Comment se remettre d’une rupture amoureuse ?

Bonjour, Je viens de lire votre article et vos conseils et espère qu’ils pourront m’aider dans ce que je vis actuellement. Je viens de me séparer de l’homme dont je suis amoureuse après plusieurs mois de relation. Il a pris la décision, mais c’est moi qui l’y ai amené. Il envisage de quitter la région rapidement pour des raisons professionnelles (sans que rien ne soit encore arrêté) mais considère que ses sentiments ne sont pas suffisamment forts pour me demander de le suivre. Il ne voyait pas pour autant de raison d’arrêter la relation parce que tout allait bien entre nous. Cette épée de Damoclès au dessus de ma tête m’a conduite à provoquer une discussion où je lui ai fait part de mes craintes et du fait qu’en somme, ça condamnait notre relation à une date de péremption proche. Il m’a confié qu’il sentait qu’il faisait un blocage émotionnel depuis que sa situation pro était incertaine et que tant qu’elle n’était pas sure, le blocage serait encore là. Pour autant, il a beaucoup pleuré (moi aussi du coup) et a eu l’air offusqué quand il a compris qu’on ne se reverrait pas. Il a insisté pour qu’on se revoie, a encore beaucoup pleuré (je n’arrive pas à me dire que c’est juste par culpabilité ou compassion parce qu’il a pu me dire sans sourcillait qu’il ne m’aimait pas encore) et a proposé qu’on refasse un point lorsque sa situation serait plus claire, d’ici 1 mois/ 1 mois et demi. Cela fait 15 jours et je n’ai aucune nouvelle. Je ne sais pas du tout comment réagir face à cette situation. Autour de moi, on me dit qu’il n’était pas sincère et a proposé ça pour être gentil. Je n’avais pourtant rien demandé, même s’il est clair que je ne voulais pas rompre.
Aujourd’hui la situation est très difficile à gérer et j’ai envie de connaître le sens de ces larmes et de cette insistance à ce qu’on se revoie alors qu’il dit ne pas être amoureux.
Avez-vous un conseil à me donner? Que pensez-vous de son attitude ?

Bonjour, je viens de prendre le temps de lire vos conseil et j’espère que cela va m’aider à avancer.. J’ai rencontré quelqu’un (séparé mais toujours marié) il y a maintenant 6 mois, il m’a fait comprendre qu’il ne faut pas lui mettre la pression mais aujourd’hui je me pose beaucoup de question, car j’ai voulu l’aider et il ne sais pas pourquoi il ne fait aucunes démarches..il vie toujours dans sa maison, il a une société et elle à des parts..je me dit aujourd’hui qu’il est toujours dans son ancienne vie et qu’il n’y aura jamais de place pour moi… Pouvez vous m’aider à me reconstruire car aujourd’hui je suis complètement abattue et triste car je l’aimais énormément..
Merci.

Bonjour Alexandre,
Je vis une situation assez particulière car voilà plus d’un an que le père de mon fils est amoureux de sa maîtresse. C’est moi qui lui ait tout facilité : j’ai découvert et l’ai poussé à s’exprimer : il divorce car ne m’aime plus depuis très longtemps. Élément déclencheur cette femme : ils sont tombés amoureux et se sont fréquentés en parallèle (je la connais bien maman). Lui militaire et psychanalyste. Il m’a manipulé. Il a été odieux, méprisant, sans affecte et ni empathie. Il m’a traité comme une moins que rien (encore maintenant). Nous avons un garçon pré adolescent pour qui c’est difficile également d’être dans l’acceptation. Il doit partager désormais son père avec cette femme et sa fille ! Garde alternée, je vis à côté d’eux…trop difficile pour moi car je ne peux me reconstruire. Il me reprochait ma dépression, mon pessimisme…alors que je suis autre à l’extérieur. Bref, je n’arrive pas à me dire que je peux changer et retrouver la joie de vivre, le bonheur, l’amour tout simplement.
14 ans de mariage, 16 ans de vie commune.
Comment surmonter cela ?!
Merci de ces conseils avisés !
Bonne fêtes de fin d’année.
Limbo

mon ex ma quitter aujourd’hui en message est il ma dit on ne se voit jamais mes lui était en stage est moi en cour pendent 3 semaine est le week end il me dissait je peut pas venir te voir j’ai quelque chose a faire est je les vu e que pendent une semaine est se soir je lui est renvoyer des message est il ma dit sa ma fait mal de te dire sa est aprés il ne mas plus répondue est ce qu’il faut que jinsiste ou pas ? moi je l’aime tellement j’ai l’impression de toujoure etre en couple avec lui est je le revoie lundi en cour est j’ai peur de le revoir est de pleurer est je me sens mal je pense tout le temps a lui. Merci de votre aide. Cordialement

Bonjour,
Mon ex m’a quitté il y a 1 mois, il m’a dit que c’était de ma faute, qu’on pouvait pas dialoguer, ce qui est vrai je me ferme dès qu’il y a un problème ou fuit. 15 jours plus tard il me dit avoir encore des sentiments pour moi et qu’il ne sait pas comment on peut retablir une relation. Pendant ce temps j’ai le doute qu’il y ai une autre femme et lui me dit que ce n’est qu’une amie avec qui il parle. Vendredi dernier plus de nouvelles pdt 5 jours, je l’appelle et il me dit qu’il veut arrêter, quon a rien en commun et que je suis trop compliquée. Depuis aucunes nouvelles, j’ai effacé son numéro par rage mais me sent très mal, je pleure tt le temps.
Merci de votre aide.
Cordialement.

Bonjour.
Cela fait 2 semaines que j’ai rompu avec mon ex. On était ensemble depuis 1 an et demi et c’était juste magique. Mais cette année, elle m’a dit qu’on devait se parler… Elle m’avait dit plusieurs choses…qu’on avait des caractères trop différentes, qu’elle ne veut plus en couple avec personne, que on s’est trop précipiter avant de mieux nous connaitre, notre relation va trop vite…mais que c’était sa meilleure relation. Maintenant elle est mal a l’aise quand j’essaie de lui parler. Sur facebook , elle a caché sa relation mais elle garde nos photos de couple. Elle m’a dit que je pouvais garder contacte avec sa famille. Elle ne me parle plus. Mais je suis sur que je l’aime plus que tout au monde. Je sais elle ne m’aime plus mais malheuresement je garde espoir que reviendra un jour.

J’ai rompu avc mon copin hier je suis déçu et déprimée après un an de relation ont avais même le projet d’engagement mais il as préféré ça carrière il ma quitté car j’ai pas l’aider de temps à l’autre je dis qu’il est igioste malgré il as plein de défaut mais je l’aime et j’étais choquée lorsqu’il ma dit oublies moi et ne mapplle plus après il ma coupé au nez et il as mis mon numéro au liste rejet mes collègues me dissient avant qu’il ne me mérite pas et que je mérite une personne mieux que lui mais j’ai laissée mon cœur me guidée à un point j’étais aveugle devant c horreur aujourd’hui je me sens seule et déprimé et dans mon lieu de travaille je fais semblant d’être fort et bien que dois je faire pour l’oublier après un an de relation

Bonjour,
J’ai 25 ans et voila 6 ans et demi que j’étais en couple avec un garçon de mon age. Au début tout était parfait, le grand amour, nous voulions nous marier, avoir des enfants, c’était une évidence, on a rapidement habité ensemble, le bonheur à l’état pur, je pensais sens cesse à lui. Mais depuis un peu plus d’un an j’ai remarqué qu’il ne parlait plus de mariage, alors que moi j’y pensais de plus en plus. Il passait plus de temps avec ses amis, il avait moins d’attention envers moi. Bien-sûr étant totalement amoureuse je me disais que ce n’était rien, en plus on passait toujours de très bons moments ensemble, très peu de disputes. Puis il m’a avoué qu’il avait des doutes, que son amour pour moi avait changé, qu’il avait l’impression de ne pas m’aimer autant que moi je l’aime et qu’il voyait bien que ça me rendait malheureuse, alors il a décidé de partir (avec beaucoup de difficulté et de larmes). Je suis au fond de gouffre, je l’ai toujours considéré comme l’homme de ma vie et j’ai l’impression que ma vie est finie. J’aimerais suivre vos conseils pour le reconquérir, mais je ne sais si je dois le faire, si ses sentiments pour moi se sont éteints petit à petit en moins de 7 ans, peuvent ils revenir et rester pour toute une vie ?

Bonjour,
Ma copine viens de rompre avec moi depuis Lundi et nous nous sommes vu 2 jours après pour se dire les choses en face. Elle me dit ne plus être amoureuse de moi et désire commencer une période ou elle veux vivre pour elle, et donc sans aucune relation amoureuse. Je ne peux pas lui en vouloir pour ça. Nous étions ensemble depuis six ans et c’était ma première vrai relation. Même si elle même à reconnu que c’était idiot de sa part de me dire ça, elle espère que nous en sortirons tout les deux grandis et que dans quelques mois nous pourrions même nous remettre ensemble. Actuellement c’est la seule chose qui m’aide à garder la tête hors de l’eau mais je sais que garder cet espoir ne pourrais que me faire du mal car il y a des chances que cela se produise mais aussi des chances que cela n’arrive jamais. Je ne sais pas comment gérer ça et la seule chose que j’arrive à voir, c’est elle qui redevient heureuse avec quelqu’un d’autre, qui retombe amoureuse d’une autre personne et qui la rend heureuse à son tour en me laissant de coté. Elle souhaite que nous gardions contact, mais je ne sais pas si je serais capable de la revoir sans rouvrir la plaie de la séparation constamment.

Bonjour mon ex m’a quitté dimanche dernier , j’étais très amoureuse de lui je pensais que c’etait le « bon « . depuis plusieurs semaines il me disait qu’il était en phase de réflexion pas par rapport à moi mais sur sa vie de manière générale et que je n’avais rien à me reprocher mais il lui fallait du temps . Dimanche il m’annonce qu’il n’arrivait plus à se remettre dans notre relation , il a plein de doute , se pose beaucoup de question sur lui mais ce n’est en rien ma faute , que j’étais parfaite , J’étais là quand il le fallait ,il ne voulait pas me faire souffrir et à préfèrer arrêter . Le soir même j’ai effacé son numero, les messages pour passer a autre chose . le lundi , il m’envoie un message pour me dire qu’il etait la si besoin pour rendre la séparation la moins douloureuse .je lui avais repondu que je voulais couper les ponts et ne plus avoir de contact avec lui . finalement mardi je lui ai ecris et lui ai posé plusieurs question pour comprendre meme si je savais qu’il ne voulait plus qu’on se remette ensemble. il me dit que ce n’est pas de ma faute que je suis la personne la plus importante de sa vie mais il ne veut pas me faire souffrir.
Je me suis donnée une semaine pour échanger une dernière fois avec lui et faire le deuil de notre relation pour passer à autre chose . Quels conseils pouvez me donner pour que je surmonte cette rupture ?

Bonjour, j’ai rompue avec ma copine il y a 2 jour nous étions ensemble depuis 1 ans. Il y a quelque semaine je la trouver un peu bizarre à mon goût elle douter de ses sentiments etc , elle commencer à être blessante mais elle ne s’en rendez pas compte j’ai donc décidé de faire une pause avec elle car elle tourner au tour du pot est elle était d’accord pour faire se break, au début de se break le premier jour elle m’avais envoyer un message pour me dire je t’aime, j’ai très apprécier est je lui et répondu j’en est profité pour lui pauser des tonnes de question sur pourquoi elle était comme sa mais elle n’aime pas vraiment communiquer elle apprendra avec le temps (il faut savoir que nous sommes très très jeunes et que nous habitons tout les 2 chez nos parents). Mais jetait dans le mal la catastrophe la choses qui ne fallait pas faire ! Le lendemain j’ai repris de ses nouvelles sans lui pauser de question sur le couples, puis ensuite 3 jour après je lui est envoyer un message car sur les réseaux sociaux elle m’était des choses du genre qu’elle aller me laisser définitivement sa ma blesser est je lui est envoyer un message pour m’expliquer avec , je les forcer à répondre à mes questions on c’est même disputer elle me disais de la laisser tranquille car elle n’avais pas envie de me parler .. la cata ! Puis depuis je suis tomber sur votre site est j’ai effectuer une remise en question , quand j’ai annoncer le break je lui est dis qu’ont commencerais avec une semaine de break après cette première semaine je lui est annoncer ma remise en question est se que jaller changer, car elle disait m’aimer toujours autant mais quelle ne savais pas si elle aller réussir à me suporter car je m’inquiète trop pour rien si j’aurais respecter les règles de la pause elle serais toujours avec moi aujourd’hui je n’aurais pas du lui envoyer de message j’ai toujours était trop gentil avec elle je lui courrais s’en arrêt après trop jaloux et plein d’autre choses. Elle voulait encore du temps après cette première semaine , j’ai pris de ses nouvelle 3 jour après la seconde semaine de break puis je ne lui est plus envoyer de messages elle n’est même pas revenus pour me donner de ses nouvelles je vois qu’elle voulait vraiment respirer . Puis après cette seconde semaine elle a voulue rompre elle m’a envoyer un sms le matin disant qu’elle était perdu et que c’était pour s’y remettre dans ses penser . Pensez vous que ses rattrapable et que je puisse la récupérer ? Merci d’avoir lu mon message !

Bonjour,

je tiens tout d’abord à vous remercier pour cet article qui m’a aidé à relativiser sur ma très récente séparation amoureuse et douloureuse avec ma copine. Après 2 ans de vie commune, elle souhaite se résigner et veut autre chose dans sa vie. Une vie posé et stable. Choses qui d’après elle, je ne suis pas capable de lui offrir. Elle me dit que même si elle m’aime, ses sentiments se sont estompés et qu’elle ne retrouve plus le garçon dont elle est tombée amoureuse. Pas décidée à communiquer, je cherche à lui faire comprendre, que cette vie là je suis capable de lui offrir, mais surtout que j’en ai envie. Je veux lui laisser du temps et de l’espace pour ne pas la brusquer, mais j’ai l’impression que plus j’attends, plus je la perds. Et c’est de loin la dernière personne que je souhaite perdre.

Cordialement,

AL

Bonjour.
Je tiens tout d’abord à vous remercier pour vos conseils et explications donnés sur cette page. Ma situation à moi me semble très très compliquée. Je viens de me séparer de mon copain il y’a juste quelques jours après 10 mois de relation et 7 mois de vie commune. Le problème vient du faire que mon ex fait preuve d’une immaturité et irresponsabilité (adolescent ou enfant emprisonné dans le corps d’un adulte) ,est très influençable, manque de confiance en lui et d’estime,stresse en permanence pour un rien,préfère fuir plutôt que d’affronter et d’assumer,du coup n’est pas ambitieux ni entreprenant et son manque d’initiative retentissant aussi sur la vie sexuel (car il ne voulait pas chercher, decrouvrir,explorer,mais juste pénétrer et partir ce qui nous à mainte fois créé des problèmes dont celui qui nous a séparé car s’est aggravé .) .Mon ex est très bloqué par son passé constitué du décès de ses parents lui très jeune,mise à l’écart au collège et lycée (ce qui a accentué son repli sur soi et isolement), trompé par son ex dans son propre lit…. tout ceci a fait de lui quelqu’un de très coincé et je sais qu’il souffre de cette situation mais préfère se résigner. Je l’aime et me suis attachée à lui en ces quelques mois,mais sa personnalité me fait énormément souffrir (car je veux l’homme et non l’enfant) la décision de séparation me déchire non seulement parceque j’ai encore de l’affection, mais aussi parceque j’ai l’impression de l’abandonner dans sa souffrance. Mais comment l’aider quand cela implique que c’est moi qui vais énormément souffrir. Tout le monde me demande de l’oublier, qu’il ne changera jamais! Que dois-je faire???? D’autant plus que je suis en pleine période de préparation de mes oraux pour un concours. Jai besoin d’aide…C’est trop et trop dure….

Bonjour,
Je suis marié et ma femme me quitte pour vivre seule avec sa mere et ses enfants qu elle a eu d une 1ere union que j ai élevé avec elle (12 ans de mariage) elle me dit vouloir vivre seule mais je sens bien que dans ce break c est la separation qu elle a décidé et certainement le divorce à suivre. Elle ne veut plus me voir, Les causes sont simples elle me dit vouloir être auprès de sa mere car elle sent qu elle va partir, elle me dit que je me suis laissé allé dans une routine pensant que tout était acquis puisque nous nous aimions a la folie puis elle me reproche aussi de privilégié mes enfants d une autre union que les siens, et que mes enfants ne l aiment pas, puis aussi de l avoir négligé puis beaucoup d autre choses. elle est persuadée que c est la rupture qu il faut entre nous. Evidemment je l aime plus que tout, mais elle me dit que je ne suis plus rien pour elle. A la fois elle me dit de lui laissé du temps et à la fois elle me dit de la laisser partir. Nous avons vécu 10 ans de bonheur d amour et de joie. Et depuis 2 ans notre relation était devenue routine et compliquée suite à deux nombreux cataclysmes dans notre vie maladie, perte de travail, deuils, suicide ect, je n ai rien vu, lorsqu’ il y a deux semaine suite à une dispute sur son fils, elle est partie. J ai bien lu tous vos rapports que je trouve super, c’est très dur pour moi, je l aime plus que tout au monde, je ne veux pas divorcer. je veux qu elle m aime comme avant mais malheureusement je la connais aussi et quand elle prend une decision …
Je vous remercie de vos conseils

Bonjour,

Mon copain m’a quitté depuis un mois. Nous entamions notre sixième année; il y’a eu quand même trois ruptures et c’est toujours lui qui est revenu vers moi. Je ne sais pas si c’est uniquement l’amour que j’ai pour lui ou si c’est parce que c’est la bonne personne mais je ne me vois pas sans lui.. Le gros soucis est qu’il veut vivre en collocation, avec ses amis, en gros en communauté quoi.. moi je cherche une vie de couple tout ce qu’il y’a de plus normal.. pensez vous qu’il puisse ouvrir les yeux un jour et se rende compte que ses amis feront leurs vies un jour et que la collocation n’est qu’éphémère..?!

Merci pour vos conseils et cet article

Bonjour !
J’ai bientôt 20 ans mais je suis deja très mature dans ma tête. C’est pourquoi quand mon  » ex » et moi nous nous sommes mis ensemble, on s’était mis d’accord sur le fait que lui et moi allions finir par nous marier etc, mais vraiment, je le sentait vraiment investi. Il n’a qu’un an de plus que moi. Aujourd’hui apres 1 an et demi de relation ( on s’est connu 1 an auparavant), c’est une catastrophe. Depuis un moment je ne le sentais plus investi, j’ai essaye de lui faire la remarque mais il fuyais sans cesse. Puis un jour je n’ai pas lâché. Je lui ai dit : Peut être que toi et moi ne sommes pas fait pour être ensemble, et lui trouvais simplement à me répondre : oui peut être. J’en avais marre de ses réponses passives, donc j’ai forcé seulement voila, très vite il s’est sentie  » soûler  » et c’est monté dans les tours. Il m’a insulte, lui disant que je n’aimais pas ca il me dit qu’il fais ce qu’il veut que si il a envie de m’insulter, bah il m’insulte. Mais quand je lui disais tu veut me quitter ? Il répondais que non, mais que si je voulais le faire, que je le fasses. Je l’ai beaucoup sollicité pour pouvoir avoir des réponses, mais il s’est énervé et m’a lâché un casse toi en raccrochant au nez. Depuis des jours on ne se parle plus mais c’est pas vraiment clair entre nous, je ne comprend rien, cela me brise vraiment car c’est mon premier amour, je suis dans l’incompréhension totale de cet homme ! Pourquoi réagit-il de cette façon ? De plus j’ai un sentiment de culpabilité qui nait en moi et que je n’arrive pas à chasser. Je n’arrive pas à l’oublier non plus, je suis vraiment fatiguée merci de m’avoir lue

Bonjour.
Je vis en Guadeloupe et mon copain et partir en france pour aller vivre avec son fils . Ça fait 2 ans que sont fils est partir et aujourd’hui il a pris la décision de partir.
Son fils es âgé de 3 ans.
Il ne sais pas s’il reviendra en guadeloupe.
On continue a ce parle a prendre soins de l’autre.
Il vis chez les parents de de la mère de son fils.
Je dois faire quoi? Rester avec lui ou ce quitter?
Je suis perdu

Bonjour j ‘ai vécu une histoire assez compliquée. J’étais en couple depuis 15ans et j’ai rencontre QQ.un.passion âmes soeurs .nous avons choisi d’arrêter!!!!nos vies a l’un et l’autre ont été bouleversées. Remise en question séparation pour l’un….enfin.nous nous voyons encore car fréquentons le mm club de sport.j tiens a vous remercier sincèrement car vos vidéos et vos conseils l’aident BCP!!!!j’espère m’en sortir et faire les choix qui seront bons pour moi.j fais BCP de sport ! ! ! ah bah le cote positif de la séparation!!!!!merci encore..

Bonjour à tous,
Moi aussi je me suis séparé il y a pas longtemps, c’est très dur et je vous remercie pour cet article très utile.

Bonjour, pour moi je pense que c’est foutu! 1an qu il vie avec sa next on continuaient à ce voir malgré tout mais tout à été anéanti quand il m’a dit m aimer! Car il préfère rester avec elle mais me fait des fausses promesses je lui est parler de sentiments et pris la tête depuis il est distant froid la belle conneries que j’ai fait malgré tout je l aime et je ne vois pas comment je peux inverser cette situation!

Bonsoir Alexandre,
Mon copain avec qui je suis en couple depuis 8 ans et 4 ans de vie commune a decided erompre il ya predque un mois et a resilier notre appartement dans la foulee.lui est toujours dedans car lappartement na pas encore ete rendu et moi g du retourner vivre chez mes parens pour le moment.il me reproche mon manque de maturite et d’independance je sais exactement tous ce quils me reproche et il a totalement raison.il me demande de laisser passer du tps t darreter de le harceler et que cela lempeche de mettre les choses a plat.le probleme c que je laime plus que tout et que je suis en manque de lui je sais que si je coninue je vais le perdre definitivement mais je n’y arrive pas je sais que le SR est indispensable mais cela est trop dur.le fait quil est resilier lappartement me fait enormement souffrir car je me dis le jour ou il a un autre appart je vais sombrer et est tred peur de ne pas reussir a le recuperer aoors quil souhaite rester en contact avec moi.je pense quil ne sait plus ou il en est.q’en pensez vous?je suis vraiment effondree.
En vous remerciant

je viens juste de rompre avec mon Petit ami par cequ’il ne me fait pas de confiance je me sens vraiment dans le noir je l’ai Aimé bcp mais je me resigne par cequ’il me dit que c Moi qui aura it du voir cela pendant trois il me dit que c fini et g pleuree a ces trois fois et la derniere c plus froissant il me dit qu’il ne m’aime pas vraiment il essaie depuis longtemps qu’il n’arrive pas a m’aimer pourtant avant on etaient comme Romeo et Juliette.g beso in des conseils de reconforta je n’en peux plus.

Bonjour

Ma copine m’a quitte depuis une dizaine de jour et depuis elle s’est mise a sortir en boite etc alors qu’avant elle ne le faisait quasiment pas (je ne l’en empecher pas c’est juste que cela ne l’interessait pas). C’est un changement de comportement et elle ne semble pas ‘souffrir’ de cette rupture. J’ai lu qu’on appelait cela ‘quete de bonheur continu’ mais j’aurai aime avoir plus de details sur ce comportement et pourquoi elle le fait.

Merci