Confiance en soi en amour : comment la (re)trouver ?!

Bonjour Alexandre
Je regarde voilà plusieurs jours vos vidéo sur you tube !! Ces conseils m aident enorment.
Mais voilà mon problème c est que je n ai plus confiance en moi ! Suite à une maladie a un traitement assez fatiguant je ne peux plus faire autant de choses que je pouvais et surtout mon aspect physique à beaucoup changé et je n arrive même plus à me regarder dans un miroir ( prise de poids, gonflement et cela je ne peux y remédier car c est mon traitement qui provoque ces changement et cette maladie également ) comment faire pour reprendre co.fiance en moi et de nouveau m aimer ?

bonjour,
cet article m’a beaucoup touché et m’apporte beaucoup. Moi par contre je suis amoureuse mais je n’ai plus confiance en lui tout comme en moi. j’ai peur de le perdre et cela me pousse à avoir des agissements excessifs (jalousie maladive, crise de nerfs, orgueil etc..), pourtant il me rassure à chaque fois et ce n’est jamais suffisant.Que faire??merci à vous

bonjour docteur . mon fiançailles est dans un mois et j’ai trop la trouille . mon homme a tellement changé il m’aime il est devenu trop aimable avec moi jusqu’au jour après une rupture de 2 mois il a décide de m’épouser . tout ca est beau mais mois j’ai trop peur de le perdre . tellement j’ai peur j’ai perdu confiance en moi . j’ai peur de tout gacher , j’ai peur de ne pas pour voir l’aimer meme si je sais au fond de moi que je l’aime . c’est trop pour un trac . et souvent je repense aux mauvaix souvenirs du passé avec les mauvaises personne et du coup je dis mais pourquoi tu pense à eux maintenant ?? par exemple je repense à mon ex quand il n’a pas voulu venir m’epouser il ya 3 ans . je pense pas à lui mais aux mauvaix souvenirs . donc ca me derange trop . j’aime penser qu’a lui et rester toujours heureuse avec lui .

Bonjour,
il y a quelques années j’ai quitté l’ex avec qui j’étais (pervers narcissique, complètement déstabilisé) pour un homme pour qui j’ai eu le coup de foudre. Depuis, cela fait 2 ans qu je suis avec lui, mais je ne cesse de douter de moi-même de ce que je lui apporte et je suis mal dans ma peau. En effet, j’ai pris 20 kg en deux ans. Aujourd’hui, je souhaite reprendre confiance en moi, car je l’aime vraiment et que je veux construire quelque chose de beau avec lui. Je veux enfin m’accorder la paix intérieure et cesser de douter sur tout ce que j’entreprends car cela me mine le moral et enfin m’estimer comme une personne de bien, belle et pleine de vie J’ai commencé le sport car j’en ressens le besoin mais aussi pour pouvoir en pratiquer avec mon compagnon, afin de se motiver. Je précise que lui ne me demande rien au niveau du poids, il m’aime comme je suis.
Je me permet donc de vous écrire pour vous demander si je suis dans la bonne démarche et qu’elle attitude adopter vis à vis de moi, mais aussi de lui et de notre couple afin qu’il ne soit pas impacté par mon travail. J’aimerai savoir si un jour, je retrouverai la paix ?
Cela fait un petit moment que je lis vos articles mais je n’ose vous écrire de peur de me sentir bête (en parlant de confiance en soi ..).
Je voulais juste faire passer un message. Ce n’est pas parce qu’on a vécu une histoire d’amour chaotique que l’on ne va pas trouver quelqu’un qui nous correspond. Mais je pense qu’il faut juste se laisser du temps afin d’encaisser les coups que l’on a pris par le passé.
Cordialement
Sarah

Bonjour Alexandre, voilà j’ai vécu une déception amoureuse il y a deux ans et j’ai perdu toute confiance en moi suite à des reproches qui mon énormément atteint,maintenant je me suis reconstruit après comme toute séparation,nouvelle maison,nouveau job,etc….. Je suis en couple depuis peu avec une personne que j’aime plus que tout mais à cause du manque de confiance en moi même,je perds le contrôle de ma stabilité sentimentale,jalousie maladive permanente qui me rends malade et me dégoute moi-même et j’en suis bien contient et l’admet de mon plein grès à ma compagne malgré tout les efforts qu’elle fait pour moi pour me rassurer rien y fait, j’aimerais tellement être là personne que j’étais avant mais voilà je me dis que c’est mission impossible et que c’est peut-être à cause de cette personne que j’étais j’ai vécu cette déception.Je vous dis merci pour votre compréhension a mon égard et celui d’aider des personnes comme moi ou tout est compliqué à cause d’un manque d’estime de soi moi.

Bonjour,
J’ai un grand manque de confiance en moi et je ne m’aimes pas pour des raisons familiales qui se sont passées il y a presque 3 ans, je suis en couple avec quelqu’un mais je n’arrive pas à faire surface, j’ai peur qu’il trouve mieux ou encore qu’il parte avec une autre beaucoup mieux que moi.
Pensez-vous pouvoir m’aider pour sauver mon couple ?

En effet il est impossible d’aimer si on ne sais pas s’aimer soi même.

Bonjour, j’ai 22 ans moi je suis en rupture et le gars et avec une autre et elle a réussi a le faire changer pas moi. Est ce que le problème c’était ou c’était qu’il ne m’aimait pas je pense que je me suis mal pris avec lui.
Je me pose dix mille questions et culpabilise ce qui m’empêche de tourner la page

bonjour alexandre mon amour m’a envoyer une lettre.elle a dit qu’elle m’aime pas et qu’elle plus me voir.et ça fait 2 ans qu’on est ensemble.je ne sais pas quoi faire maintenant

Bonjour je m appel david j ai 41 ans depuis quelques moi j ai rencontré une femme que j aime énormément mais n ayant jamais connu le véritable amour je pert confiance en moi peur de la decevoir et a l heure actuelle elle ne se sent plus aimé je fais mon maximum mais inconsciemment je fait tt le contraire je veux partager ma vie avec elle comment faire quand je doute de moi j ai peur de l inconnu et du nouveau j aimerais tellement la rendre heureuse car elle m aime aussi énormément mais de part mon comportement elle s eloigne

Bonjour,mon mari ma quitter pour une fille de son boulot,j’étais enceinte de 2 mois.Plus de nouvelle j’assume mon petit garçon seul depuis sa naissance.Aujourd’hui il a 10 ans.Je n’ai toujours pas refaite ma vie.N’ayant plus confiance.Mes relations finissent pasr des échecs,tromperie.Du coup je n’arrive pas a passer le cap.Je me renferme sur moi,je suis toujours triste et je pleure souvent.

bonjour.
Depuis 5ans je suis amoureuse dun homme..Mais lui il est partagé entre une autre fille et moi.et il semble la privilegier a moi parceque selon lui je ne m’implique pas comme elle.mais si je ne le fais cest parcequil saffiche avec elle partout et ca me fais mal mais il ne comprend pas.recemment jai appris qu’elle s’est tatouer son nom. etc….je me demande si il ne faut pas que je loublie…ou sil faut encore essayer de me battre pour lui.

Bonjour
Je me presente , je suis etudiant et j’ai 17 ans , aussi bizzare que sa peut parraitre je vois un certain manque de confiance en moi en matiere de seduction et de drague. Je vous rassure se n’etait pas le cas il y a 1 an de cela …
Il y a environ 6 mois que j’etais pour la premiere fois en relation de couple . Cette relation a duree 2 mois et pour moi c’etait un enfer , ma copine etait toujour amoureuse de son ex … on a rompu .. 1 mois plus tart on a repris et puis encore une fois . 2 semaines sont passees et apres elle a encore mit a terme notre relation et elle m’a avoué qu’elle etait en couple avec moi juste pour oublier son ex .
Naturellement , depuis se temps , je n’ai pas eu d’aventure avec personne . je trouve que je suis devenu renferme , moin charmant et moins plaisant aux filles .
svp dites moi quoi faire 🙁

Bonjour,
Ça fait presque deux ans que j ai rencontré un homme, homme dont je suis amoureuse. Il a joué avec moi pdt plus d un car il avait peur de s engager et de faire table rase du passé avec son ex. Il est revenu pour la 3e fois en s excusant, j ai pardonné. Il se montrait attentionné, prêt à s engager, bref amoureux. Après 3 mois il vient de me dire que ses sentiments ne se developpaient ps comme il l avait espéré. 3 jours avant il était attentionné et me disait que je lui manquais. Je ne comprends ps son changement d attitude. Peut on se forcer à être attentionné, à prendre la personne ds ses bras et lui dire sans cesse qu elle nous manque et qu on a hâte d avancer avec elle et au final dire qu on n a pas assez de sentiments…??? Je suis perdue et espère tjs qu il revienne. Il n a pas souhaité avoir une conversation en face. Je lui ai donc écrit une lettre, à laquelle il m a promis de répondre. Je redoute cette lettre qui va sans aucun doute m ôter tt espoir de le voir revenir. J ai perdu toute confiance en moi. Je me dis que si il ne veut plus de moi c est que je ne suis pas assez bien pour lui, que je ne le mérite pas. Auriez vous des solutions pr me permettre d avancer? Des bouquins? Merci d avance

Bonjour
J’étais avec une fille pendant 10 mois. Nous nous sommes rencontré sur un site de rencontre.
Elle sortait tout juste d’une histoire décevante. Nous avons vécu un amour intense pendant 9 mois! Nous pensions vraiment nous être trouvé, tout nous paraissait simple et évident mais arrivé à 9 mois de couple, elle a été prise d’un doute sur ses sentiment. Elle a même contacté un psychologue pour savoir ce qui lui arrivait alors qu’elle pensait m’avoir trouvé comme la personne idéal.
Elle a décidée de me quitté il y a quelque jours.
Je suis perdu! Je me demande comment une histoire qui paraissait si belle, peut se terminer si brutalement et surtout sans réponses…
Merci de m’aider

Bonjour,

Je ne trouve pas la solution pour recuperer mon ex… Je peux seulement la voir sur son lieu de travail et j’y vais une fois par semaine. La rupture a été à cause
de disputes mais aussi que j’ai trompé plusieurs fois et j’avais avoué.

Bonsoir, je lis avec grand intérêt vos différents articles. J’ai quitté mon ex,après cinq mois d’une relation un peu compliquée. Bon lui maintenant est en relation avec une amie à moi et j’aimerais bien le récupérer parce que je l’aime vraiment, alors svp trouvez moi une solution rapide et efficace pour le faire revenir vers moi.

Bonsoir, je lis avec grand intérêt vos différents articles. J’ai quitté mon ex.ami après quatre ans d’une relation compliquée. Je suis passée par bien des étapes complexes (dépression, TS, fuites-retrouvailles…). Je pense que j’étais tout simplement dans un état de dépendance affective. Quand nous nous sommes rencontrés, j’étais libre de tout engagement, lui en cours de divorce…divorce prononcé qu’il y a quelques mois-6 ans de procédure en tout!).Je lui trouvais beaucoup de qualités mais il était autoritaire, marqué par une éducation rigide, il aspirait à une relation “idéale” calquée sur le modèle de ses parents (pas de vague). Pour lui, un couple qui fonctionne , n’a PAS besoin de compromis…Ma perception du couple est autre car à nos âges, nos histoires passées, nos différences…font que nous ne pouvons pas être indifférenciés. La seule femme qui le comprenne et le comble, c’est sa fille- c’est ce qu’il m’a dit à plusieurs reprises (âgée de 32 ans, mariée…avec laquelle, il échange de 2 à 3 heures chaque jour par tchat ou vidéo conférence car elle vit à l’étranger…c’est vrai quand on ne travaille pas…), la vieille copine de 74 ans qui est toujours prête à lui rendre service et depuis plus d’un an le copain d’enfance retrouvé qui ne veut plus entendre parler de vie de couple après plusieurs échecs… alors ils se font leur petite vie quand ils en ont le temps et de plus en plus souvent. Je le valorisais (je lui ai dit des choses terribles aussi dans le passé…car la dépendance affective mais fait connaître les bas fonds). Ayant une très haute opinion de lui, il lui fallait une femme digne de lui, je devais me perfectionner et être à la hauteur. Evidemment, manquant de confiance en moi…et sous l’effet répété d’injonctions de mieux faire…j’ai craqué et j’ai fuit définitivement. Je ne recevais pas de compliment parce que dixit “je n’étais pas sa fille”. Quand je suis allée récupérer mes affaires, je n’ai jamais fait les choses aussi vite avec trois phrase échangées avec un ton froid. Je ne lui avais jamais vu un visage aussi défait et ravagé! Voilà, je ne souhaite pas le récupérer (malgré les sentiments qui sont encore en moi,je n’avais jamais rencontré un homme avec lequel j’avais tant de points en commun) car ses projets ne sont pas les miens mais par contre en 15 jours de temps, j’ai accepté que malgré nos points communs, notre attirance…je ne voulais plus de cette dépendance affective. J’ai des défauts et des qualités comme tout à chacun mais je souhaite être aimée pour ce que je suis et pas pour ce que je dois être. Vos conseils voire coaching dans ce sens m’intéresse. Bonne soirée. Lydie.

Bonjour Alexandre, je suis en période de reprendre confiance en soi, car avec la fille que je sortais me trouvais trop parfait, gentil du coup elle ressentait plus rien pour moi, elle me voit comme un ami, et je ne veux plus ce genre de chose se reproduise dans ma vie j’ai 21ans.