Cela fait maintenant plusieurs semaines, voire plusieurs mois que vous n’avez pas eu de message et voilà que du jour au lendemain vous recevez ce fameux message. Et là, vous vous retrouvez dans la situation délicate en vous disant « mon ex me demande comment je vais, que dois-je faire ? ». Surtout, vous vous demandez pourquoi votre ex reprend contact après tout ce temps ? Est-ce par nostalgie, regret, ou simple curiosité ? Rassurez-vous, vous êtes au bon endroit. Recevoir des messages son ex peut soudainement raviver des sentiments ou même vous faire plaisir. Mais il y a des erreurs à ne pas faire et un comportement bien précis à adopter pour espérer reconquérir son coeur ! C’est justement ce que nous allons voir dans cet article !
Vous savez, avec plus de 100 000 personnes coachées à mon actif, j’ai développé une expertise unique pour véritablement comprendre les fonctionnements de l’esprit et des mécanismes psychologiques des hommes et des femmes.
C’est la raison pour laquelle je peux vous assurer qu’il y a certains comportements qui ne trompent jamais et qui peuvent littéralement faire craquer votre ex.
Je vais bien entendu vous en révéler quelqu’uns dans cet article, mais si vous souhaitez aller plus loin (et maximiser vos chances de retrouver la personne que vous aimez), je vous conseille de vous tourner vers ma formation audio « Les secrets pour récupérer son ex par sms ! »
Pourquoi mon ex me demande comment je vais ?
Lorsque votre ex vous demande comment vous allez, cela peut sembler anodin à première vue.
Mais souvent, derrière cette simple question se cachent des intentions plus complexes.
Analysons ensemble quelques-unes des raisons les plus courantes qui pourraient motiver votre ex à reprendre contact.
1. Votre ex a encore des sentiments pour vous
Il n’est pas rare que des sentiments résiduels demeurent après une rupture amoureuse, même si les relations semblent avoir pris fin.
Si votre ex vous demande comment vous allez, cela peut être un signe qu’il ou elle ressent toujours quelque chose pour vous.
Cela peut être particulièrement vrai si la question est posée d’une manière qui semble chargée d’émotion ou si elle survient à un moment où votre ex pourrait se sentir vulnérable (comme pendant les vacances ou après un autre événement de vie important).
Demander des nouvelles peut être une façon pour votre ex de vous tester pour voir s’il y a encore de la place pour une réconciliation ou simplement pour se rassurer que vous ne l’avez pas complètement effacé de votre vie.
C’est une manière indirecte de garder une connexion ouverte, même si la relation est officiellement terminée.
2. Votre ex culpabilise parce qu’il vous a fait du mal
La culpabilité est un puissant moteur de comportement, surtout après une rupture où l’une des parties se sent responsable du mal causé.
Si votre ex vous a blessé, que ce soit intentionnellement ou accidentellement, il est possible qu’il ou elle cherche à atténuer cette culpabilité en prenant de vos nouvelles. Cette démarche peut être consciente ou inconsciente.
Votre ex pourrait vouloir s’assurer que vous allez bien pour se sentir mieux par rapport à la rupture.
Ce n’est pas nécessairement un signe qu’il ou elle veut revenir, mais plutôt un besoin de validation que la séparation n’a pas eu d’effets dévastateurs sur vous.
En répondant, vous n’êtes pas obligé de rassurer votre ex ou de minimiser votre propre douleur; restez authentique à vos sentiments.
3. Votre ex se sent seul
La solitude peut faire faire des choses étranges, et contacter un ex en est une.
Après une rupture, il est fréquent que les deux partenaires ressentent un vide, surtout si la relation était longue ou particulièrement intime.
Votre ex peut ressentir le besoin de combler ce vide en se reconnectant avec vous, simplement parce que vous êtes familier et que le passé que vous avez partagé peut soudainement sembler plus réconfortant que la perspective de l’inconnu.
Dans ce cas, la question « Comment vas-tu? » n’est pas vraiment une enquête sur votre bien-être, mais plutôt une tentative de recréer un sentiment de proximité ou de réconfort pour lui/elle-même.
Cela peut être égoïste et peut ne pas tenir compte de vos propres sentiments ou du chemin de guérison sur lequel vous vous trouvez.
4. Votre ex cherche à prendre la température
Il est assez fréquent que votre ex vous contacte pour « prendre la température », c’est-à-dire pour évaluer où vous en êtes dans votre vie amoureuse et émotionnelle.
Cela peut se manifester par des questions apparemment innocentes qui sont en fait destinées à découvrir si vous avez quelqu’un de nouveau dans votre vie, ou si vous êtes toujours affecté par la rupture.
Cette approche peut aussi être un signe que votre ex envisage une possibilité de retour ou veut simplement s’assurer qu’il ou elle a toujours une sorte d’emprise émotionnelle sur vous.
C’est bien entendu la suite de la conversation qui déterminera les réelles intentions de votre ex.
5. Votre ex est curieux
Parfois, la curiosité peut pousser votre ex à vous contacter.
Si votre rupture a été relativement amicale, il se peut que votre ex soit simplement curieux de savoir comment vous avez évolué depuis la séparation amoureuse.
Cependant, il est également possible que cette curiosité cache une volonté de savoir si vous avez réussi à avancer et à trouver quelqu’un d’autre, ce qui pourrait soit les rassurer sur leur propre capacité à avancer, soit les rendre jaloux.
Il arrive très souvent que des exs prennent des nouvelles afin de comparer les différentes évolutions de chacun.
Peut-être que votre ex est encore seul(e) est qu’il/elle cherche à savoir si vous avez tourné la page plus rapidement. Mais cela ne veut pas toujours dire qu’il/elle désire revenir dans votre vie.
Comment répondre à son ex qui demande des nouvelles ?
Bon désormais, vous avez peut-être une idée plus précise de ce que votre ex cherche dans le fait de vous demander si vous allez bien.
Vous avez encore des doutes sur ce que son comportement signifie ? Et si vous jetiez un coup à mon article « 16 signes qui prouvent que mon ex veut se remettre avec moi ! » pour en avoir le coeur net ?
Maintenant, je tenais à vous dire qu’avec un ex qui revient, c’est désormais vous qui avez les cartes en main.
Que vous cherchiez à récupérer votre ex ou à tourner la page, votre ex vous a sans le vouloir donné le pouvoir de radicalement dominer les rapports.
Mais pour reconquérir son coeur, vous allez devoir adopter un comportement bien précis qui tient compte de ces 5 techniques.
1. Évaluez le contexte
Avant de répondre à votre ex, prenez un moment pour évaluer le contexte de leur message.
Le moyen par lequel ils ont choisi de vous contacter (SMS, appel téléphonique, email, ou via les réseaux sociaux), le moment de leur message (anniversaire, tard dans la nuit, après un événement important), ainsi que le temps écoulé depuis votre dernière interaction sont tous des indices qui peuvent vous aider à comprendre leurs intentions réelles.
Par exemple, si mon ex me demande comment je vais quelques semaines seulement après la rupture, il se pourrait bel et bien qu’il/elle ressente encore des choses pour vous.
De la même façon, lorsqu’il s’agit d’événements bien précis, comme votre anniversaire, il se pourrait bien que votre ex pense à vous bien plus que vous ne le pensez.
2. Répondre avec le même ton que votre ex
Adopter un ton similaire à celui utilisé par votre ex peut être une stratégie efficace pour garder la conversation neutre et respectueuse.
Si votre ex est formel et distant, répondez de manière similaire.
Si le message est léger et amical, il peut être approprié de répondre sur le même ton, tout en gardant à l’esprit de maintenir les limites que vous jugez nécessaires.
L’idée est de ne pas être dans un contraste où vous recevez un message neutre et que vous répondez avec beaucoup d’enthousiasme. Cela pourrait vous trahir dans vos intentions alors que vous ignorez celles de votre ex.
3. Ne surtout pas répondre de façon précipitée
Il est important de ne pas répondre immédiatement à un message de votre ex.
Prendre votre temps montre que vous avez d’autres priorités et que vous ne vous laissez pas perturber par sa soudaine réapparition dans votre vie.
En répondant moins de 10 minutes après avoir reçu le message, vous montrez que vous attendiez ce sms depuis longtemps. Cela pourrait bien faire plaisir à votre ex surtout s’il ne cherchait qu’à venir en éclaireur.
Cela vous permet également de réfléchir soigneusement à ce que vous voulez dire, ce qui est crucial pour maintenir une dynamique saine et respectueuse entre vous.
4. Soyez honnête dans vos réponses
Si vous allez bien, il est tout à fait acceptable de le partager. Cependant, si vous traversez une période difficile, vous n’êtes pas obligé de divulguer tous les détails.
L’honnêteté ne signifie pas que vous devez vous ouvrir complètement ou exposer vos vulnérabilités. Vous pouvez dire que vous traversez des moments de challenge sans entrer dans les détails.
Cela permet de garder une conversation honnête mais contrôlée, qui ne vous met pas en position de faiblesse.
L’honnêteté vous aide aussi à fermer la porte à d’éventuelles manipulations.
Si votre ex comprend que vous êtes clair et ferme dans vos propos, cela peut décourager toute tentative de raviver des sentiments ou de réengager une relation que vous ne souhaitez pas reprendre.
5. Limitez vos réponses autant que possible
Quand il s’agit de répondre à votre ex, moins c’est souvent mieux. Essayez de rester vague et de répondre brièvement.
Vous n’êtes pas tenu de donner des détails sur votre vie ou de montrer un quelconque engagement émotionnel dans la conversation.
Pensez à la manière dont vous parleriez à une connaissance lointaine ou à un collègue avec qui vous n’avez pas une relation très proche.
En limitant vos réponses, vous envoyez un signal clair que bien que vous soyez poli, vous avez également mis certaines frontières émotionnelles et personnelles. Cela peut aider à prévenir toute confusion quant à vos intentions ou celles de votre ex.
Bien entendu, si vous cherchez à aller plus loin et que vous voulez littéralement faire craquer l’homme ou la femme que vous aimez en seulement quelques messages, n’oubliez pas d’aller consulter ma formation audio « Les secrets pour récupérer son ex par sms ! ».
Comment répondre à un message de mon ex ? Les 2 solutions
Lorsque votre ex vous contacte pour savoir comment vous allez, choisir la bonne manière de répondre peut influencer non seulement la tournure de la conversation, mais aussi votre propre état émotionnel.
Voici deux approches réfléchies pour gérer ces interactions avec assurance et tact.
Choisir la réponse brève avec une touche personnelle
Une façon pragmatique de répondre est de rester bref mais d’ajouter une petite touche personnelle qui montre que vous êtes bien, sans entrer dans les détails de votre vie.
Par exemple, vous pourriez répondre : « Salut, tout va bien de mon côté, assez occupé(e) avec le travail mais je reviens quand même d’Argentine, c’est un pays magnifique. Tu connais ? »
Ce type de réponse est cordial, montre que vous êtes engagé dans vos propres activités, et invite poliment votre ex à partager un peu de son côté, sans ouvrir la porte à une conversation plus profonde ou personnelle.
Surtout vous montrez un réel changement qui va provoquer bien des regrets dans l’esprit de votre ex ! Il ou elle pourrait se sentir gêné en se rendant compte que sa vie est bien moins amusante à côté…
Choisir la réponse neutre et détachée
Pour une approche encore plus réservée, vous pourriez opter pour une réponse qui reste neutre et détachée.
Un exemple pourrait être : « Salut ! Ça va bien, merci. Beaucoup de projets en ce moment. Et de ton côté ? »
Cette réponse montre que vous êtes non seulement stable et occupé, mais également que vous êtes courtois sans encourager une interaction plus intime.
En demandant à votre ex comment il ou elle va, vous maintenez l’échange équilibré et poli, tout en gardant une certaine distance.
Votre coach pour savoir comment faire lorsque mon ex me demande comment je vais,
Alex Cormont
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