Il y a quelques années vous avez vécu une relation qui a laissé des traces. Malgré tout ce temps passé loin l’un de l’autre, vous avez encore des sentiments qui persistent pour cette personne. Vous avez peut-être vécu des histoires entre temps mais rien de comparable, vous avez toujours cette relation dans un coin de votre tête. Mais, de l’eau a coulé sous les ponts depuis votre ancienne idylle.Et aujourd’hui, vous en êtes certain(e), il s’agissait bel et bien de l’amour de votre vie et vous voulez donc reprendre contact avec votre ex. Mais comment revenir après tant d’années ? Voici un plan d’action élaboré par le love coach n°1 pour récupérer son ex après une longue séparation !
Et si vous voulez en savoir plus sur la meilleure façon de revenir en bouleversant complètement l’esprit de votre ex ? Alors c’est qu’il vous faut les 70 conseils de PRO pour récupérer son ex !
Les astuces pour renouer avec son ex après une longue rupture
Vous vous souvenez forcément du nom et du prénom de votre ex. On ne parle pas d’un coup d’un soir, d’une aventure de vacances mais de celui ou celle qui vous a marqué pendant un certain temps. Vous ne seriez pas en train de lire ces lignes et de prendre en compte mes conseils s’il s’agissait d’une simple idylle sans lendemain.
A noter, que cette dernière a pu durer seulement quelques mois mais la passion devait être plus forte que tout. Les couples les plus heureux ne sont pas toujours ceux qui durent le plus longtemps.
Si vous cherchez à reprendre contact avec lui/elle c’est bel et bien que ce n’était pas une histoire anodine à vos yeux.
Malheureusement, j’aurais tord de vous dire que vous allez pouvoir revenir vers votre ex du jour au lendemain. Il faut que vous compreniez qu’il y a un travail à réaliser en amont.
Si l’amour était aussi facile, il n’y aurait pas autant de personnes qui souffrent de leur rupture amoureuse.
Alors, que faut-il faire pour récupérer son ex après une longue séparation ?
- Prenez conscience de vos sentiments
- Faites un point sur la rupture
- Assurez-vous d’avoir réalisé les changement nécessaires
- Renouez contact avec votre ex après une longue rupture
- Redevenez amis et complices
- Retrouvez la confiance de votre ex
- Reforgez une communication solide
1. Prenez conscience de vos sentiments
Vous avez beau continuer à enchaîner les relations plus ou moins longues mais vous ne parvenez pas à vous donner à 100% dans ces dernières. Vous aimeriez lâcher prise et vous lancer à fond dans une histoire. Mais quelque chose vous bloque, ou plutôt une image vous hante, celle de votre ex.
Cette personne dont vous avez été terriblement amoureux(se) occupe votre esprit et vous vous dîtes que c’est elle/lui qu’il vous faut.
Il est tout à fait normal d’avoir toujours des sentiments si votre histoire vous a procuré des sensations que personnes d’autre par la suite n’a su vous faire vivre.
Lorsque vous prenez conscience de ce phénomène, vous avez forcément envie de le/la retrouver pour savoir si la place qu’elle/il tient dans votre cœur est réciproque et si cela peut se transformer en un début de reconquête.
Vous avez besoin d’y voir plus clair. Garder des émotions ou des sentiments au fond de soi n’est pas la bonne option à adopter pour trouver des solutions, que vous décidiez ou non de tourner la page.
Il est temps pour vous de reprendre contact avec cet ex afin d’avoir une meilleure idée de la manière dont il/elle voit les choses et en fonction de cela vous pourrez déterminer les actions à entreprendre. Vous ne devez pas avancer aveuglé(e) par l’amour mais réfléchir à ce qui vous comblera vraiment de bonheur.
2. Faites un point sur la rupture
Bien entendu, si la meilleure solution reste de faire le premier pas, cela ne veut pas dire que tout ne doit pas être fait dans les règles de l’art de la reconquête amoureuse !
Alors, vous voulez revenir vers votre ex, mais avez-vous vraiment les moyens de le/la faire changer d’avis ?
Il ne faut surtout que vous reveniez parce que vous êtes encore en dépendance affective ou parce que vous regrettez la rupture. Non.
L’idée de base est d’avoir assimiler les raisons de la rupture et surtout les changements à réaliser pour que votre ex se dise que cette seconde chance va être l’histoire de sa vie.
Si vous revenez sans vraiment avoir compris les raisons de la séparation et que les mêmes erreurs se reproduisent, vous allez réduire les chances de récupérer votre ex et vous allez d’ailleurs probablement subir une nouvelle rupture bien plus douloureuse.
3. Assurez-vous d’avoir réalisé les changement nécessaires
Attention, je tiens à vous prévenir d’une chose qui est souvent mal interprétée lorsqu’il s’agit de reconquête. Qu’est-ce que ça veut dire « changer » ?
Oui, il y a le fait de comprendre les erreurs pour ne plus les faire (être moins jaloux, avoir plus confiance en moi, être moi dépendante de l’autre, etc.).
Mais en réalité, il ne s’agit pas de changer uniquement pour son ex, mais de transformer sa vie de manière globale.
En montrant des changements concrets dans différents domaines de sa vie (communication, travail, hobbies, etc.), vous allez prouver à votre ex que l’on a évolué de manière durable.
Vous allez reprendre le contrôle de votre vie et votre ex va être l’élément qui va venir compléter cette satisfaction globale, mais votre bonheur ne va pas dépendre de lui/elle.
C’est un point intéressant car finalement, vous allez revenir, mais sans vraiment montrer beaucoup d’intérêt. C’est l’idée de planter une graine dans le cerveau de votre ex pour la/le faire faire réfléchir sur la situation.
En voyant que vous êtes devenu la meilleure version de vous-même ? Votre va définitivement remettre en question beaucoup de choses dans sa vie.
4. Renouez contact avec votre ex après une longue rupture
Une fois que vous savez que êtes prêt(e) à faire chavirer votre ex, il va être temps de mettre la première action en place : reprendre contact.
Il y a évidemment une astuce qui me vient tout de suite à l’esprit pour réussir à recontacter son ex après une longue rupture et elle consiste tout simplement à utiliser les réseaux sociaux.
Une fois que son profil s’affichera, envoyez lui un message sympathique en lui rappelant une anecdote par exemple, pour tout de suite bien commencer la conversation sur un sujet qui détendra l’atmosphère.
Ne faites surtout pas l’erreur de débuter par une immense déclaration d’amour dans laquelle vous allez exprimer vos regrets.
5. Redevenez amis et complices
Pour retrouver un amour perdu et se relancer dans un couple avec ce dernier ou cette dernière, rappeler les bons moments que vous avez vécus dans le passé va être essentiel, mais sans pour autant tomber dans le piège de la nostalgie.
Vous allez pouvoir plaisanter, taquiner votre ex mais de manière sympathique. L’objectif est tout simplement de créer une atmosphère paisible qui sera propice à la séduction.
En plus vous avez un sacré atout dans votre manche, puisque vous le/la connaissez, vous savez déjà quels sont les sujets qui pourraient lui plaire.
6. Retrouvez la confiance de votre ex
Ici, vous et vous seul(e) êtes capable de redonner confiance à votre ex. Avant tout, il est important de comprendre les raisons qui ont mener votre ex à ne plus se fier à vous suite à votre relation.
Vous devez comprendre que chacun a sa manière de voir les choses. Votre ex a pu être touché(e) ou blessé(e) par certains de vos propos ou de vos actes sans que vous ne vous en rendiez compte. Mais lesquels ? C’est ce qu’il va falloir découvrir !
Reconnaître les raisons qui font que mon ex n’a plus confiance en moi, c’est bien. Mais vous devez également lui montrer que vous comprenez ses ressentis et que vous reconnaissez vos torts.
Vous pouvez par exemple dire à votre ex que vous avez pris de temps de réfléchir et que vous comprenez sa réaction ou son comportement.
Et enfin, n’oubliez jamais que les actes sont toujours plus puissants que les mots.
L’idée est de repartir à zéro, sur de nouvelles bases. Une nouvelle histoire d’amour. Il est donc inutile de reprendre chaque erreur que vous avez réaliser pour lui dire que vous ne recommencerez pas.
Faites en sorte de surprendre votre ex, de l’amener dans des endroits nouveaux, de lui proposer de nouvelles activités…
7. Reforgez une communication solide
La communication est peut-être l’une des choses qui a fait que votre relation n’a pas marché. Très souvent, c’est le problème de nombreux couples.
Alors, si vous voulez revenir vers votre ex, il va falloir lui montrer que tout ça va changer !
Je vous conseille sincèrement de laisser de côté les reproches, les accusations, les nostalgies négatives du passé. Il faut une communication bienveillante qui apporte une énergie négative.
Pour cela vous allez devoir faire preuve d’écoute active pour faire comprendre à votre ex que désormais vous êtes là pour lui/elle.
N’hésitez pas à lui poser des questions, à vouloir creuser un peu plus chaque fois pour mieux cerner ses émotions et surtout revenez sur certains de ses propos pour qu’il/elle comprenne que vous avez une oreille attentive à tout ce qui est dit.
Envoyer un message à son ex après 1 an bonne ou mauvaise idée ?
C’est une situation que je retrouve souvent en coaching. Non seulement vous avez rompu il y a longtemps mais c’est surtout la perte de contact qui est importante.
Cela fait parfois près d’un an que vous n’avez pas échangé, parfois plus. Pour une raison ou pour une autre, vous avez cessé de vous parler mais aujourd’hui, le manque est important.
Compliqué de trouver la bonne formule pour recontacter son ex après plusieurs mois ou plusieurs années.
La problématique est que vous le/la voyez toujours comme votre ex. Or, le message que vous souhaitez écrire ne doit pas faire ressortir cette situation.
C’est le moment de tourner la page, de repartir de zéro et donc ne pas évoquer le passé dans votre message. Revenir vers son ex après une longue rupture n’est pas négatif si vous le faites d’abord pour échanger, ne pas avoir de regrets et ne pas recréer la même relation qu’avant.
Si vous avez changé et si vous souhaitez savoir si votre ex est ouvert(e) aux échanges alors vous pouvez tenter votre chance mais sans parler de sentiments, du passé. Parlez de vous, de votre nouvelle vie, de vos projets, de votre évolution.
Faut-il utiliser le passé amoureux pour reconquérir son ex ?
Que les choses soient claires, le passé amoureux, aussi positif soit-il, ne suffit pas à reséduire un(e) ex !
N’oubliez pas qu’il y a tout de même eu une rupture et que celle-ci n’est peut-être pas encore digérée par votre ex.
Il ne faut pas aborder les points négatifs lorsque vous reprendrez contact avec votre ancien(ne) partenaire, cependant une mise au point et une explication vont devoir se faire si vous souhaitez repartir sur des bases solides, mais inutile de prévoir cette conversation dès le départ au contraire même car cela risquerait de briser la magie des retrouvailles. Renouer avec son ex est tout un art qu’il convient de maitriser !
La séparation n’arrive jamais par malchance, il y a des raisons qui ont poussées votre ex à prendre cette décision, et cela ne doit pas être négligé. Même après des années de rupture, de la rancœur peut subsister entre vous et celui ou celle que vous souhaitez récupérer.
Malgré les souvenirs, votre éventuelle histoire ne doit pas se construire sur votre passé, vous devez au contraire montrer que vous souhaitez avancer.
Montrez à votre ex que vous n’êtes plus la même personne, si le spectre de la rupture refait surface, vous serez en mesure de prouver à votre ex que vous avez changé.
Vous êtes forcément quelqu’un de différent(e). Après tout ce temps, votre image ne sera forcément toute autre que celle que vous aviez auparavant et votre caractère tout comme vos aspirations auront évolués.
Et si vous voulez que l’on travaille ensemble à vous faire devenir la meilleure version de vous-même pour créer un électrochoc chez votre ex ? Réservez vite une séance de coaching privée !
Il ne s’agit pas de vous renier, de ne pas vous comporter comme vous en avez l’habitude mais tout simplement de faire prendre conscience à votre ex que le passé c’est le passé et que ce dernier doit rester là où il est, mais que votre histoire elle peut renaitre de ses cendres.
Amicalement
Votre coach pour renouer avec son ex après une longue rupture
Alexandre CORMONT
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