Un couple, c’est avant tout deux personnes qui tissent des liens et se créent une histoire commune. Mais il arrive que les chemins s’éloignent au fur et à mesure que la vie avance. Si vous avez envie de vous battre ensemble pour sauver votre couple alors la thérapie conjugale me semble être une excellente solution. Vous pourrez rapidement reprendre le contrôle de vos émotions, retrouver de la joie de vivre et retrouver un plaisir dans votre vie amoureuse grâce à des actions ciblées avec un professionnel. Dans cet article, nous allons voir ensemble si c’est une solution adaptée à votre situation ainsi que des conseils pratiques pour aborder la thérapie de couple du bon pied et faire en sorte qu’elle soit performante et positive pour vous et pour votre moitié également.
- 1 1. Qu’est-ce que la thérapie de couple ?
- 2 2. Pourquoi faire une thérapie de couple ?
- 3 3. Comment savoir si on a besoin d’une thérapie de couple ?
- 4 4. La thérapie de couple n’est pas destinée qu’aux couples qui ont des désaccords
- 5 5. Quand savoir si c’est le bon moment pour une thérapie de couple ?
- 6 6. Comment se passe une thérapie de couple ?
- 7 7. Quel est le prix d’une thérapie de couple ?
- 8 8. Est-ce que la thérapie de couple fonctionne ?
- 9 9. Les limites des thérapies pour couples
1. Qu’est-ce que la thérapie de couple ?
Quand on vit à deux et que tout ne va pas comme on le souhaiterait, on peut faire appel à des spécialistes pour sauver son couple et retrouver une meilleure complicité.
À force de différences et d’indifférence, les partenaires ne se reconnaissent plus et tout vacille. Un seul moyen pour sortir de cette torpeur amoureuse, envisager une thérapie de couple pour tenter de relancer une relation sentimentale qui bat de l’aile.
J’imagine que c’est d’ailleurs pour cette raison que vous lisez ces lignes, car vous ne parvenez plus à avancer et vous avez peur de la rupture amoureuse qui guette votre couple. Vous avez besoin de réconfort, de soutien et une aide extérieure est toujours la bienvenue.
Après tout, on se tourne bien vers des proches lorsque l’on a des problèmes. Seulement, votre histoire est unique et spéciale. Il est donc préférable de ne pas appliquer les mêmes conseils qui ont pu fonctionner pour d’autres personnes. Ils ne s’adapteront pas forcément à votre relation et vous risquez d’envenimer les choses au lieu de les améliorer.
La médiation conjugale est donc un excellent outil pour prendre des décisions fortes et pour renforcer l’amour au sein de votre couple.
La thérapie de couple est un instant où les partenaires vont pouvoir se retrouver grâce à un professionnel qui va reconstruire le dialogue entre eux. La force de cette méthode est basée sur l’écoute, un élément crucial dans le bonheur d’un couple qui peut par moment perdre de l’importance.
À quoi ça sert la thérapie de couple ?
La thérapie de couple a un objectif bien précis, celui de vous aider à avoir une vie de couple plus agréable. Vous allez pouvoir mieux communiquer avec votre partenaire, mettre le doigt sur les problèmes du passé mais aussi définir des objectifs et des projets à deux.
C’est une forme de nettoyage des blessures pour retrouver les raisons de votre union et les forces de votre relation. La thérapie de couple doit vous permettre de retrouver une réelle complicité et une passion sentimentale pour améliorer votre quotidien.
Il ne s’agit pas d’avoir une scène de ménage comme dans les films hollywoodiens mais bien de réapprendre à exprimer son amour. Énormément de personnes pensent qu’aimer suffit pour sauver une relation mais les blessures et les étapes de la vie peuvent parfois vous perturber et faire plus de mal qu’il n’y paraît.
C’est ainsi que la thérapie de couple vous aidera à améliorer votre quotidien et à retrouver une réelle passion entre vous deux mais aussi au sein de votre famille si vous avez des enfants. Je crois que tout le monde peut avoir besoin de se poser des questions au cours de sa vie afin de devenir un(e) meilleur(e) partenaire ou parent.
2. Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Tout d’abord, il ne faut pas avoir peur de consulter un thérapeute pour sauver votre histoire d’amour. Beaucoup voient cela comme un sujet tabou, et c’est la raison pour laquelle ce sont autant de personnes qui se freinent à passer à se lancer.
Pourtant, ce sont plus de 8 couples sur 10 qui ont fait appel à mes services qui ont réussi à sauver leur histoire et à retrouver une deuxième jeunesse dans leur couple.
Mais quelles sont les principales raisons qui incitent à faire une thérapie de couple ?
- Les conflits familiaux (famille recomposée)
- L’arrivée d’un bébé
- L’infidélité
- Le manque de communication
- Le manque de libido ou problème dans les relations sexuelles
- Les différences culturelles au sein d’un couple
L’un des avantages que certains voient dans le fait de vouloir sauver son couple grâce à un conseiller conjugal est tout simplement que l’on passe du temps à deux. En effet, c’est pour beaucoup un moyen de passer une ou deux heures l’un à côté de l’autre et cela peut faire plaisir et rassurer. Plutôt que de s’éviter et de s’éloigner, on communique, on partage et on se sent mieux après avoir vidé son sac.
3. Comment savoir si on a besoin d’une thérapie de couple ?
Très souvent, on laisse les mois, voire les années passer en se disant que tout va s’arranger. Mais dans certains cas, aucun changement n’est visible et au fur et à mesure, vous voyez la fin de votre relation se rapprocher.
Vous avez donc raison de vous poser des tas de questions, et de vouloir vaincre vos doutes mais aussi et surtout de retrouver un peu de sérénité dans votre histoire.
Cependant, vous ne pouvez plus attendre que la situation s’arrange naturellement. Quand on est en plein dans une crise de couple comme celle que j’évoque dans cet article, il faut de l’aide.
Généralement, il y a quatre raisons principales pour lesquelles les couples se tournent vers la thérapie de couple :
1. Pour savoir pourquoi mon/ma partenaire a changé d’état d’esprit
Evidemment, la première raison qui doit vous pousser à vous diriger vers la thérapie de couple est tout simplement le fait de ne pas savoir quoi faire lorsque son couple est au plus mal.
Les sentiments sont présents, la bonne volonté également et on est prêt à faire des efforts mais ces éléments ne suffisent pas. Il faut des actions concrètes, des paroles fortes et malheureusement on ne les a pas toujours car on craint une sur-réaction de la part de la personne qui partage notre vie. On ne sait pas comment agir pour le bien de son couple.
On pense souvent bien faire, on pense avoir le bon plan d’action mais on se rend compte que l’on n’avance pas dans la bonne direction que notre partenaire n’est pas réceptif ou réceptive à nos astuces.
C’est surement que ces dernières ne sont pas les bonnes ou bien qu’on ne les utilise pas au bon moment, parce que oui le timing est ultra important quand on a des problèmes de couple. Il est important de savoir d’où l’on part, de connaitre la base des problématiques de manière à trouver des solutions. Et c’est la raison pour laquelle un expert peut justement vous aider, j’y reviendrai un peu plus loin !
2. Pour que chaque partenaire puisse dire ce que j’ai sur le cœur
Quand on est chez soi, quand on voit toujours son/sa partenaire il n’est pas évident non seulement de trouver les mots mais ensuite de s’exprimer. Que ce soit dans le positif ou le négatif d’ailleurs.
On a besoin d’un environnement neutre, on doit être à l’aise et le fait de suivre une thérapie à deux, le fait de de se sentir accompagné(e), va grandement vous aider pour être au mieux dans votre relation et pouvoir vous exprimer.
Même si effectivement c’est positif de passer un moment agréable face à la personne que l’on aime, il faut toutefois en retirer du positif. Le fait de se confier et d’entendre l’autre le faire également peut provoquer un électrochoc et permettre d’avoir une vraie prise de conscience.
3. pour obtenir un avis extérieur et professionnel
Quand on a des soucis de couple il est évident que l’on se laisse guider par les sentiments et ces derniers peuvent être positifs mais aussi négatifs quand on agit sous le coup de la colère, des émotions négatives, de la tristesse ou de la vengeance. Il est important d’avoir les conseils d’une personne qui a la base ne nous connait, et sera totalement 
Prenons l’exemple des amis ou de la famille. Tôt ou tard, ils/elles vont laisser tomber la raison et ne plus être objectifs. Ce n’est pas de la méchanceté mais tout simplement un comportement humain. Si vous faites que des erreurs pour faire revenir votre homme ou votre femme, votre mère ou votre meilleur(e) ami(e) ne seront jamais totalement objectifs et ils vous protègeront.
4. Parce qu’on ne sait pas quoi faire pour sauver son couple
« Faut-il rester habiter l’un avec l’autre ? Faut-il utiliser le silence radio quand on est en couple ? Quels compromis dois-je faire ? » En général on ne sait pas du tout quoi faire pour sauver son couple.
Le rôle d’un thérapeute est justement de vous guider et pas uniquement, comme on le pense, faire une analyse psychologique puis vous laisser improviser.
Il est important de comprendre que c’est une grande part de la thérapie, ressortir avec des astuces pour que nos attentes permettent réellement d’avancer. Sortir du doute et des erreurs en définissant un plan d’action est nécessaire si on veut réellement avancer.
4. La thérapie de couple n’est pas destinée qu’aux couples qui ont des désaccords
On envisage souvent la thérapie de couple comme un lieu de retrouvaille pour les partenaires qui ont des relations conflictuelles. Pourtant, cela peut être une opportunité d’apprendre à anticiper ces mauvaises périodes.
Il ne faut pas nécessairement avoir des désaccords avec son/sa partenaire pour se lancer. Un thérapeute peut tout aussi bien vous apprendre à communiquer, à entretenir la flamme au quotidien, à conserver la séduction dans votre couple ou même à cultiver votre sexualité.
Il peut arriver que certaines personnes envisagent la thérapie de couple simplement parce qu’elles reconnaissent avoir des blocages (des souffrances de leurs dernière relation) et qu’elles souhaitent s’en libérer pour mettre toutes leurs chances de leur côté pour avoir une relation épanouie.
5. Quand savoir si c’est le bon moment pour une thérapie de couple ?
Depuis mes débuts comme conseiller sentimental en 2007 j’ai accompagné des milliers de personnes dans le sauvetage de leur relation. J’ai ainsi pu développer de nombreux concepts et une méthodologie précise que je développe dans mon livre en accès immédiat 35 règles pour sauver son couple, pour vous aider à recréer de la complicité avec votre partenaire, à mieux communiquer sur vos peurs et vos appréhensions mais également et surtout à toujours aller au bout des choses.
Lorsque votre couple va mal, vous allez plutôt faire une fixation sur les disputes, les crises, les conflits et autres étapes négatives sans pour autant aller chercher la cause de ces facteurs. Plus vous essayerez de résoudre le problème à la racine et plus vous pourrez l’éradiquer rapidement et définitivement.
Par conséquent, la première question à vous poser est très simple, il s’agit de : « Pourquoi en sommes-nous là aujourd’hui ? ». Il faut ici entendre le pourquoi sous la forme de pour quelles raisons.
Si vous regardez en profondeur, vous remarquerez qu’il existe deux grandes causes pour expliquer les problèmes de couple et sur lesquelles je travaille toujours en thérapie de couple.
Soit vous avez été trop impliquée et vous avez manqué d’indépendance ou au contraire vous n’étiez plus assez investi(e) dans votre couple.
C’est une situation extrême dans les deux cas qui expliquent toute la psychologie du couple et les nombreux problèmes que vous avez pu rencontrer jusqu’à maintenant. C’est donc en se posant les bonnes questions que vous parviendrez à déterminer le meilleur moment pour franchir le pas.
6. Comment se passe une thérapie de couple ?
Le but de la thérapie de couple est de laisser libre court à la communication. Il est évident que chaque professionnel a sa propre méthode.
Notre rôle consiste à vous aider à reprendre de zéro l’ensemble des composantes de l’amour à savoir le dialogue, le toucher, le regard, le bonheur, la nouveauté… Et bien plus encore ! Nous allons au travers de missions précises et de divers exercices pratiques vous aider à être concentré(e) à 100% dans votre couple.
La différence se fera immédiatement sentir et vous pourrez constater que vous aviez tendance à ne pas donner le meilleur de vous-même dans cette histoire.
En tant qu’être humain, nous avons tendance à nous reposer sur nos lauriers et très souvent nous oublions de nous surpasser. C’est exactement ce qu’un conciliateur de couple vous empêche de faire pour que vous cherchiez toujours à donner le meilleur de votre personnalité et à retrouver une belle complémentarité avec votre conjoint(e) !
7. Quel est le prix d’une thérapie de couple ?
Avant de parler de tarif d’une thérapie de couple, j’aimerais que l’on parle des bienfaits de cette dernière. Pour obtenir les résultats que vous escomptez j’aimerais vous dire que vous devez vous méfier des thérapies de couple gratuites. L’amour et le bonheur qu’il procure vaut bien de choisir le meilleur accompagnement même si cela a un cout.
Il faut savoir qu’une thérapie de couple peut se réaliser de différentes manières. Vous pouvez simplement choisir une analyse de votre relation, c’est une séance qui va durer généralement deux heures et ou le rôle du thérapeute sera de vous aider à faire le point sur les problématiques actuelles (les sources des complications dans la relation comme je vous l’ai expliqué au début cet article) et vous transmettre une série de missions et d’exercices afin de vous aider dans votre quotidien.
Vous pouvez choisir de faire appel à un thérapeute de manière plus régulière (environ une fois tous les 15 jours) afin qu’il vous suive sur l’exécution de vos missions et qu’il vous aide à retrouver une bonne entente au quotidien.
C’est un réel travail d’équipe dont le prix dépend surtout du nombre de séances que vous allez vouloir mettre en place et la durée de ces dernières mais également le temps que vous vous laissez pour retrouver un couple plus agréable.
Encore une fois, nous sommes là pour vous aider à être heureux à deux et il existe toujours des missions à mettre en place surtout lorsque votre couple bat de l’aile.
8. Est-ce que la thérapie de couple fonctionne ?
La question que j’entends régulièrement est la suivante : « Est-ce qu’une médiation de couple peut vraiment nous aider ? J’ai l’impression que quelque chose s’est brisé ! ». Si vous attendez toujours le dernier moment avant de réagir alors vous aurez de nombreux regrets je peux vous le garantir.
Un médiateur de couple est un professionnel qui saura vous apporter une expertise et une philosophie unique. Plus 
N’attendez pas que les solutions tombent du ciel ou que la cassure dans votre couple s’aggrave avant de faire une thérapie car vous risqueriez d’atteindre un point de non-retour. Vous devez agir vite et bien en suivant les préconisations d’un expert pour que ce dernier vous aide à reprendre le contrôle de votre couple et à retrouver le bonheur !
Vous ne pourrez qu’obtenir des résultats positifs en faisant appel à une personne externe et compétente. Un médiateur ou une médiatrice de couple vous apportera une écoute attentive et des conseils pratiques qui vous aideront à coup sûr à améliorer puis à développer votre relation.
9. Les limites des thérapies pour couples
Les thérapies pour couple ne doivent pas être vue comme un procédé qui permet d’attendre le dernier moment d’une crise, en d’autres termes que le couple soit au bord du gouffre, afin d’agir. Si c’est le cas, une thérapie de couple sera forcément bénéfique mais il est préférable de ne pas attendre le dernier moment pour agir.
De plus, il est impératif que les deux partenaires soient autant impliqué l’un que l’autre. A défaut, il existe un risque de déséquilibre ce qui peut nuire aux résultats attendus.
Enfin, le fait de vouloir entamer une thérapie de couple ne vous exonère pas d’accomplir des gestes par vous-même. Il ne faut pas penser que tout est gagné d’avance car votre investissement personnel sera capital et la réussite dépendra aussi de votre volonté. Comme je l’ai précisé en introduction, il n’existe pas de remède miracle pour sauver un couple, uniquement des actions à mettre en place afin de recréer une atmosphère propice aux sentiments et à l’amour.
La thérapie de couple est un outil moderne et puissant pour retrouver de la passion dans sa vie quotidienne et plus précisément dans son couple. Vous allez pouvoir obtenir un bonheur que vous avez délaissé depuis un petit moment et vous pourrez être capable de vaincre vos vieux démons ainsi que toutes les grandes crises de couple.
Prenez la décision de passer à l’action. Vous pourrez obtenir de nombreuses informations sur les séances de thérapie de couple à réaliser seul(e) ou à deux. Je vous invite vraiment à ne pas attendre le dernier moment avant de passer à l’action car vous risqueriez d’avoir créé trop de mal-être afin de pouvoir sauver votre histoire.
Je vous souhaite sincèrement le meilleur dans votre couple et si vous avez la moindre question n’hésitez surtout pas à me la poser dans les commentaires, je vous répondrai avec plaisir.
Amicalement,
Alexandre CORMONT,
Conciliateur de couple et conseiller sentimental depuis 2007.
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