Comment combattre sa dépendance affective pour ne plus avoir peur de perdre la personne que l’on aime ? Comment s’épanouir en amour et vivre une relation vraiment parfaite ? Comment vaincre l’idée que son homme puisse décider de partir du jour au lendemain ?
Je reçois de plus en plus de messages de femmes qui me disent “J’ai peur que mon homme me quitte” et forcément elles adoptent l’attitude contraire à celle qu’il faudrait mettre en œuvre et font tout de travers. Il n’est jamais simple de construire une relation sentimentale sur de bonnes bases alors quand vous devez en plus rajouter la peur de mal faire, ainsi que celle de perdre l’homme que vous aimez, vous obtenez le cocktail susceptible de détruire votre couple.
Pour éviter de vivre une désillusion vous allez devoir apprendre à contrôler vos émotions mais aussi à ne plus vous mettre en demande excessive et encore moins exposer vos peurs dans votre couple. En effet, tout cela est synonyme de négatif et vous devez cesser au plus tôt de l’évoquer avec votre moitié. Plus vite vous aurez le courage de modifier votre comportement et plus tôt vous pourrez améliorer votre relation.
Depuis 2007 j’ai accompagné des milliers de personnes que ce soit en coaching individuel ou en thérapie de couple et je peux vous assurer qu’il n’y a rien de pire que de vivre avec la peur d’être quittée. En amour, chaque crainte finit presque toujours par arriver et c’est pourquoi je vous recommande de contrôler vos émotions et de ne pas hésiter à faire preuve de patience pour sauver votre histoire. Cela en vous rassurant grâce à votre nouvelle attitude positive ainsi qu’à vos efforts.
Je vous invite à agir dés aujourd’hui pour améliorer votre vie de couple en laissant un commentaire à la suite de cet article, je me ferai un plaisir de vous répondre personnellement et de vous orienter vers le meilleure choix possible.
J’ai l’impression de ne pas être assez bien pour mon homme !
Commençons cet article par une fausse croyance que j’entends régulièrement et qui marque votre manque de confiance en soi “Alex, j’ai l’impression de ne pas être assez bien pour mon homme et cela me fait souffrir !”. Vous devez partir du principe que vous êtes en couple avec cette personne et qu’il se focalise donc nécessairement sur ce que vous êtes capable de lui apporter.
Votre travail consiste donc à éviter de chercher la perfection, qui de toute façon n’est pas atteignable, pour vous concentrer exclusivement sur les valeurs que vous possédez et les qualités que vous pouvez mettre à profit au sein de votre couple et donc pour votre homme.
La dévalorisation est très présente chez les personnes qui ont vécu une vie sentimentale désastreuse ou qui n’ont pas reçu assez d’amour et d’affection dans leur enfance. Vous allez alors conditionner votre bonheur à celui de l’autre en vous répétant que vous n’êtes pas assez bien pour votre partenaire. Et pourtant, jusqu’à aujourd’hui (ou alors jusqu’à ce que les tensions surviennent) vous aviez bien réussi à le combler non ? Alors pourquoi paniquer à l’idée de vous attacher et de construire une relation sur la durée ? Vous devez faire le constat que votre couple est solide lorsque vous souriez, que vous êtes positive et que vous vous investissez dans votre relation car ce n’est ni plus ni moins que la réalité !
C’est en restant agréable et en ayant une attitude positive que vous pourrez mieux maitriser vos émotions et prouver à votre compagnon que vous êtes une nouvelle femme, qui fait preuve de confiance et qui cherche à s’investir pleinement pour construire une relation stable.
Ainsi, vous ne vous répèterez plus jamais “J’ai peur que mon homme me quitte” !
Mon homme n’exprime jamais ses sentiments et j’ai peur de le perdre !
La problématique principale qui existe entre les hommes et les femmes mais d’une manière générale dans chaque vie de couple se situe presque exclusivement au niveau de la communication. Vous n’avez pas pour habitude de vous exprimer de la même manière et c’est pourquoi vous paniquez lorsque votre homme n’exprime pas ses sentiments et que vous avez peur de le perdre.
Vous devez savoir que certaines personnes préfèrent parler de leurs émotions alors que d’autres vont tout faire pour montrer leur attachement par les actes. Cela peut être une petite attention comme un SMS gentil, un cadeau ou l’organisation d’un weekend en amoureux. Très souvent, vous attendez de votre homme qu’il puisse s’exprimer par des mots sur ce qu’il ressent pour vous mais vous êtes confrontée à un mutisme total.
Votre homme n’exprime jamais ses sentiments et c’est ainsi que la peur de le perdre s’intensifie. Pourtant, si vous observez la situation avec un œil nouveau, vous remarquerez qu’il n’hésite pas à s’impliquer à sa manière et que vous pourrez alors vous rassurer différemment.
Prenez le temps d’observer la situation pour voir si vous n’avez pas laissé échappé des détails importants avant de vous dire que votre homme ne vous aime pas et qu’il est incapable de s’investir dans la relation.
Je croise trop de femmes qui se plaignent de ne pas entendre de mots d’amour et qui pourtant se trouvent dans une relation avec des hommes qui font de nombreux efforts, simplement ce n’est pas ce qu’elles attendent donc elles ne voient rien. Ne faites plus cette erreur mesdames…
J’ai peur que mon homme me quitte du jour au lendemain !
Il n’est pas toujours simple de tirer un trait sur son passé sentimental et il se peut que vous ayez vécu de grandes désillusions. Vous allez en conséquence ressentir une peur grandissante et qui évolue au même rythme que votre attachement : celle de perdre votre compagnon du jour au lendemain, et c’est pour cette raison que vous commencez à modifier votre comportement. Vous avez tendance à devenir jalouse, à lui poser plus de questions sur ses sorties ou sur ses fréquentations et les crises ne tardent pas à arriver. La crainte d’être abandonnée est omniprésente.
En général, on retrouve cette peur lorsque vous ne savez pas comment réagir et que le passé vous rattrape en vous disant que ce bonheur actuel est impossible pour vous. Plus vous êtes amoureuse et plus vous devenez invivable !
Et pourtant, en vous répétant “j’ai peur que mon homme me quitte du jour au lendemain”, vous allez malencontreusement modifier votre attitude dans le couple jusqu’à le faire fuir car il ne sera plus capable de vous reconnaître.
Un homme ne vous quittera jamais à partir du moment où il est heureux dans la relation et qu’il peut vous faire confiance. Pour cela, vous devez absolument commencer par croire en votre capacité à le rendre épanoui et à lui apporter du bien-être au quotidien.
Je vous recommande de vous concentrer sur les actions à mettre en place pour trouver un équilibre dans votre couple sans JAMAIS tomber dans la dépendance affective.
Pour vous aider à bien gérer cette situation, j’ai mis en place un séminaire audio qui est une méthode précise de coaching pour garder son homme et s’épanouir à deux dans une vie de couple PARFAITE. Je vous invite à y accéder immédiatement en cliquant ici pour ne plus jamais avoir peur de perdre l’homme que vous aimez !
Je vous souhaite le meilleur pour votre histoire et j’attends vos commentaires pour me parler de votre situation.
Amicalement,
Alexandre CORMONT, Love coach pour garder son homme !
Bonjour. Je suis avec un homme depuis 3 mois et nous vivons une relation à distance.
Dernièrement, nous avons eu notre premier vrai clash, c’est partis de pas grand chose et c’est à la suite de cet épisode que les choses ont vraiment dégénérés. Je suis une personne qui au début d’une relation est très sûre d’elle, indépendante. Mais au fil du temps les choses s’etioles, je commence a etre très demandeuse, je doute, j’ai besoin d’être rassurée, et pour ça il faut que je verbalise. Et c’est ce que j’ai voulut faire a la suite de notre petit accrochage. Mais qu’elle erreur!!!!
Je n’ai pas compris pourquoi un tel acharnement de sa part, il est resté très correct, je préfère le préciser, mais ce sont ses mots, ses décisions qui ont étaient difficiles à entendre. Pour faire court, notre relation lui paraît plus amicale qu’amoureuse, il adore passait du temps avec moi, nous nous comprenons très vite. Mais il m’impose de la distance. Voire la rupture. En 1 sem on c’est trop vu soit disant alors que nous n’avons passé que 4 jours ensemble et encore non consécutif.
Depuis cet épisode, rien n’est plus pareil. Nous sommes toujours en contact via messenger, c’est lui qui fait tjs le 1er pas (Mais ça a tjs était ainsi depuis le départ), car j’ai bien compris qu’il voulait de l’air, mais nos discussions sont d’un platonique!!!!! Aucuns mots tendres, discussion tjs très courte mais réponses parfois longues à venir, je prend aussi beaucoup de “vents”, comme on dit. Pas d’aurevoir, de bonne nuit, il déconnecte et hop!!!!
Ah quand il parlait de distance, là pour le coup il l’a bien mise la distance, croyais moi je la sent, et elle fait très mal….
Aujourd’hui je suis dans un état de perpétuelle angoisse, je ne dors plus, je ne vie plus, je pleure 40 fois/jours et je sens que je perd pied.
Je doute sur tout, en plus il y a une femme qui est très présente ds sa vie en ce moment et j’ai peur de le perdre du fait de notre situation. Car il est loin très loin de moi, et ce n’est pas à la distance kilométrique dont je fais référence.
Je ne le reconnais pas!!!!! La personne gentille, charmante, emphatique n’est plus là.
Je ne comprend pas on dirait qu’il me déteste et qu’il veut me faire souffrir en agissant ainsi. C’est insupportable surtout son rien à foutre pour moi!!!!!
Clairement il me manque (mais ça je me refuse à lui dire) et c’est dur quand on a des sentiments pour une personne de la voir agir ainsi.
Que puis-je faire, quelle actions mettre en place pour inverser la tendance et sortir de cette situation sans tout bousiller???
Alex j’ai de vos lumières!!!!!
A chaque fois qu’on me quitte. Ils disent la même chose . “Tu as tout pour toi, vraiment. Tu retrouveras. Tu le mérites”.
J’en ai marre !!! Si je suis si top quil le dit et que je le mérites, pourquoi il sen va ce petit con.? Je laime moi…. Lol
Bonjour, je suis actuellement avec un garçon de 24 ans depuis 1 an. Je suis son premier amour et j’ai tout le temps peur de le perdre et à chaque fois qu’il rentre chez lui c’est très complique à gérer pour moi. De plus j’ai la sensation d’avoir tout le temps besoin d’etre Rassuré sur ses sentiments et son amour. Je ne sais pas comment faire…
Bonjour,
Je suis en couple depuis 8 mois et j’ai rencontré mon copain au travail, nous sommes saisonnier et nous repartons dans un mois pour une durée de 5 mois avec une équipe avec de jolies filles.
J’ai peur qu’il préfère ou trouve une fille plus belle que moi.
Je sais qu’il m’aime mais je me fais des films . J’ai l’impressiom De devenir folle.
Bonjour, je suis en couple depuis 19 ans. On a 2 enfants. Mon manque d’assurance et de confiance en moi mais mon couple en danger. J’ai peur qu’un jour il aime une autre personne. D’autan plus qu’en ce moment il est tout le temps avec sa nouvelle collègue. Je ne dors plus, ne mange plus! Comment me sortir de cette situation
Malheureusement mes peurs ont eu raison de mon histoire à peine commencée…
Est-ce tout perdu ?
Bonjour,
Je suis avec mon homme depuis bientôt 1 an.
J’ai de plus en plus peur de le perdre. Il n’exprime jamais ses sentiments et je peux parfaitement concevoir que cela fasses partis de son caractère. Le problème c’est qui n’a aucune petite attention pour moi non plus (pas de cadeau, de surprises,…)
Quand je lui fais par de mes craintes, j’aimerai être qu’il me rassure, mais même pas.
Je suis consciente que comportement va nuire à mon couple mais je ne sais pas quoi faire.
Je fais toujours le contraire de ce que vous conseillez et ca marche à merveille.
Tant mieux pour toi !
Mais ça ne marche pas si bien que ça au final sinon tu n’aurais pas besoin de “toujours” le faire, une seule fois serait suffisante et le problème serait réglé !!! MDR
Bonjour Alex,
en fait je suis en couple depuis 6ans, et c’est mon premier homme, que pour ce soit intime et couple normale.
Il y a deux ans on s’étais séparé car je n’arrivais plus à le comprendre sur ses actes..etc. De plus on vivait une relation à distance alors, c’étais pas trop bon pour moi peut-être. Après un ans de cela quand il m’avais recontacter car il m’as vu ce jour là, il m’avais dis qu’il m’aimais encore; Et vu que je suis malchanceuse en amour, j’ai dû me séparer de mon copain du moment car il était mon cousin. Je me suis remis avec lui après quelque temps de réflexion. Cependant, le même problème surgis. On a finis tous deux nos études, et il est partis à la compagne aidé ses parents et moi toujours en ville. Je l’appelle, il ne me parle presque pas. Alors, je test en se moment le fais du silence comme vous avez suggérer. Ne plus envoyé de sms ou d’appeler. Et je m’engouisse car il n’as toujours pas appelé ni de sms. Que dois-je faire réellement.
Bonjour
Je voudrais savoir comment faire un coaching avec vous car je regarde beaucoup de vos videos qui m aident bien mais je voudrais vous poser quelques questions.
Merci encore pour tout ces bons conseils que vous nous donner.
Cordialement Sandrine
Bonjour Sandrine,
Pour réserver une séance de coaching avec moi ou avec un membre de mon équipe il te suffit de te rendre sur cette page : https://boutique.alexandrecormont.com/coaching/
Bonjour j ai commencé une relation il y a 3 semaines et déjà j ai eu envi de le quitter deux fois oui j ai peur très peur sûrement d être quitté alors oui je sa botte la relation je vois le mal bref pour moi déjà au bout de 3 semaines cela devient invivable quand je suis seule je suis très épanouie la j étais seule depuis 2 ans j aimerais réussir à passer le cap reussir a être heureuse.
Bonjour ! Je sors avec mon copain depuis maintenant 3 mois j’ai 18 ans et lui 3 ans de moins que moi ! C’etait pas flagrant au début, mais maintenant il est au lycée et avant on était tous les jours ensemble.. depuis deux semaines il est amoureux comme jamais je sais il a ses attentions mais il a beaucoup d’activite et je suis possessive du au mauvaise relation de mon passée .. j’essaye de ne pas trop être etrouffante mais du coup je porte une attention particulière au message et lui ne répond pas toujours ou et moins expressif en message, alors je stresse pour un rien ! Il est jeune aussi donc les belles filles bien sur qu’il en voit .. je sais qu’il m’a choisit moi et je lui fais confiance mais je ne veux pas qu’il se lasse de moi pour ça ou parce que j’envoie trop de message.. ou tous simplement qu’il est attirer par une autre .. ce qui va arriver car je suis sûr que je ne mettrait jamais moi même fin à cette relation .. pour l’instant je suis heureuse avec lui mais depuis que le lycée a commencer, mes émotions sont décupler: je suis super heureuse ou super stresser et triste pour rien .. merci d’avance
je suis en couple avec mon cheri depuit 4 mois a distance, jai 21 ans et lui 24 ans, je viens du sud du luxembourg et lui du sud de la france vers marseille. J ai eu un copain avant lui et sa a durer 3 mois, donc je suis tjs vierge et sa c est mal passe parce que il m as forcer une fois a lui faire une fellation et il m a tromber. Lui as eu 2 copine et ses relations on durer toutes les 2 deux ans et etais toute les deux aussi a distance et il a coucher avec une amie entre les deux relation car il es rester 3 ans celib entre les 2. On c est rencontre sur bazocam. Je le voyais et l entendais et moi je lui ecrivais. Je lui envoyais souvent des photo de moi. Je lui ai parler a l orale apres 1 semaine et on c est mis ensemble 1 mois apres notre rencontre. Apres deux mois on a commencer a s en voyer des snap coquin, mais depuis 1 mois il veux absolument me voir a la cam mais moi jai vraiment du mal. Il m a promis que si je ne ferais rien il me quitterais, Tous vas bien entre nous sauf se details qui es quand meme important pour lui. je ne sais vraiment pas quoi faire mais je n arrive pas a mettre la cam entout cas pas pour l instant. Mais on es vraiment bien parce que on es tous les 2 attensioner et on passe nos journee 24h au tel et depuit tjs, On s appele souvent par des surnoms mignon et on se dit souvent je t aime et des mots doux. je ne vaut surtout pas le perdre car il me plait dans tout les domaine et que je pense vraiment que sa peut aller loin. sa serais vraiment sympas da pouvoir m aider. Merci. Sabrina
Bonjour,
Vu la situation je te recommande de passer par le coaching avec moi ou un membre de mon équipe.
Bonjour !
Nous sommes en couple depuis bientôt 2 ans nous avons 13 ans de différence j’ai 37 et lui 24 ! J’ai toujours peur qu’il rencontre une fille de son âge et qu’il me quitte 🙁
Bonjour Alexandre
J ai peur que mon homme me quitte . A chaque fois que je lui dit que je n aime pas qui fasse des choses qui me gene ex un soir de fête il voulait enlever sa chemise je n’ai pas accepter ça la contrarier . Il se braque sur certaine chose et ça me rend triste. Il me M appelle pas. Me dit que je ne suis pas souriante mais il n arrive pas à comprendre le mal qui me fait quand il réagit comme ça.
Comment réagir fasse à ce comportement?
Merci de vos conseils.
D.
Bonjour Alexandre,
Je suis en couple avec mon petit-ami depuis deux ans et depuis quelques temps je ressens une horrible peur de le perdre,qu’il me quitte pour une autre du coup cela me rend paranoïaque et biensûre je deviens de plus en plus jalouse et fait d’horrible crises de nerfs. Notre relation n’a jamais été de tout repos ,très récemment il m’a affirmé m’aimer mais qu’il ne supportait plus mes crises, de plus il a tenu des propos désobligeant à mon égard détruisant ma confiance à moi.
Cependant , plus il s’éloigne de moi et plus la peur de le perdre grandit en moi , il dit vouloir une femme qui lui fait pleinement confiance cependant je n’arrive pas à lui donner ma confiance car il y a eu tromperie dans notre passé et quelques histoires pas clairs avec quelques jeunes femmes.
La peur devient tellement grande que j’ai l’impression de ne plus pouvoir apprécier de bons moments quand il n’est pas présent ce qui me plonge dans une sorte de dépendance affective alors qu’à la base je ne l’étais pas. Je suis déjà une thérapie individuel pour reprendre confiance en moi depuis quelques mois mais j’ai l’impression que cela ne suffit pas .Vous dîtes qu’il faut reprendre le contrôle de ces émotions, mais quelles sont les actions à mettre en place afin d’arriver à ce résultat ?
Merci d’avance pour votre réponse.
Bjr votre publication est exactement se que je vis .
Angoisser et peur que mon mari me quitte .
En avril je suis tomber sur une facture de portable de mon mari ou la jai vue que pendant deux semaines il appelée une personne souvent j’ai donc appellera se numéro et tomber sur une femme je me suis effondrer j’ai parler avec cette femme et ma dit qu’il NY avais rien entre eux juste une connaissance et j’en n’ai parler a mon mari et ma dit que cette une amie qui avais été mal et prenait juste de ses nouvelles et il ma dit que je me rendais mal pour rien .
Ya deux semaine J’ai trouver un de c’est mail qui ma fait peur et mal et quand je lui parler de se mail y ma dit que cette pour plaisanterie avec la secrétaire de son boulot et depuis je regarde son portable des que je peu de le surveiller je cest que c’est pas bien .tellement peur qu’il me quitte que je fait tous le contraire . il ets très réserver et ne montre pas c’est sentiment et moi qu’il lui demande si il m’aime si il tiens a moi mais c’est encore pire sa le saoule leur j’arrête mais arriver un moment je craque jangoisse et l’impression de sombré dans la dépression j’avais été voir une psy qui m’avais dit de lâcher prise et de sortir de se cercle viseur car si je comtinuer comme sa il me quittera .
Bonjour Alexandre,
Voilà depuis quelques jours j’ai decouvert des choses que mon copain me cache comme aller sur les réseau sociaux de rencontre donc voila j’ai une crainte horrible de perdre celui que j’aime le plus car j’ai une fille de 10 mois et jattends encore un deuxième. Jai peur qui me prend ma fille et de le perdre.
Cordialement.
”En amour, chaque crainte finit presque toujours par arriver” Moi, c’est cette phrase-là qui m’inquiète. Ça veut dire quoi exactement ? Je suis constamment dans la peur de me faire quitter, car mon chum s’est fait laisser par son ex. Ma tête continue de croire qu’il l’aime probablement encore puisque c’est lui qui s’est fait quitter. Il ne me parle jamais d’elle pourtant et il n’a été qu’un an avec elle, mais j’ai quand même cette peur… d’être le 2e choix. Il semble très heureux avec moi, car on passe la plupart de notre temps ensemble et je sens que je suis sa priorité…. Quand je lis: En amour, chaque crainte finit presque toujours par arriver, c’est comme si ça confirme que mes peurs vont arriver et je vais continuer d’avoir peur pour m’attendre au pire et le vivre plus simplement… Comment devrais-je penser ?!
Tout me parle dans cet article, j aurai pu moi meme l écrire et pourtant j ai rencontré un homme il y a trois mois qui vient de me quitter car j ai fait toutes les bêtises qu il ne faut pas faire…
Bonjour Belinda,
Maintenant que tu sais comment te comporter à toi de jouer 😉
Bonjour,
Votre article est intéressant. J’ai toujours eu peur de perdre l’amour de ma vie… et je l’ai perdu! Pendant plus de 2 ans, j’étais sans arrêt sur son dos, à lui demander de me rassurer. Je posais sans cesse les mêmes questions tellement j’avais peur qu’il ne craque pour une autre. Il a toujours été très droit, très amoureux. Je n’ai rien à lui reprocher. Il a tout fait pour m’apaiser mais en vain… j’étais dans un cercle vicieux. Aujourd’hui, notre histoire est terminée. Nous sommes en contact téléphonique de temps en temps. Il m’aime toujours autant. Je suis le grand amour de sa vie. J’essaie de ne plus l’embêter avec mes questions par rapport aux autres femmes et d’avoir une attitude positive mais je me torture continuellement avec mes pensées négatives et mes peurs. J’ai tellement peur des belles femmes et qu’il craque pour l’une d’entre elles… Alors qu’à ses yeux, je suis la plus belle du monde. Je suis en réelle souffrance psychologique. Je fais une thérapie pour augmenter mon estime de moi mais pour l’instant très peu de résultats…
Bjr
Suite a une relation de plus de 5ans ou j ai était maltraitée psychologiquement mais m’en suis rendu compte sur la fin. Pendant une année je me suis bien amusée et depuis 5 mois maintenant je suis dans une relation à distance avec une personne avec qui j’ai eu un réel coup de cœur dès le premier regard je pense que c’est la première fois que je suis amoureuse à 36 ans et pourtant des fois quand je me retrouve seul je me mets à douter et avoir peur de le perdre bien que ses actes sont de plus en plus significatif par des petits mots doux la présentation à la famille et autres etc… mais j’en viens par moment à analyser le moindre de ces messages du. à la , au smile bref à me faire des films alors que ce n’est pas du tout moi je suis une personne plutôt forte à fort caractère et très indépendante par moment je ne me reconnais plus je n’ai jamais été comme ça.
Bonsoir Alexandre
Je retrouve pas mal de points dans cet article par rapport à des ressentis. Quand quelque chose ne va pas et que j’ai besoin de rassurer souvent il va s’énerver et dire qu’il n’a pas de temps à perdre avec ces ” conneries “. Je lui dis alors que moi ca me fait du bien quil me valorise et quil me dise des choses. Et tant que je n’ai pas eu ca cest comme une maladie qui me ronge. Jangoisse je pleurs je serais capable de faire 300 km pour aller le voir et clore cette discussion si il le fallait. Dans ces moments là je suis incapable de penser positivement tellement je suis effrayée par l’idée de le perdre et que ca me bouffe !
Comment puis je arriver à prendre le dessus dans ces moments de crises d’angoisse ?
Je sais comme il est écrit, qu’à force d’être comme ca ca va mettre du négatif dans le couple …
help je veux pas le perdre
Bonjour, ça fait pas mal de temps que je lis vos articles pour me rassurer en une sorte… Pourtant je n’ai que 21 ans et je trouve ça inquiétant mais je suis avec un garçon depuis bientôt 6 mois, on a très vite emménager ensemble car on se voyait tout le temps et on le voulait bien! Le problème c’est qu’après avoir vu vos articles je pense vraiment être tombée dans une dépendance affective , j’ai toujours peur qu’il me quitte, il ne veut pas que je regarde dans son téléphone je panique pourtant c’est simplement qu’il n’aime pas qu’on fouille dans ses affaires. Il me manque tout le temps Meme quand il est la. Quand on se dispute et que je dois aller travailler j’ai beaucoup trop de mal à faire la part des choses… Ca devient vraiment pesant je ne sais plus quoi faire
Bonsoir,
Je suis en couple depuis 1 ans et demi avec mon ptit copain nous avons 16 ans et mon problème c’est qu’au début de notre relation, il étais fou amoureux de moi et moi j’ai mi beaucoup plus de temps a l’être cela fais un an a peu près. Depuis tout aller bien mais on se voyais non stop, au lycee, apres le lycee, le week end.. mais il y a 2 semaines il m’a annonçé qu’il m’aimer moins. On a parler et on s’est pas vraiment quitté mais il voulais souffler et réfléchir. Donc on s’est plus vu, je ne lui repondais plus pour qu’il ressente le manque et au bout d’une semaine il a craquer et on s’est vu puis il m’a fais une déclaration d’amour … Mais depuis cela fais donc une semaine que nous nous somme remi ensemble et ca va pas fort.. Il ne me montre plus ses sentiments comme avant, je n’arrete pas de faire des efforts et des que je lui demande d’en faire il se braque ou s’enerve. Je ne sais plus quoi faire ? Pourrez vous m’aider? Je l’aime tellement ..
Bonjour,
Je te propose de voir pour une séance de coaching avec moi ou un membre de mon équipe parce que je ne peux pas répondre avec précision dans un commentaire. Il faut absolument un échange pour mettre en place la stratégie la plus efficace.
Bonjour,
J’ai découvert par hasard vos conseils et je me suis retrouvée à travers quelques points que vous évoquez. Je suis en couple depuis 8 mois et durant les premiers mois de notre relation mon copain m’a quitté à cause de son ex qui est revenue. Il est revenu vers moi très rapidement mais depuis j’ai énormément de mal à passer outre, malgré ses nombreux efforts. Je n’ai jamais été aussi possessive, et je me rends compte que je suis très jalouse. Quand nous sommes ensemble tout va pour le mieux, mais quand je ne suis pas avec lui il y a tout un tas d’hypothèses qui me traversent l’esprit même si ce n’est pas toujours fondé. En plus de cela, cette ex en question revient toujours, encore et encore. J’ai l’impression que c’est un cercle vicieux. J’ai peur et ça me fait psychother.
J’ai également peur de trop lui en demander, je veux sans cesse qu’il me prouve son amour, être rassurée… De plus, par moment il peut paraître distant, surtout quand nous ne sommes pas ensemble, par message. J’essaye de changer mon comportement mais c’est très difficile. Quand j’essaye de parler avec lui, il n’y a que la moitié de ce que je veux dire qui sort, j’ai peur de faire face à un mur. Je ne sais plus quoi faire…
Merci d’avance.
Bonjour,
Je te propose de voir pour une séance de coaching avec moi ou un membre de mon équipe parce que je ne peux pas répondre avec précision dans un commentaire. Il faut absolument un échange pour mettre en place la stratégie la plus efficace.
Bonjour,
Voila je m’appelle Marion j’ai 30 ans et je sors depuis 10 mois avec un homme qui a 37 ans et qui a 2 enfants.
Il a un métier très prenant et donc peu de temps pour nous deux ce que j’accepte. C’est assez compliqué en fait, quand on se voit ca se passe vraiment super bien… Mais c’est toujours moi qui bataille pour qu’on se voit, il m’a fait plusieurs fois faux bond. Je lui ai demandé si c’est parce qu’il avait qqun d’autre dans sa vie ou si c’était parce qu’il ne voulait pas me voir? Il m’a répondu aucune des deux mais ne m’en a pas dit plus… Ce qui est étrange et du coup je ne sais pas quoi penser c’est que quand on se voit il va avoir de belles petites attentions et 2 secondes après il va me sous entendre qqch qui pourrait me faire penser que je ne suis qu’un plan cul… Donc hier je lui ai dit que j’avais compris que je n’étais qu’un plan cul pour lui et quil n’y aurait rien de plus entre nous. Et là il l’a très mal pris, m’a dit que je n’avait rien compris et que si c’était ce que je pensais ce n’était plus la peine de se voir et qu’il avait ete decu… On continue à s’envoyer des sms, il n’a pas totalement coupé les ponts mais je sens que ce n’est plus comme avant…
Je tiens à lui j’ai donc pas envie de le perdre, je ne sais plus trop quoi faire… J’ai besoin de conseils Alexandre, merci.
Marion
Bonjour Marion
Il a une problématique d’engagement, je te conseille d’écouter ce programme pour qu’il s’attache enfin à toi : https://boutique.alexandrecormont.com/produit/attirer-un-homme/
Alexandre
Bonjour, J’ai 28 ans ça fait maintenant un an que je suis avec mon copain ,mais voila mon gros souci j’ai cette peur de le perdre continuellement ,ce qui engendre chez moi de la jalousie voir même des crises de jalousie (pétage de câble)
Je deviens très très jalouse de la maman de son fils et de son fils. J’ai qu’une seule envie qu’il supprime son passé pour se consacrer à moi ,car je ne veux pas qu’il ai à partager son amour pour son fils et moi.
Je suis jalouse de son ex ,car c’est la maman de son fils et j’ai peur qu’il aime toujours et qu’il me quitte pour se remettre avec elle .
En amour j’ai toujours été déçu et c’est la première fois que je tombe sur une personne aussi formidable qui me fait sentir que je suis tout pour lui…, c’est pourquoi j’ai autant peur de le perdre peur du bonheur, car je sais très bien que cela peut s’arrêter du jour au lendemain et c’est à chaudeau fois ce qui se passe . Je me dis toujours que je ne peux pas vivre ce genre d’amour que cela est juste éphémère.
Du coup Je perds confiance en moi je trouve que son ex à beaucoup plus de qualité que moi , quand c’est son jour de garde je ne suis pas bien du tout je sais qu’il va la voir et j’ai peur qu’il a trouve belle ou bien qu’il éprouve du désir pour elle et encore une fois qu’il mette fin à notre relation.
Je le demande tous les jours à ce qu’il la surprime de sa vie et comme ça je pourrais être mieux moralement car aujourd’hui les disputes c’est en rapport avec son ex et son fils. Tellement que j’ai peur le perdre je passe mon temps à lui faire des reproches sur son passé. Comment géré cette situation qui me détruit peu à peu. Merci par avance de votre réponse.
Bonsoir , jai 33 ans je suis en couple depuis plus de 3 ans avec homme adorable. Il est en procedure de divorce depuis 4 ans et il ma tjrs dit quil navait jamais trompe son ex…il m’a dit tout cela dans les yeux et ceux de ses enfants. Il a fini par mavouer apres un seminaire de coaching(nous avons pris un programme sur un an) quil avait mentit et pleurait. Il a decide de divorcer les jours dapres.Bref, j’ai eu une vie amoureuse avec des tromperies ect…et mon pere lui meme trompait ma maman…une image des hommes peu flatteuse avec des repretitions en boucle comme quoi les hommes sont tous des C… Jai enormement souffert. Aujourd’hui, meme si jessaie de prendre sur moi, je suis dune nature jalouse, pas excessive mais on va dire que je me challenge pour poser le moins de questions possible. Ce soir je suis challengee par le fait qquil veux a tout prix faire un seminaire à letranger…mais la seule idee quil puisse etre avec dautres femmes, partager des “connections” me rends folle de colere et de peur et surtout de frustration de lempecher daccomplir un de ses reves (il tient vraiment à ce seminaire). Je sais que jai quelquun de bien mais moi je me devalorise et lui paie tout ca.Apres on est responsable, on accpte de subir ou pas..mais cest trop dur.Jessaie dappliquer ce quon apprend mais je souffre trop et parfois, la femme que je suis avec ses peurs je lui dis que je preferais abandonner cette relation plutot que de souffrir….j’ai beau essyer cest trop dur help!je souhaite tellement progresser! merci
Bonjour,
Moi je suis avec un manipulateur…
J’ai craqué chaque fois que nous nous sommes séparés et qu’il est revenu…nous nous sommes remis ensemble.
Maintenant je me rends compte que ses manipulations empirent chaque fois que nous renouons. C’est un peu différent des témoignages précédents car moi j’aimerais le quitter car il ne me mérite pas (sans vouloir être présomptueuse… mais je suis quelqu’un d’authentique!, je ne mens pas, je suis généreuse..), alors que lui c’est tout le contraire une vraie machine à calculer et des mensonges en veux-tu en voilà. Seulement, là où je vous rejoins c’est que je ne parviens pas à mettre un terme à cette relation car je l’imagine partir pour de bon et ça me fait peur… Rien que de l’imaginer faire ses valises, je culpabilise….incroyable mais vrai. Comment me sortir de ce tourbillon?
Bonjour
Je suis amoureuse d’un homme qui à l’entendre, est gêné par la distance et n’est pas prêt à s’engager dans une relation. Selon moi, ce blocage est dû aux multiples déceptions amoureuses qu’il a subit et particulièrement sa dernière relation. Il tient à moi et me le fait comprendre par ses petites attentions (compliments, prise de nouvelles, propositions de sorties) le problème étant que cet homme est lunatique à mon sens c’est à dire que son humeur vis a vis de moi peut changer d’un jour à l’autre; il est également indécis de par sa peur de l’engagement (peur d’être blessé à nouveau?). Ce qui est sûr c’est que je l’aime for et il en est conscient simplement je sens qu’il y a un blocage (qui me met mal à l’aise quand il s’agit d’aborder les sujets importants avec lui et du coup je n’arrive pas à être 100% moi même) chez lui qui nous empêche d’aller de l’avant et vivre une relation que je souhaite tant. J’ai peur de le perdre car je me sens très attachée à lui. J’aimerai vraiment savoir comment lui montrer que nous c’est possible et qu’il a ma confiance (malgré la distance)? Comment me sentir à l’aise et moi même afin de mieux comprendre blocage?
Merci d’avance
Bonjour
Nous avons 17 années de vie commune et 4 enfants.
J’ai découvert il y a 1 mois que mon mari entretenait une relation avec une femme qu’il a rencontré sur internet sans rapport charnel.
Depuis, de discussion en discussion, il est restée à la maison alors qu au debut il voulait partir.
Cette femme est mariée et son conjoint n’est pas au courant.
Mon mari et elle ont espacé leurs ecrits et ne se voient pas mais dernièrement un clash entre nous a poussé mon mari à la recontacter ….
Je suis désespérée car j’ai peur que malgré qu’il se soit tourne vers moi au final qu’il finissecpar partir dans quelques mois.
Il se dit perdu et ne pas prendre de décision.
Il s’est investi cependant de nouveau dans notre vie de famille mais son attitude au départ de m’écrire tout le temps et de se rapprocher s’est peu à peu estompée.
Plus de démonstration affective.
Que dois je faire ?
Merci beaucoup Alexandre
Bonjour Marie
Quand un homme fréquente une autre femme sans prendre la décision de quitter sa compagne c’est parce qu’il croit toujours en l’histoire. Le fait qui s’investisse de nouveau dans la vie de famille mais pas dans la vie sentimentale est un signe que votre couple n’avance pas. Il ne faut pas attendre qu’il envoie des messages pour briser la routine mais prendre les devants. Je te conseille de lire ” 35 régles pour sauver son couple” pour avoir toutes les astuces dont tu as besoin
Alexandre
Bonjour je suis en couple depuis 5 mois avec un homme que j’aime infiniment. Il nous a sorti d’un enfer moi et mes enfants que j’ai vécu pendant 8 ans avec un mari violent . Tous ce passer bien avec mais il y a 2 semaines je sais pas ce qu’il m’a prit je suis devenu très dure avec lui . Je lui faisait des remarques tous le temps et lui essayer de faire du mieux qu’il pouvait . Lundi il est parti avec ses vêtements disant qu’il n’en pouvait plus de mon caractère. C’est ma mère qui lui as parler et il est revenu. Aujourd’hui il me dit que ya quelque chose qui s’est casser entre nous et qu’il est souler de tout. J’ai extrêmement peur qu’il me quitte . Aidez moi …
Je.suis angoissé stressé de perdre mon chéri cela va.faire 5 ans.que nous sommes ensemble récemment nous nous.sommes séparés 1 mois et quelques pour conflit en permanence. Nous avons su discuter mettre les choses à plats . Mais pendant cette période j’ai vécu pas mal de mauvaise chose je me rendais.malade passé min temps à pleurer bref la cata . Et maintenant que nous nous.sommes retrouvés j’ai peur qu’il ne me laisse définitivement mais je suis dingue de lui je ne veux que lui je ne veux plus souffrir dout cette peur de le perdre. Aidez moi je ne sais plus quoi faire pour être heureuse et aller de l’avant
Bonsoir j’ai un copain depuis 5mois maintenant…
Avant lui j’ai eu une histoire très dur avec un ex mari qui m’a trompé plusieurs fois..
Depuis impossible d’avoir confiance. J’ai sans cesse peur que mon homme parte lui aussi avec une autre.il est très entouré de femme.. résultat je n’ai jamais autant était jalouse de toute ma vie.. Je m’étonne moi même . Il a un travail de psy… avec des patiente qui envoi des messages tout de même assez osé.. Je me dis que pleins de tentation s’offre à lui. C’est très dur pour moi j’ai peur que sa finisse comme mon ex mari
Bonjour, voila maintenant deux ans que je suis avec mon copain , nous avons 19 ans. Depuis maintenant une semaine je n’ai plus de câlins, de mots tendre comme des ” je t’aime” ou ” ma chérie ”… J’en ai donc parlé avec lui et il me dis ne pas savoir si il veut continuer avec moi ou non. Il m’a donc demandé de faire un certain nombre d’effort que j’applique donc depuis une semaine, comme le laisser sortir quand il le veut ( je suis très jalouse ce n’ai pas forcément facile ) ou lui parler moins par messages mais toujours pas de changement et la peur est de plus en plus grande… Il dit m’aimer mais ne pas être suffisamment heureux… dernièrement il m’a dis ” on verra avec le temps ”… Je me suis poser beaucoup de question sur les sentiments que j’avais et après de nombreuse réflexion je sais que c’est toujours de l’amour que je ressent pour lui et pas seulement de l’attachement. Je ne sais pas quoi faire je ne veux pas le perdre… Pourriez vous m’aider s’il vous plais
Bonjour Julie,
Vos problématiques sont toutes récentes, en tout cas son détachement, mais je comprends parfaitement que tu te dises j’ai peur que mon homme me quitte, car il n’est plus démonstratif. Je pense effectivement que ta jalousie a pesée dans la balance mais désormais tu fais des efforts. J’ai un partenaire qui donne des conseils à ce niveau là, et tu peux consulter son site ici :
Tu peux parfaitement éviter la séparation mais pour cela tu vas devoir proposer un changement durable et penser à son bonheur et donc à la façon de le rendre heureux. Pour cela, je te conseille également de suivre cette formation audio : https://boutique.alexandrecormont.com
L’amour triomphera, Alexandre.
Bonjour, je viens de lire votre article qui m’a permis de comprendre déjà beaucoup de choses car je me suis vraiment reconnu..jai vécu beaucoup de choses difficiles dans le passé et je fait subir mes angoisses à mon copain avec qui je suis depuis 2 ans.il est parfait avec moi il supporte mes angoisses (pour le moment) mais j’ai peur qu’à force il en ai marre et qu’il parte.. Ce qui serrais normal car quand je fait mes crises d’angoisses je suis horrible… J’ai peur qu’il me quitte et de ne pas être assez bien.. Je décrypte tout ce qu’il me dit et 1 mot peu me faire perdre pied. J’ai envie de lâcher prise mais je sais plus comment faire.. Je suis heureuse avec lui mais j’ai peur de le faire fuir..que dois-je faire pour arrêter de me prendre autant la tete et ne plus me poser autant de questions ??
Bonjour Justine
Tu as besoin de reprendre confiance en toi, de ne pas laisser la peur prendre le dessus et cela va commencer par mieux t’accepter, prendre des initiatives pour ton couple, pour toi afin de te sentir mieux, je te conseille de lire les nombreux articles de la catégorie ” confiance en soi” pour mettre en place les actions qui vont te permettre de le laisser respirer et de t’épanouir dans ton histoire d’amour.
Amicalement, Alexandre
Bonjour jai peur de perdre mon homme car son ex arrete pas de lui envoier des message et lui dire quelle va le recuper tu coup jai vraiment peur de le perdre comment fair pour oublier tous sa. Merci davance
Bonjour Viviane
Le mieux est de passer du temps avec celui que tu aimes, vivre des bons moments à deux afin qu’il s’engage encore plus
Alexandre
Bonjour, 🙂
J’ai récemment eu une discussion suite à une dispute avec mon compagnon (nous sommes ensemble depuis un an et demis)
En effet, lors d’une soirée où il était présent, un autre homme était un peu trop entreprenant ( comportement certainement dû à l’alcool) et m’a bloqué dans les toilettes, fort heureusement il n’a rien pu se passer car quelqu’un est venu m’aider. J’étais pétrifiée ! Suite à cela mon comportement a changé et je me suis renfermée. Je n’ai rien dit à mon compagnon car j’avais honte et peur. J’ai décidé de le lui en parler deux jours après et il m’en a voulu pour ca, pour n’avoir rien dit plus tot et il s’en voulait à lui aussi de ne pas avoir su me protéger.
Il a essayé de revenir vers moi mais j’ai étais déçue de son comportement car je ne me sentais pas soutenue, du coup j’ai été distante.
Suite à cela, je lui ai dit que ces derniers jours m’avaient déçus et lui m’a dit la même chose . on s’est retrouvé deux jours plus tard pour en discuter il était tèèèès distant il m’a aussi dit qu’à des moment il me trouvé trop renfermée et distante, qu’il n’aimait pas cela chez moi, je lui ai dit que c’est un comportement que je pouvais changer. on s’est retrouvé dans son appartement et on a pleuré tous les deux, il m’a dit qu’en ce moment il était fatigué, qu’il avait l’aménagement de son nouvel appartement à faire pour ajouter à cela il fait un boulot de pion dans un collège et il reprend ses études. Il m’a donc dit qu’il prendrait ses distances quelques jours que cette décision viens juste du fait qu’il doit se retrouver seul et pas du fait qu’il aurait rencontrer quelqu’un. il pleurait et était très fatigué. Il m’a envoyé un message le jour même en me disant “prend soin de toi, j’ai juste besoin de prendre mes distance, je pleure encore”. depuis je n’ai plus de nouvelles, ca fait trois jours maintenant. Que dois je comprendre ? qu’il veut arrêter ? je suis perdue car c’est une personne assez sûre d’elle même et mature, du coup le voir dans le doute me met dans le doute aussi…
Bonjour
Je ne suis pas à sa place, il m’est difficile de savoir exactement ce qu’il souhaite faire
Alexandre
Bonjours je suis en couple depuis 5 ans enfin plus ou moins car nous avons vécu 3 séparations donc 2 petites et la dernière qui a durée 9 mois et pendant ce temps lui a eu d’autre femmes et moi d’autres homme mais ne pouvant pas ce passé l’un de l autre je suis revenu vers lui , c est toujours moi qui suis partie et pourtant la depuis qu’on est ensemble je vie dans l angoisse de le perdre tout et parfait entre nous et j’ai quand même cette peur cette jalousie je vais pas bien que dois je faire ?
Bonjour
Ce phénomène porte un nom, il s’agit de la dépendance inversée. Pourtant, il est possible de lutter contre la dépendance en amour même lorsque celle ci est très forte et cela grâce à un travail sur soi et sur ses émotions. A mes yeux un coaching téléphonique de 30 minutes pourrait vraiment te faire du bien et te permettre de passer un cap.
Amicalement, Alexandre.
Bonjour
Je suis avec un mec depuis 4 mois , à part quelque dispute de gauche a droit qui s’arrange souvent , mais ces dernièr temps il est distant . La semaine dernière il m’a envoyé un message en me disant qu’il est lunatique et qu’il fallait que je l’ignor lorsqu’il s’énerve pour des petits détails banale. Mais depuis ce message j’ai l’impression qu’il est lasser , on ne communique plus comme avant. Il sort il ne me dit pas et lorsque je l’appel il ne répond pas. Hier il est parti au cinéma avec sois disant une cousine a lui et une amie a sa cousine. Moi je l’est mal pris sachant qu’il ne m’a pas prévenu. Il me dit ” ne te prend pas la tête pour ca ” que dois je faire ?sont comportement change. Ou c’est moi qui change ? Je ne sais pas quoi faire et j’ai peur de le quitter je suis énormément attaché à lui.
Bonjour
Je ne peux pas prendre cette décision à ta place. Tu dois te poser les bonnes questions et décider de ce que tu veux.
Alexandre
Depuis que jai subi un divorce, jai plus confiance en moi , et maintenant ça fait presque deux mois que je suis avec quelqu’un jai peur de lui en paler , jai peur de sa reaction , jai peur de le perdre , il me plait énormément , et une autre chose ça fait presque 20 jours on se parle plus il ma dit que jai un stage bloque vu qu’il est pilote . et qu’il me reste une semaine tout va redevenir comme avant, est ce que je pourrais lui faire confiance
Merci de m’avoir lue
Bonjour Sihem
Si tu veux lui faire confiance il va falloir communiquer et passer du temps ensemble.
Alexandre
Mon mec a vécu une mauvaise histoire d’amour il pense que je vais être la même fille je sais plus s’il m’aime ou pas.
Bonjour Alexandre
Tu ne sites que les femmes ici. Je suis un homme et j ai exactement les mêmes soucis. J ai été souvent abandonné par ma mère qui m’a repris et une vie difficile en enfance.
Bien à toi 🙂
Bonjour Soli
L’article pour les hommes est en préparation 😉 mais il y a tout de même des points communs dans les deux situations.
Alexandre
Bonjour je suis en couple depuis bien 2mois on vient de ce dispute parce que je le comprendre pas qu’ il arrive pas a dormir il ma bloqué sur Facebook il ma dit t arrêt de lui parler qu’ il avait besoins de réfléchir vous pouvez m aide j ai peur de le perdre
Bonjour,
Je te remercie pour ton commentaire. Je n’ai malheureusement pas la possibilité de te répondre avec précision car j’ai reçu énormément de messages de la part des personnes que j’accompagne avec la Saint Valentin. Pour te répondre au mieux, je te conseille de réserver une séance de coaching afin que je prenne vraiment le temps de cibler ta problématique et de te répondre avec précision.
Alexandre.