Une rupture ne signifie pas que vous devez tourner la page et mettre de côté vos sentiments ! Au contraire, c’est parfois le moment de se reprendre en main et de repartir de l’avant dans sa vie sentimentale. Néanmoins, il faut le faire de la bonne manière, cela que vous souhaitiez vous relancer avec une autre personne ou alors que vous envisagiez de reconquérir votre dernier amour.
Au cours de cet article, je vais essentiellement m’intéresser au second cas de figure, c’est-à-dire ce souhait que vous avez de vous remettre en couple avec ex mais aussi de faire en sorte d’avoir une histoire beaucoup plus solide. L’erreur que beaucoup commettent est justement de ne pas prendre le temps de réfléchir à un plan d’action adéquat mais de faire une grande déclaration d’amour pour espérer que les choses changent du jour au lendemain. Si vous en êtes encore à ce stade, dites-vous bien qu’une séparation n’a rien à voir avec une dispute et que par conséquent les actes devront être bien plus forts.
Même si les intentions sont bonnes, il faut bien comprendre que ce n’est pas de cette manière que vous allez parvenir à relancer votre histoire. Malheureusement la facilité n’est pas de mise lorsque l’on a rompu, et il vous faut une méthode bien plus radicale si vous souhaitez vraiment que votre ancien(ne) partenaire vous accorde une autre chance. Pour savoir quelles sont les 3 règles d’or pour faire revenir son ex, il faut donc respecter certaines étapes et éviter les erreurs qui pourraient s’avérer dramatiques. C’est justement ce que nous allons voir dans le sujet du jour, qui va vous aider à relever la tête et à mieux comprendre la stratégie qu’il faut mettre en place pour que vous puissiez retrouver le bonheur. Je vous propose en effet de découvrir les 3 règles d’or pour récupérer son ex.
Comprendre la séparation pour établir le plan d’action idéal
Faire des cadeaux, de nouvelles promesses non tenues, mentir à son ex ou toutes autres choses de ce genre ne va pas vous aider à le/la récupérer. Il faut savoir que votre ex n’a pas pris cette décision de rompre par simple plaisir ou pour vous faire souffrir gratuitement, il y a des raisons à son départ et ces dernières dépendent directement de votre relation et du bonheur procuré. Pour certains la routine est la cause de la séparation pour d’autres c’est la distance ou bien une infidélité. Il n’y a donc pas un schéma strict et prédéterminé pour reconquérir son ex.
Il est donc important d’adapter mes conseils en fonction de ce que vous traversez et c’est pour cela que le coaching personnalisé est d’une efficacité redoutable, tout simplement car c’est le moyen le plus direct de mettre en place une stratégie de reconquête amoureuse sur mesure. Vous vous doutez bien que ce que va mettre en œuvre un homme infidèle pour récupérer son épouse ne va pas être identique à ce qu’une femme jalouse qui a étouffé son compagnon va devoir réaliser. Alors avant de faire quoi que ce soit, vous devez vraiment songer à analyser la situation avec un peu de recul et en prenant de la hauteur. Le fait de se demander comment se remettre avec son ex et/ou quelles sont les 3 règles d’or pour faire revenir son ex est forcément important mais au préalable il faut en réalité chercher à se poser une question qui serait la suivante : qu’est-ce qui a pu faire fuir mon ex ?
Il y a donc des éléments qui doivent être pris en compte avant de débuter une reconquête et cela peu importe la situation. Comprendre la rupture est nécessaire de manière à ne pas se disperser. Avec une analyse en amont vous allez avoir les idées plus claires et surtout vous pourrez vous rendre compte de ce que votre ex peut réellement vous reprocher. Il faut vous enlever un maximum de doute de la tête de manière à pouvoir avancer sereinement et ne pas laisser de place à la négativité car c’est ce que nous voulons éviter à tout prix !
Parler du passé : pourquoi ça ne fonctionne pas ?!
Certains pensent à tort que c’est grâce au passé que l’on peut réussir à récupérer son ex, et notamment en jouant sur la culpabilité ou en en rappelant les bons moments passés à deux. Et il est vrai que cela peut avoir un impact, vous avez des souvenirs puissants en commun, vous avez partagé des choses extraordinaires et je ne vous demande en aucun cas de les oublier mais il ne faut pas pour autant baser l’ensemble de vos actions sur ce qu’il s’est passé auparavant. Non seulement car le passé reste le passé, mais aussi et surtout parce que ce qui est positif à vos yeux ne l’est pas forcément aux yeux de votre ex.
Même si c’est difficile à entendre, pour le moment, votre ex ne voit que le négatif ou du moins en grande majorité. S’il/elle avait mis le positif en priorité il n’y aurait pas eu de rupture, tout au plus seriez-vous en froid. L’image qu’il/elle a du couple n’est donc pas celle que vous vous avez. Pour savoir comment faire revenir son ex il ne faut pas lui rappeler tous les bons souvenirs même si ces derniers sont une source de motivation. Il est important de se focaliser sur le changement de manière à apporter une nouvelle image à le/la surprendre.
Plutôt que d’en parler il faut vous appuyer sur ce passé commun avec son ex mais sans faire une fixation pour autant. Je m’explique…
Vous avez vécu plusieurs mois voire même plusieurs années ensemble vous savez comment il/elle peut réagir, vous savez quels sont ses gouts, vous ne partez donc pas de zéro. Mais il ne faut pas pour autant envoyer des photos de vous deux lors de vos premières vacances en espérant qu’il/elle vous donne une seconde chance juste pour cela. Le fait d’avoir un passé n’empêche pas qu’il y ait eu une grave crise de couple qui a conduit à la rupture et c’est sur cette dernière qu’il faut vous concentrer si vous souhaitez avancer. Pour cela, il existe une façon de procéder qui vous permettra à coup sûr de faire réagir votre ex.
Le changement une des 3 règles d’or pour faire revenir son ex !
C’est une nouvelle complicité qu’il faut créer car ce que vous faisiez jusqu’à présent n’était pas suffisant. Attention je ne vous dis pas de vous transformer et de changer votre personnalité, vous ne devez pas vous renier car même si par un miracle cela peut marcher vous allez vous apercevoir que vous n’êtes pas heureux(se) et c’est votre couple qui va en souffrir. Tôt ou tard vous vous rendrez compte que votre histoire n’avance plus parce que vous ne faites plus les efforts suffisants.
C’est un mélange de ce qui était positif dans votre « ancienne » relation qu’il faut garder en corrigeant les problématiques que vous pouviez avoir. Bien évidemment je ne vous demande pas d’avoir le couple parfait car il y aura des soirs ou la fatigue prendra le dessus sur les sentiments et vous allez être à fleur de peau, il y a des moments où vous n’allez pas vous comprendre mais il faut savoir régler les problèmes sans avoir besoin de rompre systématiquement. Il est important d’entrer dans le monde de son ex pour mieux le/la comprendre.
Avec un changement tant physique que psychologie, c’est-à-dire dans les attitudes que vous allez avoir, le sourire que vous allez partager vous allez faire une différence très nette avec celui ou celle que vous étiez par le passé. Si vous tenez à reconquérir cette personne que vous aimez alors vous allez devoir faire preuve d’un changement profond.
Vous allez devoir être une version améliorée de vous-même en apportant une réponse aux attentes de votre ex ! Pour savoir comment procéder dans le détail, j’ai rédigé un ouvrage accessible immédiatement ici.
Amicalement
Le coach pour savoir comment faire revenir son ex
Alexandre CORMONT
Bonjour Alexandre,
Voila jai 20 ans mon ex en avait 23. Cela faisait 3 ans qu’on etait ensemble, on a surmonter pas mal d’epreuves. Il y a un an pile on se separé en juin, j’ai vecu 9 mois de separation atroce mon amour ne partait je faisais que le croiser ect.. bref en fevrier on a repris le contact et on cest remis ensemble 5 mois de pure bonheur sauf que j’avais beaucoup pris la confiance et me disait vu que je lui avais pardonner pour notre premiere rupture qu’il resterait, donc mes petits demon son revenu impulsivité, jalousie ect… et un jour il y a un mois il m’a dit stop je ne le croyais pas sauf que au jour d’aujourdhui il accepte toujours pas de revenir avec moi. Il me croit pas quand je lui dis que je suis prete a changer pour que sa marche et l’erreur que jai faite cest que je lai batailler a revenir et je lui ai pas laisser le temps. La maintenant je sais plus quoi faire…
J’allais oublier,Il m’a bloquer de tout les reseaux sociaux et a meme bloquer mon numero pour pas recevoir mes message ou autres.. jai vraiment besoin de conseil car je me decourage
Bonjour Cloé,
Je donne une conférence ce samedi sur les étapes de la reconquête amoureuse et sur la manière de se comporter avec son ex pour se remettre ensemble. Tu peux réserver ta place ici : https://www.alexandrecormont.com/vie-de-couple/18780-2/
Je compte sur ta présence,
A très vite, Alexandre
Bonjour Alexandre Cormont, S’il vous plait aider moi!
J’ai 17ans je suis une femme et lui en a aussi 17. Je vais faire simple: j’aimerais que vous me donniez quelque conseils car je ne veux qu’une chose c’est le reconquérir!
Il m’a cassé il y a 2 semaines ça ne faisait que 2mois qu’on était ensemble mais notre relation à été très pasionnel et intense car nous étions très amoureux. C’est lui qui a eu un coup de foudre pour moi au début et a tout fait pour m’avoir.. Il a reussi.. Depuis on été très complice, toujours là pour l’autre, il m’a toujours dit et prouvé au quotidien qu’il n’avait jamais aimé une personne autant que moi et qu’il ferait tout pour me garder, on se voyait rester ensemble plus tard on n’avait des projets je sais que c’etait tot mais il m’a meme parlée de mariage de goss, il m’a présenté à sa famille(il à toujours beaucoup parlé de moi à ses potes et sa famille), on ne voyait presque que par l’autre bref très très proche et de plus en plus accros l’un à l’autre.
Petit à petit on commencé a devenir jaloux et possessif et on avait quelque tension de temps en temps mais on faisait toujours tout pour ça s’arrange et pour ne pas reblesser l’autre…
Il y a deux semaines parce qu’on s’était vraiment pris la tète pour des histoires aussi parcequ’il été jaloux d’un autre, par enervement je l’ai giflé pas fort mais le geste la énormément bléssé je me suis quand mème excusez… Le lendemain je voulais aller le voir pour discuter calmement et calmer le jeu, mais je l’ai trouvé avec une fille sur lui, il ne voulait pas me parler après tout ce qui s’était passée, mais la fille(il m’a dit que ce n’état qu’une mais je supportais pas la voir sur lui) la forcée à me parler et me larguer(il est très influençable), il m’a larguer sans explication sans me regarder dans les yeux en me disait qu’il n’y avait plus rien entre nous, alors qu’il y avait deux jours c’était le grand amour entre nous il m’a dit qu’il m’aimé plus que tout…le lendemain sur un coup de tète je lui est envoyé un très long message lui disant tout ce que j’avais sur le coeur, toute notre relation combien elle avait compté pour moi..mais que j’était passée a autre chose et que je ne voulais plus lui parler(pour lui faire croire que je peux me passer de lui). Juste après notre rupture je suis parti loin en vacances prendre l’air et on ne sait pas du tout parlés tout ce temps(depuis deux semaines). Je n’arrive pas a tourner la page car je l’aime plus que tout je fais que pleurer a longueur de journée, lui depuis notre separation est devenu gamin fait des conneries reste chez lui au lieu d’aller en cours essaye de me rendre jalouse alors qu’il a toujours été serieux. Je suis l’incomprehension et je ne sais pas quoi faire comment agir pourrirez vous me donner un avis et quelques conseils, car j’aimerais bien acheter un de vos livres ou audio payant mais pour l’instant je ne peux vraiment pas.
Merci d’avance pour votre aide! 🙂
Bonjour,
Pourquoi est-ce qu’il se comporte comme un gamin ? Mais parce qu’il réagit selon l’âge qu’il a ! A 17 ans les garçons sont moins matures que les filles et c’est pour cette raison que je ne conseille pas les mineurs…
Bonjour Alexandre
Je M explique, j étais avec une fille plus jeune que moi de 4ans (j en ai 30), nous étions ensemble depuis 3ans et 7mois. Tout allait pour le mieux. J ai du partir en déplacement à l étranger pour le boulot pendant 10 mois (je rentrais une semaine tous les 3 mois). C est à ce moment là que les problèmes on commencés, on ne se reconnaissait plus trop, nos discussions était inintéressante, nous nous sommes éloignés l un de n autre inconsciemment au fur et à mesure que les mois passés. J ai eté aladroit dans la maniere de gerer mes retours dans la mesure ou je l ai mise un peu de coté pour arriver à voir aussi mes amis (exemple d un restaurant qu elle avait organisé et ou je la laisse a la fin du repas pour aller boire un verre rapidement avec des amis a mon retour elle dormait et a notre rupture elle m a avoué avoir pleuré ce jour la)
De son côté elle a rencontrer de nouvelles copines célibataires, tres fetardes. A mon retour de mission au bour D un mois ou les choses commençaient à aller mieux, elle a décidé de rompre en pleurant, prétextant Qu elle ne M aimait plus comme avant, Qu elle voulait profiter de sa dernière année de cours mais Qu elle tenait énormément à moi mais Qu elle voulait reprendre sa vie en main. Du coup du jour au lendemain elle a quitté l appartement où nous habitions ensemble depuis 1 an et demi, et A récupéré 95% de ses affaires (je comptais la demander en mariage cette semaine).
Au bout D une semaine de rupture je suis parti en vacances pour 3 semaines. Vacances pendant
Lesquelles j ai décidé de la supprimé de Facebook, ce à quoi elle a très mal réagis par sms. J ai fini par l ajouter de nouveau. Je suis rentré il y a une semaine et sans nouvelles depuis 14 jours.
Je l aime plus que tout, elle était un des piliers de ma vie. Je repars en voyage 2 mois à la fin du mois.
Quel est votre avis .
Bonjour Zalandof
Ton départ pour des raisons professionnelles a été une épreuve pour elle et pour votre couple car en près d’un an vous ne vous êtes vu que 3 semaines, il y a donc eu du changement dans ses sentiments, elle s’est habituée à la vie seule d’autant qu’à ton retour, tu ne t’es pas montré assez présent. Cependant, le fait d’avoir manquer d’attention par le passé ne veut pas dire que tu dois faire ce que tu souhaites. Il ne faut d’ailleurs pas la demander en mariage pour la récupérer, il ne faut surtout pas agir de cette manière.
Créer du manque est une bonne chose et sa réaction sur Facebook montre bien qu’elle n’est pas indifférente mais pour faire revenir son ex il faut du changement. Tu dois avoir de nouveaux projets et ne pas simplement te contenter du silence. En montrant du changement dans ta vie quotidienne, sur les réseaux sociaux tu vas pouvoir créer un déclic chez elle. Cependant, il va falloir accepter d’être patient car tu repars encore et il est possible qu’elle ne veuille pas se remettre avec toi pour revivre la même chose.
Amicalement, Alexandre
Bonjours Coach!!
Voila cela fait depuis quelque semaine, que mon ex et moi avons arrêter de ce parler. Une de mes amis m’avais proposer que pour le faire réagir, il faudrait que j’essaye de lui expliquer mes sentiment envers lui et que je lui fasse dire ce qui ressentez avant notre rupture. J’ai donc suivie ce conseil croyant que sa allai m’aider, mais cela a fait pire que mieux lui et mon on c’est disputer. Il m’a dit qu’il ne m’aimer plus, cela m’a beaucoup fait souffrir car je l’aime encore depuis le premier jour. J’ai donc décider de suivre vos conseil, mais cela fait depuis 2 semaines et 3 jours, qu’on ne sais pas adresser la parole. Son absence me hante beaucoup, sur les réseaux sociaux comme facebook, il ne réagis pas a mes statue, sur Intagramme pareil. Mais non avons une application qui est snapchat, c’est un endroit ou on se prend en photo en ajoutant des petit message. Tout nos amis dessus peuvent les voire, et nous on peux voire qui a regarder notre story (petit album). Quand je met une story il la regarde tout le temps et ce me fait plaisir d’un coter et d’un autre sa me rend triste. Je n’est qu’une envie c’est de lui parler, une amis proche de lui, ma donner le même conseil que vous changer quelque truc chez moi. Mais j’ai l’impression de faire des effort pour rien, j’ai l’impression de l’avoir perdus et que plus jamais je pourrai le récupéré. Puis avec cet dispute qu’on a eux je n’ose pas refaire le premier pas vers lui, j’ai peur qu’il me rejette, le silence radio devient hyper dur. J’ai l’impression qu’il s’en fiche de moi et j’ai l’impression qu’il n’a jamais de sentiments pour moi.
Bonjour,
Je vis toujours avec ma femme et nos enfants.Elle m’a dit ne plus avoir de sentiments, a demandé à rompre tout contact physique pour « rétablir de bonnes bases ».sans pour autant pouvoir me dire si nous pourrions réessayer de reprendre une relation ensuite et sans donner de durée pour cette période.Vivre ainsi au quotidien me semble impossible.Ma souffrance est insoutenable.Je ne sais plus comment me comporter.Je lui ai écrit une lettre selon vos indications mais cela a eu l’effet contraire à celui recherché : elle m’a dit dit que cela lui mettait la pression, que c’était trop tôt, qu’elle avait besoin de temps pour digérer.Bref elle me demande en quelque sorte de faire semblant, de jouer un rôle comme si c’était normal, de ne pas parler de cette situation, de faire comme si de rien n’était et ceci pour une durée indéterminée.C’est impossible à gérer.
Bonjour Alexandre,
Après 6 mois de rupture mon ex m’annonce qu’il « est tombé bien bas ».
Moi j’ai fait bcp de changements en moi, on en a parlé ensemble, on s’est revu plusieurs fois, on s’envoie des messages…
Je lui ai proposé plein de choses, qu’on se fasse un weekend pour s’aérer les esprits, pour essayer de se retrouver, pour retrouver une complicité,
Je lui ai également proposé l’inverse: qu’on coupe les ponts quelques temps encore et qu’il me dise si je lui manque ou non, s’il a envie de réformer un couple…
A vrai dire sa situation m’inquiète, depuis la rupture il n’avance pas.
J’ai l’impression qu’aucun de tes conseils n’a pu aboutir à quelque chose… A part pour mon développement Perso là c’est beaucoup mieux, mais cette situation me bloque encore et me fait perdre ma confiance que jai réussi à retrouvé (un peu, pas encore suffisamment).
Je sais pas trop quoi faire, j’aimerai l’aider il est quasi dépressif en fait, et j’ai l’impression qu’il ne veut pas de mon aide.
Il a peur de « nous », il a peur de moi: que je lui ai raconté que du vent par rapport à mes changements, mais là pour le coup je ne vois pas comment je pourrai lui prouver que jai bien évolué.
Bonjour Smooph
Pour faire revenir son ex il ne faut pas se mettre en demande en fonction de lui. Vous proposez des actions en fonction de ce que lui veut et par conséquent vous en prenez pas le temps de vous reconstruire et comme vous le dites vous perdez votre confiance. Avoir un ex dépressif n’est pas simple à gérer mais cela ne veut pas dire que vous ne devez pas avancer de votre côté. Pour mieux comprendre la situation nous devons passer par le coaching pour que vous me parliez de votre développement mais surtout du comportement de votre ex
Alexandre