On peut toujours trouver de nombreuses excuses : le travail, l’esprit occupé, les activités personnelles…Sans compter que les seuls moments qu’il vous accorde ne sont pas toujours dans le partage de vie, si ce n’est qu’ils ne sont que de l’intimité. Et vous dans tout cela, quelle est votre place dans cette relation ?
Alors, faut-il accepter que votre homme qui n’a pas le temps pour une relation ? Qu’il ait des priorités et que vous n’en fassiez pas partie ? Cela fait près de 20 ans que j’étudie la psychologie masculine mesdames, et je peux vous assurer que parfois, les comportements sont très souvent trompeurs.. Alors, voyons ensemble comment rétablir la situation et mieux comprendre ce qu’il se passe dans l’esprit de l’homme que vous aimez !
Un homme qui n’a pas le temps pour une femme… aime-t-il vraiment ?
Il y a principalement deux situations que je remarque lors de mes séances de coaching auprès des femmes : celle où un homme travaille beaucoup et celle où la relation est à distance.
D’un côté, il se peut que vous soyez face à un homme qui n’a pas peur de vous laisser seule plusieurs soirs dans la semaine, et qui, lorsqu’il rentre a à peine le temps d’une discussion. La plupart de son temps libre ? Il le consacre en grande partie à des activités extérieures ou bien à l’intimité de votre couple.
J’imagine que cela fait bien longtemps que vous n’avez pas passé une soirée en amoureux autour d’un dîner ou au restaurant n’est-ce pas ? Alors lisez attentivement ce qui va suivre.
Il arrive aussi très souvent de ressentir cela lorsque l’on vit une relation à distance.
Le vide est déjà bien ancré dans votre esprit, et le fait de ne pas s’appeler ou se parler souvent renforce d’autant plus ce ressenti. Surtout quand on ne sait ce qu’il fait ni où il est…
Alors, un homme qui n’a pas le temps pour une femme… aime-t-il vraiment ? J’ai tendance à dire que quand on veut vraiment quelque chose, on donne tout ce que l’on veut pour l’obtenir. Et en amour, rien ne devrait être forcé et tout devrait être naturel.
Je pense surtout aux premiers mois de la relation, où rien n’est plus important que la personne que l’on aime. On annule tous ses plans de sortie, on est dans une bulle où il n’y a que vous et votre partenaire et rien d’autre autour. Chaque instant séparés est un supplice et on se précipite dès qu’on le peut pour rejoindre son ou sa bien-aimé.
Du moins, c’est ce qui se produit chez la plupart des couples, mais peut-être pas le vôtre.
Pourtant, j’encourage très souvent à analyser ce qu’il y a au-delà de ce qu’on voit pour mieux essayer de déterminer l’état d’esprit de votre partenaire.
Mon homme n’a pas de temps pour moi et ne me montre aucun attachement
Justement, parlons de cette situation en priorité. Aujourd’hui, votre homme ne vous accorde pas de temps, ni d’attention, même lorsque vous n’êtes pas ensemble.
S’il ne vous envoie aucun message pour vous faire part de ses regrets de ne pas être avec vous, s’il ne prend pas le temps de vous offrir des cadeaux pour rattraper le temps perdu ou s’il n’essaie pas de profiter des seuls instants que vous avez ensemble..
Je pense que vous pouvez reconsidérer les sentiments de cet homme.
Parfois, c’est dans les détails que l’on peut réellement se rendre compte de l’attachement d’un homme.
S’il essaie de vous faire des surprises de temps en temps ou qu’il ne prend plus la peine de vous appeler (si vous êtes dans une relation à distance), il y a de grandes chances pour que cet homme ne soit pas aussi investi que vous dans cette relation.
Ici, la meilleure solution serait de communiquer avec lui pour lui faire part de votre solitude et de vos ressentis par rapport à cette situation.
Parce qu’encore une fois, je considère sincèrement que quand on aime vraiment, on trouve le temps ou le moyen de le montrer, même par de petits gestes.
Mon homme n’a pas de temps pour moi mais me dit qu’il m’aime
Parfois, un homme peut être réellement débordé par ses obligations professionnelles ou familiales, sans même s’en rendre compte. Il veut bien faire, il vous le dit, il vous lance quelques compliments quand il en a l’occasion, mais vous vous retrouvez malgré tout à passer vos soirées seule, à attendre un message ou un appel qui arrive tard, voire jamais.
Quand on aime, on veut se sentir soutenue, regardée, écoutée. On attend ces petites attentions au quotidien qui nous confortent dans l’idée qu’on est importante pour l’autre. Mais si votre homme se contente de vous dire « je t’aime » sans jamais vous le prouver par des actes, il y a comme un vide qui s’installe. Et ce vide, il est difficile de le combler seule.
En revanche, il m’arrive de rencontrer des cas où l’homme est sincère dans ses sentiments mais n’a jamais appris à gérer correctement ses priorités. Il se noie dans son travail, fait tout pour réussir, et oublie de nourrir la relation.
La première chose que je conseille souvent aux femmes qui me consultent, c’est d’observer la cohérence entre ses paroles et ses petits gestes. Par exemple, il est possible que même occupé, il trouve encore le moyen de vous envoyer un message pour dire qu’il pense à vous ou qu’il regrette de ne pas être davantage présent. Ou bien, lorsqu’il revient de ses longues journées, il prend tout de même quelques minutes pour un geste tendre, un moment de complicité.
Vous n’êtes peut-être pas collés l’un à l’autre tous les jours, mais vous ressentez son besoin de partager, ne serait-ce qu’un instant, son quotidien avec vous.
Si vous remarquez ces efforts, si vous sentez qu’il est ouvert au dialogue, alors il se peut que cet homme ait réellement des sentiments. Il est maladroit, peut-être mal organisé, mais il n’est pas forcément prêt à vous perdre.
Dans ce cas, la meilleure chose à faire est de communiquer sur vos besoins et vos attentes. Dites-lui clairement : « Je t’aime, mais j’ai besoin de plus de temps avec toi. Comment peut-on trouver un équilibre ? » Croyez-moi, si un homme tient vraiment à vous, il prendra votre requête au sérieux et essaiera de s’ajuster.
Pas le temps ou peur de l’engagement ?
Maintenant, j’ai aussi vu des cas où l’homme utilise le prétexte du « je n’ai pas le temps » pour masquer une peur de l’engagement ou un stress à l’idée de bâtir une relation solide.
Il ne se l’avoue pas forcément à lui-même, mais il a tendance à se cacher derrière son agenda surchargé. Dans cette optique, il vous rassure avec des mots d’amour tout en maintenant une certaine distance. Là, il faut vraiment vous interroger sur ses réelles intentions.
D’après mon expérience en tant que love coach, le fait d’envisager une relation provoque une réaction anxiogène pour un homme ou une femme car il/elle estimera alors que le risque de perdre une partie de sa liberté est important.
Mais il existe également d’autres facteurs qui peuvent avoir leur importance comme une blessure passée,
Est-ce qu’il évoque régulièrement l’avenir avec vous ? Ou est-ce que vous avez l’impression qu’il repousse chaque projet commun en prétextant qu’il est trop occupé en ce moment ?
S’il n’y a aucun signe d’implication concrète, vous risquez de rester longtemps dans l’ombre, sans perspective d’évolution. Et ça, ça peut être vraiment douloureux.
La meilleure solution ici ? Ce serait tout simplement de le faire réagir et de le rassurer !
Vous devez être capable d’utiliser les mots justes et les arguments adéquats afin de lui prouver qu’une relation sérieuse avec vous ne débouche pas inéluctablement sur une séquestration au domicile chaque vendredi ou samedi soir.
De la même façon, il y a de fortes chances pour que la majorité de vos actions ait eu tendance à se focaliser uniquement sur le couple.
Résultat ? Il se focalise sur ses peurs et elles grandissent chaque jour davantage. En prenant du recul, en montrant votre détachement et en n’insistant pas trop ? Vous allez jouer sur sa peur de vous perdre !
Mon homme n’a pas le temps pour notre relation, a-t-il un style d’attachement particulier ?
Aujourd’hui, vous devez également envisager l’idée que cette distance ne soit pas uniquement liée à un manque de temps, mais qu’elle provienne d’un style d’attachement évitant.
Je m’explique. L’attachement évitant, c’est lorsque l’on a grandi (ou vécu des expériences) qui font craindre la proximité affective. Dans cette configuration, un homme peut très bien avoir des sentiments forts pour vous, tout en ressentant un besoin impératif de garder son indépendance, voire de se protéger.
Résultat ? Il privilégie son travail, ses activités ou ses amis… parfois pour éviter inconsciemment la « trop grande » intimité. C’est un mécanisme de défense qui peut se révéler frustrant lorsque vous cherchez à construire quelque chose de solide.
Alors, comment reconnaître si votre homme a ce style d’attachement ? Souvent, vous avez la sensation qu’à chaque fois que les choses deviennent plus sérieuses, il se referme sur lui-même. Il annule des sorties à la dernière minute, ou bien il prétend être trop occupé pour véritablement s’investir.
De votre côté, vous recevez quelques marques d’affection par-ci par-là, mais vous avez constamment l’impression que cela ne décolle pas, qu’il met un frein dès que vous parlez d’avenir.
Il vous dit qu’il tient à vous, mais il ne vous consacre jamais l’énergie nécessaire pour développer votre relation.
Ce qui est important de comprendre, c’est que l’attachement évitant n’implique pas un désintérêt total de sa part.
Dans ces moments-là, je vous invite à ouvrir le dialogue tout en faisant preuve de tact. S’il s’agit bien d’un attachement évitant, il aura besoin de se sentir en sécurité, libre d’avancer à son rythme, sans que vous ne mettiez trop de pression ou de reproches.
Maintenant, il est essentiel de ne pas sacrifier tout votre bien-être au profit de ses peurs ou de son manque de temps. Vous avez le droit d’exprimer vos propres limites : vous n’êtes pas là pour combler un vide ou vous contenter de miettes. Certains hommes évitants réalisent l’importance de leur partenaire seulement lorsque celle-ci décide de prendre une certaine distance. Dans d’autres cas, la discussion, la patience et un accompagnement adapté peuvent faire des miracles.
D’ailleurs, sachez que je me ferais un plaisir de vous en dire plus et de vous guider pour véritablement déceler quelle situation s’applique le mieux à votre histoire et comment faire pour reconstruire votre couple lors d’une séance de coaching personnalisée !
Votre coach pour savoir s’il faut quitter un homme qui n’a pas le temps pour une relation,
Alex Cormont
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