoi que ma lettre lui permettait de comprendre bien des choses, qu’il ne regrettait rien de notre relation, qu’il aurait voulu s’engager mais qu’il avait besoin d’une ouverture de ma part qu’il ressentait dans ma lettre mais qu’il aurait voulu accessible et qu’il espérait en effet qu’on pourrait se revoir en tant qu’amis.

Même si ça fait peu de temps qu’on s’est laissés, je lui ai écrit un message lui proposant de se voir la semaine prochaine (histoire de me laisser un peu plus de temps de réflexion) pour voir où on en était rendu.

Je suis un peu anxieuse car je ne sais pas si j’ai fais la bonne chose et même si moi je suis prête à toutes les éventualités qui peuvent se présenter (J’étais convaincue que c’était l’homme de ma vie, le partenaire idéal, mais l’idée de ne jamais construire quelque chose de plus grand me faisait beaucoup de peine).

Voilà, j’aimerais avoir un regard extérieur là dessus, si tu peux….

Merci infiniment!

Gabriel Archange
Gabriel Archange

Bonjour Alexandre,
Ma copine, je dirais même ma femme car c’est comme çà que je la considère, a décidé de tout arrêter il y a deux jours.
çà tombe mal parce que c’est au moment où j’ai entrepris des actions pour relancer le couple qu’elle a pris sa décision, et elle a l’impression que c’est sa décision qui me fait mener ces actions.
Comment faire pour avoir un coaching au plus vite?

Noemie
Noemie

Bonjour Alexandre,
Voilà, il m a annoncé la rupture car il se sent pas encore prêt à s engager et qu il a besoin de bcp de tps…. il a besoin de se retrouver et de s’isoler.
Il dit ne pas vouloir me faire du mal, et ne pas me faire patienter pour rien. Pourtant je n ai jamais mis de pression ou quoi que ce soit. Je ne sais pas quoi faire ou dire? Je suis vraiment dégoûtée…

Noemie
Noemie

Bonjour Alexandre,
Cela fait 8 mois que nous sommes ensemble et depuis un mois il etait distant. Il prenait moins de mes nouvelles. Il disait qu il avait besoin de s isoler et de rester seul. J ai été compréhensible et je l ai laissé tranquille. Ensuite, après qq temps, il m envoie un sms disant que j etais une fille bien et que lui etait pas un mec bien et qu il ne voulait pas gacher ma vie. Je lui ai rep “ok” mais sans comprendre alors il m a direct dit qu il m appelera… je n ai tjr pas eu d appels. Je pense faire un silence radio en 1er. Que pensez vous?

Noemie
Noemie

Mais il était censé m appeler… il ne l a pas fait. Je ne sais pas si c une bonne idée que c moi qui fasse le pas de l appeler?

Noemie
Noemie

Bonjour,
Cela fait 8 mois que nous sommes ensemble. Et depuis un mois il commençait à être distant. Il disait qu il avait besoin de s isoler, d etre seul. J ai été compréhensible. Ensuite peu de nouvelles. Jusqu au jour où il m envoit un sms disant que j etais une fille bien, et que lui n etait pas bien… qu il ne voulait pas gacher ma vie. J ai repondu “ok” sans vraiment comprendre ce sms… et m a dit qu il m appelera… mais ça fait 2 jours qu il devait appeler mais pas de nouvelles.

Joanna
Joanna

Bonjour,

Cela faisait plus de 2 ans que j’étais avec mon copain et nous vivions ensemble depuis quelques mois. La semaine dernière il m’a quitté en me disant qu’il était perdu mais qu’il ne voulait pas me faire de peine et qu’il voulait bien prendre le temps de réfléchir. Il m’avait déjà fait part de ses doutes quelques mois auparavant mais je n’ai pas réalisé à quel point il doutait de ses sentiments et je dois avouer que prise dans l’ampleur de mes études, je n’ai rien fais pour changer les choses, nous ne faisions plus grand chose ensemble. Je pense aussi avoir été trop gentille depuis le début de notre relation, à lui dire oui à tout même quand au fond je n’étais pas d’accord, par simple peur de le perdre. Depuis que nous avons rompu, je ne lui écris plus, lui prend de mes nouvelles environ tous les deux jours pour savoir comment je vais. Il dit vouloir discuter avec moi un soir et j’aimerai en profiter pour mettre toutes les chances de mon côté afin de le récupérer. Je ne sais pas comment faire et ne suis même pas sûr d’être prête à me remettre avec lui s’il venait à regretter son choix ayant énormément de fierté et très peur d’être blessé de nouveau.

Merci d’avance de votre aide.

Eloise
Eloise

Bonjour Alexandre,

Voilà cela fait 3 semaines que mon copain m’a quitté. On est resté ensemble durant 1 an et demi après une rupture de un an, c’est lui qui était parti et revenu.
Ça fait environ 7 mois qu’on s’est installé ensemble et la routine s’est installé. Il ne proposait plus des “moments” de complicité, du coup je lui faisais beaucoup de reproche, et les disputes revenaient souvent. J’en avais marre que je soit la seule à penser au bien être du souple, j’avais l’impression qu’on était colocataire à la fin. Lorsqu’il m’a quitté il m’a dit qu’il ne voulais plus faire des efforts pour le couple.
Par la suite j’ai fait quelques erreurs durant la première semaine, en pleurant devant lui, en lui proposant d’arranger les choses, en revenant un peu vers lui chaquejour.
Puis la deuxième semaine je suis partie de l’appartement, je ne répondais pas tout le temps à ces appels, je lui disais le strict minimum. Puis il est venu discuter en me disant qu’il ne reviendrait pas sur sa décision mais qu’il souhaite qu’on discute de temps en temps (autour d’un café) car il a encore des sentiments et la séparation est trop brutale pour lui. Je lui ai répondu que j’accepte sa décision mais que je ne peux pas lui rendre ce servic car c’était ce que j’attendais quand on était en couple (passer du temps de complicité ensemble) et que maintenant c’est trop tard, puis j’ai envie d’avancer.
Depuis ce jour silence radio pas de nouvelle de sa part. J’avoue j’ai aussi du mal à le vivre malgré les efforts que je fais pour avancer (s’occuper de moi, chercher du travail, faire du sport…)
Actuellement, j’occupe l’appartement où on était ensemble et il est parti chez des proches.
Que pensez vous de sa demande ? Ai je bien réagi ? Dois je le recontacter ou attendre encore ?

Merci d’avance de votre aide

Eloise
Eloise

Bonjour
Je souhaite le récupérer

Eloise
Eloise

Il y a quelques changements : hier il m’a appelé mais je n’ai pas répondu. Aujourd’hui il envoie un snapchat avec “la vie est belle”. A votre avis, comment doit je interpréter tout cela ?
Merci de votre aide

Lili
Lili

Bonjour Alexandre,
Je fais appel à votre aide pour m’aider dans ma situation de couple qui est la suivante: j’ai rompu pour la première fois avec mon homme vendredi dernier parce qu’il a été encore une fois égoïste. Vendredi on s’était donné rendez vous à 12h, je l’ai attendu et je l’ai appelé plusieurs fois et quand enfin il me répond il me dit qu’il m’a oublié qu’il est en route pour aller chez sa sœur pour parler travaux et qu’il m’a zappé, donc je lui propose calmement de faire demi-tour pour venir me chercher et il me dit qu’il n’a pas envie de refaire l’aller retour et qu’il va probablement manger chez sa sœur. Je lui ai dis que je prends ça très mal, que ce n’est pas normal d’oublier sa chérie. Il me répond qu’il ne m’a pas vraiment oublié, qu’il n’avait pas de crédit dans son téléphone pour me prévenir et qu’il viendra me voir en fin d’après midi. J’étais tellement mal et vu que c’est pas la première fois qu’il se montre égoïste, je lui ai dis que j’en ai marre, que j’arrête et que je viens récupérer mes affaires chez lui. Une fois chez lui, il a été gentil pendant que je récupérais mes affaires. On n’a même pas abordé le sujet de la dispute. Je suis rentré chez moi. J’ai fais silence radio. Samedi soir il m’a envoyé un texto “bsr c juste pr te dire que je fais toutes mes excuses pr le mal que je t’ai fait mais je regrette pas tout ce que j’ai partagé avec toi merci et bonne soirée”. Je ne l’ai pas répondu parce que les excuses par texto c’est trop facile. Puis mardi il m’a texté de nouveau pour me dire “bjr c pr te dire que t une femme très belle avec toutes les qualités et gentille, tu seras tjrs dans mon cœur et dans ma tête Passe une bonne journée”. Je ne l’ai toujours pas répondu. Je l’aime, j’ai envie de retourner avec lui mais à chaque fois je le pardonne et il recommence de plus belle. Je voudrais qu’il prenne conscience du mal qu’il me fait à chaque fois et qu’il décide de faire des efforts et qu’il s’engage concrètement dans notre relation. Vous me conseillez de faire quoi svp? De lui répondre ou de faire silence radio afin qu’il réagit de façon concrète ? Je devrais lui dire quoi? Je suis perdu et j’en souffre de cette situation. Aussi il faut savoir que ça fait 1 an qu’on est ensemble, qu’il a déjà rompu avec moi et revenu plusieurs fois parce qu’il avait peur que ces enfants n’acceptent pas sa nouvelle relation et aussi parce qu’à la moindre dispute il s’enfuyait et me disait que ça marcherait pas entre nous et puis il revenait quelques jours après et je le pardonnais. En 1 an, il a rompu au moins 6 voir 7 fois et ça a été très difficile pour moi de subir cet ascenseur émotif mais je le pardonnais à chaque fois. Alors à ce stade j’aurais vraiment besoin de vos conseils s’il vous plait. Il m’a déjà démontré qu’il m’aime, il m’a présenté à son garçon de 16 ans, il m’a présenté ces collègues, sa famille, on sort tout le temps ensemble, je dors souvent chez lui mais il a cette manie de me mettre de côté lorsque ça l’arrange et c’est irrespectueux et égoïste de sa part. Merci d’avance de votre aide.

Ghris
Ghris

Bonjour Alexandre,
Mon problème à moi c’est que ma copine voulais rompre parcequ’elle s’ennuie avec moi, on est ensemble depuis 1ans je l aime et elle m’aimait! Mais depuis 1mois maintenant y a eu quelque changement c’est qu’on trouve plus rien a se dire et qu’elle plus épanouie dans la relation ce qui fait que ses sentiments sont revenu en arrière et elle me dit qu’elle sent plus rien envers moi! Je sais plus quoi faire je veux pas la perdre! Aidez moi s’il vous plait

Alicia
Alicia

Bonjour Alexandre,

J’ai très récemment quitté mon copain avec qui j’étais depuis 1 an et demi car il disait être amoureux de moi mais me délaissait complètement depuis quelques semaines. Je l’aime encore, mais je ne peux plus accepter une telle situation, j’avais clairement l’impression d’être célibataire sans que ce soit officiel. Il vit très mal le fait de faire ses études tout en vivant encore chez ses parents alors qu’il a déjà un BAC +3 et qu’il entame le BAC +4, alors que moi je suis partie de chez mes parents juste après avoir obtenu mon BAC, et je suis dans une ville universitaire. Nous avons donc eu une relation d’environ 1 an à “distance” (Je rentrais les week end chez mes parents là où il vit lui aussi chez ses parents, et j’étais généralement là toutes les vacances scolaires). Il m’a dit qu’il avait l’impression qu’en étant tous les deux dans notre ville natale on ne pouvait évoluer car on retrouvait notre vie de lycéen habitants chez nos parents. Je pensais qu’il cherchait une excuse et qu’en réalité il ne m’aimait plus, pourtant il refusait catégoriquement de me quitter, car s’il ne savait pas comment faire pour arranger la situation, il savait au moins qu’il ne voulait pas que l’on ne soit plus ensemble. Je suis actuellement en “vacances” et je profitais donc de ça pour être présente chez mes parents et que ca puisse nous permettre de nous voir plus. Mais c’est à cause de cette situation qu’il me dit qu’il pense etre perdu. Nous n’avons pas parlé depuis que je lui ai annoncé face à face que je le quittais car je ne supportais plus cette situation d’avoir passez moi l’expression “le c** entre deux chaises”. Je sais qu’il est quelqu’un de bien, j’ai envie que l’on se remette ensemble, mais je pense surtout que l’on a besoin de se retrouver comme au début. Je suis néanmoins un peu perdu sur le comportement que je dois avoir s’il venait à m’envoyer un message ou autre.. Dois je rester en silence radio un certain temps ? Je pense qu’il faut provoquer le manque dans notre excouple qui me paraissait ces derniers temps peu présents… Mais toujours incertaines je me tourne vers vous

Arthur
Arthur

Bonjour Alexandre, ma copine ma quitté il y a 2 jours car je ne lui parlais plus assez et la routine s’est installée, et également car on était souvent en désaccord sur plusieurs sujets. Elle m’a bien dis que ses sentiments n’avaient pas changé mais qu’elle en avait marre de cette situatuon. Aujourd’hui je me rend compte que j’aurais du faire des efforts.
je ne sais pas combien de temps je dois laisser sans lui parler avant de pouvoir passer à l’attaque ?
Merci d’avance.

Viki
Viki

Bonsoir
Ma vie s’est brisée en une fraction de seconde quand mon compagnon depuis plus de 6 et demi a rompu avec moi. J’ai compris cette fracture car après le décès de son père je n’ai pas eu le temps de m’occuper de lui à cause d’un travail qui m’a physiquement et mentalement épuisé. Il s’est tourné vers sa mère qui naturellement est jalouse envers moi car nous avons une grande différence d’âge (je suis bien plus âgée que lui) elle a trouvé enfin trouvé la faille et les mots de sa rupture sont les mots de sa mère car je l’ai entendu peu de temps après. Mon compagnon est commercial dans le vin et je pense que son métier l’a fait boire plus que de raison et en un mois il a décidé de rompre sans vouloir avoir une discussion au préalable. J’avais senti que quelque chose n’allait pas mais je l’ai mis sur le compte du deuil de son père qui a été très douloureux mais il n’a fait que revenir et partir et ses mots et son comportements ne sont pas du tout l’homme que je connaissais depuis notre liaison. Par contre il continu à me donner du plaisir sexuellement et quand sa mère sait qu’il se rapproche elle lui retourne la tête contre moi et cela me rend complètement folle. Je sais qu’il n’est pas lui même je fais le dos rond je ne fais pas de crise de larmes et je voudrais tant qu’il réalise dans quel état il est en ce moment et qu’il se rende compte quel l’homme insensible il est devenu entre temps. Après la mort de son père nous avions fait un bilan positif de notre relation et parlions même de mariage. alors je ne comprends pas sa colère si ne n’est celle de ma belle mère et au plus profond de mon coeur je n’arrive pas à y croire.

Geraldine
Geraldine

Bonjour Alexandre,

Avez vous une adresse mail ou l’on peut vous joindre sans écrire ici ? Merci.

Mongin Marion
Mongin Marion

Bonjour Alexandre,

Je suis en couple depuis 1 an et 7 mois environs. Malheureusement nous n’habitons pas dans la même région moi et mon copain. Hier soir nous nous somme disputer par Sms car nous avions tous le deux découvert des choses sur l’autre as propos de chose fort fâcheuse. Je voulais discuter pour régler ces histoires et cela a dérivé sur cette dispute. Il était très énervé et il ne sait pa si il va me quitter ou pas. Suite à cette nouvelle j’étais effondrée je l’ai appelé plusieurs fois mais sans réponse. Il ne répondait car il était mécontent. J’ai donc arrêter de le joindre. Aujourd’hui je ne lui ai pas parler et pas de sms. J’ai terriblement peut qu’il me quitte. Car pour moi c’est le bon. Je souhaiterais donc que vous me conseiller sur la marche à suivre afin d’éviter une rupture et pour entamer une solide réconciliation.
Merci d’avance.

Cordialement.

boy88
boy88

bonjour Alexandre, je me suis procuré votre livre “L art et la manière de récupérer son ex”, et je n ai rien compris….. en la chronologie des étapes a effectuer, et leur durée, surtout par rapport a ma situation. Je m explique:
– avril, elle m annonce que ca ne va plus, qu’elle n as plus de sentiments.
– juin, malgré mes efforts, elle trouve un appartement, évidement, j ai commis toute les erreurs, pleurs, questions…… mai je l aide lors de son déménagement! ensuite nos échanges sont cordiale, lors de l échange de notre fils.
-mi juillet, je craque, je lui fait une déclaration d amour, la harcèle, lui offre des fleurs, lui propose des sorties chaque week end, vue qu’elle me reprochai d être trop casanier, elle refuse, n as pas envie, ne veut pas se forcer, elle n as plus de sentiments. nous sommes en vacances en aout, c est dur!
– fin aout, j essai de lâcher du lest, je pense qu’elle ne m en veut pas trop de l aimer, mai que faire maintenant?
_ abandonner?
_ silence radio? l ignorer pendant l échange de notre fils?
_ jouer le jeu de l amitié?

cordialement?

jess
jess

Bonjour Alexandre,

Voilà cela fait 10 ans que nous étions ensemble, 2 enfants 8 et 2 ans. J’ai 33 ans et lui 30, depuis 3 mois il est en arrêt suite à des problèmes au travail, il reprend le dessus mais ai passé par une phase très noire. Suite à une dispute que j’ai provoqué il m’a avoué ne plus m’aimer fin juillet (la routine, les différences entre nous, plus rien en commun, il souaite recommencer sa vie qui ne lui convient plus). Tout d’abord j’ai été surprise d’entendre cela et après j’ai essayer de discuter avec lui mais ce n’est pas une personne qui se confie. Nous avons acheté un appartement depuis deux ans et depuis nous avons un budget très serré. Je suis une personne de naturel impatient et je l’ai brusqué. Nous sommes partis en vacances ensemble avec les enfants, nous avons convenue de se laisser la semaine pour voir… et il était très froid j’ai donc provoqué une explication qui c’est soldé par on divorce en rentrant des vacances. Depuis nous sommes rentré et nous vivons comme si de rien était, je fais mon maximum pour lui faire voir que rien est figé, que tout le monde peut s’améliorer seulement rien de plus.
Nous couchons toujours ensemble, rigolons, ne nous disputons plus.
Depuis notre dernière explication je ne lui demande plus rien mais du coup je suis perdue car je ne sais pas ce qu’il pense, puisqu’il n’entreprend pas les démarches pour la séparation, que nous sommes finalement bien.
Je le laisse vivre et essaie d’avancer même si je suis encore souvent mal, mais essaie de rien laisser paraître. J’essaie de m’améliorer de n’être plus dans le reproche, je depuis comme vous le dites moins confiance en moi.
J’essaie de croire à la reconquête mais je reste perplexe, auriez-vous un conseil à me donner ?

Laura
Laura

Bonjour Alexandre,
je décide de prendre contact avec vous afin d’être conseillée et un peu réorientée, car je l’avoue, je suis un peu perdue. Je suis en couple avec mon copain depuis six mois, or, depuis trois mois environ j’ai l’impression que l’on est confronté au même problème et je ne vais pas vous le cacher, ces dernières vacances n’ont pas arrangées les choses pour mon état. Je ne vais pas dire que notre couple est au bord de la rupture, non, lorsque nous nous voyons, nous nourrissons toujours les mêmes intérêts communs et les mêmes loisirs, je dirais plutôt que notre problème est la perception de notre couple. J’ai le sentiment que nous ne le percevons pas de la même façon, et ça me pèse, et j’ai tentée à plusieurs reprises de lui faire comprendre ce que j’attendais de lui, je remarque bien ses efforts pour répondre à mes attentes, mais je n’arrive pas à m’en satisfaire pleinement comme je le devrais…
Voilà l’un des problème auquel j’ai l’impression on se heurte tout le temps depuis trois mois: lorsque nous nous voyons à l’extérieur (généralement en ville), je le vois toujours en compagnies de ses amis. C’est-à-dire, que lorsque nous sortons en ville, c’est rarement “en amoureux”. Bien sûr, je lui avais déjà fait la remarque il y a trois mois, que je souhaitais que l’on se fassent un peu plus de sorties en amoureux et qu’il se détache un peu de ses amis de temps en temps pour passer un peu plus de temps avec moi et que l’on fasse des activités communes. Or, ces quelques sorties se compte sur les doigts de la main par rapport aux sorties “entre potes” auxquelles j’assiste. Bien sûr, nous nous voyons également dans un cadre plus privé lorsque nous sommes chez lui, mais ces derniers temps, j’ai l’impression que notre dernière nuit ensemble remonte à des lustres alors que ça ne fait que trois semaines (si je ne me trompes pas…) et je ne sais pas quand aura lieu la prochaine. Alors, j’ai également oubliée de préciser certains points qui peuvent être importants:

– Nous vivons encore tous deux sous le toit de nos parents.

– Nous sommes encore étudiants, de plus, nos domaines d’études sont particulièrement difficiles (les emplois du temps sont chargés, les horaires ne sont pas toujours pratiques). Nous nous trouvons tous les deux dans la même fac à étudier les mêmes choses, or, comme le domaine est particulièrement difficile et qu’il y a une certaine sélection, nous envisageons tous deux de travailler très dur nos années de Licence respective tout en sachant que cela risque de réduire notre temps passé ensemble.

Or, tout en sachant cela, je suis très nerveuse car durant ces vacances, au lieu de partir avec mes parents, j’ai décidée de rester à la maison familial durant un mois tout en pensant que ces vacances seraient l’occasion pour mon copain et moi de se voir plus souvent.

Il n’en fut quasiment rien.

Dans un premier temps, mon copain est partit quinze jours rendre visite à de la famille (bon, ça je l’accepte), mais ce qui m’a avant tout gênée c’est qu’il parte une semaine après son retour de vacances auprès de sa famille en Bretagne en compagnie de ses potes et que je ne sois pas conviée. Pire, ce que je n’avale pas, c’est que ce sont ces fameux amis qui sont venus auprès de moi et qui se sont excusés pour ne pas m’avoir invitée. Ce qui fait que j’ai l’impression d’être laissée sur la touche par mon propre copain…

Et bien sûr, lorsqu’il est revenu de Bretagne, il m’invite un soir en ville et toujours en compagnies de ses potes (même si ce soir-là, il n’y en avait qu’un…). Il a bien remarqué que je n’étais pas dans mon assiette, et je lui ai dit que au final, je m’étais sentie seule durant ces vacances d’été et il m’a alors assuré que pour ces dernières semaines, nous auront l’occasion de nous voir plus souvent et qu’il ne fallait pas que je m’inquiète.

Or, les seules fois où nous nous sommes vus, c’est en compagnie de ses amis… (sauf Samedi dernier où nous sommes allés au cinéma tous les deux.)

Pas une seule fois nous nous sommes retrouvés chez lui…

Il faut aussi savoir qu’il s’agit de mon premier partenaire amoureux, que pour ce qui est question sentiment, je l’aime toujours et lui également. Que les problèmes auquel on est confronté actuellement peut-être aussi dû à un manque cruelle de communication entre nous. Lui-même m’a encouragé à lui parler dès que quelque chose n’allait pas, mais, j’ai malheureusement la très mauvaise habitude à me renfermer quand ça ne va pas ou à ne pas oser lui demander certaines choses de peur qu’il ait déjà quelque chose de prévu qui nous empêche de nous voir.

Ludovic.Z
Ludovic.Z

Bonjour,
Je vous contacte car moi aussi je viens de comprendre que mon couple va éclater.
J’ai 34 ans, je suis infirmier liberal et je travail énormément. J’ai négligé mon amie Céline également infirmière libérale avec qui je vis depuis 10 ans. Nous avons 2 enfants de 3 ans 1/2.

A plusieurs reprises Céline est venue chercher mon aide il y a quelque mois, je ne l’ai pas écoutée, trop occupé à gérer le cabinet.
Celine est passionnée de danse. Elle fait partie d’une école que nous fréquentons tout les 2 depuis 7-8 ans. Elle a trouvé un réconfort là bas et c’est éloignée petit à petit.
Suite à une intervention chirurgicale Céline semble faire de la dépression et ne l’écoute plus. Elle m’aime fort par moment puis c’est fini. Cependant je suis très mal et je ne parviens plus à faire autre chose que des bêtises. Elle s’accroche en me disant qu’elle m’aime, mais je vois qu’elle ne ressent plus qu’ un peu de tendresse.
Cette nuit je lui ai dit que soit elle choisissait qu’on s’en sorte, soit qu’on mette un terme à notre relation. Elle a décider de rester à la maison et de se gérer seule.
J’ai l’impression de la pousser vers la sortie, mais d’un autre côté j’ai l’impression qu’elle n’est deja plus la depuis longtemps.
Que faire?

cathie
cathie

bonjour,
j’ai rencontré un homme il y a 18 mois et nous sommes follement tombé amoureux. La relation était merveilleuse jusqu’au jour ou il ma annoncé qu’il était marié depuis 27 ans. j’ai rompu avec lui mais il a été très difficile de le mettre à l’écart. il ne voulait pas me perdre.. Nous avons voyagé, on s’est vue a presque tout les week-ends, 5 à 6 fois semaines. Nous avions une relation de couple et nous étions très amoureux. Il ma demandé d’attendre après le mariage de sa fille afin qu’il puisse quitter sa femme. Il a finalement quitté sa femme et déménagé chez sa sœur le temps d’organiser la séparation de biens. Il consulte un psychologue afin de lui permettre de bien gérer ses émotions et son sentiments de culpabilité.. Voila 3 semaines déjà de l’annonce a sa femme qu’il ne l’aimait plus et il m’a quitté a mon tour suite a une dispute ou j’ai haussé le ton envers lui! Il prétends que nous sommes pas compatible. Il m’a laissé un message en s’excusant Qu’il était très confus, qu’il pensait à moi constamment et de prendre soins de moi. Je suis dans tout mes états.. je ne peux imaginer cet amour envolé, la complicité et le partage que nous avons eu ensemble.. j’ai passé devant leurs maison familiale hier soir tard dans la nuit et il était auprès d’elle.. je ne sais pas comment le reconquérir. Le silence radio ne me semble pas une bonne solution.. Nous évoluons pas dans le même cercle et même ville. SI je laisse le silence entre nous, il restera auprès d’elle car il se sent mal de la quitter malgré le fait qu’il vivait ensemble comme des amis.. Jai attendu 1an pour ce divorce.. et je ne veux pas renoncer a lui. Que dois-je faire

Ren
Ren

Bonjour,Alexandre Je suis dans une situation avec mon couple que je sais pas comment réparer mon erreur j’ai menti a ma femme et la confiance que elle avais pour moi et parti mnt elle me répond à plein à mes appel ou mes sms pour l’instant elle est en vacance mais fuit chaque jours de moi

Séverine
Séverine

J’ai 42 ans et lui 59 nous avons eu un coup de foudre et vecu une belle histoire pendant 8 mois tres fusionelle beaucoup de jalousie mais cela reste magique et du jour au lendemain il me quitte soit disant qu’il m’aime trop trop jaloux trop toxique je souffre je l’aime beaucoup il me manque cela fait deux mois maintenant qu’il m’a quitter il est retourne avec son ex je ne suis absolument pas jalouse car nous continuons a nous voir mais je ne comprend pas pourquoi il la trompe j’ai toujours espoir qu’il me revienne mais je ne sais plus quoi penser par son comportement

nanou
nanou

bonsoir moi j’ai était avec lui pendant 6 moi il a voulu arrêter car il n’avait plus de sentiment même encore mais plus pour de amitier amie il m’aime bien c’est tous je voudrais le récupérer mais arrive pas il viens a la maison presque tout les jours ou une journée sur deux comment il faut que je face comme il dit on et comme si on etait ensemble mais non on et plus ensemble car il a plus rien

jackie
jackie

Bonjour,
je vie depuis maintenant 5 semaines une énième rupture. Cela fais 8 ans et demie que je vivais avec cette personne et notre histoire était déjà très compliquée dès le départ car nous étions tous les 2 en couple et que nous avons quitté nos conjoints respectifs pour vivre ensemble au bout de deux ans. Lui a un enfant âgé de 9 ans maintenant et c’est justement sa relation avec la mère du petit qui a rendu notre vie compliqué car après 8 années de séparation elle n’a toujours pas réussi à tourner la page et ne cesse de le relancer à la moindre occasion ce qui entraîne des disputes continuel entre nous. Il me dit qu’il ne l’aime plus mais qu’il aura toujours de l’affection pour elle car c’est la mère de son enfant. Or quand elle lui demande s’il peuvent refaire un bout de chemin ensemble, il ne trouve rien de mieux que de lui dire (non je ne pense pas, non pas pck je ne t’aime plus mais pck ça ne marcherais pas et que je n’ai pas envie de te décevoir à nouveau) et je trouve donc cette réponse très ambigue, pas clair du tout ! il me dit qu’il ne veut pas la blesser et blablabla mais moi dans tout ça je ne sais pas trop quoi penser et je souffre en silence. Il y a 3 semaines il m’a donc dit qu’il vallait mieux que nous nous séparions (c’est déjà arrivé plus d’une dizaines de fois en huit ans et nous nous sommes tjrs remis ensemble au final. Sauf que cette fois il me dis qu’on a déjà essayer plusieur fois et que ça n’a jamais fonctionné et que ça ne fonctionnera jamais et qu’il vallait mieux se résigner malgrès que nous nous aimons 🙁 ! je le vis très mal forcément car je l’aime et j’ai fait tous les efforts possible pour essayer de le rendre heureux allant même parfois accepter l’innacceptable (et oui l’amour ça rend con !) ! Je vis encore chez lui (je lui ai demandé de rester chez lui car je ne supporte pas l’idee d’être seule) et donc parfois j’ai l’impression que ça s’arrange jusqu’a ce qu’il me ramène sur terre et qu’il me dise “je crois que tu te fais des idées mais n’oublis pas que nous sommes séparés” …. bref, je ne sais plus quoi penser, je suis partager entre l’envie de l’oublier et de passer à autre choses et celle de le reconquérir pour la énième fois … ! merci de votre réponse

jackie
jackie

Bonjour, comment faire pour prendre de la distance ? Je fais du sport, j’essai de m’occuper mais dès que je me retrouve seule sans rien a faire, je rumine et je retombe dans ce mal être et ce manque..:(

Michael
Michael

Salut alex j,ai besoin de votre aide, je suis vraiment perdus et jaimerais avoir des conseils

Voila depuis samedi ma copine a mis fin a notre relation 2ans comme ça
Je suis parti de paris sans lui donner de nouvelle en utilisant le Silence radio uste un bon 24h
Ce qui la mise dans un etat d’inquiétudes extrême a tel point quelle etait prete a prendre la route pour me retrouver en belgique

Le lendemain elle ma souhaite lanniversaire de notre rencontre alors qu’on est censé ne plus être ensemble
Et ma dis être sa plus longue relation alors que normalement le terme approprie est etait

Il y a quelque mois elle a recu une nouvelle qui a bouleverse tout nos projets elle dois repartir en russie etudier
Etant toujours ensemble elle a peur de cet distances entre nous

Pour essayer de la rassure je lui ai proposer des week ends en amoureux dans differentes ville dans un premier temps pour entretenir notre relation

Elle semble un peu perdue
Elle me recontacte toujours meme si l’envie me vient j’essaie de ne pas le faire

Ce matin a 6h en sortant de son taf elle est allee chez elle puis est venu a mon travail m’apporte un cafe et des sandwichs
Je ne m’y attendais pas du tout

Je nai pu que la prendre dans mes bras a mon grand regret mais ce fut un echange froid jai eu limpression que ce n’était pas partagé

Le probleme est que nous cherchons comment nous retrouver

Des que je lui envoi le moindre message pour parler elle se braque et me dis que je chercher a la faire culpabiliser

Elle me dis vouloir reflechir au mieux a une solutions pour ne pas se quitter

ici nous partons en vacances dans 2 semaines la ou nous nous sommes rencontrer mais depuis cette rupture je ne sais plus

Elle me dis vouloir reessayer la bas car on va se retrouver dans un cadre loin de tout mais est ce vraiment une bonne idee

on c parlé mais le dernier message que jai envoye lui a fait cesse tout contact

Alors que dois je faire durant c’est deux semaine?

Christine
Christine

Bonjour Alexandre,
Histoire tristement banale, apres 26 ans de vie commune, deux enfants de 23 et 20 ans et 19 ans de mariage, mon mari me trompe avec une gamine de 26 ans, une de ses collaboratrices au boulot. – il aura 50 ans en septembre.
J’ai eu droit à toutes les phrases décrites dans votre livre “c’est pas toi c’est moi” ” tu resteras toujours importante a mes yeux” ” j’ai perdu la petite flamme” “je ne sais plus où j’en suis” etc. Pour finir pas “je souhaite qu’on se sépare” a ce moment la il ne m’avait pas avoué sa liaison. J’ai fini par lui poser la question carrément et il a avoué que cela durait depuis plusieurs mois.
J’ai sombré dans une dépression, perdu 10 kgs en quelques semaines, et il est toujours à la maison.
Nous vivons comme deux colocataires avec notre fils de 20 ans étudiant – notre fille est en ménage avec son copain. Il ne veut pas leur dire que notre relation est terminée, pour lui ce n’est pas le moment, mais me répète que nous deux c’est bien fini.
Cette situation dure depuis un peu plus de deux mois, et il y a quinze jours il a appris que suite à une restructuration il perdait son emploi au 1er septembre. Du coup on parle encore moins de notre relation. La priorité étant maintenant son job.
Je sais qu’il voit toujours sa maîtresse, mais je me demande si maintenant qu’il n’est plus son patron elle va rester… Si oui c’est mauvais signe pour moi.
Je consulte un psychologue qui essaie de m’aider à remonter la pente mais c’est difficile et j’ai bien souvent des idées noires.
Pensez vous qu’il y a encore une chance pour nous deux? Que puis je faire pour aller mieux et jeter les antidépresseurs? Je l’aime profondément, je suis convaincue qu’il fait une erreur monstrueuse mais je suis la dernière à pouvoir le lui dire… Je suis prête à pardonner son moment d’égarement, cette crise de la cinquantaine, mais est ce que ce sera suffisant?
Que faire?
Merci pour votre réponse
Christine

Brocelyande
Brocelyande

Bonjour,

Après deux ans mon ex m’a quitté pour une autre qui est manipulatrice. Nous avions quelques difficultés mais j’ai l’impression que cette fille n’a fait qu’envenimer les choses. Je le vis d’autant plus mal qu’il avec une copie de son ex (même prénom, même couleur de cheveux, même mœurs)
J’avais des doutes à son propos mais je pensais que c’était juste ma jalousie et ma peur de le perdre.
Je suis encore amoureuse de mon ex, je repense à tout ce que je n’ai pas fait et qui aurait sans doute éviter le drame que je vis aujourd’hui. Dialoguer était dur car quand je lui disait ce qui n’allait pas, il prenait la mouche.
Je vis très mal cette séparation d’autant plus que ça a entraîner de grands changements, j’ai dû quitter Nice pour retourner chez mes parents, je dors mal et je ne mange plus. Un de mes amis m’a avoué ses sentiments à mon égard et je ne veux pas prendre le risque de la relation pansement, que faire ?
Merci d’avance pour votre réponse

Lise
Lise

Bonjour Alexandre,
Je désire avant tout de te dire merci pour une article très interessante.
Je suis dans une relation avec un homme depuis au delà de trois ans et nous vivions ensemble depuis un an. Mon partenaire habitait seul depuis son divorce, donc durant 8 ans. Notre relation était des meilleures et très satisfaisante. Quelques mois passés, il m’a demandé de m’en retourner avec ma famille pour quelques mois, question de se retrouver. Il m’a dit qu’il m’aimait et qu’il allait beaucoup me manquer et surtout que je devais profiter de l’opportunité pour règler tous mes affaires. J’ai accepté avec la naivité que ceci règlerait son besoin. Après mon depart, nous nous contactions tous les jours afin de se tenir à date. Quelques jours passés, je lui ai fait part que je retournerais dans un mois. Il m’a répondu qu’il n’était pas sûr de cela et qu’il devait y penser. À ce point, j’ai coupé tout contact avec lui. Depuis nous n’avons eu aucun contact d’un côté ou de l’autre. Je souffre mais je pense que je dois lui donner de l’espace pour qu’il puisse faire sa decision. Est-ce que mon approche est bonne ou est-ce que je devrais le contacter et discuter de la situation. Je suis très malheureuse mais je trouverai la force de continuer, nonobstant de sa decision…

Merci pour prendre le temps de me répondre.

ibtissame
ibtissame

Bonjour Alexandre,
Je l’impression que mon couple va au plus mal !
Je suis avec quelqu’un depuis 1 an et demi avec qui je vies depuis les débuts de notre rencontre. Il a connu une rupture difficile il y a 4 ans ! (il a été suivi par un psy pendant 2 ans). J’ai l’impression qu’il ne l’a pas oubliée d’ailleurs car quand on croise la même voiture qu’elle, il regarde si ce n’est pas elle qui est au volant, quand on passe en voiture devant son appartement il regarde si il ne l’aperçoit pas… Je ne pense pas être parano mais ce comportement n’est pas normal !
Quand il y a un des désaccords entre nous il se braque, me dit qu’il ne comprend pas mes réactions, que je ne suis pas normale, susceptible… (Exemple récent : nous voulions acheter une maison en commun mais sans la vente de la maison qu’il possède déjà, ce projet était difficilement réalisable car soit disant pas d’argent de côté. Et devant la banquière, il m’annonce qu’il peut trouver une autre somme d’argent pour aider à financer une partie du bien mais que sa provenance ne me regarde pas (j’étais ravie de l’apprendre en même temps que la banquière !!). Il a fini par me dire qu’il s’agissait de placements financiers)… pourquoi ai-je l’impression qu’il me cache des choses ? Je précise qu’il a touché une grosse somme d’argent par sa famille et il me reproche constamment d’avoir un problème avec son argent, que je suis vénale alors que pas du tout… il n’en aurait pas je l’aimerai de la même manière !
Je demande juste une relation de transparence, sans mensonges avec des dépenses équitables !!!!!
Récemment j’ai pris en pleine figure que je devais m’estimer heureuse de profiter d’un appartement au ski dont ses parents sont propriétaires !
Et alors la cerise sur le gâteau : Vu que je ne pense qu’a son argent, je suis punie de vacances au ski, ses parents veulent nous payer un voyage en famille mais nous n’irons pas non plus et vu que je ne suis pas contente de son comportement devant la banquière, je suis punie aussi donc on achète plus la maison (c’est du délire !!)
Je pense surtout qu’il va y aller tout seul au ski et en voyage, je n’ai pas besoin de lui pour ça !

Je suis perdue ! Qui est-il vraiment ? Quel homme se cache derrière un tel comportement ? J’aimerai y voir plus clair…

Dans l’attente de vous lire !

Bien cordialement.

Anis
Anis

Bonjour ALEXANDRE est comment ça se passe si c’est inverse c’est moi qui ai quitté mon compagnon en espérant provoquer le changement ? nous vivons toujours ensemble actuellement car il ma trompé , je suis distant mais doije l’ignoré ? comment provoqué son changement alors qu’au final c’est qui suis a l’origine de la rupture !

twoju
twoju

Bonjour,
Je suis Julie voilà qq mots pour resumer mon histoire
1 an et 9 mois de relation séparation depuis 3 mois. Juste une explication par mail, “pas de sentiments aussi fort que les miens”. Il travaille à l’étranger part 2 semaines et reviens ici 1semaine (depuis la rupture il n’est revenu uniquement que QQ week-end, ça il ne l’avais jamais fait). Aucun contact de sa part j’ai juste forcé une entrevue il y a 1mois, pour récupérer mon ancienne voiture (je ne pouvais pas la laisser chez lui!) et lui rendre ses clefs de maison et récupérer mes affaires. Pdt ce rdv, je l’ai senti très très mal à l’aise, je lui ai dit qu’il y avait un point où on était d’accord c’est que c’était fini (j’étais remonté car pas de nouvelles mais je ne lui ai pas fait voir) mais il m’a regardé d’un air surpris quand j’ai dit ça. Depuis aucun contact des deux côtés. Il a QQ soucis au niveau intime je pense que ça y est pour beaucoup. Donc que dois-je faire, je suis intimement convaincu que l’on est fait pour être ensemble d’ailleurs TT le monde le disait. J’aimerais le recontacter mais quoi dire, comment faire. J’ai déjà écrit une lettre qui est restée sans réponse.
Merci pour votre réponse.
Julie

Alexandre
Alexandre

Ça fais plus de 6 mois que je me bat, pour elle la situation n’est pas drôle non plus, mais je prend tout ces problèmes dans la tête, j’aimerai enfin que mes efforts paye et quelle commence à en faire, je ne crois pas qu’elle ne m’aime plus, vu ce qu’elle a pu m’écrire et me dire il y a 2 semaines, et tout les choses qu’elle a pu faire pour nous, et tout abandonner d’un coup, son père est un pression constante sur elle, meme il est à l’étranger et son enferment également, on peu pas vivre notre relation normallement pour le ment on doit se cacher, est que je peux lui faire accepter aussi..

Alexandre
Alexandre

Bon M.Cormont

Cela fais 2 ans relation avec ma copine une relation spéciale, car on a etait distance 1 ans on s’est retrouvé, et son père ne m’aime pas sans me connaître pense que je suis un rebel et notre différence d’âge le dérange (17ans /20ans) et bcp de péripétie on fais que aujourd’hui même si on s’aime, cela fais 6 mois que la relation est instable, à je taime je t’aime plus.. Rupture et reconquête qui dure 3 jours, elle passe du tout blanc au tout noir d’un coup sans savoir pourquoi, cest dure à encaisser ces changement constant d’humeur ect.. . Aujourd’hui, je ne suis plus avec mon ex depuis 2 semaines et ça fais 1 semaines et demi que j’ai arrêter d’essayer de revenir vers elle, je suis devenu la fille du couple, elle est indiise, elle ne fais qu’avoir des excuses, et toute la relation peu changer pour peu.. Elle voullais qu’on se remettre ensemble 2 min après quelque chose à fais qu’elle a péter un câble et à changé d’avis et ma quitter alors qu’elle allais se remettre avec car elle voyais qu’elle avais était trop désagréable et indécise, mais elle a su que sa meilleur amie et moi parlions d’elle sans qu’elle le sache et qu’on parle d’une maladie psycpsychologique qu’elle a cru être aussi.. Elle m’en veux et dis qu’elle ne peu pas me pardonné mtn, que l’été approche, qu’on ne pourra pas se voir l’été que ça sert à rien de continuer, qu’on faisais notre vie chacun de notre côté, jai eu beaucoup de mal à l’accepter j’ai même pleurer.. Mon bac arrive, sa réaction me fais du nouveau du mal, j’ai arrêter d’essayer, et je fais semblant que tout va bien, elle me jette des piques, parle derrière mon dos apparemment et est venu me rendre une rose fané que je lui avais offert il y a un moment tandis qu’elle pouvais la jeter.. Je n’est pas réagis.. Elle a tanter par message de prendre des nouvelle,me dire qu’elle m’en voullais encore et quelle voullais savoir si j’allais bien j’ai brièvement répondu que ça allé, et elle m’a répondu “ça va.. “, puis 2 jours après, je lui est dis que je comprenais qu’elle m’en veuille (faux car à sa meilleure amie elle en veut pas, donc je comprend pas) mais que le weekend allé être long et qur j’aimerai qu’on se dise aurevoir pck je part tôt en week-end.. Je n’est pas eu de réponse, et je suis partie sans rien dire donc, aujourd’hui je retourne en internat ou elle est aussi..Des ggarçons tourne autour d’elle, ell de en joue, elle cherche à me provoquer et m’envoie chier quand reviens disant qu’elle veux pas se prendre la tête qu’elle veux être avec ces amis et quelle ne veux plus mentir à sa famille sur notre relation, alors que je lui proposer de l’attendre.. Et elle me dis vouloir être avec ces amies, quelle n’est pas une fille pour moi, l’horloge tourne l’été arrive, jaiemerau vrmnt la récupèrer et stabilisé les choses, qu’on puisse être d’accord et oublie le mauvais passe et faire avec les problèmes qui entoure sans en faire un problème, je ne sais pas comment réagir quand elle reviens vers moi, je ne sais pas comment gérer mon envie de la voir, mon bac et son départ dans 3 semaines.. Que faire pour reprendre le pouvoir, pour la convaincre quon peu s’attendre et rester ensemble comme on l’a fais, comment la faire revenir, me pardonné oublié tout le reste et redevenir l’homme parfait à ces yeux, celui de qui elle ne peu se passé, je me suis bcp battu, je n’arrive pas à abandonner, comment réagir mtn si elle refais un pas vers moi Comme le SMS ou autre, comment réagir quand elle me lance des piques, et enlever se stresse de la possibilité qu’un autre passe devant moi. Comment me remettre en couple durablement avec mon ex avec les meilleurs bases, comment gègèrer une fille adolescente influençable en crise d’adolescence qui se cherche.. Comment gérer le faite qu’elle partage son amour entre moi et son père, comment lui montrer que ses amies ne sont pas plus importantes que moi et surtout sa meilleure amie chez qui je sent de l’attirance pour moi et qui se fais passer pour celle qui nous aide mais qui en réalité j’ai l’impression transforme bcp de choses, actuellement toute les deux me parle plus, on a toujours des regards, elle agis comme une salope conne et chercheuse d’attention, ce n’est pas son style, je ne comprend pas ces impulsivité qu’elle a, y a t’il toujours une solutions, même quand on a l’impression d’avoir tout essayé, j’ai envie d’abandonner, j’ai envie de pouvoir la refaire rêver de nous et pouvoir avoir des projets et non des doutes, des phrase comme “je suis pas une fille pour toi, tu veux te poser, je veux faire comme les autres filles ” alors qu’elle me reprocher être un passé trop play boy pour elle.. et quelle accept mes points de vues qu’elle arrêté son agressivité avec moi, mais tout d’abord qu’elle revienne, et pouvoir passe mes épreuve de bac et un été à tête reposé

Mm
Mm

Bonjour Alexandre . Un petit rappel de mon histoire .
Aveu d’une infidélité un après . Contact irrégulier avec mon ex pendant 4 mois ou elle jure de ne pas se remettre avec moi pour mon comportement . Puis après de nombreux interdits de ma part , et un silence radio d’un mois qui l’a font revenir comme un boomerang .
Mon ex et moi avions retrouvé une bonne communication au début du mois nous étions paré pour reprendre.Complicité retrouvé . Elle fait des crises de jalousie alors que je nors même pas avec elle. Elle n’arrete pas de pleurer au tel pour x raison . .Enplus ,elle devient exigeante et fait des crises quand bon lui semble. Lorsque je rentre elle me dit que c est elle qui décide quand elle m’appelle et quel est désolé de m’avoir fait la misère pendant 6 mois et qu’elle ne veut pas se mettre etre en couple la et qu’elle ne peut rien m’offrir ou m’apporter.Je pense meme quel est bipolaire aujourdhui tellement elle fait n’importe quoi que ce soit avec moi ou dans sa vie. Abandon des études,pb de santé et sechage de son nouveau job pendant un bout de temps depuis la rupture . Je l ai revu il y a deux semaine pour la premiere fois beaucoup de rapprochements ou elle n’hésite pas a laisser son travail pour me dire aurevoir ,calins, pleure.Chose sur laquelle je lui ai répondu que je souhaite régler le probleme de distance entre nous(toulouse-troyes) car c’est une des raisons de notre éloignement . Elle m’a dit qu’elle a entendu et me dit “A bientot” . Je lai recontacté le surlendemain puis elle recommence à s’isoler donc depuis je suis en sr depuis une semaine car elle m’a avoué qu’elle est désespéré et perdu . Ma question aujourd’hui c’est au moment de reprendre contact dois je chercher a la revoir a nouveau ou directement proposé d’emmenager ensemble sachant qu’elle souhaite quitter cette ville ou elle a connu de gros pb personnels . Je lui ai dit de rentrer et lui ai dit que je la logerais pour le mois de juin chose à laquelle elle m’a dit quel ne savait pas . La relation est ambigui et pour se refaire tous les deux une prise de distance naturelle s’est mise installé entre nous . Depuis plus de contacts . Dois je la ramener à la raison et lui proposer de rentrer? Ou tenter de la revoir à nouveau pour que l’on puisse regler ses problemes ensemble et lui montrer une certaine solidité de couple ?

Anonyme
Anonyme

Bonjour,
Voilà quelques semaines que je suis votre site et que je tente d’appliquer vos conseils.
Jusqu’à présent, ça ne fonctionne pas vraiment, et j’ai gâché sans doute ma dernière chance en essayant de discuter avec mon ex hier, ça s’est encore mal fini.
Je vous explique ma situation:
Tout d’abord, il s’agissait d’une relation à distance qui a duré 2-3 mois. On se connaissait depuis plus d’un an, en tant qu’amis.
Puis un jour, on a tenté le coup en voulant aller plus loin. N’ayant tous deux pas d’expérience dans ce domaine, il y a eu pas mal d’erreurs. Moi pour avoir trop peur de le perdre et, du coup, en faire trop, et lui pour ne pas être sûr de ses sentiments par moments. Forcément, une relation aussi bancale était vouée à l’échec… Jusqu’au jour où il m’a larguée, me disant qu’il ne m’aime plus. Il y a de ça environ 2 mois.
J’aurais pu le laisser tomber mais j’ai réellement l’impression d’avoir perdu l’homme que je recherchais depuis tant d’années, il a cette différence indescriptible que les autres hommes n’ont pas à mes yeux.
J’ai tenté de changer comme vous l’aviez conseillé, je me suis remise pas mal de fois en question et maintenant que je sais tout ce qui ne va pas chez moi et que je me rend compte du comportement que j’ai eu, il est sans doute trop tard.
Je ne peux pas lui parler de ce sujet, il se braque et s’énerve, du coup il m’est impossible d’avoir son point de vue et je ne l’aurait visiblement jamais vu comment il se comporte. Et je n’aurais pas du l’embêter autant avec ça, je m’en veux… Mais une chose est sûre: il ne m’aime plus du tout.
Du coup, je voudrais tenter de redevenir amie avec lui (bien que je voudrais plus que ça…) mais je doute qu’après la discussion d’hier, il voudrait bien. J’ai grillé toutes mes chances et fait plusieurs fois des interdits (laisser mes sentiments m’envahir et le déranger). Je lui avait proposé quelques jours plus tôt de tourner la page pour repartir sur des bases amicales stables, mais j’ai failli à mon engagement, n’arrivant pas à tourner cette fameuse page. Et j’ai commis l’erreur de lui expliquer pourquoi.
Du coup, la dernière chose que je lui ai écrite hier était “je vais te laisser tranquille”, et maintenant je ne sais pas quoi faire, à part le laisser. Et après, que devrais-je faire? Je ne sais pas comment me comporter et j’ai peur de le perdre définitivement…
En vous remerciant d’avance pour votre réponse.

JEAN-PIERRE
JEAN-PIERRE

Hello, Alexandre,
Elle ne répond plus ni à mes appels ni à mes textos… que faire pour renouer le contact ?
J’ai déjà tenté un SR de 3 semaines, suivi d’une lettre, sans résultat.
Merci par avance
Jean-Pierre.

corinne
corinne

bonjour Alexandre,
A mon tour, je viens t’exposer mon problème avec éric, problème qui me parait impossible à résoudre, si je n’ai pas ton aide….
Lorsque nous nous sommes rencontrés éric et moi, nous avons été comme “aimantés” l’un et l’autre, toujours dans le besoin d’être avec l’autre, j’ai eu l’impression d’avoir trouvé “ma moitié, mon âme sœur” faisant des projets de vie commune pour septembre de cette année. Malgré cela, ayant eu un passé très difficile tous les deux, de nombreuses incompréhensions, malentendus, sont venues entâcher ce bonheur (trop court) : manque de confiance en nous et en l’autre, peur de l’engagement de ma part de par le caractère très très dur d’éric.
Toutefois, lors de notre 1ère relation, pour lui prouver mon engagement envers lui (malgré ma peur) j’ai annulé une mutation demandée avec un poste dont je rêvais depuis quelques temps déjà. Bien qu’il s’investissait plus que moi, il n’ pas hésité à rompre suite à un malentendu, et a fait le “silence radio pendant 1 mois et demi. j’ai “ramé” pour reprendre contact avec lui, m’expliquer, et nous avons redonné une 2ème chance à notre relation. j’ai eu la sensation qu’il me faisait “payer” notre rupture et sa souffrance qu’il a eu, car sous son air de macho, homme dur et autoritaire, c’est un Amour, qui ne demande qu’à être aimé et aimer….. qui a été blessé et trahi auparavant.
Lors de notre 2ème relation (qui n’a pas duré longtemps) Il m’a présenté à ses filles et le contact est très bien passé, mais ne se projetant plus cette fois ci, car il n’avait plus confiance en moi, pour lui, je ne voulais pas m’investir dans notre relation. je pense que dans le comportement qu’il a eu lors de notre 2ème relation, il a voulu me tester, me demandant toujours plus, et moi sur le moment, je trouvais qu’il exagérait un peu. je ne trouvais pas la manière de lui exprimer mes sentiments sinon que de le lui dire, sans être attentionnée comme il l’aurait peut être souhaité….. ce qui devait arriver arriva : 2ème séparation et silence total encore. Au bout de 2 jours, je me déplace à son domicile, sans qu’il m’ouvre sa porte, et sur le chemin du retour, ce fut des “sms de réglements de compte” nous reprochant mutuellement plein de choses.
Aujourd’hui, depuis plus d’1 mois et demi comme la 1ère fois, pas de réponse, il a tout bloqué à nouveau. Ne voulant pas poser de problème dans le cadre du travail (car nous travaillons indirectement ensemble) je ne veux pas aller le voir pour essayer de comprendre. j’aime cet homme (et je suis sure que lui a encore des sentiments) . Je pense qu’il est pas très bien entouré et est convoité au travail car dès que je m’approche, une certaine personne fait en sorte que je ne le vois pas …. je ne sais plus quoi faire… comment peut on rejeter une personne qui ressens la même chose que vous, a envie de partager les mêmes choses que vous et “avec vous” tels étaient ses propos lors de notre 1ère relation. Ce n’est pas un coureur de femmes bien qu’il soit charmant et a décidé de faire un gros “break” avec les femmes depuis notre relation.
Aujourd’hui, j’ai besoin de vous Alexandre pour reconquérir Eric lui faire comprendre que “nos discussions, nos explications ne sont pas stériles”(ce sont ses propos) , que s’il n’y a pas communication, la relation ne peut pas durer… et s’il y a une personne avec qui je veux m’engager, c’est bien lui et pas quelqu’un d’autre….. ce que je ressens pour lui, c’est magique, lorsque je le vois, c’est mon rayon de soleil….. je me lève le matin, je me fais belle, pour moi mais pour lui aussi, même si on n’est plus ensemble…..c’est fou non ?
Merci par avance Alexandre.
corinne

Gabrielle
Gabrielle

Bonjour,
Fin d’une relation CFP de plus de 8 mois il y a quelques semaines, un ex qui souhaite rester ami et me parle souvent le premier (nous travaillons dans la même entreprise), me contacte par sms il y a peu pour une broutille, la complicité reprend. Pourtant il ne veut pas s’engager avec quelqu’un, veut s’amuser…
J’évite les allusions ou du moins quand ça arrive de sa part j’esquive…
Est-ce qu’à votre avis ces petits signes sont plutôt positifs? Et quels conseils pouvez vous donner pour ce genre de situation?
Merci

L.
L.

Bonjour, si l’ex a reconquérir est en dépression, cela change-t-il quelque chose aux étapes à respecter (SR, lettre manuscrite, etc). Vaut-il mieux s’éloigner, attendre qu’il aille mieux avant d’essayer de le réconquérir ou ou contraire rester proche ? Merci.

Nissim
Nissim

Bonjour Alexandre,
Je me suis inscrit a ta conference de ce lundi et j’aimerai te poser quelques questions mais avant je vais te raconter ce qu’il se passe pour que tu comprennes mieux ma situation.
Ca fait 2 semaines que ma copine a decidé de mettre un terme à notre relation et j’ai tellement gaffé par rapport a mon comportement qu’elle n’a pas voulu me donner une autre chance ( tellement elle m’en a donné). Notre histoire est assez compliqué car nous étions dans une relation à distance. Apres quelques jours, j’ai perdu la boule et j’ai commencé à lui dire tout ce que je ressentais ( chose qu’il ne fallait pas faire… mais à ce moment je ne te connaissais pas encore) et les choses se sont aggravées, elle m’a dit que mes intentions n’etaient pas honorables et que ca ne pouvait plus continuer, bref après ça, elle ne me repondait plus. Ensuite j’ai appliqué ton silence radio mais au bout de quelques jours j’ai craqué et je lui ai fait un msg sur whatsapp, elle l’a lu puis m’a bloqué ( j’imagine qu’elle me hait encore et toujours). Quand je vois la situation actuelle et je repense à toutes les fois où j’ai foiré je me dis que c’est totalement perdu mais quand je repense à tout ce qui s’est passé entre nous, les bons moments, cet amour, cette complicité qu’on a partagé ensemble pour la premiere fois de notre vie et qu’au fait qu’elle sait que malgré mo caractere compliqué elle sait que jsuis quelqu’un de bien ( comme elle meme me l’a dit) j’ai l’espoir que ça peut remarcher ( j’en ai parlé à ma mère et elle pense qu’elle va revenir mais j’ai quand meme du mal a y croire). Que dois-je faire ? ( nous avons été ensemble pendant 1 an et demi)
A propos de la L.M, je peux bien l’écrire, mais ce sera impossible le lui envoyer pcq elle habite avec sa mère et parfois celle-ci fouille dans son courier. Que me conseilles-tu ?

charlen
charlen

Bonjour,
Cela fait plus de quatre mois que je n’ai envoyé aucun sms à mon ex. Je n’ai demandé aucune nouvelle de lui à nos connaissances communes. Je ne suis plus dans la souffrance psychologique suite à notre dernière rupture. Cependant, je me demande s’il va revenir car après notre 1ère séparation, c’est lui qui est revenu. Mais après la 2ème, c’est moi qui l’ai recontacté. Nous nous sommes revus, on a couché ensemble (c’était notre première relation ensemble) et depuis plus de nouvelles de lui…

Lydie
Lydie

Bonjour Alexandre,
Je viens de m’inscrire pour la conférence de ce soir et j’espère que vous pourrez m’aider.
Mon ami vient de prendre la décision de s’écarter de moi après 7 mois de relation…
Pour lui, ce fut un véritable coup de foudre alors que moi, j’ai mis un peu de temps avant de ressentir des sentiments d’amour pour lui. Je sortais juste d’une relation mensongère et tumultueuse et j’avais très peur de retomber dans le même scénario..
Nous avons vécu quelques mois fantastiques, magiques, avec des moments divins et agréables. Beaucoup de respect entre nous, de la complicité et bien-sûr beaucoup de tendresse et d’amour.
Le petit bémol, je n’osais pas lui démontrer mon amour autant que lui !
J’ai perdu ma mère au mois de mars dernier et ce décès a provoqué un comportement dévastateur chez moi… J’ai vécu une enfance très dure, terrible avec une maman qui ne voulait pas de moi…
Je suis le fruit d’amour adultère et ma mère m’a toujours rejetée !
Pendant cette période de deuil, toute ma colère, mes souffrances et les ressentiments que j’avais nourris depuis tant d’années sont ressortis et j’ai explosé !
Je me suis montrée distante avec mon amour, désagréable et impatiente…
Alors qu’en réalité, je suis plutôt d’un tempérament calme, posé et doux….
Cette image que j’ai reflété durant un mois a fragilisé notre couple et mon ami a été déstabilisé.
Nous avions des projets de vie commune.. Il a 3 enfants, nés de deux mariages …
Il pense aujourd’hui que mon comportement est plutôt révélateur et que nous ne sommes sans doute pas faits l’un pour l’autre, qu’on ne s’est pas rencontrés au bon moment. Il dit qu’il a besoin de bases plus solides pour reconstruire quelque chose !
Sa décision n’est pas cohérente par rapport à son comportement avec moi ! Il dit qu’il a toujours des sentiments pour moi mais que ça ne suffit pas !
Je suis vraiment très malheureuse car je sais qu’une belle histoire nous attendait…
J’étais prête ( enfin ! ) à changer ma vie pour lui, à construire un nouveau foyer et fonder une nouvelle famille avec ses enfants.
Il n’a pas compris que cette prise de distance de ma part au moment où j’étais au plus mal se voulait protectrice ! Je voulais le préserver et ne pas lui faire subir ma souffrance !
Mais voilà, je n’ai pas su gérer cette situation et je l’ai perdu !
Je suis une personne plutôt réaliste et non fantaisiste, et si je me tourne vers vous aujourd’hui, c’est tout simplement parce que je sais que j’ai rencontré l’homme de ma vie et j’ai envie de me battre pour retrouver le bonheur à ses côtes !
Je veux lui offrir un havre de paix, il le mérite amplement, et je veux faire de lui l’homme le plus heureux de la Terre .
Je vous remercie d’avance pour votre écoute et votre aide !

Nadia
Nadia

Apres 7 ans de mariage, dont 4 années de grand bonheur,de voyages . Notre couple a été très jalousé par des amis , par sa famille , et des collègues de travail . Ceci a fait que mon mari qui est très influençable a commencé à changé et être plus distant avec le quotidien, et la monotonie qui commençait à s’installer dans notre couple. N’ acceptant pas cela je le devenais aussi. Je me suis remise aux études, pour préparer une nouvelle carrière, parce-que j’avais laissé mon emploi pour le suivre dans sa région, malheureusement , je n’avais pas trouvé de travail, et je devenais dépendante de lui , chose qu’il n’arrêtait pas de me rappeler, c’est pour cela que je voulais réussir cette nouvelle carrière, pour qu’il soit fier de moi , or, il fallait s’enfermer pour réussir des examens, chose qu’il a eu du mal à supporter alors que c’est lui qui m’a encouragé pour cela . On devenait de plus en plus distant, avec quelques disputes, je commençais à m’apercevoir quand je préparais mes examens, Monsieur s’ennuyait et allait sur des sites de rencontres, ce qui me rendait encore plus distante. Au fait le problème de mon mari , c’est un monsieur qui ne peut pas rester seule, et il est très influençable , et même très naïf , il a été très influencé par des amis et sa famille qui l’ont poussé au divorce, il est partit de la maison , il y’a 2 ans , je sais qu’il voit quelqu’un, mais c’est vraiment une relation pansement , parce qu’il n’aime pas rester seul. je sais qu’il n’est pas heureux, mais il est tellement fier, qu’il ne reviendra jamais demander pardon.
je voudrai savoir s’il y’a encore des chances pour le récupérer , sachant que ca fait 2 ans qu’on est séparés. moi je l’aime encore, Malheureusement, il y’a trop de mauvaise influence de son entourage vis à vis de moi .

josy
josy

je connais pierre depuis 20 ans. c’était mon médecin et je ne l’avais jamais calculé. Pendant 1an, avant son départ en retraite en janvier dernier, il a tout fait me séduire et y est arrivé, sans relation physique. On s’est vu une fois en dehors du cabinet, mais apparemment, j’ai “loupé” mon casting car je n’ai pas parlé de sa passion (art) et j’ai critiqué ce monde médical si particulier. Pourtant il m’a envoyé par mail une semaine plus tard un “livre” qu’il avait écrit (très perso) qui m’a donné une idée sur sa personnalité, et dont il a trouvé ma critique très pertinente. A mon tour, je lui ai envoyé une scène de mon spectacle où je jouais une “laideur” et m’a répondu gentiment avec une question à la fin du mail et c’est quoi tes talents cachés inavouables ? Je lui est répondu une semaine plus tard, en accentuant sur “à découvrir pour en déguster toute les saveurs..”. et fini le mail par une question ….”est-ce l’association dont tu m’as parlé…
et depuis silence radio depuis 2 mois et demi. Pourtant, je pensais réellement l’intéresser et je ne sais pas pourquoi, mais au plus profond de moi, je pensais que c’était lui le bon… Il n’a pas essayer de me connaitre davantage…dommage. Que dois-je faire ? laisser tomber, essayer de le récupérer mais comment (lettre, relance par mail…, je n’arrive pas à le croiser). A ce jour je n’ai rien fait, silence radio de mon côté aussi car je veux sortir la tête haute mais je souffre, même si je bouge, je regarde ailleurs..
Si je peux avoir une réponse…
Mon nouveau médecin est sa fille…

Damien
Damien

Bonjour Alexandre
Après l’envoie de la lettre il y a maintenant 12 jours tu m’as conseillé d’en attendre 10 de plus mais je pense qu’elle ne répondra pas et surtout toutes les personnes que nous connaissons et notamment son père me disent que c’est terminé, qu’elle a tournée la page et qu’elle ne m’aime définitivement plus..
Tu penses toujours qu’il y a une chance?
Comment la recontacter à présent?
Merci et bonne journée

Nina
Nina

Bonjour Alex

J’ai juste oublié de mentionner un détail quand j’ai publié mon histoire hier, pour que vous pussiez me répondre ce soir; en mois de janvier dernier 2015 j’ai organisé 10 jours de vacances à paris (donc là où mon copain habite actuellement) j’étais héberge chez mon frère qui habite à paris aussi. Depuis 3 ans de relation avec lui c’était la première fois qu’on se rencontre à paris je l’ai fais pour lui je voulais lui prouver qu’il me manquait et que moi aussi je pouvais me déplacer et lui faire d’agréable surprise ( comme je vous ai dis hier lui il descends ici dans mon pays 2 fois par an ses parents habitent ici), franchement je l’ai trouvé attentionné, il prenait l’initiative d’organiser nos RDV on se voyait tout les jours c’était comme la première année je retrouvait mon chéri c’était aussi fusionnel que la première fois on se rapprochait intiment tout les jours d’ailleurs de ce coté là ça se passer toujours super bien on prends notre temps c’était magique, puis le reste de l’histoire c’est ce que j’ai publié hier. Voilà je pensais que peut être ce détail est important. Merci pour tout

Amicalement

Nina

corinne
corinne

bonjour alexandre.
Voici mon histoire TRES compliqué à resoudre.
Je suis marié depuis 1988 et il y a 4 ans j’ai vu que mon mari me trompais. Je suis parti de la maison en panique. Ayant une entreprise avec mon époux et il y a une habitation avec cette entreprise,je suis parti vivre là.
Je n’arrive pas à faire le deuil de notre séparation….
Nous travaillons ensemble, nous nous voyons donc tous les jours …….
Il est très difficile pour moi de tourner la page car il m’écrit matin et soir pour me dire bonjour et bonne nuit.
Lorsqu’il arrive le matin et vient m’embrasser SUR LA BOUCHE.
Le fait d’agir ainsi, il me laisse de l’espoir…. Pourtant il me dit qu’il veut garder une complicité avec moi mais qu’il n’y a pas d’espoir.
Il faut dire qu’il côtoie toujours sa maitresse depuis 4 ans, même si il ne vit pas avec.
Il me dit qu’il n’a plus d’attirance pour moi…..
Je lui ai dit que si vraiment il ne me considérait plus comme son épouse il fallait qu’il demande le divorce…….. Qu’il cesse de m’écrire, qu’il cesse de m’embrasser sur la bouche….Mais il ne fait rien…….
Sachant qu’on a une entreprise avec des salariés + des biens immobiliers, reste t’il ainsi pour ne pas tout gâcher ?
je ne suis pas bien du tout.
Je l’aime, j’accepte plein de chose de peur de le perdre………
Conseillez moi …..

Thomas
Thomas

Bonjour,

Voici ma question pour Lundi soir 🙂
Comment atteindre le bonheur sans dépendance avec l’argent ? (vivre heureux et simplement)

Thomas

Virginie
Virginie

Mon histoire est assez compliqué et longue. En août 2001 je me met avec mon ex conjoint et père de nos 3 enfants. Il a 17 ans et moi 21 très vite nous nous installons ensemble et notre premier enfant né en août 2002. Notre première année est plutôt parfaite mais la venue de notre bébé à cassé quelque chose surtout que notre enfant a bcp de problèmes de santé. Je me sens pas soutenu ni aider par ma moitié et notre entourage l’accepte pas car je travaille et m’occupe de tout à la maison. On me conseil de le quitter mais je l’aime donc c’est impensable. Au fil des années nous traversons pas mal de haut et de bas. Je fais une 1ère fausse couche alors que notre premier est en maternelle là encore je traverse l’épreuve seule. A mon travail je commence à discuter avec un homme, je me confie bcp a lui et vice versa, un jour je vais chez lui discuter mais ça dérape, je sais que je dois le repousser mais je suis comme paralysée, j’ai un besoin immense de tendresse mais je ne prend aucun plaisir à l’acte. Je rentre chez moi la peur au ventre, mal mais je n’arrive pas à l’avouer. Avec le gars en question dès le lendemain on ne se parle plus, je m’en veux et pour mon homme et parceque j’ai perdu un ami et confident. Pendant des mois, malgré le fait qu’on travail ensemble on ne se parle plus du tout. Mon couple avance tant bien que mal avec 2 autres fausses couches, le décès de mon beau-frère et une demande en mariage qui n’a pas aboutie (je pense que la dernière fausse couche à fait bcp de mal). Nous nous sommes tous les 2 réfugiés dans nos carapaces incapable de montrer notre amour et discuter pourtant on s’aimait vraiment. Petit à petit j’ai repris le contact avec l’autre enfin lui l’a repris mais ce n’était plus du tout pareil il coupait le contact à sa guise et le reprenait du jour au lendemain jusqu’à ce que je tombe enceinte de ma fille et là c’est moi qui est espacé les discussions (c’était que des sms je ne le voyais pas et ne travaillait plus.) j’essayais de trouver le moyen pour que ma famille s’épanouisse qu’on fasse des choses ensemble mais j’avais toujours un refus. Puis en novembre 2013 mon conjoint décidé de prendre chez nous sa petite soeur de 20 ans. D’un coup je suis comparaît il passe un temps infini avec elle et fait des choses qu’il n’a jamais fait pour ses enfants ou moi. Une jalousie s’installe, elle devient une rivale et ne fait rien de son côté pour que je me sente rassuré et bien. J’invite mon conjoint 2 fois au restaurant pensant créé quelque chose mais là encore y a que sa soeur au cœur de nos discussions. Alors que depuis des années on ne s’engueulait plus la c’est devenu habituel puis une première séparation se fait alors que je suis enceinte de notre 3ème. Là j’explique ma situation au gars il me conseille me rassure, mon seul sujet de conversation c’est mon couple. Je passe 2 mois chez ma mère sous tension permanente avec mes enfants, ma grossesse. Mon conjoint accepte que je rentre je suis folle de joie mais ne sais pas ce qu’il en est vraiment. Ce matin là je reçois des messages de l’autre et là mon homme devient de suite agressif comme s’il savait. Sur le coup je dit que c juste un ami seulement le soir je lui avouerais en tentant de me suicider a 8 mois de grossesse. Je passe 3 jours a l’hôpital sans savoir ce qui va se passer. Mon homme m’aime et souhaite qu’on reste ensemble. On déménage, j’arrête Facebook, coupe les ponts avec amies et famille, je change physiquement, lui montre mon amour. Au départ tout va pour le mieux malgré de grosse engueulade. Il veut la vérité mais a chaque fois c’est pareil lorsque j’essaie de lui dire il dit que je mens donc je lui raconte ce qu’il s’est mis dans la tête et ca devient régulier. Je propose des sorties c’est toujours non il ne veut pas laisser sa soeur, des discussions pareil c’est non. Je reste tout le temps sur la touche, il préfère être avec sa soeur qui me laisse pas ma place. J’essaie tant bien que mal de persister continue mes efforts. Lui aussi par moment il est attentionné, on part dans sa famille avec sa soeur et notre dernier pour moi c’était gagné mais 3 jours après il m’annonce qu’il me quitte. Nous sommes le 5 novembre 2014 et je comprends rien. On continue de vivre sous le même toit jusqu’en février. Qu début de notre séparation nous discutons bcp enfin quand sa soeur n’est pas là mais je commence les erreurs. Mais les pires ont été à son départ, j’ai affiché ma douleur sur Facebook donc victimisee d’après lui, ne comprenant pas ses humeurs j’ai bcp parlé a sa famille et des amis qui me conseillait et envenimer la situation sans comptais mes menaces de suicide. En avril il m’a dit ne plus avoir de sentiments qu’il ne reviendrais pas mais à chaque fois qu’il dit ne plus vouloir me parler c’est lui qui revient (depuis son départ c tjs lui qui envoie les messages ou téléphone) Je ne comprends pas certaines de ses réactions et actions. Depuis 2 semaines le dialogue reprend, je dirais meme qu’on parle bien et beaucoup, lorsqu’il se met en colère il s’excuse de suite derrière. Dès qu’il a des questions, soucis ou autre c’est à moi qu’il demande alors que pour lui j’ai été une mauvaise femme. Ce matin je lui dit vouloir amener nos enfants dans un parc et direct il me dit : pourquoi tu as qui a voir là bas ? Et coupe cour la discussion en disant ne pas vouloir qu’on s’engueule. Je le rappelle 10 minutes plus tard et il me dit que j’ai le droit de refaire ma vie qu’il me le souhaite et que je trouve quelqu’un qui me rendra heureuse et m’apportera plus que lui mais non c’est lui que j’aime. Le pire c’est que ce genre de réflexion est régulière. Y a pas longtemps j’avais rdv a l’hôpital donc il gardait notre bébé, peu de temps après avoir récupéré le petit j’ai reçu un sms ou il disait doutais que je sois aller a l’hôpital j’ai donc fait une photo des ordonnances et lui ai envoyé il m’a répondu qu’il s’en foutai. Il me perd, pourquoi toujours faire des réflexions de ce genre, jamais couper le contact et toujours me demander des services et autres, s’il n’a plus de sentiments, se fou de ma vie… J’ai besoin de conseils car là j’ai beau ne pas aller vers lui, plus rien mettre sur Facebook, prendre sur moi en sa présence ou meme au téléphone je ne sais plus quoi faire. J’ai changé de coupe de coiffure, ma tenue vestimentaire, me maquille. Il souffre, je souffre et nos enfants aussi.

Aurélien
Aurélien

Bonjour Alexandre.
Je suis actuellement au lycée et je sortait avec une fille depuis le mois d’Aout jusqu’au mois de Janvier. Pendant notre relation, elle me disait qu’elle ne se sentait pas bien car elle croyais que je n’était pas heureuse avec elle , que je ne l’aimais pas vraiment. En fin mois de janvier , je lui ais demander de faire une pause car j’ai eu des problèmes au seins de ma famille et que je ne voulais pas la mêler a tout sa. J’ai donc pris mes distances et je ne me suis plus approcher d’elle pendant 1 mois, plus d’apelle , plus de textos. Après mes problemes « réglés » , j’ai décidé de revenir vers elle mais elle ma rejeté, insulté. J’ai tout essayer mais en venant sur votre site j’ai découvert que j’ai fait des interdits : pleuré au telephone et la supplier de revenir, la harcelé en appellant plusieurs fois, lui dire de penser à tout ce qu’on a vécu ensemble. Elle a donc pris toutes ces distances en disant quelle ne voulais plus me voir, quelle ne m’aimait plus et quelle à tourner la page. Cela fait 1 mois quelle a un copain en terminale mais dont la relation est asser confuse (pour ma parts). Toutes ces amies me disent qu’entre eux c’est l’amour parfait et quelle ne regrette rien. Je me suis donc refermer sur moi même et j’ai perdu tout mes moyens. Dans 1 semaine , elle part en Allemagne pour 2 mois et elle revient presque 2 semaines avant la rentrée des classes. Son copain ne sera donc plus dans le lycée. Je voudrai profiter de ce temps pour savoir quoi faire dans cette situation pour qu’elle revienne vers moi. Je précise que j’habite sur l’île de la Reunion et qu’ici il ny a personne pour m’aider , ma seul chance et mon seul espoire , c’est bien vous! Malgrès le décalage horaire de 2h00 , je serai présent à votre conférence. Votre aide me ferai du plus grand bien 🙂

Greg
Greg

Bonjour Alexandre. Je suis Greg
Je me suis inscrit a la conférence, la semaine dernière aussi.
J’ai suivi tous tes conseils: silence radio, lettre manuscrite, changement chez moi pour me montrer au top, reconquête. J’en suis au point que ma femme avec qui je vivais depuis 6 ans et qui m’a quitté depuis 8 mois, reviens me voir une ou deux fois par semaine depuis 2 mois. Nous passons des bons moments tendres, on se prends dans les bras, on regarde la télé comme avant l’un sur l’autre dans le canapé, nous avons meme faits un spa privé rien que tous les deux de son initiative dimanche dernier.
Malheureusement je n’arrive pas à lui donner envie de venir plus souvent chez nous que 1 ou 2 fois par semaine. Je n’arrive pas à lui faire passer le cap de l’amitié, j’aimerai réussir a l’embrasser et plus bien sur. C’est difficile d’attendre qu’elle soit dispo pour venir me voir, de rester l’homme qu’elle aime voir puis d’attendre à nouveau 1 semaine. Je sais qu’elle m’aime mais elle a peur de renouer une relation amoureuse car elle a peur que je redevienne comme avant la rupture: jaloux, en demande d’enfant qu’elle ne pourra peut être as avoir.
J’ai besoin de savoir si je dois refaire un silence radio pour créer une sorte de manque car elle a besoin de me voir. Ou si je dois profiter de cette amitié et etre patient jusqu’à ce qu’elle se débloque.
Merci pour ton aide, t’es nombreux articles.
A ce soir

Greg

Marty
Marty

Bonjour Alexandre.
Je me suis inscrit pour la conférence de ce soir.
Bonjour Alexandre,
Je me présente j’ai 28 ans, je suis divorcé et j’ai 2enfants (un garçon de 3ans et demi et une petite fille de quelques semaines)
Je viens vers vous car mon ex-copine m’a quitté il y a quelques semaines et je souhaiterai la reconquérir. Voici un peu notre histoire.
Nous travaillons ensemble depuis Juillet 2014 (c’est ma relève de poste) et nous avons tissés de forts liens d’amitié depuis cette période. Je me suis séparé de mon ex-femme qui était enceinte de 6 mois en novembre suite à de gros problèmes au sein de notre couple. Je me suis alors encore plus rapproché de cette personne et nous sommes finalement sorti ensemble, ça a vraiment été un gros coup de foudre autant pour elle que pour moi. Nous nous voyions au boulot et quelques activités que nous faisions avec nos enfants respectifs(moi mon fils de 3ans et demi et elle ses 2 filles de 8 ans et 3ans et demi). Puis fin décembre 2014, je trouve un appartement et me sépare (au niveau logement) de mon ex-femme. La situation est un peu dure pour moi car je me retrouver seul, ce qui ne m’est jamais arrivé vu que quand j’ai quitté mes parents, je me suis engagé dans l’armée (donc colloc imposée) puis je me suis mis en appart avec mon ex femme. Et du coup je deviens un peu collant et je lui mets énormément de pression. Elle décide alors d’arrêter notre relation car je l’étouffais, ce qui fut un coup très dure pour moi. Elle rencontre quelqu’un qui est un ami de ma meilleure amie et se met en couple dans la foulée. Je la traque un peu, ne faisant que lui dire je l’aime et à quel point j’ai été stupide de lui mettre la pression comme ça (oui je sais c’était pas une bonne idée). Je sais par ma meilleure amie qu’elle a toujours des sentiments pour moi. Je fais une semaine de SR afin de prendre un peu le vert en retrouvant des amis militaires à 500km de chez moi. Je reviens et reprends contact avec elle et cela se passe bien, mais impossible de la faire revenir. J’ai eu une proposition d’emploi dans une autre région et quand elle l’a su ça a été le drame, de nombreux messages d’insultes puis finalement elle débarque chez moi et m’avoue ses sentiments et nous nous remettons ensemble. Notre séparation a duré 2 mois. Nous nous remettons alors ensemble et nous revoilà sur un petit nuage ^^ mais voilà notre premier week end ensemble avec nos enfants (qui ne savaient pas qu’on est ensemble) et nous avions convenu de faire chambre a part (bien que j’essayai de lui forcer la main pour qu’on dorme ensemble (encore une fois pas une grande idée de ma part)) et finalement nous avons dormi ensemble. La semaine qui en suivi fut assez tendu car elle m’en voulait de lui avoir forcé la main. Cette tension n’a fait que s’accentué à l’accouchement de mon ex-femme et la naissance de ma fille. Mais ma meilleure amie a essayé de lui parler et de faire un effort pour qu’on se retrouve. Ce qu’elle fit en venant passer 2 jours chez moi et après un bon repas préparé par ses soins et un ptit ciné, je lui fais une remarque mal placé et une crise de jalousie car elle garde contact avec quelques uns de ses ex (dont celui avec qui elle s’était mis quand nous nous sommes quittés). Ça a ensuite était assez glacial entre nous durant 2 semaines, puis on a été ensemble a un concert avec sa fille qui s’est plutôt bien passé, malgré un message de moi post concert pour lui dire que je l’aimais (je suis un boulet ^^) puis nous avons discuté un peu de tout et de rien une petite partie de la nuit par sms. Nous nous envoyions quelques message jusqu’au mercredi suivant où elle a repris contact pour que je l’accompagne voir un tatoueur. Après le RDV nous passons boire un coup chez moi et là elle me saute dessus et nous faisons l’amour. Après avoir couché ensemble, elle profita du moment où je prenais$s ma douche pour partir de chez moi. Elle partie chez ma meilleure amie a qui elle se confia mais lui avoua qu’elle avait des sentiments et qu’elle voulait attendre notre séjour à disney dans 1 mois voir comment je me comportais. Depuis ce moment là ça a été silence radio de sa part auquel je n’ai quasi pas répondu. Puis le dimanche ma meilleure amie lui demande où ça en est nous 2 et elle lui réponds que c’est fini, et qu’elle ne se remettra pas avec moi. Je lui ai envoyé un message le lendemain pour l’anniversaire de sa fille auquel elle a répondu assez court. Puis elle m’a envoyé un message 2 jours après savoir si je venais à l’annif de sa fille le samedi et nous avons un peu discuté et elle m’a dit qu’elle avait quelqu’un. Puis nouveau message le lendemain me disant que pour le samedi y a avait un changement de programme et que je devais venir juste l’aprèm et plus l’aprèm et la soirée comme c’était prévu. Puis nous nous sommes vu le samedi bien qu’elle était assez froide et distante. Nous avons eu un petit échange de message rapide quand je suis parti par rapport à notre voyage à disney 15j plus tard. Et j’ai aussi appris par une de ses amies que ma meilleure amie essayait de la rabibocher avec moi (ce que je lui ai dit d’arrêter car ça a pas l’air d’une bonne idée) et que pour elle notre histoire était définitivement terminée et qu’il fallait que je lache l’affaire.
Pensez-vous que cela soit encore possible avec mon ex, malgré les nombreuses erreurs que j’ai pu faire (lui avouer mes sentiments,etc…) et le fait qu’elle soit de nouveau en couple ? puis-je liker et commenter ses statuts Facebook (en restant sur le ton du bon copain) ? Le séjour a Disney risque d’être un tournant décisif mais quelle stratégie adoptée sachant que nos enfants seront présent ?
Merci beaucoup de vos réponses
Marty, un amoureux désepéré ^^

sabine
sabine

Bonsoir Alexandre
J’ai revu mon ex la semaine derniere rendez vous obtenu apres 3 mois de sr lettre manuscrite et reponse de contact sms puis telephone.
Je te remercie pour tous tes precieux articles et podcasts qui mont beaucoup apportes.
Ve rendez vous c’est bien passe nous sommes toujours attires lun par lautre mais ne sais pas quelle “strategie” adopter pour revenir a une relation stable.
Je ne veut pas retomber dans les interdits notamment le harcelememt sms.
Il me tarde lumdi pour avoir de nouveaux et precieux conseils
Bonne soiree

Chloé
Chloé

Bonjour Alexandre,
Je vous ai déjà raconter plusieurs fois ma situations mais je tenais a vous laisser de nouveau ce commentaire pour que vous me répondez demain a la conférence , je vais essayer de m’inscrite juste après mon commentaire . Alors voilà j’ai 18 ans et il en a 19, cela fait 2 ans que j’étais en relation a distance avec lui sans même s’être vue en vrai. Je sais s’est incroyable mais nous faisions la cam , nous nous voyons . On s’aimer beaucoup . Cependant maintenant il y a un bon moment qu’on a pas fait la cam car s’est compliquer mon ordinateur ne va plus et je ne peu pas le changer pour l’instant alors sa faisais des mois que l’on ne se voyez pas, on se parlez s’est tout. La cam nous rapproché beaucoup . Maintenant sa ne va plus dutout. Depuis un bon moment j’ai toujours parler avec beaucoup de garçons sur facebook , beaucoups d’amis a lui m’avaient ajouté et depuis ce temps plus rien ne va. Il a toujours était jalous et je n’ai jamais réagis. On s’est beaucoup disputé pendant des mois et des mois mais pour moi cela montrer qu’il m’aimer et j’apprécier donc je continuer. Maintenant je l’ai perdu . nos disputes ont pris le dessus et on ne parler plus , il m’a quitter , il dit ne plus m’aimer comme avant et cela fait bientôt 2 mois que l’on ne sais pas parler . il est venu me parler 2 fois en 2 mois et je ne lui ai pas répondu car il veut rester ami et je ne veux pas. Il me parle comme si tout va bien . cela me fait mal car il s’est toujours pris la tête , soucier de moi et maintenant je ne veux pas qu’il m’oubli . Il a tellement souffert de tout sa que je n’ose même pas aller lui parler d’abord car je ne veux pas qu’il me prenne pour une amie et de plus vu comment il a souffert j’ai peur qu’il me repousse , que ma reconquête soit impossible. 🙁 merci a vous de me dire ce que je peux faire , ce que vous en pensez

Chloé
Chloé

Oui c’est fait et je vais recevoir un e-mail pour accéder a la conférence ?? Je n’y connais rien lol

Murielle
Murielle

– j’aime mon mari et je suis prête à faire tous les efforts pour le récupérer et prête aussi à lui pardonner son infidélité. Mais sur les sites internet on distingue les hommes qui ont un adultaire chronique de ceux qui ont eu un moment d’égarement.
Comment être sûr que mon mari (17 ans ensemble sans aucun problème) ne recommencera pas. Car plus jamais je ne veux revivre ça !

– l’infidélité de mon mari l’a positionnée dans une situation financière catastrophique. Il dit qu’il va prendre un appartement mais j’y crois de moins en moins. D’un par manque de moyens et deuxièmement par confort entre sa vie de famille et sa maîtresse qui elle refuse de se mettre en couple avec lui.
Comment le convaincre de faire un choix. .. et tant qu’à faire celui de jeter sa maîtresse.

Merci beaucoup Alexandre pour ton travail. Tu nous aides tellement !!!

Elyse
Elyse

Bonjour Alexandre,
Depuis la rupture avec mon ex il y a de cela 1 mois, je suis activement les articles et conférences que vous effectuez. Par manque de temps du fait de mes examens et du coût élevé que ceux-ci occasionnent je ne peux malheureusement pas me permettre de m’offrir une séance. Néanmoins, je m’applique à écouter vos conseils et consulter vos articles le plus régulièrement possible.
Comme je vous l’ai expliqué dans les précédents commentaires, ma situation est un peu particulière puisque mon ex m’a dit qu’il souhaitait arrêter notre relation alors que ses propos étaient très contradictoires. Il ne m’a pas fait de reproches, m’a même dit qu’il avait encore des sentiments mais qu’il n’avait du temps pour rien actuellement y compris pour une relation et que cela était mieux pour moi si l’on se séparait car j’aurai ainsi quelque chose en moins à penser, je serai moins dans l’attente, etc.
Je ne sais donc pas démêler le vrai du faux et ne comprends pas sa logique. En ayant lu cet article, j’ai retrouvé des points communs que nous avions depuis quelques mois: absence de messages de sa part, de prise de nouvelles, manque d’implication et occasions de se voir rares, pas de tête-à-tête depuis un mois,etc.
Je lui avait déjà reproché son absence de soutien et d’encouragement dans mes études mais il ne semble toujours pas avoir compris les difficultés et le sacrifice que mes concours impliquent. Il avait tendance à parler uniquement de lui, à se plaindre sans cesse et ce pour tout: dans son travail, pour son employeur, de son stress, etc sans jamais m’interroger sur mon parcours, sur mon ressenti et mon état. Puis, pendant un mois complet, aucune prise nouvelle de sa part, aucun soutien, aucun encouragement pour mes examens. Je n’avais ainsi aucune envie de prendre contact avec lui puisque je devais me consacrer entièrement à mes concours et savait qu’il avait beaucoup de torts.
Son comportement était à mes yeux et à ceux de mon entourage insupportable et égoïste mais je reste tout de même attachée à lui.
J’aimerai qu’il prenne conscience de ses erreurs et qu’il cherche à reprendre contact avec moi mais je sais que dans son cas il y a un gros souci de fierté qui le pousse à ne jamais se confier et à dire ce qu’il ressent réellement.
J’espère sincèrement que vous pourrez m’apporter des solutions et des conseils dans la conférence de demain afin que notre relation se restaure et que surtout nous repartions sur des bases plus solides.
Pourriez-vous d’ailleurs faire comme la conférence précédente en la mettant en ligne dans le but d’un second visionnement?
Merci d’avance pour votre temps et votre aide
Elyse

Arnaud
Arnaud

Bonjour,

Mon ex fait sans cesse le yoyo, un jour elle me dis en pleurant que je lui manque, amorce l’idée d’une remise en couple, et un ou deux jours suivant, elle m’ignore totalement. Pourquoi et que faire ?

De plus, elle ne reste jamais plus de quelques jours sans revenir vers moi, et elle insiste toujours pour que je vienne aux mêmes soirées qu’elles, car elle veut s’amuser avec moi dis t-elle. Mais lorsque j’aborde le sujet du couple, elle dit m’aimer plus qu’un ami mais pas suffisamment pour se remettre en couple, et elle finit toujours en ajoutant “pour l’instant”.

Que faire ?

Lily
Lily

Une reconquete qui n’avance pas depuis 6 mois est-elle vouée vers le non retour de l’etre aimé?

marie
marie

bonjour Alexandre,
je ne sais plus quoi faire le jour noel mon ami a décidé sans m’en parler de couper les ponts avec moi alors que deux jours avant j ‘avais passé 3 jours chez lui et qu’ il disait m’aimer.
ce n’est que parce que j’insister pour lui parler au telephone qu’il a fini par decrocher pour me dire qu’il savait qu’il plaisait aux femmes , je suis désemparée je l’aime , j ‘ai cru à toutes ses belles paroles. peut etre aurais je du moins lui faire confiance , je l’ai rencontré sur meetic et m^me lors de notre relation il y retournait, je lui ai alors demandé pourquoi il faisait çà alors qu’il disait être fidéle et sérieux, il m’a repondu qu’il avait payé l’abonnement en riant!
ensuite il a passé le reveillon de noel avec son ex et ses enfants, et ensuite je n’ai plus eu de nouvelles!
depuis j’ai tout essayé, le premier mois j’ai réussi à garder un semblant de contact, ensuite il ne repondait plus, je lui ai le 3eme mois souhaiter son anniversaire il a repondu merci bises et depuis il ne repond plus à mes sms!
j’ai depuis un mois entamer un SR mais je ne sais pas combien de temps rester comme çà sachant que je l’aime tellement j’ai peur de le perdre definitivement!
dois je lui écrire une lettre?
je suis perdue, j’ai tellement mal loin de lui çà fait 5 mois que je ne l’ai pas vu , il me manque!

Marie
Marie

Bonjour,

Ca va faire 7 mois que je suis séparé de mon ex apres 1 an et 8 mois de relation, nous nous voyons toujours 1 fois par mois, mais cela n’aboutit à rien. Au debut quand je l’ai revu Jai fais beaucoup d’erreurs en voulant aller trop vite, puis j’ai repris tout à zéro pour suivre toute les étapes que vous nous conseillez apres une rupture malheureusement je sens la situation comme bloqué et je ne sais plus quoi faire pour qu’elle se débloque et retrouve cet homme que j’aime toujours autant.

Nina
Nina

Bonjour Alex,
J’ai vu votre dernière conférence c magique ce que vous faite je vous félicite et bon courage, malheureusement vous n avez pas pu répondre à mes questions et je comprends, je me permets de vous résumez mon histoire ci dessous, j espère que vous pourrai m aidez d’ailleurs je me prépare pour la prochaine conférence de lundi le 25/05/2015:

En relation avec mon mec depuis 3 ans une relation à distance, je l’aime énormément au début c’était si fusionnel il était fou amoureux de moi quand on c’est rencontré c’était magique on avait un point commun aussi c’est qu’on avez tout les deux des problèmes avec nos conjoints respectifs on était pas épanouis dans notre couple chacun de son coté donc on voulait se connaitre et se fréquenter pour projeter un avenir ensemble c’était magique et beau son intérêt pour moi il m appelait tout les jours, tel, skype, facebook par tout les moyens bref, mais bon après avec le temps il devenait distant… !!! il me reprochait de le réclamer trop et que je lui mettais la pression pour nos sorties quand il venait ici une fréquence de 2 fois par an je sentais que j’étais plus parmi ses priorités alors que je trouvais que c’était normal qu’après toute cette séparation physique qu’il m accorde plus de temps et pourtant je faisais le max pour le comprendre je sais qu’il a sa famille (parents) à voir aussi et c potes et ça me blesser qu il agisse comme ça bref on Mars dernier on c’est disputé au téléphone il ne m’a pas contacté 10 jours puis je l’ai vu ici il était venus sans me le dire !!! je l ai croisé par hasard !!! alors c’était le comble je trouvait que c’était vache de sa part, je souffrais de son attitude, lui trouver ça normal puisque on c’était disputé qlq jours avant il a dit Je voulais passer une semaine tranquille j’ai pas penser à t’appeler puisque j’étais énervé contre toi !!! j’étais anéantie trop de douleur alors j’ai décidé de rompre avec un cœur en sang je lui envoyé un sms lui expliquant que je ne comprenais pas son attitude (en plus c’était pas la première déception il venait ici on sortait peut je me sentait ignorait toujours) et que je souffrais que je l’aime énormément mais qu’il m avait blessait et me faisait sentir qu’il n’était pas heureux et je lui ai dis aussi que j’ai décidé de le quitter parce que il m a fait sentir que c ça ce qu’il voulais d’une façon indirecte si comme ci il me poussait à le faire dans son dernier coup de fil il n’a pas réagis, je suis restée 1 mois en silence radio je ne l’ai pas appeler, ni sms rien du tout, puis je l ai appelé donc 1 mois après il n’a pas décroché puis il m a de suite rappelé si comme si il attendait que ça ! je lui est dis que je tenais à lui qu il fallait qu on se remette en question tout les deux voir nos erreurs à deux pour un nouveau départ etc… il a dit que je comptais bcp pour lui mais en ce moment qu’il savait pas ce qu il voulait il avait des doutes sur ses sentiments que c’était flou dans sa tête !!! donc je lui est proposer de réfléchir encore de prendre son temps et je respecterai sa décision mais qu il devait choisir rester avec moi ou adieu définitivement ! et depuis rien puis il m a contacté le 06/05/2015 par tel, pour prendre de mes nouvelles il a insister pour être avec moi sur facebook, bon j’ai accepté j’étais contente je lui ai demandé si il avait les idées claire en ce moment et dois je considérer son rapprochement comme un nouveau départ sachant qu’avant mon silence radio j’ai bien dis que je voulais qu’il sache ce qu’il veut et que je l’aimais et tenais à lui mais il devait choisir, il m’a répondu par ça:

“C’est dure de te répondre maintenant, je ne suis pas sûre de mes sentiments envers toi, pour le moment j’ai envie de garder le contact avec toi peut-être avec le temps je saurai”

je lui est dis que je ne m’attendais pas à ce genre de réponse !!! et il a dit:

“Désolé en aucun cas j’ai envie de te faire du mal, tu es quelqu’un de bien, et j’ai pas envie de te perdre d’une façon ou de l’autre il a dit aussi ” j’ai besoin de te parler je te mens si je te dis le contraire,laisse le temps faire doucement, je ne peux pas t’oublier aussi facilement”,” et il a dit que ya un grand doute qui s’installe sans sa vie actuellement et qu’il avait des doutes sur notre complicités aussi puisque on se prenait la tête !!!

Bon c’est pas ce que je souhaitais j’ai dis je respecte on verra avec le temps !!!

Pour moi c’est des prétextes ” donc il est ambigu !!! c’est dur j’essaye de le reconquérir mais je reste distante je me fais rare, histoire de créer le manque d’ailleurs il m’a rappelé encore hier on a parlé amicalement (fréquence il m’appelle 1 fois par semaine ) de tout et de rien je sens que je lui manque mais il le dit pas, sur facebook je me fait rare mais quand je me connecte si il me voit il me relance pas monsieur fier !!! juste 1 fois il attends que je lui parle mais c’est récent de tout façon. Voilà je c’est qu’il sais à quel point je suis amoureuse de lui mais j ai plus envie de passer pour une femme acquise.

P.S: ça fais 2 ans qu on était plus sur facebook à cause d’une petite crise de jalousie que j’ai faite à l’époque, ça m a étonné qu il a vraiment insisté que je sois à nouveau amis sur facebook avec lui maintenant pourquoi ?? mais là je ne veux plus l’espionner ni lui parler de ses j aimes des filles ou commentaire malgré qu’il est trop entouré de fille sur son compte !!! je trouve que c’est bête, j’ai confiance en moi si il me veut il saura quoi faire !!! je reste distante je me fais rare, je ne veux pas lui rendre la tache facile ou être mielleuse en étant rien qu’une amis je n’est jamais été une simple amie et je ne peux le voir comme ça après 3 ans de relation !!!

Désolée c un peut long. Merci de me donner des conseils pour le reconquérir tout en gardant ma fierté c’est important pour moi tout ce que je sais je l’aime énormément j’ai bcp donner à cet homme même lui l’a avoué mais il sais pas ce qu’il veut, dois je continuer ? ou lâcher prise quitte à souffrir mais en gardant la tête haute !!!

MERCI de m’expliquer comment je consulterai votre réponse sur ce que je viens de poster

Amicalement

Nina

TOTO
TOTO

Bonjour Alexandre,

Tu connais déjà mon histoire pour avoir eu des séances de coaching avec toi qui m’ont beaucoup apporté et appris beaucoup de choses et m’eviter de faire des erreurs.

Séparation presque 5 mois, comme tu m’avais j’ai tout stoppé, et là il revient. J’ai un nouveau copain mais il est vrai que ces derniers temps j’étais un peu nostalgique mais pas malheureuse.

Au contraire c’est 5 mois était utile, j’ai fait du sport intense 4 minimum par mois. Physiquement j’ai atteint mes objectifs. Professionnellement c’est le top. Et je suis très heureuse dans ma vie. L’homme que j’ai rencontré aucune ambiguïté il sait ce qu’il veut. Et j’en étais quasiment sur qu’il allait revenir.4

J’ai reçu un premier message de lui en disant vous avez essayer de me joindre. Biensur je ne l’ai pas joins, j’ai répondu vous vous êtes trompé. Il me réponds ok pour deux heures après me demander si c’est mon num “lol” et comment je vais, je n’ai toujours pas répondu depuis hier. Je ne sais quoi faire.
Je suis en plein doute, je suis en relation depuis deux mois, et aussi je ne vois pas son but. Merci pour votre aide. Toto

vincent
vincent

Bonjour Alexandre,

Suite à notre entretien téléphonique de Jeudi dernier où tu m’as conseillé un nouveau sr de 30 jours puis une seconde lettre à rédiger ensemble, je me suis mis en tête qu’elle avait peut être rencontré quelqu’un depuis la rupture. Serait-il dans mon intérêt de chercher à en avoir la certitude, car ce n’est juste qu’un ressentiment pour le moment ?

Amicalement

Aurélien
Aurélien

Bonjour Alexandre.
Je suis actuellement au lycée et je sortait avec une fille depuis le mois d’Aout jusqu’au mois de Janvier. Pendant notre relation, elle me disait qu’elle ne se sentait pas bien car elle croyais que je n’était pas heureuse avec elle , que je ne l’aimais pas vraiment. En fin mois de janvier , je lui ais demander de faire une pause car j’ai eu des problèmes au seins de ma famille et que je ne voulais pas la mêler a tout sa. J’ai donc pris mes distances et je ne me suis plus approcher d’elle pendant 1 mois, plus d’apelle , plus de textos. Après mes problemes “réglés” , j’ai décidé de revenir vers elle mais elle ma rejeté, insulté. J’ai tout essayer mais en venant sur votre site j’ai découvert que j’ai fait des interdits : pleuré au telephone et la supplier de revenir, la harcelé en appellant plusieurs fois, lui dire de penser à tout ce qu’on a vécu ensemble. Elle a donc pris toutes ces distances en disant quelle ne voulais plus me voir, quelle ne m’aimait plus et quelle à tourner la page. Cela fait 1 mois quelle a un copain en terminale mais dont la relation est asser confuse (pour ma parts). Toutes ces amies me disent qu’entre eux c’est l’amour parfait et quelle ne regrette rien. Je me suis donc refermer sur moi même et j’ai perdu tout mes moyens. Dans 1 semaine , elle part en Allemagne pour 2 mois et elle revient presque 2 semaines avant la rentrée des classes. Son copain ne sera donc plus dans le lycée. Je voudrai profiter de ce temps pour savoir quoi faire dans cette situation pour qu’elle revienne vers moi. Je précise que j’habite sur l’île de la Reunion et qu’ici il ny a personne pour m’aider , ma seul chance et mon seul espoire , c’est bien vous! Malgrès le décalage horaire de 2h00 , je serai présent à votre conférence. Votre aide me ferai du plus grand bien 🙂

Fabienne
Fabienne

Bonsoir
En couple depuis 15 ans et une enfant de 12 ans.
Nous sortons de 10 mois de thérapie de couple et lui fait en parallèle une thérapie individuelle
Il a décidé de rompre car il ne se supporte plus, il dit ne pas pouvoir nous rendre heureuse, il a quelque chose qui le ronge depuis des années. Il dit m’aimer, mais qu’il a besoin de se retrouver de retrouver son rôle de père aussi.
Je vois bien qu’il est mal, vraiment tres mal, je souffre aussi de cette rupture. Le SR a fonctionné, la lettre aussi puisqu’il m’a dit combien il se sentait mieux apres mon courrier. Sûrement un poids en moins. Mais je ne sais pas trop comment agir, car c’est bien plus qu’une rupture, c’est en lui, il a l’impression d’avoir fuit toutes ses responsabilités depuis des années. Je sais pas comment m’y prendre là. Merci

Béatrice
Béatrice

Bonjour Alexandre, J’ai assisté à ta conférence dimanche c’était très bien. Je suis Béatrice du Canada. Ma relation a durée 1 an et 2 mois , 2 fois nous avons failli nous séparer. Il s’ est séparé il a 5 ans de son ancienne dont ils étaient mariés durant 12 ans. Ils ont de bonne relation par apport à leur fille elle a toujours souhaité que ses parents reviennent ensemble. Cela n était pas évident pour moi. Je ne pouvais pas rivaliser. Il a été avant moi avec une femme durant 2 ans. J’ai vu mon ex pour mes roues il y a une semaine et cela s’était bien passé. Il y a une semaine il a enlevé la photo de nous sur Facebook disant que j’étais moins importante car j’ étais son ex. Je lui ai dit que oui et qu’ un homme me tourné après. Cela ne lui plaisait pas. J’ai voulu le rendre un peu jaloux mais il s’est que je ne vais pas facilement avec un homme. J’ai fait 4 jours in SR. Nous devions nous voir pour manger mercredi pour manger. J’ai envoyé un SMS pour parler de mon ordinateur sans parler du repas car à vrai dire je suis un peu décourager. Nous ne nous sommes pas vu. J’ai constaté qu’ il avait remis la photo de nous sur Facebook. Je me demande à quoi il joue. La semaine prochaine c’ est son anniversaire, il est seul. Je ne sais pas si je dois lui souhaiter, je ne voudrais pas qu’ il me pense insistante. Je suis un peu perdu. Il répond. aux quelques SMS et téléphone. Je ne veux pas être son amie non plus ou qu’ il pense qu’ il peut encore m avoir pour le sexe uniquement. Nous nous entendions bien sexuellement. Nous avions aussi de la complicité à parler de tout et de rien. Il ne parler as trop de ses sentiments, j’admets mon erreur pour avoir été plus en demande côté affectif. Je l’ ai aimé plus que lui. Je fais tout pour changer et évolué. Étais je qu’une Next pour lui? Cela m’attriste et je ne sais plus quoi faire. Dois je faire un SR? Dois lui souhaiter son anniversaire ? Comment récupérer mon ex ? Cela fait un mois que nous sommes plus ensemble. J’espère qu’il ne fréquente pas une autre femme. Je sais plus quoi faire et comment m’y prendre avec lui. Je me suis inscrite pour lundi soir. Merci de me conseiller et de répondre à mes questions.

myck
myck

Bonjour alexandre,

je suis nouveaux sur ce site depuis aujourd’hui. je subi une histoire compliqué après 6ans de relation commune. je ne sais pas si la meilleurs des solutions est d’expliquer les problèmes sur ce post ou en MP donc je vais juste posé une question qui me chafouine avec mon ex, pour tenter d’y répondre lundi.
Cela fait 4 semaines que c’est fini et elle n’a toujours pas enlevé le fait que l’on soit fiancé sur Facebook et elle ne me redonne pas les clefs de notre maison alors qu’elle est partit, puis par la même occasion les clef et bip d’alarme de mon dépôt/bureau, puis la bague de fiançailles est a seul chose que je lui ai demandé et elle a refusé, en revanche elle est balisante dans ses propos puis est catégorique sur le fait qu’elle ne reviendra jamais que c’est trop tard. Je ne sais plus sur quel pied dansé on dirait qu’elle est contradictoire et aussi je ne sais pas si je doit mettre que je suis célibataire. Est-ce que cela va la rapproché ou l’éloigné? j’ai effectué le silence radio depuis hier. Car apparemment le plus gros des problèmes qui fait qu’elle ne revient pas est que je ne lui manque pas une minute, vraiment jamais. Donc pour elle il n’y a plus rien à sauvé.
Merci.
Ps: je vais lire ce soir les livres que je t’ai prit sur le sr, la lettre, le rendez-vous et les 50 conseils.

Fatima
Fatima

bonjour Alexandre.
j’etais en telation avec un homme durant 10 ans.entre nous il existe une bonne entente au lit.le probleme.c est qu il ne veut pas s engager.a cause de cela nous n arretons pas de rompre et reprendre contact sans arret.nous avons rompu plusieurs fois pour plusieurs raisons…
il ne dit jamais rien.juste qu il s est habitué à cette situation…

sara
sara

Bonjour , j’ai tout fait pour récupérer mon ex , ca fait 6 mois qu’il ma quitter , j’ai fait un silance radio , puis je l’avais contacter , tout parait bien au début,il parait intérésser par mes nouvelles , il m’envoyait un message de temps en temps, on est sortie une fois ensemble et c’etait bien passer , rien de spéciale mais on as passer une belle journée, même lui il m’avais dis ca ,il m’avais dis aussi que je suis son amie intime a qui il as totalement confiance, je l’avais répondue on le disant la même chose pour avoir de l’equilibre , mais aprés on as rester on contacte , mais je sens que ma reconquete regresse , il me parle plus fréquament comme avant , je sens qu’il est entrain de fuire, et moi je peu pas m’inposer et prendre l’initiative de l’appeler a chaque fois , j’ai décidé de me retirer pour l’instant car ca me fait vraiment de la peine. Ils me parlait avant chaque nuit maintenant c’ une fois chaque 4ou 5 jours, je sais pas quoi faire,ader mois svp .

Ophélie
Ophélie

Bonjour Alexandre,

Ca fait maintenant 2 mois que nous sommes séparés, nous sommes rester ensemble 2 ans et 4 mois, et je n’avais pas vu le coup venir .

2 mois que je lutte pour le reconquérir, j’ai tout d’abord appliquer un SR, au bout d’une semaine il est revenu me parler, et on sait rapprocher directement comme deux aimants, sauf que nos attitudes étaient comme celle d’un couple et lui ce n’était pas ce qu’il voulait donc au bout de deux semaines il m’a mis un stop en mode ” on fait trop couple” et depuis ça ne fait que de se dégrader entre nous.
A la suite de cela j’ai réalisé des distances et de son coté ça ne la pas dérangé plus que ça je ne lui manquais pas il est bien entouré donc c’est plus facile de ne pas pensée.
Ensuite comme tu me l’as conseillé j’ai essayé de tout faire passer par le rire mais ce n’est pas suffisant, il voit le changement chez moi mais c’est trop tard pour lui, il ne m’aime plus il a tourné la page (excuses a deux balles.)
Plus le temps passe plus on s’éloigne il tourne vraiment la page, il s’éclate, sort je trouve qu’il a changé.
Je les revu dernièrement on a passé un bon moment entre chamaillerie et rigolade mais ça n’avance pas il est distant en ce moment soi disant ” occupé” et ” ne calculant pas son téléphone “.

Je vous avoue que je suis paumé dans tout ça je ne sais plus quoi faire, il reste bloqué dans son truc” je profite de la vie, je suis passé à autre chose”, j’ai toujours garder espoirs mais je commence a désespérer.
Il faut du temps je les bien compris mais je fais quoi pendant ce temps ? je lui montre quoi ? j’agit comment ? Je lui ai déjà montré mon changement, on a bien rit et maintenant ? comment débloquer la situation?

Merci de tout vos conseils,

Jade
Jade

Bonjour Alexandre,
Ma reconquête est un peu bizarre. Je dois reconnaître que je n’ai pas suivi toutes tes étapes dans l’ordre.
En un an et demi de relation nous nous étions jamais disputés. Et puis la première dispute est arrivée, qui a entraîné les suivantes et a conduit mon ex à rompre.
Seulement pendant les 2 mois qui ont suivis la rupture, il me disait qu’il m’aimait toujours mais plus autant, et qu’il regrettait de ne pas s’etre battu assez pour nous, et on reconnaissait tous les deux que nos disputes étaient infondées. On se voyait très souvent, les propositions venaient de lui ou de moi. Mais il continuait à me dire qu’il avait peur de souffrir si l’on se remettait ensemble à cause des disputes. Pourtant ses meilleurs amis pensaient que l’on était toujours ensemble.
Et puis on a commencé à prendre nos distances, car plus je changeais (perte de poids, reprises d’activités, attitude très positive), plus j’avais l’impression qu’il s’éloignait et devenait désagréable et renfermé. Le problème est que l’on a la même bande d’amis, du coup on se croisait à chaque soirée, même quand je pensai qu’il n’y était pas. Et dès que je parlai à quelqu’un il venait immédiatement me parler.
J’avais l’impression que quand on etait tous les deux, notre complicité revenait, il se confiait, on riait et se chamaillait, il me prenait dans ses bras. Mais devant les amis, il était distant et me testait en me faisant croire qu’il mangeait avec une fille depuis plusieurs semaines, et qu’il partait en vacances avec elle alors qu’il mangeait avec un collègue et partait avec son meilleur ami… et c’est seulement apres 2 bières qu’il redevenait gentil.
Donc j’ai réalisé quelques prises de distances, car j’avais l’impression qu’ il jouait avec moi, il était désagréable dès que je lui parlai et revenait vers moi dès que je faisais autre chose. Maintenant il ne me contacte quasiment plus mais dès que j’ai besoin, il est toujours là pour moi.

Je me demande si une lettre manuscrite, en 3 parties comme tu le conseilles, pourrait aider ? Car je pense qu’il est toujours attaché à moi au fond mais qu’il ne doit plus m’aimer pour me traiter comme ça.. Ça fait maintenant 3 mois qu’on est plus ensemble donc je me demande s’il est trop tard pour une lettre? Mais j’ai mis du temps à moi- même faire le point sur la situation et ce qui nous a amené à nous disputer. J’habite en province et je pars 2 semaines travailler à Paris. Ce qui va donc obligatoirement créer de la distance, est-ce donc le bon moment pour utiliser une lettre pour apaiser les tensions et montrer mon changement ?
Je te remercie par avance de ta réponse !

Jade
Jade

Et s’il ne répond pas, qu’est ce que ça signifiera ? et en fonction de sa non-réponse, quelles actions devrais-je mettre en place?

lila264
lila264

bonjour
mon ex est parti 4 fois.la 3 e fois il a couche plusieurs fois avec quelqu un d autre alors que nous nous voyions, qu il m e disait qu il m aimait et que nous avions des rapports ensemble.nous avons 2 enfants. il est revenu apres et cela a vraiment fait beaucoup de tord a notre couple il est ainsi reparti il y a 2 mois.
depuis cela fait 2 fois qu il me dit qu il veut revenir, mais rien
il y a des périodes ou il a l air content de me voir, d autres ou il m ignore totalement
j’ai fait deux silences radios et il a voulu discuter en me disant qu il voulait arranger les choses doucement, qu il m adore et que je lui manque enormement, et qu il n est pas heureux dans son appartement. il a alors discuter pendant 1 heure alors qu il n aime pas ça.
je me rend compte que depuis que nous nous connaissons il m’a vraiment beaucoup menti et je ne lui fais plus confiance.il devait mettre des choses en place pour arranger progressivement les choses mais il ne fait rien. m a t il encore menti?en attendant il passe du bon temps: cinéma, sorties…a t il trouve quelqu un? il me dit que non mais je ne peux plus le croire.il dit qu il n a pas de comptes a me rendre .un coup il me dit qu il veut arranger les choses et 5 mn apres qu il na plus la force et qu il ne veux plus reflechir-il change souvent d avis-il me dit qu il ne sait plus ou il en est-il ne veut pas aller voir de therapeute de couple-je l aime enormement-je ne sais plus quel comportement avoir avec lui-aidez moi s il vous plait-merci beaucoup.

J ai oublie ça:
sa mere , son père et sa sœur lui font du chantage affectif : s il revient avec moi ils ne lui parleront plus et il adore sa mere et en plus il a besoin de son aide financiere
sa mere doit l appeler 3 fois pas jour au telephone et il n’hesite pas a passer enormement de temps avec elle