Le premier amour ou l’amour de jeunesse est toujours très spécial dans une vie amoureuse. Ce sont des souvenirs qui restent impérissables et qui avec le temps deviennent de plus en plus beaux. Pour quelles raisons ? Nos premiers amours restent de bonnes expériences car avec le recul et les années qui suivent on arrive à se rendre compte des problématiques de la vie amoureuse et des efforts à produire pour s’y épanouir. Mais c’est également à cette période que l’on arrive à comprendre nos erreurs et nos échecs et notamment le portrait de ce premier amour qui revient toujours comme un boomerang rempli d’émotions positives. Mais alors, peut-on oublier son premier amour ? Est-ce que si je pense à lui/elle cela signifie que je l’aime encore ? Mettons carte sur table…
Si cette notion de premier amour vous fait souffrir et que vous portez encore en vous cette douleur passée, je vous conseille sans plus attendre de passer à la méthode forte pour enfin d’aller de l’avant et de ne plus vivre dans la dépression de l’être aimé.
Peut-on oublier son premier amour ?
C’est une question très intéressant qui pourrait sauver certaines personnes, notamment celles qui n’ont pas complètement tourné la page.
Vous êtes si nombreux à m’avoir demandé « Est-ce qu’un jour j’arriverai à oublier mon premier amour ? Pourrais-je tourner la page Alex ? »
Alors, je vais vous répondre honnêtement une bonne fois pour toute : Non, on ne peut pas oublier son premier amour.
En fait, c’est comme si vous vouliez effacer une partie de votre passé. C’est impossible.
En revanche, vous voulez savoir ce qui est possible ? C’est de vivre avec ce souvenir, sans que cela ne devienne une frustration.
Aujourd’hui, tout le monde se souvient de son premier amour. Certains ressentent de la rancoeur en y pensant, d’autres de la colère mais d’autres peuvent tout de même ressentir de la bienveillance, sans pour autant qu’il n’y ait encore de l’amour ou de la nostalgie.
Oublier son premier amour, ce n’est pas le ou la retirer définitivement de vos pensées et faire comme si rien n’avait jamais existé entre vous car ce serait stupide d’agir ainsi.
Peut-être que sans cette histoire d’amour, vous ne seriez pas là aujourd’hui.
Si vous y repensez, c’est que cette relation vous a apporté du positif, mais si elle s’est terminée, c’est qu’il y avait aussi du négatif.
Ainsi, on ne peut pas oublier son premier amour, mais on peut faire en sorte que ce souvenir ne soit plus une source de douleur.
Est-ce normal de penser encore à son premier amour ?
Vous vous surprenez à avoir des pensées pour votre ex, avec qui vous n’avez aucune nouvelle depuis des années ?
Rassurez-vous, cela ne signifie pas pour autant que vous êtes encore amoureux.se.
Cela s’explique par
Une relation idéalisée
En réalité, dans la plupart des cas, c’est souvent ce qui entourait la relation et la situation passée qui font que l’on pense à son amour de jeunesse de façon nostalgique.
C’est généralement ce qui fait que l’on se dit « nous n’avions aucune responsabilité, nous étions libres, nous n’avions pas à penser au lendemain, je pouvais être moi-même.. » alors qu’aujourd’hui, tout est bien différent.
Vivre une rupture amoureuse peut ramener à ce souvenir. Celui d’une relation qui paraissait parfaite.
Il y a cette notion de « premier amour » comme seule et unique amour de notre vie. Alors finalement, la notion de « premier » ne veut pas dire « seul ».
Une histoire passée très émotionnelle
Le premier amour est un relation qui vous a fait découvrir des émotions vraiment puissantes comme l’amour, l’excitation, le désir ou encore la passion.
Peut-être que cette relation s’est produite à pendant l’adolescence et que cette première rupture a été vraiment douloureuse.
À ce stade de notre vie, nous sommes bien plus vulnérable face à la séparation car on pense que l’amour dure pour la vie.
C’est peut-être ce mélange d’émotion qui fait de ce souvenir un moment fort et intense de votre vie.
La rupture est apparut comme l’une des plus difficiles de votre vie, et c’est ce qui peut vous faire croire qu’au fond de vous, c’était la personne de votre vie.
Une sensation d’inachevé
Je pense que la frustration est l’un des sentiments les plus puissants que l’on puisse ressentir et qui peut hanter notre esprit pendant très longtemps.
Il arrive très généralement qu’un amour de jeunesse ait pris dans des conditions qui ne sont pas de notre ressort. À la période de l’adolescence, un déménagement, un départ à l’université dans une autre ville, beaucoup de facteurs peuvent avoir causé la rupture sans que ce ne soit de votre volonté.
Du coup ? Il y a cette sensation qui renait aujourd’hui en vous « et si tout ne s’était pas arrêté ? Et si nous étions vraiment fait pour être ensemble mais que nos chemins se sont séparés trop tôt ? »
En réalité, penser à son premier amour, c’est comme penser à son ex, mais en bien plus intense. On ne voit que l’idylle et les instants positifs.
Mais lorsqu’il s’agit d’une rupture qui s’est produite il y a plusieurs années, vous ne savez pas vraiment ce qui aurait pu être différent aujourd’hui.
Et c’est à ce niveau là que le cerveau commence à jouer sur l’imagination et que cela devient plus concret dans votre esprit.
Sauf que finalement, avec les années, il est tout à fait possible que vos intérêts ne soient plus du tout les mêmes, tout comme vos objectifs de vie (qui devaient d’ailleurs être complètement différents il y a quelques années).
Certes, il y a ce « on ne saura jamais » qui vous tourne en tête, mais cela ne veut pas dire que vous êtes nécessairement passé à côté de l’histoire de votre vie.
Je n’arrive pas à oublier mon premier amour, qu’est-ce que ça signifie ?
Je pense sincèrement que le fait de repenser à son ex peut indiquer le fait que le deuil amoureux n’a pas vraiment été réalisé.
Aujourd’hui, vous avez peut-être un trop gros sentiment de perte et de dépendance affective qui vous pousse à penser sans cesse à votre ex.
Mais il est possible d’envisager une seconde solution.
Il arrive tout de même (voire de plus en plus depuis l’arrivée des réseaux sociaux où l’on peut facilement retrouver un ancien amour) que certains amours de jeunesse se retrouvent même après des années sans avoir eu aucun contact.
Certains chemins peuvent se recroiser à tout moment et même lorsque l’on ne s’y attends pas, une personne refait surface dans votre vie et la chamboule complètement.
Effectivement, comme je vous l’ai dit, certaines relations passées il y a bien trop longtemps peuvent aujourd’hui n’avoir aucune chance parce que les attentes de chacun ont beaucoup trop évolué sur des chemins différents.
Mais il est aussi tout à fait possible que l’inverse se produise.
À l’époque, la séparation a pu être causé par des problèmes de communication, d’objectifs et de visions de la vie bien trop différents. Mais avec le temps, tout le monde peut changer et évoluer.
C’est ce qui fait que deux personnes faites l’un pour l’autre peuvent se retrouver après 5, 10 voire même 20 ans, une fois que les obstacles passés (qui n’étaient pas de votre volonté) ne sont plus présents.
Récupérer son premier amour, est-ce possible ?
Après une rupture avec son premier amour, il est tout à fait logique de douter de sa capacité à faire revenir l’être aimé.
Et pourtant, cette toute première personne que vous avez aimez restera toujours l’une des relations les plus importantes d’une vie sentimentale.
S’il y a eu des sentiments, et voire même un amour puissant, c’est que oui, il est tout à fait possible de récupérer son premier amour.
D’ailleurs, vous avez un avantage considérable qu’il va falloir utiliser à bon escient pour dévoiler à votre ex votre capacité à le (la) rendre heureux(se).
Pour réussir à récupérer son ex-premier amour, il ne faut pas déroger aux règles de base de la reconquête que je vais vous expliquer sommairement dans cet article mais que vous pouvez retrouver plus en détail dans ce dossier spécial pour récupérer son ex.
Tout d’abord, sachez que vous devez absolument éviter de lui courir derrière en lui exprimant à quel point vous l’aimez. Ce n’est pas de cette façon que vous pourrez obtenir ses faveurs car votre ex ne souhaite surtout pas revivre la même vie de couple que par le passé.
Il est donc nécessaire de le (la) surprendre en modifiant complètement votre comportement pour obtenir une nouvelle chance mais surtout pour qu’il (elle) soit attiré(e) de nouveau par vous. C’est le meilleur moyen de faire renaître ses sentiments et d’espérer un retour rapide de celui (celle) que vous aimez.
C’est pourquoi je vous demande de cibler un changement radical dans vos attitudes. Celui-ci devra être fort et vous devrez avoir une gestion parfaite de vos émotions. Vous n’avez plus le droit de vous plaindre car votre objectif principal est de rompre avec le passé mais également de dévoiler un changement durable.
Comment gérer la rupture après un premier amour ?
Surtout n’allez pas déverser votre haine ou votre colère contre votre ex sur Facebook.
Vous ne savez pas comment retrouver goût à la vie car vous venez de perdre la personne que vous aimiez le plus au monde ? Et pourtant, il faut réagir immédiatement. Bien évidemment, je sais qu’il n’est pas simple de sortir de chez soi pour mettre en place les bonnes actions, mais vous devez absolument considérer que vous n’avez pas le choix.
Pendant les 10 prochains jours, je vais vous recommander de ne surtout pas chercher à entrer en contact avec votre ex, ou même tant que vous ne serez pas capable de vous regarder devant une glace en vous disant « Wahou, je suis vraiment beau (belle) ».
C’est cette phrase qui est l’indicateur de reconstruction personnelle et que vous allez devoir vous répéter à chaque fois que vous sortez de chez vous.
Ce conseil peut vous sembler dérisoire mais la reprise d’une confiance en soi forte est la base de chaque reconquête et c’est le meilleur moyen de prouver à votre ex que vous ne vous êtes pas laissé(e) abattre.
Alors si vous pensiez qu’il fallait ABOSLUMENT agir au risque dans le cas contraire de voir votre ex vous oublier, vous faites tout simplement fausse route. C’est en réalité à cet instant précis que vous devez prendre de la distance, couper le contact ou simplement répondre aux messages et appels de votre ex-premier amour, pour vous concentrer à 200% sur votre reconstruction personnelle.
Comment retrouver son premier amour rapidement !
Si vous visitez mon site depuis un certain temps, vous devez savoir qu’il existe deux grandes causes qui expliquent une rupture. Soit vous avez eu peur de perdre votre partenaire et vous avez paniqué(e).
En général cela se matérialise par des crises de jalousie ou de possessivité qui pousseront votre ex à mettre un terme à votre histoire. Soit vous avez eu tendance à considérer que vous êtes désormais ensemble pour toute la vie et vous relâchez vos efforts en laissant la routine s’installer dans votre relation.
Lorsqu’il s’agit d’un premier amour perdu, c’est en général la seconde hypothèse qui revient le plus souvent. Alors à partir de cet instant, vous devez mettre le doigt sur la cause réelle de votre rupture avec votre premier copain ou copine.
Quelle a été votre principale erreur ? Le savez-vous ? Si oui vous allez gagner du temps, si vous ignorez ce « détail » alors il faudra effectuer une analyse en profondeur.
1. Réalisez une prise de conscience
Dans une relation de type 1er amour il est indispensable de réaliser une « prise de conscience ». C’est la première action à définir à destination de votre ex après vos 10 jours de reconstruction.
Vous allez devoir expliquer à votre ex votre réflexion et le changement que vous aimeriez mener aujourd’hui pour construire votre vie personnelle avec plus de force.
Notez bien que je parle de votre vie personnelle et non de couple à reconstruire. Votre ex reviendra tout(e) seul(e) à partir du moment où il (elle) considèrera que vous êtes capable de changer et de mener votre vie différemment.
Pourquoi ? Tout simplement parce qu’une vie personnelle différente engendre forcément un nouvel équilibre dans le couple !
C’est ainsi que vous devrez exprimer votre changement à votre ex pour obtenir une nouvelle chance.
2. Vivez l’instant présent
Retrouver son amour de jeunesse n’est pas plus complexe qu’une autre reconquête, bien au contraire, vous avez l’avantage d’être encore très présent dans son cœur. Il faut juste lutter contre une envie spécifique !
Votre ex va forcément vouloir s’amuser dans sa nouvelle vie de célibataire en se demandant si vous ne devez pas tous les deux avoir vos propres relations de votre côté pour peut-être mieux se retrouver après d’autres expériences.
N’allez jamais à l’encontre de cette envie sinon votre ex aura la sensation que vous essayez de le (la) retenir.
Montrez lui au contraire que vous profitez de chaque instant, que vous innovez dans votre quotidien et que c’est la raison pour laquelle vous devriez continuer à passer du bon temps ensemble.
Vous allez apprendre à le (la) re-séduire et c’est ainsi que votre premier amour reviendra, pour construire une nouvelle histoire avec moins de crises et plus de moments de bonheur.
3. Apprenez à vous redécouvrir depuis les années passées
Avant de penser à revivre une vie amoureuse avec une personne que vous connaissez bien et avec qui vous avez partagiez de fortes émotions, il est important de vouloir retrouver la personne et non l’amour que vous aviez l’un pour l’autre.
Une personne avertie en vaut deux alors je préfère vous mettre en garde. Votre histoire sera inévitablement différente.
On ne retrouve jamais les mêmes sentiments ou émotions et il ne faut pas se faire de faux espoirs en pensant retrouver un couple aussi solide qu’autrefois, si vous n’êtes pas capable de réapprendre à vous connaître.
Votre premier amour a changé tant physiquement que psychologiquement et vous devez donc vous faire à cette évolution.
Prendre son temps pour se retrouver et recréer une complicité qui vous est propre, qui soit nouvelle et qui vous permette de vous épanouir.
4. Laissez le temps vous rapprocher et faire renaître la flamme
Ce n’est pas parce qu’il s’agit de votre amour de jeunesse que votre relation sera simple et sans tensions.
Un peu à la manière d’une rencontre sur internet, vos émotions risquent de s’emballer un peu trop rapidement et vous aurez l’impression de connaître parfaitement votre premier amour et de rêver à un futur idyllique.
Pourtant, la vie amoureuse n’a rien de si simple et vous avez besoin de réapprendre à vous connaître et de reposer de bonnes bases entre vous.
Vos vies sont totalement différents dorénavant vous avez évolué, non seulement par l’âge (et donc la maturité) mais aussi professionnellement et au niveau familial si vous avez eu des enfants entre temps.
Vous n’êtes donc pas la même personne et lui/elle non plus, il est donc logique que votre histoire prenne du temps avant de trouver le bon rythme de croisière et vous devez l’accepter.
Il faut prendre son temps une fois son premier amour retrouvé et mettre en place des actions pour repartir sur de bonnes bases, sans brusquer les choses.
Et si vous avez peur de tout gâcher en essayant de reconquérir votre premier amour ? N’hésitez pas à réserver une séance de coaching privée pour qu’ensemble, nous mettions un plan d’action efficace !
N’oubliez pas de me laisser un commentaire et de cliquer sur « j’aime » pour partager cet article avec vos amis.
Je vous souhaite le meilleur dans votre vie sentimentale !
Amicalement,
Alexandre CORMONT, Love coach qui a lui aussi vécu un 1er amour !
Dernières Vidéos
