J’accueille sur mon site une coach extraordinaire qui aide les hommes et les femmes dans leur vie amoureuse. Il s’agit de Jenny qui officie habituellement sur le plus grand webmagazine français de la vie amoureuse et du développement personnel. Elle lutte activement pour aider les personnes qu’elle accompagne afin de surmonter une peine de cœur ou à se sentir mieux dans leur vie sentimentale, et tenait dans cet article à évoquer un phénomène dont on entend souvent parler : le coup de foudre.
Jenny, je te laisse la parole…
- 1 Le coup de foudre : un phénomène rare ?
- 2 Coup de foudre définition et exemples
- 3 Que se passe-t’il dans mon cerveau lorsque j’ai un coup de foudre ?
- 4 Faut-il croire au coup de foudre amoureux ? Oui, l’amour soudain est une réalité !
- 5 Le coup de foudre : Une invention d’Hollywood ?
- 6 Comment expliquer une attirance soudaine et puissante ?
- 7 Que se passe-t-il après un coup de foudre dans notre cerveau ?
- 8 Les principaux signes du coup de foudre !
- 9 Quels sont les pièges du coup de foudre ?
- 10 La clé pour entretenir un Coup de Foudre…
Le coup de foudre : un phénomène rare ?
Alors oui on a tous déjà entendu parlé du coup de foudre. Certains d’entre vous ont peut-être même eu la chance de le vivre. Tout le monde rêverait de connaitre l’amour idyllique, c’est à dire qu’en seulement quelques secondes et un regard échangé, l’amour soit au rendez-vous.
Mais cette sensation qui fait rêver de nombreuses personnes recherchant l’âme soeur n’a pas que des bons côtés et je tenais, à travers cet article, à vous révéler toutes les faces cachées du coup de foudre. D’ailleurs, si certains y croient, pour d’autres il s’agit d’un leurre. Beaucoup diront « Moi je ne crois qu’en ce que je vois ! ». Ce n’est pas faux.
Il faut prendre en compte dans un premier temps que chaque relation amoureuse est différente. Il existe à mon sens deux formes d’amour : la brise légère et l’ouragan. La brise légère qui vous caresse et vous suit jusqu’à la fin de votre vie (ou presque !), et l’ouragan qui vous frappe et vous marque à vie…
En effet, tomber amoureux d’une personne sur le champ, sans même la connaître, en ignorant tout d’elle est difficile à imaginer car pour la plupart d’entre nous développer des sentiments amoureux à l’égard d’un(e) inconnu(e) ne se fait pas en un claquement de doigts.
Pour les célibataires et/ou ceux qui ne se reconnaissent pas vraiment dans ce descriptif, sachez que je n’ai pas tout dévoilé encore mais je sais d’avance que certains vont se reconnaitre dans ce qui va suivre. Voici mon regard sur le coup de foudre amoureux qui remettra en question des idées reçues !
Coup de foudre définition et exemples
Avant d’aller plus loin dans l’analyse, il est important que l’on aborde les bases de ce phénomène, avec la définition de coup de foudre que l’on pourrait apporter et quelles sont ses principales caractéristiques. Lorsque l’on prend les dictionnaires on peut lire ceci :
- « Le coup de foudre est un phénomène qu’une personne peut ressentir lors d’une rencontre subite avec un(e) inconnu(e). »
- Il s’agit également d’un « Amour soudain, contre lequel on ne peut pas lutter »
- « Le coup de foudre serait la naissance immédiate et irraisonnée d’un sentiment amoureux pour une personne inconnue dont l’apparence physique correspond à notre idéal. »
- Définition coup de foudre : « Amour subit dès le premier regard»
Bon il est vrai qu’au vu des termes employés cela fait un peu trop rêver et que c’est même idéaliste.
Mais si on entrait plus dans le détail, qu’est-ce cela donnerait finalement ? Oui, si vous vous demandez comment savoir s’il m’aime !
Premièrement deux mots essentiels : « coup » et « foudre ». Si l’on pouvait se faire sa propre définition, je dirais pour ma part que le coup de foudre est avant tout un phénomène qui vient vous frapper au moment où l’on s’y attend le moins, nous mettant dans un état de quasi envoûtement. C’est une attraction irrémédiable que l’on va ressentir pour un(e) inconnu(e).
Finalement en un simple échange de regard ça va être la révélation qui va vous paraître comme une évidence… Cette rencontre fortuite va marquer votre esprit, elle provoque un véritable électrochoc car en un laps de temps très court vous voilà déjà sous son charme. Et bien souvent vous ne l’avez pas vu venir !
Néanmoins, il existe un aspect qu’il faut prendre en compte : beaucoup doutent de l’existence du coup de foudre…
Que dit la science du coup de foudre ?
Après tout, si on dit que l’on a eu un coup de foudre pour une maison ou pour un lieu, pourquoi ne pas l’employer aussi en amour. D’ailleurs, le coup de de foudre peut aussi être un « coup de coeur ».
Souvent perçu comme un phénomène mystique ou romantique, il peut être exploré à travers le prisme de la science. Lorsqu’il se produit, il implique des réactions chimiques et neurologiques complexes. Lorsque deux personnes se rencontrent et ressentent une attraction immédiate, leurs cerveaux libèrent des hormones telles que la dopamine, l’ocytocine, l’adrénaline et la sérotonine. Ces substances chimiques sont associées à des sentiments de plaisir, de bonheur et d’attachement. La dopamine, en particulier, joue un rôle crucial dans le sentiment de récompense et d’euphorie. Cette réaction biochimique peut expliquer pourquoi le coup de foudre semble si envoûtant et intense (un peu comme lorsque l’on prend des drogues).
Mais celle qui est notamment responsable des changements qui s’opèrent dans votre corps (les joues qui rougissent, le coeur qui bat plus vite, les jambes qui flageolent, les frissons), c’est l’adrénaline !
Le coup de foudre : entre psychologie et amour
D’un point de vue psychologique, le coup de foudre peut être influencé par plusieurs facteurs. La perception de la beauté, les préférences personnelles, et même l’état émotionnel au moment de la rencontre peuvent tous jouer un rôle.
De plus, des études suggèrent que les expériences passées et les modèles relationnels appris influencent la manière dont une personne perçoit un potentiel partenaire. Il est donc possible que le coup de foudre soit partiellement modelé par nos expériences et attentes inconscientes.
Toujours est-il que le coup de foudre est un phénomène profondément personnel et subjectif, qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Il y a aura donc toujours un part de magie et de mystère entourant les histoires d’amour soudaines et passionnées.
Que se passe-t’il dans mon cerveau lorsque j’ai un coup de foudre ?
Si vous vous êtes déjà dit qu’avec lui « c’était spécial dès la première rencontre », il faut que vous compreniez ce qu’il se passe dans votre cerveau à ce moment-là.
Au moment où nos yeux se posent sur la personne qui nous attire, notre cerveau commence par produire de la phényléthylamine, également connue sous le nom de PEA.
Cette substance agit comme une amphétamine naturelle. Elle provoque une sensation de bien-être et de confort inégalés, nous faisant oublier tout ce qui se passe autour.
Ensuite, la dopamine, souvent appelée la molécule de l’attention, est libérée, stimulant l’humeur et l’enthousiasme. En tant que neurotransmetteur, elle transforme la personne en un véritable faisceau d’émotions. Cela peut se manifester par des rires fréquents et spontanés, souvent sans raison évidente.
La dernière molécule impliquée dans ce processus est l’adrénaline, bien connue comme la molécule de l’urgence. Elle a pour effet d’augmenter la température corporelle et d’accélérer le rythme cardiaque.
L’attraction intense est irrésistible et la dopamine commande à notre cerveau de se précipiter vers le plaisir anticipé. Ce processus se déroule en quelques secondes ou minutes. Les comportements compulsifs comme la perte d’appétit ou l’envie irrépressible d’envoyer de nombreux messages s’expliquent par ces fluctuations hormonales constantes. De plus, pendant quelques semaines, le lobe frontal, situé à l’avant du système limbique, met en pause notre capacité de jugement.
Faut-il croire au coup de foudre amoureux ? Oui, l’amour soudain est une réalité !
Comme vous le savez si vous êtes des lecteurs ou des lectrices assidus de ce site et si vous regardez les nombreuses vidéos de la chaine YouTube d’Alexandre (vous pouvez les découvrir ici : la chaîne Youtube), la plupart des coachs sont un peu idéalistes et croient en l’amour dans toute sa splendeur.
Je penserai toujours qu’il existe a une solution aux problèmes de couple. De nos jours les hommes et les femmes ont tendance à se séparer pour finalement pas grand-chose. Plus aucun effort de communication n’est réalisé et les partenaires ne souhaitent pas prendre les devants pour régler les problématiques tant il est simple de retrouver l’amour. Autour de moi ou lors des séances de coaching, j’entends même parfois dire que l’amour est mort.
Mais cela est complètement erroné et je suis bien placé pour le savoir ! Les belles histoires de couples qui se relancent après une séparation ou d’hommes et de femmes qui trouvent leur moitié après des années de célibat sont là pour me rappeler qu’il n’existe pas de sentiment plus merveilleux.
L’un de mes amis, me racontait à quel point il était fou de cette fille qu’il avait croisé au bureau et que depuis il ne pensait plus qu’à elle, il me dit donc la fameuse phrase : «Franchement Jenny, je crois que c’était un véritable coup de foudre ». En quelques instants, il a su qu’il voulait être avec elle, une attraction s’est créée en quelques minutes alors qu’ils ne s’étaient jamais rencontrés.
Mon ami n’est pas une exception, il est fréquent d’entendre des hommes et des femmes dire à quel point ils/elles ont sentis tout de suite leur cœur battre plus fort. C’est donc cela un coup de coeur !
Le coup de foudre : Une invention d’Hollywood ?
Nous avons tous déjà vu ces films américains (ou autres ne blâmons pas uniquement nos amis d’outre Atlantique !) dans lequel le héros tombe littéralement sous le charme de la fille qui est sur le point de se marier, et qui pendant tout le film se bat pour la conquérir. C’est 
Les hommes s’identifient au héros et souhaitent ressentir ce que ce dernier ressent pour celle qu’il aime. Tout comme les femmes veulent vivre une histoire d’amour comparable à celle des comédies romantiques d’Hollywood. Mais est-ce vraiment possible de totalement changer de vie pour une personne que l’on vient à peine de rencontrer ou bien le cinéma tente-t-il de nous duper pour nous faire rêver ?
Bien que merveilleux, l’amour n’est pas si simple et il serait dommage de considérer qu’un seul regard soit suffisant pour lancer une belle et longue histoire. Dans ces films, on s’arrête au moment où les deux personnages roulent dans une décapotable, mais on ne parle jamais de la suite. Est-elle si radieuse ? Former un couple avec une personne que l’on a rencontré 3 jours auparavant est-il gage de sûreté ? Je ne veux absolument pas briser tous vos espoirs, mais je pense que développer des sentiments est plus complexe.
Je ne voudrais pas que vous calquiez votre vie sentimentale sur celles des personnages de fiction parce que la chute serait plus que délicate. C’est un peu comme au loto, il y a des gagnants mais ils sont très peu nombreux. Alors la foudre qui tombe à chaque coin de rue, j’ai un peu de mal à y croire ! Mais j’y reviendrai un peu plus loin
Comment expliquer une attirance soudaine et puissante ?
Lorsque l’on évoque un coup de foudre, on imagine le mariage, les enfants, la vie de famille. Un coup de cœur est plus une envie de revoir la personne et de passer du temps avec elle, d’être plus intime.
La forte attirance que vous avez pu avoir s’explique par le fait que vous êtes physiquement, sous le charme de cette personne. Vous ne le/la connaissez pas, vous n’avez jamais passé de temps ensemble, c’est uniquement une attirance physique. Attention, n’interprétez pas mal mes propos, il ne s’agit en aucun cas d’une critique, il est arrivé parfois que l’on soit attiré dans un premier temps, seulement par le corps, le visage ou le sourire de cette inconnue. Et si vous souhaitez savoir ce que les hommes aiment chez les femmes lisez cet article.
Enfin, il existe un dernier élément qui me paraît essentiel d’éclaircir pour expliquer le coup de foudre. Je vais reprendre le cinéma pour illustrer mon propos. Il y a de nombreux films dans lesquels le Prince charmant tombe amoureux de la petite fille du peuple suite à un regard échangé. Il passe donc tout le film à essayer de la retrouver. Cela fait rêver mais tachons de remettre cela dans le contexte actuel !
Une telle chose est-elle possible ? Ne sommes-nous pas attirés par les personnes qui nous ressemblent, qui vivent ce que nous vivons. En d’autres termes, le coup de coeur que nous pouvons ressentir n’est-il pas conditionné par notre environnement, par notre milieu social, choisissons-nous réellement de qui nous tombons amoureux ou bien la société oriente notre choix ?
Il est difficile d’affirmer que tomber amoureux au premier regard est possible sachant que c’est en réalité un ensemble d’éléments extérieurs qui créent cette attirance. Cela rend le côté naturel, incontrôlable et surprenant du coup de foudre moins flagrant.
Que se passe-t-il après un coup de foudre dans notre cerveau ?
Certaines théories mettent en avant le fait que le coup fait partie de l’évolution et de la sélection naturelle. Il pourrait être interprété comme un mécanisme favorisant la sélection rapide d’un partenaire. Cette attraction immédiate et puissante assure une connexion rapide et forte entre deux individus, ce qui peut être bénéfique pour la reproduction et la survie de l’espèce. Cela pourrait expliquer pourquoi le phénomène du coup de foudre est si répandu et valorisé dans différentes cultures.
Si on parle d’une émotion vive et immédiate, il faut aussi prendre en compte ce qu’il se passe après le coup de foudre, une fois que les deux partenaires vivent dans une relation de couple.
En effet, cette intense passion tend à s’estomper après deux ou trois ans, laissant place à la routine. En réalité, notre cerveau semble être programmé pour maintenir cette forte attraction juste assez longtemps pour la procréation, une stratégie de survie de l’espèce. Pourtant, la raison pour laquelle certaines personnes vivent des coups de foudre tandis que d’autres n’en font pas l’expérience reste un mystère !
Il ne faut pas pour autant considérer le coup de foudre comme une passion ponctuelle qui ne perdure pas avec le temps. L’amour s’entretien et la flamme doit être raviver à chaque instant ! Mais il peut aussi arriver que ce coup de foudre ne soit malheureusement pas réciproque…
Les principaux signes du coup de foudre !
Est-ce qu’il existe un symptôme de l’amour évident ? La réponse est non car nous sommes tous différents ! Par contre il y a des signes qui peuvent permettre de savoir si l’on est en plein coup de coeur ou dans un vrai coup de foudre.
C’est quelque chose qui va venir vous perturber lorsque en un regard échangé, vous savez d’entrée de jeu que cette personne-là vous ne pouvez pas 
Alors au final avoir un coup de foudre amoureux pour quelqu’un, c’est quoi ?
- C’est être intimidé et hypnotisé par le charme que la personne dégage. Donc avoir une attirance ultime pour l’autre.
- C’est sentir les palpitations de son cœur qui bat la chamade.
- C’est ressentir une chaleur intense qui bouillonne jusque dans nos entrailles.
- C’est la sensation d’avoir des papillons dans le ventre et de merveilleux picotements qui envahissent notre cœur.
- C’est être pris dans un tourbillon, avec en permanence ce brasier que vous allumez partout où vous allez.
- C’est être complètement chamboulé par cette rencontre et ressentir l’attraction qui émane de vous.
- C’est ne pouvoir penser à rien d’autre qu’à cette personne.
Comment expliquer ce mécanisme ?
C’est le symptôme de l’amour… Comme dit l’adage : Le cœur a ses raisons que la raison ignore. Ce phénomène est propre à chacun et personne n’est à l’abris de le ressentir un jour ou l’autre. C’est à la fois étrange et magique, et c’est avant tout une expérience formidable, unique et époustouflante. Une merveille de la nature si l’on veut…
Un événement qui vous tombe dessus par le plus grand des hasards. Que vous ne l’ayez vu venir et même que vous ne soyez pas en quête du grand amour, c’est l’amour qui vient frapper à votre porte pour vous surprendre. C’est quand même magique non ? Mais attention, tout n’est pas aussi rose !
Quels sont les pièges du coup de foudre ?
S’il a tout d’un moment idyllique, sensationnel, et formidable à vivre… Le CF est aussi un phénomène qui a tout de même de mauvais côtés, et qui peut voire même parfois s’avérer dangereux…
Le coup de foudre c’est se vouloir aventurier et donc accepter de vivre dangereusement ce qui est tout le contraire d’un amour platonique. Cela conduit à ne pas savoir de quoi demain sera fait et donc à foncer dans une histoire sans savoir ou vous allez exactement. Qui vivra verra comme on dit ! Et lorsque la passion s’évanouie…
L’éblouissement peut vous rattraper
Le coup de foudre, c’est aussi risquer de se prendre les pieds dans le tapis et donc de tomber dans le piège de l’éblouissement… L’amour vécu pourrait se révéler destructeur sur la personne et sur son environnement. Vous êtes tellement obnubilé(e) par votre amour que vous foncez les yeux fermés.
Vous êtes dans votre bulle, vous vous sentez merveilleusement bien et vous ne réfléchissez pas pour autant à des choses qui demandent réflexion. Au point même de mettre votre cercle social et familial à dos. C’est être exalté par son état émotionnel, l’euphorie du moment, l’adrénaline ressenti à forte dose qui va vous mettre dans une attitude qui ne vous ressemble pas, vous rendre capable de faire certaines choses que vous n’auriez jamais faites avant cela.
L’étincelle peut cesser de briller un jour
Lorsque l’histoire s’achève, car oui malheureusement, il y’a aussi de magnifiques histoires qui ne sont pas faites pour durer mais qui néanmoins seront incroyables, intenses, et même époustouflantes, qu’il est bon de vivre et de partager, même à court terme !
Donc même si c’est le cœur brisé qui risque de vous attendre au tournant, cela ne voudra pas dire que vous ne pourrez pas revivre quelque chose d’aussi fort et entier avec quelqu’un autre… Il est important de toujours garder de l’espoir, de savoir prendre les bons choix et d’avancer dans la vie sans regrets et de sourire aux souvenirs qui ont fait battre votre cœur… Et même si vous vous retrouvez célibataire à trente ans ou à quarante ans, vous n’êtes pas à l’abris de trouver l’amour à l’angle de votre rue !
La clé pour entretenir un Coup de Foudre…
Si vous ne vous demandez pas le coup de foudre existe-t-il mais que vous souhaitez savoir comment le faire durer, voici quelques clés.
Il s’agit d’une sensation forte que l’on éprouve pour une personne où les émotions et les sentiments sont exacerbés. On caractérise avant toute chose le coup de foudre par une attirance physique. Le problème sera alors de ne pas mettre tout votre ressenti dans le même tableau au regard de vos sentiments.
Il serait judicieux avant de vous lancer (même si l’on dit que l’amour donne des ailes) de vous positionner et de vous interroger intelligemment dans votre relation afin de savoir si votre moitié partage les mêmes sentiments que vous. L’amour c’est quelque chose qui se vit et se construit à deux. Avant de déclarer sa flamme, il est intéressant de cerner si en face vous, vous avez affaire à un homme amoureux ou une femme amoureuse.
Parfois les mots tardent à sortir mais retenez que les regards disent tout et ne trompent pas… Prenez le temps d’observer et d’analyser le comportement de l’autre afin de ne pas trop brusquer les choses mais d’y aller à son rythme, à savoir doucement mais surement et surtout d’être à deux dans le même bateau… ! Et si vous avez eu le CF mais que vous êtes bloqué, lisez cet article pour apprendre à parler à une fille ou celui pour découvrir des sujets de conversation avoir avec une femme.
Si vous souhaitez laisser un commentaire pour débattre ou bien pour nous faire part de vos impressions ce sera avec plaisir dans l’espace des commentaires situé plus bas 🙂
Amicalement,
Vos conseillers pour mieux comprendre l’amour
Alexandre CORMONT et Jenny
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