Vous êtes actuellement en train de vivre la situation que vivent plus de 90% des personnes après une rupture amoureuse : celle de ne pas pouvoir imaginer une autre vie que celle que l’on a eu avec son ex. Vos petites habitudes, certains restaurant et même certains mots, tout vous fait penser à votre ex. Et aujourd’hui, même lorsque vous vous regardez quelqu’un, vous savez qu’il n’y a aucune chance pour que cette personne soit attirée par vous. En fait, vous n’avez même pas envie qu’elle le soit. Alors, Je n’arrive plus à aimer depuis mon ex, comment je fais ? Je vais vous dévoiler ce que j’ai appris aux plus de 100 000 hommes et femmes qui sont venues me consulter pour les mêmes raisons et qui ont réussi, grâce à ces conseils, à oser l’amour à nouveau.
Pourquoi je n’arrive plus à aimer personne depuis mon ex ?
Quand on perd une personne, on est persuadé que son monde ne tournera plus jamais pareil. On n’a plus envie de ne rien faire, et même les petits plaisirs qui nous stimulaient avant n’ont plus la même saveur.
Vous savez pourquoi ? Tout simplement parce que pendant longtemps, peut-être quelques mois ou quelques années, vous avez vécu à deux. Vous avez pensé à deux, agit à deux.
Et aujourd’hui, la rupture est une étape de deuil car vous avez comme perdu une partie de vous même. Vous devez réapprendre à vivre seul et à combler ce vide qui s’est installé.
Certaines personnes préfèrent se précipiter dans une nouvelle histoire se lançant ansi dans une relation pansement, pendant que d’autres peinent à trouver la personne idéale qui saura remplacer leur ex.
Mais le problème intervient à partir du moment où lorsqu’on place son ex sur un piédestal, il est difficile de trouver quelqu’un qui, à ce qu’on pense, sera « à la hauteur ». C’est sûrement ce qui vous fait croire aujourd’hui que jamais vous n’arriverez à aimer depuis votre ex.
Cela se produit généralement après une séparation.
Maintenant, il est important de préciser que dans certaines situations, cette sensation est intensifiée et différente lorsque les raisons de la rupture sont plus brutales.
Vous avez peut-être vécu une infidélité ou une trahison qui est allé bien au-delà d’une simple rupture.
Si vous avez longtemps pensé être allé de l’avant, le problème est qu’à chaque nouvelle relation, vous avez rencontré des personnes qui se sont attachées à vous, des personnes qui vous ont aimé, mais à chaque fois, vous avez fuit.
Vous êtes incapable d’avoir de nouveaux sentiments, comme si votre esprit se refusait à ce que vous soyez heureux.
Une douleur dans l’esprit qui fait que je n’arrive plus à aimer depuis mon ex
Votre cerveau est un mécanisme de pensées très complexe qui ne cherche qu’à vous protéger, de quelque façon que ce soit.
Parfois, il arrive que votre esprit vous incite à aller vers des situations toxiques, lorsqu’il a été habitué à cela et que c’est pour lui une « zone de confort » parce que cela sera toujours plus rassurant que d’être seul.
Dans d’autres cas, et notamment après un traumatisme (dont une infidélité ou une trahison), il arrie fréquemment que votre cerveau cherche à vous protéger de nouvelles souffrances. Aujourd’hui, votre esprit à sûrement assimilé le fait d’aimer et de s’offrir à quelqu’un comme un trop gros risque de douleur, vous inciter alors à fuir même des relations saines.
D’ailleurs, je me permet de préciser que parfois, ce n’est pas toujours à cause d’une infidélité. Chacun peut voir une forme de trahison dans des situations assez différentes. Elles ne sont pas perçues de la même façon par tout le monde.
Mais ce que je veux que vous compreniez aujourd’hui, c’est que oui, il est tout à fait possible de réussir à retrouver l’amour après une relation, même lorsque l’on a l’impression que c’est impossible.
Je sais que vous vous êtes déjà dit « je ne m’en remettrais jamais » tout comme 90% des personnes après une séparation. Et pourtant, la plupart d’entre nous réussissent à revivre de très belles histoires de coeur. L’essentiel est de savoir comment se reconstruire.
Comment faire lorsque je n’arrive plus à m’attacher à quelqu’un depuis ma rupture ?
Sachez que ce blocage affectif après une rupture, il n’est pas une fatalité. Ce qui est ancré dans votre esprit, c’est une dépendance affective malgré elle encore présente, et un manque de confiance en soi.
Alors, non, vous ne devez pas immédiatement vous alarmer en disant « je n’arrive plus à ressentir de sentiments amoureux » ou « J’ai l’impression que je n’aimerai jamais quelqu’un d’autre comme j’ai aimé mon ex ».
Non, vous pouvez tout à fait aimer une autre personne avec autant de passion.
Aujourd’hui, vous avez une perception de votre passé qui est biaisée, car vous l’idéalisez encore (même inconsciemment). Vous ne gardez que les bons souvenirs ou cherchez à fuir tout ce qui se rapporte à l’amour, et c’est tout à fait normal.
À partir de maintenant, j’aimerai que vous mettiez en place ces 5 actions :
- Reconnectez-vous avec votre vrai vous
- Apprenez à vivre avec vous même
- Osez de nouvelles choses
- Faites de nouvelles rencontres (pas forcément amoureuses)
- Retrouvez les codes de la séduction
Je ne vais pas vous mentir en vous disant que vous allez immédiatement retrouver l’amour après cela. Mais pour les 100 000 hommes et femmes que j’ai accompagné jusqu’à aujourd’hui, ces 5 actions ont permis de changer leur perception de leur passé, et de leur présent.
Mais voyons plus en détails comment les appliquer pour ne plus jamais se dire « je n’arrive plus à aimer personne ».
1. Reconnectez-vous avec votre vrai vous
Aujourd’hui, il y a quelque chose, au fond de vous, qui vous empêche de franchir les barrières en amour. Que ce soit pour faire le premier pas ou pour aller plus loin dans l’engagement, vous avez peur.
Il faut savoir que dans la grande majorité des cas, c’est la confiance en soi qui est mise à rude épreuve. Après une rupture, et ce ressentis est bien plus appuyé après une séparation douloureuse, car pendant longtemps, votre partenaire a été une stabilité pour vous.
Vous vous êtes ouvert à lui/elle, vous lui avez confié vos doutes, vos hésitations, vous avez eu de l’intimité, et aujourd’hui, plus rien.
Comment ne pas croire que tout est de notre faute ? Comment ne pas penser que l’on n’est pas assez lorsqu’un(e) partenaire nous trompe ? Comment croire qu’une personne voudrait nous aimer quand celle en qui nous étions dévoué ne l’a pas fait ?
Tout cela est faut, et c’est justement l’idée que vous devez éradiquer de votre esprit.
Désormais, l’idée va donc être de reforger votre estime de vous et de ne plus compter votre valeur en fonction de votre passé.
Avant donc de penser à aimer à nouveau quelqu’un, vous devez surtout penser à l’amour de soi. Changez de regard sur vous-même et n’allez pas chercher à être validé par quelqu’un d’autre.
La première personne que vous devez séduire et aimer pour attirer cela en retour, c’est vous.
2. Apprenez à vivre avec vous même
Je sais qu’aujourd’hui, la solitude vous fait souffrir, que vous ne supportez plus d’être seule (au sens propre, et pas dans le sens d’une relation).
On a tendance à souvent fuir cette solitude, alors que pourtant, nous en avons besoin. Comme je vous le disais, vous avez pendant longtemps été deux. Et si vous retrouviez votre indépendance, le plaisir d’être seul(e), de se suffire à soi-même ?
C’est là l’étape la plus importante du deuil amoureux. Rien ne sert de vouloir lui échapper car vous n’y arriverez pas, et la preuve en est qu’aujourd’hui, c’est ce blocage affectif qui vous hante.
Oui, il n’est jamais facile de se dire que l’on est célibataire, que l’on doit tout recommencer à nouveau, que l’on doit se construire de nouvelles habitudes avec un(e) autre, mais pourquoi précipiter les choses ?
Apprenez d’abord à vivre avec vous-même, à devenir votre propre priorité à vous sentir complet dans votre ensemble. Et ce n’est qu’à la fin de ce processus que vous parviendrez à laisser votre passé derrière pour accueillir pleinement quelqu’un dans votre vie.
3. Osez de nouvelles choses
Quand on a que la passé à quoi s’accrocher, vous savez ce qui est le mieux pour s’ouvrir à de nouvelles aventures ? C’est de se construire un nouveau présent.
Si on fait le point, vous êtes aujourd’hui bloqué dans une dépendance affective freinante, et une confiance en vous qui ne veut se libérer totalement, alors pour éradiquer ces schémas, quoi de mieux que se prouver à soi-même que l’on est capable de tout ? Je dirais même de s’en persuader.
Comme je vous le disais, votre esprit est bloqué dans une ancienne relation. Mais en le persuadant que l’inconnu n’est pas si effrayant, vous allez petit à petit l’inciter à baisser sa garde.
Vous n’avez jamais fait de voyage seul(e) ? Faites vos valises !
Vous voulez vous inscrire à une activité ? Faites-le !
Il faut absolument que vous sortiez de votre zone de confort qui vous emprisonne.
4. Faites de nouvelles rencontres
Attention, je tiens à préciser une chose pour cette section, c’est que je ne parle pas forcément de rencontres amoureuses. Aujourd’hui, vous avez peut-être l’obsession de rencontrer quelqu’un mais ce n’est pas en forçant chaque rencontre que vous arriverez à retirer vos freins.
Vous devez retrouver confiance en vous, mais aussi dans le monde qui vous entoure.
Quand on vit une rupture douloureuse, on a tendance à voir le mal partout (surtout votre inconscient, et visiblement vous le savez si vous me lisez). C’est à cause de ça que vous vous dites aujourd’hui « Je n’arrive plus à aimer depuis mon ex ».
Du coup, je vous conseille de simplement faire des rencontres, d’échanger avec les autres, d’encore une fois sortir de votre zone de confort, et d’observer que malgré ce que vous pensez, les gens vous apprécient.
Ne voyez pas en chaque rencontre une opportunité amoureuse, voyez surtout une nouvelle opportunité de vie, une nouvelle énergie.
5. Retrouvez les codes de la séduction
Maintenant que vous avez en tête les différentes façons d’accueillir à nouveau l’amour, vous allez vite vous rendre compte qu’après une relation, on perd un peu nos base en termes de séduction.
C’est d’ailleurs ce que beaucoup ressentent et qui se disent « je ne sais plus comment faire ».
Certes, les codes ne seront plus les mêmes avec votre partenaire mais après n’est-ce pas le moment de vous laisser aller et d’être simplement vous ? Je peux vous assurer qu’en reprenant confiance en vous, en étant conscient de votre valeur, vous allez transmettre une nouvelle énergie.
On pense souvent que la séduction n’est qu’une question de drague, et ça peut en faire peur à plus d’un, mais c’est aussi une question de feeling.
Lorsque l’on voit une personne bien dans sa peau, qui est à l’aise, joyeux et qui à un petit truc en plus, on a tout de suite envie de l’aborder. Il ne faut pas se mettre la pression. Laissez-vous porter et ne voyez pas l’amour comme un objectif absolu ou une quête en soi.
N’oubliez pas que vous êtes votre priorité, et un jour, sans que vous ne vous y attendiez, vous verrez que vous vous sentirez enfin prêt à ouvrir la porte de votre coeur à une autre personne.
Bien entendu, je sais que cela peut faire beaucoup à savoir, et parfois, on peut se dire que c’est plus facile à dire qu’à faire, c’est la raison pour laquelle si vous voulez aller plus loin que de simples conseils pour obtenir des actions vraiment adaptées à votre situation, je vous propose que l’on en discutions ensemble lors d’un appel gratuit que je vous offre.
Ensemble, nous allons définitivement briser ces barrières qui vous empêchent de croire en l’amour à cause de votre passé.
Votre coach pour savoir pourquoi je n’arrive plus à aimer depuis mon ex,
Alex Cormont
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