La plupart de ceux et celles qui consultent mes recommandations sont les « victimes » de la rupture, en effet, ce ne sont généralement pas eux/elles qui ont décidé de se séparer, au contraire, ils auraient voulu rester en couple et faire en sorte de régler les problèmes à deux mais ce n’était malheureusement pas la volonté de leur ex compagnon/compagne. Alors j’ai conscience que mon écrit du jour sort un peu de l’ordinaire car il va traiter d’un sujet qui n’est pas anodin, et surtout qui se produit pas régulièrement. Il faut savoir que dans certains cas la personne qui subit la séparation n’est pas la seule à en souffrir, celui ou celle qui en décide peut aussi avoir mal et être en pleine déprime sentimentale.
En tant que coach, j’ai déjà entendu à de multiples reprises la phrase« Je l’ai quitté et je regrette » et même si elle ne revient pas quotidiennement, les regrets sont parfois de mise. C’est pour cette raison que j’ai créé une formation complète afin de bien gérer la situation et à découvrir ici. En effet, le vrai souci étant que pour trouver une solution et se remettre avec son ex dans cette situation, on commet souvent des erreurs, on se met trop en demande et c’est la dépendance inversée qui guette. Vous vous doutez bien que ce n’est pas du tout la solution pour avancer. Comment expliquer ce changement dans les sentiments ? Comment faire pour bien revenir vers son ex après l’avoir quitté ? Est-ce qu’il/elle pourra vous pardonner un jour cette rupture et revenir pour un nouveau départ ? C’est une période de doute que vous vivez et il est important d’en sortir pour pouvoir avancer, vous avez besoin d’en savoir plus !
Pourquoi revenir après avoir quitté son ex ?
Après des semaines ou des mois de distance on peut avoir un électrochoc et se rendre compte que quitter son ex n’était pas du tout la solution, car finalement vous étiez plus heureux ou heureuse lorsqu’il/elle était à vos côtés. Mais malheureusement votre ex même si ses sentiments sont toujours présents n’est peut-être pas très ouvert(e) à une réconciliation amoureuse. En effet, on ne récupère pas son chéri ou sa belle aussi facilement que cela en envoyant un simple sms d’excuse pour se remettre ensemble.
Il est clair que le fait de lui dire par message « je regrette la séparation et je pense qu’on doit se remettre ensemble » 2 mois après la rupture ne suffira pas à retrouver le cœur de celui ou celle que vous aimez. La séparation n’est jamais due au hasard et il va falloir en parler avec votre ancien(ne) partenaire. Je suis conscient que remuer le couteau dans la plaie n’est pas agréable mais c’est une étape importante. Expliquer les raisons de la séparation est primordial non seulement pour lui/elle mais aussi pour vous. Par contre, il ne faut pas insister sur ce point au risque de faire ressurgir le côté négatif de la relation précédente.
Je remarque souvent que la volonté de revenir est liée à deux principaux éléments. Le premier est une prise de conscience sincère, le manque se fait ressentir et en prenant le temps d’analyser votre vie amoureuse, de réfléchir aux problématiques de couple vous vous dites que la rupture a été trop soudaine. C’est malheureusement souvent le cas aujourd’hui, dans la société où nous vivons. Les couples ont tendance à se quitter trop rapidement pour des soucis mineurs et bien souvent largement évitables. La volonté de revenir vers son ex même quand on est à l’initiative de la rupture est donc parfois compréhensible.
Quand on se dit « je l’ai quitté mais je regrette » il y a aussi une raison autre que le manque. J’ai évoqué dans l’introduction la notion d’électrochoc pour vouloir récupérer son ex après l’avoir quitté, et bien souvent le fait de le/la voir avec une autre personne peut justement expliquer cette volonté de rapidement se remettre ensemble. En effet, on prend conscience qu’on ne peut pas l’imaginer avec quelqu’un d’autre et c’est une forme non pas de jalousie mais plutôt de possessivité. Il est donc primordial de bien se demander quelles sont les raisons pour lesquelles on souhaite faire revenir son ex car parfois les motifs ne sont pas toujours les plus pertinents.
J’ai quitté mon ex mais je veux le récupérer, Est-ce par amour ou par fierté ?
Que ce soit bien clair, ce n’est pas du tout un jugement, vous avez parfaitement le droit de vouloir récupérer votre ex uniquement parce que l’on ne veut pas que son ex ait un next. C’est généralement involontaire mais quand vous y pensez, quand vous prenez conscience que ce n’est pas l’amour qui vous a guidé alors des tensions peuvent faire de nouveau leur apparition. Cependant, on peut parfaitement être très heureux(se) et avoir une histoire solide après avoir récupéré son ex à cause de son égo, les deux éléments ne sont pas incompatibles.
En revanche cela peut comporter des risques. Tout d’abord quand on revient trop rapidement vers son ex qui est en couple on ne prend pas le temps de réfléchir aux problématiques qui vous ont poussé à le/la quitter la première fois et on se laisse guider uniquement par sa fierté ou par ses envies du moment et ça c’est dangereux pour la suite. Avant de revenir il faut se demander s’il y a des changements.
Un exemple simple, une des femmes qui a assisté à un atelier coaching avait quitté son homme parce qu’il était constamment sur des sites de rencontres, en apprenant qu’il avait retrouvé quelqu’un elle a voulu revenir, l’a récupéré mais en sachant très bien que rien n’avait changé. Ce dernier continuait à fréquenter ce genre de sites, et à vouloir séduire. Finalement rien n’avait changé, elle se retrouvait donc dans la même tristesse qu’auparavant car elle est revenue vers lui sans que les choses n’ait évoluée sur le fond.
Lorsqu’on a pris la décision de quitter son ex et que l’on a des regrets, il faut tâcher de revenir de la meilleure façon et cela nécessite que les soucis du passé aient été corrigés.
je l’ai quitté et je regrette : comment bien revenir vers mon ex ?
La première chose à savoir est qu’il ne faut pas passer son temps à s’excuser ou à demander pardon. Si vous vous comportez de la sorte votre ex ne pensera qu’au passé et vous aurez donc du mal à donner une nouvelle image de vous. Cela va donc l’empêcher de visualiser son avenir avec vous et d’avoir un projet solide à long-terme.
Votre ex est déboussolé et hésite quant à un retour et même si ses sentiments sont toujours présents il/elle a peur que vous reveniez pour partir à nouveau dans quelques semaines, ou que vous ne soyez pas sincère dans votre démarche. C’est principalement pour cette raison que dans un premier temps vous devez avoir une discussion franche et expliquer vos motivations. Vous ne pouvez pas revenir et penser qu’il/elle va vous reprendre comme si de rien n’était, vous avez besoin de parler et de lui expliquer la rupture et surtout votre retour en insistant sur ce qui a changé, et ce dont vous avez pris en conscience.
Il faut lui donner envie de revenir en étant quelqu’un de nouveau et de plus stable que par le passé. Si vous avez des projets, si sur les réseaux sociaux il/elle voit que vous sortez, que vous voyagez, vous allez lui donner envie de participer à tout cela. Après l’avoir fait pleuré il faut dorénavant le faire rêver pour pouvoir avancer.
Amicalement
Votre coach quand on regrette de l’avoir quitté
Alexandre CORMONT
Bonjours, je vous explique ma situation … ça fait 9 ans que je suis avec mon copain et en 2018 j’ai eu des problèmes d’addictions au jeux vidéo et je suis secrètement attacher à quelqu’un d’autre mon couple a faillit se séparer mais je suis rester avec mon copain car je l’aimais et je voulait être avec lui et arranger les choses en 2019 tout ce passer bien plus de jeux vidéos bcp de sortie et j’etait heureuse cette année on est dans un appart et je suis retomber dans les jeux vidéos encore une fois .. car je m’amuser avec mes amis virtuels .. enfin bref j’ai vraiment laisser de cote mon copains et je regrette car j’aurais pus faire quelque chose sur les réseaux sociaux jetait à fond et je me suis laisser influencer pars plein de gens qui mon dit de quitter mon gars parce que si parce que ça … mtn j’ai dit à ma mère que je voulais plus être avec lui … donc j’ai rompus alors que on aurais du se parler et je me suis braquer .. en se moment on fait un break .. et je reconnais mes erreurs j’ai envie de changer tous ca et il me manque j’aimerais ravivez cette flamme qui as en moi et plus refaire les erreurs qui on mener a perte mon couple je veut vraiment me battre pour lui et mon couple je veut vraiment faire des choses avec lui avez vous des conseils merci
Bonjour Alex,
J´ai tout quitté pour venir m´installer dans le pays de mon copain à l´autre bout du monde. Au bout de plusieurs mois sur place j´ai amené la question du projet commun de vie et il s´est avéré que nous n´étions pas sur la même longueur d´onde.
Je souhaite construire une famille prochainement et envisage que nous retournions d´ici quelques années en Europe, mais il m´a dit qu´il ne se voyait pas père avant de nombreuses années (et qu´il n´était même pas sûr de vouloir des enfants tout court) et qu´il n´était pas très motivé pour rentrer en Europe. Je l´ai quitté à cause de cela, mais maintenant je le regrette car je me dis que j´aurais peut-être dû patienter plus longtemps et ne pas lui mettre la pression (notre relation a duré 1 an et demi).
Penses-tu que j´ai bien fait de rompre ou devrais-je nous laisser une seconde chance?
Je l’ai quitté il y a un 2 mois, en faisant le point par la suite j’ai compris que c’etaot La peur de m’engager qui m’a fait faire cette erreur de le quitter, je regrette, j’ai essayé de revenir vers lui car je l’aime mais il ne veut pas que l’on se remette ensemble il a dit ne pas vouloir me faire souffrir, je veux absolument que l’on soit à nouveau ensemble, que dois je faire ? On s’ecrit très souvent, il me dit que je suis la seule ex qu’il a envie de revoir, parce que l’on a des passions en commun, je suis perdue, je veux le retrouver, je veux que notre relation amoureuse reprenne
On ne peut plus reconquérir un (e) ex, qui ne nous respecte pas : Quand on injurie constamment une personne, quand on la Chasse de chez nous, quand on ne la traite pas bien, quand on refuse de le (la) présenter à ses proches ou quand les proches ne le/ la respectent pas ? Ça ne sert à rien d’espérer en cette personne.
Le Mariage est pour moi la Plus Belle preuve d’amour entre 2 personnes qui s’aiment vraiment. Il y en a qui se suicident, suite à une rupture très douloureuse.
On ne rigole pas avec l’Amour, il ne faut pas mentir ou être méchant (e), avec la Personne que l’on veut reconquérir, Sinon, ça ne marchera jamais. Échec sur échec pour toute sa Vie Amoureuse, à Vie.
C’est juste un Conseil.
Bonjour Josiane,
Je partage ton avis, on ne peut pas se remettre avec une personne qui ne nous respecte pas ou que l’on ne respecte pas. Par contre on peut avoir des regrets lorsque l’on a quitté quelqu’un qu’on aime et vouloir se remettre avec elle. Dans ce cas il faut aller contre l’avis de certaines personnes et tout mettre en place pour reconquérir la personne qu’on aime.
Bonjour et merci pout tous les contenus qui nous aide à en savoir plus sur les comportements humains.
Mon ex et moi nous sommes quittés il y a 2 semaines car il n’était pas prêt à vouloir des enfants aprés 6 ans de relations, dont la moitié à distance. Il m’aimait mais il avait tendance à vivre au jour le jour. Il vivait en collocation depuis un an et n’avait pas le temps de chercher un logement pour que je puisse le rejoindre dans sa ville. Ses horaires étaient variés et il travaillait le week end. Je pense que c’était un pretexte et qu’en réalité il avait peur de vivre avec moi et de s’engager. J’étais dépendante affective longtemps, mais plusieurs mois avant la rupture, j’ai changé ce comportement. Je précise qu’il était trés independant et que étant jeune, son ex copine l’a quitté sans rien dire.
Ma question : on s’est quitté d’un commun accord car il ne sait pas s’il voudra des enfants un jour. Pensez-vous que je puisse le faire changer d’avis sur les enfants et ainsi le récupérer à distance ? Je precise qu’on ne s’est plus parlé depuis la rupture.
Merci
Bonjour,
J’organise mercredi à 21h00 une webconférence » spéciale reconquête amoureuse » en direct sur internet. Il y a aura une partie théorique puis une partie question réponse et je répondrai à tes interrogations. Je te suggère donc d’y participer car ce sera accessible depuis un ordinateur, une tablette et même un smartphone.
Pour cela il te suffit de réserver ta place ici : https://www.alexandrecormont.com/lp/modele-capture-reconquete/
Si toutefois tu souhaites obtenir des conseils personnalisés, alors je t’oriente plutôt vers le coaching avec un membre de mon équipe ou moi même.