Dans ce genre de situation, beaucoup d’erreurs sont commises vous en avez peut-être déjà fait avant de venir sur mon site. Ne vous en faites pas, il est tout à fait possible de repartir de zéro et de ne pas être forcée de tourner la page. Toutefois, il faut bien que vous compreniez que le fait de baser vos actions sur les sentiments, sur les « je t’aime » n’est absolument pas la chose à faire.
Certes vous vous dites « je suis folle amoureuse de mon ex » et c’est important pour lui de le savoir, mais pourtant vous ne devez pas pour autant penser que cela suffira à le ramener vers vous et à reconstruire un couple solide. Ce n’est pas ce qu’un homme attend après une rupture. Alors si vous vous demandez comment faire pour combattre cette tristesse ? Comment récupérer l’homme de sa vie ? Quelles sont les erreurs à ne plus commettre ? Je vous invite à lire avec attention cet article, à y mettre un « like » et/ou à m’ajouter sur Facebook et à déposer un commentaire en bas de la page pour enfin obtenir des réponses à vos questions.
Je suis folle amoureuse de mon ex et je pense à lui en permanence
La plupart des ruptures sont inattendues, ce qui peut expliquer la grande frustration et la tristesse qui peut vous envahir dans les jours, les semaines ou voire même les mois qui suivent cette annonce, surtout lorsque la décision a été prise unilatéralement par son ex. Mais même dans le cas où les problèmes de couple étaient présents depuis un moment, vous ne pensiez pas qu’il allait prendre cette décision. Vous imaginiez que les sentiments allaient être plus forts que la rancœur, que les disputes. Malheureusement, c’est très souvent suite à la rupture que l’on se rend compte de certaines de ses erreurs.
Si vous avez du mal à relever la tête après la rupture c’est en grande partie parce que vous avez des regrets. Il vous fait des reproches, des remarques blessantes et vous prenez conscience de ce qu’il pense et c’est généralement de la déception que vous ressentez, vous remettez toute votre histoire en question. Quotidiennement des femmes me demandent « M’a-t-il déjà aimé ? A-t-il été sincère ? » et ces doutes leur gâchent l’existence.
Vous pensez à lui à chaque instant, vous n’avez que lui en tête et cette séparation a même des répercussions sur votre vie professionnelle ainsi que votre vie familiale. Vous ne devez pas penser que vous êtes la seule à vivre cela ou bien en avoir honte, vous avez parfaitement le droit de ressentir ces émotions. Toutefois, vous ne pouvez pas vous contenter de dire « je suis folle amoureuse de mon ex, je veux qu’il revienne » vous devez agir et vous avez déjà fait un grand pas en avant en consultant mon site. Mais à présent il faut être dans l’action…
Comment se reconstruire quand on pense sans cesse à son ex ?
Dans la situation que vous vivez actuellement il est INDISPENSABLE, et j’insiste sur ce point, de se concentrer votre ex mais sur vous. Ne pensez surtout pas à écrire une lettre, à aller en bas de son appartement, à appeler sa mère ou sa soeur, ce ne sont pas les premières étapes à respecter, au contraire à ce stade de la dépendance amoureuse ce serait même des interdits.
Vous devez, dans un premier temps, remonter la pente de manière à ne pas laisser davantage de place à la déprime de s’imposer. Je suis conscient que vous ne voulez pas perdre de temps, que vous ne souhaitez pas passer une journée de plus sans lui mais je me dois d’être honnête, récupérer son ex ne prend pas 2 ou 3 jours surtout lorsque le mal être était installé depuis un moment, et vous devez vous en douter au fond de vous.
Etre accro à son ex ne signifie pas que l’on va réussir sa reconquête amoureuse à coup sûr. Il va donc être primordial de se reconstruire afin de montrer un nouveau visage à son ex. Cette reconstruction va se réaliser de plusieurs manières, que ce soit par le soutien de la famille, la pratique d’un sport, des balades en forêt, le fait de ne plus rester enfermée chez vous, notamment si vous vivez sous le même toit que lui, est essentiel.
Je voudrais que vous vous mettiez à la place de celui que vous aimez. Si un homme qui déprime, qui supplie et qui n’apporte aucune solution vous demande de reformer un couple, insiste chaque jour pour savoir si vos sentiments ont disparus, allez-vous réellement lui donner une chance ou bien allez-vous mettre encore plus de distance ? Posez-vous cette question même si je suis certain que vous connaissez déjà la réponse ! C’est exactement de cette manière que votre ex voit la situation.
Si vous avez du mal à passer le cap, j’ai créé pour vous Mesdames, un programme audio complet sur la manière de reprendre du poil de la bête après une rupture. Dans ce dernier vous allez avoir le plan d’action complet pour renouer avec le bonheur et donc amorcer de la meilleure des manières votre reconquête. Je vous invite dès à présent à y accéder en cliquant ici.
Reconquérir un homme : le conseil pratique du coach n°1
Pour récupérer son conjoint, il est essentiel de respecter les différentes étapes de la reconquête amoureuse. Je vous en ai déjà donné une en vous parlant de la reconstruction mais il va aussi falloir comprendre cette séparation qui, contrairement à ce que vous pouvez penser, n’est pas dû au hasard. Il y a des explications logiques quant à la décision de votre partenaire. Il est important de bien les connaitre afin d’adapter vos actions. Par exemple, si vous recherchez des marques d’affection alors que justement votre ex considérait que vous étiez étouffante, vous allez à l’encontre de ce qu’il faut faire. Par conséquent veillez bien à toujours aller dans la bonne direction.
Il faudra ensuite bien situer votre histoire. Est-ce un coup de foudre passionnel, est-ce une relation longue ? Ces distinctions sont importantes car les techniques à mettre en place ne sont pas les mêmes. Enormément de femmes se disent « je suis folle amoureuse de mon ex » mais cela ne veut pas dire que le plan d’action est systématiquement identique. Pour mieux comprendre et analyser la rupture je vous invite dès à présent à accéder à ce dossier spécial pour récupérer son ex.
Amicalement
Le coach à consulter absolument quand on est folle de son ex !
Alexandre CORMONT
Bonjour Alexandre,
Ma situation est similaire à celle de Nathalie sauf que ma relation n’a durée que 3 mois en tout avec une première rupture à mi parcours. les choses se sont passé très vite, nous nous sommes présenté nos familles respectives, il m’a présenté également son enfant. La première rupture a été aussi soudaine que la seconde, j’étais tout ce qu’il recherchait chez une femme mais il n’avait pas l’étincelle malgré les projets d’emménagement, d’enfants et les preuves d’affections en public notamment ou les petits noms doux tels que mon amour ou ma femme. J’ai appris récemment qu’il était à nouveau en couple (un mois après notre rupture, qui date d’il y a deux mois maintenant, d’ailleurs suite à la rupture il a très vite cherché à trouver quelqu’un d’autre). Je comprends bien que le SR n’était pas une bonne chose mais il n’était pas intentionnel, j’étais trop blessé par cette seconde rupture pour le contacter sans être dirigée par mes émotions. De plus je ne connaissais pas encore votre site, si tel avait été le cas j’aurais sans doute agit autrement. Je l’ai recontacté malgré cette nouvelle quelque peu déstabilisante, il était content d’avoir de mes nouvelles et je lui ai proposé qu’on se revoit en tout bien tout honneur. Il a accepté mais depuis je sens qu’il fuit la rencontre, que faire?
Bonjour Evelyne
Qui est Nathalie ?
M. Cormont j’ai déjà tenter de vous expliquer que j’avais besoin d’aide et de conseil mais que je n’étais pas en capacité de payer quoi que ce soit, de plus après 3 jours (depuis ma rupture) j’ai envoyer mon premier message à mon ex hier (nous sommes rester en bon terme) et il a l’air content de me parler bien que je sais via le biais de certaines connaissances :
– qu’il n’en pouvais plus de nos disputes et qu’il ne les supportaient plus, qu’il arrivait au bout de sa patience.
– à peine 3h avant de me quitter il me disais encore je t’aime et tu me manques (nous habitons à 80 km l’un de l’autre) et nous ne nous sommes pas vu depuis le 2 août
– sa mère le faisais patienter depuis 1 semaine pour lui donner une réponse pour savoir s’il pouvais venir chez moi le 18 août, et le 17 août au soir il lui as dis non, cela faisais déjà 2 refus depuis le 2 août
– il ne supportais plus que sa mère se comporte de cette façon avec lui en plus que ça aille mal entre nous, dans le sens où il n’arrivais pas à passer au dessus de nos disputes
– nos disputes le rendait malheureux
– je suis quasiment sûre qu’il a décider de me quitter sur un coup de tête parce qu’il accumulait trop de chose depuis trop longtemps et il m’a quitter le 17 août dans la soirée, il m’a dis que nous étions rester en bon terme et que ça devrais aller.
– il a dis qu’il ne pensais pas m’accorder une chance même avec du changement et même avec du temps
– il est malheureux depuis ce fameux soir et il a confier à quelqu’un que ça lui faisais vraiment beaucoup de peine de me quitter parce qu’il m’aimait (les termes employé étant « ça me fais ch*er de la quitter parce que je l’aimais »)
je lui ai envoyé une lettre aujourd’hui soit trois jours après notre rupture car certaines de mes questions me sont sans réponses et je lui propose dans ma lettre un rendez vous pour discuter (en prenant en compte que visiblement j’ai commis l’erreur de lui dire qu’il me manquais, que je souhaitais son bonheur même s’il voulais qu’on reste amis en précisant que malgré tout je souhaiter redevenir bien plus, il devrait la récupérer d’ici 2-3 jours maximum, je lui explique également dans ma lettre que ces derniers jours après rupture je me suis remise en question et que j’ai réfléchis à mon comportement.
mais il y a un autre point dont je ne lui ai jamais parler et je ne voulais pas jouer la dessus pour le récupérer c’est que j’ai une maladie hormonale due à ma contraception (il faut que je change de mode de contraception et en utiliser un sans hormones) car une contraception avec hormones sur-augmente mon taux d’hormones et me rend agressive et sujet à des sautes d’humeurs et des changement d’humeurs soudain et des réactions inattendue, que puis-je faire pour lui faire comprendre et dois-je jouer là dessus pour tenter de le reconquérir?
je n’arrive pas à me mettre en tête qu’il m’ai quitté et même mon entourage continue de parler de nous au présent alors que nous ne sommes rester ensemble au total que 5 mois et 1 semaine.
j’ai besoin de conseils et d’aide, je l’aime et je le sais que c’est lui le bon il le sentais aussi..
(je termine par préciser que quand il prend une décision il revient rarement dessus et qu’il est têtu et borné)
Merci de votre aide, Mathilde.
Bonjour Mathilde
Je comprends que tu ne sois pas en mesure de réserver un coaching mais dans ta situation nous avons besoin d’avoir un échange. Je ne peux pas précisément te guider à travers l’espace des commentaires. Il peut y avoir des incompréhensions. En ce qui concerne ta situation je pense qu’il n’est pas nécessaire de parler de ton problème de santé, du moins pour le récupérer. Pour le moment il faut se détacher émotionnellement et ne pas être en demande, tout en gardant un contact drôle, sympa et complice 1 à 2 fois par semaine mais encore une fois, pour une analyse plus complète il va falloir avoir un échange à travers le coaching.
Amicalement, Alexandre