Vous ressentez peut-être un petit pincement au cœur en voyant son comportement changer, et vous vous dites : “Est-ce que mon mari m’aime encore ou est-ce que je me fais des idées ?” Croyez-moi, vous n’êtes pas la seule à vous poser cette question. Savoir exactement ce qu’il ressent peut sembler un vrai casse-tête, surtout quand les signes sont subtils ou mélangés à la routine du quotidien. Dans cet article, je vais vous dévoiler les 10 principaux indicateurs qui montrent le comportement d’un homme qui n’aime plus sa femme, et que je perçois très fréquemment chez les couples que j’accompagne tous les jours. En les repérant, vous pourrez enfin mettre des mots sur ce que vous vivez et agir en conséquence.
Parfois, il suffit d’un petit déclic pour mieux comprendre la situation et décider de la démarche à suivre : retrouver la flamme grâce aux 35 règles pour sauver mon couple ou, au contraire, accepter que les sentiments ne soient plus les mêmes.
Comment savoir si mon mari m’aime encore ?
La réalité est parfois difficile et certaines relations peuvent se freiner, que ce soit à cause du temps ou des partenaires.
Mais il ne faut pas toujours désespérer car même lorsque l’on pense qu’il ne m’aime plus, qu’il a le total comportement d’un homme qui veut divorcer, il y a parfois des signes que l’on ne voit pas et qui redonnent de l’espoir.
Chaque jour, je rencontre des couples en difficultés, et chaque jour, je vois les mêmes signes précurseurs du désamour dans une relation.
Mais ce que je vois, toutes les femmes que j’ai accompagnées ont mis du temps avant de les percevoir, que ce soit dans le côté positif, ou dans le côté négatif.
C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de rassembler dans cet article les véritables signes du comportement d’un homme qui n’aime plus sa femme :
- Il ne vous parle plus
- Il ne fait plus attention à vos besoins
- Il vous considère de moins en moins comme sa priorité
- Il est souvent dans la critique et le reproche
- Il n’y a plus d’intimité physique entre vous
- Il ne parle plus de votre avenir commun et ne se projette plus
- Il est très distant émotionnellement
- Il passe de moins en moins de temps au foyer
- Il ne vous propose plus d’activité ensemble
- Il ne vous demande jamais votre opinion
- Il ne montre aucun regret à manquer ses engagements
- Il ne fait plus aucun effort
Mais voyons comment ces signes se manifestent et peuvent indiquer que mon conjoint ne m’aime plus.
1. Il ne vous parle plus
Vous l’avez peut-être déjà ressenti : au début de votre histoire, vous pouviez passer des heures à discuter de tout et de rien, à vous raconter vos journées dans le moindre détail, à échanger vos rêves et vos projets. Puis, peu à peu, ces moments de partage ont perdu de leur intensité.
Peut-être même qu’aujourd’hui, vous ne vous parlez plus que pour évoquer la liste des courses ou pour décider qui va chercher les enfants à l’école.
Quand la communication dans le couple commence à s’essouffler, c’est souvent là que l’on prend conscience d’une certaine distance qui s’installe. Vous avez parfois l’impression de parler dans le vide, de ne plus être écoutée ou comprise.
Ce changement peut être brutal ou, au contraire, s’étaler sur plusieurs mois… Et c’est douloureux de réaliser que vos échanges ne sont plus les mêmes.
Bien souvent, la routine, le stress du quotidien ou encore le simple fait de ne plus prendre le temps de discuter sont à l’origine de cette baisse d’échanges. Mais ce manque de communication peut aussi révéler un détachement plus profond, comme si votre mari avait fait un pas en arrière émotionnellement.
2. Il ne fait plus attention à vos besoins
Si vous avez l’impression de faire beaucoup pour lui sans rien recevoir en retour, ou que votre mari ne prête plus attention à ce que vous ressentez, il est normal de vous poser des questions.
Peut-être qu’auparavant, il était à l’écoute de vos peurs, de vos envies, de vos rêves… et que, petit à petit, il s’est mis à vous ignorer, à ne plus prendre votre avis en compte et à vous dire « mon mari ne s’intéresse plus à moi ».
Cette indifférence peut se traduire par un manque d’empathie quand vous traversez une période difficile, ou tout simplement par l’absence de petits gestes du quotidien qui témoignaient autrefois de sa présence et de son soutien.
Au lieu de vous sentir épaulée, vous souffrez de son manque d’attention, vous avez le sentiment d’être seule, même lorsque vous êtes ensemble. Et c’est que vous vous dites « mon copain ne m’aime plus, c’est certain ».
Il peut aussi arriver que vous ne voyiez plus d’admiration ou de reconnaissance dans ses yeux, comme si tout ce que vous faisiez était « normal » ou « dû ». Quand on aime quelqu’un, on s’intéresse naturellement à son bien-être, on essaie de la comprendre et de la soutenir.
Alors, quand on sent que ces efforts ne sont plus là, cela peut être le signe d’un désamour qui s’installe.
3. Il n’a plus du tout les mêmes centres d’intérêt
Un jour, vous réalisez que ses priorités ne sont plus les vôtres : ses nouvelles passions, ses nouvelles amitiés, ou même son investissement subit dans le travail passent systématiquement avant votre relation de couple. Le temps que vous aviez l’habitude de passer ensemble se réduit comme peau de chagrin. Et lorsqu’il est enfin présent, vous ressentez qu’il n’est plus vraiment là pour vous.
Peut-être que vous aviez des activités communes, des moments à deux qui vous rapprochaient. Mais aujourd’hui, il ne propose plus rien, il ne fait plus d’efforts, ou alors il décline vos invitations.
Quand vous tentez de le motiver, vous voyez bien que ses yeux ne brillent plus comme avant. Cette perte de complicité peut être le signe qu’il devient distant et s’éloigne, volontairement ou non, de votre univers.
Vous le voyez alors privilégier d’autres aspects de sa vie : son travail, ses amis, ses hobbies… et vous vous retrouvez, malgré vous, en deuxième, voire en troisième position.
Vous souvenez vous de la dernière ou il vous a dit ou faire comprendre « J’ai pas envie de te perdre » ? Même lorsque vous sortez, ça l’indiffère.
Cette nouvelle organisation, qui le comble peut-être de son côté, vous donne l’impression d’être mise à l’écart. Et cette sensation que vous étiez censés avancer ensemble et partager davantage de moments s’éloigne lentement, au point de vous faire douter de la solidité de votre couple.
4. Il est souvent dans la critique et le reproche
Vous l’avez sûrement remarqué : les remarques blessantes et les reproches se font de plus en plus fréquents. Peut-être que, du jour au lendemain, votre partenaire s’est mis à critiquer votre façon de faire les choses, vos choix, ou même certains traits de votre personnalité.
Quand on y pense, c’est souvent un signe révélateur quand le couple ne va plus.
Ces critiques peuvent parfois tomber comme un couperet et vous donner l’impression de ne jamais être à la hauteur. Du coup, vous redoublez vos efforts pour lui plaire, quitte à faire beaucoup de sacrifices et à vous oublier.
À force, ça finit par entamer votre confiance en vous et votre estime personnelle. Vous vous demandez peut-être pourquoi il réagit ainsi, pourquoi autant de négativité, et surtout pourquoi il ne semble plus faire aucun effort pour apaiser les tensions.
Cette atmosphère pesante, où chaque mot ou chaque geste peut être reproché et votre mari vous parle mal, transforme petit à petit l’ambiance du couple en un véritable champ de bataille.
Les disputes deviennent plus régulières, plus virulentes, et la communication bienveillante que vous connaissiez se perd dans la tourmente. Vous vous retrouvez à marcher sur des œufs, redoutant le prochain reproche qui viendra tout gâcher…
5. Il n’y a plus d’intimité physique entre vous
Vous vous souvenez sans doute des premières années, lorsque chaque geste tendre, chaque baiser volé, chaque étreinte était un pur moment de complicité. Aujourd’hui, vous avez peut-être l’impression que ces gestes sont devenus rares, voire inexistants. Le simple fait de vous tenir la main ou de vous enlacer a disparu, et cela crée un vide immense dans votre quotidien.
Mon mari ne me touche plus, el n’y a rien de plus frustrant que de sentir ce manque d’affection dans un couple.
Vous pouvez même vous demander si c’est de votre faute, si vous avez perdu de votre charme, ou si c’est lui qui a changé. En réalité, la baisse d’intimité physique est souvent un symptôme parmi d’autres.
Peut-être que l’amour n’est plus aussi intense qu’avant ou que la routine a écrasé la passion. Et lorsqu’il s’agit de faire l’amour, les rapports sexuels sont devenus quasi inexistants.
N’oubliez pas que cette absence de contact peut également être liée à différentes causes, comme le stress, la fatigue ou un désaccord non résolu. Quoi qu’il en soit, lorsque l’intimité physique se fait rare, vous avez le sentiment de vivre avec un colocataire plutôt qu’avec l’homme que vous aimez, et cela peut vraiment peser sur votre moral.
6. Il ne vous propose plus d’activité ensemble
Dans le même ordre d’idées, vous pouvez aussi constater un certain abandon des projets que vous aviez l’habitude de porter à deux.
Peut-être que vous étiez autrefois un véritable duo de choc, toujours prêts à relever de nouveaux défis, à organiser des week-ends en amoureux ou à innover dans vos activités.
Désormais, vous avez l’impression de vous retrouver seule à planifier, seule à rêver, seule à concrétiser et vous vous dites « je ne me sens pas aimée par mon homme« ..
C’est comme si toutes ces initiatives communes perdaient de leur sens à ses yeux.
Il n’est plus motivé à contribuer, il ne propose plus rien et, quand vous tentez de relancer la machine, vous vous heurtez à un mur d’indifférence ou de lassitude.
Les tâches qui demandaient autrefois un travail d’équipe se voient reléguées au second plan, voire annulées purement et simplement parce qu’il ne s’y intéresse plus.
Ce désengagement est douloureux, parce qu’il remet en cause l’essence même de votre relation : cette complicité et cette coopération qui faisaient votre force.
Les projets qui, hier encore, vous semblaient naturels et évidents, sont désormais devenus de la frustration pour vous.
7. Il est très distant émotionnellement
Il se peut aussi que vous remarquiez chez lui des sautes d’humeur, de la nervosité, ou une irritabilité qui ne lui ressemblait pas autrefois.
À mesure qu’il s’éloigne émotionnellement, il peut devenir plus impatient, plus fermé, et faire preuve d’une certaine frustration. Comme si, au fond de lui, il ressentait un profond mal-être sans savoir comment vous en parler ouvertement.
D’un autre côté, vous pouvez également ressentir un détachement glacé. C’est peut-être encore plus difficile à vivre, parce que tout semble figé.
Il ne s’intéresse plus à ce que vous faites, ne participe plus vraiment aux discussions ou aux activités que vous partagiez auparavant. Vous avez l’impression qu’il est là physiquement, mais que son esprit est à mille lieues de vous.
Cette instabilité émotionnelle ou ce retrait affectif peuvent réellement fragiliser votre couple : vous sentez que vous faites des efforts pour maintenir le lien, mais en face, c’est comme si vous parliez à un mur… ou à un volcan prêt à exploser.
8. Il passe de moins en moins de temps chez vous
Vous l’avez peut-être déjà ressenti : ces derniers temps, votre mari semble trouver toutes les excuses du monde pour prolonger ses heures de travail, multiplier les sorties entre amis, ou s’investir dans de nouveaux loisirs… tout cela loin de vous.
Ce changement de rythme n’est pas anodin : plus il s’éloigne physiquement, plus vous avez l’impression qu’un fossé émotionnel se creuse entre vous et cela peut être le comporte d’un homme qui n’aime plus sa femme.
Avant, vous attendiez son retour à la maison avec impatience et vous aviez le sentiment de vivre pleinement votre vie de couple.
Aujourd’hui, vous remarquez qu’il s’absente plus longtemps, et chaque moment passé seul à l’extérieur devient un prétexte pour repousser vos retrouvailles.
C’est comme si la maison n’était plus ce cocon chaleureux qu’il avait envie de retrouver après une longue journée…
Que ce soit un voyage d’affaires qui dure un peu plus longtemps que prévu, un afterwork improvisé avec les collègues ou un nouveau hobby pratiqué en solo, vous sentez bien que cette distance physique n’est pas simplement du « temps pour soi ».
Au fond, elle traduit un éloignement affectif qui vous fait craindre le pire pour votre relation.
9. Il ne parle plus de votre avenir commun et ne se projette plus
Comment savoir si mon mari m’aime encore ? Un autre signe qui peut vous mettre la puce à l’oreille sur le fait , c’est cette absence (ou ce refus) de parler de projets futurs.
Avant, vous pouviez évoquer ensemble l’idée d’un grand voyage, d’un emménagement dans une nouvelle maison ou même de l’arrivée d’un enfant. Aujourd’hui, dès que le sujet dérive sur votre avenir à deux, vous le voyez changer de conversation ou détourner le regard.
Ce silence n’est jamais anodin. S’il esquive systématiquement les discussions sur vos objectifs communs, cela peut révéler une baisse de motivation à s’investir dans votre vie de couple.
Peut-être ne se projette-t-il plus comme avant, ou peut-être qu’il ne se sent plus concerné par ces projets qui vous tenaient tant à cœur tous les deux.
En résumé, là où vous aviez l’habitude de rêver à deux, vous avez aujourd’hui la sensation de rêver toute seule.
Vous, vous continuez à voir votre couple comme un « nous », mais lui semble plus réservé, voire hermétique, à l’idée d’avancer main dans la main vers un avenir construit ensemble.
10. Il ne vous demande plus votre opinion
Vous vous rappelez sûrement d’une époque où votre mari sollicitait votre avis sur à peu près tout : le choix d’un restaurant, la couleur d’un nouveau canapé, ou même un sujet professionnel qui le tracassait.
Aujourd’hui, c’est le silence radio, mais peut-être dans le but de vous réagir ?
Il prend ses décisions sans même vous consulter, comme si votre point de vue n’avait plus d’importance.
Et c’est là que vous ressentez un vrai changement : non seulement il n’échange plus avec vous sur des sujets qui vous concernaient tous les deux, mais il ne prend plus non plus la peine de savoir comment vous percevez les choses.
À force de vous mettre de côté, il vous laisse avec cette impression que vous ne faites plus vraiment partie de sa vie.
11. Il ne montre aucun regret à manquer ses engagements
Vous aviez peut-être prévu de sortir à deux, organisé une soirée spéciale ou même un simple dîner en tête-à-tête.
Pourtant, de plus en plus souvent, il annule à la dernière minute ou il “oublie” tout simplement votre rendez-vous.
Le pire dans tout ça ? Il ne semble pas en éprouver le moindre remords.
C’est comme si ces engagements, qui étaient autrefois une priorité, n’avaient plus aucune valeur pour lui.
Vous attendiez ces moments pour vous rapprocher, partager des instants de complicité… et à chaque annulation, vous sentez un peu plus votre couple s’étioler.
Lorsqu’il ne s’excuse même pas ou ne cherche pas à se rattraper, c’est le signe qu’il ne se sent plus impliqué et qu’il manque cruellement de considération pour votre ressenti.
12. Il ne fait plus aucun effort
Autrefois, il pouvait vous surprendre avec une petite attention, un compliment au détour d’un couloir ou un fou rire inattendu. Aujourd’hui, vous avez le sentiment qu’il n’y a plus que vous qui essayez de faire vivre la flamme, et que de son côté, il n’y a pas la moindre initiative.
Cette absence totale d’efforts pèse forcément sur votre moral. Vous vous retrouvez à porter votre couple à bout de bras, à tout organiser pour que la relation ne sombre pas, alors que lui semble s’en accommoder sans même s’en rendre compte (ou sans s’en soucier).
Vous vous demandez alors s’il tient vraiment à vous ou si, derrière cette passivité, il n’y a pas tout simplement un décrochage affectif. Dans tous les cas, ne pas faire d’efforts reste un signal d’alarme qu’il ne faut pas ignorer.
En définitive, il faut se rendre à l’évidence : le comportement d’un homme qui n’aime plus sa femme est surtout un manque d’investissement total.
Si votre conjoint rempli toutes les cases de cet article, c’est peut-être qu’il va falloir que vous discutiez ou que vous envisagiez de prendre une décision sérieuse. C’est d’ailleurs le moment de vous demandez pourquoi mon mari ne m’aime plus mais reste avec moi ?
Si vous remarquez qu’il ne correspond qu’à certains critères, et que cela reste subtil, c’est peut-être qu’il reste une chance pour sauver votre mariage.
N’hésitez pas à réserver une séance de coaching si vous souhaitez que l’on en discute.