Je travaille avec mon ex : comment revenir en délicatesse ?

Bonjour Alexandre,
Mon ex est amené à venir de temps en temps à mon travail, mais c’est assez rare. Après un premier SR de 3 semaines, nous avons dû nous voir pour lui donner le cadeau de noel acheté avec ses parents et pour que je récupère des affaires chez lui. Je pensais faire un nouveau SR de 1 mois mais il m’a appris qu’il vient travailler avec moi le 8 janvier pour quelques jours. Comment dois-je réagir ? Il va surement me proposer d’aller boire un café, puis-je accepter ou il ne faut pas ? .. merci…

Bonjour Alexandre,
Je voulais te remercier pour tes nombreux articles qui m aide au quotidien..
Pour ma part je travaille avec mon ex et je pense sincèrement qu’ elle m aime encore mais je n arrive pas a faire avancer les choses..cela va faire une semaine que je suis plus distant et je vois qu’ elle se pose des questions,me demandant même si j avais rencontré une autre femme…quelle est la prochaine étape?
Cordialement

Bonjour Alexandre, et merci pour votre site qui permet de voir plus clair sur beaucoup de choses. Ma situation est la suivante, il y a 3 ans je me suis rapproché d’une collègue de travail , avec qui ca a de suite accroché humainement. Pour autant, notre relation a été pendant 1 an et demi une relation de flirt, avec une proximité quotidienne très forte (sms, appels,) mais pas de réel engagement car elle ne sentait pas suffisamment de sentiment pour moi. Au bout d’1 an et demi, une autre femme m’a tourné autour, j’en ai avisé ma collègue qu’on appellera Anna. Elle l’a tres mal vécu, était profondément triste et m’a dit qu’elle avait été aveugle jusque là et que son amour envers moi était réel. Nous nous sommes alors mis officiellement en couple. Notre relation a continué à être fusionnelle et quotidienne (voyages, restos, …) y compris au travail (pour les repas, etc, nous étions toujours ensemble). Pour autant, malgré notre fort amour , de nombreuses disputes avaient lieu, souvent sur le thème de la jalousie excessive qu’elle avait à mon égard, sans aucun fondement la très grande majorité du temps. Ces nombreuses prises de bec ont mis en avant des diffèrences dans nos façons d’être. Et elle a eu aussi, à raison, des remarques à faire sur ma personne dans la mesure où je suis quelqu’un de calme, posé et plutôt introverti, et qui selon elle ne savait pas profiter des moments de bonheur ensemble, et exprimer cela pour lui permettre de s’épanouir davantage. Elle m’a quitté il y a 3 semaines sur ce motif la, qu’elle n’était pas heureuse et qu’elle sentait que je ne l’étais pas non plus. Nous avons pleurer, j’ai vraiment senti qu’elle était triste de passer à l’acte et qu’elle y avait réfléchi durant de nombreuses semaines , sans oser le faire. Un autre point qui a mon sens a terni notre quotidien a été notre volonté d’avoir un enfant, qui a été confronté à des soucis médicaux , qu’elle n’a pas voulu surpasser (nécessite d’avoir recours à la procréation assistée, qui, je pense, l’a mise encore plus face à ses doutes sur notre futur commun). Depuis 3 semaines, je n’ai quasi aucun contact avec elle, car elle est devenue tres froide et distante. Elle me dit qu’elle souhaite se préserver , et je sens à travers les quelques éléments qu’elle laisse paraître sur les réseaux sociaux qu’elle est malheureuse. Aujourd’hui j’ai publié sur Instagram une photo de ma soirée de nouvel an avec des amis et amies, elle m’a de suite supprimé de ses contacts, car , je suppose, sa jalousie a refait surface et cette vision de moi entouré d’autres femmes lui a fait mal. J’ai été stupide car j’ai brisé mon silence radio pour lui souhaiter la bonne année et lui dire que je ne voulais pas briser notre relationnel , elle m’a dit qu’elle n’était pas prête à me voir comme un ami et qu’il lui faudrait du temps. Je l’aime eperdumment et je pense qu’elle a encore bcp de pensées pour moi, mais qu’elle souhaite s’éloigner pour tourner la page. Il faut aussi savoir qu’elle n’a pas beaucoup d’entourage et que j’avais une place primordiale dans sa vie . Je suis prêt à attendre pour la reconquérir , faire les changements nécessaires aussi. Mais ma question est de savoir comment procéder au travail. Je ne la croise pas souvent (nous sommes 300 employés), mais notre couple est connu de tous, et j’ai sincèrement la crainte que d’annoncer officiellement notre séparation vienne créer un réel blocage pour la suite, et empêcher tout futur ensemble . Elle est très attentive au regard que les gens portent sur elle, et sa fierté induirait sûrement qu’elle se refuserait à tout nouveau rapprochement vers moi si notre séparation était connue de tous . En attendant nous sommes en congés, je suis malheureux et j’appréhende en plus la reprise du travail, et je la sens aussi triste mais déterminée à tourner la page. Comment faire? Merci d’avoir pris le temps de me lire Alexandre

bonjour alexandre,

je suis desolee de mon orthographe. mais je m’explique

mon ex travaille avec moi, et ca fait 2 mois qu’on est separés. j’ai pratiqué un SR depuis le jour qui suit la séparation, meme si on travaille ensemble j’essaie le maximum de l’éviter.
depuis 2 semaines, j’ai remarqué qu’il est devenu tres sympa avec moi, il essaie de me parler, entamer une conversation avec moi. alors qu’avant il m’évite lui aussi.
aujourd’hui, je comprends pas ce changment, et je souhaite que tu m’explique la raison de son comportement

amicalement,
NOHA

Bjr alex.

Chui interessee par ton article. Je ve juste comprendre le comportement de mon ex. J’ignore completement mon ex qui travaille avec moi. Tant que je m’eloigne tant qu’il essai detre sympa avec moi. Peux tu stp mexpliquer pourquoi il procede comme ca

Bonjour Alexandre.
Avec mon conjoint nous sommes séparés depuis 3 semaines et nous travaillons ensemble, nous sommes également tout les deux dans la même salle de sport.
Il a voulut arrêter notre relation car il a peur de s’engager et me dis que comme j’ai déjà un enfant (avec qui tout ce passe pour le mieux).
Il me dis qu’il est heureux avec nous qu’il nous aime mais qu’il n’est pas prêt. Qu’il a peur de ne pas vivre d’autre choses.
J’ai vraiment peur de le perdre je reprends mon travail demain comment me comporter avec lui.
Merci de vos conseils.

Bonjour Alexandre. Si je prend contact avec vous c’est parce que je vis en ce moment une rupture bien particulière et les conseils que vous proposez sur ce site sont parfois difficiles à transposer dans ma situation.
Il y a 3 ans, j’ai débuté une nouvelle formation professionnelle. J’étais quelqu’un de très confiant qui croquais la vie et très apprécié de tous. J’ai alors rencontré cette femme qui fut des lors une évidence pour moi. Certaines choses chez elle ne me correspondaient pas, mais j’étais incroyablement attiré par sa force de caractère et son regard qui me charmait. Elle aussi est tombée instantanément amoureuse de moi et au bout de quelques mois nous nous sommes mis ensemble. Assis l’un à coté de l’autre en cours, on s’est rapproché mutuellement et partagions tous les deux une idylle. Certains moments étaient incroyablement forts mais certains étaient parfois difficiles. Il a fallu faire des efforts pour éviter les critiques de certaines personnes de notre entourage professionnel mais j’ai toujours été atteint par les critiques de ces gens qui m’empêchaient de vivre notre relation au mieux et de mettre en valeur notre couple. Et puis c’était ma première relation véritable avec quelqu’un. J’ai découvert la passion, l’amour vrai, le manque, la jalousie. Autant de choses que j’ai appris à affronter pour rendre notre couple meilleur.
Elle vivait chez sa grand mère et moi chez mes parents. Mais j’ai pu emménager dans un studio après quelques mois et une période où l’on dormait ensemble chez sa grand mère. On passait également du temps chez sa mère qui m’appréciait énormément. Notre relation était géniale et elle est venue habiter dans mon studio.
Mais parfois on se disputait. Son fort caractère prenait parfois trop de place et je me devais de m’imposer à certains moments. Une fois elle est même repartit chez sa mère pour me revenir en pleur et avec des excuses. J’étais l’homme parfait pour elle à ses yeux et ceux de sa famille. Je me sentais en pleine confiance et avançais dans la vie. Mes études se passaient très bien, moins bien pour elle. Je lui apportai beaucoup de sérénité et arrivais à lui apprendre mes valeurs et la rendre meilleure, elle m’en remerciait tout le temps. Nous avons même adopté un chat ensemble, elle qui adore les animaux et en avait deux chez sa mère.
Nous avancions dans la vie ensemble en surmontant les obstacles mais parfois elle était trop agaçante et incompréhensible ce qui explique que plusieurs fois j’ai voulus rompre. Mais elle m’a toujours supplié et je n’ai jamais su prendre la décision.
Et puis nous avons redoublé notre deuxième année ensemble et je l’ai très mal vécu. C’était un échec pour moi et j’ai perdu toute ma confiance en moi. Je me dévalorisais, je me renfermais sur moi même et j’ai négligé notre couple à ce moment là. Nous avions pourtant ré emménagé dans un nouvel appartement magnifique avec les animaux. Nous aurions put y être très heureux mais je me suis désinvestit petit à petit de nous sans me rendre compte de la chance que j’avais. Et puis elle se sentait mal aussi et me délaissait également. On se disputait de plus en plus et elle ne montrait de l’affection que pour les animaux ce qui était très difficile à vivre. Du coup je ne me remettais pas en question et ne m’occupais même plus des animaux alors que c’était sa passion plus que tout. A ses yeux je devenais quelqu’un d’autre qui ne correspondait plus à ses attentes. Isolement social, manque d’investissement au niveau personnel, relationnel et envers notre couple et sa passion.
Je n’étais plus heureux et elle non plus. Pire encore, j’ai l’impression d’avoir régressé alors qu’elle me semblait plus équilibrée, comme si j’avais réussi à l’améliorer à mes dépends. Je sortais en soirée pour penser à autre chose, buvais pour oublier mon malêtre, en lui montrant une très mauvaise image de moi par l’occasion.
Mais on s’accrochait. Nous sommes partis en vacances chez sa mère une semaine, mais ce fut très bizarre. On végétait tous les deux et elle ne voulait jamais sortir ni profiter du temps avec moi. Je me baladais seul le matin pour faire des courses et prendre l’air, mais toujours seul. Il y avait toujours cette tension qui s’était installée depuis quelques mois déjà. Le dernier jour on s’est disputé parce que je lui ai fait remarquer qu’elle était toujours de mauvais poil, agaçante et égoïste. Elle s’est même disputé avec sa mère qui n’en pouvait plus de son comportement. Sur le retour des vacances, on s’est calmé et on entrevoyait un espoir. Mais dès le lendemain elle m’annonça qu’elle avait l’intention de vivre sa passion pour les animaux à fond en devenant famille d’accueil pour chien et envisageait d’accueillir un chien au plus vite dans notre appartement (60m2 sans terrasse avec déjà trois chats et des rongeurs). Je lui dis NON avec beaucoup de détermination et sans discuter car il était pour moi évident que ce n’était pas réalisable. Je me sentais incompris, je ne la comprenais pas, elle m’énervait et je me sentais supérieur à elle tellement elle me paraissait immature et déraisonnable. Et je lui ai dit, car j’ai toujours été franc avec elle et que je l’ai toujours respecté, preuve qu’on fond de moi je l’aimais toujours. J’ai manqué de communication à ce moment là et j’en suis conscient maintenant.
Et puis elle me demanda de faire un break avant cet été. Je n’ai pas su répondre littéralement. Car cette idée me trottait dans la tête aussi depuis un certains temps et que je savais qu’on en avait besoin. Mais je ne lui ai rien dit sur le coup, je n’osais pas, je n’arrivais plus à communiquer avec elle. Pendant ce break, elle devait révier pour un examen très important. Mais je n’ai pas su faire de SR. Je lui envoyais trois sms par jour pour lui dire que je pensais à elle. Et parfois même je lui faisais des reproches pour rien ce qui l’empêchait de se concentrer sur ses révisions. Un jour elle est venue me voir sur mon lieu de stage. C’était une incroyable surprise mais je n’ai pas su en profiter et on s’est disputé à cause de son investissement pour les animaux et mon manque d’affection. Elle a pris la décision d’un rendez vous au resto accompagné d’un cinéma, mais ce n’était pas pour faire le point, mais plutôt pour essayer de recoller les morceaux. Au moment de se coucher, nous n’avions pas parlé une seul fois de nous et elle se met à me montrer des photos des chats. Je lui dis que c’est bien mais que j’étais agacé de faire semblant et que je voulais parler de nous. Elle l’a mal pris et m’avoue qu’elle en a marre de devoir choisir entre moi et les animaux, qu’elle ne m’aimerait jamais pluss que les chats et qu’elle ne supporte plus que je lui demande de choisir entre eux et moi, ce que je n’ai jamais fait.
Je repars chez mes parents le lendemain pour continuer notre break. Elle en profite pour monter son dossier de famille d’accueil sans ma permission. Et un jour je rentre et retrouve un chien chez nous. Elle m’en avait parlé avant et je ne contrôlais rien de la situation. Plus tard elle me demande même de construire un petit lit pour le chien, histoire de revivre un projet ensemble et de recoller notre relation en esquivant réellement les problèmes. Il arrive encore que l’on s’embrasse sur la joue et elle me dit parfois qu’elle m’aime, rien de plus.
Enfin un jour je rentre à l’appartement pour changer mon jean qui était déchiré (pour de vrai ce n’était pas une excuse) car je devais voir un vieil ami en ville. Elle m’ouvre d’un air glacial en me disant: “Qu’es ce que tu fais là?”. Je lui dis bonjour et lui explique la situation. Le chien m’aboie dessus, je ne me sens pas du tout à l’aise, je ne me sens plus chez moi, j’ai l’impression d’être un étranger, une gêne. Je caresse le chien qui m’apprivoise assez vite malgré tout. Et puis je lui parle 2-3 minutes, elle ne semble pas réceptive, je décide de partir. Et là elle me dis: “Je crois que ça va pas le faire”. Je feins de ne pas savoir de quoi elle parle mais je le sais très bien. Elle m’annonce notre rupture. Je pars dans l’escalier, je pleurs, je reviens 10 minutes plus tard pour discuter, je pleurs devant elle, la supplie, je suis complètement abattu. Elle me donne des raisons, certaines valables que je n’acceptais pas et d’autres réellement fausses que je n’acceptais pas non plus. En gros je n’acceptais pas la rupture car je ne voulais pas la perdre.
Je rentre chez mes parents, je m’absente la fin de mon stage, et je réalise des interdits par téléphone (reproches, chantage, montre ma dépendance affective…). On se revoit plusieurs fois pour savoir qui de nous garde l’appartement. Elle le veut, moi aussi car je ne veux pas tout perdre (elle, les chats et l’appartement). Mais par amour pour elle je décide de le lui laisser après une très longue discussion en tête à tête où l’on est passé par toutes les émotions. Et puis dans la foulée elle décide de prendre son chéquier pour me racheter tout de suite mes meubles. Hallucinant. Je lui dis que je ne peux pas, qu’il faut d’abord que je retrouve quelque chose d’autre avant de me séparer définitivement de mon mobilier. Normal selon moi. Mais elle ne comprend pas, refuse de comprendre et on se dispute à nouveau. Et là je lui dis qu’elle est irresponsable, immature, inhumaine, que de cette façon elle restera toute sa vie seule comme sa tante. Je suis excédé et m’en vais. A ce moment là je me sentais beaucoup mieux et voulais prendre un nouveau départ. Mais les sentiments m’ont rattrapé et je me sentais de plus en plus seul chaque jour malgré mon investissement dans ma reconstruction (sport, sorties avec les amis…). Je décide de trouver un nouvel appartement et m’engage en une seule journée. Puis je la revois pour lui annoncer la bonne nouvelle. Mais là je retombe de haut car elle refuse de garder l’appartement. Elle en a trouvé un mieux, plus grand et moins cher (soit disant et je sais aujourd’hui que c’est tout le contraire). Ses raisons: elle a peur que je garde un double des clefs et que je la harcèle. De part ces mots je me sens blessé très profondément. Avec tout ce qu’on a vécu ensemble, je passe désormais pour un psychopathe. Personne même sa famille ne comprend ce qui se passe à ce moment là. Son déménagement précipité se passe très très mal et une partie de sa famille ne veut plus lui adresser la parole. Moi je me sens mal car responsable de tout ça. Je prends l’initiative de lui envoyer le lendemain un mail pour lui dire que je comprends la rupture et que je comprends le besoin de nous éloigner. Commence ainsi le SR.
Au bout d’un mois je lui envois un sms en prétextant que quelque chose m’avait rappelé un de nos souvenir et lui dis que j’espère qu’elle se porte bien tout comme les chats. Ainsi je n’attendais pas de réponses. Et je n’en ai pas eu d’ailleurs…
Je profite du SR pour faire un point sur moi, nous, je regarde vos vidéos, je m’informe sur le sujet, je fais du sport, je re meuble l’appartement, je fais du shopping et prends soin de moi, j’adopte un nouveau chat, je pilote pour la première fois un ULM… bref j’essaye de rester actif. Mais elle reste dans ma tête, d’autant plus qu’elle habite dans la même petite ville, et que je croise parfois sa voiture. Et puis je décide après réflexion et avoir consulté votre site, d’entreprendre ma reconquête.
Cela fait 2 mois maintenant. Nous reprenons les cours la semaine prochaine dans le cadre de notre dernière année de formation. Nous allons donc nous croiser régulièrement. Je ne me sens pas au top pour ça, mais je ne me sens pas non plus à la rue. C’est pourquoi je lui ai écrit une LM dans laquelle je me suis appliqué autant dans l’écriture que dans la présentation et je suis très satisfait du résultat. (Je me suis basé sur votre séminaire audio et vos exemples et je tiens à vous remercier pour le travail énorme que vous accomplissez). Etant donné que je ne connais pas son adresse j’ai déposé la LM dans la boite aux lettres de sa grand-mère et lui ai envoyé un sms la tenant informé de tout ça.
Je me sens mieux aujourd’hui, comme si j’avais l’impression d’avancer dans la bonne direction. Mais je sais également que ce sentiment ne durera pas et que je vacillerai toujours entre super confiance et total déprime. Je n’ai plus qu’à me préparer pour cette rentrée. J’ai beaucoup de question sur ça et du stress aussi: comment réagir? Comment va t elle réagir? Elle qui est très têtue, va t elle me répondre avant la rentrée? Sinon, va t elle venir vers moi à la rentrée ou dans les jours à venir? Sinon dois je allais vers elle?…
Je pense qu’il faut que je me concentre sur mes études, tout en voyant le bon coté des choses, et regagner confiance en moi. Mais c’est plus facile à écrire c’est sûr. J’ai surtout peur de la revoir, de croiser son regard, d’être confronter aux sentiments de manque, de jalousie et ne pas réussir à me concentrer sur moi. La voir rire me fera me dire qu’elle est totalement passée à autre chose, qu’elle est heureuse sans moi, qu’elle s’en sort mieux. J’ai vraiment l’intention de rebondir personnellement en lui montrant que j’y arrive, que je suis beau, sympathique et souriant. Mais j’ai peur de ne voir aucune réaction de sa part et donc j’ai peur de m’accrocher pour rien, de me faire du mal gratuitement.
En écrivant mon roman (lol) j’ai l’impression de douter de mes sentiments et de ne toujours pas être au clair sur la relation et même sur ma reconquête.
Au final si je vous contacte, c’est pour que vous, Alexandre Cormont spécialiste numéro 1 de la reconquête, me donnait une petite analyse de ma situation, de me réconforter sur mon plan d’action ou de me donner des conseils pour la suite.
Merci d’avance, merci pour votre temps et votre lecture. J’attends de vos nouvelles avec impatience…