Comment expliquer que vous continuez à rêver de votre ex, parfois même longtemps après votre rupture ? Malgré la séparation, il vous arrive de revoir votre ancienne relation en songe et cela vous perturbe. Faut-il y voir un signe que votre ex vous manque encore, ou au contraire un simple écho du passé sans importance ? Est-ce normal de rêver de son ex presque chaque nuit ou de temps en temps, et que faire pour s’en libérer ou pour en tirer un enseignement positif ?
Je vous l’accorde, il n’est jamais simple de tourner définitivement la page d’une rupture amoureuse. Que vous souhaitiez oublier votre ex ou au contraire le/la reconquérir, ces rêves peuvent semer le trouble dans votre esprit. Rassurez-vous tout de suite : rêver de son ex est un phénomène courant et normal. Cela ne signifie pas forcément que vous êtes encore amoureux(se) ou que vous n’avez pas avancé – en réalité, ce rêve peut avoir plusieurs significations selon votre vécu et votre état d’esprit actuel.
Dans cet article, nous allons voir ensemble la signification de rêver de son ex sous toutes ses formes. Je vous dévoilerai 13 raisons possibles qui expliquent pourquoi votre ex hante vos nuits (certaines pourraient vous surprendre !). Nous aborderons aussi des cas particuliers comme « Je rêve de mon ex alors que je ne l’aime plus » ou « Je rêve que je couche avec mon ex » afin de vous aider à mieux comprendre ces situations spécifiques. Enfin, je vous donnerai des conseils concrets sur ce que vous pouvez faire de ces rêves : comment y réagir émotionnellement, comment ne plus rêver de son ex si cela vous fait souffrir, et comment agir si au fond de vous ces rêves ravivent l’espoir de remettre votre couple sur pied.
Préparez-vous, car vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas et il existe des solutions. Découvrons ensemble pourquoi vous rêvez de votre ex et comment transformer ces nuits agitées en un tremplin vers du positif.
Est-ce normal de rêver de son ex après une rupture ?
Avant d’entrer dans l’analyse détaillée, répondons à la question que presque tout le monde se pose au réveil d’un tel rêve : « Est-ce que c’est normal ? Suis-je anormal(e) de rêver encore de mon ex ? » La réponse est oui, c’est normal et même très courant.
Après une rupture, votre ex-partenaire a occupé une place importante dans votre vie et dans votre mémoire. Votre subconscient ne va pas l’effacer du jour au lendemain. Rêver d’une personne (quelle qu’elle soit) fait partie des mécanismes normaux du sommeil – on rêve très souvent de visages familiers ou marquants, sans toujours s’en rendre compte.
Il n’y a rien de mal à rêver de votre ex-partenaire. C’est même l’un des rêves les plus communs à travers le monde ! Parfois, il suffit que peu de temps se soit écoulé depuis la rupture, ou que votre routine de vie ait été bouleversée, pour que votre esprit rejoue des scènes du passé en rêve.
En d’autres termes, si votre ex apparaît dans vos nuits, cela ne veut pas automatiquement dire que vous êtes encore amoureux(se) ou que vous n’avez pas fait de progrès. Cela veut dire qu’un aspect de votre vie intérieure résonne encore avec cette personne. Nous allons explorer ces aspects dans un instant. Mais déculpabilisez-vous : ce n’est pas un « péché » ni un signe de faiblesse de rêver de son ex. C’est une réaction humaine normale face à ce que vous avez vécu.
Avant même d’aller plus loin, je tiens à vous préciser que vous n’êtes pas un cas isolé !
La majeure partie des personnes que j’accompagne m’expriment des envies d’oublier leur ex ou de le/la récupérer, mais surtout de ne plus avoir à penser à leur relation surtout durant la nuit ou juste avant de s’endormir.
Alors, la question que la plupart se pose c’est surtout : est-ce normal ?
Je veux vous rassurer, car si votre ex occupe vos pensées la nuit, c’est qu’il y a une explication bien précise ! S’il y a un message que votre inconscient cherche à vous envoyer, alors oui, il est tout à fait normal de penser à son ex.
Pourquoi rêver de son ex ? Les 13 raisons possibles et leur signification
Après avoir accompagné plus de 100 000 hommes et femmes dans le chemin de la reconstruction personnelle, j’ai aujourd’hui réussi à déterminer 13 raisons qui expliquent pourquoi on peut encore rêver de son ex :
1. Vous avez des regrets et vous auriez aimé que les choses se passent autrement
Rêver de votre ex peut être un moyen pour votre esprit de rejouer le passé et d’explorer le fameux « Et si… ». Peut-être repensez-vous à des décisions qui ont conduit à la rupture et vous vous demandez comment les choses auraient pu être différentes.
Pour gérer cette émotion, il peut être utile de réfléchir à ce qui a vraiment causé la fin de la relation et à ce que vous auriez pu faire de différent pour changer le cours des choses.
C’est d’ailleurs d’autant plus le cas lorsque l’on rêve de son ex qui vous rejette. Ça montre une certaine vulnérabilité de votre part suite à la séparation.
Si vous êtes prêt(e) à tout faire pour récupérer votre âme sœur car vous avez encore de merveilleux moments à vivre ensemble, relancez-vous dans une toute nouvelle histoire. Sinon, acceptez que les choses sont ce qu’elles sont et concentrez-vous sur l’avenir pour passer à autre chose.
2. Vous avez du mal à passer à autre chose et à oublier cette personne
Rêver de votre ex peut être un signe que cette personne occupe encore une place importante dans vos pensées et vos émotions.
Pour gérer cette difficulté à passer à autre chose, il peut être utile de faire le deuil de la relation et de vous concentrer sur vous-même et sur ce qui vous apporte du bonheur.
Faire des activités qui vous tiennent à cœur et passer du temps avec des amis et de la famille peut vous aider à aller de l’avant.
3. Vous avez des émotions non résolues ou des affaires inachevées avec lui/elle
Rêver de votre ex peut être un moyen pour votre cerveau de traiter des émotions ou des problèmes qui n’ont pas été résolus pendant la relation.
Pour gérer ces émotions, il peut être utile de prendre le temps de réfléchir à ce qui vous a perturbé pendant la relation et de trouver des moyens de mettre ces émotions de côté.
Si les émotions sont trop difficiles à gérer seul(e), il peut être utile de parler à un coach pour obtenir de l’aide.
4. Vous avez encore des sentiments pour cette personne (et vous vous sentez vulnérable sans elle)
Rêver de votre ex peut être un signe que vous avez du mal à accepter que la relation est terminée et que vous vous sentez seul(e) sans cette personne.
Il est essentiel de commencer par accepter ce qui s’est passé. Cela vous permettra de sortir de votre chagrin d’amour et de prendre les bonnes décisions pour avancer.
Chaque étape de la guérison a son importance, et en en apprenant davantage à travers cet article, j’explique comment vous pourrez surmonter cette épreuve et vous en sortir plus fort(e).
5. Vous aimeriez pouvoir retourner en arrière
Après une rupture difficile, vous avez du mal à accepter l’échec de votre relation et vous voulez tout faire pour l’oublier rapidement.
Cependant, notre cerveau est conçu pour remémorer les bons moments et faire ressurgir nos émotions.
Voici un article sur les étapes clés pour surmonter une rupture difficile et aller de l’avant.
6. Vous avez peur de ne pas retrouver quelqu’un d’autre (peur de la solitude)
Rêver de votre ex peut être un signe de peur de rester seul(e) et de ne pas trouver quelqu’un d’autre.
Pour gérer cette peur, il peut être utile de vous rappeler que la vie est pleine de possibilités et qu’il y a de nombreuses personnes avec qui vous pouvez partager votre vie.
Vous concentrer sur vous-même et sur ce qui vous rend heureux(se) peut vous aider à attirer la bonne personne dans votre vie.
7. Le rêve est une manière de faire le deuil de la relation
Rêver de votre ex peut être un moyen pour votre cerveau de traiter et de faire le deuil de la relation de manière saine et sécuritaire.
Pour gérer cette émotion, il peut être utile de prendre le temps de réfléchir à ce que la relation a apporté à votre vie et à ce que vous avez appris de cette expérience. Vous concentrer sur l’avenir et sur les nouvelles opportunités qui se présentent peut vous aider à passer à autre chose.
Néanmoins, même si vous rêvez régulièrement de votre ex, vous devez savoir qu’il est possible d’atténuer progressivement ce phénomène.
Je ne vous cache pas que je n’ai pas encore trouvé la solution miracle pour stopper toutes ces pensées douloureuses post-rupture mais je peux vous garantir qu’en travaillant sur votre inconscient vous pourrez mieux contrôler votre cerveau.
C’est à mon sens le seul moyen de limiter vos émotions négatives, de ne plus vous concentrer sur le passé mais également de retrouver une forme de sérénité et donc de confiance en vous. Là c’est l’expert en Programmation Neuro Linguistique qui vous parle !
8. Vous manquez de confiance en vous
Il se peut que vos rêves vous renvoient une image de vous-même encore fragilisée par la séparation.
Après une rupture, il est fréquent de douter de sa capacité à avancer, à séduire à nouveau ou même simplement à être heureux(se) seul(e).
Rêver de votre ex dans ce contexte reflète souvent un manque d’estime de soi. De la même façon, il arrive que l’on repense à son ex et notamment aux mots qu’il avait pour vous réconforter.
Aujourd’hui, c’est la seule façon que votre inconscient a trouvée pour aller mieux et se réfugier dans sa zone de confort, mais cela ne signifie pas que c’est la seule solution.
9. Votre couple actuel est dans une mauvaise passe
Lorsque la relation que vous vivez actuellement connaît des difficultés, il est fréquent que des images de votre ex refassent surface.
Ces rêves évoquent alors une comparaison inconsciente entre ce que vous vivez aujourd’hui et les émotions, positives ou négatives, de votre ancienne histoire.
Peut-être que la communication avec votre partenaire actuel(le) est compliquée, que vous ressentez une certaine distance ou un manque de compréhension.
Forcément, l’esprit vous ramène constamment dans le sentiment de nostalgie et notamment dans un passé qui, même s’il n’a pas été sain pour vous, avait tout de même de bons côtés. En tout cas, c’est ce que votre inconscient veut vous pousser à croire.
10. Un événement de la journée vous a rappelé votre ex
Les rêves sont souvent influencés par nos expériences quotidiennes.
Peut-être avez-vous croisé une personne qui portait le même parfum que votre ex, ou vous êtes-vous retrouvé(e) dans un lieu qui vous a ramené à des souvenirs partagés ?
Ces petites choses, en apparence anodines, réactivent des émotions enfouies et vous font rêver de votre ancien(ne) partenaire.
Rassurez-vous, il n’y a rien d’anormal à cela. Vous ne pouvez pas toujours contrôler les éléments qui déclenchent en vous une vague de nostalgie.
Ce que vous pouvez faire, en revanche, c’est accueillir ces souvenirs, les laisser passer sans leur accorder trop d’importance, et vous recentrer sur votre vie actuelle.
11. Vous ressentez une forte émotion en lien avec votre ex (colère, jalousie, tristesse…)
Aujourd’hui, votre ex peut être associé à différentes émotions. Que ce soit de la jalousie, de la colère ou de la frustration, ou d’un autre côté de la nostalgie ou de la tristesse, lorsque l’on ressent ces émotions à nouveau, cela vous lie forcément à votre ex.
Vous allez ressentir les mêmes sentiments que ceux que vous aviez pour lui/elle, et c’est ce qui fait que votre esprit vous en rappelle pendant la nuit.
Une de vos amies vous a trahie ? Il n’est pas anodin de rêver d’un ex qui a été infidèle et qui vous a fait sentir ce même sentiment.
12. Vous gardez de l’espoir de vous remettre ensemble
Vous avez rêvé d’un ex qui revient complètement changé, un homme nouveau qui est tel que vous auriez rêvé qu’il soit pendant votre relation ? Il est fort probable que votre inconscient vous apporte de l’espoir quant à ce désir profond.
Peut-être aspirez-vous à une seconde chance, à la possibilité que les erreurs passées disparaissent et que la relation renaisse sur de meilleures bases.
Ces rêves sont souvent nourris par l’envie de réparer ce qui a été brisé ou par la peur de ne jamais retrouver une connexion aussi forte.
13. Vous rêvez de votre ex avec un(e) autre
Il y a certains rêves qui peuvent être idylliques… lorsque d’autres sont de véritables cauchemars.
C’est d’ailleurs souvent le cas lorsque vous rêvez de votre ex en compagnie d’une autre personne. Au fond de vous réside de la colère, de la jalousie et d’ailleurs, peut-être que ce rêve provient d’une expérience vécue.
Parfois, pour éviter de trop souffrir, votre cerveau vous envoie des signaux. Ici, la peur d’être à nouveau blessé(e) fait que vous vous construisez une barrière pour éviter cela et conserver en vous des émotions négatives vis-à-vis de votre ex.
Si vous souhaitez aller plus loin, je vous oriente vers ma formation comment se reconstruire après une rupture qui vous présentera les étapes pour se sentir mieux dans sa peau et cesser d’avoir son ex constamment dans ses pensées.
Si au contraire votre souhait n’est pas d’oublier votre ex mais de vous remettre ensemble alors mon ebook 70 conseils de pro pour récupérer son ex vous guidera pas à pas vers le succès.
Je rêve de mon ex alors que je ne l’aime plus : est-ce que ça a un sens ?
J’ai reçu plusieurs dizaines de personnes en coaching qui m’ont signifié ne pas vouloir récupérer leur ex mais qui souhaitaient tout de même comprendre pourquoi ils (ou elles) rêvent autant de leur ancien(ne) partenaire.
Cette situation peut paraître étrange car vous avez envie de tourner la page définitivement et ne souhaitez surtout pas revenir dans le passé.
Mais pourtant vous continuez d’avoir des songes et/ou des pensées qui vous ramènent continuellement votre ex en tête.
Comment est-ce possible ? Pour quelles raisons est-ce que votre ex est toujours présent au moins dans votre subconscient et surtout comment faire changer les choses ?
Un cerveau qui n’oublie pas les sentiments
L’esprit humain fonctionne d’une manière spéciale et tant que vous n’aurez pas retrouvé une autre personne pour qui vous aurez de réels sentiments, alors votre dernière relation restera logiquement en mémoire.
Votre cerveau va puiser dans vos souvenirs pour construire vos rêves mais également dans vos peurs ainsi que dans vos envies refoulées.
Pour éviter de trop vous poser de questions, je vous invite à travailler sur votre développement personnel afin de regagner confiance en vous et de vous lancer dans la séduction avec comme objectif de trouver une personne qui répondra à vos critères de sélection.
Vous pourrez de cette manière éviter de trop penser ou rêver de votre ex et vous pourrez tourner la page peu à peu !
Au sein de cet article je vais vous présenter trois techniques importantes pour retrouver le sourire et vous libérer de toutes vos émotions négatives.
Vous allez devoir passer à l’action pour mettre toutes les chances de votre côté car il n’est pas simple de se défaire d’une personne qui a compté pour nous.
Je rêve que je couche avec mon ex : pourquoi ce rêve torride (ou troublant) ?
Vous avez tendance à rêver que vous continuez de coucher avec votre ex et cela vous perturbe énormément ? Comment interpréter vos pensées perpétuelles à ce niveau ?
Il faut savoir que comme je vous l’ai expliqué, les rêves proviennent généralement de votre état d’esprit.
Plus vous allez être concentré(e) sur votre ancienne relation et plus votre ex reviendra dans vos rêves.
Votre ex vous manque… physiquement
Le sexe est un élément déterminant d’une bonne relation amoureuse et c’est pourquoi vous allez forcément vouloir retrouver des relations sexuelles avec votre ex.
À partir de cet instant, on peut considérer que votre inconscient retient l’information et influencera grandement vos pensées de la nuit et donc forcément vos rêves.
Pour éviter de rêver que l’on couche encore avec son ex, je vous invite à vous endormir avec de la musique et à concentrer votre esprit sur vos projets personnels, sur vos envies du moment ou sur votre vie professionnelle.
L’objectif est tout simplement de délocaliser ses pensées pour éviter d’être trop concentré(e) sur son ancienne histoire d’amour et donc sur ses sentiments.
Il est donc normal si votre envie première est de retrouver une relation avec votre ex que vous rêviez de coucher avec ce dernier ou cette dernière.
C’est votre cerveau qui a retenu l’information et le fait que vous n’arriviez pas à vous détacher de votre reconquête influencera ces moments.
La nuit est un moment particulier car c’est durant cette phase de repos que le cerveau se régénère. La mémoire immédiate reprend le dessus et c’est parfois ce qui provoque certaines réactions inattendues.
Vous n’avez pas tourné la page
En revanche, si vous rêvez d’une personne avec qui vous avez eu une relation il y a un certain temps et que vous vous posez des questions, c’est tout simplement une page non refermée de votre vie sentimentale ou une série de rêves passagers mais qui peuvent prendre de l’importance au fur et à mesure.
En effet, les rêves peuvent parfois transformer nos opinions.
Alors à force de voir son ex dans ses rêves, on peut se rappeler avec nostalgie de certains souvenirs et donc vouloir tout faire pour retrouver cette personne qui comptait à nos yeux.
À ce stade, la dépendance affective n’est jamais loin et il faut donc être d’une méfiance extrême.
Que faire après avoir rêvé de son ex ?
En se réveillant d’un rêve sur son ex, on est souvent chamboulé(e). Mais après l’analyse vient le temps de l’action : comment réagir face à ces rêves pour aller mieux ? Je vous propose une démarche selon votre objectif final :
- Si vous souhaitez l’oublier et ne plus rêver de lui/d’elle, focus sur vous libérer de ces pensées nocturnes
- Si vous souhaitez le/la reconquérir, focus sur tirer profit de ces rêves pour entamer une reconquête intelligente
A. Si vous voulez tourner la page : comment ne plus rêver de son ex ?
Votre souhait le plus cher est sans doute de ne plus faire ces rêves pénibles et d’arrêter de penser à votre ex. Vous aspirez à retrouver des nuits calmes et un esprit en paix. Voici un plan d’action en 3 étapes pour vous aider à y parvenir :
1. Acceptez vos rêves… sans dramatiser
La première difficulté quand on veut oublier son ex, c’est qu’à chaque rêve on se dit « mince, ça recommence, je n’y arriverai jamais ». On se réveille en étant frustré(e) de penser encore à cette histoire. Ce réflexe est normal, mais il est contre-productif.
Au contraire, commencez par accepter que ces rêves arrivent et que c’est OK. Dites-vous : « Bon, j’ai encore rêvé de mon ex, c’est agaçant mais ça ne va pas gâcher ma journée. Je le/la laisse passer, ce n’est qu’un rêve. »
Moins vous le prendrez à cœur, moins cela vous fera mal. C’est un peu paradoxal, mais lorsqu’on cesse de dramatiser ces rêves, on leur donne moins de pouvoir sur nous, et peu à peu ils perdent en intensité.
2. Videz-vous l’esprit des émotions négatives
Ces rêves s’accompagnent souvent d’un lot d’émotions négatives (tristesse, colère, manque, etc.). Il est impératif de vous libérer de ces émotions pour éviter qu’elles n’alimentent en boucle vos songes.
Voici trois actions puissantes que je vous recommande de pratiquer régulièrement :
- Faire du sport jusqu’à la fatigue : L’activité physique est votre alliée numéro 1 pour chasser les pensées obsédantes. Choisissez un sport qui vous épuise agréablement – course à pied, natation, fitness, boxe, peu importe – et faites-le plusieurs fois par semaine.
- Crier, pleurer en pleine nature : Trouvez un endroit tranquille et lâchez-vous. Criez tout ce que vous avez sur le cœur, pleurez si les larmes viennent, laissez sortir toute la douleur.
- Danser, chanter, s’immerger dans la musique : Chaque jour, accordez-vous quelques minutes de musique à fond, de préférence des chansons qui vous donnent envie de bouger. Chantez à tue-tête, dansez comme si personne ne regardait.
3. Reprendre le contrôle de vos pensées… et de votre vie
Une fois que vous aurez bien dégrossi le terrain émotionnel, vous pourrez reprogrammer votre esprit pour qu’il arrête de vous torturer. Comment ? En occupant le terrain avec de nouvelles pensées et de nouveaux projets.
Voici quelques pistes :
- Se fixer de nouveaux objectifs personnels : sportif, professionnel, créatif, social… L’idée est d’avoir des buts qui vous tiennent à cœur et qui exigent de la concentration.
- Rencontrer de nouvelles personnes : Élargissez votre cercle social. Inscrivez-vous à des activités de groupe ou reconnectez avec des connaissances que vous aviez délaissées.
- S’ouvrir à la séduction (quand vous serez prêt) : Autorisez-vous à flirter, à plaire et à être plu ! Le simple fait de voir que vous pouvez avoir de l’attention de la part de quelqu’un d’autre va rebooster votre ego.
- Continuer les habitudes saines sur le long terme : Le sport, la gestion du stress, etc., ne sont pas qu’un remède temporaire.
B. Si vous souhaitez le/la reconquérir : comment raviver la flamme après ces rêves ?
Il se peut que, en analysant vos rêves, vous soyez arrivé(e) à la conclusion que oui, vous aimez toujours votre ex et vous souhaitez tenter de le/la récupérer. Si tel est votre désir profond, voici comment procéder intelligemment :
1. Ne plus se laisser surprendre ni submerger par l’émotion
La première étape est un peu la même que pour oublier l’ex : il faut retrouver votre sang-froid et ne plus être baladé(e) par vos émotions comme une feuille au vent.
Il est donc impératif de faire un petit travail sur vos émotions avant toute action vers l’ex. Concrètement, c’est là que tous les conseils de la partie A (sport, extériorisation des émotions, etc.) sont utiles aussi !
2. Transformer l’énergie négative en énergie positive de changement
Vous avez sûrement remarqué : rêver de votre ex peut drainer votre énergie. Il faut inverser la tendance et vous redonner la pêche. Pour cela, appliquez aussi la partie « vider le négatif » qu’on a décrite précédemment.
Pourquoi se transformer ? Parce que pour récupérer son ex, vous devez idéalement devenir une version encore meilleure de vous-même – celle dont il/elle pourra retomber amoureux(se).
Concrètement, profitez de ce regain d’énergie et de motivation pour :
- Améliorer ce qui devait l’être : Pensez à ce que votre ex vous reprochait ou à ce qui a causé la rupture.
- Cultiver de nouvelles choses dans votre vie : Apprenez quelque chose de neuf, lancez-vous dans un projet qui vous passionne.
- Gagner en confiance et en positivité : Un(e) ex a besoin de voir quelqu’un de rayonnant et confiant en face pour se dire « Tiens, il/elle me plaît de nouveau ».
3. Recontacter votre ex au bon moment, avec la bonne attitude
Après tout ce chemin parcouru, vient le moment de vérité : le retour vers l’ex dans la vraie vie. Il faut choisir un timing approprié et la bonne approche :
- Le timing : Attendez d’abord d’avoir clairement progressé sur les étapes précédentes.
- La reprise de contact : Faites-le de manière détendue et naturelle.
- Montrer votre changement par vos actions et votre attitude : Si vous échangez quelques messages puis convenez de vous voir, c’est là que vous devrez faire bonne impression.
Voici les 5 règles d’or à respecter lorsque vous revoyez votre ex :
- Toujours avoir le sourire devant son ex, et que cela soit naturel car en définitive ce sera le résultat de vos efforts.
- Ne plus jamais dialoguer en revenant sur le passé ainsi que sur les épreuves parcourues depuis la rupture.
- Ne pas montrer à son ex que vous souhaitez le ou la reconquérir mais penser uniquement à dévoiler sa nouvelle personnalité, sa nouvelle façon de penser et son état d’esprit conquérant.
- Introduire des mots positifs comme « Bonheur », « Lâcher prise », « Instant présent », « Carpe Diem » ou encore « Croquer la vie à pleines dents » dans l’ensemble de vos échanges !
- Si vous êtes amené(e) à rêver de votre ex, gardez toujours foi en votre changement et soyez patient(e) !
Pour aller plus loin, je vous invite à lire le livre dont je vous parlais au début de l’article « 70 conseils de pro pour récupérer son ex ».
Il vous aidera à mieux comprendre la signification des rêves de son ex mais surtout il vous permettra de modifier toutes vos pensées pour enfin prendre le contrôle de votre reconquête et ne plus jamais vous mettre en demande.
Conclusion : avancer, que ce soit avec ou sans son ex
Pour conclure, rêver de son ex est une expérience bouleversante mais porteuse de messages. Plutôt que de la subir, vous avez tout intérêt à la comprendre et à l’utiliser pour avancer dans votre vie amoureuse.
Si vous voulez ne plus rêver de votre ex et passer à autre chose, vous avez maintenant des outils concrets : accepter sans paniquer, évacuer les émotions par le sport et d’autres exutoires, adopter de nouvelles habitudes positives et remplir votre vie de nouveauté.
Si au contraire vous voulez reconquérir votre ex, vous savez que cela demande aussi du travail personnel : être la meilleure version de vous-même, celle qui fera regretter votre absence.
Si vous souhaitez me parler de vos rêves dans lesquels vous voyez votre ex ou de votre situation, je me ferai un plaisir de vous aider lors d’une séance de coaching personnalisé.
Je vous souhaite sincèrement le meilleur.
Amitiés,
Alexandre CORMONT, votre coach en amour