Comment Ecrire Une Lettre pour Reconquérir Son Ex Percutante ?

Bonjour Alexandre,
Je cohabite avec mon ex. On retrouve peu à peu une complicité. J’aimerais lui écrire une lettre pour lui dire les choses que j’ai comprises et comment je vois la vie désormais. Est-ce une bonne idée?

Bonjour Alexandre,

J’ai une question : une lettre manuscrite fonctionne t-elle dans le cas d’une personne qui est perdu dans ses sentiments à cause d’un passage depressif et dit vouloir que vous restiez loin de lui pour vous protéger vous ?
Tout en réalisant que vous n’avez pas été suffisamment présente auprès de cette personne parce que vous ne pensiez pas qu’elle souffrait autant ?
J’espère que vous me repondrez, car je me sens impuissante…

Bonjour, je cherche les modèles de lettres sur votre site mais je ne trouves pas

Alexandre, merci !
J’ai 22 ans et mon copain m’a quittée il y a environ 2 mois, après 7 ans de relation. Nous étions et sommes encore très jeunes, donc très inexpérimentés en amour mais aussi dans la vie. Les raisons de la rupture sont encore un peu floues, mais il m’a avoué s’être senti transparent, dévalorisé, mort ces dernières années. Il est vrai que j’ai vécu comme un “burn out” au niveau des études qui l’a beaucoup touché. Il s’est beaucoup donné pour moi, et il m’a dit qu’il ne voulait plus tenir ce rôle. J’ai accepté la rupture, me sentant extrêmement responsable. Cela a produit un déclic en moi, je me suis reprise en main, j’ai fait un silence radio (j’étudie à l’étranger), puis je suis revenue une semaine. Semaine où il m’a confirmé qu’il me quittait, malgré m’être montrée positive, et dans une toute autre dynamique de vie. A chaque fois que je voyais mon copain, il pleurait, et il me disait qu’une partie de lui s’en allait. Seulement, une semaine après, mon copain est venu à la connaissance d’une de mes erreurs 3 ans auparavant : j’ai embrassé un soir un ami à lui. Cela évidemment était insignifiant pour ma part, je l’aime lui et ce fut un erreur. Néanmoins, cette nouvelle l’a mis dans une colère extrême. Il ne me parle plus, m’insulte derrière mon dos… Et cela me fait soufrir : non seulement c’était dur de le récupérer de base.. maintenant j’ai aussi cette erreur qui pèse et que je dois réparer. J’ai pensé à la lettre manuscrite (cela fait 1 mois qu’on ne se parle plus), mais je n’arrive pas à cerner l’objectif d’une telle lettre : comme conseillé, je ne dois pas m’excuser, et je ne dois pas non plus montrer que je veux le reconquérir. Je dois montrer que je suis passée à autre chose…. Alors à quoi bon lui envoyer une lettre ? Ca me semble un peu incohérent.. je n’arrive pas à trouver une raison à une telle lettre. Bref, je suis un peu bloquée. Je ne sais pas si je dois lui envoyer maintenant ou pas.
Merci d’avance si tu peux m’éclairer un petit peu 🙂

Bonjour,
Ma meilleure amie m’a tourné le dos… Est-ce adaptable après 10 ans d’amitié ? Cela fait 1 semaine. J’ai arrêté d’essayer de la contacter hier.

Bonsoir Alexandre,
Jeune homme (20 ans) à perdu sa demoiselle (21 ans)
Situation compliqué, comme les autres, elle m’a dit “on fait un break”
Déjà depuis 3 semaines, on se parle, texto et appels, on ne s’est revu qu’une fois, c’était bref.
Elle me dit qu’elle est perdue, je veux bien la croire.
Mais qu’est ce que je dois faire ?
Merci d’avance !!

Bonsoir Alex,

Tout d’abord je te félicite pour ton travail à ton équipe et toi même car ce sont des choses qui aident vraiment des conseils simple à appliquer et qui fonctionne pour les avoir appliqués déjà une fois.

Mais le probleme aujourd’hui c’est que j’ai récupérer mon ex grâce à t’es méthodes déjà une fois et nous nous sommes disputé il y a 2 semaine car j’étais mal j’attendais de l’attention de sa part et rien pour lui ce n’était pas grave et j’ai eu des mots qui ont dépassé ma pensée que je regrette comme n’importe qui …. nous avion réussi quelques jours après à ravoir une discussion simple et dynamique mais je suis repartie dans mes travers à l’insulter car ma soeur m’a fait comprendre que s’il ne revenait pas c’est qu’il revoyait son ex qu’il me trompais etc bref je n’aurais pas dû l’écouter mais l’erreur est faite et j’aimerai rattraper la situation encore une fois. 3 ans de relation ne s’oublient pas mais je sais que je suis qqun dassez impulsive et ce depuis que jai arrêter le sport. Je lui ai dit que j’avais un problème avec mon impulsivité que jamais travailler et que je pouvais comprendre qu’il en ai eu marre. Depuis pas de nouvelle ça fait une semaine.

Mais ma question est la suivante….Je lui a déjà envoyer une lettre manuscrite la première fois que j’ai voulu le récupérer, est ce que la lettre peut être utiliser de nouveau pour cette nouvelle reconquête ?

Merci pour ta réponse d’avance… j’attend être contacté en coaching j’ai choisi le coaching express de 45min mais j’aimerai avoir ton avis.

Prend soin de toi.
Sana.

Bonjour Alexandre,
Je vous remercie tout d’abord pour vos articles! Ma situation est un peu particulière, je vais essayer d ‘être brève! 🙂 J’ai 29 ans, et me rend compte depuis quelques mois, (pour ne pas dire 2 ans) que je suis toujours amoureuse de mon meilleur ami datant de mes 15 ans!… A l’époque les sentiments étaient réciproques, il y avait quelque chose de très fort entre nous, néanmoins j’ai refusé la relation par peur de “briser” notre amitié si forte! Malheureusement cette décision a modifié tout de même nos relations, un froid est naît, puis la distance à fait que nous avons gardé contact, mais contact amicaux pour les grandes occasions, mais plus cette relation fusionnelle… Il y a quelque mois je lui ai fait part de mes ressentis, il a prétexté travaux dans sa maison, pas le temps pour une fille aujourd’hui, distance( mille kilomètres nous séparent),etc En revanche il m’a quand même demandé les raisons du pourquoi j’ai refusé cette relation,(je lui avais donné les raisons mais il me dit ne pas les comprendre)surtout que nous nous aimions, et m’a même dit qu’à l’heure actuelle nous serions peut-être encore ensemble et que je ne serais peut-être pas à 1000kms… Bref, aujourd’hui je reste persuadée qu’il est encore temps d’ouvrir une porte à cette relation, je suis prête à repartir dans le nord pour nous donner cette chance…Mais il n’est plus du même avis. Le mois prochain, je dois aller dans le nord, on doit se voir pour prendre un verre, J’avais donc songé à la fameuse lettre, et lui remettre lors de notre verre… N’ayant pas eu de “relation de couple “, je ne sais pas comment m’y prendre pour lui écrire cette lettre. Selon vous, est-ce le bon moyen dans cette histoire un peu particulière?
Mille merci pour votre attention, et pour votre réponse.
A très vite
Cordialement.
Alison

Bonjour Alexandre,

J’aimerais savoir si vous avez une solution à mon problème, auquel cas j’envisagerai peut-être le coaching.

Voilà, j’ai 20 ans et j’ai rencontré un homme (19 ans) début octobre, tout est allé très vite, en une soirée on s’est embrassés, puis on s’est vus tous les jours pendant 3 jours (c’est lui qui m’envoyait les premiers messages et qui proposait qu’on se voie). J’ai alors malheureusement fait l’erreur de lui parler de couple… Il a dû prendre peur car il m’a dit qu’il ne voulait pas me faire souffrir et que jusqu’à moi il avait été collectionneur de plans cul… Je ne comprends pas, car quelques jours plus tard des amis à lui m’ont dit qu’il était puceau et attendait “la bonne” pour le faire. Quelques jours après cette “rupture”, je lui ai proposé qu’on se revoit quand même, il m’a dit que ce serait avec plaisir. Toutefois on ne s’est jamais revus et depuis fin octobre il me fuit, ne veut pas me voir, me dit bonjour à contrecœur…

Avez vous une solution à mon problème ? Est il possible de renouer avec lui ?

Merci d’avance !
Marine

Bonjour Alexandre,

J’aimerais savoir j’ai regardé des exemples de lettres sur internet mais elles me semblent pas correctes.
Car la personne raconte toutes les erreurs qu’elle a commisse est-ce bien ? Ou vaut mieux éviter de dire oui j’ai été égoïste avec toi ect ?
Et de même la personne conclu en disant “je sais qu’il est probable qu’il soit trop tard pour qu’on se remettent ensemble” est-bien ?

Merci d’avance !

Merci de ta réponse aussi rapide Alex ! Je te réponds ici car je n’arrive pas à “répondre”

Je ne lui laisse pas toujours l’initiative, c’est un “échange” disons, parfois c’est elle et parfois c’est moi. J’ai été distante un certain temps déjà, pour me permettre de reprendre le contrôle de mes émotions.
Je vais suivre vos conseils !

Je voulais juste vous faire part de notre dernier échange par sms, elle m’a demandé comment ça allait, je lui ai repondu que je me sentais plus légère car j’avais eu une conversation avec mes parents concernant une décision que j’ai prise. Elle m’a demandé quelle était cette décision. Je lui ai répondu que j’avais enfin osé dire à mes parents qur je voulais prendre mon envol et avoir mon indépendance. Alors qu’avant j’en étais totalement effrayé et elle me reprochait la distance. Donc de prendre mon appart sur la ville où elle est ( mon travail est la) mais pas maintenant, dans quelques temps. Sa réponse a été : le silence pendant des heures puis elle m’a envoyé un sms me souhaitant une bonne nuit, un peu comme d’habitude. Vous croyez que c’est bon signe ?

Je vais continuer a être patiente alors, et encore merci alex !

Bonjour alex !

Merci pour ces articles très bien rédigés qui nous apportent une aide précieuse dans notre reconquête. Tu fais un travail formidable et je te remercie pour cela.

Voilà mon problème, mon ex a rompu il y a quelques mois ( relation de 4 ans et demi dont la dernière année a distance) car mon comportement dépressif, la distance et mon immaturité des derniers mois l’ont rendu malheureuse et je n’ai pas su réagir a temps malgré les avertissements qu’elle m’a donné, dont l’un où elle me disait que l’on s’était un peu étouffé, nous étions enfermé dans notre couple, elle a trouvé un boulot et a rencontré des nouvelles personnes, elle a commencé à se poser des questions. J’ai 23 ans et c’est mon premier amour et je suis le sien. Elle a d’abord demandé un break car elle se disait perdue, et malheureusement durant le break j’ai commis des interdits, notamment la dépendance affective je l’ai étouffé. Elle a donc rompu une semaine après cela, toujours perdue et ne voulant pas me faire attendre. La rupture a sonné comme un électrochoc, et je sais que c’est cette femme avec qui je veux construire quelque chose. J’ai donc connu votre site il y a quelques mois, j’ai donc fais une prise de distance pour réfléchir à tout ça et lui laisser de l’espace. Je me suis procuré votre livre 70 conseils de pro grâce à un ami, qui m’a été d’une grande aide pour ma reconstruction et la conduite à suivre, j’ai beaucoup évolué et intégré de nouveauté dans ma vie ( Enfin un travail, thérapie effectuée pour soigner ma dépression, j’ai un vie personnelle assez riche, je découvre de nouvelles passions..)

Malgré la rupture nous sommes toujours en contact par sms, et mon ex a toujours été silencieuse lorsque j’évoquais la rupture, j’ai donc cessé d’en parler. Après quelques mois de réflexion j’ai donc envoyé, il y a une semaine, une lettre manuscrite en adaptant l’un de vos modèles à ma situation, elle n’y a pas répondu ( toujours très silencieuse concernant la rupture) mais continue de me parler par sms en alternant, parfois elle est proche, gentille et parfois elle sera froide fuyante ( comme si elle se fichait complètement de ce qu’il se passe), et ce parfois dans la même journée ! Elle prend assez souvent l’initiative de me parler et me parle tous les jours, bien qu’elle était très distante il y a deux semaines. Même si elle ne me parle pas de la journée, elle m’enverra le soir un sms pour me souhaiter une bonne nuit avec des smiley etc.. Elle m’a dit à la rupture qu’elle avait besoin de moi, mais je ne sais pas si c’est une bonne chose. Nous nous sommes vu une fois juste après la rupture et cela s’est bien passé, nous avions toujours une certaine complicité, elle m’avait même demandé, une fois rentré chez moi, si je m’étais amusé. Je n’arrive pas à décrocher de rendez vous pour le moment. Alors ce que je voulais savoir Alex, c’est Suis-je en bonne voie ? Dois-je me lancer maintenant dans la phase de reséduction ? Si oui comment m’y prendre ?

Gina, 23ans.

Rebonjour,

Je fais suite à ma question ci-dessous… si faire une lettre peut être un moyen d’ éviter la rupture, peut-on y mettre des excuses et des sentiments ou faut-il éviter dans ce cas aussi?

Bonjour, et la remise de la lettre en main propre vous en pensez quoi ? Autour d un verre. Merci

Bonjour, je voudrais savoir apres lecture de vos articles si je peux faire une lettre ? Car je sais pas si je fais partis du CFP ou non.
Avant la rupture j avais deja écrit une lettre mais jamais transmisse et elle ressemble aux objectifs de votre lettre deja, donc je pense etre sur la bonne voie. Mais faut il faire un SR puis la lettre ou les deux en meme temps ? Et combien de temps apres la rupture pour la lettre ? Merci

bonjour alexendre,
j’aimerais que tu me dise se que tu pense de ma lettre.
voila j’ai décidé d’envoyer une lettre a mon ex pour lui montrer mon changement que je nallais pas rester abattue et que j’ai décidé de prendre ma vie en main

Est ce que cest bien décrire une lettre meme si notre ex est en couple ?
Merci

Alexandre
Merci pour tes articles ! Je souhaite rentre en communication avec toi pour un coaching.
J’ai eu une relation courte très forte, le contact est rompu. Je souhaite le reconquérir mais il est quasiment intouchable. Merci !

Bonjour, Alex je suis séparé de mon ex ca va faire 2 mois car je l ai déçu. Sur beaucoup de choses au point a la faire douter et perdre confiance car elle avait des attentes envers moi que j ai pas forcement fait part beaucoup de maladresse de ma part !!! Elle s est posé. De questions si vraiment je l aimais meme si elle savait que je l aimais plus que tout mais pour elle les paroles ne suffisait pas elle voulait des actes pour lui prouver a quel point qu elle etait la seule et unique personne qui comptait a mes yeux .je lui ai brisé le cœur je m en veux car je l aime plus que tout s est la femme de ma vie le destin nous a unis au debut et la nous separe je veux tout ca !!! Aujourd’hui elle veut plus me voir ni me parler elle a couper tout contact elle m a supprimé de son facebook !!! Le truc s est qu elle a rencontré quelqu’un entre tant sa fait 2 semaines qui sont ensemble il lui a offert un collier fait un tour de moto et la invité au restaurant et apres la suite ….. Quand j ai su ca j étais fous de rage elle m a répondu oui je reconnais que c est un peut tot mais lui au moin il est amoureux je l ai supplier de me laissé une seconde chance elle m a dit david tu avais 2 mois pour te bouger je te sens amoureux la pourquoi tu as attendu qui est une rencontre pour te bouger me cul merde tu m as laissé dans le doute tu m as pas rassuré j ai plus confiance en toi tu m as brisé toi et moi on est pas compatible peut être tu le seras avec une autre c est que j étais pas importante a tes yeux voila ce quelle m a dit . Elle s est que je l aime ainsi que ses enfants mais la s est brisé s est perdu pour moi !!!!! Je veux pas la perdre car je l aime plus que tout je veux a tout pris la récupérer s est la femme de ma vie j en suis sur je suis pré a faire n importe quoi pour elle .merci de m aider

Bonjour Mr. Comont, je vous explique mon problème. Ma femme avec laquelle j’ai 2 magnifiques enfants de 5 et 2 ans vient de me quitter après plusieurs mises en garde et bcp de crises.
J’ai tout d’abord fait le fier et suis parti de la maison mais voilà que 2 mois après je n’arrive pas à faire “semblant” elle est pour moi mon âme soeur et je fais depuis quelques temps plein de choses pour changer. Je veux la récupérér mais j’ai fait l’erreur d’être harcèlant et cela la mis en colère.
De plus elle m’a dit qu’elle voyait depuis peu qqn qui la prend soin d’elle etc.
Cela m’a mis hors de moi,… Et vu qu’elle veut couper les ponts excepté pour tout ce qui est d’ordre des enfants, j’ai eu l’idée de mon par faire une lettre… Car c’est une chose que j’ai déjà fait part le passé (15 ans que je la connais) mais d’écrire carrément un petit roman de notre histoire avec une amie passionnée d’écriture.
Je pense que cela pourrait avoir un impact assez fort sur elle.
Qu’en pensez vous ?
Merci d’avance

Alexandre,

Je réponds à ta réponse à mon commentaire d’hier!

Quelle justesse dans l’analyse! Merci pour ta réponse, qui illustre parfaitement bien la situation – c’est exactement ce qu’elle a dit, qu’elle ressentait un blocage.

Je regarde régulièrement tes vidéos sur Youtube, j’ai donc parfaitement compris la nécessité de ce changement d’attitude et de cette évolution. Je vais faire ce qu’il faut pour.

Merci aussi pour les conseils sur les formations à suivre, c’est donc ce que je vais faire. C’est vraiment sympa d’avoir une réponse détaillée si vite, merci.

Bonjour Alexandre,

Je pense choisir cette formation mais j’aimerais te poser une question d’abord.
Il me semble que la lettre dont tu parles est orientée pour les cas où l’ex est en colère… Or dans mon cas ce n’est pas ça, elle semble triste de sa décision, elle l’a prise pour une question de changement de vie (vie étudiante école de commerce) et de différence d’age (8 ans de différence). Est-ce que la lettre sera adaptée ? Ou est-ce que dans ce cas tu me conseilles une autre formation (je n’ai pas encore assez pour le coaching)?
Dernière question, beaucoup de sites préconisent la lettre magique à l’américaine. Pourquoi une telle différence ?

Merci pour ta réponse !!

Bonjour Alexandre

La lettre manuscrite me semble adapté à ma situation mais j’aimerais avoir ton avis.

Mon ex et moi vivions ensemble depuis 5 ans. Tout se passait pour le mieux mais cela faisait 2 mois que nous vivions séparer(elle passer les vacances d’été chez de la famille) et juste avant que je la rejoigne elle m’annonce que tous les deux c’est fini et après avoir mené une petite enquête je me suis rendue compte qu’elle m’a quitté pour un autre.
L’envoi d’une lettre et efficace dans ces conditions ? Sachant qu’elle ne vit pas avec son “next” (ils sont a des centaines de km de distance) et que j’ai effectué à silence radio de 2 semaines et que la rupture a eu lieu il y a un mois.

J’attends ta réponse avec impatience et je tenais à te remercier pour tout tes conseils.

Bonjour Alexandre,
J’ai besoin de votre aide pour récupérer un ex copine

Bonjour Alexandre,
Tout d’abord je vous remercie pour vos articles, je trouve qu’on trouve pas mal de matière dans chacune de vos publications et ça aide parfois à relativiser certains moments difficiles que nous pouvons rencontrer au cours de notre vie.
Je suis actuellement dans une situation délicate et je pense que votre programme pour apprendre à rédiger une lettre peut être intéressant dans mon cas.
Avant de me lancer et de le commander (et également parce que je n’ai pas un budget illimité), je voulais savoir si ce programme était vraiment complet pour apprendre à s’exprimer et ne pas se tromper dans une lettre, ou est-ce qu’il faudra compléter ce premier programme par un autre pour ne pas se tromper dans la rédaction de celle-ci ?
Je vous remercie par avance pour votre retour.
Emilie.

Bonjour,

Ayant parcouru plusieurs articles de votre site j’ai vu que la technique de la lettre manuscrite n’est pas la plus recommandée après un CFP, mais y a-t-il tout de même des cas de rupture après une relation courte dans lesquels on peut utiliser cette technique ? Je la trouve intéressante pour montrer à son ex qu’on a compris les raisons de sa décision et qu’on met tout en oeuvre pour changer.

Merci pour vos conseils

Bonjour Alexandre,

Mon ex est en stage dans une autre région d’où il vit normalement et je n’ai pas l’adresse de son logement. Je ne suis pas en capacité d’envoyer la lettre. Je suis en silence radio, un SMS peut Il se substituer à la lettre?

bonjour alexendre,
mon copain ne sait plus si il veut continuer avec moi il repond toujours je ne sais pas et quant je lui demande si il m aime il me dit oui on c est dispute a cause d un silence radio que j ai fait pendant 4 jours apres une dispute!
cela fait maintenant 3 semaines qu il repond a mes sms on c est revu 1 fois ou il ma dit je t aime mais je sais pas pour nous. je vient de me remettre en silence radio depuis 2 jours et je ne sais plus quoi faire sachant que c est a cause d un silence radio que j en suis la
doige lui ecrire une lettre?
merci de votre aide!

Bonjour Alexandre,

Après notre rupture il y a deux semaines il ma proposé qu’on reste amis que j ai accepté quelque temps après. Car je ne veux pas le perdre
Mais ce n’est pas ce que je veux vraiment!
J’aimerais lui écrire une lettre et lui dire le fond de ma pensée.
Mais J’ai peur qu’il le prenne mal.
On en souffre tout les deux de cette séparation
Je veux qu’on retrouve la complicité qu’on avait avant sans se soucier du futur parce que on ne sait rien du futur.
J espère que tu me répondras vite.

Bonjour Alexandre,

J’ai lu beaucoup de vos articles et j’ai envie de les tester afin de sauver mon couple.

Je vais essayer de récapituler de manière succincte mon histoire.
Tout a commencé par un rencontre coup de foudre amical. Nous avons passé 8 mois collé l’un à l’autre en tant qu’amis, une complicité grandissant de plus en plus. Nous étions chacun en couple et donc personne n’osait faire le premier pas. Jusqu’à ce que mon ex le fasse. D’abord réticente, j’ai fini par accepter. Nous avons passé d’abord deux mois fabuleux. Je n’ai jamais été autant amoureuse. Puis nous avons eu des emplois à distance. Et les disputes ont commencé. Des disputes basées sur la jalousie de nos ex, sur nos caractères forts et allant parfois jusqu’à l’hystérie. Je souffre aussi d’abandon et j’ai besoin qu’on s’occupe de moi. Du coup nous nous quittions sans arrêt mais cela ne durait pas. Je faisais cela juste pour qu’il me montre son attention à mon égard. Je pensais que rien ne nous séparerait jamais. Je pensais et je pense encore que c’est le grand amour. Et il est arrivé à un point de non retour lors d’une énième dispute. Et il m’a quitté. Cela fait 3 semaines.

Je me suis remise en question, je suis allée voir un psy pour trouver la source des crises d’hystérie, je sais que j’ai beaucoup de tort.
Je suis consciente que s’il y avait autant de dispute, c’est qu’il y avait quelque chose qui ne tournait pas rond. Mais pour rien d’insurmontable.
Suite à notre dispute, il en a parlé à ses parents et sa mère a une très grande emprise sur lui. Ce qui l’empêche de revenir.
Pourquoi ai-je cette impression ? Nous nous somme revu pour s’échanger des affaires et j’ai vu tout l’amour qu’il a pour moi et la tendresse. Il a eu du mal à me laisser partir. C’est comme si il allait contre sa nature de peur de souffrir et ne veut pas trouver des solutions.

Pensez-vous que c’est possible de le récupérer ? Il est très têtu également.. Durant 3 semaines, nous avons échangé que pour les affaires. Et il m’a dit qu’il ne voulait plus de contact pour m’oublier. Bien que je sais qu’il m’aime toujours. Pensez-vous que le SR et une lettre puisse changer la donne ?
Je sais que nous sommes fait l’un pour l’autre, c’est difficile à expliquer mais je le ressens. Et sans sa mère, il serait revenu, je le sais également.

Je vous remercie pour votre réponse, aidez moi svp.

bonjour
mon ami est parti depuis 4 mois sans contact est pas de réponse peut il revenir il est têtu
voudrais modèle de lettre magique
merci pour votre réponse

Bonjour Alexandre,
J’ai une question à propos de votre séminaire audio sur la lettre manuscrite. Dans la partie “est-ce que je peux adresser la lettre par e-mail?” Quand vous dîtes qu’on peut le faire, vous voulez dire écrire la lettre à la main et la scanner et l’envoyer par e-mail? Ou écrire l’e-mail normalement?

Bien cordialement

Mathilde

Avant, j’étais sur de vouloir reconquérir mon ex, mais c’était parce que j’était dépendante affective. Maintenant que j’ai pris du temps pour moi, et que je vois une psychologue pour ce problème, je ne sais pas si j’ai vraiment envie de retourné avec un garçon qui m’a menti… Je sais que c’est moi qui l’as fait agir ainsi, à cause de la dépendence, mais tout de même… Bref. Tout ça pour vous demandez si la lettre manuscrite peut servir aussi simplement à reprendre contacte de manière positive pour construire une relation d’amitié? Parce que j’adorerais ravoir l’ami qu’il était pour moi, mais je ne suis pas certaine de revouloir l’amoureux qu’il était…

merci d’avance pour votre conseil!
Une fille légèrement perdue.

Bonjour Alexandre,
cela fait presque 3 mois que mon ex m’a quitté, aujourd’hui c’est mon anniversaire et le sien aussi et j’ai complètement éteint mon portable.
On est parti en vacances au mois d’août pendant deux semaines et cela ne s’est pas très bien passé, il m’a reproché mon manque d’ouverture d’esprit, ma négativité et que je suis trop différente de lui.
Notre relation a durée 1 an.
Je lui disais bon courage pour ta journée et il m’a répondu un jour je n’ai pas besoin de courage car j’aime mon boulot, sachant que moi j’ai quitté mon travail que je n’aimais pas plus que ça pour faire une formation.
Je lui avais envoyé un texto 2 semaines après la rupture pour lui dire que je ne voulais pas garder un vêtement qu’il m’avait offert et je lui ai reproché de ne pas prendre de mes nouvelles (une personne de mon entourage s’est mêlé à cela) enfin bref a la fin il m’a dit qu’il prendrait de mes nouvelles de temps en temps et que si je voulais je pouvais aussi lui écrire mais silence radio de son coté et je ne n’ai pas craqué même si je voulais vraiment lui écrire.
Je veux qu’il fasse le premier pas mais je suis persuadé qu’il ne le fera pas.
J’aimerais lui écrire une lettre pour lui montrer que je veux changé.
Aidez-moi s’il vous plait.

Bonjour Alexandre,
cela fait presque 3 mois que mon ex m’a quitté, aujourd’hui c’est mon anniversaire et le sien aussi et j’ai complètement éteint mon portable.
On est parti en vacances au mois d’août pendant deux semaines et cela ne s’est pas très bien passé, il m’a reproché mon manque d’ouverture d’esprit, ma négativité et que je suis trop différente de lui.
Je lui disais bon courage pour ta journée et il m’a répondu un jour je n’ai pas besoin de courage car j’aime mon boulot, sachant que moi j’ai quitté mon travail que je n’aimais pas plus que ça pour faire une formation.
Je lui avais envoyé un texto 2 semaines après la rupture pour lui dire que je ne voulais pas garder un vêtement qu’il m’avait offert et je lui ai reproché de ne pas prendre de mes nouvelles (une personne de mon entourage s’est mêlé à cela) enfin bref a la fin il m’a dit qu’il prendrait de mes nouvelles de temps en temps et que si je voulais je pouvais aussi lui écrire.
Je veux qu’il fasse le premier pas mais je suis persuadé qu’il ne le fera pas.
J’aimerais lui écrire une lettre pour lui montrer que je veux changé.
Aidez-moi s’il vous plait.

Bonjour alexandre,
J’ai suivis tous tes conseils et j’ai envoyé ma lettre manuscrite 1 mois après notre rupture au bout de 6 mois de relation ou on habitait quasiment ensemble. Il m’a répondu le soir même par sms en me disant : Salut, j’espère que tu vas bien, je te remercie pour la lettre, elle m’a beaucoup touché et c’est vraiment gentil, moi aussi j’ai passé de très bon moments avec toi et je ne les oublierai pas. Je te souhaite vraiment de trouver ton chemin, la joie de vivre et d’être heureuse. Tu as beaucoup de talents et tu peux avoir une vie magnifique, à toi de décider de ton avenir… Bon courage ! Biz
Je voudrais savoir maintenant ce que je dois faire pour réussir à avoir un face à face ? la balle est-elle dans mon camps ?
J’ai répondu en prenant de ces nouvelles, il m’a répondu et ensuite ça c’est terminé par un “bonne soirée bisous”.

Voilà, j’ai confiance en tes conseils et je voudrais savoir maintenant quoi faire pour réussir à le revoir, si ce n’est lui donner du temps. Pour renouer la complicité je ne veux pas l’écrire tout les 3 jours et passer pour celle qui a besoin de lui et qui le colle sans arrêt. Je sais que c’est l’homme de ma vie, avec qui je veux fonder une famille un jour et être épanouie et que je suis prête à tout faire pour le récupérer. Je n’ai pas besoin d’être avec lui, mais je le veux auprès de moi du plus profond de mon coeur. Je compte sur toi alexandre, et te remercie pour tes conseils pour la lettre que j’ai pris plaisir a écrire.

Bonjour Alexandre,

ça fait 6 mois que mon ex m’a quitté en me disant que c’est un amour impossible alors que nous avions plein de projets ensemble .Il venait de se faire muter à 250km de chez moi . j’étais contente pour lui mais en réalité J’avais peur de le suivre en laissant mon travail et ma famille .
On se disputait souvent et il commençait à changer de comportement à cause de mon humeur changeante
je suis toujours en silence radio et sans nouvelle de lui , J’hésite à lui écrire une lettre sachant que je l’ai vu inscrit sur le site ou nous nous sommes rencontrés
Dois je tourner la page ou me battre pour le récupérer?

Merci pour vos conseils

Bonjour Alexandre,
J’ai juste une question : existe-t-il un délai maximum en temps pour adresser une lettre de reconquête ?
Notre séparation date de 4 mois maintenant..
Détail important, nous avons des contacts car un garçon de 6 ans.
Merci d’avance pour la réponse.

Salut Alexandre,

Si j’avais pu découvrir le travail que tu fais avant. Tu m’as fais grandir
Mieux vaut tard que jamais
J’ai vraiment merdé dans ma relation : pas d’engagement, délaissement …
Elle veut tout oublier et refaire sa vie et je peux la comprendre
J’ai laissé passé les vacances d’été et 2 mois plus tard je lui ai adressé une lettre : elle a du en prendre connaissance aujourd’hui mais zero réponse. Je sais c’est normal mais elle m’ignore totalement
Dois-je attendre longtemps avant de lui adresser un sms ou autre ?

Merci d’avance

Bonjour,

J’ai fait une lettre manuscrite après trois mois de silence radio initié par lui.
Nous nous étions disputé il y a 3 mois parce qu’il m’avait manqué de respect et il a décidé de fuir sans affronter la conversation. Entre temps, il s’était excusé deux fois par appel et message vocal mais n’a jamais voulu qu’on se revoit.
Au moment de la dispute, nous n’étions plus ensemble mais j’étais revenu vers lui car il avait eu un grave accident de la route.
J’ai donc envoyé une lettre manuscrite pour renouer mais il vient de me répondre qu’il n’a lu que deux lignes et qu’il ne voulait pas lire le reste.
Puis, il me demande comment je vais et reviens vers moi l’air de rien, comme si 3 mois d’absence ne c’était pas écoulé.

Je suis un peu déçu qu’il ne lise pas la lettre, et je n’ai pas envie de lui répondre. Que dois-je faire ? Vous n’évoquez pas cette situation, ou l’ex refuse de lire la lettre.

Merci beaucoup

Bonjour, cela fait maintenant quelques jours que mon ex a mis fin a notre relation, nous étions ensemble depuis 1 semaine ça fonctionner très bien mais j’ai tout gâché a cause de mes doutes du a mon passé, il a mis fin parce que le fait de douter l’énerver malgré que je lui plais et qu’il m’aime après j’ai fais la bêtise d’insister et je regrette tous les jours, j’ai fais le silence radio mais après trois jours j’ai envoyé un coucou mais sans réponse de sa part, dois je faire une lettre? Malgré vos conseils je ne sais quoi faire ni quoi écrire, en plus de ça il a rajouter lors de notre rupture qu’il ne revenais pas sur ses mots malgré qu’il m’aime et par principes.. Aider moi ,je vous remercie d’avance en esperant avoir une reponse

Bonsoir alexandre,
As tu un article concernant l’étape après la lettre manuscrite ? Du genre comment la recuperer…dans les bras d’un autre ? Les approches à effectuer ?

Bonjour Alexandre,

Cela fait 2 mois que je suis séparé alors que nous nous sommes marié il y a 1 an, elle est persuadé que l’on sera plus heureux séparé qu’ensemble… Je lui ai envoyé une lettre manuscrite vendredi dernier qui dit en gros que j’ai analysé notre couple et ce qui n’allait pas, que j’ai pris conscience de mes erreurs, que je suis en train de changer sans être en demande, sans exposé mes sentiments et mes souhaits de retourner avec, j’ai respecté vos préconisations… Elle devrait la recevoir aujourd’hui… Mais j’ai peur de ne pas recevoir de réponse, que cela n’entrouvre pas la porte, et je pense que cette réaction sera tellement dure à vivre pour moi que j’arrêterai de me battre, que ça sera révélateur de sa détermination et donc je me pose la question de lui demander le divorce si c’est le cas… Auriez-vous des conseils? Que pourrais-je faire après? Est-ce la dernière chance de la toucher et de lui faire comprendre la situation? Merci pour vos articles, ils me font du bien…

Bonjour Alexandre,
Je suis petit a petit vos conseils pour recuperer mon ex et ils me semblent tres bien.
Je me suis reconstruit avec un silence radio et je dois avoué que je suis rester perplexe quand a la methode de la lettre.
Cependant, il m’est d’un coup venu a l’esprit que de devait le faire, je me santé prête.
Une semaine après, j’ai recu un message de son meilleur ami pour me demander comment j’allais. Je lui ai répondu que j’allais bien sans parler de la rupture. Je pense que mon ex lui a parlé de la lettre (mais il ne devoile que tres peu ses sentiments en general, meme a son meilleur ami). Mais je ne sais pas si il lui a parlé de la lettre en bien ou en mal.
Combien de temps dois-je attendre au maximum pour esperer un signe de sa part ou passé a une autre action?

Merci beaucoup

Bonjour alexandre
Jai connu mon ex il a 6 an et on est tombe amoureux mais a lepoque je faisais mes etudes a letranger alors il a attendu que je finisse et rentre pour se mettre avec moi l’année derniere. Si jai mentionne cette partie c’est pour montrer a quel point il m’a aime. Mais javais commis une erreur qu’il a fini par decouvrir et depuis il a pris ses distances. Jai panique et commis toutes les erreurs a ne pas commettre. Je lai supplie, pleuré harcelé menacé et insulté jusqu’a etre blessante et avec ça il a été a la hauteur et a encaissé sans jamais rien dire mais ces derniers temps je me trouve dans une impasse il en a marre de mon désespoir et s’est mis a m’ignorer et ne veut plus me voir. A chaque fois je decide de me mettre au silence radio pour lui laisser le temps de faire le vide mais au bout de quelques jours je craque et il me manque et je me retrouve a la case depart. Je sais qu’il m’aime et qu’il en souffre autant que moi et je ne sais si il ya un espoir qu’il revienne un jour.

Bonjour Alexandre,
je voudrais savoir si cette lettre peut avoir un impact ? notre relation est compliqué depuis un ans nous sommes resté 3 ans ensemble et cela fais 6 mois que l’on ne se parles plus, sauf que c’est moi qui est mis fin a la relation pour diverse raison mais aujourd’hui je le regrette fortement, qu’en pensé vous ?

Je me retrouve face a se bout de papier pour t’écrire quelle que mots, tu dois trouvé cela étrange enfin pas temps que ça si tu me connais un temps sois peut.
J’ai pris consciences de beaucoup de choses depuis notre dernière conversation que je souhaiterais partager avec toi.
Depuis notre dernière conversation que je qualifie comme la plus étrange que l’on n’est pu avoir, j’ai pris du recul, j’ai compris que notre relations avant atteins sont termes. J’ai également compris mes erreurs ou plutôt mes tords je ne sais pas trop on va dire les deux.
Dans un premier temps si j’écris cette lettre c’est sur l’un de tes conseils « mieux vos avoir des regrets que des remords ».
Tu est au courants que j’ai traversés des moments très compliquée on va pas se mentir, sauf que tu l’ai as traverser avec moi et jamais je n’est pris en compte que cela avais pu être compliquer pour toi de vivre cela alors que finalement ca ne tétais pas destiner, je me suis focalisé sur moi-même j’ai pensée uniquement a moi et moi seul, je tes délaisser et je t’es même laisser gérer tes propres problèmes tous seul, je tes pas soutenu comme on n’en avais l’habitude. J’en suis énormément désolée, sincèrement.
Je me suis rendu compte que finalement tu n’avais jamais su pourquoi je t’avais temps rejetée pourquoi je t’avais fais temps de mal alors qu’on n’avait énormément de sentiments l’un pour l’autres, tout simplement (enfin rien n’est vraiment simple) j’ai fait un black aout total, totalement perdu la fille, ceci n’est pas une excuse ou autre juste une constatation j’ai fait le point.

bonjour alexandre
je suis en reconquête avec mon mari depuis presque 6 mois. il ya beaucoup d’amélioration mais pas de concrétisation.
est ce que je peux encore lui donner une lettre magique. ou alors il est trop tard car la on est à l’étape de reapprendre à communiquer et montrer que l’avenir peut être bien ensemble.
mais la remise en couple n’est pas concrète même si on vit ensemble.
la lettre bonne idée. pour exprimer. ce que je ppense ou alors j’oublie . merci

Bonjour Alexandre,

(1 an de relation avec un mariage pour cet été qui a été annulé)

Après 10 jours de rupture (en 4 jours il a déménagé toutes ses affaires quand même !) avec silence Radio pendant lesquels j’ai pris le temps de me poser les bonnes questions et après analyser notre relation pour écrire la lettre. Je lui ai remise (en main propre) il y a 48h, je ne sais pas où il est parti vivre donc je l’ai attendu à la sortie du boulot en lui expliquant bien pourquoi j’étais là. Il a très bien compris et a bien reçu mon initiative. Nous nous sommes même pris dans les bras. Je sais que je dois être patiente … Mais c’est difficile car je n’ai plus d’action à préparer et je me retrouve dans l’attente d’une réaction de sa part … y a-t-il sur le site un article concernant la gestion de l’après lettre ? Et comment gèrer la réaction de son ex suite à la lettre ?

Bonjour Alexandre

Je vien du Québec. J’ai entretnu une relation avec lui depuis 3 et demi et il m’as laisser depuis environ 2 semaine car il ne m’aime plus. J’aimerais écrire une lettre manuscrite pour lui faire réagir. Mais je ne suis pas sûr de comprendre ce qu’il faut écrire. Si je comprend bien, il faut montrer que j’ai changer, que je suis d’accord que lui et moi sommes plus ensemble, écrire mes torts et apporter des solutions afin d’éviter les même erreurs à l’avenir..

J’aimerais télécharger le séménaire comment écrire une lettre à son ex. Mais, pour les audios, je ne comprend juste à moitier, car je suis une personne malentendante et qui porte un implant pour entendre. (Bref, on peut dire une personne sourde). Donc, je me demande si je dois mieux réserver un coaching ou télécharger un livre comment récuperer son ex ou ….

Merci de votre réponse !

Bonjour du Canada Alexandre,

J’ai une petite question pour vous. Ma copine a rompu avec moi il y a deux jours de cela et depuis j’entame une période de SR/prise de distance (on est sorti ensemble que 8 mois, donc c’est un peu court pour un SR strict d’après vos articles). De plus, on ne se voyait pas souvent, une fois par semaine en moyenne.

Je souhaitais commencer à ébaucher une lettre manuscrite, même s’il est un peu tôt pour se lancer dans cet exercice.
Mon problème est que je ne connais pas son adresse, elle venait toujours chez moi.
Comment puis-je lui faire parvenir cette letter?
Est-ce que l’impact sera le même par email?

Quoi qu’il en soit, je vous remercie pour ces articles et ces vidéos, ils m’ont ouvert les yeux. Je pense que je vais m’offrir un de vos ouvrage afin de completer ma “transformation”.
Merci infinimment!

Bonjour, je viens de découvrir votre site et je pense que vos méthodes peuvent m’être très utiles. J’ai quitté ma femme il y a un peu plus de 2 mois en lui demandant le divorce. Elle m’a couru après pendant 1 mois et demi et maintenant je regrette qu’on soit séparé alors qu’elle dit que tout va mieux pour elle aujourd’hui, maintenant qu’elle a pris goût à vivre seule.
Auriez-vous quelques conseils supplémentaires à me donner afin de la reconquérir ?
D’avance merci.

Cordialement.

Bonjour Alexandre,

Je lis attentivement vos articles que je trouves formidables depuis environ 3 mois, date de ma rupture. Nous avons rompus 3 fois deja en 2 ans…

J ai commis beaucoup d interdit pendant 2 mois et la je suis en SR strict depuis 3 semaines. J ai pensé à une lettre manuscrite en suivant vos conseils d ici 2 semaines environ mais hier c etait mon anniversaire et il ne me l a pas souhaité. Je doute donc que ma lettre lui fasse ressentir quelque chose.

Pouvez-vous me dire s il serait quand meme bon que je lui fasse une lettre?

Cordialement.

Nadia

Re bonjour Alexandre,

je viens de vous commander les trois étapes pour la reconquête. Silence radio, la lettre manuscrite et la maîtrise du rdv. Où dois-je y aller pour acquérir le coaching. Je suis un peu perdue.

Bonjour Alexandre,

Je ne comprend pas après combien de temps il faut laisser passer pour écrire une lettre manuscrite.

Merci de votre réponse.

Vanessa

Bonjour Alexandre,
je suis vos recommandations que j’essaie de glaner ne pouvant malheureusement pas me payer un coaching…

J’ai une question cependant: Je suis d’accord d’envoyer une lettre manuscrite qui pour moi a plus de poids qu’un sms mais comment avoir la certitude qu’il l’a lu quand il n’y a pas de réaction derrière? Ne l’aurait-il pas jeté en reconnaissant notre écriture?
Alors que par sms on peut “verifié” s’il en a pris connaissance…

Finalement j’ai une seconde question si vous me permettez 🙂
Si justement l’ex ne réagit pas des suites de cette lettre ou qu’il réagisse negativement, est-ce définitivement perdu?
Merci d’etre la pour tous les naufragés de l’Amour, vous etes un phare!
Marie-Ondine

Bonjour Alexandre,

Cela faisait 7 mois que nous étions ensemble. Les 3 premiers mois étaient extra, et les autres, on s’est étouffé mutuellement. Au point d’en arriver à la rupture définitive, il y a une semaine. Il ne savait plus où il en était, rongé par le stress et cette relation qui menait à rien car on arrivait pas a se sortir de nos disputes pourries.
Apres nos adieux nous avons fait un SR. Mon objectif étant de luî écrire une lettre d’ici un mois, luî disant qu’effectivement, notre rupture était là meilleur chose qu’il soit arrivé, et que maintenant je suis passée à autre chose. Il y a une seule chose qui ne soit pas passée, l’amour que j’ai pour lui. Je voulais donc l’amener dans cette lettre à luî proposer une nouvelle relation, pour raviver ce qu’on a vu l’un de l’autre au début.

Mais Voila que 7 jours après nôtres rupture et notre SR, je reçois dans ma boîte au lettre, une enveloppe contenant ma chemise de nuit oubliée chez luî, et ce mot:
Elodie,
Ce petit mot pour te dire à quel point je suis désolée si je t’ai fait souffrir!
Je t’aime toujours mais je sais que notre relation ne mènera à rien.
On a gâché aussi bien que toi ou moî notre bout.
Tu es une très bonne personne, une très belle femme et je te souhaite sincèrement de trouver “la personne” qui saura te rendre heureuse.
Je t’embrasse. Chris
Ps: merci pour ces moments de bonheur.

Est ce alors une bonne idée de croire toujours à ma lettre, de luî proposer une nouvelle relation et de m’y tenir à luî ecrire dans 3 semaines? Ou est ce que c’est vraiment trop tard, il est passé à autre chose?

En attendant, je me laisse le temps, moi , d’y voir plus clair 😉 Même si je sais analyser les causes de la rupture 50-50 😉

Je te remercie grandement pour ta réponse.
Et je te souhaite de belles fête.
Elodie

Justement puis je la considerer comme mon ex au vu de ses sentiments passé ?

Cordialement

Bonjour, il ya 5 ans une femme est tombé amoureuse de moi et moi je n en voulais pas et aujourd’hui 5 ans apres je souhaite la refaire tomber amoureuse de moi. Est ce possible avec une lettre ?

Bien cordialement.

Bonjour Alex je m’appelle Gautier j’ai 17 ans (donc jeune) et ma copine m’a quitté il y’a 3 semaines. Je sais que le silence radio dans mon cas est primordial. Or je ne sais pas si je dois exrire une lettre manuscrite dès que je me sentirai prêt. Est ce que la lettre manuscrite est nécessaire ?

Bonjour Alexandre,
Je viens vers vous car je ne sais plus quoi faire ! Mon ex m’a quitté il y a 3 mois après une relation de 2ans , notre relation etait fusionnel , les raisons de la rupture sont qu’elle veut se prouver qu’elle peut s’aimer seule , ne pas être dans la dépendance affective , de pouvoir s’occuper d’elle car en étant avec moi , elle n’y parvient pas . En étant avec moi , elle n’arrive pas à Etre elle meme , ou à faire des choses sans moi , voilà en gros ce qu’il en ressort . Suite à cette rupture , on est toujours rester en contact car je n’arrivais pas à comprendre cette situation car elle ´m’aime du coup on a réessayer il y a 1semaine , et elle est repartie car elle se sentait repartir dans le cocon fusionnel et a eu peur car son but est de faire les choses par elle même . Que puis je faire ??

Bonjour,

Voila j’a déjà écrit une lettre manuscrite et je voulais savoir si apres une dispute avec mon ex je peux refaire une 2 eme lettre?
Et si oui que dois-je mettre dedans?

Merci,

Bonjour Alexandre,
voilà je me suis lancée, après des jours a me dire ce que j’allais écrire, quand? comment? je me suis décidée a écrire une lettre. Alors pas manuscrite je l’ai envoyé par mail. Je ne pensais pas que celà allait le faire sortir de son mutisme, je n’avais plus de nouvelles de lui et il ne voulait plus me voir. Voilà un mois que nous sommes séparé, je trouvais que c’était le bon moment. j’ai fais le shema demandé bien que je ne sois pas d’accord avec la séparation car douloureuse j’ai été quand même dans ce sens et après l’avoir envoyé j’ai reçu une réponse de sa part dans la 1/2h. il était content de ma lettre et m’a dit qu’elle était d’une grande sagesse. 🙂
Donc la lettre manuscrite fonctionne bien il suffit de prendre son temps et de l’envoyé au bon moment (je vous conseille vraiment de télécharger l’ebook d’Alexandre) j’avais fait une SR d’un peu plus de 2 semaines. Histoire de me remettre moi de mes émotions car je faisais n’importe quoi avec lui.
Prochaine étape il doit venir chez moi reprendre ses affaires. Grosse étape pour ma part car c’est significatif de fin de l’histoire. j’ai réussi a repousser de 2 jours sa venue mais je ne sais pas comment me comporter, quoi lui dire, j’aimerai tant qu’il me revienne, qu’il retombe amoureux de moi quand il va me voir.
Merci Alexandre pour tous les conseils pour la lettre.
je rajouterai juste une pensée qui m’est venue en tête hier soir en discutant avec un ami. dans une relation on aime les petites routines qui nous rassure ( petits messages du matin à la même heure, idem pour le soir, même restaurant, …) moi le bilan de ma séparation a été qu’il s’est lassé de tous ca en plus de ma jalousie, mes problèmes au travail qui ne me quittait pas alors que j’étais en sa compagnie, des emotions négatives que je lui transmettais… mais dans un couple il faut laissé place a l’inattendu.
c’est dans l’inattendu qu’on est le plus supris et c’est la surprise qui nous donne les meilleurs émotions de notre vie.
j’ai été trop dans le controle, il faut laissé place a autre chose et ne rien attendre car quand on attend rien tout peut arriver.

Bonjour Alexandre,
Je suis fortement intéressée par l’achat de votre livre et des 3 lettres exemple, quel est le lien afin que je me les procure ?
En vous remerciant,
Cordialement.

Et si mon ex ne répond pas…?

Bonjour Alexandre!
Mon ex va se marier dans un mois. Est ce qu’il a des chance pour que je puisse le recuperer?
En effet j’ai encore des sentiments pour lui, ca fait 8 ans maintenant que je le connais, entre nous ca a durée 2 mois c’etait tres intense on s’attirait enormement on se desirait terriblement mais voila par mon manque de confiance envers les hommes je lui ai demandé de faire une pause… et depuis tous se complique pour moi car j’ai decouvert 2 mois apres lui avoir demander une pause que j’etait folle amoureuse de lui et qu’il etait tres sincere avec moi, et je souhaite le recuperer…… il ne voulait pas me pardonner car il m’en veut terriblement je l’ai bléssé.Entre temps il avait rencontré une fille et se met en couple avec elle, c’était tres tres dur pour moi , car je l’aime mais il ne le sais pas j’ai souffert terriblement de cette histoire car c lui l’amour de ma vie……Par miracle quelques années plus tard il a voulu revenir mais j’ai hésité car j’était avec un autre et là plus rien on s’est perdu de vu. Aujourd’huio on se retrouve à nouveau car on travail dans la meme société et il a voulu se remettre avec moi j’étais d’accord mais le probleme est qu’il vie en couple avec une autre et je n’ai pas su gérer ça, car moi je reve qu’il soit à moi tout seul, il m’a dit que j’étais possessive et on a arrété notre relation pourtant je continue toujours de l’aimer. Meme si je suis avec un autre c’est toujours à lui que je pense et ca me fait souffrir. Lorsqu’on se croise au bureau ou lorsqu’il est avec ses potes il dit que j’aurais dû etre sa femme mais c’est moi qui n’a pas voulu de lui. Donc il n’a pas encore digérer le fait que j’ai demander une pause au début de notre histoire il y a 8ans de cela. Ca me fait tellement souffrir de l’entendre dire ca, en plus tous le monde: ami collegue de bureau… trouve qu’on formait un tres beau couple et je le trouve aussi. Je viens d’apprendre y a une semaine qu’il va se marier je souffre tellement je suis tres jalouse j’ai peur de le perdre pour toujours, je ne supporte pas de le croiser au bureau avec une bague au doigt. Le mariage c’est dans un mois je veux agir mais comment est ce encore possible selon vous en tant qu’expert et si oui comment je devrais m’y prendre? Merci d’avance pour votre réponse. Aider moi s’il vous plait je souffre tellement j’ai l’impression que ma vie n’a plus de sens

Bonjour Alexandre,

Après avoir commis certains des interdits dont vous parlez dans un autre article sous le coup de la colère j’ai entamé un silence radio avec mon ex sans prévenir, juste une disparition totale (je me renseigne tout de même régulièrement via des amis en qui j’ai confiance). Je ne vous cache pas que le début de ce silence est vraiment éprouvant la tentation et l’envie de lui reparler, même si elle répond froidement, sont fortes.
Je projette de faire durer ce silence radio 1 mois, pendant ce temps je compte bien me transformer, déjà physiquement, et mentalement mais, sachant que notre rupture fût assez violente, je ne sais pas si un mois serait suffisant. J’ai fauté et elle m’en veut fortement, elle ne veut plus me voir ni me parler.
Donc je ne suis pas sûr si 1 mois va suffire, avant de couper les ponts je lui ai envoyé un message m’expliquant sur ce que je ressentais et je prévois dans un mois de reprendre contact en un simple message lui proposant d’aller boire un verre. Une semaine après cette date je risque également de la croiser dans une fête.

Voici donc mes questions : pensez vous que lui proposer ce verre et la voir à une fête (afin de tenter un rapprochement grâce à l’ambiance générale) soit une bonne idée ?
ET
Dans mon cas une lettre manuscrite est elle vraiment un bon choix et peut elle être remplacé par une version SMS (je crains qu’elle ne trouve cliché ou vieillo de faire ça par papier) ?

Cordialement, Corentin

Bonjour Alexandre ..
Voila j’étais en couple depuis quasiment 3 ans et avec toutes les divers disputes que l’on avait elle a décidée d’arrêter … On se connais depuis la 4e ( je suis en 2 seconde et bientôt en première) On a quitter il y a maintenant 1 semaine et je ne peux plus tenir
On été H24 au téléphone etc. et tout ca me manque énormément
J’ai réalisé que je l’aimer a en mourir ..
On a aussi cassé car un jours je l’ai gifler car elle m’avait donner des coups donc je lui est juste fais comprendre que moi aussi je pouvais lui en donné .. Mais sur le coup je n’ai pas dutout réfléchie

J’espère que tu vas pouvoir m’aider car je suis réellement perdue et je ne peux plus être sans elle ='(

Merci d’avance ( si tu répond et que tu arrives a me donner de super conseille je pense je vais prendre un coaching avec toi .. )
Cordialement ..

Ma question est celle ci. Dans le cas de figure où vous avez eu un enfant ensemble et que vous vous voyez souvent. Comment se comporter ?

Alexandre bonjour !

Je n est aucune réponse a ma lettre envoyé depuis plus de 10 jours ,peut -etre envoyé trop tard environ 3 semaines après la rupture, nous avons un enfant en commun de 15mois je fait silence radio depuis l envoi de la lettre, j ai juste reçu un msg pour me dire que le petit va bien !!! esque je doit en conclure quelque chose , a bientôt mika

bonjour,
j ai suivi vos conseils a la lettre, c est le cas de le dire et mon mari a repondu par sms a ma LM.
Il me dit que vivre ensemble (apres 25 ans de vie commune et 20 de mariage)n est plus possible, qu il ne m aime “plus”(pour moi, c est inconcevable, si on cesse d aimer , c est que l on n a jamais aimé…).Il dit que nos filles lui manquent mais qu il est enfn heureux….Seul, pour “le moment”, comme il me dit , car il n a pas eu la jeune de 30 ans(on en a 43 tous les deux) qu il voulait seduire.
ll me dit qu il souhaite mon bonheur.!!!!!ll ne comprend vraiment rien!!!
La, honnetement, je ne sais pas quoi faire.
help. svp.svp.

Bonjour j’aurai besoin de vos conseils.. j’ai trouver votre article très bien expliqué. . Cela me redonne espoir de retrouver l’amour de ma vie .. nous sommes rester ensemble 5ans et la sa fait 1 mois qu’il me dit qu’il ne m’aime plus qu’il préfère être tout seul
merci

Bonjour Alexandre

J’étais depuis 9 mois avec une femme qui vit en couple, elle a un enfant , une bonne situation et me disait ne plus aimer cet homme et que je n’avait pas d’inquiétude a avoir…., elle l’a trompé pendant des années mais m’a dit qu’avec moi ce n’est pas pareil car je sais l’aimer. notre amour était vraiment fort avec une complicité que je n’avais jamais eu avant et elle a même pris le risque de me présenté a ses enfants & certains membres de sa famille et j’ai fait de même avec mes enfants et famille.

Nous avions de beaux projets dont enfants (elle n’en voulait plus avant de me rencontré) & mariage. Et avions déjà passer le cap a s’offrir une bague dite de fiançailles.
Mon comportement a provoqué a plusieurs reprises des engueulades et séparations.
Mais récemment il y’a 5 jours, son conjoint c’est douté de quelque chose et j’ai commis une grave erreur impulsive, j’ai publié des photos de nous et les ai montrées a des membres de sa famille et ca a mis un bordel monstre dans son entourage.
Comme vous vous en doutez, cela a créer entre nous une engueulade volcanique avec insultes et menaces….. elle a décidé de rompre avec moi et m’a dit que j’ai brisé sa vie, que je suis la personne qu’elle déteste le plus au monde, et elle souhaite que je disparaisse de sa vie, hors je lui ai envoyé des sms et elle me répond de temps en temps. Elle m’a dit qu’elle garde la bague…… j’ai voulu tenter un SR mais c’est au bout de mes forces 🙁 Pensez vous que tout est perdu pour nous ???? j’ai déjà préparé une lettre a l’avance et lui en ai déjà écris 1 pour m’excusé le mois dernier. Merci Alexandre

Bonjour Alexandre,
J’ai besoin de votre avis sur une lettre manuscrite que j essaie d’écrire à mon ex
C’est lui qui m’a quitté il y a un mois et j’ai donc suivi vos conseils (silence radio etc..) Nous nous sommes quittés en de bons termes sans violence ni haine mais…
Je suis aujourd’hui perdue car il m’a affirmé vouloir absolument garder contact mais pas de nouvelles depuis … je suis profondément affectée suite a cette séparation mais ne lui montre en aucun cas . La raison de notre rupture est courante; trop de prises de tête au bout de 2 ans de relation une sorte de mini routine s’est installée et je me suis sentie complètement délaissée …
voici ce que j’essaie de lui envoyer pour le faire réagir et créer un manque, ( mais j’ai vraiment l’impression de trop dire “je” , de parler troop de moi … ) pouvez vous me dire ce que vous en pensez s’il vous plaît ?
(son prénom)
Si je t’écris c’est pour te dire qu’après ces quelques temps passés loin l’un de l’autre, j’ai compris certaines choses essentielles que je n’avais évidemment pas saisi les fois précédentes . J’ai enfin accepté l’idée que l’on se sépare toi et moi, même si cela m’a pris du temps , mieux vaut tard que jamais comme on dit … Ça m’a permis de faire de nouvelles rencontres, de voir du monde et de sortir. Je me suis reprise et prépare des projets qui me tiennent à cœur … Bref, c’est vrai qu’il y a quelques jours je t’ai demandé s’il était possible de passer un peu de temps ensemble, mais sans réponse de ta part je me demande maintenant si je suis vraiment prête à renouer le contact tout de suite… Nous nous sommes dit une multitude de choses le jour de notre séparation, mais je ne sais pas si ton point de vue à évolué depuis, Nous avons peut être besoin d’espace pour le moment ?
Je pense à ta tante et à Lucas, j’espère qu’ils vont mieux tous les deux .
Je t’embrasse ..

Bonjour, je découvre tout juste votre site, vos conseils…j’entame un silence radio avec mon ex, comment écrire ensuite une lettre (je n’en suis pas encore là…) dois je aborder les erreurs qu’il me reproche ? Dévoiler tous mes sentiments sans retenue ? Le manque? L’avenir que je voudrais avec lui?
Merci pour vos articles, conseils!! ☺️

Bonjour Alexandre,

J’ai envoyé une lettre manuscrite à mon ex. J’ai du la scanner et lui envoyer par mail pour différentes raisons.

Elle m’a répondu dans la soirée qui a suivi mon envoi. Dans sa réponse, elle me dit qu’elle est heureuse de ma reconstruction, qu’elle ne pouvait pas espérer mieux parce qu’elle ne pouvait plus être la seule raison de mon bonheur.
Elle se dit soulagée que je lui en veuille pas, ne la déteste pas et comprenne son choix. Elle s’excuse aussi d’avoir mal fait les choses en m’ayant donné de l’espoir alors qu’il n’y avait plus et qu’elle s’en veut beaucoup pour ça.

Elle finit sa réponse en me disant que si je veux garder contact, elle est là mais que si je veux qu’elle s’efface de ma vie, elle comprendra.

Je me demande donc si je suis dans la bonne voie et quelle est la prochaine étape à mettre en place.

En te remerciant par avance.

Salut Alexander,
d’abord je vous remercie bcp pour vos conseils, et moi personnellement je les trouve très efficaces.

mon mec m’a quitté depuis mois juillet 2014, et après on a fait un SR de presque 6 mois, au début de la séparation ( mois d aout) il m a envoyé qq messages disant que j’espère que tu vas bien, tu mérites le mieux, tu es une personne formidable … et moi je réponds merci toi aussi, mais pas plus, je l’ai pas contacté parce que tout simplement j’ai été sous choc tjrs.
Au nouvel an, il m’a envoyé un truc général sur whatsup disant meilleurs voeux, après passant qq jours je l’ai parlé par whatsup disant que je sais mes erreurs ( fréquenter de mauvaises personnes ce qui implique qu’on était à distance tout le temps, têtue, il me faut du temps pour me convaincre…) mais lui aussi a ses erreurs, et puis je l’ai dit je te demande pas de refaire notre couple c’est juste pour te dire ce que j’ai, et que c’était une bonne experience pour moi, je l’ai expliqué que vu les conditions de la fac où j’ai été c’était absolument nécessaire de fréquenter ces gens mais là j’ai terminé mes études et je suis toute seule avec mes proches ma famille. Il sait pas quoi répondre, après il m’a dit mais on a rien en commun, pas d’activités ( sachant qu’on était presque 10 ensemble) , il a effacé tout ces bons moments que même moi je me rappels pas maintenant. et là je sais pas quoi répondre.
Maintenant on ne parle pas, il m a envoyé joyeux anniversaire souhaitant que du bonheur l’après midi très tard, et c’est tout.
SVP, SVP, SVP
SVP, donnez moi qq astuces pour mieux interpreter ce qu’il me fait, sachant que chacun vis sa vie dans une ville ( 100 Km de distance)
Dsl bcp, mais je ne peux pas acheter votre produit, pour des raisons personnelles, c’est pour jeme dirige vers vous afin de me conseiller SVP.
Cordialement

Bonjour
Mon ex m’a quitté il y a 2 mois, de manière plutôt correcte en m’indiquant les raisons ( il sent que j’ai besoin de construire quelque chose alors que lui n’est pas stable, que ses idées sont ailleurs, il pense qu’il ne me mérite pas et n’est pas sur de pouvoir me rendre heureuse) .
Je n’ai pas commis d’erreurs , pas de contact mis à part un sms neutre pour son anniversaire , auquel il m’a répondu en me remerciant et en me disant qu’il serait toujours la pour moi si j’ai besoin de quoique ce soit (problème de voiture, bricolage etc ..) .
Après le nouvel an , ayant atteint les 3 semaines post rupture je lui ai envoyé une lettre, ou je reprenais ces éléments : compréhension de la nécessité de cette rupture , reprise de ma vie en main , mon besoin de temps et pour finir mon souhait de pouvoir à l’avenir partager des moments ensemble.
Il ne m’a pas répondu , et depuis le sms d’anniversaire je n’ai aucune nouvelle, aucun contact de sa part.
Qu’en pensez vous ? Est il fermé à toute relation avec moi (amicale ou amoureuse) ? A t il lui aussi besoin de temps pour “m’oublier”?
Je vous remercie pour ce site qui nous permet d’évoluer dans le bon sens après une rupture et pour vos conseils .
Lita

Bonsoir Alexandre.

j ai subis une separation il y a quelques et en cherchant sur internet. J ai trouvé la méthode de john alexander. Qui prone aissi l ecriture d’une lettre, ce que évidemment j’ai fait. Je l ai ensuite déposé dans son casier. Quelques jours plus tard nous avons travaillé ensembles. Et il semblait souriant envers moi mais un peu gêné. En proposant à moi et à mon collègue de prendre un verre il m’a discrètement demander de passer quelques secondes dans son local… ce que je n’ai pas fait.
Ensuite il s’est déplacé et nous a apporté les verres. Mais je n’ai pas touché car j etais nauséeuse. Il l’a vu. Et donc je suis allé me reposer un peu. Et pendant ma sieste j’ai senti quelqu’un m observer pendant mon sommeil mais je n’ai pas osé ouvrir les yeux. Et à mon réveil je trouve mon nom écrit sur un livret.
Comment interpretez vous cela?

J ai de sérieux doute qu il soit tjs célibataire et je sais que ce n est pas bien cela… car jai écouté son repondeur à distance et une femme lui laossait un msg et disait qu’elle avait passe un bon moment…qu elle l embrassait tres fort…lui faisait pleins de bisous… ce message c’était deux jours avant que je travaille avec lui.

D avance je vous remercie de votre réponse.
Et conseil

Bonsoir Alexandre! Peut on écrire une lettre à son ex à n’importe quel moment de sa reconquête? Cela fait 8mois que nous avons rompu. D’ailleurs nous sommes plus ou moins en contact est elle utile? Et mon ex à une Next.. La lettre servira t-elle tout de même?
Merci pour ce bel article.