On arrive parfois à trouver l’homme de sa vie et à vivre des moments de pur bonheur. Malheureusement cela ne concerne pas toutes les femmes. Certaines au cours de leur vie amoureuse tombent sur des hommes qui ne leur apportent aucun bonheur et avec qui la monotonie prend le dessus. Parfois c’est même encore pire car ces derniers leur font volontairement du mal. Et pas forcément physiquement mais plutôt psychologiquement, à travers ce que l’on appelle la violence psychologique. Vous vous demandez si c’est votre cas ? Dans cet article, nous allons voir ensemble comment reconnaître un manipulateur à tous les coups !
Faire face aux manipulateurs est une problématique que trop de femmes connaissent et qu’elles ont du mal à gérer. C’est la raison pour laquelle si vous pensez être dans cette situation, il est plus qu’urgent d’agir.
Jusqu’à présent, j’ai aidé plus de 100 000 femmes à sortir de cas vraiment critiques de dépendance affective. Et je me suis que je me devais de partager ces conseils au plus grand nombre pour enfin éradiquer cette peur de l’amour qui peut réellement changer une vie.
C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de regroupé l’ensemble de mes conseils, mes exercices ainsi que mes techniques les plus radicales au sein d’un programme complet « Comment combattre une personne manipulatrice au plus vite«
Comment reconnaître un manipulateur ? Les 12 signes !
Il a toujours les bons mots, il sait comment séduire et comment vous fait rire.
Contrairement aux idées reçues, les manipulateurs ne sont pas des hommes qui font souffrir au quotidien, ils en sont pas tous les jours en train de vous rabaisser.
Leur force est justement de savoir alterner et donc de souffler le chaud et le froid.
C’est pour cette raison qu’ils sont déstabilisants, car on ne parvient pas à leur en vouloir.
Un manipulateur s’excuse, demande pardon, se montre adorable une ou deux semaines et ensuite la nature reprend le dessus et les mensonges, les trahisons repartent de plus belle.
Au début tout était parfait mais très rapidement il a montré son vrai visage et c’est depuis ce moment que vous avez du mal à aller de l’avant, vous hésitez et vous vous posez beaucoup de questions.
Il est temps de mieux comprendre ce type d’hommes, pour savoir comment sortir de cette situation qui vous fait mal au quotidien.
Si vous avez des doutes ou des inquiétudes quant à la nature de vos interactions avec quelqu’un, il va être primordial savoir comment reconnaître un manipulateur grâce à ces 12 signes :
- Il vous rabaisse très souvent
- Il saura toujours retourner la situation
- Un manipulateur ne sera jamais responsable de ses actes, même les pires.
- Il vous confronte constamment
- Il utilise votre entourage pour agir
- Il n’a pas peur de diviser pour mieux régner
- Il a un comportement qui n’est pas accordé à ses paroles
- Il aura toujours des plus gros problèmes que vous
- Il vous fait culpabiliser
- La communication n’est pas son fort
- Il sait être attentionné dans l’intérêt d’attirer la sympathie des autres
- Il sait se placer en position de victime
Mais bien entendu, nous allons cela plus en détails.
1. Il vous rabaisse très souvent
Un manipulateur excelle à miner votre confiance en vous.
Il peut le faire subtilement, en critiquant vos décisions, en remettant en question vos compétences ou en dévalorisant vos succès.
Ces remarques peuvent être déguisées en blagues ou en « conseils » qui semblent innocents à la surface, mais qui ont pour but de vous faire sentir inférieur.
L’intention derrière ces actions est claire : vous maintenir dans un état de dépendance émotionnelle et de doute, vous rendant plus facile à contrôler.
2. Il saura toujours retourner la situation
Peu importe la situation, un manipulateur trouvera un moyen de l’inverser à son avantage.
Si vous confrontez cette personne sur un comportement ou un problème, elle détournera l’attention de ses propres actions en inversant les rôles, vous plaçant ainsi en position de défenseur.
Cette technique de diversion est une tactique classique pour éviter la responsabilité et vous faire questionner votre propre perception des faits.
3. Un manipulateur ne sera jamais responsable de ses actes
Le déni est une arme courante dans l’arsenal du manipulateur, même lorsqu’il commet le pire.
Ils rejettent toute responsabilité pour leurs actions, souvent en attribuant la faute à d’autres (et à vous surtout) ou à des circonstances extérieures.
Cette absence de prise de responsabilité est non seulement frustrante mais elle peut aussi être très déroutante, car elle vous laisse avec un sentiment d’injustice et de non résolution.
4. Il vous confronte constamment
Les confrontations avec un manipulateur ne sont jamais simples ou résolues de manière équitable.
Ils utilisent souvent des confrontations pour vous tester et voir jusqu’où ils peuvent pousser leurs limites avec vous.
Cela peut prendre la forme de défis constants à votre autorité, à vos opinions, ou même à votre perception de la réalité.
Ce comportement est destiné à vous déstabiliser et à renforcer leur dominance dans la relation.
5. Il utilise votre entourage pour agir
Un manipulateur habile sait qu’en influençant votre entourage (vos amis ou même votre famille), il peut exercer une forme de contrôle indirect sur vous.
Cette stratégie peut se manifester de diverses manières : se rapprocher de vos amis pour gagner leur confiance, partager des informations qui le mettent sous un jour favorable, ou même semer le doute sur vos actions et intentions.
Vous pouvez commencer à vous sentir isolé, comme si votre réseau de soutien s’éloignait ou se retournait contre vous, exacerbant ainsi vos sentiments de solitude et de confusion.
Cette manipulation de votre cercle social est une tactique pour renforcer votre dépendance envers le manipulateur, vous faisant sentir que sans lui, vous seriez seul.
6. Il n’a pas peur de diviser pour mieux régner
Diviser pour régner est une tactique classique, mais terriblement efficace.
Le manipulateur crée des fissures entre vous et les personnes importantes de votre vie, que ce soit des amis ou des membres de la famille.
Il peut raconter des versions différentes d’une histoire pour provoquer des conflits, ou il peut exprimer des préoccupations concernant vos proches sous le prétexte de s’occuper de vous.
Le but ? Vous isoler des autres et vous rendre plus dépendant de lui seul.
Cette stratégie peut provoquer une grande angoisse, car elle remet en question la loyauté et les intentions de ceux que vous aimez, vous laissant dans un état d’incertitude et de vulnérabilité.
7. Il a un comportement qui n’est pas accordé à ses paroles
L’incohérence entre ce qu’un manipulateur dit et ce qu’il fait est souvent flagrante.
Promesses non tenues, paroles en l’air, engagements oubliés – tous ces éléments sont des signes que ses paroles ne sont pas alignées avec ses actions.
Cette dissonance crée un climat d’insécurité et de doute, vous faisant constamment questionner la réalité de ses affirmations et la sincérité de ses intentions.
Vous pourriez vous sentir constamment sur vos gardes, incertain de ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas, ce qui peut éroder votre confiance en vous-même et en vos capacités de jugement.
8. Il aura toujours des plus gros problèmes que vous
Peu importe la gravité de vos problèmes ou de vos défis personnels, un manipulateur essaiera toujours de surpasser vos difficultés avec les siennes.
Cette compétition de malheurs a un double objectif : minimiser vos expériences et vos émotions, et maintenir l’attention et la sympathie sur lui-même.
Cela peut vous faire sentir que vos propres problèmes ne sont pas dignes d’attention, ou pire, que vous êtes égoïste de demander du soutien.
Cette tactique de manipulation peut vous laisser dévalorisé et émotionnellement épuisé, luttant pour faire valoir vos propres besoins dans une mer de ses drames auto-centrés.
9. Il vous fait culpabiliser
La culpabilisation est l’un des outils les plus efficaces dans l’arsenal du manipulateur.
En vous faisant sentir coupable pour vos actions, vos choix, ou même pour des sentiments parfaitement normaux, le manipulateur exerce un contrôle émotionnel profond.
Cela peut se manifester par des commentaires qui vous font douter de votre bonté ou de votre intégrité, souvent après que vous ayez exprimé vos besoins ou fixé des limites.
Cette technique peut vous amener à remettre constamment en question votre valeur et à justifier votre comportement, vous plongeant dans un cycle de doute auto-infligé et de remords sans fin.
Se sentir éternellement en dette ou en tort peut éroder l’estime de soi et vous faire perdre de vue la réalité des situations.
10. La communication n’est pas son fort
Les manipulateurs peuvent souvent sembler communicatifs, mais leur manière de communiquer peut être étrangement inefficace quand il s’agit de résoudre des conflits ou d’aborder des problèmes de manière constructive.
Ils peuvent détourner les conversations, utiliser des informations contre vous, ou simplement refuser de parler des sujets qui les mettent en position de faiblesse.
Ce manque de communication authentique crée une barrière invisible qui vous empêche de vous connecter sur un plan plus profond, laissant vos véritables préoccupations sans réponse et vos besoins émotionnels non satisfaits.
Cela peut vous laisser dans un état de frustration constante, se sentant incompris et négligé.
11. Il sait être attentionné dans l’intérêt d’attirer la sympathie des autres
Un manipulateur peut parfois adopter un comportement extrêmement attentionné, mais ce changement soudain de comportement est souvent stratégique plutôt que sincère.
Ces moments de gentillesse peuvent être utilisés pour vous désarmer ou pour gagner l’admiration et la sympathie de ceux qui vous entourent, renforçant ainsi leur image de personne charmante ou bienveillante.
Cette alternance entre la gentillesse calculée et leur comportement habituel peut vous confondre, vous amenant à douter de vos propres perceptions et à remettre en question la légitimité de vos griefs.
12. Il sait se placer en position de victime
Peut-être l’un des signes les plus déroutants est la capacité du manipulateur à se victimiser.
En dépit de leurs propres actions ou manipulations, ils trouvent le moyen de se transformer en victime, souvent en réponse à vos tentatives de mettre en place des limites ou de demander des comptes.
Cette posture de victime peut être extrêmement convaincante et est conçue pour évoquer la pitié et réduire toute critique à leur égard.
Cela vous met en position de constamment justifier pourquoi vous « ne devriez pas » vous sentir mal ou pourquoi vous « devriez » pardonner et oublier leurs méfaits.
Vous pensez avoir reconnu votre partenaire dans l’ensemble de ces points ? Il est urgent de ne plus continuer à vivre ainsi. N’attendez plus pour enfin passer à l’action grâce à mon programme complet « Comment combattre une personne manipulatrice au plus vite« .
Pourquoi les manipulateurs ont-ils autant de pouvoir ?
Tout simplement parce que leur influence s’étend à votre inconscience.
Ces hommes néfastes vous bouleversent tellement que vous avez du mal à vous reconnaitre et vous ne savez pas réellement comment réagir dans ce genre de situation.
Votre cœur veut lui laisser une dernière chance mais votre esprit lui, pense à prendre de la distance et à s’éloigner le plus vite possible.
Il est vrai que son comportement ne permet pas de se sentir bien, de s’épanouir dans la relation est donc de vivre le couple auquel on aspire.
C’est tout à fait normal, il a été charmant, attentionné, et vous pensez que ce n’est qu’un passage à vide et qu’il va vite se reprendre pour vous rendre heureuse à nouveau.
Mais la vérité est bien plus sombre malheureusement.
Il sait comment plaire aux femmes et vous faire plaisir et c’est comme cela qu’il est parvenu à vous séduire et à passer du temps avec vous, mais les pervers narcissiques savent s’y prendre afin mieux vous faire culpabiliser comme je l’explique dans la vidéo un peu plus bas
Il calcule tout
Il s’agit donc de quelqu’un de très malin, ce n’est pas un homme qui agit sans réfléchir et qui improvise. Le manipulateur est calculateur.
Son but est d’avoir le contrôle non seulement sur vous mais sur la relation, il ne supporte pas que l’on lui dise non.
La fierté est souvent très importante chez lui et vous le voyez peut-être quand vous essayez de prendre de la distance, il revient, il ne supporte pas que quelqu’un puisse le contrôler. Ce n’est pas quelque chose de personnel, il n’a pas décidé de VOUS faire souffrir, en règle général il se comporte de cette manière avec toutes ses rencontres.
C’est quelque chose qui est ancré en lui.
La plupart du temps il vous teste et repousse les limites de manière à savoir ce que vous êtes prête à accepter.
Je parle notamment des hommes adultères qui n’hésitent pas tromper leur copine alors qu’elles le savent pertinemment ou bien même à s’inscrire sur des sites de rencontre et naviguer dessus quand vous êtes sur le canapé, juste en face de lui !
Pourquoi certains hommes manipulent leur copine ?
Tout d’abord il faut sortir du cliché qui voudrait que tous les hommes agissent de cette manière.
Au fond de vous vous le savez très bien, toute la gent masculine ne doit pas être blâmée pour le comportement de votre partenaire pervers narcissique ou de votre ex.
Si vous partez du principe que jamais vous n’allez réussir à faire confiance à qui que ce soit et que les hommes sont tous des cons, vous risquez de ne pas avancer dans votre vie amoureuse et donc de ne pas retrouver le bonheur.
Si certains hommes agissent de cette manière c’est aussi parce qu’ils ont souffert en amour, mais cela ne les autorisent pas à vous faire du mal.
L’origine d’une manipulation
Ne vous méprenez pas, je ne suis pas en train de justifier leurs actes et leur donner raison mais simplement de vous donner une explication car ce n’est pas un comportement que l’on retrouve tout le temps.
Le fait d’avoir été trahi dans le passé le pousse à vouloir prendre le contrôle de la relation afin de ne pas laisser cela se reproduire.
En effet, connaitre une déception amoureuse peut parfaitement expliquer un changement radical de comportement même si ce dernier n’est pas justifié, il peut être expliqué et cela permet de mieux le combattre.
Je sais que vous culpabilisez certaines fois.
Il parvient à vous rendre responsable de chose que vous ne maitrisez pas et il vous reproche ses erreurs afin de vous faire rester à ses côtés, il joue sur les sentiments aussi parce qu’il n’est pas en confiance.
La solitude lui fait peur et derrière un homme qui manipule les femmes, il y a très souvent un gros problème de confiance et d’estime de soi ou une blessure très profonde.
Comment se refocaliser sur soi et prouver sa valeur à un manipulateur ?
L’une des choses les plus importantes à mettre en place dans ce genre de situation, c’est-à-dire face à des manipulateurs, consiste à réaliser un travail sur soi et mettre en place une reconstruction personnelle totale car cette relation risque de laisser des traces dans votre esprit.
Il ne faut plus le laisser prendre le dessus sans rien dire, il ne faut pas se laisser détruire mais prendre de la distance et ne pas le mettre dans une situation confortable.
Néanmoins, tout cela se travaille et ne viendra pas du jour au lendemain, même si vous vous dites « stop, ça suffit ».
Au début, il est clair que vous allez devoir vous forcer, je ne m’attends pas à ce que fassiez cela par de gaieté de coeur car ce ne serait pas sincère, mais il va falloir passer par cette étape pour parvenir à surmonter cet obstacle.
La priorité, ce n’est plus lui ou votre couple mais vous et votre bonheur car tant que vous ne ferez pas le ménage dans votre vie, vous ne serez pas être en mesure d’avancer et de contrer sa manipulation.
Si vous souhaitez d’ailleurs le faire changer, il faut savoir prendre du recul pour lui envoyer un message fort !
A présent vous devez sortir les crocs et lui montrer que vous êtes une femme respectable, mais pas de n’importe quelle façon.
Pour connaitre la marche à suivre selon votre situation, car chaque histoire est différente et ce qui fonctionne pour vous ne fonctionnera pas pour une autre, je vous conseille de passer par une séance de coaching afin de mettre en œuvre la meilleure stratégie possible.
Vous avez droit au bonheur mais encore faut-il tout mettre en œuvre pour l’atteindre.
Amicalement,
Votre coach pour reconnaître un manipulateur
Alexandre CORMONT
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