À force de se disputer, les liens qui unissent deux personnes peuvent très vite se briser. Les clashs, les mésententes ou mêmes les incompréhensions sont sources de tensions et personne ne souhaite vivre dans les cris ou les pleurs continuels. Parce que ce n’est pas ça l’amour. Lorsqu’on décide de se mettre avec une personne, on pense davantage au bonheur, à la complicité et au partage. Alors lorsque l’on est en permanence en conflit, et surtout si vous vous demandez comment récupérer son ex après une grosse dispute, c’est qu’elle a déjà tranché en considérant que vous n’étiez plus fait pour être ensemble. Il y a eu la dispute de trop et tout a basculé…
Pourtant, j’ai un message plein d’optimisme à vous transmettre, vous pouvez encore recoller les morceaux si vous vous comportez de la bonne manière.
Pour y parvenir, je vous délivre dans cet article les grandes étapes de la reconquête amoureuse après une altercation.
Et si vous voulez plus loin sans perdre une seconde de plus loin de cette personne que vous aimez ? Je vous conseille mon ebook best-seller : « 70 Conseils de PRO pour Récupérer son ex ! »
Comment récupérer son ex après une grosse dispute ?
Bien entendu, selon le contexte vous allez devoir présenter vos excuses, surtout si votre attitude a été irrespectueuse ou violente (au sens le plus large du terme c’est-à-dire verbal, menaçant ou bien entendu physiquement).
Mais ce n’est pas tout, il faut aller plus loin également lorsqu’on se demande comment récupérer son ex après une grosse dispute :
- Prendre du recul
- S’exprimer de façon clair sur ses sentiments
- Ne pas penser que tout peut se régler en une discussion
- Faire preuve de changement et d’évolution
- Présenter vos excuses
- Recréer des liens et retrouver une complicité
- Raviver la flamme de la séduction
Quelques mots prononcés à la va vite n’auront aucun impact. Il faut y mettre les formes.
1. Prendre du recul
Vous pourriez choisir d’immédiatement vous expliquer, essayer de comprendre ou même de vous faire pardonner. Mais le problème, c’est que les émotions sont encore bien trop intenses, que ce soit de la colère, de la frustration ou même de l’amour.
L’idée avant tout est que chacun reprenne ses esprit, fasse le point de son côté et que vous puissiez reprendre le dialogue une fois que la haine n’est plus présente.
Peut-être n’avez-vous pas compris la raison de cette dispute, et peut-être que votre ex non plus. Dans ces conditions, quelle est l’intérêt de continuer dans un échange qui n’a ni queue ni tête ?
Et si votre ex souhaite prendre ce recul ?
Ne pas insister est la meilleure des réactions. Laissez-lui du temps et ne tentez pas de forcer sa décision. Elle doit avoir l’impression qu’elle a pris la décision en pleine connaissance de cause.
De votre côté, prenez plutôt ce temps pour réfléchir aux raisons de cette dispute.
Bien entendu vous pouvez tout de même lui envoyer un message ou un petit courrier afin de lui exprimer votre ressenti, mais il ne faut surtout pas la harceler d’appels téléphoniques, de mails ou de sms.
2. S’exprimer de façon clair sur ses sentiments
La meilleure façon de recréer des liens très forts est de rétablir une communication de couple solide.
Parfois, même écrire une lettre que votre copine ou ex copine puisse la relire à tête reposée peut être une bonne idée.
Si vous avez l’opportunité de communiquer en face-à-face, c’est encore mieux. Une fois qu’il n’y a plus de colère ou que la frustration est mieux assimilée, vous pourrez avoir un échange fluide où l’écoute active est une arme de rapprochement.
En revanche, il faut en maîtriser les codes : pas de coupure, chacun doit pouvoir s’exprimer de façon complète, il faut savoir accepter la critique, ne pas faire de conclusions trop hâtive et vraiment être dans une optique d’évolution mutuelle.
3. Ne pas penser que tout peut se régler en une discussion
Si votre ex a décidé de rompre parce que vous n’étiez pas d’accord, alors vous devez lui faire comprendre que chaque personne reçoit une éducation qui lui est propre et que par conséquent les désaccords font partie de la vie à deux.
Le tout étant de trouver des compromis. Il faut lui rappeler que dans chaque relation il y a des discordes et que l’amour rêve ou l’amour idéal n’existe que dans les films ou dans livres.
L’idée qu’il faut amener et qu’elle ne sera pas plus heureuse avec un autre qu’avec vous…
Et pour détendre l’atmosphère, n’hésitez pas à utiliser la communication non-verbale comme arme de rapprochement.
Parfois, un regard doux ou un geste tendre peut résoudre tout un tas de situation en montrant que malgré tout, il n’y a pas que du négatif entre vous.
4. Faire preuve de changement et d’évolution
Un autre aspect, et c’est à mon sens celui qui est essentiel, concerne le changement que vous serez capable de mettre en œuvre pour faire avancer la relation et le fait d’apporter une réponse concrète à la façon de faire cesser les disputes.
Il s’agit de la clé pour que la balance penche en votre faveur.
Votre copine doit avoir la conviction que les derniers évènements ne se reproduiront pas parce que vous allez faire des efforts et mieux la comprendre.
C’est exactement ce que recherche les exs, alors si vous êtes capable de très vite lui montrer que vous êtes sur la même longueur d’onde, elle/il se montrera bien plus compréhensive et les tensions et/ou la rupture ne seront plus qu’un lointain souvenir.
5. Présenter vos excuses
Il y a un comportement qui est assez souvent remarqué chez les exs lorsqu’il y a des disputes, c’est le fait de constamment se justifier.
Parfois, un simple « je suis désolé » peut avoir un pouvoir immense sur votre interlocuteur. Et si il est suivi d’une explication sur ce que ressent exactement votre ex ?
Comme le fait de dire « Je suis désolé de ne pas avoir pris le temps de d’écouter » ou encore « Je suis désolé de ne pas avoir été présent ces derniers temps » ?
Vous allez toucher son coeur.
Parfois, un(e) ex veut simplement être compris(e), que l’on comprenne ce qu’elle/il ressent et veut entendre.
Par contre, les excuses sont des paroles sincères, si vous les dites, vous vous engagez à respecter cet engagement. C’est aussi la raison pour laquelle je vous déconseille de demander des excuses.
Votre ex devra éventuellement vous en faire lorsqu’il/elle sera prêt(e), pas lorsque vous l’aurez décidé.
6. Recréer des liens et retrouver une certaine complicité
Peu importe le motif de la rupture, il est évident que depuis cette dispute, certains liens se sont brisé.
Que ce soit la confiance, la complicité, la séduction, pour récupérer son ex après une grosse dispute, vous allez devoir mettre en place des actions visant à améliorer vos rapports.
Cela commence donc par montrer des changements personnels et une évolution, mais aussi par des actions à deux.
Pourquoi ne pas lui proposer de sortir faire une nouvelle activité ? Une activité que vous n’avez jamais encore essayé ni l’un ni l’autre. Ce sera l’occasion de vous retrouver mais aussi de découvrir de nouvelles choses ensemble.
Lorsque chacun sort de sa zone de confort, cela permet beaucoup plus facilement de se reconstruire ensemble, en oubliant la raison même de cette grosse dispute.
7. Raviver la flamme de la séduction
Maintenant que vos rapports se sont améliorés, il va être temps de retrouver cet amour fusionnel qui vous a unit pendant si longtemps !
Parfois, on dit que la meilleure des réconciliations se fait sur l’oreiller.. C’est un bon début 🙂
Mais attention, cela ne signifie pas qu’il faut abandonner tout effort en parallèle pour ne plus que cette dispute se reproduise.
Aujourd’hui, il est temps pour vous de revenir aux sources de votre couple, à l’origine de cette flamme qui vous a unit et animé.
Surtout, n’essayez pas d’aller trop vite, car vous pourriez tout gâcher.
Il ne faut pas oublier que le temps est votre allié et qu’il vous aidera, en plus de mon guide complet indispensable pour la reconquête d’un ex, à vous retrouver au plus vite.
Pourquoi les disputes perturbent la relation ?
Il s’agit de l’aspect essentiel à comprendre et tant que vous ne montrerez pas à votre ex copine que vous avez saisi que les disputes à répétition nuisent à la relation, elle aura du mal à revenir.
Certains hommes ne prennent pas en considération les attentes de leur chérie et ils se laissent systématiquement submerger par leur émotions.
C’est le côté impulsif qui ressort et par conséquent sur le moment ils ne parviennent pas à contrôler leurs nerfs.
Au lieu de faire en sorte que les choses se tassent, ce comportement ne fait que rajouter de l’huile sur le feu et rend la situation encore plus explosive.
Tous les couples rencontrent des difficultés à un moment ou à un autre et il ne faut pas craindre de se disputer dans le couple car à petite dose cela peut avoir un effet positif et permettre à chacun des partenaires de trouver sa place dans la relation et de se mettre au diapason de l’autre.
C’est aussi un moyen de comprendre les attentes de sa moitié, par contre il faut systématiquement garder son calme et éviter que tout dégénère.
Lorsque les mots dépassent les pensées
Par contre, les disputes et tensions non maitrisées posent quant à elles de vraiment difficultés car elles laissent des traces.
Un mots de trop, une insultes ou des critiques peuvent provoquer un désastre, même lorsque l’on ne pense pas un mot de que l’on a dit ou que l’on a prononcé ces paroles sur à cause de l’énervement.
Il ne va de même lorsqu’il les disputes ont un côté répétitif et que la cause est toujours la même, par exemple la jalousie.
A force, l’un des partenaires va songer à la séparation en considérant qu’il y a trop de différences et que le couple ne tire pas dans le même sens.
Heureusement, il est toutefois possible de se racheter après un tel comportement.
Peut-on se faire pardonner après une (ou plusieurs) dispute avec son ex ?
J’imagine que vous vous demandez s’il est encore possible de la faire revenir et d’apaiser les tensions. Même si vous avez eu un comportement inadapté ou que tout a dégénéré, il y a des actions à mettre en œuvre.
Que votre ex vous fasse la tête ou bien qu’elle ait décidé de rompre, vous pouvez renverser la situation.
Par contre, si vous en êtes à votre énième conflit, évitez de vous comporter de la même manière que les fois précédentes. Il faut marquer le coup et proposer un véritable changement dans vos attitudes.
Lorsque l’on souhaite se faire pardonner après une dispute avec sa copine, il faut tout d’abord mesurer la gravité de la situation.
Si vous l’avez insulté de tous les noms et que vous comptiez revenir simplement avec une rose à la main, vous êtes vraiment sur la mauvaise voie.
Il faut un geste à la hauteur de ce que vous avez commis, et surtout il faut prendre en considération ses attentes.
Plus vous lui montrerez que vous êtes sur la même longueur d’onde et meilleures seront vos chances de la reséduire.
Il y a toujours de l’espoir quand il s’agit d’amour !
Même si la dispute portait sur des aspects importants, vous pouvez lui démontrer qu’un désaccord peut survenir et que la séparation n’est pas la solution.
Mais pour reconquérir son ex copine après un clash, encore faut-il savoir comment agir.
Désormais la balle est dans votre camp, alors à vous de jouer et surtout montrez votre meilleur visage, mais pas pour une semaine !
C’est sur le long terme qu’il faut agir et pour cela, le meilleur moyen est d’avoir un plan précis comme je le délivre dans mon ebook en accès immédiat contenant toutes les règles pour sauver son couple en 30 jours.
Amicalement,
Alexandre Cormont
Le coach pour savoir comment récupérer son ex après une grosse dispute
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