Si vous avez lu mon dossier spécial sur l’art du silence radio (SR), vous vous demandez probablement quel est le secret pour réussir à ne plus communiquer avec son ex. Comme j’ai conscience qu’il est difficile de se lancer, j’ai voulu vous apporter une aide véritablement utile. Dans cette vidéo de mon programme sur le S.R, je vous invite à découvrir tout à fait gratuitement un exercice pour réussir son silence radio que j’effectue durant mes coachings et que j’explique encore plus en détail dans mon livre « 70 conseils de pro pour récupérer son ex ». Il s’agit de l’exercice des trois feuilles !
Pourquoi cet exercice pour réussir son silence radio est si puissant ?
L’exercice des 3 feuilles doit impérativement être mis en place durant votre S.R car il faut faire abstraction de ce que vous ressentez après avoir entendu des paroles de votre ex. En effet, ces mots peuvent êtres durs, ce qui vous fera du mal ou bien votre ex pourra avoir des mots tendres ce qui vous rendra optimiste.
Pour réussir son silence radio grâce à l’exercice des 3 feuilles, vous devez être totalement neutre dans votre comportement afin d’être le plus objectif possible. Cet exercice est vraiment puissant car il va vous permettre de comprendre votre ex, de pouvoir vous mettre à sa place et de savoir ce qui se passe dans sa tête.
L’anticipation est une des qualités exigées par la reconquête amoureuse. De plus c’est souvent sur les détails que tout se joue et lorsque l’on prépare ses actions de la bonne façon c’est souvent ce qui nous empêche de craquer pendant le silence radio.
Pourquoi faut-il anticiper pour réussir son silence radio et sa reconquête?
Vous devez avoir un coup d’avance sur votre ex pour une simple et bonne raison. En anticipant ses actions vous allez pouvoir répondre à ses besoins sans vous mettre trop en demande. Et pour cela, il faut obligatoirement réaliser un exercice pour réussir son silence radio car c’est la base !
Je suppose que vous vous êtes déjà surpris à savoir ce que votre ex souhaitait sans même qu’il ou elle n’ait eu besoin de parler, donc vous pouvez parfaitement comprendre les attentes de votre ancien partenaires même si vous n’avez plus de contact depuis quelques jours. C’est pour cette raison que l’exercice des 3 feuilles est capital pour réussir son silence radio et sa reconquête.
Je vous dis à très vite pour une autre vidéo sur le SR.
Amicalement.
Votre Coach pour réussir son silence radio
Alexandre CORMONT
Mon ex s’est mis en couple avec sa meilleure amie. Il ne veut pas que je le sache et veut qu’on reste ami. Pensez-vous qu’un SR m’aidera à le récupérer?
Non, tu dois garder une forte proximité avec lui !
bonjour alexandre svp j’ai vraiment besoin de votre conseil je suis avec quelqu’un depuis presque deux mois , on étais bien jusqu’au jour qu’il ma dis il veux prendre des distance car il a klk blm a son travail et puis j’ai constater qu’il ne parle pas qu’a moi il ne répond pas aux sms ni a mes apl depuis une semaine alors qu’il est toujours connecter sur facebook ce qui ma obliger de le retirer de ma liste d’amis …. mais il na rien fais je sais pas si il veux arrêter la relation ! que faire ???? merci pour votre réponse .
Bonjour Lana
Pourquoi le retirer de ta site d’amis sur Facebook ? Ce n’est pas la chose à faire surtout si tu n’as plus de contact par sms
Effectivement je pense qu’il songe à rompre sans forcément te le dire. Il faut lui laisser le temps de se sentir mieux et de régler ses problèmes car si tu reviens trop tôt il risque de se braquer.
Alexandre
bonjour le silence radio ne se fait qu avec un ex? ou est ce possible dans la relation qui a du mal a demarrer? car l autre a des difficultes a couper avec son ex!! et il me dis qu il a besoin d allez doucemet
Bonjour Veronique
C’est une technique de reconquête amoureuse qui dure entre 3 semaines et un mois, ce n’est donc pas la meilleure des choses à faire quand on vient à peine de se mettre ensemble
Bonjour Alexandre j’arrive pas a recevoir les méthodes du sr. Cmt faire
Bonjour Melissa
Il suffit de cliquer sur les liens dans l’article pour y avoir accès
Amicalement, Alexandre
Bonjour Alexandre,
Eh bien j’ai commencer mon SR depuis la semaine dernière, mais c’est pas facile de le faire, surtout si on vit sous le même toit.
En plus mon conjoint me donne toujours des signes d’affections, comme des câlins, des envies de temps en temps que je reste auprès de lui.
Du coup c’est pas facile de ne pas ramener tout sa.
Je souhaite réellement créer un grand manque de ma présence chez mon copain mais je ne sais pas trop comment m’y prendre. En tout cas, je ne sais pas si avec ce que je fais actuellement c’est la bonne chose à faire pour le SR.
Pour tout te dire, je m’y prend de cette manière:
Je ne lui envoie plus de sms dans la journée, je ne l’appel plus, par contre c’est lui qui m’envoie des sms ou qui m’appel.
Ensuite quand il me fait des câlins ou autre, je ne le renvoie plus de la même manière, je lui fait un peu comprendre que sa me reste indifférent. Et il m’a fait la remarque que je fais plus attention à lui.
Il souhaite que je le laisse respirer, et c’est ce que je fais, mais j’espère le faire bien, pour qu’il revienne vers moi.
Je ne sais pas si selon ma situation un SR est recommandé ou si je dois juste le laisser respirer et moi continuer ma vie.
Aussi Alexandre, j’ai une autre demande à te faire..
Comme je te l’ai dit plus haut, mon copain à rencontrer une fille qui maintenant est devenu son amie, il s’entende bien et passe parfois des moments entre amies, et vu qu’il m’a demander de le laisser un peu respirer, est ce que le faite que je fasse sa, ne va pas faire grandir d’avantage son amitié avec cette fille et moi me mettre de côté?
Ils sont juste amie, mais je me sens un peu délaissé dans toute cette histoire.
Bonjour Miranda
Je ne peux pas te coacher dans l’espace des commentaires tout simplement parce que j’ai besoin de te poser des questions et d’avoir un véritable échange.
Alexandre
Bonjour Alexandre,
Je comprend.
Par contre pourrais-tu me dire si je dois le faire ou pas?
Je suis entrain de faire mon SR, et j’espère le faire comme il faut (lol) maintenant mon copain continue à me faire des câlins à me montrer qu’il m’aime encore, dois-je répondre à ses actions?
Comme par exemple il m’envoie des sms me disant passe une bonne journée et tout sa, ou quand on est à la maison, il souhaite que je sois auprès de lui ……
Qu’est ce que je dois faire? lui répondre ou rester indifférente?
Merci de ta réponse.
Miranda, c’est justement ce que j’essaye de te dire… sans avoir un échange avec toi au téléphone je ne peux pas précisément te dire quoi faire.
Courage, Alexandre
Bonjour Alexandre,
Désolé j’ai eut un problème de connexion hier et je ne savais pas que mon poste s’est publier plusieurs fois.
Selon vous que dois je faire pour bien démarrer mon SR?
Est ce que la prise de distance serais une bonne idée aussi?
Bonjour Miranda
Un SR est forcément une prise de distance. Avant de vouloir mettre en place une technique tu dois bien la connaitre. je te conseille de lire les articles sur le silence radio afin de savoir si c’est vraiment ce que tu veux.
Alexandre
Voila le message qu’il m’a envoyer ce matin.
Qu’est ce que je fais?
Je t’m cherie! Mé on se moment tu me laisse pa tro le choix! Je te demande juste un pe de trankilité! Respecte cke je te demande! Continu a faire t propre efforts de tn côté et tout ira mieux o fil du temps!!! Laisse moi du temps pour souffler et JE REVIENDRAI VERS TOI MA CHÉRIE!!!!!
Voila ce que m’a envoyer mon copain.
Je veux avoir recours au Silence Radio pour le récupérer et surtout marquer un manque IMPORTANT de ma présence dans sa vie.
Que me conseils tu de faire?
Bonjour Alexandre,
Je suis en grande détresse dans mon couple en ce moment et j’ai besoin de tes conseils.
Mon copain et moi sa fait 9 ans qu’on est ensemble, et depuis quelques jours il m’a annoncer qu’il a besoin de respirer que je l’étouffe.
On a toujours été ensemble dans toutes choses et maintenant il m’a dit qu’il ressent le besoin que je le laisse tranquille. Sache bien que cela ma fait mal au cœur d’entendre cela.
Il me fait toujours des câlins et tout sa mais il ne peut plus supporter que je sois constamment présente dans sa vie.
Et depuis 1 mois il a fait connaissance avec une fille qui est devenu son amie.
Il me rassure en me disant que c’est juste une amie, mais ils s’appellent parfois et reste voir 1 ou 2 heure au tel à se dire tout et rien. Mais moi sa me fait mal, même si ce n’est qu’une amie. Le faite que notre couple traverse une très grande difficulté, j’ai peur de le perdre à cause de cette relation amicale qu’il entretien avec son amie.
Il m’a demander de le laisser de l’espace et pour un moment et c’est pour cela que j’ai peur.
On vit sous le meme toit,enfin chez mes parents, il n’a nul part ou aller et du coup je voulais avoir recours au Silence Radio.
Est ce possible vu ma situation? J’ai besoin de tes conseils.
Aide moi.
Miranda, il est inutile de poster la même histoire dans plusieurs articles différents… je t’ai déjà dis que le SR es une bonne idée mais il ne réglera pas tout si tu n’as pas les bonnes actions pour l’accompagner
Bonjour,
Que me conseilles-tu de faire alors pour bien appliquer le SR et ainsi faire naître un grand manque de mon absence chez mon copain?
Bonjour,
L’idéal est de télécharger le programme sur mon site en suivant ce lien : https://boutique.alexandrecormont.com/produit/reussir-un-bon-silence-radio/#produit
Amicalement, Alexandre.
Je te conseille d’appliquer les conseils des articles afin de les adapter à ton histoire
Je suis vraiment déterminer à récupérer mon ex je vais faire un silence radio faire l exercice des trois feuilles.et faire du sport et donner de l amour à mon fils
Bonjour Gregory,
Tu es sur la bonne voie et dans une dynamique qui peut vraiment faire changer les choses. Tu dois continuer dans cette voie.
Amicalement, Alexandre
Bonjour
je ne connaissaits pas l exercice des 3 feuilles
je vais le faire demain en ayant pris un peu de recul
merci
Bonjour Aldebaran,
Je suis heureux de pouvoir t’aider dans ta reconquête grâce à cet exercice. Si tu as besoin d’en savoir plus sur cet exercice ou connaitre d’autres techniques, n’hésite pas à envisager un coaching ou à télécharger mon livre « 50 conseils de pro pour récupérer son ex » 😉
Amicalement, Alexandre.