Reséduire son ex : 4 étapes pour retrouver son amour

Bonjour Alex cela fait deux ans que mon ex m’a trompé et m’a quitté du jour au lendemain après une période de tension. C’est bien après que j’ai su ce qu’il s’était passé parce que je ne comprenais pas son attitude(la fille avec laquelle il m’a trompé lui a annoncé qu’elle était enceinte). ça n’a pas été facile mais bon j’ai du faire face à cette réalité. Mais malheureusement j’ai toujours des sentiments pour lui. Récemment Il m’a écrit qu’il était toujours amoureux de moi et n’arrive pas à m’oublier. On s’est vu et on a passé une agréable soirée(on a fini par faire l’amour et c’était intense). Après cette nuit on a gardé le contact(textos matins et soirs) mais j’en suis arrivée à lui demander ce qu’il attend de moi. Il dit vouloir être avec moi mais en même temps il dit ne pas avoir de problème avec sa copine du coup il ne sait plus trop où il en est. Il ne veut pas perdre son enfant parce qu’il sait que c’est un gros problème pour moi. Penses-tu qu’il soit possible d’arranger les choses entre nous? Merci de ta réponse.

J’aimerai récupérer mon ex. Après un sr et une discussion face à face j’imagine qu’il est temps de lui montrer mon changement. On se dit bonjour mais on ne se parle plus vrmt ni en vrai ni par message. Et il évite de me croiser ou de me regarder. Devrais je être là première à relancer la discussion avec lui ou je devrais plutôt attendre, lui laisser du temps et il reviendra par lui même? Je suis très impatiente et j’ai des sentiments pour lui. Il a très mal vécu notre rupture car il m’a quitté car il a appris que je voyais un autre homme. Merci d’avance

Bonjour Alexandre,

Je vous contactes après avoir lu de nombreux articles sur votre site pour avoir un avis sur ma situation particulière.

Alors voilà, j’étais en couple avec mon ex depuis 2 ans 1/2. La relation se passait bien au début et s’est dégradé au fil du temps. Dispute, opinions différent, besoin différent et attirance qui diminue très fortement et rapidement.
Cette relation s’est terminé il y a 2 mois et je m’en porte très bien.
Le soucis est ailleurs et c’est là la particularité de mon cas..

Depuis juillet 2015 j’ai fait la rencontre a mon travail d’une jeune femme pleine de vie, d’attention, qui me plait énormément en tout point! Je précise avant tout qu’elle savait que j’étais en couple.
Nous avons TRÈS vite sympathisé, le feeling est passé naturellement entre nous dès le début.
Petit a petit nous avons lié une très grande complicité comme je n’avais jamais eu, tout les collègues se sont vite rendu compte de notre attirance mutuelle. C’était une relation très passionnelle.
Nous avons commencé a s’envoyer secrètement quelques messages, puis un peu plus, puis du matin au soir..
Fin juillet je me lance, je fais le premier pas et je l’embrasse! C’était parfait, un pur bonheur pour tout les deux. Le début d’une relation « extra-conjugale » tellement parfaite.
Etant collègue on se cherchait du matin au soir, pour faire un câlin en secret, un bisous ou juste se voir. Le soir après le travail nous restions prêt d’1h30 (des fois 2 voir 3h) a parler de tout et n’importe quoi, toujours plein de complicité.

Fin août je pars en vacance et elle me dit qu’elle a peur que je l’oublie, que je passe a autre chose, peur qu’on se retrouve avec ma copine. Je lui assure que non, et effectivement ça n’a pas été le cas, et lui dit que je mettrais un terme a mon couple en rentrant pour qu’on soit enfin ensemble. On se parle tout les jours pendant mes vacances toujours avec la même complicité.
Je rentre de vacance et je n’arrive pas a quitter ma copine. Pas a cause des sentiments mais par peur de tout perdre et parce qu’elle trouvait les mots pour me retenir malgré les disputes.

Le temps passe, mes 2 relations suivent leur cours avec des hauts et des bas. Des ras le bol pour l’une et pour l’autre et moi qui suis toujours perdu au milieu.. Toujours remplis de doute, de peur et des problèmes de la vie quotidienne qui viennent s’ajouter.

Je lui assure a plusieurs reprise jusqu’à avril de cette année que je vais rompre et qu’on pourra enfin être ensemble et pendant ce temps mon couple se dégrade de façon remarqué.

J’arrive enfin a rompre, tout était censé être tout beau tout rose, seulement inconsciemment, j’ai eu besoin de temps pour passer d’une relation a l’autre.
Ma nouvelle copine a soudainement été prise de doute. Et elle fini par me dire il y a 15 jours, qu’elle est perdue, que ses sentiments ne sont plus les mêmes, qu’elle a besoin de temps.
Mon monde s’effondre et ce que je redoutais arrive, je la perds..
J’ai essayé de m’accrocher a elle, j’ai eu du mal a lui laisser l’espace qu’elle demandait par peur qu’elle s’éloigne.

Elle m’a ensuite dit qu’elle m’avait attendu trop longtemps, que j’avais jamais parlé d’elle a mes meilleurs amis (ce qui semblait après coup lui tenir très a cœur), ce qui j’imagine aurait été pour elle une preuve de mon implication.
Elle m’a dit que j’étais quelqu’un de bien, que j’étais important a ses yeux, qu’elle m’a aimé comme pas possible. Que j’étais une personne merveilleuse, que j’avais été son binome, le pilier dont elle avait besoin. Elle a versé beaucoup de larmes pour moi me voyant rester avec ma copine, qu’elle en avait souffert et qu’elle était désolé que les rôles s’inverses aujourd’hui, désolé de me faire souffrir comme ça aujourd’hui. Qu’elle n’oubliait rien et que je ne devais pas attendre après elle car ses sentiments ne sont plus présent. Elle n’oubliera rien de notre belle relation et qu’elle a peut être tout perdu.

J’ai fait des interdits, pleurs (ce qui lui a fait mal au coeur), supplier. Rien ne la faisait réagir au contraire.
J’ai décidé de l’écouter et de parler d’elle a mes amis et ma soeur en leur expliquant toute l’histoire. La nouvelle a été bien accueillie par tout le monde.
Le lendemain je lui ai dit l’avoir enfin fait, elle a eu un grand sourire et elle était intriguée en bien car elle m’a posé des questions sur leur réaction. Ça l’a fait sourire a nouveau et je pense que ça lui a fait vraiment plaisir.

Nous sommes toujours aussi complice au travail, j’ai continué a lui envoyer quelques messages. Elle aussi est revenue me parler par sms, mais elle a continuer a se détacher de moi comme j’essayais (pas subtilement) de la récupérer.
Je lui ai dit que je ne pouvais continuer a lui parler normalement au travail car mes sentiments était trop présent et je ne pouvais pas faire semblant que rien n’avait changé car cela me faisait souffrir. Elle m’a répondu qu’elle ne voulait pas qu’on arrête de se parler au travail. J’ai cédé car trop attaché tout en gardant mes distances, en lui montrant plus rien mais en souffrant le soir en partant.
Au passage lors des « derniers » messages de sa part, elle m’a dit qu’elle regretterait peut être son choix et qu’elle en était bien consciente mais qu’elle ne voulait pas jouer avec moi.

Un soir, nous avons de nouveau parlé pendant 1h30 après le travail, elle m’a dit aller au cinéma le soir même avec un jeune homme qu’elle connaissait depuis peu et ses sœurs a lui (soit disant qu’il voulait lui présenter.. original..). elle me dit qu’il est plutôt beau garçon et qu’ils s’entendent bien et qu’ils va la coacher pour le sport et me dit qu’il n’y a rien quand je lui demande si ils sont ensemble (erreur de ma part je sais). Il travail a + de 100 kilomètres d’ici de façon permanente et dors sur place. Il revient a priori que quelque fois la semaine et encore je ne suis pas sur que ce soit aussi fréquent.
Aujourd’hui je ne sais toujours pas si ils sont ensemble ou se voit et a vrai dire je ne préfère pas le savoir.

Ne voyant pas la situation évoluer j’ai commencé a regarder sur internet comment la reconquérir.
J’ai tenté un silence radio de quelques jours et j’ai fini par lui envoyer un message au bout de 5 jours.
Je lui dit que je lui envoie un dernier message car je souhaite terminer cette relation sur une base saine. Je lui dis que je comprend sa décision de m’avoir quitté bien que ça n’a pas été facile a entendre mais qu’après coup je comprenais que cela était nécessaire pour se changer les idées. Que ça m’a permis de me remettre en question, de me rendre compte de mes erreurs, de prendre conscience de ce qui était important a ses yeux. Que j’avais entamé un travail sur moi en spécifiant quelques problèmes que j’avais ciblé, en lui rappelant que j’avais déjà entamé des changements au moment de parler d’elle a mon entourage comme elle me l’avait demandé pendant la relation et que ça m’avait fait du bien de leur en parler.
Je lui dit que j’avais l’intention de devenir une personne meilleure, que grâce a ces changements je serai capable de la rendre a nouveau heureuse tout en restant l’homme dont elle est tombée amoureuse.
Je termine en lui disant que la relation est trop ambiguë et que ça deviens insupportable pour moi. Qu’elle est probablement dans une nouvelle relation et que je ne peux pas être ami avec elle car mes sentiments sont trop présents. Que bien qu’elle ne veut pas qu’on se dise juste bonjour/au revoir au travail, ceci été mon choix a moi et que je lui demandait de le respecter comme je respecte le siens de m’avoir quitté. Je lui dit que je ne souhaite pas ne plus lui parler ou l’effacer de ma vie mais pas dans ces conditions.
Si un jouer elle revenait vers moi c’était pour repartir a zéro et prendre un nouveau départ. Je fini par une phrase touchante ou je lui parle d’une chose qui a été un symbole pour nous, a chaque fois que l’on croisait une coccinelle c’était un signe que notre histoire se passerait bien, que l’on pensait a l’autre, c’était NOUS. (Ce qui arrivait très fréquemment a ma grande surprise dans des situations/lieux assez incroyable ce qui a renforcé notre « symbole »)

Elle me répond le lendemain, me dit qu’elle ne veut pas et n’accepte pas qu’on ait juste une relation de collègue qui se dise juste bonjour et qui se parle pas.
Depuis on se parle un peu, je lui ai demandé l’évolution de ses projets et on a parlé tout a fait normalement depuis.

Etant en congé, je me suis inscrit dans une salle de sport comme conseillé pour me dépenser et changer mon apparence physique. Le lendemain je la croise la bas, elle venait de s’inscrire par le plus grand des hasards dans cette même salle (au moins elle sait que j’entame un changement).
Je parle un peu avec et elle me dit que le garçon (qu’elle fréquente ou non) en question pourra lui donner des cours vu qu’il est lui aussi inscrit dans cette salle. Ce qui me donne encore plus de doute si il est la seulement en ami pour la coacher ou si c’est une approche de sa part.. Dans tout les cas, j’appréhende de les voirs tout les deux la bas. (a savoir qu’elle a autant d’ami homme que femme)

La je vais la laisser tranquille jusqu’à ma reprise du travail la semaine prochaine et je compte revenir en « force ». Je suis déterminé a lui montrer que je suis celui qui la rendra heureuse, a lui redonner envie, que je suis capable de la faire rêver. Je vais être le pilier de sa vie, redevenir son binôme.
Mais je vais essayer de faire ça de façon subtile, je ne vais pas la brusquer, je vais lui laisser du temps et aviser au fil du temps.

Je sais que mon message est très très long mais j’avais besoin de raconter mon histoire en détail pour avoir une première approche de votre part et voir la suite a donner avec vous.
Merci par avance de votre réponse

BONJOUR Alexandre
Voila maintenant 8 mois que je suis séparé de mon ex je l’avais quitter car ça n’allait plus entre nous mais j’ai voulu la récupérer au bout de 2 mois mais elle a appris que je l’avais trompé au debut de notre relation donc elle voulait plus entendre parler de moi ( on est rester ensemble 4 ans ) durant les 2 mois suivants j’ai commis tout les interdits possible pour la recuperer … depuis pendant 2 mois j’ai fais un silence radio et j’ai pris sur moi meme et comme j’ai appris qu’elle a été hospitalisé je lui est envoyé des fleurs a l hopital et depuis ça a porté ces fruits on ce recontacte tout les jours et on c’est meme revu chez moi ! Mais lors de ce rdv il s’est rien passé mais on a bien parlé et on a pas vue le temps passé !! Elle ma ecris un SMS comme quoi ca lui a fait plaisir de me revoir … Du coup je sais pas si j’ai toujours une chance de la récuperer sachant qu’elle veut me revoir mais juste comme ça pas plus … Je trouve bizarre qu’elle veut pas plus alors qu’elle veux bien me revoir .. Pouvez vous me dire votre opinion ? merci bcp

bonjour Alexandre cela fait 1 mois que nous sommes séparer on sort dune relation de 7ans et nous avons 2 petite filles avant la rupture elle fréquenter déjà cette personne depuis 1mois mes avait un comportement de yo yo envers moi comme si elle était pas sur de sa décision nous avons eux des rapports pendant cette periode et ns dormions toujours ensemble .. mes depuis début le 2 janvier elle a son appartement et me dit se sentir heureuse dans sa nouvelle relation elle avance et recule plu elle travaille dans lentreprise de cette personne car elle etait en recherche demploi et il lui a proposer une place comme secretaire je precise entreprise de 4 employers mes par moment quand on se voit pour les enfants c très bisard j’ai impression quelle soit pas si heureuse que sa et me ment régulièrement sur plusieurs sujet mes par moment elle va bien sourire etc.. par moment la fuite très instable sur facebook elle est passer en situation union libre mes a pas eux le courage d’ effacer certain album de nous 2 entrain de s’embrasser etc.. je trouve cette relation très bisard je souffre terriblement de cette separation survenu brusquement et je sent qui a encore espoirs du moin jespere pas me faire de film je me suis procurer le siminaire audio et j’ applique étape par étape j’ aurais aimer avoir ton avis sur le sujet merci d’avance pour ton aide très precieuse

Bonjour,
Cela fait maintenant 3 semaines que mon ex copain et moi sommes séparé, et j’ai beaucoup de mal à me reconstruire, sa fais 3 semaines que je veux le reconquérir, mais je n’y arrive pas… Je crois que je fais beaucoup trop d’erreurs. J’ai regarder toute les vidéos, et je me suis rendu compte que j’ai fais que des erreurs, et à se moment la il ne veut plus me parler… Je suis perdu! J’ai envie de renouée les liens avec lui! De recrée une complicité et par la suite de recrée notre couple… Je l’aime vraiment très fort et je ne sais plus quoi faire ( nous sommes restée 7 mois ensemble) j’ai demander à un ami d’aller lui parler pour lui remettre les idées en place mais sa n’a pas marcher…
Il m’a quitter car pendant les 2 mois de vacances nous nous sommes vue seulement 3 fois et on c’est beaucoup pris la tête aussi pendant 2 mois. A la rentrée il m’a dit que en m’aillant vue sa lui a fais quelque chose… Et la il dit que il n’a plus de sentiments…
Merci pour votre aide…

Bonjour j’ai sorti avec un gars il y a plus d’un an et il m’avait laissé, 2 semaines après il voulait reprendre il marcelait chaques jours de ma vie et je lui avait dit clairement je veux plus sortir avec moi lache moi même si je l’aimais encore je savais qu’il avait pas changé. Il vient me revoir il y a environ 2 mois en me disant que ça fesait plus d’un an jour pour jour qu’on s’avait pas parlé et qu’il s’ennuyait de moi. J’entend dire pas des amis qu’il voulait reprendre mais qu’il voulait que sa saye sérieux et il y a quelques jours il me dit qu’il faut parlé de nous et qu’il veut qu’on reste ami même si il agissait pour que je tombe amoureuse de lui et c’est bien ce qui est arrivé. Le problème c’est que je l’aime encore depuis qu’on sort plus ensemble et si je reste ami je sais que mon amour va jamais disparaitre. Il veut qu’on se voye à l’extérieur de l’école mais il le sait que je l’aime encore même si j’agis en ami. Il me dit qu’il veut pas qu’on arrête de se parler comme la première fois et tout et je lui dit qu’il est compliqué à suivre et tout. À l’école il me regarde TOUJOURS et il fait exiprès on dirait. Moi je l’ignore et je ris comme si au fond de moi je m’en fichais qu’il veut plus sortir avec moi. Même si je suis détruite. Je me remet en forme et je prend du temos pour moi et je vois souvent mes ami(e)s en gang. Hier je reçois un message sur ask en me disant que je mérite mieux que lui et que je devrais pas resortir avec etc et il me l’envoye en me disant que ça le blesse et qu’il espère que j’y crois pas. Je vois bien qu’un côté de lui est encore attaché à moi mais il a l’air de pas savoir ce qu’il veut vraiment. En plus, c’est toujours lui qui me parle.. Comment faire pour qu’il retombe amoureux de moi. Pourtant, je suis vos conseils, j’agis moi même et tout et je sais qu’il sait qu’il pourra jamais avoir mieux que moi en plus tous le monde lui dit. Avez-vous quelques conseils pour m’aider..je suis tannée, épuisée fatiguée…

Bonjour Alexandre ,
Cela fait maintenant 2 mois que j ai quitter ma copine après une relation de 10 ans et 2 enfant , un de 5 ans et un de 4 ans .
Moi 32 ans , elle 26 ans .
Je suis parti sur un coup de colère car des personnes qu elle connaissez bien me faisait des remarques sur elles et son meilleur ami disant qu ils était bcps trop proche ts les 2 etc.. , ce dont nous avions déjà discuter plusieurs fois ensemble .
elle me diser que ce n était que son meilleur ami , qu elle s entend super bien avec mais que ça s arrêter la et qu il n y aurai jamais rien avec lui (ce qui est vrai ) , qu elle m aimais .
Mais ces personnes ont continuer à insinuer des choses et un matin ou je n étais pas bien , j ai craquer , je suis parti en colère en lui disant que je l aimais mais qu elle ne fesait rien pour que les gens arrête de parler sur son dos et que je passer pour un idiot .
Je lui ait dit que je l aimais + que tous , et qu elle n essayer même pas de me retenir.
Elle a répondu je t aime mais c toi qui fait ton choix , je ne te retiendrai pas .
Bref , je suis parti voilà maintenant 2 mois et depuis le 3 ème jours de séparation j essaie de la recuperer mais rien ni fait 🙁
Les 2 premières semaines , elle diser m aimais encore , puis je ne sait plu et maintenant elle me dit qu il ni a plu de sentiments de son côté.
J avoue avoir abuser avec les sms , lui disant , je t aime , tu me manque , je souffre et redonne moi une chance etc …
Elle me reproche de l avoir deléser et d être parti en croyant ce que les gens avait dit sur elle .
Quand je l ai au téléphone et que je lui dit que je l aime, qu on doit parler pour tous arranger et que suis prêt à tous pour elle et que je changerai pr elle et nos fils, elle me répond je sait , on verra , laisse le temps si on ce remet à 2 c bien sinon voilà, elle me dit j te promet rien mais que la elle a plu de sentiments pour moi :'(
Est ce possible après 10 ans d amour sincere et fidele?
Doit je tenter un silence radio après 2 mois de sms sans succès ou elle me réponds 1 sms sur 20 ou la plupart du temps sa réponse est je ne ve pas te parler .
Sachant que nous avons 2 enfants et qu elle répond et me contact quand même pour eux , pour qu on les voit chacun notre tour plusieurs fois dans la semaine .
Elle est d un caractère fort , têtu et une très grosse fierté , mais je suis quasiment sur qu elle m aime encore , enfin je l espère :s
Que doit je faire , aider moi svp , je l aime c la femme de ma vie et je ne veut pas la perdre !:'(
Merci .

puis des que je le calcul plus il revient mais cette fois j’ai peur

Bonjour Alexandre,

je vis l’enfer depuis trois mois. Nous nous sommes mariés juillet 2014. Tout allait bien jusque là. Il allait pas bien dans son ancien travail. Il s’est fait opérer d’une hernie discaleen décembre2013 qu’il a traîné depuis un an. Arrêt de travail de debut décembre 2014 au 6 mars 2015. Et depuis il me dit qu’il ne m’aime plus qu’il veut être seul, qu’il en a marre de la vie de couple. Il est parti deux week end. A la suite de l’un il m’a ramener un cadeau. Et en rentrant de l’autre il dit que la situation a empiré. Cela fait 6 ans et demi que nous sommes ensemble. Il a dit que cela faisait deux ans déjà qu’il avait ce mal être, il ne m’en a jamais parlé. Aujourd’hui je fais tout ce qu’il me demande je met des tenues sympa un peu de maquillage, je lui fais plaisir mais rien n’y fait…. je suis terriblement triste je ne vois pas ma vie sans lui. Il met de plus en plus de distance. Il ne m’embrasse plus. Il s’est rapproché de moi intimement il a dit que ça n’aurait jamais dû arriver. Aider moi je vous en prie.

Bjr

Cela fait plus de trois ans que je suis séparer du père de ma fille et hier j’ai appris qu’il n’était plus avec son amie depuis ce temps je ne cesse de penser a lui j’aimerais le retrouver et que ma fille voie son papa er sa maman s’aimer car elle ne nous a jamais vue ensemble sachant qu’il est parti deux mois après la naissance de celle ci le choc a était très dur mais je l’aime toujours meme après tout ce qu’il a pu me faire aidez moi svp j’ai besoin de lui dans ma vie pour être heureuse et pour que ma fille le soit aussi

Bonjour Alexandre,
Après 7 ans et deux très jeunes enfants, mon couple est au point de rupture. Nous avions une relation très amoureuse et fusionnelle, mais depuis 1 an, mon conjoint songe à me quitter. Tout a éclaté il y a 3 mois après la naissance de notre fils, lorsqu’il m’a annoncé qu’il n’est plus heureux dans notre couple. Il m’aime encore, mais dit qu’il n’est plus amoureux, qu’il n’ plus envie de faire des sorties et des projets avec moi, et qu’on n’a pas la même façon de s’aimer. Il me reproche de ne pas l’avoir écouté, de ne pas avoir été présente quand il avait besoin de moi, d’avoir arrêté de lui démontrer mon amour par de petits gestes, d’avoir cessé de prendre des initiatives dans notre couple et notre famille, bref, je l’ai pris pour acquis et je m’en rend compte aujourd’hui.
Je l’aime tellement et je regrette d’avoir laissé aller certaines choses. Il faut dire que nous avons aussi traversé des épreuves difficiles il y a 2 ans comme la perte de 2 bébés pendant la grossesse et le cancer de ses parents.
Après avoir commis plusieurs interdits, j’ai immédiatement mis en place des actions pour lui démontrer ma volonté de sauver notre couple en reprenant la vie de famille en main, en lui faisant de petites attentions, en misant sur ma reconstruction (je fais des sorties avec mes enfants, des sorties pour moi, je consulte en psychologie pour retrouver ma confiance en moi, remise en forme, remise en beauté, etc.). J’applique une forme de silence radio en le laissant prendre de mes nouvelles et en lui laissant une distance émotive et physique, même si ce n’est pas évident car nous vivons toujours ensemble, et j’essaie de penser comme lui pour anticiper ses désirs. Et je lui ai même fait une belle lettre manuscrite pour répondre aux questions « pourquoi je n’ai pas réagit avant? » et « pourquoi je ne referais pas les mêmes erreurs à nouveau? » qui a eu un bel impact immédiat (il m’a appelé pour me dire que j’avais raison sur plusieurs points, changement dans son attitude, etc.). Mais malgré une belle ambiance familiale et une meilleure communication, il demeure campé sur sa position, maintient qu’il est trop tard et qu’il n’y croit plus. Pire encore, il interprète souvent mes actions comme si je faisais semblant que tout va bien et que tout va s’arranger. Il continue de penser que la rupture serait la bonne décision pour retrouver son bonheur, malgré qu’il demeure très attentionné envers moi et continue de m’embrasser parfois, de me désirer et de s’occuper de moi. Que faire à présent? J’ai l’impression de jongler entre la reconquête et la séduction. Quelle serait la prochaine étape pour qu’il retombe amoureux de moi et éviter de s’enfoncer davantage vers une rupture définitive? Merci beaucoup!