Cet article m’a été inspiré par une personne qui m’a posé une question sur Facebook. C’est une excellente initiative car très souvent en coaching je rencontre des femmes (mais des hommes aussi) qui sont confrontés à un(e) ex qui cherche absolument à retrouver l’amour. Lorsqu’on se dit mon ex est inscrit sur un site de rencontre, il s’agit forcément d’une situation blessante et l’incompréhension mais aussi la colère prennent le dessus.
Comment expliquer une telle situation ? Pourquoi avoir ce besoin de nouveauté tout en entretenant une excellente communication avec son ex ? Comment canaliser ses émotions négatives ? J’ai décidé d’en faire un article pour vous aider au mieux à entrer dans la tête de votre ex mais aussi et surtout, afin de mettre en place les meilleures actions possibles.
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à me la poser dans les commentaires. Vous pouvez également partager votre histoire car j’essaye de répondre à chacun(e) d’entre vous ! Si vous souhaitez obtenir encore plus de conseils ajoutez-moi sur Facebook !
Pourquoi mon ex est inscrit sur un site de rencontre ?
C’est la question que vous vous posez constamment parce que vous avez peur de perdre votre ex définitivement et qu’il retrouve une autre femme sur un site de rencontre. Cette interrogation hante votre esprit et malheureusement elle vous conduit à vous placer très souvent en demande vis à vis de votre ex.
Chaque fois que vous vous demanderez « Pourquoi » alors vous essayerez de tirer une conclusion sur une situation insatisfaisante. Mon rôle est de vous expliquer qu’il faut plutôt se projeter sur le futur pour arriver à inverser la tendance.
Il est normal qu’un(e) ex essaye absolument de passer à autre chose en s’inscrivant sur un site de rencontre car son objectif est de détourner son esprit qui va naturellement aller vers le passé et donc vers vous. Votre ex essaye alors de ne pas craquer car l’ancienne relation ne lui a pas permis de s’épanouir. Ses peurs sont donc amplifiées lorsque vous êtes en communication et qu’il/elle estime que vous n’avez pas encore changé complètement.
Vous devez éviter de paniquer et de vous dire mon ex est inscrit sur un site de rencontre pour trouver l’amour donc je vais lui montrer que je lui en veux en l’ignorant. Au contraire il fait tout faire pour renforcer votre complicité et montrer votre changement au travers d’une nouvelle image positive. Si vous avez encore des contacts ensemble et que ces derniers sont relativement bon, il est dans ce cas de figure préférable de ne pas ignorer son ex.
Si votre ex essaye tant de reconstruire une histoire avec une autre personne c’est tout simplement parce qu’il/elle essaye de vous oublier mais aussi d’avancer après avoir souffert. Faites confiance au temps pour lui faire changer ses perceptions à propos de votre personne et de votre histoire, vous pourrez ainsi reprendre le contrôle sur vos émotions et lui montrer le meilleur de vous-même. C’est la clé de la reconquête. Si vous considérez que le temps presse vraiment, alors ne négligez pas la situation et une séance de coaching reconquête amoureuse pourra vous permettre de profiter de mon analyse personnalisée.
Comment réussir à améliorer l’image que mon ex a de moi ?
C’est LA question que vous devez avoir en tête pour réussir à prendre le dessus sur vos erreurs et pour montrer à votre ex qu’il existe encore un avenir possible entre vous deux. La seule problématique, c’est qu’il ne faut surtout pas en parler « frontalement » c’est-à-dire devant votre ex mais plutôt prendre le temps de le/la re-séduire en utilisant ce que j’appelle « la communication émotionnelle indirecte« .
C’est une technique puissante issue du storytelling qui reste l’art de raconter une histoire. Plus vous allez dialoguer avec votre ex sur vos nouvelles actions, que ce soit un cours de cuisine, une sortie salsa, une randonnée… en intégrant bien évidemment les émotions positives ressenties lors de ces activités, et plus votre ex pourra se projeter dans un futur épanouissant avec vous.
Il s’agit de prouver votre changement en communiquant essentiellement sur le moment présent et les émotions ressenties.
Votre ex pourra à cet instant valider votre changement grâce à la nouveauté que vous intégrez dans votre quotidien mais également le fait que vous agissez pour VOUS et non pour le/la récupérer. Cela lui permettra aussi de se détacher de son site de rencontre pour passer des moments forts avec vous. Si votre ex s’ennuie l’envie de naviguer sur un site pour faire des rencontres sera irrésistible, alors que si son esprit est focalisé sur autre chose, il ne voudra même plus y aller !
Ce point peut sembler comme un détail insignifiant et pourtant, c’est l’axe principal d’une reconquête. Vous n’êtes plus acquis(e), à vous mettre en demande en suppliant votre ex de revenir. NON, désormais vous vivez votre vie et vous la partagez avec passion à un(e) ex qui va rester abasourdi(e) par autant de force de caractère et qui retrouvera à coup sûr ses sentiments !
Comment éviter de paniquer lorsque mon ex cherche une autre personne ?
Votre mission consistera alors à ne plus être en réaction mais à reprendre un contrôle total que ce soit sur vos émotions mais aussi sur votre ex. Vous verrez qu’en laissant de côté le « Pourquoi » mais en se concentrant sur le « comment l’attirer à nouveau vers moi » alors son attitude changera.
J’ai conscience de vos peurs et de vos souhaits. Pour autant, vous devez savoir qu’un(e) ex aura toujours cette envie de se reconstruire mais il n’est jamais simple de faire une belle rencontre aujourd’hui.
Votre objectif doit plutôt être de vous concentrer sur le besoin d’avancer par étape dans la reconstruction d’une forte complicité et d’une séduction afin de vous rapprocher de votre ex et de retrouver le moral.
Plus vous allez partager des instants forts, des moments de partage, des fous-rires, sans chercher à être en couple mais simplement à passer du bon temps et plus vous allez gagner en confiance en vous disant « je suis la bonne personne pour lui/elle ». C’est aussi un bon moyen pour que le doute s’immisce dans son esprit.
C’est pourquoi je vous recommande de prendre votre temps et de ne pas être trop « gourmand(e) ». Si vous essayez d’imposer vos envies ou vos sentiments, vous risquerez d’heurter son égo et vous n’aurez aucune réaction positive de sa part.
Au contraire, si vous prenez votre temps pour placer vos pions et faire douter votre ex grâce à une entente formidable et sans parler de couple, du passé ou de vos sentiments alors vous pourrez l’empêcher de faire de nouvelles rencontres et lui donner envie de se battre pour votre couple !
Je vous souhaite sincèrement le meilleur dans votre reconquête amoureuse et je vous invite à ne surtout pas paniquer lorsque votre ex essaye de faire de nouvelles rencontres mais qu’il/elle continue de vous fréquenter car vous êtes dans une posture idéale pour mettre le doute dans son esprit. Utilisez bien la communication émotionnelle. Pour savoir comment procéder suivez cette formation.
J’attends vos questions et remarques dans les commentaires.
Bien amicalement,
Alexandre CORMONT, Love coach pour récupérer son ex quand il/elle cherche une autre personne.
Bonjour alexandre
Je vien vert vous car j’ai besoin de réponse suite à mon sujet donc il s’agit pas mon ex mais m’a copine en 5 moi de relation elle fouille mon téléphone mais moi j’ai pas le droit donc du coup elle me dit que c’est pour me faire crier.. donc les embrouille arrivé souvent à cause de ça, et puis hier soir j’ai regardé sont téléphone en fin les notifications et j’ai vue quelle avais reçu des message de filles sur tinder donc du coup jetai très mal etc et puis elle commence à m’expliquer que oui elle m’a fait ça parcesue ça copine en fin ça meilleur amis de coincé sont copain et de surveillé si il lète sur des site de rencontre.. donc en faite dans l’histoire je comprend plus rien parce que quelle que jour avant on cetais mis en rupture er du coup elle l’a fait des truc avec une filles et elle reconnaît cette erreurs. Du coup j’ai peur.. car je l’aime
Bonjour Alexandre ,
Comment puis je vous adresser mon message ?
Bonjour Alexandre,
Mon ex m’a appris qu’il s’etais réinscrit sur un site de rencontre et que hier il avait un rdv!
J’ai essayer difficilement de ne pas lui montrer ma déception mais cela m’a anéanti.
Depuis dimanche , il m’a demander 15 jours pour réfléchir sans que l’on aie de contacts!
Nous nos sommes revu avant cette événement et avions passer la nuit ensemble ! Cela avait remué ses sentiments à mon égard alors qu’il les croyait partis!
Et maintenant il y a ce fait qu’il fait de nouvelles rencontres! Comment dois-je agir voir même réagir?
Merci
Bonjour,
Je te suggère de t’inscrire à mon webinar de ce dimanche à 18h00 pour savoir comment réagir dans cette situation.
A dimanche
Bonjour,
Separés tous les 2, j ai fait connaissance d un homme pendant 2 mois par 1 site….on est sorti ensemble pendant 4 mois (reellement vu pendant 2 mois)…tout aller genial….
Puis 1 jour , il me dit qu il n a pas le truc….sauf que pour moi, j etais en dependance affective, dans le flou et il ne nous a pas laissé le temps….
Rupture il y a 1 mois….il va aussitot sur 1 site de rencontre et recherche tres activement….
Il me demande presqu a chaque fois que l on se voit si le site cela donne quelque chose pour moi….pourquoi?….je lui dit que je n y vais pas….
Il n y a pas eu de SR et on se voit de temps en temps….
Aujourd hui j aimerais le recuperer….mais il se bloque lorsque l on s embrasse, il me dit ne pas etre amoureux….
Que puis je faire?
Je te conseille de lire mon article sur le CFP
Bonjour, ma copine m’a quitté y a 5 jours après 8 mois de relation. Sachant que nous étions tous les jours ensemble et que je dormais chez elle tous les soirs. Elle m’a dit ne plus avoir de sentiments et ma supprimé de Facebook les 2 jours suivant. Elle répond à mes messages brièvement. Elle est inscrite sur un site de rencontre depuis maintenant 4 mois, le sachant pour ma part depuis 1 mois. Elle a une petite fille de 4 ans que je considère comme ma propre fille. Je suis un peut perdu, car je souhaite les retrouver au prêt de moi comme avant. Donc je ne c pas qu’elle est la meilleure attitude à adopter, celle du sr quelques jours ou celle de garder un contact permanent tout les jours. Je ne souhaite pas m’éloigner de trop de peur qu’elle se dise que je tourne la page et de l’autre je ne souhaite pas être étouffant en la contactent tous les jours. Pouvez vous m’orienter svp.
Bonjour Alexandre. Moi c était un faux départ. Il m avait dit avoir un coup de coeur mais a vite tourné les talons en voyant ma suspicion et le fait soit disant de mal réagir par rapport à ses priorités c est à dire sa fille qu’ il avait du garder alors qu’ on devait se voir. Après m avoir bloqué (je passe certains détails) je l ai recontacte via instagram mais un nouveau élément s est ajouté sa maman est à l hôpital… Après avoir reparlé quelques jours avec des tensions car je voulais avoir des explications il m a avoué avoir couché avec une femme… et depuis quelques jours il a repris un abonnement sur le site de rencontres sur lequel on s est rencontrés… et j ai eu la mauvaise idée de faire un faux profil et il m a démasqué et l a mal pris mais lui se remet pas en question avec tout ce qu’ il a fait… et depuis cela il est quasi tout le temps connecté malgré qu’ il travaille, peut être pour avoir une meilleure visibilité. Il prétendait avoir repris un abonnement juste par curiosité et visites et messages mais quand je lui ai parlé de cela il s est énervé… il m envoie quasi jamais un message en premier… Je sais plus quoi faire… en plus il a une petite fille qui a un souci de santé et on vit pas tout à fait à côté… j ai du mal à comprendre que malgré son coup de coeur il veuille voir ailleurs au lieu de creuser avec moi… Je pense aussi que c est lié à sa situation car il a beaucoup à gérer… il me semble dur et très fier pour reconnaître ses tords et voir mes efforts… Ça m énerve j ai envie de lui demander pourquoi il est autant connecté… et qu’ il soit sincère en me disant qu’ il veut rencontrer une autre personne mais les questions ca l énerve comme « les repproches »… Avez vous un conseil à me donner ? Merci d avance.
Bonjour Delphine
je te conseille de suivre un coaching afin d’établir une stratégie fiable et d’avoir un plan lors duquel tu garderas le controle !
Bonjour Alexandre,
Je suis séparée depuis 5 semaines. Mon ex m’a quittée après trois ans et demi de relation. Depuis il nest jalais venu vers moi. Je suis en sr depuis 15 jours et hier j’ai vu qu’il était sur badoo (j’ai appris par une notification facebook …) je ne sais pas comment réagir et comment prendre le problème. Je pense qu’il est passé à autre chose. Dois je tenir le sr ou alors discuter avec lui ?
Bonjour,
Dans l’idée il faut tenir le SR, il te reste encore un peu de temps (environ 10 jours) et après tu pourras reprendre contact. Même si ton ex est inscrit sur un site de rencontre tu ne dois pas paniquer et construire un plan sur le moyen terme.
Bonjour,
J’aimerais avoir aussi quelques conseils, je suis en couple depuis 3 ans et cela fait quelques mois que notre couple n’est pas au beau fixe. On ne se dispute pas mais il n’y a plus de séduction entre nous. il a décidé que c’était fini il y a peu…on vit toujours ensemble pour des raisons financières mais je pense que c’est un prétexte, je lui ai dit que je partirais en decembre mais je n’ai encore rien entrepris car je garde toujours espoir. Il y a quelques semaines il est parti en déplacement pour deux mois, de là je lui demandé de réfléchir à notre histoire et presque supplier de nous laisser une seconde chance et de me donner une réponse à son retour. De là je suis restée distante et c’est toujours lui qui m’appelé ou envoyé un sms. Puis il y a peu j’ai découvert vraiment par hasard qu’il s’est inscrit sur un site de rencontre et cherche à rencontrer des filles de la région où il est. Je comprends sa réaction car pour lui on est plus ensemble donc je ne peux pas lui en vouloir même si c douloureux. Cependant celui continue a m’appeler, liker mes photos sur fb, et qu’il a hâte de me voir et que je lui manque ce à quoi j’ai répondu je ne pense pas de la même façon. Ma question est de savoir comment je dois réagir à son retour? Lui ouvrir de nouveau mon coeur sans lui dire que je sais, l’ignorer alors qu’on vit ensemble et faire ma vie en sachant qu’il restera peut être sur ce site, ou alors lui dire de s’en aller, ar me connaissant je serais incapable de rester passive.
Bonjour Lucile
Il ne faut pas ouvrir son cœur à son ex et le supplier de revenir. Je comprends que tu l’aimes mais agir de cette manière c’est se mettre en demande et tu vas donc diminuer tes chances de réussite. Quand on se dit mon ex est inscrit sur un site de rencontre on a tendance à vouloir se précipiter mais c’est la chose à ne pas faire. Il est important de cerner les problématiques mais surtout d’y apporter des solutions afin de début la reséduction.
Alexandre
Bonjour
Celà fait 3 mois que mon ex à repris le contact mais c’est pas encore cela de temps à autre il m’envoie un msg ou mapl sans plus. Mais le hic c’est qu’ il est inscrit sur badoo pour chatter cela m attriste j’ai peur de le perdre que dois je faire?
Bonjour Manika,
Je comprends ton questionnement mais je ne peux pas répondre de la sorte à ce genre de question trop vague… Il y a sur mon site des centaines d’articles explicatifs en consultation libre à propos de la reconquête amoureuse et de la manière de récupérer son ex. Si cela n’est pas suffisant, j’ai également écrit un livre 70 conseils pour récupérer son homme et réalisé plusieurs formations en fonction de chaque situation. Je t’oriente donc vers ces ressources afin d’obtenir des réponses à tes questions. Si tu souhaites mettre en place une stratégie précise et tenant compte des spécificités de ton histoire, alors il est préférable de passer par le coaching personnalisé.
Courage, Alexandre Cormont
Bonjour Alexandre,
J’ai bien lu ton article et il se trouve que je suis dans cette situation , de plus ma situation est très critique mais je reste focus !
Je connais mon ex depuis 4 ans , Relation CFP (3 mois et demie ) cause rupture : Manque de confiance en moi
nous ne sommes plus ensemble depuis 2 mois aujourd’hui.
Suite à la rupture , j’ai décider de couper les ponts et de partir en SR 5 jours après la rupture étant donnée que mon ex est très orgueilleuse cela ne servais a rien… même si oui j’aurais pu réaliser une RESSURECTION mais étant donnée que l’on se connais depuis 4 ans , sa décision était prises.
SR 20j , elle reprend de mes nouvelles deux fois durant ce SR
A la fin de ce SR , nous démarrons une relation amicale qui durera 25J aussi : reprise de contact , bonne communication , complicité et c’est la que j’apprend quel est sur un site de rencontre , je réagis donc par les émotions et je décide de la récupéré un peu trop frontalement , j’ai voulu la récupéré avant de me récupéré… et elle a donc prit sa pour de la manipulation et la mal prit..
je décide donc de repartir en SR pour faire descendre les émotions négatives et me récupéré… aujourd’hui voila 20j que nous sommes a nouveaux en SR.
Actuellement , je suis en pleins développement personnel : formation , livres etc .. ( Je revis !!!!! ) je suis sur la bonne voie pour me récupéré …
je pense donc la recontacté a la fin du mois… , mais de son cotée les choses ont évoluer … elle parait comme passer a autres choses…
un avis ?
je ne peux pour le moment financer un coaching perso , j’espere pouvoir le faire très rapidement…
merci d’avance
Bonjour Edouard,
Tu cumules plusieurs situations délicates et je ne suis pas certain que le SR appliqué ainsi soit une bonne idée. Je pense vraiment que le coaching est indispensable.
Alex
Merci de ta réponse , hélas je n’ai pas les moyens pour le moment…
je me suis procurée 70 conseils de pro pour récupéré mon ex… il y a 1 mois et demie
mais ma situation est tellement spécifique , que les situations sont un peu loin des miennes….
je vais continuée , mon développement personnel… et reprendre le contact avec elle doucement alors si le SR n’est pas la bonne solution…
je sais que le coaching est indispensable … 🙁
merci…
Effectivement je ne pense pas que le SR soit utile car tu vas mettre à nouveau de la distance alors qu’un léger rapprochement serait plus utile.
Alexandre
Bonjour !
Je me rend compte que mon « chum ou ex » ( il est en réflexions qui dit !! ) se montre un peu trop présent sur le profil fb de son ex … J’explique :
J’ai commencer à Frequanter un collègue de travail, 3 semaine tout va et apres BOUM prend ses distance et je prend les devants en mettant fin à cette relation. Il avait une ex juste avant notre rencontre mais c’était fini en eux …. Apres la rupture, on se voit au travail mais c’est moyen , ça me fait de la peine que cette relations ai échouer en si peu de temps … Un mois et demi passe et au party de noel il revient vers moi ( alcool aidant) il me fait de grosse déclaration comme quoi il a eu peurs la première fois et que la il a peur de peut être passé à côté de la femme de Ca vie …. Je lui laisse la chance de revenir avec moi !! 2 mois merveilleux se passe ! Et la BOUM du jour au lendemain encore ! Il m’écrit un texto comme quoi Ca va pas bien dans sa vie depuis longtemps , qu’il veut penser quelque jour si on est fait pour aller ensemble , si on ai sur la même longueur d’onde , qu’il a envie d’aller passer du temps avec ses parent car il a besoin de parler de son mal de vivre ….. Mais …. J’y crois mais en même temps je trouve des trucs louches sur le net … Un dimanche qu’on etais ensemble il a like la photo de profil de son ex et a écrit « tu es resplandissante ». Hier et aujourd’hui il se met « participe peut-être » à 2 événements que son ex organise au mois d’avril ! … Je pense peut être qui veut avoir le champ libre pour tâter le terrain et si c’est pas possible qui va « par hasard » revenir vers moi … Quand pensez-vous. Je sais qu’il est hyper mal heureux de son travail , il est épuisé ! ( comme plusieurs personne travaillant pour cette boîte ! )
Merciiii
Bonjour Josiane,
Les commentaires ne disparaissent pas, ils sont simplement en attente de modération !
Son attitude est vraiment surprenante car j’ai l’impression qu’il souhaite se remettre avec son ex ou en touts cas qu’il lui fait du rentre dedans. Il semble perdu, alors tu vas devoir le re séduire et lui montrer que tu es capable de lui apporter plus qu’elle. Je pense qu’une séance de coaching te permettrait d’aller de l’avant et de mettre en place les bonnes stratégies dès maintenant.
Alexandre
Bonjour Alexandre !! J’ai lu avec attention votre article car j’ai en effet découvert mon ex sur un site de rencontre… Mettant créée un faux profil, j’ai dialogué avec lui…
Je l’ai trouvé très froid et très distant durant notre conversation. J’ai conversé avec lui sur notre histoire et il me disait qu’il avait eu une histoire compliquée et qu’il n’était plus avec sa nana (moi) non pas parce qu’il avait plus de sentiments… Dois je en déduire qu’il a encore des sentiments ?
Je lui ai dit que son amie l’avait peut être quitté simplement pour le faire réagir et pour qu’il lui prouve à quel point il l’aimait ? A cela il m’a répondu que c’était pas comme cela qu’il fallait agir avec lui !!! Que dois je faire et comment agir dans cette situation ?
Cordialement
Bonjour,
Tu as voulu posé un ultimatum et cela n’a pas fonctionné… Normal ça ne fonctionne jamais. il faut mieux le cerner et cibler ses attentes. Après ton es s’est inscrit sur un site de rencontre et on pourrait croire qu’il s’agit d’une trahison, mais il parle de toi donc c’est positif et paradoxal à la fois !
Tu dois mettre en place une reséduction pour le faire réagir et surtout améliorer la communication entre vous.
Alex