les étapes pour passer à l'actionVous avez un rêve ou un objectif, et vous désirez plus que tout le réaliser ? Il est temps de passer à l’action ! Sachez que vous avez tout pour contrôler votre vie et concrétiser vos projets. Pour cela, il vous suffit de devenir l’acteur majeur de votre quotidien.

Mais comment y parvenir ? En tant qu’expert en développement personnel, je vous livre toutes les clés pour réussir votre passage à l’action.

Je sais que beaucoup d’entre vous souhaitent notamment trouver leur voie professionnelle ou vaincre leur timidité. Grâce à des méthodes simples, vous pouvez parfaitement y arriver.

Dans cet article, prenez connaissance des freins qui vous bloquent, et des techniques pour vous en libérer. Découvrez également le premier exercice à mettre en place pour passer à l’action.

Passer à l’action dès maintenant : pourquoi est-ce si important ?

Pour espérer réaliser vos rêves, il est indispensable de sortir de votre zone de confort. En effet, c’est uniquement en nous surpassant que nous évoluons et atteignons nos objectifs.

D’ailleurs, les entrepreneurs l’ont compris. Par exemple le célèbre homme d’affaires Xavier Niel, tout comme mon ami Maxence Rigottier, ne seraient pas aussi bons dans leur domaine s’ils s’étaient contentés de rêver.

Sur un plan personnel, il en va de même lorsque vous désirez :

  • récupérer votre ex ;
  • ou séduire l’homme que vous aimez.

Le seul moyen d’y parvenir, c’est d’agir, et ce, afin de :

  • créer des opportunités ;
  • conserver votre motivation jusqu’au bout ;
  • réussir à avancer ;
  • prendre le contrôle de votre vie.

Lorsque vous avez un objectif et que vous n’agissez pas immédiatement :

  • vous oubliez cette envie ;
  • et vous passez à autre chose.

En adoptant ce comportement, vous ne réalisez finalement aucun de vos rêves.

Bref…

Le seul moyen de matérialiser vos projets est de passer à l’action. Cela vous permettra d’avancer, de créer des opportunités, et bien plus encore.

Les 3 freins qui vous empêchent de passer à l’action

Malgré cette envie d’agir, de nombreuses personnes sont bloquées par certaines peurs. Quels sont donc ces obstacles ?

1/ La peur de l’échec

La peur de l’échec ou de se voir rejeter s’explique notamment par un manque de confiance en soi. Elle constitue un réel obstacle et vous freine dans votrepeur passer à l'action action. La peur d’être rejeté, par exemple, vous empêche de séduire l’être aimé.

Pourtant, les erreurs font partie de la vie quotidienne, et vous ne devez pas les redouter. Vous rencontrerez peut-être les mauvaises personnes, mais :

  • vous en tirerez des enseignements ;
  • et vous finirez par trouver votre bonheur.

De ce fait, au lieu de craindre l’échec, considérez-le comme une leçon de vie.

2/ La peur du regard des autres

La peur de décevoir ou d’être jugé nous empêche d’être nous-mêmes. De ce fait, nous nous comportons en fonction des attentes de notre entourage.

Par exemple, certains d’entre vous craignent de blesser leurs proches en se mettant en couple. Pourtant, cela vous prive de votre épanouissement personnel.

Pour passer à l’action :

  • ne vous laissez plus contrôler par les mœurs et par les « on-dit » ;
  • franchissez ces étapes qui vous apporteront du bonheur.

3/ L’indécision

Le passage à l’action est impossible lorsque vos objectifs ne sont pas bien définis.

  • Souhaitez-vous vous faire désirer par un homme ?
  • Avez-vous envie de trouver la femme de votre vie ?

En ayant conscience de votre but, vous pourrez établir les étapes à franchir. Si vous ignorez ce que vous désirez :

  • vous ne saurez pas par où commencer ;
  • et vous ne vous lancerez jamais.

L’essentiel à retenir :

Obstacles Causes
●       Peur de l’échec

●       Indécision

●       Peur du regard des autres

●       Manque de confiance en soi

●       Imprécision des objectifs

Améliorer sa confiance en soi : la véritable clé pour vaincre ses peurs

Je vous le répète souvent : ayez conscience de vos qualités. Cela est valable aussi bien dans vos relations personnelles que dans votre vie professionnelle.

L’estime de soi est plus qu’essentielle, puisqu’elle permet de passer à l’action. Si vous croyez en vous, les autres le sentiront.se mettre en action

En revanche, sans elle :

  • vous serez paralysé par la peur de l’échec ;
  • et la peur du regard des autres.

Mais que signifie réellement « avoir confiance en soi » ?

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Souvent, l’estime de soi est considérée à tort comme le fait :

  • d’adopter un comportement arrogant ;
  • ou d’être hautain.

En réalité, avoir confiance en soi, c’est :

  • connaître ses compétences et ses capacités ;
  • et éprouver de la bienveillance envers soi-même, et ce, en toutes circonstances.

Par exemple, vous savez que vous êtes un excellent séducteur. D’ailleurs, vous n’avez nullement besoin que vos amis l’affirment pour en être convaincu.

Cette faculté à identifier vos atouts comporte de multiples avantages. Entre autres :

  • elle vous permet de rayonner et d’avoir du charisme ;
  • elle vous aide à apporter du positif dans votre vie ;
  • et elle vous permet de dépasser vos peurs.

Alors, vous ne vous souciez plus du jugement des autres, et ne craignez plus l’échec.

Mon conseil pour améliorer votre confiance en vous

Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous ?

  • Prenez un papier ;
  • notez-y toutes vos qualités.

En effet, vous vous rendrez rapidement compte que vous possédez une multitude d’atouts. Peut-être que vous êtes :

  • attentionné ;
  • doux ;
  • romantique ;
  • ou que vous êtes un véritable leader.

Quoi qu’il en soit, en listant vos points forts, vous aurez conscience de vos compétences.

En résumé

Pour pouvoir passer à l’action, il est primordial que vous ayez confiance en vous. Cela signifie que vous devez connaître vos qualités et vos compétences. Pensez donc à les lister pour mieux vous en rendre compte.

Comment surmonter ces obstacles qui vous empêchent d’avancer ?

femme qui agit pour ses objectifs

Les peurs, les doutes et les craintes représentent un danger pour vos rêves. Pour vous en libérer, vous pouvez non seulement améliorer votre confiance en vous, mais aussi :

Je vous explique cet aspect plus en détail ci-dessous !

1/ Adopter une attitude positive

La mentalité positive est bien plus importante que vous ne le pensez. En effet, lorsque vous ressentez des craintes :

  • votre cerveau envoie un message négatif à votre corps ;
  • et votre organisme est focalisé sur ces doutes.

Ainsi, le meilleur moyen de les combattre est d’adopter une attitude positive. Au lieu de vous inquiéter de vos éventuels échecs :

  • demandez-vous ce que vous avez envie de vivre ;
  • concentrez-vous sur ce que cette action peut vous apporter.
Arrêtez d’avoir peur… Concentrez-vous sur…
●       que votre partenaire vous quitte ;

●       que votre projet échoue ;

●       que les choses tournent mal.

●       ce que cette expérience peut vous apporter ;

●       ce que vous souhaitez vivre ;

●       et ce que vous pouvez faire pour améliorer l’expérience.

2/ Arrêter de (trop) réfléchir

Établir un plan d’action ? Évidemment ! Penser à tous les obstacles qui risquent de se présenter ? Certainement pas ! Lorsque nous réfléchissons trop :

  • nous accentuons nos peurs ;
  • et nous nous empêchons d’agir.

En effet, quand il se fixe des objectifs, l’être humain a une fâcheuse tendance à :

  • évaluer voire même envisager ce qui pourrait mal se passer dans tel ou tel cas ;
  • comparer sa situation à un cas passé qui a mal fini.

En conséquence, nous hésitons et nous doutons. Notre cerveau est tellement centré sur ces craintes que nous ne passons jamais à l’action. Pour éviter cela, gardez à l’esprit que quoi qu’il arrive, l’expérience sera enrichissante.

Le génie est fait de 1% d’inspiration et de 99% de transpiration.
Thomas Edison

3/ Exprimer vos envies

Le plus souvent, si nous n’agissons pas, c’est tout simplement parce que nos désirs sont confus. Pour y remédier, j’ai mis en place un exercice de développement personnel simple :

  • Procurez-vous une grande feuille ;
  • Mettez-y vos idées.

Notez tout ce qui vous passe par la tête ; notamment ce que vous désirez réaliser :

  • dans votre vie amoureuse ;
  • ou professionnelle.

Cela vous permettra :

  • d’avoir une vision précise de vos projets ;
  • de mieux organiser vos idées ;
  • et de passer à l’action.

Les principaux éléments à retenir

Pourquoi passer à l’action ? Quels obstacles vous empêchent de passer à l’action ? Comment surmonter ces obstacles qui vous empêchent d’agir ?
●       Parce que cela crée des opportunités

●       Pour rester maître de sa vie

●       Pour progresser et réaliser ses rêves

●       La peur de l’échec

●       La peur du regard des autres

●       L’indécision

●       Améliorer sa confiance en soi

●       Adopter une attitude positive

●       Arrêter de trop réfléchir

●       Exprimer ses désirs

Établissez un plan d’action efficace avec la méthode de l’escalier

Pour réaliser vos ambitions, établissez un plan d’action clair et précis. Mais comment s’y prendre ? En utilisant ce que j’appelle « la méthode de l’escalier ».méthode pour passer à l'action

Celle-ci consiste à progresser étape par étape. Ainsi, pour atteindre vos objectifs, vous devez franchir plusieurs marches. Plus vous avancez, plus vous vous rapprochez de votre idéal.

Quelles sont donc ces étapes ?

  • Définir ses objectifs par un travail d’introspection
  • Connaître le « pourquoi »
  • Diviser nos objectifs en sous-étapes
  • Limiter dans une durée la réalisation de chaque étape
  • Penser à une récompense
  • Donner une dimension sociale à nos rêves

1/ Définir ses objectifs par un travail d’introspection

L’introspection constitue la première étape en ce qui concerne la réalisation de nos rêves. Elle est indispensable à notre bonheur, car elle permet :

  • de connaître nos besoins ;
  • d’apprendre à nous aimer ;
  • et de nous accepter tels que nous sommes.

Cet exercice consiste principalement à réaliser une analyse de soi-même. Ainsi, vous devez savoir ce que vous souhaitez réellement accomplir :

  • devenir millionnaire ;
  • créer un orphelinat ;
  • ou faire le tour du monde.

À l’issue de cet exercice, vous pourrez notamment :

  • trouver votre voie professionnelle ;
  • ou sauter le pas avec votre conjoint.

L’essentiel est que vous définissiez vos ambitions sans vous soucier du jugement de votre entourage.

2/ Trouver son « pourquoi »

Pour vous épanouir, il est essentiel de définir les raisons pour lesquelles vous agissez. Ainsi, chaque objectif doit être justifié.

Par exemple, déterminez pourquoi vous souhaitez devenir millionnaire. Est-ce pour :

  • atteindre l’indépendance financière ;
  • ou pour augmenter votre niveau de vie ?

Si trouver votre motivation personnelle est aussi important, c’est tout simplement parce que cela vous permettra :

  • de ne jamais abandonner face aux obstacles ;
  • de trouver la force de continuer chaque jour.

En effet, ce « pourquoi » vous animera au quotidien. Si vous ignorez pourquoi vous souhaitez créer votre start-up, vous y renoncerez très vite.

Attention ! Ne vous laissez pas guider par les mauvaises raisons. Satisfaire votre entourage, par exemple, ne sera pas une source de motivation suffisante.

3/ Diviser son objectif en sous-étapes

Pour atteindre votre objectif, vous devez faire preuve d’une excellente organisation. Ainsi :

  • divisez votre projet en trois ou quatre grandes tâches à accomplir ;
  • découpez chaque grande tâche en sous-étapes.

Par exemple, nous savons que pour avoir un maquillage parfait, une femme doit notamment :

  • préparer sa peau ;
  • sublimer son teint ;
  • mettre ses yeux en valeur ;
  • et se faire une belle bouche.

Il s’agit alors des grandes tâches à accomplir. Mais chaque phase comporte des sous-étapes obligatoires. Par exemple, pour préparer sa peau, il faut :

  • la nettoyer ;
  • appliquer une lotion tonique ;
  • hydrater sa peau ;
  • appliquer un « primer ».

Il en va de même lorsque vous souhaitez concrétiser un projet :

  • dans votre vie personnelle ;
  • ou dans votre travail.

Et chaque étape à son importance !

4/ S’imposer une limite de temps

Vous désirez créer votre propre boîte ? Ou peut-être souhaiteriez-vous tout simplement retrouver la femme de votre vie ou sortir d’une obsession sentimentale ?

Pour que chaque sous-étape de votre projet se concrétise, pensez à les programmer sur le temps. Ainsi, si votre objectif consiste à créer votre boîte, estimez quand vous pourrez :

  • rédiger vos statuts ;
  • ouvrir un compte bancaire ;
  • ou envoyer votre dossier.

Cela est indispensable pour concrétiser vos rêves.

5/ Penser à une récompense

Célébrer la réussite de chaque étape de votre projet peut booster votre motivation. Définissez donc les récompenses que vous souhaitez pour chaque tâche accomplie. Il peut s’agir :

  • d’une sortie au restaurant ;
  • ou d’un petit week-end en amoureux.

Vous n’avez pas besoin d’organiser de grandes festivités. L’essentiel est votre bienveillance envers vous-même.

6/ Donner une dimension sociale à ses objectifs

Lorsque vous ajoutez une dimension sociale à vos objectifs, ils deviennent bien plus intéressants. Personnellement, lorsque j’ai un projet, j’en parle à mes proches. Pourquoi ? Parce que cela me pousse, d’une certaine manière, à passer à l’action.

Vous pouvez trouver votre propre manière de donner une dimension sociale à vos projets. Si vous désirez séduire une femme, par exemple :

  • engagez-vous à payer un restaurant à votre ami si vous ne parvenez pas à avoir le numéro de la fille en questions sous une semaine ;
  • ou engagez-vous à lui payer un voyage si vous n’avez pas un rdv sous un mois !

Conclusion

Pour que vos rêves deviennent réalité, il est essentiel d’agir de façon progressive. En effet, rien ne sert de brûler les étapes : l’efficacité passe par une bonne organisation. Néanmoins il faut avoir conscience que le fait de passer à l’action est impératif. Dans le cas contraire, vos projets en resteront au stade embryonnaire.

Vous devez croire en vous, en vos capacités et en ce que vous pouvez apporter. Vous avez désormais les étapes les plus importantes, donc après la théorie, passez à la pratique !

Votre conseiller personnel,

Alex Cormont