Quand les sentiments sont présents on ne veut pas accepter la rupture amoureuse car on redoute de ne plus pouvoir côtoyer son ex au quotidien, de ne plus partager des moments ensemble et d’être complètement mis(e) de côté. L’objectif est donc de se remettre en couple le plus vite possible malgré tout ce qui a pu se passer. On a alors souvent tendance à ne pas vouloir lâcher son ex et donc continuer à se comporter comme si l’on était en couple. Pourtant ce genre de comportement est absolument à éviter car l’acceptation de la séparation fait partie intégrante du processus de reconquête amoureuse ! Alors si vous vous demandez si coller son ex est une bonne idée ou pas, il me semble inutile de vous faire patienter, je vais vous donner la réponse immédiatement… Vous ne devez jamais le/la coller ! Il s’agit en effet d’un des principaux interdits de la reconquête.
Coller son ex est donc à éviter si votre souhaite est de vous remettre ensemble, mais quand je l’explique aux personnes que j’accompagne en coaching pour récupérer son ex, beaucoup d’hommes et de femmes ont la même réaction : Que faut-il faire alors ? Comment savoir si il/elle ne va pas aller voir ailleurs ? La distance n’est-elle pas un mauvais signal que l’on envoie à son ex car on ne lui montre pas notre souhait de le/la reconquérir ? Toutes ces interrogations après une séparation sont légitimes mais il ne faut pas se contenter de se les poser, il faut comprendre le sens de la reconquête afin d’y apporter des réponses.
Je vous guide sur mon site, et plus particulièrement dans cet article, afin que vous appliquiez la bonne méthode et surtout que vous évitiez les interdits. Si vous souhaitez enfin adopter le bon schéma afin de retrouver celui ou celle que vous aimez et cela dans les meilleurs conditions suivez mes conseils. Pour aller plus loin et bénéficier de la méthodologie complète je vous oriente vers mon ebook en accès immédiat 70 conseils de pro pour récupérer son ex.
Pourquoi ressent-on le besoin de coller son ex ?
Tandis que certains parviennent à mettre de la distance, comment expliquer le fait que l’on ne soit pas capable de prendre du recul après une rupture amoureuse ? Il existe plusieurs raisons qui conduisent à coller son ex et je tenais à reprendre avec vous les plus importantes.
Le déni de rupture pousse à rester proche de son ex
Quand on n’accepte pas la séparation que ce soit inconsciemment ou pas, il est logique de ne pas lâcher la personne pour qui l’on a encore des sentiments et de vouloir continuer à être à ses côtés, à lui envoyer des messages, à vouloir coucher avec lui/elle. Le fait d’être dans le déni après la rupture est justement ce qui vous empêche d’avoir les idées claires et donc au final de ne pas accepter votre célibat.
De nombreux hommes et de nombreuses femmes ont toujours cette envie d’être en couple et pour se rassurer continue de se comporter comme si la relation été toujours d’actualité.
Cette attitude démontre que l’on ne comprend pas la rupture et par conséquent le décalage entre ce que pense notre ex et la réalité ne fait que s’amplifier au fil des jours. Logiquement la suite des évènements est la suivante, vous vous dites mon ex s’éloigne car il/elle considère que vous n’êtes plus sur la même longueur.
Même si le fait de refuser la rupture n’est pas ce qu’il y a de mieux, il y a pire encore… Le fait de rester coller à une ex ou un ex dans le seul but de l’espionner.
Je reste collé(e) à mon ex pour le/la surveiller
Bien évidemment, l’une des grandes peurs après une rupture quand on a encore des sentiments est de voir celui ou celle que l’on aime encore se mettre en couple et nous oublier. Difficile à accepter effectivement quand on a toujours le souhait profond de vivre avec son ex. Si tel est le cas, et que vous souhaitez savoir quelle attitude adopter si votre ex se rapproche de quelqu’un ou qu’il/elle est déjà en couple, je vous invite à suivre ma formation comment récupérer son ex dans les bras d’un(e) autre.
Coller son ex est donc le moyen utilisé pour surveiller ses fréquentations, on peut lui poser des questions, on toujours chercher à l’observer et parfois même l’empêcher de faire une rencontre intéressante afin de conserver toutes ses chances pour réussir sa reconquête amoureuse. Pourtant, être collant avec son ex n’est pas un moyen de se rapprocher, au contraire même, cela peut démontrer que l’on ne sait plus quoi faire pour se montrer sous son meilleur jour.
Coller son ex quand on ne sait plus quoi faire pour le/la ramener à soi
Après une séparation, quand l’amour est toujours présent du moins de notre côté, il est normal de vouloir reconquérir son ex. Par contre la méconnaissance des techniques adéquates peut s’avérer dramatique.
En effet, vous suivez les conseils de vos amis, vous tentez d’appliquer ce que vous voyez dans les films ou dans les romans. Et vous pensez qu’en étant toujours à ses côtés vous allez avoir une chance de rattraper le temps perdu… Parfois effectivement la proximité peut avoir du bon, mais il faut aussi savoir la gérer convenablement.
Afin de ne pas perdre espoir et d’espérer qu’il/elle change d’avis on continue à se montrer présent(e), on avoue ses sentiments, on fait de nombreux sacrifices de manière à toujours rester dans son esprit et à réveiller l’amour qu’il/elle peut toujours avoir. Si vous vous comportez de la sorte, alors changez vite de comportement.
Que faire et que éviter quand on veut rendre possible sa reconquête ?
Lorsque l’on souhaite retourner avec son ex le plus vite possible, il existe des erreurs à éviter car elles retardent votre reconquête amoureuse, voire dans les pires situations la rende totalement impossible.
Le fait de coller son ex n’est pas le seul interdit à ne pas réaliser, c’est certes l’un des plus importants mais il en existe d’autres encore plus négatifs comme les menaces ou les insultes que j’évoque dans d’autres articles ou dans ma formation.
Pour en revenir au sujet du jour, sachez que la première des choses à savoir c’est qu’il ne faut pas uniquement penser que l’attente sans rien faire changera quoi que ce soit. S’il suffisait de patienter pour que son ex revienne ça se saurait. La reconquête amoureuse ce n’est pas soit noir soit blanc, ce n’est pas soit je suis toujours derrière son ex soit je l’évite au maximum.
Bien entendu il est important de se faire passer en priorité, de mettre en place des actions pour se reconstruire de manière à retrouver confiance. Le fait de ne pas penser à soi et de vouloir se précipiter est évidemment une des choses à éviter tout comme toutes les supplications que l’on peut utiliser. En effet, il est interdit de dire des mots comme « je t’aime, tu me manques » à son ex, le fait d’être trop acquis est la chose à éviter dans une reconquête.
Comment ne pas coller pas son ex et le/la retrouver ?
On peut parfaitement reséduire son ex sans forcément devoir envoyer des centaines de messages par jour et attendre qu’il/elle revienne comme par magie. Si on a pris l’habitude de lui courir après il va falloir prendre du recul et commencer son silence radio. Si vous étiez dans un CFP il faut uniquement se contenter d’une brève prise de distance pour rétablir le rapport de force et ne plus être trop acquis(e) dans cette situation.
Il va falloir apporter du changement pour ce que ce soit lui/elle qui soit curieux(se), qui veuille venir vers vous. Pour cela je vous conseille fortement de lire mon ebook 70 conseils de pro pour récupérer son ex, dans lequel vous allez pouvoir trouver toutes les astuces pour que votre ex vous voit différemment et qu’il ou elle s’aperçoive que vous êtes le bon ou la bonne.
La distance est loin d’être votre ennemie, car très souvent elle provoque non seulement un manque chez votre ex, mais elle pousse également à ne plus faire d’erreurs et permet de se concentrer sur des actions qui sont réellement efficaces. Enfin le 3ème effet est de vous permettre d’avoir la bonne réflexion par rapport à la situation et donc de savoir si c’est la dépendance affective qui vous conduit à vous comporter ainsi ou si c’est vraiment ce que vous souhaitez.
Vous devez avoir conscience que récupérer son ex ce n’est pas forcément utiliser des actions qui nous paraissent logiques au premier abord. Il s’agit bien souvent d’actes contre nature mais qui pourtant sont d’une nécessité absolue.
Amicalement
Le coach pour ne plus coller son ex
Alexandre CORMONT
Bonjour cela fait mnt presque un an que ma copine veut me quitter et que je suis derriere elle je sais que cest pas la bonne option a adopter mais helas je narrivais pas a accepter lidee quelle mai quitter (jlaccepte dailleurs toujours pas ) mais voila le probleme est que maintenant je lui ai tellement coller que je pense que cest foutu et que meme si jme retire ca ne changera rien car le faite de trop lui coller lui a permis de me detester encore plus .
que faire jai vraiment besoin de vos conseils .
Bonjour Pedro
Comme tu l’expliques coller son ex ne sert à rien si on ne résout aucune problématique. Ton souci est que tu es trop dans l’attente et que tu ne fais rien pour arranger les choses concrètement. Si elle veut te quitter, il y a des raisons et si tu veux arrêter de courir après elle il faut trouver ces dernières et apporter des solutions.
Alexandre
Alexandre,
J’entretenais une relation avec mon ex depuis 3 ans maintenant. Elle a rompu cet été. Nous nous connaissons depuis 5 ans, nous avons commencé par être amis mais d’une façon particulière puisque j’avais 26 ans et elle 15 ans. J’étais un peu un confident et l’aidait par nos discussions à ce qu’elle soit mieux (elle n’arrivait pas à se débarrasser de son petit copain précédent qui la harcelait et la rendait très malheureuse, elle n’avait pas du tout confiance en elle). Notre relation s’est transformé petit à petit en une relation amoureuse profonde. Nous étions parfaitement bien ensemble. Dès que nous étions ensemble, c’était vraiment l’entente parfaite. Le soucis, c’est que nous ne nous voyions pas non plus souvent, 3 fois par semaine, très rarement le week-end. Tous les deux nous faisions des projets pour faire évoluer notre relation (vivre ensemble, se voit tous les week-ends…) mais il est vrai que je mettais constamment des freins de peur que notre relation n’aille trop vite. Résultats, elle a accumulé beaucoup de frustration et de doutes, et moi aussi car malgré moi, je mourrais d’envie de faire évoluer notre situation. Cet été, nous devions partir en vacances ensemble et à la rentrée, on devait s’installer ensemble. Malheureusement, je n’ai pas pu aller à ces vacances pour raisons médicales (j’avais déjà dû annuler nos précédentes vacances pour raisons médicales également). Ces raisons médicales étaient vraiment réelles. Elle a profondément été déçue. Nous nous aimions encore profondément avant cette épisode, il n’y a aucun doute la dessus. Seulement, cette déception a été de trop et lorsque nous nous sommes revus, elle a senti ses sentiments baissé fortement et a souhaité me quitter. C’était au début du mois d’aout. Après quelques discussions, elle a décidé de nous donner du temps en me proposant une sortie dans un parc d’attraction. A la fin de cette journée, elle a voulu m’embrasser et m’a avoué avoir adoré cela. Nous sommes ensuite parti 4 jours en vacances ensemble. Elle me donnait parfois de l’affection en me tenant la main, me faisant un câlin, me dire que j’étais beau ou en m’embrassant sur la joue. Nous avons passé 4 jours tops où nous avons pu vérifier que notre complicité était toujours intact. Elle m’a dit avoir besoin de temps et avoué faire un blocage par rapport à moi. En nous laissant, elle m’a donc demandé du temps, de la laisser tranquille, et qu’elle viendrait me parler si elle avait besoin. Le soir même elle m’a parlé et semblait assez ouverte. Elle m’a dit regretter de ne pas m’avoir embrassé durant ce séjour. Le lendemain, elle m’a parlé mais plus pour me faire les reproches que j’ai évoqué au début de ce message en vidant son sac. Je lui ai bien fait comprendre que j’assumais toute mes erreurs. Elle me disait encore ce jour avoir un énormément envie de continuer avec moi mais qu’elle n’arrivait pas à y croire. Je lui ai laissé un temps de réflexion de 4 jours sans que l’on se donne de nouvelles. Pendant ces 4 jours, elle s’est rendu compte que je ne lui manquait pas et elle a rompu définitivement. Nous avons eu un entretien téléphonique le soir même très positif, où je lui ai bien expliqué avoir accepté sa décision, je lui ai avoué tout mes tords sans soucis en lui montrant bien que je me suis remis totalement en question. Nous avons convenu de poursuivre sur une relation d’amitié, car l’un comme l’autre, nous sommes très attachés l’un à l’autre. Je veux vraiment m’engager dans une relation sincère d’amitié, pour ne pas perdre contact avec elle, en espérant lui montrer lorsque nous passerons des moments ensemble que je suis l’homme qu’il lui faut. Je sais qu’elle ne veut personne d’autre et qu’elle aurait voulu plus que tout que ses sentiments pour moi restent. Elle en est très malheureuse. J’ai besoin de conseils pour m’accompagner dans ma démarche. Je veux d’abord absolument conserver son amitié, et tenter plus si possible, mais seulement si possible.
Ma démarche est-elle positive? J’ai besoin d’aide pour ne pas manquer cette étape décisive.
Merci de l’aide que tu pourras m’apporter.
Bonjour Bastien
Je comprends ta démarche mais je ne conseille jamais de devenir ami avec son ex si on souhaite la récupérer. L’amitié ne va pas t’aider dans la reconquête amoureuse, la distance peut parfois être préférable pour la faire revenir. Le fait de vouloir rester à ses côtés sans ne rien faire montre que tu ne connais peut-être pas encore les techniques liées à ta situation. Pour faire le point et mettre en place des actions directes nous pouvons passer par le coaching
Alexandre
Bonjour déjà merci pour ses articles
Cependant mon copain qui m’a quitter ma remplacer directement par une autre après 1 an et 8mois de vie de couple car je site « je l’ai abandonner car je suis parti en vacance avec ma mère et mon frère car il travaillait » Je ne sais plus quoi faire mercredi soir il m’a appeler pour me dire que tout était fini et qu’il était heureux et puis il ce foutait de moi en même temps je disais que ça faisait pute ce qu’il m’a fait il me disait on dit pas pute mais gigolo et j’entendais son pote rire derrière je veux le reconquerir même si il m’a fait du mal à partir avec une autre
Et est ce que être ça première fois peux faire en sorte qu’il ne moubliera pas
Bonjour Marine,
Oui il ne t’oubliera pas mais ça n’est pas suffisant pour mener à bien une reconquête…
Bonjour Alex,
Je trouve tous tes articles pleins de bon sens.
Cependant je n’arrive pas à y voir totalement clair dans ma reconquête. Ma copine m’a quitté il y a quelques semaines. Depuis nous avons gardé un peu contact, (on a bcp d’amis en commun, je lui demande parfois des nouvelles, etc ..). Au début je lui ai demandé une seconde chance et elle m’a dit qu’elle y réfléchirait et qu’elle avait besoin d’air. Puis elle m’a dit qu’elle voulait finalement être seule pour le moment, et qu’elle ne sentait plus oppresser ni étouffer depuis notre rupture. On en a parlé et finalement, elle m’a dit de lui montrer avant tout qu’on pouvait être bien en tant qu »amis » avant d’envisager autre chose. C’est à dire de se parler de temps en temps, de se voir de temps en temps, sans remettre le sujet sur la table, sans forcer les choses, en lui montrant que je peux ne plus être jaloux ni possessif…
Je n’ai absolument aucune idée de comment tout cela va se passer, si je fais bien ces efforts la, ni des actions que je dois entreprendre lors de nos futures rencontres.
Merci et Bonne continuation.
Bonjour Mathieu,
Merci pour tes compliments. Par contre je n’ai pas bien saisi le sens de ta question. Je ne crois pas que ce soit en lien avec le fait de coller son ex ou pas ?
Bonjour Alexandre!
Où peut on trouver ton article sur le CFP?
Merci
Bonjour Monique,
C’est ici : https://www.alexandrecormont.com/recuperer-son-ex-rapidement/coup-de-foudre-passionnel-cfp/
Bonne lecture
Bonjour je me demandais comment garder contact avec son ex sans avoir l’air de le coller? Ma relation a duré qq mois, nous sommes encore en bon terme. Je me sent gourde et demandeuse a chercher des prétextes pour le voir
Bonjour Marie,
Je te conseille d’appliquer les conseils que je développe dans mon dossier spécial fuis moi je te suis ! Ça te donnera un aperçu de ce qu’il faut mettre en oeuvre…
Bonjour Alexandre,
Je suis toute nouvelle comme lectrice de vos conseils et je vous apprécie énormément.
Voilà mon problème, mon ami a voulu une PAUSE après une semaine de relation, peut être c’est pas beaucoup mais on était bien ensemble, un malentendu d’un message que j’ai envoyé à tout bousillé notre relation, tout bêtement, j’ai envoyé il y a une semaine mes explications du message et il m’a pas répondu, ça fait déjà 10 jours que j’ai plus de nouvelle, je veux pas le déranger car c’est quelqu’un qui est très occupé par son travail et il se donne beaucoup car il est très ambitieux, je sais plus quoi faire, j’attend encore un peu et ou je laisse tomber car je suis quelqu’un qui a besoin d’une présence masculine dans ma vie et son absence me fait mal.
Merci beaucoup de votre réponse.
Tiana
Bonjour Tiana,
C’est à toi de prendre cette décision en fonction de différents critères comme tes sentiments, vos affinités et surtout ce que tu es prête à supporter. Après, rien n’empêche d’envoyer un petit message comme ceux que je préconise dans ma formation récupérer son ex par sms que tu retrouveras ici : https://boutique.alexandrecormont.com/produit/recuperer-son-ex-par-sms/#produit
Bonjour Alexandre ! À mon tour j’ai envie de vous dire merci pour vos articles, vos vidéos et les produits que vous proposez pour nous aider.
Mon ex m’a quitté il y a de ça 2 mois et demi maintenant, je n’ai jamais accepté et ai tout fais de travers pour le faire revenir. Dernièrement je lui ai demandé que l’on se voit, il avait dit oui mais au moment venu plus rien, ce qui m’a agacé mais je n’ai rien dis et ai donc entamer un SR. Celui-ci arrive à un mois, j’avais pris des distances sur les réseaux sociaux aussi et lorsque je me suis connecté cette semaine j’ai constaté que mon ex m’avait bloqué… Ça m’inquiète, je me pose beaucoup de questions, avez-vous une idée du pourquoi ? En vous remerciant.
Bonjour,
Les erreurs en début de reconquête posent toujours problèmes mais il peut également y avoir d’autres motifs. Es tu certaine par exemple qu’il ne s’est pas remis en couple entre temps ?
Faire la distinction entre dépendance affective et réel envie de la garder est en effet important pour savoir si notre but en vaut la peine .
A mon avis, il n’est pas sain pour tout le monde d’avoir comme objectif de récupérer son ex.
Parfois, après avoir pris de la distance et recontrer de nouvelles personnes, on se rend compte que l’on est passé à autre chose et que c’étais juste momentané.
D’oú l’intéret d’éviter pratiquement tout contact quand la rupture est encore toute fraîche.
Merci pour l’article 😉
bonsoir j’ai lu tous vos articles et ils sont vraiment interessants !! Ma copine m’a quitté aujourd’hui et je demande combien de temps il faut que j’attende pour la reconquerir ?
Bonjour Tengo
Tout d’abord je te remercie pour tes éloges au sujets de mon site et de mes articles. La bonne durée pour reconquérir son ex dépend de chaque situation. J’explique souvent que la notion de timing est ultra importante et c’est donc à toi de voir quand est-ce que c’est le bon moment. Une chose est certaine, si tu étais dans une relation longue tu dois prendre de la distance et ne surtout pas coller ton ex.
Par contre si tu étais dans une relation de moins d’un an je te conseille de lire mon article sur le CFP car les techniques sont spécifiques. Bien sûr, coller son ex ne sera pas la chose à faire, mais le SR n’est pas recommandé sauf si ta reconstruction n’est pas encore bien lancée.