La rupture amoureuse est une période difficile à traverser notamment quand vous n’avez pas les armes psychologiques pour en sortir. La seule pensée de votre ex vous plonge dans une tristesse et une nostalgie dans laquelle votre bonheur ne peut avoir sa place. Cette situation ne doit pas perdurer et vous devez prendre les devants pour y mettre un terme. Si vous n’imaginez pas votre bonheur sans votre ex, la reconquête amoureuse est la solution pour surmonter ce moment difficile.
Néanmoins rattraper son ex dans de bonnes conditions nécessitent de connaitre les technique de base de la reconquête amoureuse. Il y a des choses à ne pas faire si vous ne voulez pas mettre à mal votre jeu de séduction. Découvrez donc dans cet article, les étapes à suivre pour séduire son ex et enfin tourner la page de la rupture.
Comprendre la rupture pour pouvoir mieux la surmonter
La première étape pour rattraper son ex est de comprendre la rupture. En d’autres termes savoir pourquoi votre ex vous a quitté. Trop de personnes décident de se lancer dans la reconquête amoureuse sans prendre le temps de réfléchir à ce qu’ils/elles doivent améliorer en eux pour rattraper leur moitié. Connaitre les raisons de la séparation est la base de la reconquête amoureuse, c’est l’étape qui va vous guider vers les différentes actions que vous devez entreprendre. Votre « plan de reconquête » sera donc plus précis, plus ciblé et par conséquent bien plus efficace.
De plus au-delà même de la volonté de rattraper votre ex, connaitre les raisons de la rupture vous permet de ne pas être dans le flou. Un nombre important de personnes que je suis en coaching sont dans l’incompréhension la plus totale concernant leur rupture et cela ne fait que décupler leur tristesse. Connaitre les raisons de la séparation est donc essentiel pour, non seulement ne pas commettre les mêmes erreurs que dans le passé, mais aussi pour comprendre les reproches de son ex et tout mettre en œuvre pour les faire disparaitre.
Je tiens tout de même à apporter une précision. Comprendre la rupture pour rattraper son ex ne signifie pas endosser les responsabilités. Vous devez toujours être objectifs, et si votre ancien ou ancienne partenaire a une part de responsabilité vous devez vous en rendre compte et ne pas vous voilez la face. Il/elle n’est pas parfaite !
La première technique pour faire revenir son ex
La précipitation est l’erreur que je note le plus lorsqu’il s’agit de reconquête amoureuse. Vous ne supportez plus le célibat, vous décidez donc de ne plus perdre de temps et d’aller trop vite. En agissant ainsi vous diminuez vos chances de retrouver votre ex. C’est pour cela que le Silence Radio est une technique efficace. Le « SR » évite tout type d’harcèlements, tout type de précipitation car vous n’êtes plus en contact avec votre ex. Rattraper son ex en l’appelant à longueur de journée n’est en aucun cas la bonne solution pour qu’il /elle revienne vers vous.
Avec le Silence Radio pour récupérer vous allez dans un premier temps donner à votre ancienne moitié la distance qu’il/elle veut au début de la séparation. Mais plutôt vous allez vous différencier du reste des personnes qui subissent une séparation en ne revenant pas vers lui/elle comme il/elle s’y attend. Même si cela est faux vous faites croire à vos ex que la séparation ne vous atteint pas. Le « SR » est donc une technique qui vous permet de jouer avec les sentiments de votre ex pour mieux recréer une attirance.
Ecrire pour rattraper son ex
Ensuite, il faudra envisager une étape plus « directe » pour rattraper son ex après avoir compris les raisons de la rupture, commencé le travail sur soi et mis en place un Silence Radio efficace qui va pousser votre ex à s’interroger, vous pouvez reprendre contact mais de manière indirecte. Une lettre manuscrite est une excellente solution pour y parvenir. Si votre ancien/ancienne partenaire vous reproche le fait de ne pas l’avoir contacté(e) tout ce temps dites-lui simplement que vous étiez occupé(e) à la rédaction de cette lettre et que vous ne vouliez pas aller trop vite car vous aviez besoin de temps.
Séduire son ex et rattraper ses erreurs peut parfois être compliqué, certaines personnes ont du mal à parler au téléphone ou en face à face avec leur ex, la lettre manuscrite est donc le moyen de faire un véritable point sur votre couple, vos sentiments sans être sous la pression de votre ex. Dans mon séminaire audio que vous pouvez retrouver en cliquant sur l’onglet produit, je livre plus d’une heure de conseils pour écrire une lettre percutante ainsi que 3 exemples de lettres à envoyer à votre ex.
Amicalement,
Votre coach pour rattraper son ex
Alexandre CORMONT
Bonjour…
J’espère que vous me répondrez lors de ce que je vais vous écrire.
Je viens de rompre avec mon copain de 4 mois. Il est serviable, généreux, offre beaucoup de cadeaux… Et j’adorais sa. Mais je lui disais que ce n’était pas nécessaire et que tout ce qui comptait cest quil soit auprès de moi. Je vie une douleur intense une dechirure, je pleure je ne mange plus ma Mere me dit que je me rend malade. Je suis jalouse mais jarrive à gérer ma jalousie pour ne pas quil s énervé. Le problème est que je lui ai souvent dit je t’aime. Tellement que meme moi ça m étouffait. Lorsqu’il m’a quitté la nuit dernière, jétais en larmes dans ses bras et il m’a reconforter pendant 1h. Il disait que le fait de parler de mariage avec moi lui a fait réaliser qu’il se voyait pas à mes côtés toute sa vie. Il voulait que je trouve quelqu’un dautres pour etre heureuse et que je dois être forte.. Le problème est que, d’un autre côté, il m a fait comprendre sans me le dire quil avait encore des sentiments pour moi. Il veut garder contact avec moi mais un peu moins, cest contradictoire parce qu’il a commencé en pleurer lui aussi. Et me laisse lui donner des petits surnoms… C’est quelqu’un de très bien et d’adorable malgré que nos caractères parfois s’opposent. Aujourd’hui première chose que j’ai faite et première erreur aussi, cest de l’avoir harcelé car parfois il ne répondait plus. J’ai peur de le voir avec une autre et cest en train de détruire ma santé. Je fume encore alors que pour lui j’avais fait un début d’arrêt. Il a dit que meme si notre relation et bien et top, lui n’était pas satisfait d’un côté et je ne sais pourquoi. Aidez moi…
Bonjour
Après 2 mois de contacts par le biais de messagerie, très amicaux et très intenses, où une véritable liaison de confiance
, de respect et de sincérité s’est établie, elle m’a tout bloqué le jour où j’ai voulu aller lui rendre visite sur son lieu de travail avec 2 messages assassins estimant que j’avais été trop loin.
Est-il possible de récupérer son Amitié ?…
Comment procéder ?…
Je suis actuellement en SR depuis 2 jours…
Merci de votre aide.
que faire quand l’autre n’a pas eu de construction affective? placée à l’age de 3ans à l’ASE
Bonsoir
J’ai rencontré quelqu’un sur un site de rencontres.
J ai jamais cru à ce genre de site ni au sérieux des hommes inscrits sur ces sites.
Et pourtant mon homme et moi . Nous nous sommes aimé s . Nous parlions même de mariage et de voyage de noces .
Quelques fois je l ai surpris sur le site.
Mais pour se défendre. Il me dit que c’est juste pour vérifier ces messages. Rien d autre.
De dispute en dispute . Nous avons rompus.
J’ai appliqué le SR depuis 20 jours et je commence a voir la différence.
Est-ce que vous pensez qu’une reconquête est possible entre nous 2 . Sachant que les 2 . On a plus de 50 ans .
Merci pour tout
Bonjour Lisa
Une reconquête est toujours possible, mais pour t’aider j’ai besoin de savoir combien de temps vous êtes restés ensemble
Amicalement, Alexandre
Bonjour, mon mari vient de me quitter après 20 ans de vie commune. Il dit qu’il m’aime toujours, mais qu’il veut divorcer parce qu’il estime être dangeureux pour moi. Maintenant il souhaite s’installer dans un logement attenant à notre maison pour être plus proche des enfants. C’est un véritable cauchemard. y a t’il une chance de lui faire changer d’avis et comment faire?
Bonjour Cyndi
Oui il y a une chance de le faire revenir mais pour cela vous devez appliquer les conseils que vous avez pu lire dans les différents articles de la catégorie » récupérer son ex » de cette manière vous allez pouvoir raviver la flamme et relancer votre couple.
Alexandre
Bonjour monsieur Cromont. Je viens de me faire quitter par mon petit ami après une année et demi de relation pour le moins solide. J’aimerai le reconquérir mais j’ai peur d’être trop invasive et qu’il parte les jambes à son cou. Cela fait déjà plus d’un mois qu’il m’a quitté et je ne comprend pas la raison de la rupture. Ce que je comprend encore moins c’est que la journée de la séparation, mon ex m’a calinée,aimée,on a rigolé ensemble et il a même pleuré quand il m’a quitté et m’a embrassée au moment où je devais partir… Il a aussi dit que je méritais quelqu’un qui m’aimait a 100% et pas un gars comme lui… Je suis sûre qu’il m’aime encore et que je suis capable de le reconquérir car je crois en mes compétences. Je dois normalement le voir dans une semaine et j’ai peur de sa réaction etc… Pour l’instant je me montre joyeuse et bien dans ma peau pour ne pas lui montrer qu’il me manque. Mais ces temps je doute sur moi-même et je n’ai pas des avis très positifs de mes amis sur mon désir que reconquète. Suis-je sur la bonne voie ? Devrais-je vraiment le voir et que dois-je faire une fois devant lui? Je vous remercie charleuresement d’avance pour votre réponse que j’attendrai en lisant vos articles sur la reconquète amoureuse.
Merci,Julie
Bonsoir Alexandre,
Je suis mariée depuis 17 mois et avant nous avons vécu 2 ans ensemble. Nous avons eu déjà une séparation de 2 mois car il avait repris le contact avec son Ex. Au bout de quelques temps nous avons repris la vie commune mais j’ai bien senti que tout n’était pas normal car il se cachait pour répondre aux SMS et aux appels de son Ex. Je n’avais plus accès à son téléphone, sa messagerie mail, sa tablette. Je sais qu’il est toujours en contact téléphonique avec son Ex et d’autres femmes car il part subitement quand son téléphone vibre (car tjrs sur vibreur) et j’ai eu la possibilité d’accéder à sa tablette et lu et vu des email qui je vous avoue m’ont fait bcp de mal. Il se cache tout le temps. Depuis des mois nous faisons chambre à part car il veux que je quitte la maison et me montrer qu’il ne me désire plus. Dès qu’il peut s’enfuir de la maison pendant plusieurs jours ou semaine il le fait en me laissant sans nouvelles de lui et du lieu où il se trouve. C’est un grand charmeur et il plaît bcp aux femmes.
Le dialogue est rompu, ou c’est des insultes qui viennent de sa part à mon encontre et au bout d’un moment je réponds et devient moi aussi très virulente dans mes propos. Il s’est mis à boire énormément et là la violence verbale est pire. Il ne se contrôle plus, il se néglige. Je fais tout les efforts possible pour ignorer tout ça mais je n’y arrive pas et plus. Je sais qu’il souhaite que je trouve un emploi, Je fais des demandes mais les réponses sont toujours négatives.
J’avais pris RDV chez un coach spécialisé dans le couple mais il n’a pas voulu s’y rendre et ne veux pas en entendre parler. Donc je fais cette démarche par moi-même. Il dit que pour lui tout est fini entre nous.
A savoir que c’est pour nous un deuxième mariage et que nous avons 59 ans pour lui et 57 ans pour moi.
Il a été licencié pour cause d’AT avec inaptitude à son poste de travail. Il est chômage mais gagne presque rien. Moi, je suis sans revenus donc sans argent pour me reloger et subvenir à mes besoins premiers donc d’accéder à votre méthodes en l’achetant.
Nous vivons dans une région sinistrée question emploi et vu nos ages pas simple de trouver un emploi.
Merci de votre aide, de vos conseils car même s’il ne faut plus lui dire et c’est ce que je fais je l’aime toujours et je crois profondément que tout est possible pour que nous retrouvions notre complicité et amour d’avant tout ça car nous ne sommes plus des jeunes qui se sont mariés sur un coup de tête ou de foudre. De plus, c’est lui qui était demandeur pour ce mariage.
Y a t’il des possibilités que les choses évoluent dans le bons sens pour sauver notre mariage?
Merci et bonne soirée.
Nanou
Bonjour Nanou,
La première étape est d’appliquer mes conseils correctement. Si tu lui répète que tu l’aimes malgré son attitude il va te sentir en demande et il te sait acquise. Dans ces conditions pourquoi changerait-il ? Lui est huereux comme ça et il ne fera pas d’effort tant que tu resteras ainsi.
Alexandre
Bonsoir,
Mon mari a décidé de divorcer suite à une année de mariage sous le même toit ( on est en couple depuis 4ans). Nous avons eu une année difficile responsabilités pb de famille…etc
Moi particulièrement, je cherche un nouveau poste et ca m’a perturbé énormément ca m’a affecté je suis devnue très nerveuse à la limite j’ai déprimé.
Il y’a eu quelques disputes, des insultes échangées surtout de mon côté.
Il a décidé de tt laisser tomber , il est parti chez ses parents et ils leur a raconté nos pbs.
On est en froid depuis 2mois et demi, j’ai demandé pardon j’ai tout fait, par la suite j’ai fais un silence radio à mon tour.
Y’a t’il des chances de renouer les liens pour sauver ce mariage ou bien vaut mieux laisser tomber
Bonjour Mouchka,
Votre attitude n’a pas été irréprochable et je comprends que vous vous sentiez mal mais pourtant, vous ne devez pas culpabiliser. Dans un couple, ce n’est pas tout blanc ou tout noir, c’est souvent gris. Il est toujours possible de sauver son mariage surtout au début des tensions. Même si cela fait déjà deux mois et demi qu’il a pris la décision de partir. Demander pardon n’est pas suffisant et le sielnce radio encore moins ! Vous devez agir autrement. Pour bien comprendre la méthode à appliquer, il est préférable que nous ayons une conversation directement afin que les choses ne s’enveniment pas davantage.
Courage, Alexandre le coach pour rattraper son ex.
Merci pour cette info je reviendrai vers vous concernant cette fameuse lettre ! On le sait où on le sait pas ! Pourquoi ne pas tenter l expérience..
Bonjour Mr Cormont j ai une petite question quand vous parlez de silence radio ? Combien de temps dure t il environ 1 mois ? 2 mois ? 1 semaine ?
Merci
Bonjour Christopher,
C’est une excellente question, que l’on me pose souvent et à laquelle j’ai d’ailleurs déjà répondu sur ce site ! Mais j’ai conscience qu’un petit rappel est nécessaire.
La durée du silence radio ne peut pas être déterminée à l’avance car chaque histoire est différente, chaque personne à sa manière de réagir et surtout chaque reconquête a une progression qui lui est propre. Te donner une durée est impossible car cela dépend de tellement de facteurs que je ne suis pas en mesure de me prononcer. C’est aussi pour cette raison qu’il existe le coaching afin que j’entre dans le détail avec chacun des coachés.
En tout cas, une chose est sûre, le silence radio doit durer plus longtemps qu’une semaine car 7 jours c’est bien trop peu pour envisager rattraper son ex après une rupture. il faut savoir que le silence radio dans le couple après une dispute peut déjà durer plus d’une semaine donc après une séparation c’est forcément plus long !
Je te souhaite obn courage pour ton SR.
Alexandre.