Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) dans une situation où votre cœur bat la chamade pour un ami, mais sans savoir si ces sentiments sont partagés ? Vous ressentez cette attirance intense, mais craignez de franchir la ligne entre amitié et amour, de peur de tout perdre. Bienvenue dans la complexe et souvent délicate « friendzone« , un territoire émotionnel où l’amitié et l’amour se côtoient de manière confuse. En tant que coach depuis maintenant 2007, j’ai accompagné des centaines de milliers de personnes qui, comme vous, se débattent avec ces mêmes sentiments et ces mêmes questions.
Dans cet article, je vous guiderai à travers les nuances de l’amitié amoureuse. Nous explorerons ensemble ce que signifie réellement être dans la friendzone, comment reconnaître si vous y êtes, et surtout, comment en sortir, en mettant en place un processus de séduction. Mon objectif est de vous offrir des conseils clairs, pratiques et surtout respectueux de vos émotions et de celles de votre ami(e).
Si vous lisez cet article c’est que votre méthode n’a pas fonctionné, mais dorénavant, c’est un spécialiste de la séduction qui va vous guider et vous faire quitter cette zone d’amitié ! Il existe une véritable différence entre l’amour et l’attachement et pour vous aider à aller là ou vous le souhaitez je vous guide.
L’amitié fille-garçon, un cauchemar quand on a des sentiments…
S’il existe bel et bien une situation que toute personne ayant des sentiments veut éviter c’est d’être considéré(e) comme l’ami(e) par l’être aimé.
Avant de plonger dans le cœur du sujet, il est essentiel de comprendre ce que signifie exactement « être dans la friendzone ».
Ce terme décrit une situation dans laquelle une personne éprouve des sentiments amoureux pour un ami, mais ces sentiments ne sont pas réciproques. Vous avez beau tout avoir d’une relation, il vous manque l’intimité.
L’autre personne préfère maintenir une relation strictement amicale. C’est un déséquilibre émotionnel, un terrain où l’amour non partagé crée une tension et souvent, une souffrance silencieuse.
En effet, c’est une situation qui peut créer une profonde frustration, et il faut savoir que pour beaucoup c’est encore plus difficile à vivre que la distance par exemple. Vous le/la voyez très souvent mais vous avez l’impression d’être loin de son cœur et il n’ya rien de plus dur à accepter.
La psychologie de l’amitié amoureuse
Souvent, cela survient lorsque l’on développe des sentiments profonds pour un ami, tout en craignant de révéler ces émotions par peur du rejet ou de briser l’amitié précieuse qui vous lie.
C’est un phénomène complexe où l’espoir se mêle à la frustration, créant une dynamique relationnelle souvent déséquilibrée et douloureuse pour celui ou celle qui éprouve ces sentiments non partagés.
Dès que vous faites un pas en avant, vous avez l’impression qu’il/elle en fait deux en arrière. Le fait de vous côtoyer, parfois même au quotidien n’aide pas les choses et vous avez du mal à voir le bout du tunnel, d’autant que dans la plupart des cas vous avez déjà avoué vos sentiments et cela n’a rien changé.
Mais votre attachement vous empêche de mettre de la distance ou bien d’abandonner, même s’il/elle vous raconte toutes ses péripéties sentimentales, que vous le/la voyez souffrir alors que vous savez au fond de vous que vous êtes celui ou celle qui lui correspond et qui saura le/la rendre heureux(se).
Pour certains l’amitié fille-garçon n’est qu’un leurre mais vous étiez opposé à cette vision des choses. Pourtant à présent vous souhaitez passer de l’amitié à l’amour et c’est un véritable changement pour vous, du coup vous vous y prenez de la mauvaise façon. En tout cas vos actions ne portent pas leurs fruits.
Il est tout à fait possible d’être ami(e) avec quelqu’un du sexe opposé mais si vous ressentez ce que je viens de décrire, vous ne pouvez pas vous contenter d’attendre sans rien faire en espérant qu’un jour l’homme ou la femme que vous aimez ouvre les yeux et vous saute dessus. Passer du stade amical à l’amour nécessite des changements et la mise en place d’un réel plan d’action fiable et efficace.
Passer de l’amitié à l’amour : est-ce faisable ?
Plutôt que de se poser cette question, il faut se demander si « séduire un homme ou une femme que l’on apprécie est possible ? ». Vous vous doutez bien que la réponse est positive. Vous pouvez séduire celui ou celle qui vous plait tant que vous y croyez.
Par contre il ne faut pas se focaliser sur le fait que ce soit votre ami(e). C’est là que réside la clé pour sortir de la family-zone et enfin le/la charmer, vous devez donc d’abord changer la vision que vous avez de lui/elle.
Si vous êtes constamment en train de vous dire « c’est mon ami(e), je vais tout foutre en l’air, je ne vais pas y parvenir et en plus je vais gâcher notre amitié à cause de mon amour » votre perception de la situation vous empêchera de réussir.
Une fois que votre regard va changer vous allez pouvoir dédramatiser et être en mesure d’appliquer les bonnes techniques.
Il est important que la vision que votre ami(e) a de vous évolue, et pour cela vous devez donc changer (en bien) et devenir une personne qu’il/elle aura du mal à reconnaitre. Sachez tout de même que cela prend du temps. Avec l’un de mes coachés une méthode simple à parfaitement fonctionné.
Pendant un trimestre il s’est mis au sport, a totalement changé de look et a cessé de négliger son apparence. En plus, durant ce laps de temps il a mis un peu de distance avec sa meilleure amie afin de ne pas la voir mais de rester en contact uniquement par téléphone.
Au moment où son amie l’a revu, il a immédiatement eu droits à des compliments, des mots qu’il n’avait jamais entendu de sa part, son jeu de séduction était donc lancé ! Et ils se sont mis ensemble peu de temps après. Il m’a révélé que dès qu’elle l’avait vu dans sa nouvelle tenue, elle avait craqué et s’était rendue compte qu’elle avait non seulement une attirance amicale mais aussi un petit coup de cœur par rapport à son physique.
Pourtant l’idée n’était pas de devenir sex friends mais vraiment de partir sur quelque chose de sérieux…
Lorsque l’on est dans la zone d’amitié plutôt que dans l’amour on a tendance à dire « oui » à tout, à vouloir combler cette connaissance de manière à renvoyer la meilleure image possible et, qui sait, un jour avoir l’opportunité de vivre une relation différente, celle que vous attendez tant ! Alors qu’en réalité, il suffit parfois juste d’un petit déclic !
Êtes-vous dans une amitié amoureuse ?
Reconnaître que l’on est dans la friendzone peut être aussi délicat que d’admettre ses propres sentiments.
Pourtant, certains signes ne trompent pas. Si vous vous retrouvez à hocher la tête en lisant cette section, il se pourrait bien que vous soyez dans cette situation émotionnellement complexe :
La friendzone se caractérise souvent par des signes spécifiques dans le comportement de votre ami :
- Cette personne partage librement ses conquêtes et expériences amoureuses avec vous.
- Il vous demande constamment des conseils sur ses relations.
- Vous faites souvent de petites attentions.
- Vous avez constamment envie d’être avec lui et de le voir
- Vous passez beaucoup de temps ensemble mais jamais en tête-à-tête.
- Vous êtes présenté(e) comme un(e) ami(e) proche à ses amis et sa famille.
- Vous vous sentez constamment prêt(e) à tout pour satisfaire cette personne
- Vous ressentez une frustration ou un sentiment de ne pas être à la hauteur.
- Vous avez déjà ressenti de la jalousie en apprenant que cet ami est en couple.
- Cette personne ne fait pas forcément d’effort particuliers pour vous plaire sur le plan physique (ce qui n’est pas votre cas).
- Vous rêvez souvent de cette personne
- Vous ressentez des émotions très fortes lorsque vous êtes ensemble.
- Son regard et son comportement est le même que celui qu’il a avec ses amis.
- Il/elle ne répond pas rapidement à vos messages.
- Vous avez une très forte complicité.
- Vous parlez très souvent de cet homme autour de vous.
Il est crucial de faire preuve d’honnêteté envers vous-même. Prendre du recul et évaluer objectivement la situation peut être douloureux, mais c’est une étape nécessaire.
Demandez-vous si vos interactions correspondent à celles de simples amis ou si elles laissent entrevoir un espoir amoureux.
Comment se libérer de l’amitié amoureuse pour draguer un ami ?
Maintenant que vous avez identifié votre position dans la friendzone, il est temps de réfléchir aux stratégies pour en sortir. Il est important de rappeler que chaque situation est unique, et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre.
Toutefois, voici quelques approches qui ont jusqu’à présent aider de nombreuses personnes à sortir de l’amitié amoureuse pour la transformer en un amour pur.
1. Attention à ne pas commettre d’erreurs dans la séduction
La précipitation, les supplications, la jalousie qui va trop loin, beaucoup de techniques que vous avez trouvé au fin fond d’un forum mais qui n’ont jamais marchées ont l’air efficaces mais ce n’est pas de la séduction, du moins, ce n’est pas celle dont vous avez besoin et qui correspond à votre histoire.
La frustration est grande, comme je vous l’ai dit en début d’article, et vous êtes probablement en train de bouillonner à l’idée de vivre une histoire d’amour avec lui/elle, l’attente se fait longue mais vous devez comprendre qu’on ne retourne pas une situation comme celle-ci en quelques heures.
Dans mon ouvrage « Le Code de L’Amour » je vous aide à analyser le comportement des hommes ou des femmes en amour, de manière à mieux vous faire comprendre la manière d’agir et de séduire un ami ou une amie.
Croyez-le ou non, vous avez un avantage face à ceux et celles qui ne sont pas dans cette fameuse zone, vous connaissez déjà votre coup de cœur et vous savez donc comment agir pour lui plaire, quelles sont les erreurs à éviter, ce qu’il/elle attend du sexe opposé. Vous ne partez pas de zéro et c’est pour cela que vous allez faire la différence.
2. Prendre du recul et du temps pour soi
Avant toute chose, concentrez-vous sur vous-même. Devenir la meilleure version de vous-même est essentiel, non seulement pour sortir de la friendzone, mais aussi pour votre bien-être général. Améliorez votre confiance en vous, travaillez sur votre développement personnel, et prenez soin de votre apparence physique.
Ce processus peut vous aider à vous sentir plus à l’aise dans votre peau et potentiellement plus attirant(e) aux yeux de votre ami(e) et des autres autour de vous.
3. Changer la dynamique relationnelle avec cet ami
Parfois, modifier la perception que l’autre a de vous peut être un moyen efficace de sortir de la friendzone. Cela peut impliquer de réduire un peu votre disponibilité, de montrer que vous avez aussi une vie en dehors de cette amitié, ou même de flirter légèrement pour tester les eaux.
L’idée ici est de créer un certain mystère autour de vous, de susciter la curiosité et peut-être de réveiller des sentiments jusqu’alors non explorés. Les femmes qui paraissent le moins acquises sont celles qui attirent le plus !
4. Communiquer ses sentiments
Si vous sentez que le moment est venu, il peut être nécessaire de communiquer directement vos sentiments. Cela doit être fait avec tact et honnêteté, en choisissant le bon moment et le bon lieu. Optez pour un cadre où vous vous sentez tous les deux à l’aise et où vous ne serez pas interrompus. Préparez ce que vous voulez dire, mais restez flexible pour répondre aux réactions de votre ami(e).
Soyez prêt(e) à toutes les réponses, et rappelez-vous que, quel que soit le résultat, exprimer vos sentiments est un acte de courage qui mérite du respect. N’oubliez pas, être rejeté(e) ne diminue en rien votre valeur. C’est simplement une indication que cette relation particulière n’était pas destinée à évoluer dans la direction que vous espériez.
Il est également important de reconnaître et d’accepter que parfois, l’amitié est la meilleure issue possible. Si votre ami(e) ne partage pas vos sentiments, il est essentiel de respecter sa décision. Une amitié sincère et profonde est précieuse et peut être tout aussi enrichissante qu’une relation amoureuse.
Amicalement
Le coach pour passer de l’amitié à l’amour
Alexandre CORMONT
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