Il ne se passe pas une journée sans que l’on me pose une question relative à Facebook ou bien Instagram voire Snapchat et la manière dont il faut utiliser les réseaux sociaux avec son ex. Non pas pour l’oublier mais plutôt comme outil de reconquête amoureuse. En effet, utiliser les réseaux sociaux pour récupérer son ex peut être une excellente idée mais il faut agir subtilement car il est indispensable de ne pas être trop direct(e). Il existe des méthodes un peu plus discrètes mais qui vont jouer positivement sur votre ex et vous permettre de le/la destabiliser.
Comment utiliser un réseau social pour récupérer son ex ? Quels sont les secrets à connaitre pour renvoyer une bonne image à son ex à travers les photos de profil ou les messages sur votre mur ? Quels sont les pièges à éviter quand on veut utiliser Instagram, Snapchat ou Facebook pour reconquérir son ex ? Vous devez vous poser ces questions si vous souhaitez mettre en place les bonnes méthodes. Le but ultime étant de réveiller les sentiments de votre ex.
C’est souvent en ne contrôlant pas ses émotions que l’on commet des erreurs et sur les réseaux sociaux ça ne pardonne pas ! D’autant plus que vous pouvez très vit perdre vos moyens en voyant des choses qui ne vous plaisent pas. Dans cet article, je tenais à vous dévoiler les différentes façons d’utiliser les médias sociaux car la communication avec son ex peut prendre différentes formes. D’ailleurs, si vous souhaitez approfondir cet aspect de la reconquête, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous. Sachez également que j’ai réalisé une formation très complète pour savoir exactement comment dialoguer avec son ex pour lui faire changer d’avis.
Réseaux sociaux après une rupture amoureuse : pourquoi sont-ils si importants ?
Si les réseaux sociaux une place si importante dans nos vies amoureuse c’est en grande partie grâce ou à cause, cela dépend d’où l’on se place, de l’importance qu’ils ont joué dans la relation. En effet, la plupart d’entre vous ont un profil Facebook, Instagram, Linkedin ou bien même Snapchat, aves de photos et surtout des informations personnelles.
C’est un excellent moyen de garder contact avec sa famille, ses amis et donc de s’échanger des photos ou des messages. Certains d’entre vous doivent remercier ces réseaux pour avoir permis de faire une rencontre. Lorsque l’on côtoie quelqu’un l’un des premiers réflexes est justement modifier son statut de célibataire à « en couple » et de l’ajouter à ses amis. On commence donc à s’afficher et c’est justement là que ça peut devenir dangereux si l’on donne trop de pouvoir au net dans sa vie amoureuse. Notamment si l’on cherche à faire valider sa relation par ses amis ou que l’on souhaite s’afficher aux yeux de tous.
On aime ses photos, on commente ses statuts, on se met même à espionner sa liste d’amis. Il est donc évident qu’une fois la séparation prononcée il n’est pas simple de savoir quoi faire sur son profil et comment réagir. Si Facebook, Snapchat ou même Twitter peuvent aider à récupérer un ou une ex, ils peuvent aussi être synonymes d’interdits ou d’erreurs dans la reconquête amoureuse.
Il faut donc savoir comment bien les gérer pour ne pas commettre d’erreurs. Il est important de ne plus aggraver la situation en se comportant de la mauvaise manière, et pour éviter les grosses bêtises je vous guide dans votre stratégie pour faire en sorte que les réseaux sociaux vous aident dans votre reconquête.
Vouloir utiliser les réseaux sociaux pour récupérer son ex est tout à fait logique car c’est un moyen d’avoir des nouvelles et de « garder » contact, sans forcément avoir besoin de parler. Ainsi, vous ne vous mettez pas en demande inutilement. Certaines personnes que vous n’avez pas vu depuis des années n’ont aucun secret pour vous car grâce à leurs photos vous savez tout ! Eh bien pour votre ex c’est identique. En consultant ce qui se passe sur ses réseaux, vous obtiendrez des informations qui vous permettront d’adapter vos actions de reconquête.
Les réseaux sociaux pour récupérer son ex : Quoi faire ?
Dans la vidéo ci-dessus, je vais évoquer exclusivement le rôle que peut jouer Facebook pour récupérer son ex car c’est le réseau social le plus utilisé par mes lecteurs. Cependant, il est possible de les adapter à d’autres outils. Toutefois, pour être sûr(e) de prendre la bonne direction, je vous conseille de suivre une séance de coaching personnalisé avec moi ou avec la Team.
Il faut en effet savoir qu’avant même la rupture les réseaux sociaux jouent un rôle important dans la vie de couple, ces derniers ne sont d’ailleurs pas toujours positifs. On peut se rencontrer sur le net, faire connaissance avec la personne en regardant ses photos en découvrant sa vie à travers son profil et bien évidemment, on peut aussi utiliser quand tout ne se passe pas très bien et qu’il faut mettre en place une reconquête amoureuse.
Désormais, avec la séparation les réseaux sociaux auront d’autres utilités !
1/ Pour prouver que vous vous reconstruisez !
Facebook est un outil très important car vous allez pouvoir lui conférer la preuve sociale c’est-à-dire que vous allez pouvoir montrer à tout le monde que vous vous êtes reconstruits ou que vous êtes en pleine phase de reconstruction. Il s’agit là de la première étape de l’utilisation des réseaux sociaux pour récupérer son ex.
Très souvent, après une séparation on commet des interdits et on ne prend pas en compte les reproches, les réflexions de son ex. On reste focalisé(e) sur le passé et on ne montre pas son changement. Votre ex ne veut pas revenir en arrière, il/elle veut aller de l’avant, c’est là que les réseaux sociaux pour reconquérir son ex jouent un rôle, notamment quand vous n’avez plus réellement de contact.
2/ Avec les réseaux sociaux vous prouvez que vous évoluez !
Vous pourrez ainsi prouver à votre ex mais aussi à toutes les personnes qui en doutait que vous êtes capable de changer et d’adopter le comportement adéquat. C’est d’autant plus important si vous étiez dans un état de dépendance affective et que vous ne viviez que pour votre couple ou que vous ne juriez que votre ex et qu’il/elle vous le reprochait. Il ne faut pas envoyer un sms à son ex en lui disant » tu vois je change, je tiens mes promesses » une photo postée sur votre mur vaut mieux qu’un long discours.
Si vous connaissez ma philosophie vous savez que j’insiste souvent sur le fait de créer du changement et l’on me demande souvent, ce qui est normal, comment montrer cette évolution, c’est justement en utilisant correctement votre profil que vous allez y parvenir. D’ailleurs même si votre ex vous a bloqué, il/elle continue d’aller sur votre profil c’est une certitude. Vous ne devez donc pas hésiter à mettre vos photos en mode » public » pour être sûr(e) que votre ex ne les rate pas.
Le fait de poster des photos de vos sorties (notamment si vous étiez trop collé(e) à votre ex), de montrer vos voyages, vos nouvelles passions, vos occupations va à la fois intéresser votre ex mais aussi créer une frustration car il/elle voudra partager ces moments avec vous !
3/ Utiliser les réseaux sociaux pour récupérer son ex en communiquant !
L’objectif des réseaux sociaux est de montrer ce que l’on fait au quotidien mais également de communiquer. Personnellement, je ne connais pas une seule reconquête qui aboutisse sans un dialogue constructif.
Par conséquent l’utilité des réseaux sociaux pour récupérer son ex ne se limitent pas seulement au fait de dévoiler sa vie. Grâce à ces sites, vous allez pouvoir instaurer une communication sans paraître trop intrusif ou intrusive.
Et bien souvent c’est clé pour réussir faire revenir son ex.
Mais il existe également des pièces à éviter lorsqu’on utilise une plateforme sociale pour se remettre avec son ex.
Le piège à éviter sur les réseaux sociaux pour reconquérir son ex
Les réseaux sociaux peuvent être une arme redoutable pour récupérer un ex ou retrouver une ex. Cependant, faites attention car Twitter, Facebook et consorts peuvent aussi se retourner contre vous et mettre à mal vos efforts.
1/ Attention à ne pas devenir nostalgique
Utiliser les réseaux sociaux pour récupérer son ex peut conduire ou plutôt va vous conduire à consulter le profil de la personne que vous souhaitez retrouver. Et il s’agit de la pire chose à faire car cela va inévitablement créer de la nostalgie et vous risquez de vous sentir mal juste après, mais surtout de vouloir entrer en communication avec cette personne qui partageait votre vie.
C’est normal, il/elle vous manque, vous avez envie de reconstruire votre couple, rien de plus compréhensible que de vouloir lui envoyer un message mais c’est pourtant la dernière chose à faire quand on a besoin de prendre de la distance et se concentrer sur ses propres actions.
2/ Évitez le harcèlement sur support social !
Pour utiliser correctement les réseaux sociaux pour récupérer son ex, il faut savoir se faire violence. Pour y parvenir, je vous conseille vivement d’écouter cette formation sur la manière de se reconstruire après une rupture amoureuse. Vous allez donc devoir limiter votre passage sur Facebook et surtout ne jamais vous rendre sur son profil, même pour y jeter un coup d’œil furtif. Il est important et même essentiel de respecter ce que je vous dis car le simple fait de voir une seconde sa photo va vous faire du mal.
Je sais, vous pensez que cela va au contraire vous aider, vous faire sourire et repenser au bonheur passé mais c’est tout le contraire qui va se passer. La rupture est souvent très douloureuse et laisse des traces, il ne faut donc pas réveiller une éventuelle déprime car alors ce serait faire un pas en arrière.
3/ Ne pas se concentrer sur sa reconstruction amoureuse
Passer par les réseaux sociaux pour récupérer son ex est aussi un risque de totalement s’oublier et de se concentrer uniquement sur sa propre page Facebook et ne jamais mettre d’actions en place. Il faut bien comprendre que pour avancer dans votre reconquête amoureuse, il faut des changements et pas uniquement poster 2/3 photos en espérant faire changer les choses.
Tout comme le fait d’espionner son ex ou plutôt ce qu’il ou elle publie empêche d’avancer, le fait d’être dans l’attente et de vouloir une solution miracle venant des réseaux sociaux n’est pas une bonne technique. Les réseaux sociaux pour reconquérir son ex restent un levier et pas la base de votre méthode.
4/ Utiliser les réseaux sociaux ne veut pas dire agir en fonction de son ex
Il ne faut pas tenter de vous vous renseigner sur votre ex, mais plutôt essayer de l’oublier car c’est en coupant totalement les ponts que vous allez voir que une réaction de sa part. La distance, contrairement à ce que vous pensez n’est pas votre ennemie dans cette situation.
Je compte sur vous pour réussir cette mission qui consiste à relâcher votre présence sur Facebook et vous verrez qu’en gardant les réseaux sociaux uniquement pour apporter une preuve sociale, vous obtiendrez un impact bien plus important dans votre souhait de reconquête de votre ex.
Amicalement,
Alexandre CORMONT
Le coach pour savoir comment utiliser les réseaux sociaux pour récupérer son ex.
Est-ce bon signe si notre ex (séparation récente) regarde encore ma story insta ?
C’est mieux que rien !
Bonjour Alex! Je voudrais simplement te poser une petite question. Après 5 mois relation passionnelle elle ma quitté parce que mon comportement a changer je n’avais plus d’assurance et manquais de confiance. J’avais peur de la perdre ou de la déplaire. Nous sommes en bon terme j’ai accepter la rupture de mon côté je ne les jamais supplier rien. Elle m’a souhaité joyeux anniversaire et quand je lui ecris juste des petits ping messages elle me répond gentillemrnt mais depuis un monent elle ne regarde plus mes story instagram et ne like plus mes photos. Quelle est le problème et pourquoi penses tu qu’elle fait ça? PS: elle a rencontré personne
Bonsoir Alex
Mon ex ma laisser depuis le mois de mai 2017, Elle m’a aussi bloquer des réseaux sociaux
je lui ai souhaiter un joyeux anniversaire le mois de juillet et elle m’a dit merci.
je me suis lacher sur mes sentiments du coups elle m’a renvoyer un message assez blessant en me disant que ce sera son dernier message…et dedans elle m’a dit qu’elle voulait par la suite plus entendre parler de moi.
Et là elle m’a débloquer des réseaux sociaux soudainement POURQUOI ?
Salut Alex,
Qu’est-ce que cela signifie quand un homme enlève progressivement au fil des semaines ses photos de profil sur tous les réseaux sociaux tout en gardant ses comptes actifs ? Comment peut-on interpréter ce comportement ?
Isabelle,
Il peut y avoir tellement de réponses possibles… Difficile de dire pourquoi il retire ses photos. peut être lui as tu fait la remarque, peut être se sent-il mal, peut être est-il tout simplement blasé par les réseaux sociaux…
Bonjour Alexandre
Je me pose une question concernant les réseaux sociaux. J’adhère totalement à votre article et à l’impact que peuvent avoir les réseaux sociaux dans la reconquête amoureuse. Ma question est la suivante : peut on poster sur les réseaux sociaux pendant le silence radio, ou cela doit-il se faire en 2 étapes?
Amicalement
Oui tu peux mais pas pour elle, sans mentionner son nom. Tu dois juste montrer ton évolution et le fait que ça bouge dans ta vie !
Bonjour,
N’est-il pas préférable de supprimer son ex qui nous garde sur les réseaux sociaux afin de lui enlever ce confort de nous suivre ? ou alors est-il indifférent mais après trois ans de relation et d’amour ça me parait étrange. A savoir qu’il regarde toutes les photos … et m’a quittée lâchement car pense ne plus être amoureux.
Merci d’avance,
Bonjour Lucile,
Il s’agit d’une excellente question et je vais te dire que tout dépende de la situation. Parfois il est nécessaire de supprimer son ex des réseaux sociaux pour créer un manque et le mettre dans le doute mais parfois il est utile de le garder afin de montrer son évolution et de le/la faire paniquer.
Bonjour Alexandre,
J’ai une question. J’utilise Snapchat pour montrer ce que je fais dans le but que mon ex le voit. Mais je suis en silence radio (enfin je viens de le rompre hier mais nous n’avons échangé que 2 messages), n’aurais-je pas dû pendant 3/4 semaines ne rien mettre du tout et justement à la reprise de contact avec lui montrer ce que je fais??
Je viens d’y réfléchir parce que j’ai l’impression que les conseils se contredisent.. j’ai l’impression d’avoir fais une bêtise et me demande donc si je ne devrais pas recouper totalement tous les ponts et ne plus rien mettre.
Je pense qu’il serait judicieux de développer plus amplement la question des nouveaux réseaux sociaux avec le SR ou plus d’article sur l’impact des réseaux sociaux car maintenant ce sont des outils presque indispensables et Facebook commence a perdre un peu de son intérêt notamment pour les 18-25 ans de plus en plus sur Instagram, Twitter ou Snapchat.
Je vous remercie pour vos conseils et articles,
Amicalement
Bonsoir Alexandre
Ma démarche va surement vous sembler atypique mais voilà … Mon ex m’a quitté il y a 1 mois ( j’etais sa maitresse depuis 5 mois ) . Relation donc récente . Simultanément il a quitté sa compagne après lui avoir tout dis de notre histoire . Gros besoin de solitude pour lui le temps d’y voir vraiment clair . Je suis d’ordinaire très active sur FB mais là j’avoue être totalement larguée . Je me dis qu’en restant active je risque de ne pas lui manquer , de ne pas suciter le besoin de prendre de mes nouvelles . Comment au final utiliser ce fameux FB pour le faire reagir d’ici quelques temps . Merci pour votre reponse . Cordialement.
Bonjour Aurely,
Il s’agissait d’une relation particulière et il a tout envoyé bouler que ce soit votre histoire mais aussi son couple officiel. Pour le récupérer Facebook peut devenir une arme mais pour savoir si c’est le cas, il faut analyse plus profonde de votre histoire et je ne peux pas répondre à ce type de question sur l’espace des commentaires. Je t’oriente donc vers le coaching personnalisé afin que nous ayons un échange et que nous puissions fixer un plan d’action qui tiendra compte de ses besoins et de ses attentes, mais aussi de son état d’esprit actuel.
Bonjour Alexandre
mon ex ma mis dehors depuis dimanche
ma réaction lui rendre tout ses cadeaux
le truc s est que sur faceboock elle ne ma pas supprimé de ses ami ni même retirer en couple avec alex….
que faire ???
Bonjour Alexandre
Comme vous le savez je n’ai plus de contacts avec mon ex.
Néanmoins, elle vient de me débloquer sur Facebook.
Serait-il donc intéressant que je publie des photos pour montrer que je continue d’avancer. Mais faut-il que je les mette en statut public pour qu’elle puisse le voir ou seulement en statut amis pour créer le doute chez elle?
Deuxièmement, je viens de trouver un nouveau travail. Toujours pareil, faut-il que je publie un statut sur ça sur Facebook, et si oui, en statut public ou en statut amis?
Merci Alexandre.
Jonathan.
Bonsoir Jonathan,
Je vais te faure une réponse rapide. Selon ta situation voila ce que je pense :
1ère question : statut ami
2ème question : statut public
AC
Bonjour à tous, un point que je voudrais aborder à la suite de la rupture avec mon ex je l’ai supprime de fb, ce qui m’a valu une réaction de sa part me demandant « pourquoi j’avais fait cela, est ce que cela voulais dire que je la supprime de ma vie ».Nous avons beaucoup d amis communs sur fb,mais il y a un problème c’est une amie à elle avec qui elle passe beaucoup de temps que j’ai toujours dans mes amis;ma question est est ce que je dois là supprimer elle aussi où au contraire la garder dans mes amis fb? Me servir d’elle pour qu elle rapporte a mon
ex mes statut, photos etc est ce judicieux?
Bonjour Germain,
Si tu souhaites que ton ex continues de voir tes statuts ou tes photos pourquoi l’avoir supprimée ?
J’ai du mal à comprendre la méthode que tu souhaites mettre en place et je pense qu’il y a mieux à faire pour qu’elle réagisse.
Alexandre, expert en réseaux sociaux pour récupérer son ex
Bonjour Alexandre est ce que le faite de montrer qu’on s’est reconstruit ne la rassure et l’inciterai pas plus a continuer son bout de chemin avec son next ?
Bonjour Teva,
Attention ! La reconstruction ne se déroule pas sur 2 ou 3 semaines. C’est parfois un long chemin à affronter avant de pouvoir surmonter la déception de la séparation. Je pense que tu te poses des questions de la mauvaise manière. Penses tu qu’en restant en dépendance affective vis à vis d’elle tu sois plus désirable à ses yeux ? Les femmes aiment les hommes indépendants, forts et qui sont capables de se surpasser.
Si tu lui montre un autre visage, tu ne la rassure pas, tu immisce le doute dans son esprit car le jour ou elle t’a quitté, elle ne pensait pas que tu serais un jour capable de changer.
Bon dimanche, ton coach.
Il est quand même difficile de ne pas jeter un coup d’oeil, mais il faut se faire violence. Et facebook est très addictif.
Vous le dites très bien dans la vidéo, tout est sujet à interprétation sur facebook. Il faut donc essayer de prendre un maximum de recul.
En plus, en regardant les « likes » on peut être amené à ce faire des idées.
Merci pour ces conseils
merci pour l’espoir que tu nous donne cher coach,pour mon cas je voudrais savoir comment faire preuve de reconstruction à mon ex qui m’a bloké sur facebook suite à une dispute aprés la rupture.sachant que notre couple a duré 1 ans et demi et on a rompu ca fais mantenant 8 mois,est ce que y a tjrs une chance de le recuperer sachant k’on a coupé les ponts mai on se voit souvent sans méme se saluer …et je l’aime tjrs
Bonjour Nadia,
La relation actuelle est conflictuelle et il est important d’en comprendre l’origine. Les réseaux sociaux pour récupérer son ex peuvent être un bon moyen mais il faut savoir les utiliser correctement. Votre séparation date de 7 mois et tu peux donc au moins commencer par lui adresser la parole avec un simple bonjour plutôt que d’envisager une reprise de contact en l’ajoutant de nouveau sur Facebook.
Courage, Alexandre.
C’est chaque jour que je jette un coup d’oeil sur son profil facebook malgré qu’il m’a retiré de ses amis. Désormais je suivrai votre conseil Alexandre et merci pour tout.
Oui on le sait tous et toutes mais c’est difficile surtout quand il reste des amis en commun.. On regarde à droite à gauche s’il n’y a pas des photos des commentaires.. Et sur son profil ce qu’il laisse paraître.. Et un jour sans comprendre pourquoi il nous bloque de fb.. Qu’il reste donc avec sa next ! Moi j’ai mon chien bcp plus fidèle et qui m’aimera tous les jours ^^ Donc j’ai décidé de désactiver mon compte fb pour un moment .. Comme ça plus de tentation ^^