Il m’a blessée et ne s’excuse pas, comment lui faire comprendre ?

il m'a blessée et ne s'excuse pas

Il est difficile de garder pour soi autant de frustration et de douleur, surtout quand on ne se sent pas comprise dans sa relation. Aujourd’hui, vous ressassez encore et encore cette blessure qu’il vous a fait, il y a peut-être plusieurs jours ou plusieurs semaines, mais rien n’y fait. Vous n’avez toujours pas entendu les mots que vous attendiez. Et bien sur, je n’entends pas par là un simple « pardon » mais beaucoup plus. Une façon de vous dire qu’il vous comprend, et assimile parfaitement vos ressentis. Mais que se passe-t-il dans son esprit ? Il m’a blessée et ne s’excuse pas, pourquoi a-t-il autant de mal à comprendre ? C’est ce que nous allons voir dans cet article !

Sachez que la psychologie masculine reste parfois très difficile à analyser, et je vous parle en tant qu’homme, mais aussi en tant que coach qui vous étudie depuis maintenant plus de 17 ans. Et après tant d’années, j’ai découvert la méthode puissante de la communication émotionnelle, que je vous invite à découvrir en cliquant sur ce lien et qui vous aidera grandement à améliorer vos rapports.

Pourquoi il ne s’excuse jamais ?

C’est une question que j’entend très fréquemment « un homme qui s’excuse auprès d’un femme, pourquoi c’est aussi rare ? ». Et je sais que c’est exactement ce que vous vous dites en ce moment-même.

Je comprends à quel point il est douloureux de ne pas recevoir d’excuses sincères, surtout lorsque l’on ressent un profond besoin d’être compris(e) et rassuré(e). Il peut être particulièrement frustrant de se dire qu’il suffirait d’un mot, d’une phrase pour la réconciliation, mais que rien ne vient.

Beaucoup de femmes se retrouvent dans cette configuration : ils attendent des regrets ou, au moins, une prise de conscience de la part de leur partenaire, sans que celui-ci ne fasse le moindre pas en avant.

Ce qui revient souvent, c’est cette impression qu’il minimise les faits ou qu’il cherche à se justifier en expliquant qu’il n’avait aucune intention de blesser.

Je comprends que vous puissiez trouver cette attitude encore plus difficile à vivre, car l’essentiel n’est pas de savoir si cela a été fait exprès ou non, mais plutôt de reconnaître l’impact que cela a eu sur votre moral.

La preuve, vous continuez à y penser et à ressentir une blessure qui ne se referme pas, même des semaines après l’incident.

Mais comment expliquer ce phénomène ?

Est-ce une question d’égo ?

Il faut d’abord comprendre que la psychologie masculine n’est pas toujours aussi simple qu’on le souhaiterait.

Parfois, l’orgueil prend le dessus, ou bien le sentiment de vulnérabilité que peut provoquer une vraie excuse.

Vous avez sans doute remarqué que lorsque vous attendez de vrais mots de sa part, de la sincérité et de la sensibilité, tout ce qu’il vous offre se résume parfois à un petit « Désolé » maladroit ou, pire, à un silence gêné, comme s’il s’en foutait complètement.

Je comprends que vous puissiez avoir le sentiment qu’il n’a pas pleinement réalisé à quel point vous avez été touchée.

Vous pouvez même douter qu’il mesure la portée de ses mots ou de ses comparaisons.

Peut-être qu’au fond, vous aimeriez qu’il reconnaisse non seulement la blessure qu’il a causée, mais qu’il en prenne la responsabilité et vous montre qu’il a saisi vos émotions. Or, quand ce n’est pas le cas, la frustration s’accumule.

Votre homme sait-il réellement que vous êtes blessé ?

Votre homme sait-il réellement que vous êtes blessé ?

Il arrive souvent que l’on ressasse encore et encore la scène, on repense à chaque détail de ce qu’il a dit, on se demande pourquoi il a réagi ainsi.

Et naturellement, si vous avez un passé amoureux douloureux, avec des comparaisons ou des infidélités qui ont déjà mis à mal votre estime personnelle, la moindre remarque peut tout raviver et renforcer cette impression de ne pas être comprise ou valorisée.

Certains hommes ne s’excusent jamais vraiment parce qu’ils ne perçoivent pas l’ampleur de la souffrance qu’ils infligent.

D’autres pensent que reconnaître leurs torts reviendrait à « perdre » une forme de contrôle. Il y a également ceux qui estiment qu’un court mot d’excuse devrait tout résoudre…

Mais ce n’est souvent pas le cas pour vous, parce que vous avez besoin de plus qu’un simple « pardon » : vous souhaitez un signe clair qu’il comprend ce que vous ressentez et qu’il est prêt à tenir compte de vos émotions à l’avenir.

Il s’excuse mais recommence toujours les mêmes erreurs

Je comprends que vous vous disiez : « C’est bien beau qu’il avoue sa faute, mais j’ai l’impression qu’il ne réalise pas la profondeur de ma blessure. Je le vois recommencer et ça me fait encore plus de mal. » Vous pouvez être en plein doute, vous interroger sur la suite de votre relation, surtout si vous avez déjà pardonné beaucoup de choses.

Vous vous sentez alors prise dans un tourbillon de pensées négatives, à tel point que même la nuit, vous ne trouvez pas la paix : vous ruminez, vous imaginez le pire, vous revivez la scène mille fois en cherchant ce qu’il aurait pu faire ou dire différemment.

Derrière ce refus de réellement s’excuser peut se cacher un profond manque de compréhension de vos besoins émotionnels.

Peut-être qu’à ses yeux, vous rassurer rapidement suffit ; alors qu’en réalité, vous avez besoin de reconstruire la confiance, de sentir qu’il n’y aura plus de propos blessants et que vous pouvez avancer sans crainte de nouvelles humiliations.

Faut-il pardonner quelqu’un qui ne s’excuse pas ?

J’imagine que vous savez la réponse que je vais vous donner : c’est non !

Sinon, il n’y a aucun intérêt à ce pardon que ce soit à un ex ou à votre partenaire actuel. En pardonnant, on ne vous demande pas d’oublier et mettre cela de côté en faisant comme si rien ne s’était passé. En réalité tout est une question d’émotions.

Pardonner à son partenaire, c’est accepter la situation ou un événement précis qui s’est déroulé sans ressentir d’émotions négative face à cela. Si au souvenir de ce que votre partenaire a fait qui vous a blessé vous n’avez plus de douleur ou de rancoeur, alors c’est que dans votre esprit ses actes ont été pardonné.

Mais vous comme moi savez que si vous lisez cet article, c’est que ce n’est pas le cas. Ici, rien ne sert de pardonner par amour lorsque vous savez que cela vous fait souffrir.

En revanche, vous pouvez tout de même agir pour essayer de provoquer chez lui un électrochoc.

Il est essentiel de dialoguer pour qu’il prenne conscience de ce que vous ressentez vraiment. Vous pouvez, par exemple, lui exprimer que ces comparaisons, ce comportement blessant ou ces mots maladroits font remonter à la surface les blessures du passé, et que, même si vous avez pardonné d’anciennes erreurs, vous n’en avez pas pour autant effacé la douleur.

L’objectif n’est pas de l’accabler, mais plutôt de lui faire comprendre que vous avez besoin d’une véritable écoute et d’un engagement de sa part pour arrêter ces comportements qui vous affectent.

Vous l’aurez compris, la clé, c’est d’amener votre partenaire à réaliser que seulement demander pardon ne suffit pas c’est prononcé sans réelle conscience de vos émotions.

En développant une communication émotionnelle plus profonde et sincère, vous pouvez parvenir à créer un échange dans lequel chacun reconnaît les sentiments de l’autre, et où les excuses deviennent le reflet d’une vraie compréhension et non plus une formalité lancée pour clore le sujet.

Il m’a blessée et ne veut vraiment pas s’excuser

Aujourd’hui, vous avez peut-être tout essayé : lui faire part de vos sentiments, lui expliquer pourquoi cela vous touche autant, ou même lui donner des exemples concrets de ce que vous attendez qu’il fasse ou dise. Pourtant, rien ne change.

Et cette situation vous pèse, parce que vous ressentez une forme d’injustice : vous êtes blessée, il le sait, mais il ne semble pas vouloir reconnaître sa responsabilité.

Souvent, vous pouvez avoir l’impression de vous heurter à un mur. Il balaie vos émotions d’un revers de main ou reste silencieux.

Si malgré tous vos efforts, vous avez l’impression de ne pas être entendue, il va être important de prendre de la distance par rapport à votre relation et vous questionner pour savoir si elle est assez saine pour vous.

La communication dans le couple est primordiale, et ne doit pas être à sens unique.

Si vous ne vous sentez pas écoutez et que vous en êtes venue à minimiser vos émotions car vous sentez qu’elles n’ont plus la moindre importance pour lui, n’hésitez pas à envisager un soutien extérieur : en tant qu’expert des relations amoureuses et spécialiste de la psychologie humaine, je peux vous aider à trouver les mots justes et les outils nécessaires pour avancer.

Vous n’êtes pas obligée de porter ce poids toute seule. Souvenez-vous : vous méritez que l’on respecte votre sensibilité, que l’on prenne en compte vos sentiments, et qu’on vous présente de réelles excuses lorsqu’on vous blesse.

C’est un pas important pour retrouver votre sérénité, et surtout, pour reconstruire une relation dans laquelle vous vous sentez enfin comprise.

Votre coach pour savoir comment réagir lorsqu’il m’a blessée et ne s’excuse pas,

Alex Cormont

Dernières Vidéos

A PROPOS DE L'AUTEUR

Alexandre Cormont, Conseiller Sentimental depuis 2007, est un expert reconnu dans le domaine des relations amoureuses et du développement personnel. Titulaire d’un Master en sciences humaines, il a développé des méthodes de Love Coaching basées sur des principes scientifiques, philosophiques et de développement personnel, visant à aider chaque individu à surmonter les défis relationnels et à atteindre un épanouissement personnel.

Ancien sportif de haut niveau, Alexandre utilise les valeurs de discipline et de dépassement de soi acquises durant sa carrière pour motiver et guider ses clients vers le succès sentimental.

Avec une expérience de plus de 15 ans, Alexandre est le directeur de 2 cabinets de coaching en France et aux États-Unis et accompagnent des hommes et des femmes dans leur quête de confiance en soi, de séduction, de réussite de leur couple et de reconquête amoureuse. Sa méthode exclusive repose sur une analyse approfondie des besoins émotionnels et psychologiques de chacun, ainsi que sur l’élaboration de plans d’action personnalisés.

Suivi par plus de 1,6 million d'abonnés sur YouTube, 1,1 million sur Facebook, 680 000 sur TikTok et 75 000 sur Instagram, Alexandre partage des conseils pratiques et des stratégies éprouvées pour améliorer les relations amoureuses. Ses vidéos cumulent 500 millions de vues, et son site, alexandrecormont.com, propose des articles, e-books, formations en ligne et consultations privées.

Rejoignez la communauté d'Alexandre Cormont et transformez votre vie amoureuse grâce à son expertise.

S’abonner
Me notifier des
guest

0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments