C’est toujours un moment difficile d’être face à ses propres hésitations. Dois-je me remettre avec mon ex ? Dois-je tourner la page et me construire une nouvelle histoire ? Il serait bien plus simple si les réponses étaient claires et nettes, accessibles du bout des doigts. Cette situation, souvent appelée le « recoupling », suscite de nombreuses questions et peut générer une grande confusion. À travers ces interrogations, vous cherchez probablement à découvrir LA réponse définitive qui éclairera votre chemin. Et ça tombe bien, car vous êtes tombé(e) entre les mains d’un expert en la situation !
Les raisons de votre séparation initiale, l’évolution personnelle de chacun depuis cette rupture, votre état émotionnel actuel, et votre capacité à surmonter le deuil amoureux sont autant d’éléments à prendre en compte. Parfois, une séparation peut ouvrir la porte à une reconstruction personnelle nécessaire, permettant potentiellement de redémarrer sur de meilleures bases.
D’ailleurs, je dirais même que c’est indispensable. C’est la raison pour laquelle je vous recommande mon guide complet « Se reconstruire après une Rupture Amoureuse » pour démarrer avec des actions fortes et trouver les réponses à vos questions.
Est-ce une bonne idée de se remettre avec son ex ?
J’imagine qu’à travers cette question, vous espérez trouver LA véritable réponse à votre problématique.
Je risque de vous décevoir en vous disant que cela dépend avant tout de plusieurs facteurs.
Les motifs de la rupture, vos évolutions personnelles à chacun, votre état de dépendance affective, votre position par rapport au deuil amoureux…
Parfois, quand la rupture amoureuse est arrivée soudainement ou que chacun a pris le temps de se reconstruire personnellement suite à la séparation, il peut être une bonne idée de se recréer une relation.
Vous vous êtes assuré de ne plus être sous le contrôle de vos émotions et désormais, vous êtes conscient(e) des problèmes qui ont menés à la rupture. Vous êtes désormais prêt à écrire une nouvelle page de l’histoire.
En revanche, lorsque vous êtes encore trop pris(e) par vos sentiments, que vous avez l’impression que ce manque est obsessif et que vous êtes en plein milieu de votre deuil amoureux, il est important de reconsidérer les choses.
Ici, je déconseille fortement de se remettre avec votre ex.
Il est fort probable que votre dépendance affective ait pris le dessus et vous allez donc agir sans vraiment avoir assimilé les points négatifs de votre relation.
Conséquence ? Vous risquez de reproduire les mêmes erreurs, vous êtes « aveuglé » par l’idéalisation de votre ex partenaire et vous n’agissez pas pour votre bonheur personnel mais par peur de la solitude.
Bien entendu, si vous avez été face à des comportements toxiques ou à un pervers narcissique, se remettre avec son ex est une très mauvaise idée.
Maintenant, comment savoir dans quelle catégorie vous vous situez actuellement ?
Dois je me remettre avec mon ex ? Les 7 questions à se poser !
Bien entendu, vous l’aurez compris, il ne s’agit pas simplement de dire « oui » ou « non » mais plutôt de déterminer les raisons pour lesquelles se remettre avec son ex est une bonne idée ou pas.
Je vais donc vous aider à travers quelques questions à mieux vous situer par rapport à votre ancienne relation.
Ce sont des critères importants qui vont vous permettre de comprendre si récupérer votre ex est la meilleure solution pour vous.
J’aimerai que vous preniez réellement le temps de réfléchir à chacune de ces questions car vos réponses vont peut-être vous éviter de faire la plus grosse erreur de votre vie.
Ou alors, vous allez peut-être réaliser que votre épanouissement se trouve aux côtés de votre ex. Mais pour le savoir, suivez le guide !
Où en êtes-vous dans votre relation ?
Vous vous retrouvez pour un café occasionnel, un repas à cause des enfants, ou même une nuit ensemble. Les rencontres se font de plus en plus fréquentes, mais la nature exacte de votre relation reste floue.
Dans toute relation, particulièrement quand elle implique un retour avec un ex, il est crucial d’exprimer clairement vos désirs tout en explorant ceux de l’autre personne.
Interrogez-vous sur la nature de vos sentiments : est-ce de l’amour, du désir, ou simplement un besoin de confort ? Le désir de renouer avec un ex nécessite une introspection profonde.
Le deuil amoureux n’est pas une étape à prendre à la légère. Elle permet de se détacher des sentiments pour voir au-delà et ainsi vous rendre compte si cette relation a une chance ou pas.
Est-ce de l’amour ou une peur de la solitude ?
Il arrive que des couples se reforment simplement parce qu’ils retrouvent le confort du « connu ». Ce retour aux sources peut sembler rassurant au premier abord.
Vous connaissez déjà les qualités et les défauts de votre ex, ainsi que son environnement familial et amical.
Cela peut recréer une sensation de bonheur déjà vécue.
Mais, demandez-vous : est-ce vraiment ce que vous recherchez ? Est-il possible de faire renaître une relation qui appartient peut-être à une autre époque de votre vie ?
Il est essentiel de comprendre les raisons de cette attirance renouvelée.
Parfois, nous avons besoin d’autres expériences sentimentales pour réaliser ce que nous avions vraiment.
D’autres fois, si vous ne trouvez personne d’autre, cela peut sembler être un choix par défaut.
Il est important de faire la distinction entre ceux qui restent attachés au passé et ceux qui, surpris par un changement chez l’autre ou en eux-mêmes, se redécouvrent amoureux.
Après une déception, il est naturel de craindre de se relancer dans une nouvelle relation.
Le risque de refaire confiance et d’ouvrir son cœur peut sembler insurmontable et peut bloquer notre capacité à rencontrer de nouvelles personnes.
Vous devez donc vous demander ce que vous ressentez lorsque vous pensez à votre relation. Est-ce un manque obsessionnel ? Un besoin de renouer par peur de la solitude ? Ou êtes-vous conscient(e) du potentiel de votre relation, de vos projets futurs et de votre avenir commun ?
Envisagez-vous l’avenir aux côtés de votre ex ?
Beaucoup de choses ont changé depuis votre première rencontre. Vous avez tous deux grandi et évolué indépendamment, et vous n’êtes plus les mêmes personnes qu’à l’époque.
Cela signifie qu’une nouvelle phase d’apprentissage mutuel s’ouvre à vous, une opportunité précieuse pour commencer un nouveau chapitre de votre vie ensemble.
La question a se poser, c’est est-ce que vous vous projetez dans l’avenir avec votre ex.
Parfois, c’est le manque de la présence ou les moments partagés à deux qui incitent le plus à revenir vers son ex. Mais pour réellement comprendre la subtilité de la reconquête, il faut surtout voir si vos projets futurs se coordonnés.
Avant de plonger à nouveau dans une relation, il est crucial de réfléchir à ce que vous attendez d’une vie à deux. Êtes-vous et votre ex sur la même longueur d’onde ? Vos visions et aspirations sont-elles alignées ?
Ainsi, je vous conseille de ne pas seulement penser au moment présent, mais d’avoir une vision large de tout ce que pourrais englober votre relation.
Comment vous situez-vous par rapport au passé ?
Lorsque l’on parle de reconquérir son ex, on a souvent tendance à envisager « de tourner la page » sur les erreurs passées.
Alors, oui c’est un point qui peut être à votre avantage, mais il ne faut pas le faire n’importe comment.
Il ne faut pas oublier le passé, il faut apprendre à vivre avec lui pour mieux évoluer, que ce soit seul(e) ou à deux. Lorsque vous ne faites que « mettre de côté » les erreurs, reprendre une relation avec un(e) ex peut raviver d’anciennes querelles et remettre au jour des désaccords et des conflits que l’on croyait oubliés.
Il est essentiel de comprendre et de transformer les sentiments de rancœur liés aux difficultés passées pour qu’ils n’affectent pas outre mesure votre présent.
Envisager de repartir à zéro, c’est bien, mais il faut surtout repartir sur de bonnes bases.
Ceux qui ont réussi à établir une relation encore plus solide après avoir traversé ces épreuves sont ceux qui ont su créer de nouveaux liens en préservant les bons moments tout en travaillant sur les aspects négatifs.
Mais pour cela, vous devez vous demander si vous êtes réellement conscient(e) de tout cela, et surtout des motifs qui ont mené à votre rupture.
Si tout cela vous semble encore flou, je vous conseille de vous tourner vers un professionnel qui saura vous guider sur le droit chemin.
En tant que coach en amour, sachez qu’ensemble, nous pouvons travailler à votre introspection et surtout utiliser des techniques précises pour éclaircir votre esprit lors d’une séance de coaching.
Comment voyez vous votre ex aujourd’hui ?
Souvent, lorsqu’on repense à une ancienne relation, on a tendance à se souvenir uniquement des bons moments, en évoquant des souvenirs empreints de bonheur et en décrivant une époque où tout semblait parfait.
Il est courant de raconter à nos amis à quel point notre vie était merveilleuse avec cette personne, la voyant comme le partenaire idéal qui comblait tous nos besoins.
Lorsque vous idéalisez à l’excès la relation que vous avez eue, sans prendre en compte la réalité actuelle, le risque de déception s’accroît.
Ne pas reconnaître votre ex avec ses qualités et ses défauts revient à ignorer la réalité.
Dans ce cas, ce n’est pas tant la personne que vous aimez, mais plutôt l’image que vous en avez créée. Ce n’est donc pas le meilleur moment pour se remettre avec votre ex.
Une relation épanouie et authentique repose non sur des illusions, mais sur une acceptation mutuelle des réalités de chacun.
En prenant ce chemin, vous éviterez de retomber dans les mêmes conflits et contribuerez à la fondation d’une relation véritablement solide et satisfaisante.
Qu’en pense votre entourage ?
Lorsque vous envisagez de vous remettre avec votre ex, il est naturel de chercher du soutien ou des conseils auprès de vos amis et de votre famille.
Bien qu’il soit essentiel de prendre des décisions basées sur vos propres sentiments et analyses, il est tout aussi important de reconnaître l’impact que votre entourage peut avoir sur ces décisions.
Votre entourage, qui vous connaît et vous aime, peut avoir une perspective précieuse sur votre situation. Ils peuvent remarquer des aspects de votre relation que vous avez peut-être négligés ou sous-évalués en raison de votre proximité émotionnelle avec votre ex.
Cependant, il est crucial d’écouter leurs opinions tout en gardant une distance critique.
Posez-vous la question : leurs conseils sont-ils basés sur des observations objectives ou sont-ils influencés par leurs propres expériences et préjugés ?
Il est parfois difficile pour l’entourage de rester neutre, surtout s’ils ont été témoins des difficultés antérieures dans votre relation ou s’ils ont leur propre histoire avec votre ex.
Considérez leurs opinions comme un miroir reflétant votre situation sous un autre angle.
Cela ne signifie pas que vous devez suivre ce qu’ils disent à la lettre, mais plutôt que vous pouvez utiliser leurs perspectives pour éclairer des points que vous n’aviez peut-être pas considérés.
Alors, dois-je me remettre avec mon ex oui ou non ?
Maintenant que nous avons vu l’ensemble des pistes de réflexions que vous devez avoir pour répondre à votre question, faisons un point.
Le « recoupling », ou l’idée de se séparer pour mieux se retrouver peut s’avérer judicieux, mais seulement si les deux partenaires ont pris le temps de comprendre et d’analyser clairement les raisons qui ont mené à leur séparation initiale.
Il est essentiel de repartir sur de nouvelles bases, plus saines.
Pour que cela fonctionne, il est crucial que les deux partenaires s’engagent activement à reconstruire les fondations de leur relation.
Sans cet engagement mutuel à travailler ensemble pour rectifier les erreurs passées, la relation risque de retomber dans les mêmes écueils.
Se remettre avec mon ex après la rupture ? Les conseils d’un pro pour bien agir !
Si vous envisagez de vous remettre avec votre ex après une rupture, cette décision doit être mûrement réfléchie pour s’assurer qu’elle est la bonne pour vous deux.
Mais sachez qu’il existe des secrets à connaître et notamment 5 étapes indispensables pour se remettre avec son ex au plus vite et de façon durable.
Prenez votre temps pour évaluer cette possibilité sans précipitation.
Il est crucial de définir clairement vos attentes vis-à-vis de cette relation renouvelée afin de ne pas répéter les mêmes erreurs.
Pensez à redécouvrir qui vous êtes chacun maintenant. Les personnes changent, et il est possible que vous ayez tous deux évolué de manière significative.
Si vous le pouvez, faites le point ensemble sur les raisons qui ont mené à votre séparation précédente, discutez-en ouvertement pour comprendre ce qui a mal fonctionné et pourquoi.
Une liste des pour et des contre peut vous aider à y voir plus clair sur les bénéfices et les défis d’une réconciliation.
La reconstruction de la confiance sera votre plus grand défi : elle nécessite transparence et patience.
Enfin, soyez prêt(e) à pardonner les erreurs passées, des deux côtés. Le pardon est essentiel pour tourner la page et recommencer sur de nouvelles bases solides.
Rappelez-vous que la réussite d’une telle entreprise repose sur une communication sincère et un engagement mutuel à traiter les problèmes ouverts et honnêtement.
En suivant ces conseils, vous pourrez poser les fondations d’une relation renouvelée et enrichie.
Mais si vous voulez aller plus pour accélérer le processus grâce à des actions ciblées et adaptées à votre situation personnelle, réservez une séance de coaching privée à mes côtés !
Votre coach si vous vous demandez « Dois-je me remettre avec mon ex ? »
Alex Cormont
