En amour, il est important de toujours se renouveler et de ne jamais baisser les bras même quand on a fait une erreur. C’est justement la force d’un couple, pouvoir avancer à deux. Mais pour que ce dernier soit solide il ne faut pas se reposer sur ses acquis et penser que les sentiments de son/sa partenaire ne peuvent pas évoluer, que ce soit dans un sens comme dans l’autre.
Quand on partage la vie d’un homme ou d’une femme il faut aussi accepter le fait que de temps en temps il faille exprimer son amour de manière à le/la rassurer même si cela n’est peut-être pas dans votre nature.
Mais ce n’est pas toujours avec des mots que l’on peut le faire. La communication dans le couple est d’une nécessité absolue et pourtant elle est souvent négligée car on pense à tort qu’elle n’est que verbale. De plus, il faut avoir le bon timing car exprimer ce que l’on ressent ne doit pas se faire à chaque instant. Je vous explique dans cet article pourquoi et comment bien réussir sa déclaration d’amour !
Pourquoi exprimer ses sentiment amoureux ?
J’évoque souvent cette notion d’étouffement et du besoin de laisser respirer votre partenaire pour avoir une vie de couple plus apaisée. Néanmoins, cela ne veut pas dire qu’il ne faut plus rien faire pour celui ou celle que l’on aime. Le couple n’est pas une finalité. Dire ce que l’on ressent en amour est essentiel tout au long de la relation.
C’est une manière de garder la confiance de votre conjoint(e). Vous avez besoin de vous faire confiance mais également de faire confiance à votre partenaire si vous souhaitez que votre relation continue sur des bases solides.
Je remarque souvent que le manque de dialogue et le manque d’échange avec sa moitié vient du fait que vous ne croyez pas forcément en ses sentiments. Vous vous dites que vous allez prendre de la distance pour le/la tester et surtout pour éviter trop d’emballement dans les sentiments.
Toutefois, votre partenaire peut reprocher la même chose et la situation est donc bloquée. Il faut s’exprimer, dialoguer et apporter des preuves d’amour. Pour que le couple s’épanouisse, pour que ce dernier perdure dans le temps il fait faire l’effort de mettre sa moitié dans les meilleures dispositions et donc lui montrer son importance à vos yeux.
La confiance ce n’est pas uniquement savoir si notre moitié est fidèle ou pas. C’est aussi faire en sorte que ce dernier, cette dernière croit en lui/elle, en ses qualités et surtout au fait que vous avez des sentiments. Que l’on soit en couple depuis 1 an ou depuis plus de 15 ans, ce genre d’actions, cet état d’esprit n’est pas à négliger, bien au contraire.
La confiance ça change la vie de couple !
Je sais que vous êtes friand(e) des témoignages car vous pouvez vous identifier aux hommes et aux femmes qui vivent la même situation que vous et c’est pour cela que j’ai décidé de vous parler de cette femme que j’ai accompagnée. Karine. Elle a su faire les efforts au bon moment et ne jamais baisser les bras car c’est ainsi que l’on peut avancer pas uniquement personnellement mais aussi en couple.
Quand on n’a pas le recul nécessaire, quand on ne sait pas comment agir il n’est pas simple de trouver les solutions et c’est pour cela que le coaching est si important, tout simplement parce que vous avez un avis objectif et des conseils solides qui émanent d’un professionnel.
Pour vous expliquer ma philosophie et ma façon de voir les choses, mais surtout pour que vous compreniez mes propos, je souhaiterais simplement vous parlez de Marie, une femme de 43 ans que j’ai eu la chance de coacher il y a maintenant près de six mois. Vous vous demandez probablement la raison pour laquelle j’ai employé le terme chance ! Et bien tout simplement car en plus d’être une femme extraordinaire et plein de bonnes intentions, c’est principalement parce qu’elle appliquait à la lettre les conseils que je lui préconisais.
C’est ainsi qu’elle a réussi à sauver son couple assez facilement, ou en tous les cas via des actions simples. Pour cela, il a été nécessaire qu’elle valorise davantage son partenaire.
Mes 3 conseils efficaces pour exprimer son amour
Il ne suffit pas de vouloir exprimer ses émotions, il est important, pour que l’impact soit positif, de bien appliquer les méthodes.
Célébrer les moments importants avec lui/elle !
L’objectif est de montrer à son/sa partenaire que l’on forme une équipe, qu’il y a une connexion forte entre vous deux et pour se faire, il faut se créer des souvenirs forts, l’intégrer à vos réussites même quand elles sont personnelles.
Vous réussissez dans votre profession, vous avez une bonne place à une compétition sportive où vous avez simplement passé une excellente semaine, il faut partager ce moment positif. Dire à son/sa partenaire que c’est aussi grâce à lui/elle.
On exprime son amour par des actes forts et le fait de partager ses réussites avec celui ou celle qui partage votre vie est une preuve puissante de votre attachement.
La lettre pour exprimer son amour !
C’est une méthode bien plus romantique pour beaucoup de personnes. La lettre ou bien même le poème d’amour sont peut-être les plus signes que l’on aime quelqu’un. Que ce soit pour son anniversaire ou bien pour un autre moment même inattendu le fait d’écrire ce que vous ressentez, ce qui vous plaît dans la relation est une option à laquelle vous devez penser.
Il est parfois préférable pour certains hommes et certaines femmes d’exprimer les sentiments amoureux par écrit car les avouer de vive voix. Ainsi, la lettre d’amour est un bon compromis. Vous prenez le temps de vous exprimer et vous faites un beau cadeau à celui ou celle que vous aimez.
Exprimer ses sentiments amoureux avec des actions !
Avoir un projet fort à deux pour exprimer son attachement est une nécessité. La réalité c’est qu’exprimer son amour avec des « je t’aime », « tu me manques » ou une phrase d’amour n’est pas ce que votre partenaire attend, du moins pas uniquement.
Plus la relation avance et plus il va falloir mettre des actions différentes en place. Exprimer ses émotions n’est pas simple et c’est pour cela qu’il faut avant tout des actions, du concret car c’est ce qui va rassurer votre moitié.
Que ce soit le fait de fonder une famille, de l’emmener faire ses vacances de rêve, de l’aider quand il/elle monte un projet, le projet peut prendre plusieurs formes. On se demande souvent « comment exprimer son amour » en pensant qu’il faut forcément un poème romantique ou des fleurs alors que ce sont vos gestes qui vont être importants !
Ne surtout pas exprimer mes sentiments d’amour dans ces 3 situations !
Vos intentions sont bonnes si vous souhaitez déclarer votre flamme toutefois, il y a des moments, des situations qui ne sont pas très opportuns. Il ne suffit pas de trouver la phrase pour exprimer son amour mais savoir quand la dire !
Ne pas ouvrir son cœur pour récupérer son ex
Lorsque vous êtes en période trouble voire même en pleine rupture vous avez tendance à agir de manière contreproductive. Par exemple, à dire je t’aime, tu me manques, je pense à toi, tu es l’homme de ma vie où la femme de ma vie vous voulez de cette façon rassurer sur vos sentiments, ce qui est légitime, mais pourtant, ce n’est pas la manière la plus pertinente de faire.
Votre partenaire vous quitte pour une raison particulière et dans la plupart des cas, la déclaration d’amour n’aide pas pour la simple et bonne raison qu’elle ne règle pas la problématique. De plus, cette dernière peut braquer votre ex car il/elle a l’impression que vous ne comprenez pas ses reproches.
Votre partenaire a besoin qu’on le/la valorise mais surtout que vous travaillez sur les raisons de la séparation. Vous avez besoin de vous intéresser à l’autre et non plus uniquement à vos sentiments ou à les évoquer en permanence. Notamment s’il/elle vous quitte parce que vous avez été négligent(e).
Il y a une grande différence entre avouer son amour et valoriser son/sa partenaire car c’est ce qu’il/elle attend de vous en plus du changement. C’est justement en le/la mettant en avant que vous allez réussir à améliorer une vie de couple qui a tendance à vaciller.
Attention aux déclarations après une dispute
Votre couple traverse une zone de turbulence ? Vous vous posez des questions sans avoir trouvé les réponses jusqu’à présent ? Vous voulez plus que tout rétablir la situation car vous tenez à votre partenaire ?
La base du couple est d’être heureux ensemble, ce qui signifie que vous devez le valoriser où la valoriser et vous allez voir que, comme Marie, vous allez pouvoir sauver votre couple en quelques semaines car le changement sera tel que votre partenaire sera subjugué(e) par votre métamorphose.
Si vous suivez ma philosophie, vous savez que le changement ainsi que le renouveau sont des éléments essentiels pour être en mesure de raviver la flamme, et c’est pour cela qu’il faut insister sur ces derniers pour donner une nouvelle image de vous à votre moitié de manière à mettre fin à une problématique conjugale qui en réalité peut être combattue efficacement.
Quelque soit votre situation je vous expliquerai dans une prochaine vidéo, mais aussi dans mon livre « 35 règles pour sauver son couple », comment relancer la flamme dans votre couple. D’ailleurs, vous allez pouvoir constater que j’ai un conseil extrêmement important à vous donner et que ce dernier pourrait parfaitement changer votre vie amoureuse…
Avoir le bon timing pour exprimer son amour !
Ouvrir son cœur à son/sa partenaire ne doit pas devenir une habitude. Ce qui fait la force d’une action originale, d’une déclaration au-delà des mots c’est aussi et surtout sa rareté. En effet, si on vous dit « je t’aime » 5 fois par jour, cette phrase n’a plus le même impact après un certain temps.
Combattre la routine ne veut pas dire que vous devez en créer une nouvelle en donnant trop à votre partenaire. C’est la régularité qui compte. Couvrir son conjoint(e) d’attentions, de cadeaux, de projets un certain temps et ne plus rien faire après est dangereux pour le couple !
Les 5 essentiels à retenir pour exprimer ses sentiments d’amour
- Comprendre pourquoi il est important d’exprimer son amour
- Avoir des projets concrets forts à deux
- Avoir des actions romantiques qui accompagnent ses projets
- Faire une déclaration au bon moment
- Ne pas étouffer son/sa partenaire
Amicalement,
Votre coach pour exprimer son amour
Alexandre CORMONT