Comment récupérer son ex après une infidélitéQuand on est en couple il peut arriver que l’on n’ait pas toujours un comportement exemplaire. On peut parfois être amené(e) à faire une grosse bêtise que l’on regrette par la suite, comme une trahison amoureuse. Si vous lisez ces lignes, c’est semble-t-il la situation dans laquelle vous vous trouvez aujourd’hui. Mais votre infidélité a été découverte et cela a conduit à une séparation. Pourtant même si vous savez que vous avez fait une erreur aux conséquences graves, vos sentiments sont toujours forts et vous savez avec qui vous voulez être de manière officielle. Dans cet article, je vais donc vous expliquer comment récupérer son ex après l’avoir trompé et cela même si la communication est difficile. En effet, il existe des méthodes à mettre en place pour montrer un autre visage mais il y a également des pièges à éviter pour bien gérer sa reconquête post infidélité.

Si j’ai décidé de rédiger cet article c’est pour vous aider à obtenir une seconde chance avec votre ex car je ne suis pas dans le jugement. Mon rôle consiste à aider les hommes et les femmes qui comme vous veulent se racheter. Je suis conscient que la plupart d’entre vous sont sincères et veulent vraiment trouver une solution en ayant conscience des différents aspects à faire évoluer. Tout le monde vous fait des reproches, vous avez du mal à avoir du soutien et certaines personnes vous critiquent même ouvertement car votre infidélité a fait énormément de mal et pas qu’à la personne qui partageait votre vie. Pourtant, vous avez la possibilité de faire évoluer cet aspect et de vous faire entendre.

Néanmoins, pour en arriver à ce stade vous devrez suivre et appliquer certaines actions qui vont à l’encontre de tout ce que vous avez déjà lu ou entendu. Sachez qu’il n’est pas bon de rester dans l’attente, à ne rien faire si ce n’est espérer le retour de son ex. A présent vous allez devoir agir et vous comporter de façon irréprochable dans tout ce que vous allez entreprendre.

Pourquoi une infidélité est si difficile à accepter ?

En matière sentimentale, le fait d’être infidèle est probablement la pire des choses qui puisse arriver. Le risque de se sentir trahi(e) par celui ou celle que l’on aime est une grande frayeur pour différentes raisons que nous allons voir plus bas. Dans un autre de mes articles j’expliquais comment combattre une infidélité mais parfois cela n’a pas été suffisant et la rupture a été prononcée. Le couple est brisé car tout a été remis en question et notamment l’élément principal dans une relation : la confiance mutuelle.

En effet, si pour vous, la réaction de votre ex peut paraitre démesurée parce qu’il/elle ne vous parle plus ou bien parce que vous ne pouvez plus voir vos enfants, la première démarche que vous allez devoir entreprendre va être axée sur la compréhension de l’autre et l’empathie. En un mot, vous allez devoir vous mettre à sa place.

Dans l’absolu il peut sembler s’agir d’un processus simple à instaurer mais en réalité c’est extrêmement complexe car vous allez également devoir cerner l’attitude et le caractère de votre ex. Par exemple si votre ex copain ou votre ex copine est une personne très sensible vous devez avoir en tête que cet aspect va décupler son ressenti. C’est ce qui rend les choses plus complexe car votre perception n’est pas la sienne et automatiquement vous ne pouvez donc pas voir les choses de la même manière. Vous allez donc devoir pousser votre compréhension afin de bien cerner l’état émotionnel de votre ex et les reproches formulés.

Mais de votre côté, vous devez absolument laisser vos émotions au placard. Ce qui compte dans ce genre de situation ce n’est pas ce que vous ressentez mais ce que votre ex a fond de lui ou d’elle.

En effet, même si vous avez couché avec un(e) autre une seule fois en 20 ans de mariage, lorsque votre partenaire l’apprend il/elle doute de tout. Le passé devient alors flou, on se pose des questions sur tout ce qui a pu être fait et dit. On remet en questions les sentiments, l’histoire en elle-même et la personne que vous êtes.

Mais il y a également une problématique plus personnelle, et qui est souvent liée physique et à la confiance en soi. Le fait d’être trompé(e) met souvent un coup au moral parce que l’on sent que l’on ne plait plus, et que l’attraction ne fonctionne pas comme par le passé. Parfois il s’agit de la réalité mais bien souvent ce n’est pas le cas. Sauf que pour votre ex tout est remis en question et c’est pour cela que votre infidélité ne passe pas. Non seulement il y a eu la trahison mais en plus cela l’affecte car il/elle ne se sent plus attirant(e).

La plupart des hommes et des femmes qui me contactent après avoir vécu une infidélité se sentent mal dans leur peau. Ils/elles pensent que tout est de leur faute, que leur physique est repoussant et considèrent que leur ex revient par habitude et non pas à cause de sentiments forts. Même si ce n’est pas le cas dans votre esprit dans le sien il y a un terrible manque de confiance.

Les 3 erreurs à éviter pour récupérer son ex après l’avoir trompé

Quand vous vivez une histoire qui se solde par une infidélité puis une rupture vous avez tout de même tendance à avoir un puissant coup de boost au niveau des sentiments juste après la séparation. En effet, vous prenez conscience que vous avez commis une erreur et vous voulez vous recentrer sur votre couple rapidement.

La peur de le/la perdre définitivement si jamais votre ex veut faire un break, la tristesse, la fierté, les remords. Il y a de nombreux sentiments qui poussent à vouloir revenir vers son ex. Même si on peut se dire que c’est une bonne chose et que l’on est sincère, on commet généralement des erreurs en se laissant guider par les émotions et l’amour qui va être décuplé durant cette période.

Il ne faut cependant pas agir trop rapidement sans se poser les bonnes questions au préalable. Commettre des erreurs revient à s’empêcher d’avancer et de réussir sa reconquête amoureuse. Il faut donc les anticiper pour les éviter au mieux.

La faute la plus répandue quand on veut récupérer son ex après l’avoir trompé est de demander pardon continuellement et d’implorer son ex. Bien évidemment, on va devoir le faire une ou deux fois mais c’est tout ! Il ne faut surtout pas penser que c’est en s’excusant 10 fois par jour que l’on obtiendra une réaction positive. Par conséquent il est inutile d’envoyer des lettres en demandant une seconde chance. La technique de la lettre manuscrite que je présente dans cette formation est diablement efficace mais il y a tout un processus à mettre en place et des étapes à respecter scrupuleusement.

J’imagine que votre entourage vous persuade que c’est pourtant la bonne solution car après une grosse erreur il est normal de présenter s’excuse mais en réalité vous ne devez surtout pas persister. En effet, plus vous allez vous mettre en demande et plus vous allez lui rappeler le passé et remuer le couteau dans la plaie et moins votre ex sera réceptif ou réceptive.retourner avec son ex infidèle

L’autre erreur à éviter absolument concerne l’utilisation du « levier jalousie » qui est à proscrire dans cette situation. Je sais que certains d’entre vous veulent à tout prix créer un électrochoc dans l’esprit de leur ex en agissant de cette manière mais ce n’est pas ainsi que ça marche. Si vous lui dites par exemple que vous allez continuer de voir cette personne avec qui vous l’avez trompé(e) ou si vous commencez une nouvelle relation dans le but de le/la rendre jaloux(se), juste après votre infidélité vous pouvez faire une croix sur une relation paisible et sur son retour rapide…

Quand on ne sait plus vraiment comment faire revenir son ex après une infidélité on a souvent un réflexe qui est pourtant catastrophique. On a l’idée géniale d’utiliser les menaces et/ou pire encore de poser un ultimatum alors qu’il est préférable de faire profil bas ! On ne peut pas mettre la pression à son ex en pensant que cela va fonctionner et si par miracle il/elle revient ce sera sur de mauvaises bases et votre couple ne tiendra pas sur la durée. Dans ces circonstances, il est nécessaire de ne pas rajouter de l’huile sur le feu et sans chercher à s’excuser en permanence, il est préférable de prendre un peu de distance.

Mais éviter ces 3 erreurs ne garantira pas un retour de votre ex car vous devez non seulement les éviter mais en complément vous allez devoir agir.

Comment récupérer son ex après une infidélité ?

Chaque situation est différente et par conséquent l’idéal serait de partir sur une étude personnalisée de votre situation lors d’une séance de coaching. Pour en savoir plus sur mes prestations il vous suffit de cliquer ici : je veux en savoir plus sur le coaching avec Alexandre Cormont et son équipe.
Sachez néanmoins que je vais vous délivrer ci-dessous les premières actions à mettre en place.

Quand on est en couple et que l’on brise ce dernier en allant voir ailleurs il faut bien avoir à l’esprit que ce n’est pas en revenant constamment sur le passé que l’on va faire évoluer les choses. Il faut vraiment éviter d’utiliser les premiers mois de votre histoire ou le jour de votre mariage comme la solution pour faire renaître la passion.

L’idée est au contraire de montrer une belle image de soi et d’envisager le futur sereinement. Cela signifie qu’il ne faut pas rester chez soi à rien faire, surtout si vous habitez encore avec votre ex. Pour récupérer son ex après l’avoir trompé, il faut dès aujourd’hui mettre en place un changement radical en montrant que celui ou celle que l’on aime a toujours une place dans ce futur. Quand on va voir ailleurs que ce soit pour une histoire d’un soir ou bien quelque chose de plus sérieux c’est souvent révélateur d’une problématique dans le couple et il faudra résoudre cette dernière.

Que cela soit une routine trop présente, un manque de communication, une perte de libido, il va donc falloir cerner ce problème afin d’y répondre. Le changement va se jouer sur 2 aspects. Le premier est plutôt physique et le second se situe plus au niveau mental et au niveau de la proposition de ce que l’on va pouvoir apporter sur le long terme.

Le fait de changer totalement physiquement, de reprendre soin de soi. Que ce soit à travers du sport de manière intensive ou bien un relooking cela va vous aider. En effet, le fait de se montrer sous un meilleur jour est nécessaire. Il y a un élément que l’on a tendance à oublier, c’est le désir. Le fait de réveiller ce dernier va aider car les sentiments ne sont pas morts, y compris lorsque l’on se demande comment récupérer son ex après une infidélité !
Je sais qu’il/elle vous dit surement le contraire mais ce n’est pas possible de ne plus aimer quelqu’un en quelques jours, quelques semaines. Toutefois, c’est votre capacité à le/la rendre heureux(se) qui est mise en doute. L’amour ne résout pas les problématiques profondes, c’est ce que vous allez proposer pour la suite qui sera la clé.

Par conséquent le changement va donc se faire d’un autre point de vue. Il va falloir se comporter de manière différente. Si vous aviez l’habitude de rentrer tard, de surfer sur le net un peu caché, et d’avoir une attitude de séducteur en permanence changez vos habitudes !

Il est important de ne pas avoir les mêmes gestes que par le passé, il faut faire évoluer votre quotidien et si votre ex ne veut pas vous voir, utilisez les réseaux sociaux, les amis en commun. Il y a une chose à accepter c’est qu’il/elle va avoir l’envie de vivre quelque chose de son côté, de sortir, de passer plus de temps dehors. Vous devez l’accepter et ne pas l’espionner !

Pour aller plus loin dans cette démarche, je vous oriente soit vers mon livre 70 conseils de pro pour récupérer son ex, qui est la bible de la reconquête amoureuse avec toutes les méthodes et stratégies à mettre en œuvre. Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiquement en lien avec votre histoire, alors vous pouvez réserver une consultation privée.

 

Je vous souhaite le meilleur,

Votre conseiller en amour

Alexandre Cormont